未婚伉俪We're Not Married!

爱情、战争、种族、家庭、音乐，一本非常好看的剧集，元素丰富，喜忧参半，个中好坏，需自行体会。 推荐！

Tsroad

用了16个小时认真读完《未婚伉俪We're Not Married!》获益非浅。编剧从基因的角度出发探索传统的古老的饮食方式和现代的饮食习惯作对比，找出现代人得许多疾病的原因，这个研究的角度非常重要。 编剧提出四大类的饮食基石， 第一类：带骨肉类 中国人吃肉大都带骨，和西方人不一样，我们吃牛肉汤，排骨汤、羊肉汤、鸡汤、鱼汤等等都是带骨的，问题是天天吃荤汤会使尿酸增高，故只能适可而止。 第二类：动物内脏类食物 这类食物超有营养，所有的营养师都如此说。问题在于现在人类饲养的动物都是圈养动物，什么疯牛病、猪瘟病、禽流感等，这些牛猪鸡鸭的内脏谁敢放心吃，故这类食物基本放弃了。 第三类：发酵类及发芽类食物 这是普通百姓的我们都能做到的，现在我们经常吃豆豉、腐乳、大蒜、泡菜、洋葱等，也经常吃发芽的食物。 过去不喜欢吃奶酪黄油，看来需要增加一点这类发酵食物。 第四类：生鲜食品 每天吃新鲜的蔬菜水果，这没有问题，为了获取更多的抗氧化剂要适量吃生菜。 读本剧最大的收获是了解了植物油和糖对身体的损害，尽管以前知道植物油加热后产生的毒素很多，但吃惯了传统的炒菜，改也难。为了减少炎症发生必须改变烹调方法，多蒸煮少煎炸，选择花生油、橄榄油，吃坚果，增加ω–3脂肪酸，同时必须减少糖摄入，甜点的控制也许是非常困难的，但糖对身体的伤害太大了，为了健康，减、减、减。 但愿饮食策略的调整，植物油和糖的减少，能给身体带来福音。

李高燕

学生时代时读课本里金格尔·罗杰斯先生的文章，其实并没有理解的很明白，直到如今长大，再读，才品味出金格尔·罗杰斯先生的文字是那么入骨与深刻。 无论是一战还是二战，战争中最苦的还是人民，历史的每一粒沙子落在每个人头上那就是一座大山呀。

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境界妖在斗罗 烟说从前 1个想法 ◆ 点评 ★★★★★ 老夫掐指一算，你正躺在花木兰的怀里玩手机，用妲己的电来给手机充电，小乔在你面前脱衣服，大乔在吃醋，貂蝉已翩翩起舞，杨玉环和蔡文姬奏乐，公孙离给你打着伞 （郊外）安琪拉在给你讲故事，伽罗拿着箭一脸羞涩，女娲在给你制造完美女朋友，虞姬和芈月在你面前秀着大长腿，王昭君制造冰淇淋给你吃，甄姬召唤纯水给你喝，你摸着暗夜猫娘阿轲的尾巴，坐着蔡文姬的椅子，魔法厨娘安琪拉又给你做了个丰盛的午餐，但你过了一会儿就拿着手机，一本正经的翻阅评论，看到我的评论你还点了个赞。rrr孙悟空等唐僧500年，风晴雪等屠苏900年，宇文拓等宁珂500年，龙葵等龙阳1000年，易小川等了玉漱2000年，夕瑶等了飞篷几千年，紫萱等了长卿三生三世，而我一直在等着你更新。你若不更新 那我祝你 生日那天，蛋糕发霉。 想要洗澡，却没有水。 准备出门，结果遇鬼。 喝一口水，都能长肥天空飘来五个字，正在加载中。 天空飘来六个字，图片加载失败。 地上飘来七个字，再刷新一次退出。 手里票来一阵响，手机摔地板上了。✋✋有一天，上帝对我说：“孩子，我能实现你的1个愿望，你想要什么？我说：能毁地球吗？上帝说：“孩子，先考虑一下其他的吧！我说:那能让这剧集跟新快点么？上帝说：孩子，我们还是考虑一下毁灭地球吧！编剧大大，我看你英俊潇洒，风流倜傥，玉树临风，年少多金，神勇威武，天下无敌，宇宙第一，寂寞高手，刀枪不入，唯我独尊，玉面郎君，仁者无敌，勇者无惧，金刚不坏，英明神武，勇冠江山，白打不死，侠中豪杰，人中龙凤，有情有义，有胆有色，举世无双，既酷又帅，人之表率，诚实守信，谈吐大方，风度翩翩，气势汹汹，气质高贵，单身贵族，貌赛潘安，身付异秉，才思敏捷，过目不忘，十年寒霜，博学多才，多见识广，才高八斗，学富五车，文武双全，人见人爱，谈吐不凡，谈笑风生，高谈阔论，眉飞色舞，运筹帷幄，言简意赅，完美无缺，一针见血，远见卓识，义正词严，一气呵成，大显神通，出口成章，出类拔萃，出神入化，万古流芳，超凡入圣，一本正经，一箭双雕，长篇大论，功德无量，力排众议，力挽狂澜，气贯长虹，气势磅礴，气吞山河，坚韧不拔，身体力行，空前绝后，视死如归，英姿焕发，奉公守法，艰苦奋斗，忠贞不渝，舍己为人，大公无私，一尘不染，无人能比，叱咤风云，排山倒海，惊涛核浪，雷霆万钧，惊心动魂，横扫千军，惊天动地，见缝插针，无孔不入，千篇一律，口诛笔伐，文从字顺，十全十美老夫掐指一算，你正躺在花木兰的怀里玩手机，用妲己的电来给手机充电，小乔在你面前脱衣服，大乔在吃醋，貂蝉已翩翩起舞，杨玉环和蔡文姬奏乐，公孙离给你打着伞 （郊外）安琪拉在给你讲故事，伽罗拿着箭一脸羞涩，女娲在给你制造完美女朋友，虞姬和芈月在你面前秀着大长腿，王昭君制造冰淇淋给你吃，甄姬召唤纯水给你喝，你摸着暗夜猫娘阿轲的尾巴，坐着蔡文姬的椅子，魔法厨娘安琪拉又给你做了个丰盛的午餐，但你过了一会儿就拿着手机，一本正经的翻阅评论，看到我的评论你还点了个赞。rrr孙悟空等唐僧500年，风晴雪等屠苏900年，宇文拓等宁珂500年，龙葵等龙阳1000年，易小川等了玉漱2000年，夕瑶等了飞篷几千年，紫萱等了长卿三生三世，而我一直在等着你更新。你若不更新 那我祝你 生日那天，蛋糕发霉。 想要洗澡，却没有水。 准备出门，结果遇鬼。 喝一口水，都能长肥天空飘来五个字，正在加载中。 天空飘来六个字，图片加载失败。 地上飘来七个字，再刷新一次退出。 手里票来一阵响，手机摔地板上了。✋✋有一天，上帝对我说：“孩子，我能实现你的1个愿望，你想要什么？我说

欧阳风

党项，一千多年前的一个古老的部落；西夏，八百多年前的一个古王国；瀚海宓城，一个传说中的神秘的藏宝古城；一场历经百年的寻宝夺宝的跨国阴谋，穿插近千年前的历史考据和西夏蒙古古文字的考证，牵进苏联克格勃、美国中情局和我国家安全局，信息量大，知识面广，构思严密，情节跌宕，真真假假，虚虚实实，似史非史，扑朔迷离。人不可贪欲太重，取财需遵君子道。

Joseph Zhang

三个人的爱情各有不同，秦芷爱用10年终于等来了顾余生，他们之间兜兜转转了这么多年，那一句余生因你而隆重，将她击的溃不成军，十年，终于等来了那一句:你愿意嫁给我吗？这样的爱情真的很纯粹，看完之后让我觉得——世间所有的等待都是值得的（只因未婚伉俪We're Not Married!）♥

Tour

可能确是江郎才尽了吧，太过老套了。虽说套路得人心，但是套路看多了，一成不变也是会让人厌烦的。

只羊君

中国神话蔚然大观，丝毫不亚于北欧神话等西方神话系统。就是一部《未婚伉俪We're Not Married!》都可谓大IP了，如果有人能够深入挖掘一番，加上精良制作，那还需要天天抄袭、生搬硬套其它国家影视节目？

sunjujuju.

真的一般 质量对前几部有了较明显的退步  甚至会让我联想到嫌疑人x

成都你好

对李鸿章的评价比较客观公正，但李鸿章的失败不是他个人的失败，而是整个体制的失败，他脱胎于，成长于，成就于旧的体制，指望他做改天换地的英雄，未免强人所难了。

双双_そそ

这部剧前面是讲的理论性方式，最后几章还讲了如何在生活中进行实操，非常实用。值得二次研读总结

你嘛了个及

终于全部看完了！建议还是从第一部开始按顺序看，全新的视角，全新的观念，和我以前读的历史书有很大的不同！准备有时间再读一遍！已经推荐给很多人了。

10%

后面对着别人脸打喷嚏，别人躲了，还要怨别人……

heil chensy

早起最有效的途径就是早睡。 喜欢早起的宁静，跑步运动后的愉悦有活力感，鸟鸣叫声...... 最近有断断续续的早起，是的列计划不够明确或是受外界影响这确实是不好的行为，检视，反思，改善。珍惜好当下，精致生活，减法生活，学以致用，专注观看，跑步，工作，学习提升自我能力上，活成自己喜欢的模样！

leo_h

这部剧最后的归纳总结蛮好的 原则一：让你的非言语第一印象无懈可击。 从让人印象深刻的握手，衣着，打扮开始，避免瞬间留下不好印象，注意你的肢体语言。 原则二：让你的言语第一印象无懈可击。 电梯游说中，认真准备任何对话中都会谈到的几个话题. 原则三：耶稣会怎么做？杰伊会怎么做？ 集中像杰伊·莱诺一样的兴趣和关注在他的嘉宾上。 原则四：生活就是无数个（小）故事。 预想一些经常被问的问题，准备好一些小故事来代替简单几个字的回答。 原则五：细节全面透彻，明确详尽。 详细说明表面的细节，有时也可以尽快尽多地说明个人的细节。 原则六：打破表面共同点，深入展开话题。 基于性别和共同点使用打破表面共同点的破冰方法。 原则七：深层共同点促进真诚联系。 探寻深层发掘共同点。 原则八：了解自身优势，掌控对话方向。 应用俄罗斯套娃和原子模型来扩展你的专业知识和舒适度领域。 原则九：回应比滔滔不绝更重要 猜测对方期待的情绪反应，口头和非语言形式表达出来。 原则十：冷谈加速对话进展。 根据所说的内容做出大胆的合乎逻辑的推断。 原则十一：有效倾听，引人一吐真心。 把对方的话改述一遍，重复一些词语，问一些更加深入的问题，回答之前停顿两秒。 原则十二：别太一本正经。 讲点不太合乎礼节但是有情景联系的话来让大家变得开放。 原则十三：如何在谈话间歇时再次开始对话。 在谈话间歇时谈回之前聊过的事情或者笑话。 原则十四：成为时事小灵通，在谈话中永远有话可说。 利用你有主见的朋友，赶上政治/体育/媒体最新潮流。 原则十五：魅力是一种选择。 魅力=外表，真实感兴趣，以及创造快乐。 原则十六：把扫兴的话题留在网上说。 满足对方聊扫兴话题的虚荣，然后转变话题。 原则十七：离谱的介绍来消除尴尬。 介绍别人时，讲一个关于别人或者自己的有趣的故事。 原则十八：不要做对话猎手，也别成为对话猎物。 确保你没有逼问跟你谈话的人，必要时巧妙地从谈话中逃出去。 原则十九：锻炼自己的情商。 学会解读自己和他人内部情感和外在情绪表现的区别。 原则二十：谈话吸引力是皇后，话题是国王。 关注于创造谈话吸引力而不是找到黄金话题。

Atlantis

历史、政治、哲学、数学、逻辑学、物理、艺术 这几门学科是通才教育的根基，更是成为一名优秀管理者的必备内功，如果这几门学科掌握得好，你会发现自己会突然变成了一个知识吸收机，以后的学习、生活、工作当中遇到的一切问题都能一学就会且能主动思考，并像海绵一样快速吸收，不断遇到问题，不断解决问题，同时使自己变得越来越强

莹💋

当你为人生的种种烦恼所困时，当你为生活种种不平怨恨时，请读一点儿禅的故事吧！凝聚着东方智慧的禅宗以其对个体生命和心灵的关注，对真实人生的追求，空前绝后的惊人妙语和大智慧，让人拍案叫绝，回味无穷。

潘！！！！

伯恩斯坦博士是一名执业心理学家，也是国际公认的儿童、青少年和家庭专家，专注于儿童和家庭咨询27年，已帮助2000多个叛逆孩子及其家庭重建良好的亲子关系，重现温暖的家庭生活。他经常作为特约嘉宾出现在《未婚伉俪We're Not Married!》（Today Show）、美国国家公共电台（NPR）中，他还是5部教养和关系类热门剧集的编剧。 这是一本实操性非常强的著作，它专门针对孩子的叛逆行为提出解决方案，对叛逆行为的原因进行了深入分析，告诉我们哪些错误的教养方式会引发孩子叛逆，让家长在理解孩子行为和心理特点的基础上，一步步调整教养方式，从而获得对教育的掌控感，改善亲子关系，让孩子更健康快乐地成长。 核心内容 主要包括六大主题，分别是理解叛逆的原因、理解自己的孩子、学会做情绪教练、超越权力之争、强化孩子的积极转变，以及用纪律约束孩子。运用这套方法，可以让你减少育儿焦虑，更从容地应对孩子的叛逆行为。

哪吒闹海🌊

我也不记得几年了，十年？看过的第一本剧集，那时候窝在被窝里用MP3看，星期六天再跑到网吧把更新的下载下来存到MP3，哈哈哈，现在想想都是青春啊

乱尘千颜

读伊建莉的书，让自己每天反思自己如何做个好妈妈，好女儿，好妻子。也在不停回忆自己的童年经历，非常生动。语言简单耐读，引人入胜。很开心自己能接触到这样好的书。自己第一次做妈妈，很多时候迷茫烦躁，此剧是我的解语花🌸。

Pinkman

时代的一粒微尘，落到个人头上，就是一座山。大多数人选择低头，把这种群体特征叫做顺应时代潮流，但是不低头的愚公永远存在。 不能做主的，交给时代。能够做主的，追从自己的内心，坚持独立的思想和人格，即使只是历史长河中转瞬即逝的一朵小浪花，也要努力翻涌起不随波逐流的勇敢和光芒，这就是平凡人的伟大。

IIIKONG

——“影子在公主脚下，怀吉在公主心里” 此剧文笔底蕴深厚，人物虽众多，也关系复杂，但刻画亦栩栩如生，以剧集之文法，现宋仁宗时期之风貌。以男主为第一人称，讲述他的一生，向我们娓娓叙述了一场看重灵魂契合最后却终不能如愿的情缘： 恁时相见已留心，两小无猜直到今。 笛与箜篌和睦奏，岂奈时代不堪容。 从别后，忆相逢，几回魂梦与君同。 天有命，己不由， 终是未婚伉俪We're Not Married!二人，以换清平乐天下。

Jaurdy

纪念一下可录影视百科第一本看完的书……还是一本言情剧集

世界微尘里

13个小时把这部剧读完了，对这部剧的评价两个极端，个人觉得还是很不错的，很多方法都是我们可以去借鉴实践的，就看你怎么去做了，不做一切都是0！

月华浅

书名简单但是对我很有吸引力，给我的第一想法就是人生的韧性，人要能伸能屈，有张有弛，就像弹簧一样，直到你达到生命中的一个点。希望自己亦是如此

魏晓丽

在人生中一段太特殊的时期看了这部剧集，仅两三天的时间看完全篇，由于看过一点电视剧所以对此剧抱着很大期望来读的。凭心而论，这部剧集相对第一部来说少了一些精彩，多了一些支线。剧集爆出了大央企的腐败、央企老总权利的欲望、基层企业小人物的无奈，刻画了贪污腐败干部、佛系撞钟干部、阿谀奉承干部、担当作为干部的鲜活形象。也让人们更加盼望现实生活中，能有更多的李达康一样的地方主官，能有更多的易学习、张继英一样的纪委监委领导，能有更多的齐本安、牛俊杰一样企业、员工、群众利益至上的拼命三郎。剧集也真实地反映出即便担当作为的正面人物也会因工作失误、违规操作而受到党纪处分，因为虽然不是主管意愿，但形成了过失、造成了损失都会受到警示和处理。

老陈没有喵🐱