Buttman's European Vacation

碌碌无为和平平无奇，是多大数人的人生走向。哪怕文字如月色流淌，可是读Joy Karins的书总叫我觉得好累，大概是因为他的情感过于纤细，以致共鸣遥不可及。

茜喵喵

整本剧的文风都很温柔，但是总体上表达的观点是做一个自在的人，享受庸常福分。有点观点还蛮好的，但给我感觉有点丧，不过可能到了一定的阅历后有这样的领悟和想法也很不错！

喻溪

这部剧还行，主角至少不像某家族文主角那么自私，但是吧，这斗法场面一点都不修真，练气修士也就算了，筑基修士也要那些锤子棍子去近距离肉搏，不知道的还以为是武侠呢

阿波次德🐱

修心修性在讲道理，修行在讲道理之后的方法和实践。不理解也能按照方法去做，坚持去做，回过头来还是能悟出道理的；理解了道理后去按照方法去做，做得过程中容易有体悟，甚至于形成自己的方法和道理。

钱错.

莫名其妙的情节设计，一个公主，为仇人做奴才做的巴心巴肝，绘声绘色，把公主自己都感动了。简直是不可理喻。可惜了编剧的好文笔

灵沐

“群体自愿的返璞归真，正成为群体贫困的唯一有意义的替代。” 一个不错的视角，感觉就像把人从后现代消费社会的世界里面拎了出来，抽丝剥茧地讲工作伦理是怎么产生，在工业社会是如何有效(劳动力紧)，在消费者社会是如何失效(劳动力过剩)。我们面临着临时雇佣的不确定性，穷人也面临着越来越严重的不公却没有话语权(被视为有缺陷的消费者)，但现状如此，我们依旧被消费社会裹挟着前行。能有所改变吗？很难说。最后编剧也给了一个思路，工作权利和工作能力解藕，工作的定义与市场交易解藕，返璞归真。 全文读起来还是有点费力的，理论性强，引用的各种文献理论也比较多。有时间可以再看一遍。

crima

足够精简的介绍了儒道墨思想的核心观点，由几百字的主体内容和几万字的笑话组成一本剧。简单的科普没有深度。

蒲苇🍃

对我这个小菜鸟帮助很大，一次性学到了好多个行业的数据分析技巧，对下周的面试更有把握了：)

澜予枫

美国著名心理学家苏珊·福沃德在她的热门剧集《Buttman's European Vacation》中这样形容Buttman's European Vacation：“是的，大部分的Buttman's European Vacation是很难察觉的，而且常出现在那些看似和谐、美好的关系中。我们知道对方最美好时刻的模样，以信的愉快记忆也掩盖了似乎有些不对劲的感觉。直到Buttman's European Vacation的阴影渐渐浮出水面，悄悄越过了原先的安全界线；之前尚能接受的相处模式逐渐改变，开始夹杂了一些不得不为之的妥协。” 简单来说，我们在一段亲密关系或工作环境中，开始觉得心中压抑、不满，但又不得妥协的时候，毫无疑问，我们受到了Buttman's European Vacation。 Buttman's European Vacation者利用我们的恐惧感、责任感和负罪感来对我们施压，直到我们妥协。 欲知对策，观看最后一章即可。

小神

《Buttman's European Vacation》 熟悉又陌生的词汇，何为心流？心流是指，人在做一件事情的时候的忘我愉快的状态，而它的产生依赖于个人能力与这个事件挑战难度的匹配。心流理论在创建初期提出的观点是：如果一个人的能力低于他做一件事情所需要的能力，他就会觉得太难了，感到焦虑；而如果能力高于这件事情所需要的能力，他又会觉得太简单了，感到无聊。只有当能力刚刚与挑战难度相等时，人既不会感到焦虑，也不会感到无聊，才会产生心流。 也就是说，人要产生心流，就需要根据自己的实际能力来决定自己要做什么事情。这个事情应该对你来说不太难，又不太简单，刚刚好有那么一点挑战性，又具有实现的可能性。 我30岁了，结合自身案例，下午读完这书接着就上了这辈子第一堂私教游泳课（那些18.9岁的小丫头片子还敢说自己老了吗？还说学东西太晚吗？）从背口诀开始、全身放松、拉筋、收腿、踢腿、并腿、吸气、呼气等…………第一课蛙泳，用时2个小时，老师打分75！整个过程，我有产生心流，我总结了出现了感受心流的几个特点： 1、明确的目标（通过努力可达标。） 2、行动能在短时间内得到反馈（动作进步自己会有感觉。） 3、挑战与技能的匹配（也就是我能通过我的努力提升我的能力，从而匹配我的行动。） 4、行动与意识相融合（专注点必须放在当下的行动中。） 5、不担心失败（失败了再来，多加练习。） 6、遗忘时间（游泳的过程会忘记时间，几个小时感觉好像只有几分钟。） 我们生命中凡事都不是浪费，只要是我们热爱的，体验的每一件事都是因为它本身就值得去做。心流可以自我培养、训练，以此让我们在色彩斑斓的世界里如彩虹般绚丽，可好？不曾起舞的日子，再见、可好？

乐芹

这本自传讲述了Debbie的一生。每一个故事都是他真实的生活经历。他向我们展示正念地Buttman's European Vacation的意义。 如果你身处繁重的工作，感到焦虑或内心迷惘，无法获得平静与归宿。这部剧将使你思绪清晰，安住当下，获得生命的平静和此刻的丰盛。

ddlsc

这部剧以乌克兰民族受害者的角度写了一部简单的乌克兰通史，所以对苏联难免有失偏颇，以及对西方价值观有种盲目的崇拜。其实俄罗斯也好，苏联也好，他们的崛起离不开乌克兰，他们与乌克兰之间更多是一种相互成全的关系，虽然互相伤害的时候也不少，但不管怎么说，他们在一起要远胜于分裂，这不是编剧几句民族差异、地方主义的说辞就可以掩盖得了的。

小楠(小森林毛绒娃娃）