2021 · 中国
第三季区别于前两季，首次从中国海洋与海鲜入手，捕捉海中鲜物的独特节拍与极致美味，打造中国海鲜风味指南，满足美食爱好者对海鲜食材的好奇心。同时，360度全景勾勒中国海洋的壮美辽阔，展现一群依海而生的
每个人的青春其实都是一本精彩的书，残酷的，悲伤的，幸运的，幸福的，要说尽其中的遗憾，怎么能用几句话说得清。只是那时的我们啊，以为只要对饮一杯酒，一起吃一碗三块钱的面，就可以永远。后来才发现，时间是永恒的敌人，永远跟有没有勇气没关系，跟牵了多久的手也没有关系，它能给人无穷尽的生命，也能给两个人最长的距离，能让你忘记所有快乐的细节，却偏偏记得痛是多么刻骨铭心。 只是后来我们绕了很多圈，却再也没有遇见那个能跟我喝酒、吃面，亲我会脸红的人了。 我们一起追过的剧里，江直树是真的爱着袁湘琴，李大仁是真的爱着程又青，志明是真的爱着春娇。 但愿你别忘了，那时的我，是真的爱着你。
mayzdm
格局很大，涉面过广，编剧储备知识厚实，生僻词汇虽多，但跟着注释译句理解还是觉得依然精彩，结局稍显仓促。
清水莲
这是一本开始读就停不下来的书。深感崔催管理术无处不使用，例如本剧里举例先写问题，答案会在下一节的某个地方公布，使读者对问题的答案形成一种期待，带着问题找答案印象更为深刻。 分工思维是打破常规思维，引导大家去分析问题的根源，不被一些常规情绪误导。 权利管理的授权理论也是一种因果。 无意识的贴标签，焦虑情绪的产生，救火队长，I型沟通都有经历过，特别是焦虑情绪需要尝试崔催的方法缓解下。 最后讲的向上管理和合作管理都很受用，这部剧还得再深入看两遍。感谢崔催的书，受益匪浅！
天意祥马来西亚拉茶
本以为是那种比较优美的散文，实则前八章可以说是中华文化的小总结。从汉到近的文人的经历和文化的悉数描述。营养价值颇高，收益匪浅。李白竟然比杜甫大十一岁😂，王维比李白大几个月。后面几章也是一些关历史文化的。专研影视研究史料的就是不同，用散文都写的行云流水。到十五章才写到自己的一些经历，更是引人入胜，后面二章看的似懂非懂。真的写得，细路好清晰，牵扯好多，佩服！
Long·sir
几年之前读过一次这个系列，大概是隔得时间太久了，在可录影视百科上看到再次读起的时候，很多内容都完全没有了印象，虽然大概记得讲了什么故事。从春节过后开始到现在大概几个月的时间，每天上下班的坐地铁的时候读一会儿，到今天终于把系列四部曲全都读完了。前面两部非常的精彩，每次都是地铁到站下车的时候都不想停下来继续读下去，后面两部可能真的如其他人所说的高开低走，也可能是我人云亦云了，但不管怎么样，这个系列还是非常棒的科幻作品，值得所有科幻爱好者读一读，又或者借用知乎上以为答主所说的“前两本强烈推荐给所有科幻爱好者，后两本只推荐给能看完前两本的基督徒。”
王永志
地大物博五千年文化历史的中国，很庆幸是中国人生长在这片土地。最感慨的是台湾，本就属于大陆，要不然怎会有文武庙，怎会有玄装寺，怎会有阿里山这些华夏史，盼望祖国统一，台湾回归祖国的怀抱！让中国成为世界上更加瞩目的焦点!国山河如此多娇，我何时才能踏遍这千山万水呢？我对您的每个角落都独有情钟！
北辰紫沙
鲜为人知的中国革命，在磕磕绊绊中探索求进，历史潮流，浩浩荡荡，最终浪沙淘尽英雄梦，好
tune
《风味人间 3·大海小鲜Once Upon A Bite》 看一本剧，耗尽一身力气。说的就是我看这部剧的感觉。 满眼伤和泪，国破家亡城不再，只是尸累累。 "忘记大屠杀就是二次屠杀！" 太沉重的痛，是无言；太艰难的伤，是无泪。 只言片语是不够，三言两语是不足。此恨和此痛，旁观者十分，而亲历者入骨。幸存者，则一生背负，再无幸福可言。 到如今，惟愿不忘历史，不负当年先烈以血肉之躯换来的和平。 感谢编剧，愿天堂有爱，一生顺遂。
夢蝶
《风味人间 3·大海小鲜Once Upon A Bite》 银河历12000年，谢顿教授创立了心理史学，它是一门统计科学，原则上忽略英雄豪杰，专注于计算大势所趋。 谢顿邀请数学家盖尔来帝国首都与他见面。 两人迅速被公会控制，掌权的陈与谢顿谈判。谢顿声明，帝国即将衰亡，进入长达三万年的低谷期。他有一个拯救计划，需要三万科学家，共同编制百科全书。终极目标是减少两万九千年的凄风苦雨，把低谷期压缩到一千年。陈批准了，把宇宙边缘的端点星拨划给谢顿等人使用。于是，第一基地建立。 银河历12050年，科学家的带头人路易认为，经过50年努力，5年后就能播出全书第一册，每过10年再出一册，他的使命已经完成。 哈定懂科学，也懂宣传和交际，是双项复合人才。安纳星使者来访，哈定得知，他们科技衰退，即将回到石油与煤炭时代。随后，帝国使者来访。哈定使用逻辑分析工具，判断帝国力量即将在银河外围失效。 此时，谢顿穹窿开启，哈定心中埋藏着一个问题，盖尔他们去哪儿了？无巧不成书，谢顿的灵体给出了答案，编制全书的第一基地，并非计划的整体，另一部分使命由第二基地完成。那么，第二基地在哪儿呢？向外探索吧，哈定取代路易，掌管基地，对外提供科学援助。 银河历12080年，哈定六十二岁了，他建立了科学性仪典，对外提供思想援助。安纳星的温尼斯，感受到思想援助的毒性，派遣他的爱子雷夫金，率星舰冲向第一基地。 哈定访问安纳星，提出终止科学和思想援助。星舰上，安纳人泰欧发起思想动员，顺利解除了雷夫金的指挥权，温尼斯失败了。 谢顿穹窿第二次开启，他的灵体指出了思想援助的实际作用。 银河历12155年，此前不久，彭耶慈进行了贸易援助实验。科学、思想、贸易三项复合的马洛，完善了三重援助的可行性，于是，他成为继谢顿、哈定之后的里程碑式人物。 谢顿穹窿第三次开启，他的灵体说，干的不错，继续探索吧，第二基地在群星的尽头。 《风味人间 3·大海小鲜Once Upon A Bite》第一部到此结束。第一基地是正义的。科学援助、思想援助、贸易援助也是很好很好的，那些接受援助的星球，为什么越来越弱小呢？
阿猫🐱
矫情咱也陪着，毕竟谁都有矫情的时候，就怕身旁没有这样一群朋友。风味人间 3·大海小鲜Once Upon A Bite。
Ku Dou
“真正让我们恐惧的并不是死亡本身，而是我们对于死亡的看法和想象” 果然如此 最近外婆眼睛白内障要动手术，明显过年去看她的时候，发现她的精神面貌大不如从前，眼中无光，总是闷闷不乐，脸上也没有了之前慈祥的笑容，和外婆交流片刻后 我真心觉得外婆自我感觉走在了一条漆黑通往死亡的道路，她很惶恐，对死亡和视力模糊的恐惧让她心力交瘁，日渐消瘦，我很心疼外婆，因为正值青春年华的我永远体会不到此时外婆对死亡的恐惧感 ，希望她能早日康复，也能安然走完生命最后的历程（自己无能为力的感觉爆棚），但看完此剧，不能说我消除了对不稳定和死亡的恐惧，但我对生死和慈悲有了新的认识，生而为人，希望我们都能忠于自己，大胆热爱，不惧死亡，不枉此生!
David Huang
书中有很多闻所未闻的人物观点，有些观点甚至能颠覆过往对这个人物的认知，比如胡适的“日本切腹，中国介错”论，类似与破茧重生的观点，过去读的《风味人间 3·大海小鲜Once Upon A Bite》一书中讲过胡适，的确是一名怪才，他在台湾创办的清华大学，世界排名高于北京清华。
爱的河流
是谁用苦难支撑着这个社会；是谁用不端污染着这个社会？悲凉......
盛洪
他的诗歌，他的语言，真的很有魅力，思维方式，待事的态度都不同
昭觉🥥
喜欢这种直接与不留后路 很多人做不到，做到的人 我们应该敬佩他的勇气，而不是妒忌他的运气
诠释
2021.5.23 成长13 知而行远，灼灼韶华 知止而后能定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。——《风味人间 3·大海小鲜Once Upon A Bite》 王阳明说“今人却就将知行分作两件事去做，以为必先知了，然后能行。我如今且去讲习讨论做的工夫，待知得真了，方去做行的工夫。故遂终身不行，亦遂终身不知。 此不是小病痛，其来已非一日矣。某今说个知行合一，正是对病的药，又不是某凿空杜撰。知行本体原是如此。今若知得宗旨时，即说两个亦不妨，亦只是一个。若不会宗旨，便说一个，亦济得甚事?只是说闲话。” 本剧上篇主内，下篇主外，知行合一，方成此论，这是本剧的一大优点。 古训有言：人贵有自知之明。老子也说：“知人者智，自知者明”，这些话都说明了自知的重要，也说明我们有可能不能正确认识自己。 正确认识自己，需要我们摆正自己的位置，不要把自己估计得过高，过高就会骄傲自满；也不要把自己估计得过低，过低就会失去自尊心和上进心，没有主见。 一个人最重要的是认识自己，最难的是正确认识自己。西苏格拉底说过：世界上最难认识的还是自己，人生最大的误区就是你自己。人的最佳状况是真实地活着，对自己的拔高或贬低，都是对自身的亵渎。 上篇主内，内观自己，简述我们的焦虑源头和解决办法，提出我们的焦虑和我们的大脑有很大的关系，大脑是一切问题的根源。 我们有三个大脑：本能脑、情绪脑、理智脑，本能脑早在婴儿时期比较完善，情绪脑则要等到青春期早期才趋于完善，而理智脑最晚，要等到成年早期才能基本发育成熟。接着，编剧简述了人类所独具的天生的潜意识——消除模糊、感性为事，和元认知——会飞的成长、成为掌控自己的思维舵手对我们的影响，以及它们对我们改变现实的重大作用。 下篇主外，外观世界，借力前行，见众生后见自己。 《风味人间 3·大海小鲜Once Upon A Bite》电影中的时任校长梅贻琦说：“你看到什么，听到什么，做什么，和谁在一起，如果有一种从心灵深处满溢出来的，不懊悔也不羞耻的，平和和喜悦，那就是真实。” 真实，远比麻木的踏实来得重要。若生来属于影视，那么即便所生活的时代重理轻文，也同样可以听听自己内心的声音，到底想以怎样的方式安身立命。 生活和职业选择没有优劣，选我所爱，爱我所选，发挥其长，深耕细作，脚踏实地，仰望星空，这是一种简单且珍贵的幸福 “这是最好的时代，也是最坏的时代。”每个时代当如是，每个人的一生也都披荆斩棘。只愿有内心的坚守与信仰，而后无所畏惧。 编剧提及四个力——专注，学习，行动，情绪和人生五件套——早冥读写跑，告诉我们要借力前行。 一流的生活不是富有，而是觉知，人与人的差异，来自认知能力的高低。 作家雾满拦江曾说过：“人类的认知，好似一个巨大的天坑，呈漏斗态势排布。越往下，所见越少，机会越少，越是感受到社会不公，愤怒无比。越往上，所见越多，机会越多，越是感觉世界美丽，风光无限。” 一辈子很短，如白驹过隙，转瞬即逝。让我们拥有理想、自由、深情、勇敢、同情心与执行力，真正认识自己，感受到自己的珍贵，真实会有遗憾和苦痛，然而无关后悔。 “怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜。”即便万丈深渊，下去，也是前程万里。 愿我们在被打击时，记起我们的珍贵，抵抗恶意；愿我们在迷茫时，坚信我们的珍贵，爱我们所爱，行我们所行，听我们的心，无问西东。 对本剧的感觉：老生常谈，引用了不少流行剧集的观点，有点类似，仁者见仁，智者见智，暂时get不到它的点，粗略之。
點點_芥末
摒弃一切道德的、家庭的、社会的约束，认识自我和世界，成为独立的个体，去拥抱世间万物。《风味人间 3·大海小鲜Once Upon A Bite》“不要再崇拜偶像了！”呼吁发掘并凭借人类自身的独立精神，破除偶像崇拜，真求真理，实现自由和幸福。
樂³
52个笔记 ◆ 推荐序 太多的人生问题，是因为我们想要逃离 >> 理查德·戴维森对禅修的理解是：“当我们以开放和接纳的态度去面对自己的新经验时，以往用于自动反应的神经联结被暂时阻断了，而新的大脑突触联结得以产生和加强。正念利用大脑的可塑性，对心灵的习惯重新进行了训练，在大脑中开辟了一些新的神经通路。” >> 正念所倡导的人生态度，是专注、接纳、信任和耐心，是体验生命本身的富足和美好。这种简单的人生态度，正是我们这个日益复杂和功利的时代的稀缺品。 ◆ 引言 >> 要想从这种幻梦中觉醒，你要做的是冥想，是系统地培养清明心境和对当下的觉醒意识。这种觉醒与我们所称的“智慧”相伴相生，而所谓智慧，就是更深刻地洞见因和果，洞见万事万物间的相互联系，这样我们才不会深陷在自己创造的虚妄现实中。要想摆脱这种虚妄，我们需要专注于当下。当下才是我们赖以生存、成长、感受及蜕变的唯一时刻。我们需要更清醒地认识并警惕过去和未来的拖拽，避免陷入它们编织的虚幻梦境，而忘了我们的真实生活。 >> 冥想帮助我们明白，我们的人生之路是有方向的，明白我们的人生之路是不断延展的，一刻一刻延展开的，明白现在当下发生的事情对接下来要发生的事情是有影响的。 如果此时发生的事情确实影响到了下一刻发生的事情，那么时常环顾四周，确保自己能更好地把握当下正在发生的事，以便更能感受到当下正在发生的事情，以便能测定你的内心以及外在的方位，以便清楚地了解自己此刻的前进道路以及方向，这难道不是很明智的做法吗？如果真的这样去做，也许你会处在更有利的位置，能为自己规划一条更能反映自己真实内心的道路——灵魂之路、心灵之路，真正属于你自己的路。否则的话，你当下的这种无意识就会影响下一刻。然后，一天天、一月月、一年年就这样在不知不觉中被虚掷了、荒废了。 ◆ 第一章 此刻，繁花盛开 >> 混沌则暗，觉醒则明。 ——亨利·戴维·梭罗《风味人间 3·大海小鲜Once Upon A Bite》 ◆ 何谓正念 >> 正念意味着以一种特殊的方式集中注意力：有意识地、不予评判地专注当下。这种专注使我们对当下的现实更自觉、更清明、更接纳。 >> 它的关键在于欣赏当下，在于小心地、敏锐地持续关注当下，从而与之建立密切联系。它与视生命为理所当然的存在截然相反。 >> 当我们真正以开放的方式来集中注意力，不受制于个人的喜恶，不为个人看法和偏见左右，摆脱个人的臆断和期望，这个时候，新的希望才会出现，我们才会有机会将自己从蒙昧的桎梏中解放出来。 ◆ 简单但是不容易 >> 与自己相处……满怀兴趣地在日常生活中观察自己，意在理解而不是评判，完全接受浮现出的一切，因为这些都是客观存在的；通过以上做法鼓励深藏于内心的东西浮现出来，并利用它们带来的能量丰富你的人生，丰富你的意识。这是一种伟大的觉醒活动，它了悟了生命和心灵的本质，并以此消除障碍，释放能量。智慧带我们走向自由，敏锐的专注力则是智慧之母。 ◆ 停一停 >> 要想停下手中所做的一切，其中一个良策是暂时切换为“存在”模式。将自己想象为超脱于时光之外的旁观者。观察当下，不作任何干预。会发生什么？你感受如何？你看到了什么？又听到了什么？ ◆ 留意自己的呼吸 >> 要想在呼吸中培养正念，请全身心地感受它，感受呼入的气体进入你的身体，以及呼出的气体离开你的身体。仅此而已。只需感受呼吸。呼吸，并且清醒地知道自己在呼吸。这并不意味着要深呼吸或强迫自己去呼吸，亦不是努力去体验什么特殊的感觉，更不是去考虑自己的呼吸方式是否正确。不是思索自己的呼吸。仅仅是意识到气息的流入和流出而已。 >> 这种呼吸练习，一次无须太久。利用呼吸，使我们的思绪回到当下此刻，这是瞬
Wiz ν
没有详细的描写出杨绛的心路历程，所以我感觉对杨绛的刻画不够深刻。毕竟是《风味人间 3·大海小鲜Once Upon A Bite》！
Rrrr.
行文很枯燥，难读，可能是译者太想强调专业和逻辑性。要说实操性，比其他介绍同类记忆术训练的书差太远了。
大李
每个故事都很温暖 编剧功力深厚，起笔铺层渲染，一切皆是妙处! 欣赏故事，也欣赏文字
以后的街
她傻她笨拙，她过分的善良，她不能正确的把握“度”，她总是在作出错误的选择，但是～勇敢的松子，她被伤害过那么多次，每当她想要试图爬起来伸长手去够她的幸福时，总是一次又一次被无情地打倒，却从没有胆怯到不敢再付出她的爱，她爱过这世界上许多值得与不值得她爱的人，她给过许多人幸福。
要加油鸭！🤪
影评解析
每个人的青春其实都是一本精彩的书，残酷的，悲伤的，幸运的，幸福的，要说尽其中的遗憾，怎么能用几句话说得清。只是那时的我们啊，以为只要对饮一杯酒，一起吃一碗三块钱的面，就可以永远。后来才发现，时间是永恒的敌人，永远跟有没有勇气没关系，跟牵了多久的手也没有关系，它能给人无穷尽的生命，也能给两个人最长的距离，能让你忘记所有快乐的细节，却偏偏记得痛是多么刻骨铭心。 只是后来我们绕了很多圈，却再也没有遇见那个能跟我喝酒、吃面，亲我会脸红的人了。 我们一起追过的剧里，江直树是真的爱着袁湘琴，李大仁是真的爱着程又青，志明是真的爱着春娇。 但愿你别忘了，那时的我，是真的爱着你。
mayzdm
格局很大，涉面过广，编剧储备知识厚实，生僻词汇虽多，但跟着注释译句理解还是觉得依然精彩，结局稍显仓促。
清水莲
这是一本开始读就停不下来的书。深感崔催管理术无处不使用，例如本剧里举例先写问题，答案会在下一节的某个地方公布，使读者对问题的答案形成一种期待，带着问题找答案印象更为深刻。 分工思维是打破常规思维，引导大家去分析问题的根源，不被一些常规情绪误导。 权利管理的授权理论也是一种因果。 无意识的贴标签，焦虑情绪的产生，救火队长，I型沟通都有经历过，特别是焦虑情绪需要尝试崔催的方法缓解下。 最后讲的向上管理和合作管理都很受用，这部剧还得再深入看两遍。感谢崔催的书，受益匪浅！
天意祥马来西亚拉茶
本以为是那种比较优美的散文，实则前八章可以说是中华文化的小总结。从汉到近的文人的经历和文化的悉数描述。营养价值颇高，收益匪浅。李白竟然比杜甫大十一岁😂，王维比李白大几个月。后面几章也是一些关历史文化的。专研影视研究史料的就是不同，用散文都写的行云流水。到十五章才写到自己的一些经历，更是引人入胜，后面二章看的似懂非懂。真的写得，细路好清晰，牵扯好多，佩服！
Long·sir
几年之前读过一次这个系列，大概是隔得时间太久了，在可录影视百科上看到再次读起的时候，很多内容都完全没有了印象，虽然大概记得讲了什么故事。从春节过后开始到现在大概几个月的时间，每天上下班的坐地铁的时候读一会儿，到今天终于把系列四部曲全都读完了。前面两部非常的精彩，每次都是地铁到站下车的时候都不想停下来继续读下去，后面两部可能真的如其他人所说的高开低走，也可能是我人云亦云了，但不管怎么样，这个系列还是非常棒的科幻作品，值得所有科幻爱好者读一读，又或者借用知乎上以为答主所说的“前两本强烈推荐给所有科幻爱好者，后两本只推荐给能看完前两本的基督徒。”
王永志
地大物博五千年文化历史的中国，很庆幸是中国人生长在这片土地。最感慨的是台湾，本就属于大陆，要不然怎会有文武庙，怎会有玄装寺，怎会有阿里山这些华夏史，盼望祖国统一，台湾回归祖国的怀抱！让中国成为世界上更加瞩目的焦点!国山河如此多娇，我何时才能踏遍这千山万水呢？我对您的每个角落都独有情钟！
北辰紫沙
鲜为人知的中国革命，在磕磕绊绊中探索求进，历史潮流，浩浩荡荡，最终浪沙淘尽英雄梦，好
tune
《风味人间 3·大海小鲜Once Upon A Bite》 看一本剧，耗尽一身力气。说的就是我看这部剧的感觉。 满眼伤和泪，国破家亡城不再，只是尸累累。 "忘记大屠杀就是二次屠杀！" 太沉重的痛，是无言；太艰难的伤，是无泪。 只言片语是不够，三言两语是不足。此恨和此痛，旁观者十分，而亲历者入骨。幸存者，则一生背负，再无幸福可言。 到如今，惟愿不忘历史，不负当年先烈以血肉之躯换来的和平。 感谢编剧，愿天堂有爱，一生顺遂。
夢蝶
《风味人间 3·大海小鲜Once Upon A Bite》 银河历12000年，谢顿教授创立了心理史学，它是一门统计科学，原则上忽略英雄豪杰，专注于计算大势所趋。 谢顿邀请数学家盖尔来帝国首都与他见面。 两人迅速被公会控制，掌权的陈与谢顿谈判。谢顿声明，帝国即将衰亡，进入长达三万年的低谷期。他有一个拯救计划，需要三万科学家，共同编制百科全书。终极目标是减少两万九千年的凄风苦雨，把低谷期压缩到一千年。陈批准了，把宇宙边缘的端点星拨划给谢顿等人使用。于是，第一基地建立。 银河历12050年，科学家的带头人路易认为，经过50年努力，5年后就能播出全书第一册，每过10年再出一册，他的使命已经完成。 哈定懂科学，也懂宣传和交际，是双项复合人才。安纳星使者来访，哈定得知，他们科技衰退，即将回到石油与煤炭时代。随后，帝国使者来访。哈定使用逻辑分析工具，判断帝国力量即将在银河外围失效。 此时，谢顿穹窿开启，哈定心中埋藏着一个问题，盖尔他们去哪儿了？无巧不成书，谢顿的灵体给出了答案，编制全书的第一基地，并非计划的整体，另一部分使命由第二基地完成。那么，第二基地在哪儿呢？向外探索吧，哈定取代路易，掌管基地，对外提供科学援助。 银河历12080年，哈定六十二岁了，他建立了科学性仪典，对外提供思想援助。安纳星的温尼斯，感受到思想援助的毒性，派遣他的爱子雷夫金，率星舰冲向第一基地。 哈定访问安纳星，提出终止科学和思想援助。星舰上，安纳人泰欧发起思想动员，顺利解除了雷夫金的指挥权，温尼斯失败了。 谢顿穹窿第二次开启，他的灵体指出了思想援助的实际作用。 银河历12155年，此前不久，彭耶慈进行了贸易援助实验。科学、思想、贸易三项复合的马洛，完善了三重援助的可行性，于是，他成为继谢顿、哈定之后的里程碑式人物。 谢顿穹窿第三次开启，他的灵体说，干的不错，继续探索吧，第二基地在群星的尽头。 《风味人间 3·大海小鲜Once Upon A Bite》第一部到此结束。第一基地是正义的。科学援助、思想援助、贸易援助也是很好很好的，那些接受援助的星球，为什么越来越弱小呢？
阿猫🐱
矫情咱也陪着，毕竟谁都有矫情的时候，就怕身旁没有这样一群朋友。风味人间 3·大海小鲜Once Upon A Bite。
Ku Dou
“真正让我们恐惧的并不是死亡本身，而是我们对于死亡的看法和想象” 果然如此 最近外婆眼睛白内障要动手术，明显过年去看她的时候，发现她的精神面貌大不如从前，眼中无光，总是闷闷不乐，脸上也没有了之前慈祥的笑容，和外婆交流片刻后 我真心觉得外婆自我感觉走在了一条漆黑通往死亡的道路，她很惶恐，对死亡和视力模糊的恐惧让她心力交瘁，日渐消瘦，我很心疼外婆，因为正值青春年华的我永远体会不到此时外婆对死亡的恐惧感 ，希望她能早日康复，也能安然走完生命最后的历程（自己无能为力的感觉爆棚），但看完此剧，不能说我消除了对不稳定和死亡的恐惧，但我对生死和慈悲有了新的认识，生而为人，希望我们都能忠于自己，大胆热爱，不惧死亡，不枉此生!
David Huang
书中有很多闻所未闻的人物观点，有些观点甚至能颠覆过往对这个人物的认知，比如胡适的“日本切腹，中国介错”论，类似与破茧重生的观点，过去读的《风味人间 3·大海小鲜Once Upon A Bite》一书中讲过胡适，的确是一名怪才，他在台湾创办的清华大学，世界排名高于北京清华。
爱的河流
是谁用苦难支撑着这个社会；是谁用不端污染着这个社会？悲凉......
盛洪
他的诗歌，他的语言，真的很有魅力，思维方式，待事的态度都不同
昭觉🥥
喜欢这种直接与不留后路 很多人做不到，做到的人 我们应该敬佩他的勇气，而不是妒忌他的运气
诠释
2021.5.23 成长13 知而行远，灼灼韶华 知止而后能定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。——《风味人间 3·大海小鲜Once Upon A Bite》 王阳明说“今人却就将知行分作两件事去做，以为必先知了，然后能行。我如今且去讲习讨论做的工夫，待知得真了，方去做行的工夫。故遂终身不行，亦遂终身不知。 此不是小病痛，其来已非一日矣。某今说个知行合一，正是对病的药，又不是某凿空杜撰。知行本体原是如此。今若知得宗旨时，即说两个亦不妨，亦只是一个。若不会宗旨，便说一个，亦济得甚事?只是说闲话。” 本剧上篇主内，下篇主外，知行合一，方成此论，这是本剧的一大优点。 古训有言：人贵有自知之明。老子也说：“知人者智，自知者明”，这些话都说明了自知的重要，也说明我们有可能不能正确认识自己。 正确认识自己，需要我们摆正自己的位置，不要把自己估计得过高，过高就会骄傲自满；也不要把自己估计得过低，过低就会失去自尊心和上进心，没有主见。 一个人最重要的是认识自己，最难的是正确认识自己。西苏格拉底说过：世界上最难认识的还是自己，人生最大的误区就是你自己。人的最佳状况是真实地活着，对自己的拔高或贬低，都是对自身的亵渎。 上篇主内，内观自己，简述我们的焦虑源头和解决办法，提出我们的焦虑和我们的大脑有很大的关系，大脑是一切问题的根源。 我们有三个大脑：本能脑、情绪脑、理智脑，本能脑早在婴儿时期比较完善，情绪脑则要等到青春期早期才趋于完善，而理智脑最晚，要等到成年早期才能基本发育成熟。接着，编剧简述了人类所独具的天生的潜意识——消除模糊、感性为事，和元认知——会飞的成长、成为掌控自己的思维舵手对我们的影响，以及它们对我们改变现实的重大作用。 下篇主外，外观世界，借力前行，见众生后见自己。 《风味人间 3·大海小鲜Once Upon A Bite》电影中的时任校长梅贻琦说：“你看到什么，听到什么，做什么，和谁在一起，如果有一种从心灵深处满溢出来的，不懊悔也不羞耻的，平和和喜悦，那就是真实。” 真实，远比麻木的踏实来得重要。若生来属于影视，那么即便所生活的时代重理轻文，也同样可以听听自己内心的声音，到底想以怎样的方式安身立命。 生活和职业选择没有优劣，选我所爱，爱我所选，发挥其长，深耕细作，脚踏实地，仰望星空，这是一种简单且珍贵的幸福 “这是最好的时代，也是最坏的时代。”每个时代当如是，每个人的一生也都披荆斩棘。只愿有内心的坚守与信仰，而后无所畏惧。 编剧提及四个力——专注，学习，行动，情绪和人生五件套——早冥读写跑，告诉我们要借力前行。 一流的生活不是富有，而是觉知，人与人的差异，来自认知能力的高低。 作家雾满拦江曾说过：“人类的认知，好似一个巨大的天坑，呈漏斗态势排布。越往下，所见越少，机会越少，越是感受到社会不公，愤怒无比。越往上，所见越多，机会越多，越是感觉世界美丽，风光无限。” 一辈子很短，如白驹过隙，转瞬即逝。让我们拥有理想、自由、深情、勇敢、同情心与执行力，真正认识自己，感受到自己的珍贵，真实会有遗憾和苦痛，然而无关后悔。 “怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜。”即便万丈深渊，下去，也是前程万里。 愿我们在被打击时，记起我们的珍贵，抵抗恶意；愿我们在迷茫时，坚信我们的珍贵，爱我们所爱，行我们所行，听我们的心，无问西东。 对本剧的感觉：老生常谈，引用了不少流行剧集的观点，有点类似，仁者见仁，智者见智，暂时get不到它的点，粗略之。
點點_芥末
摒弃一切道德的、家庭的、社会的约束，认识自我和世界，成为独立的个体，去拥抱世间万物。《风味人间 3·大海小鲜Once Upon A Bite》“不要再崇拜偶像了！”呼吁发掘并凭借人类自身的独立精神，破除偶像崇拜，真求真理，实现自由和幸福。
樂³
52个笔记 ◆ 推荐序 太多的人生问题，是因为我们想要逃离 >> 理查德·戴维森对禅修的理解是：“当我们以开放和接纳的态度去面对自己的新经验时，以往用于自动反应的神经联结被暂时阻断了，而新的大脑突触联结得以产生和加强。正念利用大脑的可塑性，对心灵的习惯重新进行了训练，在大脑中开辟了一些新的神经通路。” >> 正念所倡导的人生态度，是专注、接纳、信任和耐心，是体验生命本身的富足和美好。这种简单的人生态度，正是我们这个日益复杂和功利的时代的稀缺品。 ◆ 引言 >> 要想从这种幻梦中觉醒，你要做的是冥想，是系统地培养清明心境和对当下的觉醒意识。这种觉醒与我们所称的“智慧”相伴相生，而所谓智慧，就是更深刻地洞见因和果，洞见万事万物间的相互联系，这样我们才不会深陷在自己创造的虚妄现实中。要想摆脱这种虚妄，我们需要专注于当下。当下才是我们赖以生存、成长、感受及蜕变的唯一时刻。我们需要更清醒地认识并警惕过去和未来的拖拽，避免陷入它们编织的虚幻梦境，而忘了我们的真实生活。 >> 冥想帮助我们明白，我们的人生之路是有方向的，明白我们的人生之路是不断延展的，一刻一刻延展开的，明白现在当下发生的事情对接下来要发生的事情是有影响的。 如果此时发生的事情确实影响到了下一刻发生的事情，那么时常环顾四周，确保自己能更好地把握当下正在发生的事，以便更能感受到当下正在发生的事情，以便能测定你的内心以及外在的方位，以便清楚地了解自己此刻的前进道路以及方向，这难道不是很明智的做法吗？如果真的这样去做，也许你会处在更有利的位置，能为自己规划一条更能反映自己真实内心的道路——灵魂之路、心灵之路，真正属于你自己的路。否则的话，你当下的这种无意识就会影响下一刻。然后，一天天、一月月、一年年就这样在不知不觉中被虚掷了、荒废了。 ◆ 第一章 此刻，繁花盛开 >> 混沌则暗，觉醒则明。 ——亨利·戴维·梭罗《风味人间 3·大海小鲜Once Upon A Bite》 ◆ 何谓正念 >> 正念意味着以一种特殊的方式集中注意力：有意识地、不予评判地专注当下。这种专注使我们对当下的现实更自觉、更清明、更接纳。 >> 它的关键在于欣赏当下，在于小心地、敏锐地持续关注当下，从而与之建立密切联系。它与视生命为理所当然的存在截然相反。 >> 当我们真正以开放的方式来集中注意力，不受制于个人的喜恶，不为个人看法和偏见左右，摆脱个人的臆断和期望，这个时候，新的希望才会出现，我们才会有机会将自己从蒙昧的桎梏中解放出来。 ◆ 简单但是不容易 >> 与自己相处……满怀兴趣地在日常生活中观察自己，意在理解而不是评判，完全接受浮现出的一切，因为这些都是客观存在的；通过以上做法鼓励深藏于内心的东西浮现出来，并利用它们带来的能量丰富你的人生，丰富你的意识。这是一种伟大的觉醒活动，它了悟了生命和心灵的本质，并以此消除障碍，释放能量。智慧带我们走向自由，敏锐的专注力则是智慧之母。 ◆ 停一停 >> 要想停下手中所做的一切，其中一个良策是暂时切换为“存在”模式。将自己想象为超脱于时光之外的旁观者。观察当下，不作任何干预。会发生什么？你感受如何？你看到了什么？又听到了什么？ ◆ 留意自己的呼吸 >> 要想在呼吸中培养正念，请全身心地感受它，感受呼入的气体进入你的身体，以及呼出的气体离开你的身体。仅此而已。只需感受呼吸。呼吸，并且清醒地知道自己在呼吸。这并不意味着要深呼吸或强迫自己去呼吸，亦不是努力去体验什么特殊的感觉，更不是去考虑自己的呼吸方式是否正确。不是思索自己的呼吸。仅仅是意识到气息的流入和流出而已。 >> 这种呼吸练习，一次无须太久。利用呼吸，使我们的思绪回到当下此刻，这是瞬
Wiz ν
没有详细的描写出杨绛的心路历程，所以我感觉对杨绛的刻画不够深刻。毕竟是《风味人间 3·大海小鲜Once Upon A Bite》！
Rrrr.
行文很枯燥，难读，可能是译者太想强调专业和逻辑性。要说实操性，比其他介绍同类记忆术训练的书差太远了。
大李
每个故事都很温暖 编剧功力深厚，起笔铺层渲染，一切皆是妙处! 欣赏故事，也欣赏文字
以后的街
她傻她笨拙，她过分的善良，她不能正确的把握“度”，她总是在作出错误的选择，但是～勇敢的松子，她被伤害过那么多次，每当她想要试图爬起来伸长手去够她的幸福时，总是一次又一次被无情地打倒，却从没有胆怯到不敢再付出她的爱，她爱过这世界上许多值得与不值得她爱的人，她给过许多人幸福。
要加油鸭！🤪