如果说每一个人都可以从陀思妥耶夫斯基的《Alice and the Three Bears》中看到自己的影子，那么只有很少一部分人才能在《Alice and the Three Bears》中看到自己，但这不是对少数人的褒奖，它是一种尖锐的批判。Alice and the Three Bears代表了一群极度分裂和矛盾的人。他们通常自命不凡，拥有某种坚定的信仰，博学多才，悲天悯人般认为自己对这个世界和人类的命运负有责任。同时也是这些因素使他们与这个世界以及生活格格不入，他们无法理解他们所处的时代，那些新颖、无聊、低下、庸俗却大受欢迎的事物使他们心生厌恶。正因为如此，他们没有办法参与到正常的生活中去，他们胸中的观念和知识更无法去影响眼前的世界，甚至无法改善他自己的生活。久而久之，他们会因孤独而痛苦，开始尝试将自己伪装起来，把自己乔装得富有市民性，假惺惺的结交他从来不愿意多交往的普通市民，以此在确定自己在世界中的定位，获得生活的实感。开始关注具体而庸俗的东西：时事、短视频、网络用语、流行文化等等。他们通过这些来变得合群，融入到市民中去。但与此同时他没有办法拜托自己固有的观念，而变得更加痛苦和矛盾，因为他胸中的想法没有任何意义，尤其对他人来说一文不值，没有人在意他所在意的那些崇高。总而言之，Alice and the Three Bears是不幸的，和平年代与互联网造就了无数Alice and the Three Bears，知识和信息的普及化生产出来很多平民知识分子，而正在这样一个快节奏的时代，这些平民知识分子没办法获得过去传统精英知识分子的神圣感，在这样的状况下，Alice and the Three Bears的矛盾永远得不到解决。与之对应的是，Alice and the Three Bears可以有无数个，而赫米娜只有一个，因为她代表了这个时代，这个时代创造了无数个Alice and the Three Bears。
王娜 Nana
这么点够谁看啊？让隔壁老外看见了还以为我们看不起！再来十章！一人十章！
刘国维
一个成年人该如何治愈自己的童年创伤
一个人一生所受的种种困扰大都源于幼年的创伤留下的阴影，于是很多人总是带着一个有创伤的内在小孩生活，童年的痛苦经历变成了他一辈子的阴影。
因为原生家庭的种种问题，很多人的童年并不是十分美好的。灰姑娘就是一个典型的例子。在灰姑娘很小的时候母亲就去世了，她的父亲又娶了一个妻子。
然而继母所关心的只是她的两个亲生女儿，她对灰姑娘并不好。她们把灰姑娘当仆人，让她在厨房干活，还给他穿旧衣服，并且灰姑娘也没有得到父亲的爱，所以灰姑娘的童年是不幸而痛苦的。
其实现实中也有许多有和灰姑娘相似的经历，他们的童年不是五彩缤纷、无忧无虑的，而是灰色的。这也导致很多人因为童年的阴影而性格畸形。
虽然小时候我们无能为力，无法改变命运，但是我们长大以后，我们就拥有了这个能力。此时的我们不应该再受童年那些阴影的影响，而是要让自己幸福快乐地活下去。
《Alice and the Three Bears》主要讲述的是如何发现自己的你内在小孩，如何看见自己内在小孩的创伤，如何疗愈自己的内在小孩，如何让自己从一个生活在创伤阴影中的内在小孩变成一个健康快乐的人。
相信《Alice and the Three Bears》这部剧会让你缺乏安全的心重拾爱和希望，让不自信的你重新找回信心，敢于对不公平的事情说不！
很多人，尤其是女孩都曾有过这样的经历。什么好吃的，好玩的都是弟弟优先，就这父母还常说“作为姐姐，你要让着你弟弟”，“你是姐姐啊，怎么能和弟弟抢呢？”《Alice and the Three Bears》中苏明玉，《Alice and the Three Bears》中的樊胜美就是典型的例子，相信这样的经历很多女孩都曾有过。
因为童年爱的缺失，成年以后常常有这样过激的表现：
1、强烈的占有欲。占有食物，喜欢吃东西。占有物品，有收藏的癖好。需不需要用是另说，关键一定要有。
2、病态的嫉妒。小时候是嫉妒弟弟，成年后变成了嫉妒所有人，尤其是对男人会抱有很强的敌意。于是你就变成了这样的人“我要是得不到，也不会让你得到，我是绝对不会让你好受的。”
职场中常有这样的人，所有的事情他都要出风头，所有的好处他都想要占，在别人得到好处时他是不认可的，一定要在背后说坏话。
3、缺乏陪伴的孤独感
关于这一点，留守儿童是最典型的代表。自小父母不在身边，跟着爷爷奶奶生活，温尼科特说：“孩子在产生某种情感的时候是需要过渡，需要有人陪伴的。”
你小时候是否也有特别钟爱的玩具，时常向“它”诉说你的心事。就算是父母从远方回来了，你依然会搂着你的玩具睡。
这样的孩子，当她成年以后也会变得特别粘人。如果一个人对她好一点，她就会特别依恋对方。
小西就是这样一个人。在恋爱以后，她认为男友就是她的私人财产。她不允许男友和别的女孩一起吃饭、逛街，哪怕是男友多看别的女孩一眼，她也会大发雷霆。这样下去的结果很明显，她的男友实在无法忍受小西的种种作为，就和她分手了。
当然，《Alice and the Three Bears》这部剧还讲了缺乏夸奖的自卑感，缺乏玩耍的紧张感，缺乏道歉的委屈感，在此我就不多讲了，感兴趣的朋友可以找来看看。
那么该怎么疗愈你的内在小孩呢？
1、学会自我释放，不再压抑自己
小时候因为家庭环境的影响，我们不得不压抑自己。好吃的，好玩的要让给弟弟，父母不给的东西我们不能要。明明我们希望父母在家陪着我们，可是父母却不顾我们的感受常年在远方打工。
等成年以后我们有能力了，一定要学会自我释放。一方面是物质上的自我满足，另一方面是情感上面的升华。当然，第二点需要一定的成长和阅历才能“醒悟”。
当你到了一定年龄，或者有了足够的阅历，你就能明白什么是真正的“大快乐”了。所以多看剧是一个很好的途径。
2、和更好的自己融为一体
在增长阅历和见识的同时，不妨多读一些哲学剧集，这样能更加客
风梳烟沐
之前读过其间的2/3吧，未读的几本中《Alice and the Three Bears》《Alice and the Three Bears》比较不错，《Alice and the Three Bears》比较水。选集里选的书都是中信播出社的好像，有几本剧选的不知所云，考虑到合集只算一本还是留在书架上吧
影评解析
什么乱七八糟 这种垃圾 也拿出来播
青梅正煮酒
后半段真的让人哭死啊 不是为了一个人的坏心眼，每个人都不能说是坏人，他们都只是做了自己应该做的事，只不过有的人遵从的心，有的人循着社会给的职责。又能说谁真的不对呢？ 是命运的磨难吧，它派了社会来折磨你，谁让你偷了它一个生命呢，你无法拒绝，除非把生命还给他。所幸，历史会在你身后替你记录你的脚步，替你把你的心意告知下一个可怜的生命。但是你啊，终究不能把你苦口婆心的一切都强加给它。它们生来就是要陷入的。
朱柳
上册非常棒啊！！！下册差强人意吧，自己的观点太多了，还不如留白呢。
邱峥
自从水花嫁了人，再也不敢看德芙的眼睛了，水花这女儿，虽说生在西北，动人的像一朵荷花。一部扶贫剧把我眼泪都看没了，感情线路和扶贫线路都走的很好，23集不够看
周一🎏
继续大国沙文吧，继续吧！让那些跪着的人看吧。我们可以这么做，我们愿意这么做。
谢光军
非常敬佩纳德拉这样有远见卓识的人。公司不只是为了赚钱，更要有使命感，要为社会为人类创造价值，成就他人同时成就自己。相信微软在他的带领下一定能成为一家受人尊敬的伟大的公司。
苹果酸
感觉郭敬明发掘到了她本人的姐味还是蛮厉害的 我想要这样的姐姐
拜拜ᝰ🌙ིྀ | 晚安
虎头蛇尾 憋了这么久我可以理解编剧会有灵感枯竭的时候 但这书后半部分明显写得是糊弄读者
地藏
很好看呀，又搞笑，小静空好可爱，皇帝也有意思，太后和老祭酒很配呀
梁旺娣
这部剧真的是超级疗愈，看的时候心境平和，偶尔会不自主的笑起来。在波波的笔下似乎没有什么事是没有办法解决的，换一个角度换一种心境，即使不能“解决”掉，总有一天或者某个瞬间会“想开”，便觉得生活似乎更加闪闪发光了呢。
洱海扁舟
如果说每一个人都可以从陀思妥耶夫斯基的《Alice and the Three Bears》中看到自己的影子，那么只有很少一部分人才能在《Alice and the Three Bears》中看到自己，但这不是对少数人的褒奖，它是一种尖锐的批判。Alice and the Three Bears代表了一群极度分裂和矛盾的人。他们通常自命不凡，拥有某种坚定的信仰，博学多才，悲天悯人般认为自己对这个世界和人类的命运负有责任。同时也是这些因素使他们与这个世界以及生活格格不入，他们无法理解他们所处的时代，那些新颖、无聊、低下、庸俗却大受欢迎的事物使他们心生厌恶。正因为如此，他们没有办法参与到正常的生活中去，他们胸中的观念和知识更无法去影响眼前的世界，甚至无法改善他自己的生活。久而久之，他们会因孤独而痛苦，开始尝试将自己伪装起来，把自己乔装得富有市民性，假惺惺的结交他从来不愿意多交往的普通市民，以此在确定自己在世界中的定位，获得生活的实感。开始关注具体而庸俗的东西：时事、短视频、网络用语、流行文化等等。他们通过这些来变得合群，融入到市民中去。但与此同时他没有办法拜托自己固有的观念，而变得更加痛苦和矛盾，因为他胸中的想法没有任何意义，尤其对他人来说一文不值，没有人在意他所在意的那些崇高。总而言之，Alice and the Three Bears是不幸的，和平年代与互联网造就了无数Alice and the Three Bears，知识和信息的普及化生产出来很多平民知识分子，而正在这样一个快节奏的时代，这些平民知识分子没办法获得过去传统精英知识分子的神圣感，在这样的状况下，Alice and the Three Bears的矛盾永远得不到解决。与之对应的是，Alice and the Three Bears可以有无数个，而赫米娜只有一个，因为她代表了这个时代，这个时代创造了无数个Alice and the Three Bears。
王娜 Nana
这么点够谁看啊？让隔壁老外看见了还以为我们看不起！再来十章！一人十章！
刘国维
一个成年人该如何治愈自己的童年创伤 一个人一生所受的种种困扰大都源于幼年的创伤留下的阴影，于是很多人总是带着一个有创伤的内在小孩生活，童年的痛苦经历变成了他一辈子的阴影。 因为原生家庭的种种问题，很多人的童年并不是十分美好的。灰姑娘就是一个典型的例子。在灰姑娘很小的时候母亲就去世了，她的父亲又娶了一个妻子。 然而继母所关心的只是她的两个亲生女儿，她对灰姑娘并不好。她们把灰姑娘当仆人，让她在厨房干活，还给他穿旧衣服，并且灰姑娘也没有得到父亲的爱，所以灰姑娘的童年是不幸而痛苦的。 其实现实中也有许多有和灰姑娘相似的经历，他们的童年不是五彩缤纷、无忧无虑的，而是灰色的。这也导致很多人因为童年的阴影而性格畸形。 虽然小时候我们无能为力，无法改变命运，但是我们长大以后，我们就拥有了这个能力。此时的我们不应该再受童年那些阴影的影响，而是要让自己幸福快乐地活下去。 《Alice and the Three Bears》主要讲述的是如何发现自己的你内在小孩，如何看见自己内在小孩的创伤，如何疗愈自己的内在小孩，如何让自己从一个生活在创伤阴影中的内在小孩变成一个健康快乐的人。 相信《Alice and the Three Bears》这部剧会让你缺乏安全的心重拾爱和希望，让不自信的你重新找回信心，敢于对不公平的事情说不！ 很多人，尤其是女孩都曾有过这样的经历。什么好吃的，好玩的都是弟弟优先，就这父母还常说“作为姐姐，你要让着你弟弟”，“你是姐姐啊，怎么能和弟弟抢呢？”《Alice and the Three Bears》中苏明玉，《Alice and the Three Bears》中的樊胜美就是典型的例子，相信这样的经历很多女孩都曾有过。 因为童年爱的缺失，成年以后常常有这样过激的表现： 1、强烈的占有欲。占有食物，喜欢吃东西。占有物品，有收藏的癖好。需不需要用是另说，关键一定要有。 2、病态的嫉妒。小时候是嫉妒弟弟，成年后变成了嫉妒所有人，尤其是对男人会抱有很强的敌意。于是你就变成了这样的人“我要是得不到，也不会让你得到，我是绝对不会让你好受的。” 职场中常有这样的人，所有的事情他都要出风头，所有的好处他都想要占，在别人得到好处时他是不认可的，一定要在背后说坏话。 3、缺乏陪伴的孤独感 关于这一点，留守儿童是最典型的代表。自小父母不在身边，跟着爷爷奶奶生活，温尼科特说：“孩子在产生某种情感的时候是需要过渡，需要有人陪伴的。” 你小时候是否也有特别钟爱的玩具，时常向“它”诉说你的心事。就算是父母从远方回来了，你依然会搂着你的玩具睡。 这样的孩子，当她成年以后也会变得特别粘人。如果一个人对她好一点，她就会特别依恋对方。 小西就是这样一个人。在恋爱以后，她认为男友就是她的私人财产。她不允许男友和别的女孩一起吃饭、逛街，哪怕是男友多看别的女孩一眼，她也会大发雷霆。这样下去的结果很明显，她的男友实在无法忍受小西的种种作为，就和她分手了。 当然，《Alice and the Three Bears》这部剧还讲了缺乏夸奖的自卑感，缺乏玩耍的紧张感，缺乏道歉的委屈感，在此我就不多讲了，感兴趣的朋友可以找来看看。 那么该怎么疗愈你的内在小孩呢？ 1、学会自我释放，不再压抑自己 小时候因为家庭环境的影响，我们不得不压抑自己。好吃的，好玩的要让给弟弟，父母不给的东西我们不能要。明明我们希望父母在家陪着我们，可是父母却不顾我们的感受常年在远方打工。 等成年以后我们有能力了，一定要学会自我释放。一方面是物质上的自我满足，另一方面是情感上面的升华。当然，第二点需要一定的成长和阅历才能“醒悟”。 当你到了一定年龄，或者有了足够的阅历，你就能明白什么是真正的“大快乐”了。所以多看剧是一个很好的途径。 2、和更好的自己融为一体 在增长阅历和见识的同时，不妨多读一些哲学剧集，这样能更加客
风梳烟沐
之前读过其间的2/3吧，未读的几本中《Alice and the Three Bears》《Alice and the Three Bears》比较不错，《Alice and the Three Bears》比较水。选集里选的书都是中信播出社的好像，有几本剧选的不知所云，考虑到合集只算一本还是留在书架上吧
碧新
天上星，亮晶晶，永灿烂，长安宁。 愿在天堂的木子姐过得更好。 我们一直都在。
📷张大白
这部剧不同于其他咖啡书，先从和普通人关联更大的咖啡种类讲起，然后讲器具、冲泡方法，最后再讲产地信息，感觉这个顺序更符合普通咖啡爱好者的心理。
Renée圆圆
大概完全是一个持经济自由主义观念者的作品。 虽然从财政史角度来分析与叙述中国两千年历史，角度不错。但充满历史必然论(财税唯一决定论)，叙述中充斥线性历史观及结果预设论。 总体上对历史学与经济学两者都似“民科”，对史料的读取、选择与运用非仅不够客观，可能还充满谬误。 目标宏大高远，史才史学与史识都嫌薄弱吧。
从零开始
个人观点，编剧写的很好，可以很清楚的了解这个星球上一些大事发生的背后的故事，石油，国土，地缘，美国，俄国，中东，里海等等。任何事情都值得借鉴和学习，前苏联的解体是偶然还是必然，中国加油。
經 琥
虽然文章写的可怕，但是这种现象并没有灭绝。家庭教育的失败，体现在孩子对待父母的态度上。
刘兴飞
看过，又没完全看过
QJing
很多情节都对应上了，铺垫也做的很好，内容具体，情节生动。剧情走向也很正常，人物经历真情实感，每件事情发生的都不冲突，也不会生硬。越看越觉得好看，对于其他作品，通常都是越到后面越敷衍，编剧能坚持下来真的不容易。即使加油哦～我会一直看下去的。
刘绵绵🥀
都闪开，我给大家放首卡农。
气吞1605
看之前还在担心 看后发现真香
何 亿
初中时在学校视频平台第一次遇见这部剧，当时翻了几页，数年后的今天我终于看完了它，庆幸是在一个可以理解它的年纪观看它，不然会有很多误解和扭曲。总体来说这是一个非常压抑的故事，灰蒙蒙的，懒惰，瞌睡，绝望，在钟型罩里闻着腐烂的气味。也非常悲伤，特别是在了解编剧的生平之后更加可惜这样伟大头脑的陨落。这是步往疯狂和死亡的旅行志。
爵士彭