A Good Scratch Is Hard to Find

不止学到创意，就像一次心灵瑜伽，有关艺术，有关自我认知，有关生命追求。

candy-ylan

都2204了，人类竟然还没发明出治愈各种伤心的办法… 所以，时间到底有什么用？

张祎敏eva

没完全看懂，有很多独特见解，打算留着三十岁再看看，希望那时候可以做到一定程度的不惑

朱医生

美国的包容开放经历了多少曲折，很多甚至像一出肥皂剧。书中描绘了很多美国上层社会的黑暗，但不管如何表面上还是表现出对自由的尊重，这也许是美国经济能一直突飞猛进的原因吧。反对声固然难听，但也是一个社会自信开放的象征。所以现在网络上四海升平，一片祥和，是否操之过急？

飞了

第一次看到这个书名就觉得很美好，看下来真的是一本暖心的书，一口气把整本剧从头到尾看完，着实被喂了狗粮。林之校和顾魏平凡的相遇却开始了不同于往常的生活。生活在继续，总是可以看到别人遇到了优秀的人，看了这部剧才恍然，那是因为本来就足够优秀，才会遇到优秀的人，世事向来都是物以类聚，正如书上所说：最美的遇见是你刚好成熟，我刚好温柔。

温馨祝福

编剧已经不只是作家，更是一个观察家。Frank Mayers以心观世，竟如此精准地预言了21世纪最大浩劫中人们的模样。

燕念念

究竟是选择一个你爱的人还是爱你的人作为人生伴侣？ 看完这部剧，这个问题再也不重要啦！你可以选择一个你爱的人，然后让他/她爱上你。或许你不大相信我的话，那就请你打开这部剧，85条直白诚恳的建议，一定让你收获满满。需要提醒的是，绅士们，淑女们，男猎手们，女猎手们，这部剧可能不适合在办公室看，尤其是最后的几个集数。 弗洛伊德认为“爱情是性欲的升华”，西奥多·雷克认为“爱情是填补自身的虚无”。如何让对方爱上你？编剧提出了六个重点： 1、第一印象的冲击； 研究证明，大约有三分之二的浪漫邂逅是由女性发起的。所以绅士们要时刻准备好自己的形象。 2、相似性的影响； 刚开始的时候相似性会给对方带来安全感和认同感，但双方需要有一些非核心价值观方面的不同才能互相吸引。 3、等价原则的奇异估算； 婚姻看重的六大要素： （1）相貌 （2）物质或财产 （3）地位或名望 （4）知识或学问 （5）社交风度或性格 （6）人品 4、自我价值的陶醉； 女人们倾向于爱上那些能够在专业方面帮助她们的男人。对于那些聪慧而进取的女人，你的学识就是春药。（编剧原话） 5、两性差异的重要； 多问女性感觉，女性在乎感受； 多问男生看法，男性喜好表达； 男人想得到信任，女人想得到关心。 男人用身体来爱，女人用心灵来爱。 6、性爱的欢愉与狂喜。 为了让意中人爱上你，重要的是挑逗他（或她）最性感的器官——大脑。 男性多是欲望唤醒情绪，女性多是情绪唤醒欲望，对女生需要更多的语言和气氛的刺激情绪。 在这个PUA和“杀猪盘”盛行的时代，即使不想做一名猎手，也不要被别人当作猎物。总之，我看完这部作品后，元气满满，信心倍增，防御力大幅提升，再也不用担心被破防啦！

烤鱼事情

《A Good Scratch Is Hard to Find》是鸡汤吗？ 一本剧是不是鸡汤？我认为有一个重要的评判标准：能不能改变人的思想和行为。 这是我第一次接触到阿德勒的个体心理学，关于阿德勒的“目的论”，当下的行为由目的决定，区别于弗洛伊德的“因果论”，因果论是过去式的，过去是因无法改变，而目的论，却可以是现在进行时。这其实有一个好处：可以加强心理建设。 弗洛伊德的因果论和阿德勒的目的论，本质没有优劣好坏之分，都是工具而已，就看你如何使用，如果过去是正面影响就因果论，反之就目的论。 就如阿德勒所言 我们无法改变客观事实，但可以任意改变主观解释。并且，我们都活在主观世界中。 这份主观，在于内心，根植于意识。 这份被讨厌的勇气，让我意识到，我对这个世界的意义主要来自于我自己，并向周围覆盖。从社会关系来说就是我参与的工作和生活，从人际交往来看就是与我紧密联系的家人、朋友和同事们。 就这部剧而言，分享给我带来的一些思考： 一是激发了对心理学和哲学的兴趣。更加理解了哲学为什么要让我们辩证地看待事物： 决定我们自己的不是“经验本身”，而是“赋予经验的意义” 这也是马哲的“物质决定意识，意识反作用于物质”。 二是看待自己不够客观。回首自己的历史，全是存在脑中的意识，发现自己竟会自我粉饰和自我感动，这些竟然在以前完全意识不到。也理解了人有时候为什么会需要别人点拨，全在于当局者迷，这就是没办法客观的看待事物，客观（物质）即规律。 这些思考对这段时间的行为带来了改变： 对待事物更积极主动。这种心理建设，带来了正向反馈，拥有更好的球技，更合理的财商，在人际关系中更懂得理解和表达。 学习客观看待自己。接纳自己，可能是终身学习的课题，从个体心理出发，可关联整个宇宙，所有已知未知，浩瀚无边，真正的学海无涯。 很喜欢一句话：肩扛过去，活在当下，面向未来。勉励自己，也祝福大家～

庸然

进入职场后，越来越苦于无法像学生时代一样专注地看剧、学习。尤其是看到部门新来的应届毕业生可以专注于书本中，而自己却轻易地被手机里各色各样的社交app、微博热点或其他外界因素所打断，深感惭愧和焦虑。 在业务部门做助理，每天会接触到很多专业的项目信息，缺乏领域内的专业知识便成为我工作中的一大阻碍，而跨越这些阻碍的最佳解决途径便是观看。很早便设定了定期提交“看剧笔记”的目标，而我却总是以工作忙、事情太多、没有时间为由，一而再地拖延、逃避。 透过A Good Scratch Is Hard to Find，我主要有以下几点感悟： 1、越是忙碌的人就越能有效地掌握自己的时间。相比于依靠零散的时间进行碎片化的观看，“集中时间看剧”才是最为行之有效的方法。根据个人实际情况，做好时间管理，找到适合自己的看剧法，充分思考目的后再开始看剧，养成主动观看的习惯，才能事半功倍。 2、观看百利而无一害。商务、科技、文史类的剧集能够提高专业技巧、给思维带来启发，而观看剧集也能让我们通过了解其他人的人生和想法来丰富自己的经历，从而让心智变得更加成熟，更具人格魅力。林语堂先生说过：看剧的意义是使人较虚心，较通达，不固陋，不偏执。看剧不仅能够让我们掌握一定的专业技能，更重要的是，能从中看到解决各种各样的人生问题的方向。 3、看剧不能仅仅满足于“读”而已，也要有自己的“输出”。光是不停看剧，过后却不思考，绝大部分知识都会流失，不会在精神中扎根。每看完一本剧要善于思考，归纳总结，形成自己的看剧笔记，在笔记中设定目标，付出行动，才能内化能力。 4、“一本剧要读两遍才有意义”。在不同的时间、心境、遭遇和不同的知识储备下读同一本剧，我们的收获常常也会不同。无论是重温之前做过标记的内容，还是从头到尾重新观看，回顾剧集本身和自己的“看剧笔记”，check是否按照笔记中计划的去行动，知行合一，才能使我们的观看更有意义。

善焱🍷

有点失望，缺乏论证的鸡汤哲学读不下去要弃了...两星送给剧名

山上的橙子

“亲爱的陈嘉玲，你是何时忘记了？忘记了，这辈子其实很长，长到你可以跌倒再站起来，做梦又醒过来。你又是从几时开始忘记了？这辈子其实很短，短到你没有时间去勉强自己，没时间再去讨厌自己。”

Three Y.

推荐～不过只说迟到的正义，那什么叫正义，一命抵一命还是老沱子私刑全都得死，这些人都是该死的人么，谁能够判断这些人是否该死，我也不知道….嗨看本剧而已～也许就是这种不公平感的槽点才能成为一本挑逗我们情绪的好剧

桐辉

排除本剧因错字错句和翻译问题导致的观看困难，原著绝对是一本少年时代就该通读的优秀科幻剧集，可见翻译影视作品力求信达雅实在不易。 书中传奇人物尼摩船长是神秘国籍人士，还使用特别的语言与船员交流。Bruce Bennett第三部《A Good Scratch Is Hard to Find》中揭晓了船长的真实身份是印度的达卡王子。其实在本剧第28章就已经埋下伏笔了，船长告诉教授，印度是饱受磨难的国家，他的心永远属于印度。 尼莫船长-憎恨陆地上的一切，远离人类，坐拥无数海洋宝藏，是在海底任意穿梭打猎的海洋主人，甚至拥有最安静的海底墓地。教授-曾做过医生的法国博物学家，精通海洋一切动植物。他忠实的仆人，沉迷于各种动物分类的康塞尔。暴躁的加拿大鱼叉手，一心想回归大陆的尼德兰。在这些人物中性格最矛盾令人捉摸不透的就是尼莫船长，看似悠然自得离群索居，但心中仍然充满爱与仇恨，对穷苦的人们抱有极大的同情心，也好心收留教授一行，但却暗中抵抗他仇恨国的军舰，沉着冷静仿佛杀人狂魔。也许没有经历过国破家亡的幸福人不能体会那种分裂的情感，只道世人皆苦啊。 编剧Bruce Bennett笔下的人物鲜明生动，对于海洋的一切想象力，一百多年来也一直被盛赞，唯一不能赞同的就是那种人类自以为造物主的高高在上的态度。在南极地区，船长一行为了保护弱小的长须鲸，奋力杀害了他们的掠食者大头鲸。既然物竞天择，人类只需管好自己即可，何必处处干涉自然万物的演变？后之视今，亦犹今之视昔，看待事物的眼光一直在变化着，但是否是进步的呢？人类对这世界的认识又何时才能全面且完美？

朱晴文

看完整本剧，觉得不同年龄阶段，不同阅历的人，感悟会不一样： 乐观🍀就是面对事情和突发情况，拥有符合现实的应对热情和态度。 乐观🍀源于你对自己以及为你效力的人的信任。这并不意味着你要在事态糟糕时撒谎说一切都好，也并不意味着要向大家传达“船到桥头自然直”的盲目信心。 真正的正直☀️就是发自内心的公平坦诚和尊重待人，在生意场上，这种特质可谓一种非常稀缺的商品。你需要在你雇佣的人身上寻找这一特质并在为你效力的人身上培养这一特质。 对于任何协商而言👂从一开始，你就要阐明自己的立场在哪里。 在太长时间里拥有太大的权力⚖️并不是件好事。不知不觉中，你自己的声音变得越来越大，压过了屋里的其他人。 无论世界说你有多强大和多重要🌍也要牢牢坚守对自己的认知。一旦开始被这些信息冲昏了头脑，一旦看到镜中自己的额头上刻着你的头衔，你就已经迷失了方向。 为一家公司的领导者🏆你就是公司的门面。我的意思是说：你的价值观——你的正直、得体、诚信以及你在人前的一举一动，都是公司价值观的体现。无论你领导的机构是7个人还是25万人，这条原则同样适用：别人对你的看法，就是他们对你企业的看法。 面对工作和生活时⌚️请保持一种发自内心的谦卑感。我所收获的成功一部分是缘于自身努力，但是外界的万千因素，许多人的努力、支持和榜样以及在我掌控之外的命运之轮，也都起到了重大的作用。

谢小淼

《A Good Scratch Is Hard to Find》，很平实的讲述，像白开水一样。描述的是一个年轻妈妈生活中毫无波澜的点滴、一个主妇无聊的内心戏和碎碎念。偶尔白开水也会噎得人胸口剧痛。讲的都是不足为外人道的琐碎小事和只会让聆听者觉得莫名其妙想太多的小情绪。我相信只有现代年轻“妈妈”会有如鲠在喉的感同身受，就像里沙子平静的生活被突如其来的陪审员工作冲击，被告穗子的生活点滴不停的带入而引发的自我审视，令她感受到同样的不堪和绝望。白开水有时就是润物细无声的存在，慢慢的感染着你影响着你你却浑然不知，我也被那炙热的夏天和焦灼的情感所影响，每天回家都想喝冰啤酒。

煦麟

古今多少事 都付笑谈中 你来人间一趟 你要看看太阳 和你的心上人 一起走在路上 着平淡如水的生活 因你而火热🔥

余(中国手机)

三个多小时看完……这个社会哈，不要问一个未来的数学家为什么会杀人，唯一可怜的是普普耗子，但愿做一个全新的人，以后碰上问题杀人是最后最后一个选择……

芝麻关门

说真的，看了几本斗罗以后，还是斗罗2最感人 斗罗1最真实，斗罗三最华丽，斗罗4⃣️还在更新，而斗罗2最能感动人。先不说霍挂，光是故事线就很感人了，尽管一路修炼都是绿灯，但是从小的努力都看在眼里 只想说：雨浩，不管别人怎么说，我挺你

Fine凡