Pictures of You

2020/25 《Pictures of You》 今天牙疼头疼，没办法长时间专注学习，所以可录影视百科。一口气读完本剧，对照主人公梅耶•马斯克，我发现自己做的不够的地方还有很多。 首先回顾下主人公的人生履历： 她15岁次登台，22岁结婚，31岁成为破产的单身母亲，随后辗转于3个国家的9个城市开展自己的事业，独立培养出3个出色的子女，同时获得了两个硕士学位。60多岁的她重返模特舞台，在头发变白的时候走红，69岁时，她的形象在美国时代广场独占4个广告牌。她是72岁的“网红”，是众多女性眼中的励志偶像，也许她最出名的标签是“硅谷钢铁侠”、特斯拉公司创始人埃隆·马斯克的母亲，但她更是自己人生的女王，她是Ben Woolen。 你很难想象，这样的她也曾因为害怕而多年默默忍受丈夫的家暴，身为令众人艳羡不已的超模却说自己衣品差，在看中名气和年龄的职场圈不断遭遇歧视，拥有成功的后半生但至今仍未遇到可与之共度余生的人。但是她不断的探索世界，突破重围，重塑了自我，活出了女性的风采，真是一位又美又飒乘风破浪的姐姐。 其次，梅耶的成功得力于她有一个非常棒的原生家庭，父母对她的言传身教影响了她一辈子。他的父亲敢于冒险，自驾飞机环游世界，虽然后面死于飞机失事，但是他的一生在今天看来依然非一般人无法做到，真的是非常精彩！ 他的母亲在父亲离去之后，并没有被打倒，而是积极发展自己的爱好，年过八旬还学习绘画，作品还能达到展览水平。特别是梅耶在遇到家庭暴力的时候，得到了母亲强有力的支持，让她敢于走出困境。所以幸运的人一生被童年治愈，不幸的人一生治愈童年。婚恋问题需要十分慎重，心中有一分犹豫都要勇于say No, 因为你不快乐的同时，也会给孩子带来灾难。 第三，敢于打破年龄的限制，勇于做自己。千万不要因为你是女性，就随着年龄的增长放慢自己的脚步。梅耶拿了两个硕士学位，营养师专业，兼职模特，单身四十年，培养了三个精英孩子，其中任何一件事放在普通人身上都不容易。而她一直在精进自己的道路上，做好自己。最近的我也会因为年龄而焦虑，懊悔曾经的我为什么没有努力？懂事？难怪很多人当时都叫我傻白甜，现在可能依然是。我想了很久，不是因为我没有努力，而是我对人生的领悟不够深刻，直到遭到了生活的毒打，才开始思考人生。与其懊悔过去，不如抓住现在。女人在每个年龄阶段，都有它的美丽。让下一个十年比上一个十年过得更好，就是成功。所以想做的就勇于去做吧，如果还没有结果，我想这是上帝对你多考验了一段时间，现在也还不是最终结局。所以请你再耐心等待一下，sandy ! 第四，勤于计划，敢于尝试新事物。人生没有规划，就会跌跌撞撞鼻青脸肿。无论是学习感情还是工作，都需要计划。虽然不一定成功，但是第一步计划是必须的。比如，你现在学习一门新的语言，也许你目前用不上，但是未来的某一天你急需时，不是临时抱佛脚能速成的。它需要日复一日年复一年的学习与练习，标准的发音，准确的表达，流畅的沟通能给你特别的加分。 最后也是最重要的一点：坚持。Ben Woolen经过五十年的坚持才达到了今天的成就。不是因为她是埃隆·马斯克的母亲而著名，而是因为她，成就了埃隆·马斯克。这就是女性的力量！想想自己：我自己为了梦想做了多少？坚持了多久，就想拥有成功的果实？当你的才华还撑不起你的野心，请静下心来学习；当你的能力还驾驭不了你的目标时，就应该沉下心来历练。我知道这很辛苦、孤独、寂寞，但是通往成功的路都是布满了荆棘... 亲爱的sandy, 愿你不畏年龄、不畏艰险、 努力与翻越，不妥与坚信 勇于追梦，乘风破浪 用实际行动定义自己靓丽的人生！😄👏 好吧，写完总结牙也不疼了，该补上今天的学习了😄🤭👍 Ps:

白玉

什么样的视野与心灵，能在六十年前写出当代仍是一流的科幻作品？

后青春时代

谁能想到最后的离别，竟然是我爱着你，你毫无知觉，我爱着你，却要眼睁睁看着你从这个世界消失，我爱着你，希望你知道，站起来跟我回家，一生一世不分开…… 杨季康《Pictures of You》先生的百岁人生经历了兵荒马乱，千辛万苦，亲眼送走了钱钟书先生与钱媛，他们只有死别，没有生离，杨绛先生剩下的时光是孤独的，但是她还是那么的从容淡定继续打扫着他们三的战场，再晚年完成了女儿钱媛未完成的《Pictures of You》这也是岁月历练出的优雅与沉静。

大飞兔

Pictures of You 锻炼频率 一般而言，对于初学者来讲，一周训练3天是比较合理也比较轻松的选择。我们以一周3练为例，好的健身计划是：请选择主要的大肌群部位，如胸部、背部、臀腿，作为主要训练内容。 HIIT代替一般跑步 HIIT就是一种高强度运动与低强度运动间歇交替的训练方式，只要运动中的强度是高低交替的，都可以视作广义上的HIIT。比如你快跑一会儿，慢跑一会儿，或者骑车冲刺与慢行交替，都是HIIT训练。 HIIT不仅在消耗热量和脂肪方面表现突出，而且，一次HIIT训练可以让身体在很长时间内都处于燃脂状态！ 爬楼梯锻炼方法 爬楼梯的燃脂效果比大部分人的预期要好，因为在爬楼梯的过程中，运动到的股四头肌和臀大肌都是大肌群，就像我之前说的，大肌群燃脂能力极高，对身材的塑造效果也最好。 室内懒人操 翘臀大法：侧弓步+沙发深蹲跳+臀桥 超速减脂大法：跳跃拍手+直膝前踢+俯卧登山 胸大腰细大法：俯卧撑+俯卧撑跳+平板支撑 美好身姿大法：十字挺身+俯卧撑跳+平板支撑 全面与细节：直膝前踢+哑铃深蹲推举+卷腹 饮食 人类的饮食供能主要由蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素构成。 为了实现增肌塑形的目标，健身中、健身后都应该补充足量的优质蛋白质。在实际生活中，我们可以采用健身中和健身后摄入乳清蛋白粉等简便操作，来实现蛋白质的及时供给。如果你比较喜欢天然食品，那么脱脂奶和鸡蛋清也是很好的选择。至于牛肉、鸡肉等纯瘦肉，营养上基本符合要求，但是不太利于肠胃的消化吸收，所以个人不建议在健身中补充，健身后的那一餐倒是可以好好犒劳一下自己。 运动后的那一餐，为了高效地提高胰岛素的分泌水平，你可以尽情享受一顿高血糖指数的正餐，摄入100～200克的优质碳水化合物。如果你没有时间吃一顿正餐的话，也应该尽可能在短时间内补充优质碳水化合物，比如可以用脱脂奶和燕麦片或者脱脂酸奶和谷物早餐之类的搭配来及时补充蛋白质和碳水化合物。 训练前，不要摄入脂肪！训练中、训练后2小时内，不要摄入脂肪！

我就叫小鱼呀

每个人 每一对都有自己的担心与焦虑 剧情真的很棒很真实际 感觉是我们每个人都会面对或者面对过的问题

CcFortuna

对玛丽苏的讨厌，不是说浮夸的文风和人设，而是编剧随心所欲的安排，不是顺理成章。诚然觉得此剧中女主一辈子顺风顺水，但难为编剧一直都稳住，给了很多历史顺理成章的解释。编剧水平越高，笔下的权力越小。当然了，书里很多地方的设定还是有点牵强，不影响大局只能这么说吧。

刘斌

太长了，七个主角还是加5、6个坏蛋还是太多了，情节拖沓。有些情节莫名其妙的，没有宠物公墓好看。

妙娟

所以这其实是一本探索内心之旅的自传，之前一直以为是剧集。印度灵修的部分比较难读进去，但很有趣也很有益。和编剧一起观看，拷问自己的内心，时不时会对书中的文字产生共鸣。很佩服她，最终完成了自我的追寻，精神的解脱和升华。一切都是最好的安排。

song-j-li

更新太慢，前面的人物与情节都快连贯不上了。大半年没看，以为大结局了，没想到还是磨磨唧唧在等更新。

汪叽

【豆瓣评分：⭐️⭐️⭐️】 华老板朋友圈。如果把重复的内容去掉，精简一下，其实还是可以的，很多观点挺实在的，尤其是对做中小企业的人来说，能得到不少印证或启发。

洛洛周✨

全书15个独立故事，最喜的是《Pictures of You》和《Pictures of You》；前者写出了小女儿恋爱的“痴”，后则写出了女子的“绝”。

💐正艳

一本涉猎很广泛的剧集，书中对军事、医学、生物、化学、地理、气候、数学、建筑等多个领域都有相应的知识介绍，编剧知识渊博，人物刻画个性鲜明，景物描写细腻，想象力丰富，情节环环相扣，引人入胜，是不可多得的消闲作品。

jsjs~jyd

每个人都是立体的，曾国潘也不例外。刚刚读完《Pictures of You》再来读这本《Pictures of You》，对曾国藩的笨拙与智慧、自私与公正、迷惘与坚持、低谷与高潮有了更加立体的感知。感叹纵然如曾国潘一样的圣人，极不平凡的一生也充满了不断跌倒又不断前进、不断成事的人生体验，我们又怎能幸免。在宏大的历史背景下，在浩瀚无垠的宇宙苍穹下，我们每个个体便是那沧海一粟，因此不要把自己看的太重。但即便如此，即便能否成事天命居其七，人力居其三，也要像曾国潘一样尽情燃烧，让自己的光成为无垠星空中最亮的那一颗！

Phelsuma Lauticauda

这本图书是给父母解压的图书。近些年来，父母在教育方面的压力越来越大。对于日益普遍的心理问题，社会上很多专家都归结到童年时期父母的影响，尤其是一些心理学热门剧集以及心理咨询师都在宣称这一点。父母的教养方式对孩子的影响真的这么大么？本剧的编剧编剧结合多年的调查研究分析指出：没有。 这个世界上，不同文化不同地域不同背景的人有着不同的教养方式，有的孩子后来很成功，有的孩子成为问题少年，两者并没有显著相关性。也许有的人会质疑，那些不懂得教养之道的家长往往培养不出成才的孩子，比如自尊心弱的孩子之所以自尊心弱，是因为家长在不断贬低他。 的确，社会化研究者明确地证明了父母的行为影响孩子的行为，但前提是孩子在家长面前，或在与家长相关的情境中。在家里的表现和在外面的表现并非完全相同，而是受到情境的影响。在一个情境中，他们被赞美，在另一个情境中，他们被嘲笑，就会相应地有不同的行为表现。 在家庭以外的世界里，孩子们受到同辈的影响才是最大的，小孩子的目标不是成为一个成功的大人，而是成为一个成功的孩子。寻求群体的认同，这是社会化的本质，也是人类演化的产物（人类最危险的敌人不是食人动物，而是其他群体的人）。 此外，不能忽视基因对孩子的影响。一个易怒、敏感的家长，孩子也可能会遗传到这一特质。 那作为父母，我们可以做些什么呢？ 1、放轻松，孩子将来如何并不能反映出你对他们的照料，你既不能使他们变得更完美，也不能毁灭他们。他们是属于明天的。父母可以是朋友，也可以是大家长，将孩子培养成适应社会的人、不让他们觉得自己是宇宙中心的教养方式是完全可行的，让他们知道如果不听话，最严厉的惩罚是运用暂停手段。父母本来就比孩子知道的多，应该理直气壮地告诉他们怎么做。父母也有权利过快乐、平静的家庭生活。 2、爱你的孩子，因为孩子很可爱，不是因为你认为他们需要爱。享受养育孩子的过程，善待自己的孩子，让孩子有一个开心的家庭生活。孩子小的时候你对他好，你老的时候他才会对你好。 3、不给孩子拖后腿，避免自己的孩子被群体嘲笑、欺负。可以在外表上，让孩子看起来正常（给孩子穿其他孩子都穿的衣服）、有吸引力（体重控制、牙齿矫正等）。 4、帮助孩子发现自己的兴趣，为孩子提供知识和技能，让孩子能够把在家里学到的东西带到同辈群体中，得到群体的认同。 5、必要的时候向孟母学习，为孩子选择同辈。如果孩子受环境影响出现了问题，可以考虑换一个环境：转学、搬家或者家庭教学。

郭杰

编剧文笔幽默，对剧集里人物的性格刻画入木三分，《Pictures of You》虽然儿时读过多遍，也是四大经典剧集里读的最多的一部，但那时读水浒，只是单纯沉浸在梁山好汉们打打杀杀的快意恩仇中，对事件背后的人物性格没有过多的思考，直到现在拿起这部剧，才觉得是真正读懂了。不论今古，江湖都是一样，人性都是相通的，而性格又能决定命运。所以说，想成事，先做人，恒古不变的道理，共勉。

Melan