2008 · 美国
约翰·杰罗甘和珍妮·杰罗甘的新婚之夜，一场大雪不期而至。于是，这对新婚夫妇决定离开密歇根州严寒的冬天，前往南方佛罗里达州的西棕榈海岸开始他们的新生活。来到目的地后，他们在当地有竞争关系的两家报社各自找
通俗易懂吖。虽然有些地方太像唠家常，也不是指导人生路的大道理，但是读起来轻松舒适。很好玩的是这部剧的播出模式，挺像一个加V的微博大佬，下面的评论就是他的挚友们抢到的热门。 希望五天以后能搞定手抄~
爱睡觉的羊咩咩🐏
老外能写这样的书真的感觉很暖，这不单单是本菜谱，还说了许多饮食文化故事，学到不少
时间看得见
我一直在担心着死亡，这是我活着的悲哀。—— 这句话是我写的，写的是我，也是替本剧女主写的。 历时11小时零3分钟，我终于读完了这本加拿大女作家凯瑟琳·特纳的《马利和我Marley & Me》。我没具体统计过，不过能要我用如此长时间才能读完这样的一本剧应该不多。这部剧，它读起来像玩魔方，九格六面的那种基本款，是一个从未去学过任何公式、智力又属普通的人的玩法：瞎转，拼运气，找规律，完成。 — 好玩儿吗？好玩。 — 无聊吗？无聊。 — 好玩儿在哪里？看似简单，实则没头绪。 — 为什么无聊？因为目的太明确，目标太明显，六种颜色归齐即可。 — 优点是什么？我没发现。（说好的都是别人。） — 缺点呢？耗时。 以上就是我对这部剧的大体看法。我只能给它一个很一般般的评分。越想，给它的分数越低…… 也许是因为这部剧的一开始就有人非正常性死亡，所以才会被归类于“推理悬疑”剧集吧。我想说这个做法可真荒唐。当然编剧很聪明，她从一开始就给这部剧取了一个刺客的名字，《马利和我Marley & Me》。刺客即杀手、凶手，不仅如此，此人还是个盲人、瞎子，这让书里第一个出场的人物在第一时间内里就变成了具尸体，这无外乎是非常吸引人的。这跟第一次拿到魔方就能将几面同色连成线一样的简单轻巧，不知不觉中就被带进了一个无比显而易见却很快就变成了盘根错节般的迷之尴尬。所以说这是本剧最大的一个亮点，可以想象，该剧名要是叫“the Chase Family’s saga，蔡斯家族轶事”的话，该有多逊色。不过同时这也成了本剧的盲点，因为它就是由蔡斯家族成员之一，已经八十多岁的艾丽丝叙述的自家近百年的故事：祖父祖母，家族企业发展与衰败，庄园建造兴旺与落魄，母亲父亲及父亲的女友，姐姐艾丽丝妹妹劳拉和她们的丈夫、情人还有仆人、小姑子、女儿、孙女等几代人的生活。这中间有大户人家的传统与奢华，有防不胜防的战争余波与无奈，有对宗教的信仰与质疑，还有，男人和女人，男人和女人之间永远离不开的爱情与背叛，父母与子女那最亲近的陌生人间的离舍与牵挂。书里在谈金钱吗？没有。探讨上帝吗？没有。权力呢？没有。政治立场呢？没有。爱得死去活来了吗？好像也没有—— 不过，好像也都有...... 从一开始，她就什么都说了： “她心里知道名字就行了，不需要写下来。” “只有瞎子才能自由” “古埃及人说，念死者的名字是为了让他们重生。不过，人们并不总是希望死者复活。” “描写真实的唯一方法是：假设你所写的东西永远没有人会读到。不仅别人读不到，甚至你自己后来也读不到了” “不管什么事，我们都会选择知情。在这个过程中，我们不免会伤害自己；如果需要，我们会把双手伸进火里。好奇不是我们唯一的动机：爱、悲痛、绝望或仇恨会驱使我们去做” —— 她该说的都说了。 不知道的只是你。
㵘熙💦
孕期鸳鸯戏水这不是普通电视剧会放的。
缘来不易
他俩是一点也不符合我的想象，男主哪里有什么古装气质
进二
给说了更又不更的星，如果有原因更不了是情有可原，但是自己说了几号会补结果到了时候不光不补连更都不更，是不是不太好呢……出现过好多次这种情况了
终朝采绿
女主：他要干嘛？(｡･ω･｡)
幌嫣
还是应该辩证一点看，这两句话可能有点空，但是觉得比较客观一些“海纳百川，有容乃大”“己所不欲，勿施于人” 做好自己，不要过分解读与被解读，生活而已，大家都是沧海一粟，大家都有记录和分享或者发泄的自由，只是要随时保持理智和善意
乐惠
这部剧与其说是一本教你致富的书，不如说是一本人生生活指南。要想实现财务自由，就先从改变自我开始。这部剧提供了一整套自我的优势寻找，自我定位，自我发展，改变的策略。
琳仔有点悬💦
非常喜欢的一部作品，比电视剧强。因为同事警校毕业，又做过几年刑警，找到了很多共鸣。其实从来都不想做英雄，可职业带来的责任让你根本无法选择。遇到危难，挺身而出。那首人民警察之歌依然会在耳旁响起。五星好剧！
快乐行者
本剧写鬼怪，其实是在写人。这有如聊斋先生写花妖狐鬼。我们看剧要透过文字看思想。本剧结尾写得有些粗糙，总体思想性不错，值得一读。
旺仔的奶🥛（颓废公主版）
粟裕大将真乃战神！其实最不忍心看内战的书了，兄弟阋墙。七十四师，第五军等五大主力抗日是出了很大的力的，可惜主义不同倒在了内战上。令人痛心！若是重庆谈判的协议彻底贯彻了，那么多优秀的中华儿女去为新的中国做贡献多好啊。 课本上，淮海战役轻描淡写的提到了“双堆集”，“陈官庄”，“碾庄”，殊不知小小的地名背后是数万人的生命和鲜血。粟裕大将把战争升级到艺术层面，真乃战神！读此剧可对粟裕的事迹多一些了解，不过这部剧的细节不好，部分史料有误。不过还是可以读读的。
机智熊
一件事情令你痛苦悲伤欢喜还是幸福，归根结底是你看这件事情的角度不同。当经历失去，尊重允许自己痛苦，不必假装坚强。痛苦过后，试着给自己积极的自我肯定，想法比做到更容易。可以首先积极的自我暗示，然后你会发现有一天你如自己暗示的那样美好。我很珍爱生命，我爱自己，我很幸福。
许仕杰
断断续续看了40多个小时对我触动最大的是：人类不感谢罗辑。
老潘
书的篇幅我觉得不是特别长 用了三个小时就读完了 内容有些散 但是我觉得涉及面也很广 有关亲情 爱情 友情 如何拒绝 如何合理对待自己的情绪 如何合理表达自己情感等 觉得像和一位朋友聊天一样 有所受益 又觉得很亲近 推荐！
随心随性的夏🐷
有人说这个很CULT，哈哈，好吧的确是有点。
张铭益
年度心理学剧集。早上跑步的时候听的，所以很多地方没有来得及在纸质版剧集上做笔记。 1. 关于编剧 卡伦•霍尼（1885-1952），1915年获柏林大学医学博士学位，后移居美国。德国心理学家和精神病学家，新弗洛伊德学派研究者，社会心理学的先驱。其反对弗洛伊德将人类的心理现象归因为生死驱动(death drive), 性冲动（libido）和阴茎嫉妒（penis envy）,在弗洛伊德以生理学为基础的精神分析理论上，强调社会文化和外部环境对个人精神和心理冲突的影响（参考阿德勒的社会心理学）。 个人观点：霍尼在职业和性别上不同于同时代以男性为主体的心理学家的身份给了她双重的做为“他者”（the other）的独特视角，对时代及其社会文化造成的精神冲突这一现象更具敏锐性。 本剧英文版播出于1937年，2018年北京华文时代书局播出了中文版，译者杨佳慧。 2. 导论 霍尼在预告中指出，不同于精神分析学派创始人弗洛伊德对于精神分析的生物和生理学基础这一基本观点的强调，霍尼更注重文化环境对神经症的重要影响。 在正文开始前，霍尼花了一章的篇幅专门对一观点做了阐述，即“神经症的文化及心理内涵”。值得一提的是，霍尼举例说明了相同行为在不同社会文化、阶级、男女、时代等不同语境下被判定为“正常与否”的解读，否定了部分读者对于“普遍心理学”这一功利性和工具性观看方式的追捧，是学者式的严谨开放的治学态度。 3. 情境神经症vs性格神经症 4. 神经症人格的观察要素： - 付出和得到爱的态度 - 自我评价的态度 - 自我肯定的态度 - 攻击性 - 性欲 指出神经症人格在多场合情况下对自身意见、需求、感受的抑制倾向（repression） 5. 神经症人格形成于原生家庭和成长环境密切相关（但否定原生家庭决定论） 6. 由上文提到的成长经历，神经症人格几大特征而导致的行为模式/对抗机制： - 对爱的病态需求，高估被人喜欢的需要，渴望获得无条件的爱，用爱来对抗基本焦虑； - 获得爱的方式以及对冷落的敏感； - 逃避竞争，病态竞争 - 病态的负罪感，病态受苦 7. 书的末尾再一次强调了神经症人格与文化环境的关系。 这部剧对于了解自我有很强的借鉴意义，可能在成长过程中受到的压抑并不少，文中有很多让我豁然开朗的地方。
吕志浩 Zhihao
嗯！从三维四维到高维！宇宙的奥妙欲被大众所广泛接受理解！也是很难的！
丽 Lily
新欢💫 好喜欢阮陈恩静啊，短篇剧集篇幅较短，读来比较爽利。 特意搜了一下抖音斯麦林演绎的片段，那年初见，那年相遇… 好像恩静就该是那般心寒意冷软弱的女子，好像又不是…读着别人的故事，， 文意到后期拖沓，从悬疑角度来说很不够格了，，言情角度吧，疑点重重，很多人物关系不清，加上莫名的爱意，莫名的恨意，单独一段段表达的很好，但是没有铺垫衔接好会显得生硬。编剧的上一本剧也是。 但不得不承认，她的作品对我来说很有吸引力，这一篇让我想起颜森，， 本该是很虐的书，但不知是没有体会，旁观者清，还是不甚在意，听别人的惆怅，依旧想要仗剑天涯。噢，大抵是“少年就是少年,他们看春风不喜,看夏蝉不烦,看秋风不悲,看冬雪不叹,看满身富贵懒察觉,看不公不允敢面对,只因他们是少年。” 🧀书中的甜品，香港的风俗人情，恩静的南音…都让我回味无穷，向往的生活。 苦衷？人生在世谁没有苦衷？不过是有人选择沉默，有人选择诉说，而更有些人，诉说得过分生动罢了。 这一句当真是点破，一切全在于那人爱你与不爱之间，想看你笑，想看你哭，你做什么都可以原谅。 爱没有对错。所以啊，任何情感应该是对等的，你若付出很多得不到对等回报你便不快乐，别人也会觉得是负担，平曾许多不快。 很感谢我遇见的那些闪闪发光的小人，希望我爱的人和爱我的人都能好好的。💛
木子@萍
中后期有很长一段写得很没有意思，全是毫无意义的流水账，可惜了前面搭建起来的这么大的一个台子，还有顾四的身世最后也只是草草带过，童年的描写那么诡异，我还以为会有第二个穿越，结果并没有交代。感觉最后就是编剧单纯不想写了，就强行be了很多人🤷🏿♀️be得很生硬，很刻意。总体来说有点虎头蛇尾。
董欣炜 国家生猪技术创新中心
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waterwaterfalllll
当父母的都想把自己人生的缺失给孩子弥补上，都想不去犯上一辈人犯的错，都想把自己认为最好最珍贵的东西给孩子，却与孩子渐行渐远…缺失安全感，孩子便不敢吐露真心，没有尊重和理解，亲子间会产生裂痕。每个人都是独立的个体，都有自己的人生，不要将自己的内心缺失在下一代人身上弥补。
Anmyna总经销、凯儿得乐经销商
在云边镇，十三 外婆 一个十三爱的女孩 一个爱十三的女孩 小时候的朋友 长大的朋友 和球球 你就像那萤火虫，飞来飞去，忽明忽暗，不知道什么时候，就永远看不见了，消失在黑夜里。 你很差劲，一无是处，可我就是喜欢你，因为你呀，是我生命中那么亮那么亮的一缕光。 要是跟他吵架，以后怎么办？你又不会一直在这里。 为别人活着，也要为自己活着。希望和悲伤，都是一缕光。总有一天，我们会再相遇。 并不是文章真的有那么感动，哭的不过是自己的故事。
归远
编剧用了太多的例证，多到了影响观看体验的程度，更像是一本案例库。由于著书的年代比较早，所以很多的例证没有出处，书中所举的亚洲的例子，由于编剧文化上的隔阂，理解不太到位，由此合理推测其他地区的例子也有可能出现这种情况。如果仅保留欧洲的例子互相佐证，其实也完全不影响观看和举证，可读性也好一些。
鑫语鑫愿
当你不再追求成长，而是去修，便是成长的开始。 ——题记 共情也称同理心，是心理咨询的第一步，咨询师感受咨询者的心理与情绪仿佛那是他自己的，这是成功咨询的良好开端，可见共情力是理解他人的一种能力。对于我们不做心理咨询的人来说观看这部剧有何用呢？编剧乔拉米卡利博士告诉我们共情能帮我们淡定地应对生活中所有的压力事件，改变我们某些错误的认知。“只有当我们变得富有同情心，能够真正理解他人的感受时，我们的内心才将收获一直寻觅的平静和幸福”。 一、压力是破坏共情力的主因 压力让我们不由自主地产生很多负面情绪，比如愤怒、焦虑，这一切源于我们对产生压力的客观原因的不可控制，而内心里又不肯接受不确定是生活的一部分。压力把我们变得短视，让我们丧失理性，匆忙下断言，共情力就这样被破坏了。负面的压力会一直操控你，直至摧毁你。当然正面的压力也会产生有益于我们成长的动力，所以我们要学会区分正面与负面的压力。 二、学会真正意义上的倾听 学会倾听的前提是有意识地训练自己区分开真实和想象的能力，放弃头脑中固有的对人对事的评价。很多的时候别人还没张嘴，我们的头脑中就已经给出了判断。 三、改变扭曲的认知和心理模式 首先要学会识别扭曲的认知，如指责他人、读心术、负性偏差回忆、投射、微秒级反应、个人化、假设相似性等等，其次在交流的时候要提出开放性问题、放慢语速、避免瞬间决定、留意你和他人的身体、从过去学习、展开你的故事、设定界限等等。这些都不可一蹴而就，需要长期有意识地训练。更为重要的是如果你想用这种方法来减轻压力，改善与他人的关系，你需要把时间花在与那些“对的人”的交流上，他们应该也在练习表达和共情，正在改变扭曲的认知和心理模式。 四、认识自我抚慰灵魂 我们没有自讨苦吃的必要，然而悲伤的确是成长的催化剂。悲伤促使我们慢下来，回去跟我们真正的本性以及自己接触，它让我们反省，重新认识自我和这个世界。“一旦我们从最黑暗的日子中重新恢复过来，我们看待世界的眼光就大为不同”。我们不再急于追求所谓的成长，而是去修，成长便开始了。
禹
B站里搜一下“叶卡捷琳娜”，就会出现很多关于“叶二”的电视剧片段。这些片段大都是叶二与各位情人在一起“浪”的故事。叶卡捷琳娜二世最让人津津乐道的是她那12位情人“有同龄人、有成群的“小奶狗”们。 叶二的前半段人生是“被安排的”。她的原生家庭是破落的贵族，加上母亲的热心寻找（她母亲一定给自己的女儿找个好人家，以期改变命运）。9岁、10岁的时候见到了未来的丈夫彼得。14岁，由母亲带着去当时的俄罗斯结婚，一路狼狈。婚后，叶二不得不接受无性婚姻，接着发现自己被“婆婆”安排了一个男人用来生孩子，逐渐与母亲一起过着奢靡生活。据资料记载，他们母女因为过度奢侈，一直在外面赊账欠钱。这些钱直到叶二做了女王之后，还了近8年时间。 叶二的格局大，懂变通。曾经当时的总理大臣别斯杜捷夫因为她没有生育，影响了外交而视她为眼中钉，7年时间一直安插人在她身边监控她。他们之间还爆发过争执。后来，叶二竟然和这个人联手夺取权势。最后还继续用他做大臣。虽说利益面前无敌友，叶二最终也没有报复这位大臣，他得以善终。 叶二愿意为自己的目标改变自己！她初到俄国，一句俄语都不会说。明明是一个十几岁的小姑娘，却很清楚政治利害：她必须会说俄语来拉近自己跟臣民的关系。因为过分投入学习，大冬天赤脚在地板上，差点生病死掉。这个细节无从考证是不是故意而为之。总之，这个小女孩已经开始为自己初到俄罗斯立人设了。 这部剧里几乎没有对这位女皇的微词，都是积极正面的。就连她推翻自己老公的政权，都是因为这个老公要废她，另立自己的情人为皇后。还有，她身边的那群情人们，要推举她。这段故事把叶二描绘成一个被逼仄到墙角、不得不做女皇的女人。 说实话，我不信。她的婆婆去世了，老公继位后就试图向普鲁士称臣（这个老公本就是普鲁士人，痴迷普鲁士军队），这使得彼得渐渐失去了大臣的信任和拥戴。他们之间已经冲突过好几次，这个男人甚至在公开场合羞辱她。当时的社会舆论又对这个男人越来越不满。怎么看她的机会都来了！ 我惊讶于叶二与伏尔泰等哲学家有频繁的书信往来。还有欧洲的那些文艺工编剧、学者、帮她买欧洲古董的人，她都保持良好的互动关系。这不仅仅是她的地位或者能提供好的资源给对方，还因为她本身就是一位类似学者的思考者。这个女人在被人劝学以后，开始在皇家视频平台一个人看剧，她的睿智博学、以及这些学者的拥戴，都是自己努力得来的。 生活给了她磨练，也赋予了她智慧。书里有这样的话：“必须时刻保持愉快的心情，只有这样才能熬过一生，毕竟我得忍受那么多事情，只要有机会我就会笑一笑，正因为这样我才能熬到现在。” 编辑说：每位女性都应该有叶卡捷琳娜的野心和优雅。我来改下：每位女性都应该有叶卡捷琳娜的坚强和优雅。这是我读完这部剧，最大的收获。
Luvain🍋
这部剧能让人了解到精神病史的发展以及精神病人的世界，咪咪一家故事和专业人士对精神病的探索相互穿插也不会让人觉得晦涩难懂，科学研究是伟大的。非常值得一看！
dingle
青春颓丧少女版绝命毒师…独属于叛逆少女的生命力，一起对抗世界真的太迷人了…谁还不想重新活一次？结尾也非常打主流人类的脸，谁赏你的权利随便给别人的人生下定义？一开始还没认出迷影腹黑班长竟然是夏希…
a-hailang
用幽默风趣的语言，言简意赅的把中国历史串联，值得推荐观看的一本剧。
Cyh*
或许是离30岁越来越近的缘故，今年以来总是为了慢慢远去的青春感叹。小时候觉得三十岁就是好老好老的意思。原来这么快也就到了。 但是仿佛心有不甘，不想变成一个油腻世故琐碎面目模糊的中年人。不想轻易用不屑和傲慢的姿态看待世界，停止好奇心，丧失学习的能力，不再吸纳新鲜的事物。那些“我什么没见过啊”“这有什么好的”才是可悲的老去吧。 想要保持热忱，向每个年轻新鲜的人或事学习，不被迅速向前的世界抛下。多年后不被儿子认定是个无法交流沟通的老顽固。 就这么简单，充满好奇的看看这三小只～体会下年轻偶像的魅力，表白一下千玺加油哦，你们，我。
ゞYngづ
影评解析
通俗易懂吖。虽然有些地方太像唠家常，也不是指导人生路的大道理，但是读起来轻松舒适。很好玩的是这部剧的播出模式，挺像一个加V的微博大佬，下面的评论就是他的挚友们抢到的热门。 希望五天以后能搞定手抄~
爱睡觉的羊咩咩🐏
老外能写这样的书真的感觉很暖，这不单单是本菜谱，还说了许多饮食文化故事，学到不少
时间看得见
我一直在担心着死亡，这是我活着的悲哀。—— 这句话是我写的，写的是我，也是替本剧女主写的。 历时11小时零3分钟，我终于读完了这本加拿大女作家凯瑟琳·特纳的《马利和我Marley & Me》。我没具体统计过，不过能要我用如此长时间才能读完这样的一本剧应该不多。这部剧，它读起来像玩魔方，九格六面的那种基本款，是一个从未去学过任何公式、智力又属普通的人的玩法：瞎转，拼运气，找规律，完成。 — 好玩儿吗？好玩。 — 无聊吗？无聊。 — 好玩儿在哪里？看似简单，实则没头绪。 — 为什么无聊？因为目的太明确，目标太明显，六种颜色归齐即可。 — 优点是什么？我没发现。（说好的都是别人。） — 缺点呢？耗时。 以上就是我对这部剧的大体看法。我只能给它一个很一般般的评分。越想，给它的分数越低…… 也许是因为这部剧的一开始就有人非正常性死亡，所以才会被归类于“推理悬疑”剧集吧。我想说这个做法可真荒唐。当然编剧很聪明，她从一开始就给这部剧取了一个刺客的名字，《马利和我Marley & Me》。刺客即杀手、凶手，不仅如此，此人还是个盲人、瞎子，这让书里第一个出场的人物在第一时间内里就变成了具尸体，这无外乎是非常吸引人的。这跟第一次拿到魔方就能将几面同色连成线一样的简单轻巧，不知不觉中就被带进了一个无比显而易见却很快就变成了盘根错节般的迷之尴尬。所以说这是本剧最大的一个亮点，可以想象，该剧名要是叫“the Chase Family’s saga，蔡斯家族轶事”的话，该有多逊色。不过同时这也成了本剧的盲点，因为它就是由蔡斯家族成员之一，已经八十多岁的艾丽丝叙述的自家近百年的故事：祖父祖母，家族企业发展与衰败，庄园建造兴旺与落魄，母亲父亲及父亲的女友，姐姐艾丽丝妹妹劳拉和她们的丈夫、情人还有仆人、小姑子、女儿、孙女等几代人的生活。这中间有大户人家的传统与奢华，有防不胜防的战争余波与无奈，有对宗教的信仰与质疑，还有，男人和女人，男人和女人之间永远离不开的爱情与背叛，父母与子女那最亲近的陌生人间的离舍与牵挂。书里在谈金钱吗？没有。探讨上帝吗？没有。权力呢？没有。政治立场呢？没有。爱得死去活来了吗？好像也没有—— 不过，好像也都有...... 从一开始，她就什么都说了： “她心里知道名字就行了，不需要写下来。” “只有瞎子才能自由” “古埃及人说，念死者的名字是为了让他们重生。不过，人们并不总是希望死者复活。” “描写真实的唯一方法是：假设你所写的东西永远没有人会读到。不仅别人读不到，甚至你自己后来也读不到了” “不管什么事，我们都会选择知情。在这个过程中，我们不免会伤害自己；如果需要，我们会把双手伸进火里。好奇不是我们唯一的动机：爱、悲痛、绝望或仇恨会驱使我们去做” —— 她该说的都说了。 不知道的只是你。
㵘熙💦
孕期鸳鸯戏水这不是普通电视剧会放的。
缘来不易
他俩是一点也不符合我的想象，男主哪里有什么古装气质
进二
给说了更又不更的星，如果有原因更不了是情有可原，但是自己说了几号会补结果到了时候不光不补连更都不更，是不是不太好呢……出现过好多次这种情况了
终朝采绿
女主：他要干嘛？(｡･ω･｡)
幌嫣
还是应该辩证一点看，这两句话可能有点空，但是觉得比较客观一些“海纳百川，有容乃大”“己所不欲，勿施于人” 做好自己，不要过分解读与被解读，生活而已，大家都是沧海一粟，大家都有记录和分享或者发泄的自由，只是要随时保持理智和善意
乐惠
这部剧与其说是一本教你致富的书，不如说是一本人生生活指南。要想实现财务自由，就先从改变自我开始。这部剧提供了一整套自我的优势寻找，自我定位，自我发展，改变的策略。
琳仔有点悬💦
非常喜欢的一部作品，比电视剧强。因为同事警校毕业，又做过几年刑警，找到了很多共鸣。其实从来都不想做英雄，可职业带来的责任让你根本无法选择。遇到危难，挺身而出。那首人民警察之歌依然会在耳旁响起。五星好剧！
快乐行者
本剧写鬼怪，其实是在写人。这有如聊斋先生写花妖狐鬼。我们看剧要透过文字看思想。本剧结尾写得有些粗糙，总体思想性不错，值得一读。
旺仔的奶🥛（颓废公主版）
粟裕大将真乃战神！其实最不忍心看内战的书了，兄弟阋墙。七十四师，第五军等五大主力抗日是出了很大的力的，可惜主义不同倒在了内战上。令人痛心！若是重庆谈判的协议彻底贯彻了，那么多优秀的中华儿女去为新的中国做贡献多好啊。 课本上，淮海战役轻描淡写的提到了“双堆集”，“陈官庄”，“碾庄”，殊不知小小的地名背后是数万人的生命和鲜血。粟裕大将把战争升级到艺术层面，真乃战神！读此剧可对粟裕的事迹多一些了解，不过这部剧的细节不好，部分史料有误。不过还是可以读读的。
机智熊
一件事情令你痛苦悲伤欢喜还是幸福，归根结底是你看这件事情的角度不同。当经历失去，尊重允许自己痛苦，不必假装坚强。痛苦过后，试着给自己积极的自我肯定，想法比做到更容易。可以首先积极的自我暗示，然后你会发现有一天你如自己暗示的那样美好。我很珍爱生命，我爱自己，我很幸福。
许仕杰
断断续续看了40多个小时对我触动最大的是：人类不感谢罗辑。
老潘
书的篇幅我觉得不是特别长 用了三个小时就读完了 内容有些散 但是我觉得涉及面也很广 有关亲情 爱情 友情 如何拒绝 如何合理对待自己的情绪 如何合理表达自己情感等 觉得像和一位朋友聊天一样 有所受益 又觉得很亲近 推荐！
随心随性的夏🐷
有人说这个很CULT，哈哈，好吧的确是有点。
张铭益
年度心理学剧集。早上跑步的时候听的，所以很多地方没有来得及在纸质版剧集上做笔记。 1. 关于编剧 卡伦•霍尼（1885-1952），1915年获柏林大学医学博士学位，后移居美国。德国心理学家和精神病学家，新弗洛伊德学派研究者，社会心理学的先驱。其反对弗洛伊德将人类的心理现象归因为生死驱动(death drive), 性冲动（libido）和阴茎嫉妒（penis envy）,在弗洛伊德以生理学为基础的精神分析理论上，强调社会文化和外部环境对个人精神和心理冲突的影响（参考阿德勒的社会心理学）。 个人观点：霍尼在职业和性别上不同于同时代以男性为主体的心理学家的身份给了她双重的做为“他者”（the other）的独特视角，对时代及其社会文化造成的精神冲突这一现象更具敏锐性。 本剧英文版播出于1937年，2018年北京华文时代书局播出了中文版，译者杨佳慧。 2. 导论 霍尼在预告中指出，不同于精神分析学派创始人弗洛伊德对于精神分析的生物和生理学基础这一基本观点的强调，霍尼更注重文化环境对神经症的重要影响。 在正文开始前，霍尼花了一章的篇幅专门对一观点做了阐述，即“神经症的文化及心理内涵”。值得一提的是，霍尼举例说明了相同行为在不同社会文化、阶级、男女、时代等不同语境下被判定为“正常与否”的解读，否定了部分读者对于“普遍心理学”这一功利性和工具性观看方式的追捧，是学者式的严谨开放的治学态度。 3. 情境神经症vs性格神经症 4. 神经症人格的观察要素： - 付出和得到爱的态度 - 自我评价的态度 - 自我肯定的态度 - 攻击性 - 性欲 指出神经症人格在多场合情况下对自身意见、需求、感受的抑制倾向（repression） 5. 神经症人格形成于原生家庭和成长环境密切相关（但否定原生家庭决定论） 6. 由上文提到的成长经历，神经症人格几大特征而导致的行为模式/对抗机制： - 对爱的病态需求，高估被人喜欢的需要，渴望获得无条件的爱，用爱来对抗基本焦虑； - 获得爱的方式以及对冷落的敏感； - 逃避竞争，病态竞争 - 病态的负罪感，病态受苦 7. 书的末尾再一次强调了神经症人格与文化环境的关系。 这部剧对于了解自我有很强的借鉴意义，可能在成长过程中受到的压抑并不少，文中有很多让我豁然开朗的地方。
吕志浩 Zhihao
嗯！从三维四维到高维！宇宙的奥妙欲被大众所广泛接受理解！也是很难的！
丽 Lily
新欢💫 好喜欢阮陈恩静啊，短篇剧集篇幅较短，读来比较爽利。 特意搜了一下抖音斯麦林演绎的片段，那年初见，那年相遇… 好像恩静就该是那般心寒意冷软弱的女子，好像又不是…读着别人的故事，， 文意到后期拖沓，从悬疑角度来说很不够格了，，言情角度吧，疑点重重，很多人物关系不清，加上莫名的爱意，莫名的恨意，单独一段段表达的很好，但是没有铺垫衔接好会显得生硬。编剧的上一本剧也是。 但不得不承认，她的作品对我来说很有吸引力，这一篇让我想起颜森，， 本该是很虐的书，但不知是没有体会，旁观者清，还是不甚在意，听别人的惆怅，依旧想要仗剑天涯。噢，大抵是“少年就是少年,他们看春风不喜,看夏蝉不烦,看秋风不悲,看冬雪不叹,看满身富贵懒察觉,看不公不允敢面对,只因他们是少年。” 🧀书中的甜品，香港的风俗人情，恩静的南音…都让我回味无穷，向往的生活。 苦衷？人生在世谁没有苦衷？不过是有人选择沉默，有人选择诉说，而更有些人，诉说得过分生动罢了。 这一句当真是点破，一切全在于那人爱你与不爱之间，想看你笑，想看你哭，你做什么都可以原谅。 爱没有对错。所以啊，任何情感应该是对等的，你若付出很多得不到对等回报你便不快乐，别人也会觉得是负担，平曾许多不快。 很感谢我遇见的那些闪闪发光的小人，希望我爱的人和爱我的人都能好好的。💛
木子@萍
中后期有很长一段写得很没有意思，全是毫无意义的流水账，可惜了前面搭建起来的这么大的一个台子，还有顾四的身世最后也只是草草带过，童年的描写那么诡异，我还以为会有第二个穿越，结果并没有交代。感觉最后就是编剧单纯不想写了，就强行be了很多人🤷🏿♀️be得很生硬，很刻意。总体来说有点虎头蛇尾。
董欣炜 国家生猪技术创新中心
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waterwaterfalllll
当父母的都想把自己人生的缺失给孩子弥补上，都想不去犯上一辈人犯的错，都想把自己认为最好最珍贵的东西给孩子，却与孩子渐行渐远…缺失安全感，孩子便不敢吐露真心，没有尊重和理解，亲子间会产生裂痕。每个人都是独立的个体，都有自己的人生，不要将自己的内心缺失在下一代人身上弥补。
Anmyna总经销、凯儿得乐经销商
在云边镇，十三 外婆 一个十三爱的女孩 一个爱十三的女孩 小时候的朋友 长大的朋友 和球球 你就像那萤火虫，飞来飞去，忽明忽暗，不知道什么时候，就永远看不见了，消失在黑夜里。 你很差劲，一无是处，可我就是喜欢你，因为你呀，是我生命中那么亮那么亮的一缕光。 要是跟他吵架，以后怎么办？你又不会一直在这里。 为别人活着，也要为自己活着。希望和悲伤，都是一缕光。总有一天，我们会再相遇。 并不是文章真的有那么感动，哭的不过是自己的故事。
归远
编剧用了太多的例证，多到了影响观看体验的程度，更像是一本案例库。由于著书的年代比较早，所以很多的例证没有出处，书中所举的亚洲的例子，由于编剧文化上的隔阂，理解不太到位，由此合理推测其他地区的例子也有可能出现这种情况。如果仅保留欧洲的例子互相佐证，其实也完全不影响观看和举证，可读性也好一些。
鑫语鑫愿
当你不再追求成长，而是去修，便是成长的开始。 ——题记 共情也称同理心，是心理咨询的第一步，咨询师感受咨询者的心理与情绪仿佛那是他自己的，这是成功咨询的良好开端，可见共情力是理解他人的一种能力。对于我们不做心理咨询的人来说观看这部剧有何用呢？编剧乔拉米卡利博士告诉我们共情能帮我们淡定地应对生活中所有的压力事件，改变我们某些错误的认知。“只有当我们变得富有同情心，能够真正理解他人的感受时，我们的内心才将收获一直寻觅的平静和幸福”。 一、压力是破坏共情力的主因 压力让我们不由自主地产生很多负面情绪，比如愤怒、焦虑，这一切源于我们对产生压力的客观原因的不可控制，而内心里又不肯接受不确定是生活的一部分。压力把我们变得短视，让我们丧失理性，匆忙下断言，共情力就这样被破坏了。负面的压力会一直操控你，直至摧毁你。当然正面的压力也会产生有益于我们成长的动力，所以我们要学会区分正面与负面的压力。 二、学会真正意义上的倾听 学会倾听的前提是有意识地训练自己区分开真实和想象的能力，放弃头脑中固有的对人对事的评价。很多的时候别人还没张嘴，我们的头脑中就已经给出了判断。 三、改变扭曲的认知和心理模式 首先要学会识别扭曲的认知，如指责他人、读心术、负性偏差回忆、投射、微秒级反应、个人化、假设相似性等等，其次在交流的时候要提出开放性问题、放慢语速、避免瞬间决定、留意你和他人的身体、从过去学习、展开你的故事、设定界限等等。这些都不可一蹴而就，需要长期有意识地训练。更为重要的是如果你想用这种方法来减轻压力，改善与他人的关系，你需要把时间花在与那些“对的人”的交流上，他们应该也在练习表达和共情，正在改变扭曲的认知和心理模式。 四、认识自我抚慰灵魂 我们没有自讨苦吃的必要，然而悲伤的确是成长的催化剂。悲伤促使我们慢下来，回去跟我们真正的本性以及自己接触，它让我们反省，重新认识自我和这个世界。“一旦我们从最黑暗的日子中重新恢复过来，我们看待世界的眼光就大为不同”。我们不再急于追求所谓的成长，而是去修，成长便开始了。
禹
B站里搜一下“叶卡捷琳娜”，就会出现很多关于“叶二”的电视剧片段。这些片段大都是叶二与各位情人在一起“浪”的故事。叶卡捷琳娜二世最让人津津乐道的是她那12位情人“有同龄人、有成群的“小奶狗”们。 叶二的前半段人生是“被安排的”。她的原生家庭是破落的贵族，加上母亲的热心寻找（她母亲一定给自己的女儿找个好人家，以期改变命运）。9岁、10岁的时候见到了未来的丈夫彼得。14岁，由母亲带着去当时的俄罗斯结婚，一路狼狈。婚后，叶二不得不接受无性婚姻，接着发现自己被“婆婆”安排了一个男人用来生孩子，逐渐与母亲一起过着奢靡生活。据资料记载，他们母女因为过度奢侈，一直在外面赊账欠钱。这些钱直到叶二做了女王之后，还了近8年时间。 叶二的格局大，懂变通。曾经当时的总理大臣别斯杜捷夫因为她没有生育，影响了外交而视她为眼中钉，7年时间一直安插人在她身边监控她。他们之间还爆发过争执。后来，叶二竟然和这个人联手夺取权势。最后还继续用他做大臣。虽说利益面前无敌友，叶二最终也没有报复这位大臣，他得以善终。 叶二愿意为自己的目标改变自己！她初到俄国，一句俄语都不会说。明明是一个十几岁的小姑娘，却很清楚政治利害：她必须会说俄语来拉近自己跟臣民的关系。因为过分投入学习，大冬天赤脚在地板上，差点生病死掉。这个细节无从考证是不是故意而为之。总之，这个小女孩已经开始为自己初到俄罗斯立人设了。 这部剧里几乎没有对这位女皇的微词，都是积极正面的。就连她推翻自己老公的政权，都是因为这个老公要废她，另立自己的情人为皇后。还有，她身边的那群情人们，要推举她。这段故事把叶二描绘成一个被逼仄到墙角、不得不做女皇的女人。 说实话，我不信。她的婆婆去世了，老公继位后就试图向普鲁士称臣（这个老公本就是普鲁士人，痴迷普鲁士军队），这使得彼得渐渐失去了大臣的信任和拥戴。他们之间已经冲突过好几次，这个男人甚至在公开场合羞辱她。当时的社会舆论又对这个男人越来越不满。怎么看她的机会都来了！ 我惊讶于叶二与伏尔泰等哲学家有频繁的书信往来。还有欧洲的那些文艺工编剧、学者、帮她买欧洲古董的人，她都保持良好的互动关系。这不仅仅是她的地位或者能提供好的资源给对方，还因为她本身就是一位类似学者的思考者。这个女人在被人劝学以后，开始在皇家视频平台一个人看剧，她的睿智博学、以及这些学者的拥戴，都是自己努力得来的。 生活给了她磨练，也赋予了她智慧。书里有这样的话：“必须时刻保持愉快的心情，只有这样才能熬过一生，毕竟我得忍受那么多事情，只要有机会我就会笑一笑，正因为这样我才能熬到现在。” 编辑说：每位女性都应该有叶卡捷琳娜的野心和优雅。我来改下：每位女性都应该有叶卡捷琳娜的坚强和优雅。这是我读完这部剧，最大的收获。
Luvain🍋
这部剧能让人了解到精神病史的发展以及精神病人的世界，咪咪一家故事和专业人士对精神病的探索相互穿插也不会让人觉得晦涩难懂，科学研究是伟大的。非常值得一看！
dingle
青春颓丧少女版绝命毒师…独属于叛逆少女的生命力，一起对抗世界真的太迷人了…谁还不想重新活一次？结尾也非常打主流人类的脸，谁赏你的权利随便给别人的人生下定义？一开始还没认出迷影腹黑班长竟然是夏希…
a-hailang
用幽默风趣的语言，言简意赅的把中国历史串联，值得推荐观看的一本剧。
Cyh*
或许是离30岁越来越近的缘故，今年以来总是为了慢慢远去的青春感叹。小时候觉得三十岁就是好老好老的意思。原来这么快也就到了。 但是仿佛心有不甘，不想变成一个油腻世故琐碎面目模糊的中年人。不想轻易用不屑和傲慢的姿态看待世界，停止好奇心，丧失学习的能力，不再吸纳新鲜的事物。那些“我什么没见过啊”“这有什么好的”才是可悲的老去吧。 想要保持热忱，向每个年轻新鲜的人或事学习，不被迅速向前的世界抛下。多年后不被儿子认定是个无法交流沟通的老顽固。 就这么简单，充满好奇的看看这三小只～体会下年轻偶像的魅力，表白一下千玺加油哦，你们，我。
ゞYngづ