Au-delà de la peur

存在一种具有普遍性的工作能力，这种能力使他们能够在不同领域、不同职位上都会有出色的表现。具有普遍性的工作能力就在本剧中：靠谱。

wolailenanine.

合上书，记忆点最深的莫过于“情绪竞争力”，处理情绪的能力也是一种竞争力，尤其在职场中，一个人的情绪应对能力甚至会影响别人对其能力标签和团队协作等方面的评判，没办法让情绪成为竞争力的人，也尽量，别让情绪管理成为短板吧。 ·“述情障碍”是我在看这部剧的时候就划出来的一个重点，“他们不是没有情绪和感受，只是不知道如何表述自己的情绪和感受，尤其是用语言的形式。”我感觉自己的表述障碍多体现在语言层面，很多话都当面讲不出来，但写字可以，所以自己还不算典型患者 我有个朋友她的述情障碍主要不在于形式（语言或文字），而是对象，她的情绪表达永远只留给自己，即便是最亲近的父母面前她也做不到表达情绪和感受。所以即便是用文字表述也从不会给人看，听到这里蛮震惊的，因为我总觉得自己是没能力消化所有情绪和感受，总归是想要与人分享。或者说，能像谢耳朵一样，从自己身上获取到的幸福快乐，甚至比从周遭获得的更多?也挺好。 ·“愚蠢的聪明人”，也是我感受很深的一章，有些人智商超高，可就是相处起来总是累得不行，咄咄逼人或总觉得别人很蠢的聪明人，其实是没找到和世界和平相处的方法，毕竟，这些觉得别人愚蠢的聪明人，总是要在别人的愚蠢里生闷气。高明的做法，大概是我老板语重心长教过的那句“要学会和愚蠢相处”，聪明的方式有很多，不一定要通过骂别人蠢来体现，不是吗？ ·“亲密敌人”这一章看得比较心酸，多少关系因为情绪积累分崩离析，越亲近的人越容易“怎么样都行”，甚至会想当然觉得自己的情绪对方都能感受到，但其实不然，没有良性沟通的亲密关系，会在情绪（当然主要是负面情绪）里逐渐埋下隐患，还是要时而“客客气气”认真沟通深度沟通，了解一个旁的人跟了解自己一样费时费力，但只有这样才能尝到人际交往深层的甜头不是吗？ ·“心与药”里提到一个概念“基因博彩（genetic lottery）”我心有唏嘘，很多情商高的人，其实是童年圆满且从小到大被爱意包围的幸福孩子，很多约定俗成的“高情商行为”是他们不需要学习就会自然而然会做的事，也不会在患得患失里找寻存在感什么的，但有些高敏感或低自尊特质的孩子，则会不断在情绪处理问题上出问题。喜乐的心才是良药。要明白，情绪能力也是一种能力，而能力都是可以后天习得的。 PS，这部剧大概读了有一个月了，终于今天收了尾，结尾还有个情商测试可以做一哈

依伊忆逸

靠翻译攒厚的500万字（抄大事记也算篇幅），连5万字都不值；看了所谓的“讲透”，感觉还可以再减零。连精选都不是，就是周纪和秦纪的流水账，题目吹得太大了。压低天花板、败好感的一本机场读物。20年第一本Bottom。

花开半夏

程序正义 哎

October 9th

前三集很好看，之后就拍的像小孩子过家家了，看得我浑身难受，故意尬甜，受不了受不了

骆寒

文字是隔空伸出的一只手——乖，摸摸头。 时间无情第一，它才不在乎你是否还是一个孩子，你只要稍一耽搁、稍一犹豫，它立马帮你决定故事的结局。 它会把你欠下的对不起，变成还不起。 又会把很多对不起，变成来不及。 没有什么过不去，只是再也回不去。

瑞康

看过这部剧集，满满的纯的海风扑面而来，不论前途多么坎坷，相信自己，坚定最美丽的信念，直到获得幸福。编剧和读者是一样的人生观，所以愿意看到，也得到了想要的东西。淳朴坚忍的美德与精神，让男孩和女孩都成为真的勇士！讲这种精神送给全人类。

崇文~

简单地介绍了下各种异常的心里状态，但凡事都归结于童年与家庭是否过于武断了？

Ja佳

入个门还可以的，相对比较系统。纸书就不推荐买了，刨去代码部分，有点相关经验的5小时看完。

爱琪

致儿子 生养你的人不是我，是那些死者。 是我的父亲、祖父和他们的前辈； 是已经成为神话的太古时代 从亚当和沙漠里的该隐和亚伯以来 设计了漫长的爱的迷宫， 一直绵延到未来的这一天 那些有血有肉的人 现在通过我生养了你。 我感到了他们的众多。其中有我们 我们之中有你和你将生养的儿子。 以后的儿子和亚当的儿子。 我也是他们中间的一个。 永恒属于时间的范畴， 因此也是匆匆过客。

Lisang

被网友安利来的～是一篇很轻松的校园文，我个人感觉没有那么好看，打发时间看看不错，想要当做精读的书那还是算了。看完后，我再次感叹，老天爷什么时候给我发个像方予可这样的男朋友！！！

兔柒柒🐰

从妄图改变历史结局的一腔热血到尊重认同女主心愿并协力促成，这是男主的成长；从为采菌子弟赎身的小奴到不求名只求实胸怀天下的皇后，这是女主的成长

温柔似酒

“人们会忘记你说的话，人们会忘记你做的事，但人们永远不会忘记，你带给他们的感受。”想想吧！你期待让孩子在你身上得到怎样的感受呢？爱、信任、支持、包容。不管是什么，让它来引导你前行吧。

汪仔

不知何年何月再见！精品啊！

半壶纱

纸质版看了3/4，了解了好多更新的历史，很通俗易懂，我劝闺蜜拿来做胎教的，宋依然最喜欢，现在扩展看了好多别的关于宋的历史解读。

🌻时光静好

在年三十的炮竹声中结束了《Au-delà de la peur》，一家人终于团聚。 作为哥哥的阿朴杜拉，能如此疼爱妹妹帕丽，让读者不禁泪如雨下。因为贫穷和战争却让他们分离六十载，幸而有生之年他们团聚了，一份亲情承载一生，一腔血脉贯穿你我。 无论咫尺还是天涯，珍惜这一段亲情。

Milly🏝