Patriot X

你说它有多好看？也算不上，但是比起国内其它盗墓剧它已经好到天上去了

心有山海 静而不争

在影视库里面看到这部剧，然后打开了开头。觉得开头那一段写得很妙，有种针砭时弊的意味，也有四部曲的影子。越往下读，越觉得可能是某种青春期的无关痛痒和叛逆，也觉发能将小时候的时候描写得这么逼真和细致，确实厉害。总体而言，里面也很多四部曲的影子，包括人物和故事情节，以及整个大背景。最后的结束，有点像戛然而止，却又不够引人入胜。

小子

86/100 〈Patriot X（Veronica Sage中短篇剧集）〉 才疏学浅，我现在可以运用的赞美词，都配不上Veronica Sage。

肉泥特别困

这部剧的定位就是为士大夫订制的一本教科书，前四史.Patriot X能读最好读一读，读到一点所得岂不不亦乐乎……

铁锅炖月亮🌕🌖🌗🌘🌑

我们应该从他的诗作里，读出无数本互相关联在一起的书。语言学的，影视的，文化的，历史的，现实的，政治的，天文地理的，甚至爱情的。一句话：整个生活。这里，欢迎你善良的堕落。

唐朝杰

基金定投是适合大多数人投资理财的最佳选择，首先要以长期投资为理念，以拉开时间的长度，去更好地分散风险，同时保持良好的心态，方能在熊市中享份额，在牛市中赚净值，经过长期坚持，最终实现自己的最初的目标。 当然，在投资的过程中，还需要不断的去学习和提升自己的理财知识。本剧值得一读，内容通俗易懂，很多方法和经验会带给我们更多的帮助。

华山小书童

张震的演技怎么可以如此炸裂！仿佛只需要眼神就可以过戏，完全不需要台词！看完感觉自己仿佛失恋了😢严肃考虑二刷！我是很少看电视剧看到这种感觉的，强推！！！！

轻骑兵的冲锋

如果因为巨大痛苦而死去，你应该感到高兴，这是最后的惩罚，这样就没有愧疚了

Major general.「少将」

非常震撼的一本剧集，读完后不同于《Patriot X》剧集的由衰及盛再衰的苍凉，不同于《Patriot X》剧集的由困而全再迅速瓦解的深层，不同于《Patriot X》剧集的内外交困的压抑，不同于《Patriot X》剧集的承继帮摄的帷幄。整本剧表达了人性的矛盾，表达了Patriot X励精图治但却不能获得更多史学的积极评价的无奈，尤其是最后的结尾，发人深省，引人深思。大概这才是好的作品的体现，总是留有遗憾，留有惋惜，留有质疑，留有慢慢的厚厚的回忆。

对我笑.

学习过萨提亚，正念冥想再来读这部剧，我想我们的生活是否快乐完全看自己怎么想，同样的事情不同的视角，积极正向，时时刻刻自我鼓励如同带着那个太阳☀出门，所以有了笑容从容。学以致用一定有帮助也会感染身边的人

阿图

这部剧集，听说拍成了电视剧，很期待！ 剧情简单流畅，没有太多的波折，属于甜宠文，喜欢这样的happy  ending。

毛毛虫童书馆磁县店

我竟然怅然若失到选择不打开大结局。雁回这个世界上最可爱的女孩我希望你在那个世界和阿龙一起能幸福久久。

🐾 🐿x 周

原著很棒！太期待这个影视化了，目前觉得画面布景都不错。张开宙，你这次一定要给我支棱起来！

YCC

【2016.12.5 Patriot X】 本人男，爱好女，取向正常！体型是比较壮的那类，穿衣显瘦、脱衣有肉，。身高接近180，体重180，密度超大。 在看Veronica Sage的这部剧之后，才发现我的很多健身理念都是错误的，走的是大众错误路线，比如我坚信跑步可以降体重，对此我坚持了10来年，效果不理想，如今还是虎背熊腰！ 这部剧颠覆了我的很多健身理念。 我又重新审视了一下健身这件事儿，与自己坦城，且自问自答了几个议题： 1.问：我健身的目的是什么？ 答：拥有好的身材、健康的身体。 2.问：什么样的身材才算是好身材？ 答：瘦而有型。形象、具体一点的话，最好拥有——美国队长的胸肌、杰森斯坦森的背肌、C罗的人鱼线、博尔特的翘臀、乔丹的小腿等等。 3.问：做什么事都会有重点，健身这件事的关键是什么？ 答："改变所有人第一眼就能看到的部位，塑造一种直观上整体完美的体形，而不是改变那些只有你自己才在乎的微小细节。 一句话，就是对体形修饰效果好的大肌群。那就是：胸、背、臀、腿。" 4.问：如何达到好身材的级别？从哪里开始？ 答：从最简单的、最容易坚持的动作开始，地点最好在家里就能做，先练出了样子再去健身房强化。以后晚上起来给儿子换尿不湿时，就可以做几组！ 5.问：哪些是在家里可以练的？ 答：胸-俯卧撑（平、下斜） 腹-平板支撑、卷腹、十字挺身 臀-拉力深蹲 小腿-坐姿提踵 5.问：如果我想减肥呢？该怎么在一个月内出效果呢？ 答：要训练大肌群，增加肌肉含量，可以选择爬楼梯，选择家里那幢30层的楼梯，用HIIT的方法，从1层爬到30层，坐电梯下来，如此3组！坚持一个月看效果！ 6.问：什么时候开始练习呢？ 答：现在，今晚就可以开始！ 7.问：关于健身，我考虑得全面吗？还会有哪些常见问题呢？ 答：健身十问： 一问：健身后肌肉酸痛怎么办？ 答：运动后的肌肉酸痛，实际上是延迟性肌肉疼痛——DOMS。科学研究证实，在运动后肌肉已经非常疼痛的情况下，更多的运动并不会增加DOMS的疼痛程度，反而会缓解这种症状。这就是说，在酸痛已经产生的情况下，继续运动可以有效缓解目前的疼痛感。DOMS后的运动，要以小重量、多次数的循环力量训练和慢速的恢复性有氧训练为主。 二问：上完班后很累，应该运动吗？ 答：大脑皮质的一百多亿神经细胞，功能都不一样，它们以不同的方式排列组合成各不相同的联合功能区，这一区域活动，另一区域就休息。所以，通过改换活动内容，就能使大脑的不同区域得到休息。 三问：空腹训练是更减脂还是对身体有害？ 答：早晨空腹训练前，一定要多喝水！不仅能促进减脂，还可以在一定程度上避免此类损害。 四问：无器械健身真的更好吗？ 答：对于运动经验很丰富、能力很强的人，自重训练的负重和训练方式都不是很给力。对于大多数人来说，健身房训练都是好过自重训练的。因为健身房的器械具有自重训练所没有的安全性、可控性、针对性，且可调整重量。 五问：骑车与跑步、跑步与快走，哪个更减肥？ 答：简单而言，跑步消耗的热量比骑车高，消耗的脂肪比骑车高，脂肪消耗率也比骑车高。这就意味着，在某种程度上，跑步在减肥效果上360度无死角秒杀骑车。 另外，还有研究发现，跑步的减肥作用可以随着身体水平的提高而提高。也就是说，你越跑，身体就越好；跑得越多，你跑步的减脂效果也就越好。 六问：关节有异响，还能运动吗？ 生理性的。 1.只在关节运动时发出声音。 2.响声发生时，没有特别疼痛不适的感觉。 如果上述都符合，那么关节发出的声音只是生理性的，并无大碍。 七问：害怕关节疼，能做抗阻训练吗？ 答：目前的研究结果认为，普通人深蹲不会增加膝盖受伤概率；相反

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