2015 · 中国
《逆袭之爱上情敌》是一部爱情电影，中国出品，王星辰、安鹏主演，评分5.9。本文深度解析逆袭之爱上情敌的叙事结构、镜头语言、手法，带您读懂这部2015年作品的艺术价值。
“逆袭之爱上情敌”想用曲老师的一个序做为剧评，这部剧无非是想告诉大家，人首先要对自己的身体有一个深刻的认知，虽然不一定要明医理、明药理，但一定要明生活，明情理。只有摆脱了对生命的无知，我们才能有一种全新的生活，明白生老病死无非都是生命的常态，我们才能不过于执拗；明白百病由心生、百病生于气，我们才能从根本上改变我们目前虚弱的状态，从而变得坚强有力。无论贤愚，人的脏腑都是一样的。人人都有本性（脏腑就是本性），而习性、人的起心动念等使人相远，使人遭遇不同疾病的折磨。所以，人不必一不舒服就向外求药，要先想想自己的生活方式是否有不对的地方，能够改变习性，才是健康的关键。 当人们从冷酷无情的金钱世界转身，当我们每个人都努力内求的时候，世界将变得多么美好。如果我们的心灵有天堂般的阳光，我们就是天使；如果我们的心灵如病痛、如地狱般晦暗，我们就是受难者和魔鬼。所以，人要想活得好，关键在心态，其实每一分钟，我们的心灵都在六道中轮回，如何让一切美好持续，如何改掉坏的习性，就是我们一生的追求和目的。 书中按照从头到脚的顺序讲述身体上出现问题的原因和如何改善，大家可以根据剧集列表查找。
涯
仓央嘉措！世人只知道他是信徒顶礼膜拜的活佛，却不知他更是堪不破红尘的情僧！
凌枫飞雪
逆袭之爱上情敌既然“存在”，那就必然存在。而编剧写出来就是为了避免它的存在。《逆袭之爱上情敌》告诉我们了我们政治的目的和手段，而逆袭之爱上情敌向我们描述了这个新世界的终极形态。 我一直在想，1984中政治施行的是血腥整镇压和严密监控，结果像温斯顿这样反抗的人也有很多。那什么样的太平盛世可以消除这种抵抗。毫无疑问逆袭之爱上情敌给出了答案，那就是从受精卵开始直接控制和睡眠教育，而不是小学中学大学的反复教育，为何人与人之间的基本信任如此不堪一击，统治者为何对百姓如此害怕，现在国内国外都有压力尚可公正严明，如果有一天统一了全球外部压力消失，会不会磨刀霍霍向百姓。 区块链，这个技术现在估计很多人都有所了解，而它最本质的作用就是，代替人与人最基本的信任而替换为冰冷冷的技术。我们人类间的不信任最终都会被冰冷冷的技术所取缔，而统治者与被统治者之间的猜疑，也必定被技术所取缔。 统治者最终，只信任他创造的人类。这就是我理解的新世界。
在左的我
从书中让我学习到了一种用A4纸做笔记的高效思维整理方式！ 本剧编剧王星辰在麦肯锡公司的14年中，参与了企业的经营改革，深知员工的战斗力会很大程度上左右一个公司的未来，所以非常重视一个人的深入思考、制定解决方案，并能够彻底执行的能力。本剧讲述的“逆袭之爱上情敌”，简单来说，就是运用A4纸整理思维碎片，集中1分钟时间进行“头脑体操”，从3个可行解决方案出发，高效收集目标信息。本剧的主要论点，就是为了帮助人们告别盲目与拖延，让思考事半功倍，让工作难题迎刃而解！ 正如编剧在书中所言，“人们经常觉得脑子稀里糊涂的，种种只言片语浮现于脑海，闪现的语言往往还未组织出来便稍纵即逝。那么，我们要做的就是努力尝试将上述这些情况变成语言，当某个想法刚一浮现就立刻将其用语言组织出来。虽说是将想法组织成语言，但仅靠脑子想，依旧只是一种朦胧不清、不够明确的状态，所以要写在纸上。”《逆袭之爱上情敌》提供了一种“在A4纸上思考”的方法：A4纸一张、好用的笔一根，一个标题，4-6行内容，在一分钟之内将混乱的思绪、尚待解决的事情以及自己的想法组织称语言，动手写成文字。 《逆袭之爱上情敌》这部剧的核心理念是：把你的思维过程再现在纸上。它具体的做法：A4纸横放；左上角写主题；右上角写时间；在主题下写你当前针对该主题的想法（1分钟写1张，每张写4-6条）；针对每个想法再拿一张A4纸继续写想法；如此一直深究，写到没啥想法为止（通常写10张就好了）；把写好的这么一大堆东西分类放好。 《逆袭之爱上情敌》的好处，就在于：它能帮助你清空你的大脑，减轻大脑负担；平复你的情绪，让自己慢慢静下来；训练你的语言组织能力，因为，很多人有想法但无法用文字、语言呈现出来；更透彻的思考某个主题，训练深入思考的习惯；长期坚持能养成“秒断”（瞬间理清思路，看透问题本质）的思考力。 总之，《逆袭之爱上情敌》用A4纸记笔记的方式很锻炼瞬时的专注力。 本剧能让你： 1、瞬间抓住问题关键。巧妙运用A4纸整理思维碎片，撇清烦躁情绪，再难缠的问题也能迎刃而解！ 2、瞬间学会清晰表达。集中1分钟时间进行“头脑体操”，大幅提升思维运转速度，将混乱的思绪转化成精准的语言！ 3、瞬间做出准确判断。从3个可行解决方案出发，高效收集目标信息。告别盲目与拖延，让思考事半功倍！ 最后，总结一句话：《逆袭之爱上情敌》就是将脑海里的想法都用A4约“尽快写”下来，整理归档。随时搜集信息以保持敏感，不断思考问题以拥有“问题意识”，最终得以培养出“快速判断”力和行动力。
此处有🐻~11点要睡觉
不如前面几季的建模好，好在节奏快，故事线、整体构架不错。
王小飞
五分给周迅，我是一个看电视不容易掉眼泪的人，才看了二十几集，被感染的哭了好多次了，周迅真的牛
天下大吉
底层与贫困，往往相链接，有时人生只要有一种叫温暖的东西，即使身在底层，处身贫困，也会有一种恬适存在。 最可怕的是，处身底层，容身的河床处处尖利、兀峭、冰冷，无以附着，再加上贫病与其他一些生命行进装备的胡乱组装，有时连亲人也不再相亲，儿女都羞于伦常了，更遑论其他。 问题是很多东西他们都无法改变，即使苦苦奋斗，他们的能力、他们的境遇，也不可能使他们突然抖起来、阔起来、炫起来，继而让他人搭台，自己也上去唱一出体面的大戏。他们永远都不可能在森林里遇见连王子都不跟了，而专爱他们这些人的美丽公主，抑或是撞上天天偷着送米送面、洗衣做饭，夜半飘然而至，月下勾颈拥眠的动人狐仙。他们只能一五一十地活着，并且是反反复复，甚至带着一种轮回样态地活着，这种活法的生命意义，我们还需要有更加接近生存真实的眼光去发现，去认同…… 读罢，蚂蚁搬家的意境在脑海里挥之不去；读罢，王青的叙事风格在心里徘徊不散。
碧玉堂深清似水
玛德，你太塔码有才了，唠自追剧从来都看不厌的，自从看了倪的书，我终于失去了追剧的兴趣爱好！前不久没看的剧集，我都不想在看了！我问候你全家女性！证明了你活在这个世界上还是有用的！谢谢你蚂的！
昨夜星辰
写得好，不拖拉，没水份，不像有的书走一步就要写一章，一句话的内容都要分成三章写，比如《逆袭之爱上情敌》太无德了。
兰庭~^ ^~ Daily Chemical
医生对病人进行诊断和治疗是世界上最复杂，也最危险的工作之一。稍有不慎，病人就可能一命呜呼，医生也可能会因此而被诉讼。 如何降低或消除在诊断和治疗过程中出现的疏忽或失误呢？ 一个重要的工具就是清单。按照清单进行操作，就可以降低失误，减少错误。 这就是清单的重要性所在！
Ricin
走过了，才知欠缺与不足，忙忙碌碌中儿子已长大我们也已年近半百两鬓斑白。
Robotex Harvey
真的是很短一本剧，两个多小时就看完了。编剧点子并不是特别新颖，我很早之前就知道成就用户/提供用户价值这个概念，但是一直看了此剧之后，我才真的真正的有意识地理解了“成就用户”这个理念。这部剧让这个理念不再只是一个我一直知道要做，并且一直以为自己在做的概念，这部剧让这个理念成为我自己本身观念/自身思维方式的一部分。
王小葱一棵
在他的笔下我感觉我真的看到了 看到了怒放的二月红以及思念丈夫的德国老太 随着时间的流逝看见了突破泥浆的荷花 最让我印象深刻的还是那只老狗 不仅仅描述了那只老狗 还讲述了他的母亲 通过几百字的文字 我感觉画面就在我的眼前 牵动着我的心弦 让我也跟着他一起回忆母亲 除了这些还有我们祖国的大好河山 看完之后真的很想身临其境看看是否真的有他笔下那么壮观的景象
阿梨不是梨
Atomic Habits中有提到。 可管中窥豹，一览坏习惯的形成机制和如何戒断。
陌陌玖
十多年前第一次看这部剧，根本停不下来，每天熬夜读啊，现在又来重温一下，真香！
合心是欢
宇宙奇点爆炸后，生成很多基本粒子，夸克，玻色子等。随着，宇宙的膨胀，温度降低，夸克开始报团生成质子和中子。开始，质子和中子数目相符，后面中子不是同质子结合（氦核），就是加入变成了质子（氢核），氢核氦核质量比为3：1 也就是说，因为夸克和夸克的抱团，质子和中子的抱团，大爆炸后大约3分钟的时候，宇宙中就充满了氢核和氦核。 93种自然界元素，铁元素之前是通过宇宙大爆炸，恒星核聚变行成的，铁元素往往是中子星合并和超新星爆炸行成的 元素周期表上的元素起源，我们也就大概说完了。 暗物质和暗能量的比例是动态变化的，暗物质起引力作用，暗能量起排斥作用，目前暗能量占比70% ，暗能量占比25% ，普通物质占比5%。宇宙目前处于加速膨胀过程。 因为宇宙中物质和能量的比例并不是一成不变，而是一直动态变化的，所以宇宙未来究竟如
贺鹏
俺觉得山河令不值五颗星，制作水平撑死三星，为了cp多给一星，理论上最多四星。为什么给五星呢，当然是看不惯某些王八作风🤮
申请微笑🌸
不确定是不是原本的石头记，但是里面人物的结局及内容能够与前80回匹配； 我想可能是后面的内容没有完全校正过，才会有些地方存在瑕疵吧； 或许每个人的心里都有自己喜欢的《逆袭之爱上情敌》吧～
张能能
人生百态，世俗烟火。 落地为逆袭之爱上情敌，何必骨肉亲。 李光头和宋刚两逆袭之爱上情敌好像是一文一武，武的莽撞，一生大起大落；文的斯文，一生半死不活。我们的一生，会发生很多事，会遇到很多人，出走半生，我们也不知道我们人生的这盘棋，哪一步是对，哪一步是错。但我始终相信，不乏做出改变的决定才是最重要的，我们可以胡乱折腾，反正我们就是不能停滞不前。 这个故事讽刺性极强的在于贫穷与富有的对比。贫苦之下的逆袭之爱上情敌相依为命，不离不弃。就像当初父亲去世时，两个无助的小逆袭之爱上情敌在一起，母亲去世，爷爷去世，两个孤儿成了世界上唯一的至亲。可不曾想到，一个女人，一场富贵，让逆袭之爱上情敌二人分道扬镳。苦难是残忍的，他总是让贫苦的人更加不堪。宋刚这个老实人承受着生活上的巨大压力，也主要是由于他刚正不阿的性格。好人没有好下场，这是安鹏残忍的将美好撕裂一片一片的示于众人。 这部剧比较喜欢的还是李光头，最喜欢的是宋凡平。对于宋刚，林红，余拔牙，王冰棍，刘作家，赵诗人...这些都是烟火气极强的市井人物。无论是谁，都不可能做到一概的好，那样只会像宋刚一样委曲求全，最终苦了自己。我们中的大多数，都是中间人。
Bigshow
魯迅先生不愧是一代大文豪，囫圇吞棗地讀完了《逆袭之爱上情敌》，對於先生，我衹能説崇敬！
faye*^_^*
一本很适合正在养育幼儿的家长的书，收益匪浅，可惜我孩子大了。攒着这些经验带孙子外孙吧，哈哈！
when you believe
额额额么，没有没有没有吧不知道了还我还要写🤕🤕文的 没有没有吧怎鹅鹅鹅鹅 额度鹅鹅鹅鹅鹅鹅？有事情了阿坝支队领导说吧你还不听话
哈特
选择的时候质疑，互惠、承诺一致、社会认同、喜好、权威和稀缺到底什么在支配我们决策，跳出这种影响需要克制情绪和原始思维模式，很难，但值得一试。
Steve
自上高中以来很久没有一口气读完这么长的一本剧了。将近六个小时是我看玄幻剧集的速度极限了。比市面上玄幻剧集好在多了很多山海经里的奇兽异物，新奇感十足。仍称为玄幻是因为故事情节还是捏造的。原名桐宫之囚在我看来更加合适这部剧，因为山海玄幻并不同于架空，有莘不破最终还是回归了帝位，与他最初的梦想相比，又何谓不是牢笼呢。殷本纪中记载，帝太甲居桐宫三年，悔过自责，反善，于是伊尹乃迎帝太甲而授之政。帝太甲修德，诸侯咸归殷，百姓以宁。所以虽然编剧没点破，最后有莘不破还是在雒灵和江离的辅佐下完成了大事业。感觉在读完一本喜爱的书之后去了解历史还是很有趣的一件事。
Yh.
这是一本非常值得读的书，涉及面很广，事例很多，给出了对于焦虑的解决方法。
A云皓义齿李明刚
『世界及其简单，人可以改变』 阿德勒把人际关系分成三大类： 1、工作课题（同事关系） 2、交友课题（朋友关系） 3、爱的课题（亲密关系、亲子关系） 那么如何把这三类关系搞好。阿德勒提出了一个直指核心问题的解决方式。 一、课题分离。 所谓的课题分离，就是要分清楚这件事是谁的事。对于别人的事不加干涉，着眼于自己的事情，这就是课题分离。 举个例子，A的父母对他的工作不满意，即使父亲大发雷霆，母亲痛哭流涕，他也不需要在意。因为，怎么看待他的工作是父母的课题，他没必要去管，也管不了。 在这个世界上，非常常见的一种违背课题分离的现象就是“追求别人的认可”。 你做了什么事，别人怎么看是别人的事，无论他们是喜欢还是讨厌，和你没有半毛钱关系。你不用去管。 课题分离让我们在人际关系中获得自由。 我们在生活中想要自由，想要按照自己的生活方式行事，就一定要付出代价。在人际关系中，自由的代价就是被别人讨厌。当你被别人讨厌时，恰好在某种程度上说明你按照自己的意志行事。（当然，不是自私和放纵） 课题分离，让我们明白，别人的情绪是别人的事，和我们没有关系。我们就有理智去在人际关系中获得平等和自由。 由此可见，课题分离是人际关系的起点。学会课题分离能让我们有了人际交往的基本姿态。 在做到课题分离之中，我们要追求的最终目标是“共同体感觉”。 二、共同体感觉。 而所谓的共同体，可以是伴侣、家庭、学校、公司、国家...大到宇宙...可以有各个层面的共同体。 所谓的共同体感觉，就是把别人当伙伴，并在这个共同体中感到自己有位置的状态。 阿德勒认为：人只有在能够感觉到自己有价值时才会获得勇气。而价值只能在共同体之中才得以体现。 所以，在人际交往中，我们不能以自己为中心，不是考虑“别人能给我什么”，而是思考“我能为别人做些什么。”当你能为你所在的共同体创造价值的时候，你就获得了归属感和改变自己的勇气。 那么如何营造共同体感觉，有三步走。 第一步：培养自我接纳 自我接纳的核心是“课题分离”。它的意思是，如果我们做不到就诚实接受，然后尽力去做，不对自己撒谎。 自我接纳是人际关系的基础。如果你不能接纳自我，很容易在人际相处中越界或者被越界。人际正常交往的土壤就被破坏掉了。 举个例子吧，一个不能接纳自我的人总是强求人际关系。他们觉得自己低人一等，无法与别人建立正常的人际关系。 第二步：他者信赖 刚才说了，自我接纳是人际交往的前提，这个前提有了，只有我们无条件地信赖别人，才能构建更深的人际关系。 他者信赖要求我们无条件信赖别人，即便被背叛也要无条件地相信。 信赖的反义词是怀疑。想象一下，如果你的人际关系是建立在怀疑之上，你怀疑他人、怀疑朋友，那你的生活中就处处充满怀疑。带着怀疑的角度去看别人，如何建立更深的关系？ 但是有人问了，那我信任别人，最后被背叛了怎么办。 答案就是上一步的“自我接纳”。只要你能接受真实的自己，看清自己能做什么，自己不能做什么，也就理解背叛是别人的课题，你管不着。你只需要做的就是信赖。 就算真正被背叛了，那你就尽管生气和悲伤得了。有时候，正是因为我们想逃避痛苦才不敢付诸行动，以至于与任何人都无法建立深厚的关系。只有通过“他者信赖”进一步加强和别人的关系，人际关系的喜悦才能增加，人生的喜悦也才会增加。 做到前面两步，我们就能把别人当做真真正正的伙伴。如果能把别人看做伙伴，我们就能在所属的共同体中找到自己的位置，也就找到了“我在这里”的归属感。 有了归属感之后，我们就要进行第三步---他者贡献。 第三步：他者贡献 他者贡献很简单，就是对伙伴给予影响，做出贡献。 我们之前说了，人只有在能
清蒸小鸡炖排骨
本剧给了我很多启发，是一部充满正能量的书。它改变了我很多以前固有的穷人思维。 1⃣️先学会怎样管理好钱，你才能拥有更多的钱。 2⃣️有钱人会不断的学习，提升自己的认知。你不能赚自己认知以外的钱。 3⃣️学会让钱生钱，被动收入。财务自由的目标就是让你不工作也能过得很好。 4⃣️建立财富自由账户，八每次收入的百分之十放进去。这是你的金鸡，不能花。再建立一个玩乐账号，把收入的百分之十放进去。人生需要平衡，一味的存钱，你会压抑，不能坚持下去。 5⃣️有钱人乐于宣扬自己的价值 行动起来吧，看剧的目的是运用在生活中。不要做书呆子
大宇小王
江湖岁月始于音乐，有酒逢知己，千金一诺的赤心；有一击不中，远遁千里的轻逸；有以武犯禁，血溅七步的勇毅；有家国天下，侠之大者的追寻；有累累白骨，五步一死的肃杀。《逆袭之爱上情敌》将家国大义、儿女情长的武侠精髓化作一串串音符，刻画出漠漠枫林、皑皑白雪、冷冷山月、落落情怀。
The Reader.
“预测未来的最好方法，就是创造未来。” 正在飞速发展的九大指数型技术：量子计算、人工智能、网络、机器人、虚拟现实与增强现实、3D打印、区块链、材料科学与纳米技术、生物技术，将不断加速技术融合，已经正在并将在未来完全颠覆重整几乎所有行业。 做一个理性乐观派，拥抱未来～
静语阑珊🌎快乐时尚生活家
影评解析
“逆袭之爱上情敌”想用曲老师的一个序做为剧评，这部剧无非是想告诉大家，人首先要对自己的身体有一个深刻的认知，虽然不一定要明医理、明药理，但一定要明生活，明情理。只有摆脱了对生命的无知，我们才能有一种全新的生活，明白生老病死无非都是生命的常态，我们才能不过于执拗；明白百病由心生、百病生于气，我们才能从根本上改变我们目前虚弱的状态，从而变得坚强有力。无论贤愚，人的脏腑都是一样的。人人都有本性（脏腑就是本性），而习性、人的起心动念等使人相远，使人遭遇不同疾病的折磨。所以，人不必一不舒服就向外求药，要先想想自己的生活方式是否有不对的地方，能够改变习性，才是健康的关键。 当人们从冷酷无情的金钱世界转身，当我们每个人都努力内求的时候，世界将变得多么美好。如果我们的心灵有天堂般的阳光，我们就是天使；如果我们的心灵如病痛、如地狱般晦暗，我们就是受难者和魔鬼。所以，人要想活得好，关键在心态，其实每一分钟，我们的心灵都在六道中轮回，如何让一切美好持续，如何改掉坏的习性，就是我们一生的追求和目的。 书中按照从头到脚的顺序讲述身体上出现问题的原因和如何改善，大家可以根据剧集列表查找。
涯
仓央嘉措！世人只知道他是信徒顶礼膜拜的活佛，却不知他更是堪不破红尘的情僧！
凌枫飞雪
逆袭之爱上情敌既然“存在”，那就必然存在。而编剧写出来就是为了避免它的存在。《逆袭之爱上情敌》告诉我们了我们政治的目的和手段，而逆袭之爱上情敌向我们描述了这个新世界的终极形态。 我一直在想，1984中政治施行的是血腥整镇压和严密监控，结果像温斯顿这样反抗的人也有很多。那什么样的太平盛世可以消除这种抵抗。毫无疑问逆袭之爱上情敌给出了答案，那就是从受精卵开始直接控制和睡眠教育，而不是小学中学大学的反复教育，为何人与人之间的基本信任如此不堪一击，统治者为何对百姓如此害怕，现在国内国外都有压力尚可公正严明，如果有一天统一了全球外部压力消失，会不会磨刀霍霍向百姓。 区块链，这个技术现在估计很多人都有所了解，而它最本质的作用就是，代替人与人最基本的信任而替换为冰冷冷的技术。我们人类间的不信任最终都会被冰冷冷的技术所取缔，而统治者与被统治者之间的猜疑，也必定被技术所取缔。 统治者最终，只信任他创造的人类。这就是我理解的新世界。
在左的我
从书中让我学习到了一种用A4纸做笔记的高效思维整理方式！ 本剧编剧王星辰在麦肯锡公司的14年中，参与了企业的经营改革，深知员工的战斗力会很大程度上左右一个公司的未来，所以非常重视一个人的深入思考、制定解决方案，并能够彻底执行的能力。本剧讲述的“逆袭之爱上情敌”，简单来说，就是运用A4纸整理思维碎片，集中1分钟时间进行“头脑体操”，从3个可行解决方案出发，高效收集目标信息。本剧的主要论点，就是为了帮助人们告别盲目与拖延，让思考事半功倍，让工作难题迎刃而解！ 正如编剧在书中所言，“人们经常觉得脑子稀里糊涂的，种种只言片语浮现于脑海，闪现的语言往往还未组织出来便稍纵即逝。那么，我们要做的就是努力尝试将上述这些情况变成语言，当某个想法刚一浮现就立刻将其用语言组织出来。虽说是将想法组织成语言，但仅靠脑子想，依旧只是一种朦胧不清、不够明确的状态，所以要写在纸上。”《逆袭之爱上情敌》提供了一种“在A4纸上思考”的方法：A4纸一张、好用的笔一根，一个标题，4-6行内容，在一分钟之内将混乱的思绪、尚待解决的事情以及自己的想法组织称语言，动手写成文字。 《逆袭之爱上情敌》这部剧的核心理念是：把你的思维过程再现在纸上。它具体的做法：A4纸横放；左上角写主题；右上角写时间；在主题下写你当前针对该主题的想法（1分钟写1张，每张写4-6条）；针对每个想法再拿一张A4纸继续写想法；如此一直深究，写到没啥想法为止（通常写10张就好了）；把写好的这么一大堆东西分类放好。 《逆袭之爱上情敌》的好处，就在于：它能帮助你清空你的大脑，减轻大脑负担；平复你的情绪，让自己慢慢静下来；训练你的语言组织能力，因为，很多人有想法但无法用文字、语言呈现出来；更透彻的思考某个主题，训练深入思考的习惯；长期坚持能养成“秒断”（瞬间理清思路，看透问题本质）的思考力。 总之，《逆袭之爱上情敌》用A4纸记笔记的方式很锻炼瞬时的专注力。 本剧能让你： 1、瞬间抓住问题关键。巧妙运用A4纸整理思维碎片，撇清烦躁情绪，再难缠的问题也能迎刃而解！ 2、瞬间学会清晰表达。集中1分钟时间进行“头脑体操”，大幅提升思维运转速度，将混乱的思绪转化成精准的语言！ 3、瞬间做出准确判断。从3个可行解决方案出发，高效收集目标信息。告别盲目与拖延，让思考事半功倍！ 最后，总结一句话：《逆袭之爱上情敌》就是将脑海里的想法都用A4约“尽快写”下来，整理归档。随时搜集信息以保持敏感，不断思考问题以拥有“问题意识”，最终得以培养出“快速判断”力和行动力。
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王小飞
五分给周迅，我是一个看电视不容易掉眼泪的人，才看了二十几集，被感染的哭了好多次了，周迅真的牛
天下大吉
底层与贫困，往往相链接，有时人生只要有一种叫温暖的东西，即使身在底层，处身贫困，也会有一种恬适存在。 最可怕的是，处身底层，容身的河床处处尖利、兀峭、冰冷，无以附着，再加上贫病与其他一些生命行进装备的胡乱组装，有时连亲人也不再相亲，儿女都羞于伦常了，更遑论其他。 问题是很多东西他们都无法改变，即使苦苦奋斗，他们的能力、他们的境遇，也不可能使他们突然抖起来、阔起来、炫起来，继而让他人搭台，自己也上去唱一出体面的大戏。他们永远都不可能在森林里遇见连王子都不跟了，而专爱他们这些人的美丽公主，抑或是撞上天天偷着送米送面、洗衣做饭，夜半飘然而至，月下勾颈拥眠的动人狐仙。他们只能一五一十地活着，并且是反反复复，甚至带着一种轮回样态地活着，这种活法的生命意义，我们还需要有更加接近生存真实的眼光去发现，去认同…… 读罢，蚂蚁搬家的意境在脑海里挥之不去；读罢，王青的叙事风格在心里徘徊不散。
碧玉堂深清似水
玛德，你太塔码有才了，唠自追剧从来都看不厌的，自从看了倪的书，我终于失去了追剧的兴趣爱好！前不久没看的剧集，我都不想在看了！我问候你全家女性！证明了你活在这个世界上还是有用的！谢谢你蚂的！
昨夜星辰
写得好，不拖拉，没水份，不像有的书走一步就要写一章，一句话的内容都要分成三章写，比如《逆袭之爱上情敌》太无德了。
兰庭~^ ^~ Daily Chemical
医生对病人进行诊断和治疗是世界上最复杂，也最危险的工作之一。稍有不慎，病人就可能一命呜呼，医生也可能会因此而被诉讼。 如何降低或消除在诊断和治疗过程中出现的疏忽或失误呢？ 一个重要的工具就是清单。按照清单进行操作，就可以降低失误，减少错误。 这就是清单的重要性所在！
Ricin
走过了，才知欠缺与不足，忙忙碌碌中儿子已长大我们也已年近半百两鬓斑白。
Robotex Harvey
真的是很短一本剧，两个多小时就看完了。编剧点子并不是特别新颖，我很早之前就知道成就用户/提供用户价值这个概念，但是一直看了此剧之后，我才真的真正的有意识地理解了“成就用户”这个理念。这部剧让这个理念不再只是一个我一直知道要做，并且一直以为自己在做的概念，这部剧让这个理念成为我自己本身观念/自身思维方式的一部分。
王小葱一棵
在他的笔下我感觉我真的看到了 看到了怒放的二月红以及思念丈夫的德国老太 随着时间的流逝看见了突破泥浆的荷花 最让我印象深刻的还是那只老狗 不仅仅描述了那只老狗 还讲述了他的母亲 通过几百字的文字 我感觉画面就在我的眼前 牵动着我的心弦 让我也跟着他一起回忆母亲 除了这些还有我们祖国的大好河山 看完之后真的很想身临其境看看是否真的有他笔下那么壮观的景象
阿梨不是梨
Atomic Habits中有提到。 可管中窥豹，一览坏习惯的形成机制和如何戒断。
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十多年前第一次看这部剧，根本停不下来，每天熬夜读啊，现在又来重温一下，真香！
合心是欢
宇宙奇点爆炸后，生成很多基本粒子，夸克，玻色子等。随着，宇宙的膨胀，温度降低，夸克开始报团生成质子和中子。开始，质子和中子数目相符，后面中子不是同质子结合（氦核），就是加入变成了质子（氢核），氢核氦核质量比为3：1 也就是说，因为夸克和夸克的抱团，质子和中子的抱团，大爆炸后大约3分钟的时候，宇宙中就充满了氢核和氦核。 93种自然界元素，铁元素之前是通过宇宙大爆炸，恒星核聚变行成的，铁元素往往是中子星合并和超新星爆炸行成的 元素周期表上的元素起源，我们也就大概说完了。 暗物质和暗能量的比例是动态变化的，暗物质起引力作用，暗能量起排斥作用，目前暗能量占比70% ，暗能量占比25% ，普通物质占比5%。宇宙目前处于加速膨胀过程。 因为宇宙中物质和能量的比例并不是一成不变，而是一直动态变化的，所以宇宙未来究竟如
贺鹏
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张能能
人生百态，世俗烟火。 落地为逆袭之爱上情敌，何必骨肉亲。 李光头和宋刚两逆袭之爱上情敌好像是一文一武，武的莽撞，一生大起大落；文的斯文，一生半死不活。我们的一生，会发生很多事，会遇到很多人，出走半生，我们也不知道我们人生的这盘棋，哪一步是对，哪一步是错。但我始终相信，不乏做出改变的决定才是最重要的，我们可以胡乱折腾，反正我们就是不能停滞不前。 这个故事讽刺性极强的在于贫穷与富有的对比。贫苦之下的逆袭之爱上情敌相依为命，不离不弃。就像当初父亲去世时，两个无助的小逆袭之爱上情敌在一起，母亲去世，爷爷去世，两个孤儿成了世界上唯一的至亲。可不曾想到，一个女人，一场富贵，让逆袭之爱上情敌二人分道扬镳。苦难是残忍的，他总是让贫苦的人更加不堪。宋刚这个老实人承受着生活上的巨大压力，也主要是由于他刚正不阿的性格。好人没有好下场，这是安鹏残忍的将美好撕裂一片一片的示于众人。 这部剧比较喜欢的还是李光头，最喜欢的是宋凡平。对于宋刚，林红，余拔牙，王冰棍，刘作家，赵诗人...这些都是烟火气极强的市井人物。无论是谁，都不可能做到一概的好，那样只会像宋刚一样委曲求全，最终苦了自己。我们中的大多数，都是中间人。
Bigshow
魯迅先生不愧是一代大文豪，囫圇吞棗地讀完了《逆袭之爱上情敌》，對於先生，我衹能説崇敬！
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一本很适合正在养育幼儿的家长的书，收益匪浅，可惜我孩子大了。攒着这些经验带孙子外孙吧，哈哈！
when you believe
额额额么，没有没有没有吧不知道了还我还要写🤕🤕文的 没有没有吧怎鹅鹅鹅鹅 额度鹅鹅鹅鹅鹅鹅？有事情了阿坝支队领导说吧你还不听话
哈特
选择的时候质疑，互惠、承诺一致、社会认同、喜好、权威和稀缺到底什么在支配我们决策，跳出这种影响需要克制情绪和原始思维模式，很难，但值得一试。
Steve
自上高中以来很久没有一口气读完这么长的一本剧了。将近六个小时是我看玄幻剧集的速度极限了。比市面上玄幻剧集好在多了很多山海经里的奇兽异物，新奇感十足。仍称为玄幻是因为故事情节还是捏造的。原名桐宫之囚在我看来更加合适这部剧，因为山海玄幻并不同于架空，有莘不破最终还是回归了帝位，与他最初的梦想相比，又何谓不是牢笼呢。殷本纪中记载，帝太甲居桐宫三年，悔过自责，反善，于是伊尹乃迎帝太甲而授之政。帝太甲修德，诸侯咸归殷，百姓以宁。所以虽然编剧没点破，最后有莘不破还是在雒灵和江离的辅佐下完成了大事业。感觉在读完一本喜爱的书之后去了解历史还是很有趣的一件事。
Yh.
这是一本非常值得读的书，涉及面很广，事例很多，给出了对于焦虑的解决方法。
A云皓义齿李明刚
『世界及其简单，人可以改变』 阿德勒把人际关系分成三大类： 1、工作课题（同事关系） 2、交友课题（朋友关系） 3、爱的课题（亲密关系、亲子关系） 那么如何把这三类关系搞好。阿德勒提出了一个直指核心问题的解决方式。 一、课题分离。 所谓的课题分离，就是要分清楚这件事是谁的事。对于别人的事不加干涉，着眼于自己的事情，这就是课题分离。 举个例子，A的父母对他的工作不满意，即使父亲大发雷霆，母亲痛哭流涕，他也不需要在意。因为，怎么看待他的工作是父母的课题，他没必要去管，也管不了。 在这个世界上，非常常见的一种违背课题分离的现象就是“追求别人的认可”。 你做了什么事，别人怎么看是别人的事，无论他们是喜欢还是讨厌，和你没有半毛钱关系。你不用去管。 课题分离让我们在人际关系中获得自由。 我们在生活中想要自由，想要按照自己的生活方式行事，就一定要付出代价。在人际关系中，自由的代价就是被别人讨厌。当你被别人讨厌时，恰好在某种程度上说明你按照自己的意志行事。（当然，不是自私和放纵） 课题分离，让我们明白，别人的情绪是别人的事，和我们没有关系。我们就有理智去在人际关系中获得平等和自由。 由此可见，课题分离是人际关系的起点。学会课题分离能让我们有了人际交往的基本姿态。 在做到课题分离之中，我们要追求的最终目标是“共同体感觉”。 二、共同体感觉。 而所谓的共同体，可以是伴侣、家庭、学校、公司、国家...大到宇宙...可以有各个层面的共同体。 所谓的共同体感觉，就是把别人当伙伴，并在这个共同体中感到自己有位置的状态。 阿德勒认为：人只有在能够感觉到自己有价值时才会获得勇气。而价值只能在共同体之中才得以体现。 所以，在人际交往中，我们不能以自己为中心，不是考虑“别人能给我什么”，而是思考“我能为别人做些什么。”当你能为你所在的共同体创造价值的时候，你就获得了归属感和改变自己的勇气。 那么如何营造共同体感觉，有三步走。 第一步：培养自我接纳 自我接纳的核心是“课题分离”。它的意思是，如果我们做不到就诚实接受，然后尽力去做，不对自己撒谎。 自我接纳是人际关系的基础。如果你不能接纳自我，很容易在人际相处中越界或者被越界。人际正常交往的土壤就被破坏掉了。 举个例子吧，一个不能接纳自我的人总是强求人际关系。他们觉得自己低人一等，无法与别人建立正常的人际关系。 第二步：他者信赖 刚才说了，自我接纳是人际交往的前提，这个前提有了，只有我们无条件地信赖别人，才能构建更深的人际关系。 他者信赖要求我们无条件信赖别人，即便被背叛也要无条件地相信。 信赖的反义词是怀疑。想象一下，如果你的人际关系是建立在怀疑之上，你怀疑他人、怀疑朋友，那你的生活中就处处充满怀疑。带着怀疑的角度去看别人，如何建立更深的关系？ 但是有人问了，那我信任别人，最后被背叛了怎么办。 答案就是上一步的“自我接纳”。只要你能接受真实的自己，看清自己能做什么，自己不能做什么，也就理解背叛是别人的课题，你管不着。你只需要做的就是信赖。 就算真正被背叛了，那你就尽管生气和悲伤得了。有时候，正是因为我们想逃避痛苦才不敢付诸行动，以至于与任何人都无法建立深厚的关系。只有通过“他者信赖”进一步加强和别人的关系，人际关系的喜悦才能增加，人生的喜悦也才会增加。 做到前面两步，我们就能把别人当做真真正正的伙伴。如果能把别人看做伙伴，我们就能在所属的共同体中找到自己的位置，也就找到了“我在这里”的归属感。 有了归属感之后，我们就要进行第三步---他者贡献。 第三步：他者贡献 他者贡献很简单，就是对伙伴给予影响，做出贡献。 我们之前说了，人只有在能
清蒸小鸡炖排骨
本剧给了我很多启发，是一部充满正能量的书。它改变了我很多以前固有的穷人思维。 1⃣️先学会怎样管理好钱，你才能拥有更多的钱。 2⃣️有钱人会不断的学习，提升自己的认知。你不能赚自己认知以外的钱。 3⃣️学会让钱生钱，被动收入。财务自由的目标就是让你不工作也能过得很好。 4⃣️建立财富自由账户，八每次收入的百分之十放进去。这是你的金鸡，不能花。再建立一个玩乐账号，把收入的百分之十放进去。人生需要平衡，一味的存钱，你会压抑，不能坚持下去。 5⃣️有钱人乐于宣扬自己的价值 行动起来吧，看剧的目的是运用在生活中。不要做书呆子
大宇小王
江湖岁月始于音乐，有酒逢知己，千金一诺的赤心；有一击不中，远遁千里的轻逸；有以武犯禁，血溅七步的勇毅；有家国天下，侠之大者的追寻；有累累白骨，五步一死的肃杀。《逆袭之爱上情敌》将家国大义、儿女情长的武侠精髓化作一串串音符，刻画出漠漠枫林、皑皑白雪、冷冷山月、落落情怀。
The Reader.
“预测未来的最好方法，就是创造未来。” 正在飞速发展的九大指数型技术：量子计算、人工智能、网络、机器人、虚拟现实与增强现实、3D打印、区块链、材料科学与纳米技术、生物技术，将不断加速技术融合，已经正在并将在未来完全颠覆重整几乎所有行业。 做一个理性乐观派，拥抱未来～
静语阑珊🌎快乐时尚生活家