Shrimanthudu

看之前没抱多大希望，男频改编这么多部，全扑。追剧之后真的大型真香现场，虽然剧版改编了不少，但是作为一部电视剧来说真的挺不错的。斗罗大陆我也看了三部，其实原著有很多东西剧版真的不好拍出来，书里很多东西写出来很正常，但是拍电视剧的话就不是那么回事了。剧情合理，特效真的完全超乎想象。总得来说，值得一看。我也希望以后男频照着这样拍，以后就不怕剧荒了

shelly liang

思辨与立场：是一本适合大部分人去品读的书，因每个人每一天都离不开思辩与立场，无论工作还是生活，站在理性看待事物本质的高度，在巳知的或未知的情况下，立场上都需要去思辨，但按照书中的方法练习，却是需要很长的时间。

礼.

我就喜欢看嘉宾聊天😆

竹烟波月

制作上能看出来不是很有钱，但赢在了巧思，一集讲七年前，一集讲七年后，繁而不乱。情绪的递进也很好，更难能可贵的是没有喊口号一样的用台词灌输女性的困境，反而是用剧情把你代入其中，有几个男性朋友看了之后，只要换位思考后，都能get到平时注意不到的性别压迫。不过有些逻辑太想当然了，但瑕不掩瑜，还是一部好剧。

田

商雪隐关于 囚徒健身 这部剧的总结与点评： 【总结】：编剧在监狱里生活了20年，在监狱里通过接受狱友指导，练习了老派的健身方式——无器械健身，获得了能够用于在监狱中生存而非健美的肌肉。编剧出狱后希望更多人能够了解老派健身的方式，所以写了这部剧。在书中编剧多次抨击现代健身方式，主要是健身房器械健身以及蛋白粉增肌，因为编剧认为，这样的方式不仅有损身体，并且获得的肌肉华而不实，并不能帮助训练者掌控自己的身体。 本剧的前四章主要是讲解老派健身的优势，以及抨击现代健身方法。所以如果想看干货的朋友可以直接跳到第五章。并且一定要看最后一章：【训练计划】（没有计划的训练等于未来可见的放弃） 囚徒健身一共分为六艺十式（六个动作，十个等级，每一级中又有三个层次，由难到易，循序渐进），本人推荐按照编剧的建议，从第一式开始练（深蹲那个可以从第二式开始），慢慢做，做标准动作，不要为了升级而追求数量。重要的是强身健体而不是升级做更难的动作，身体强化之后自然能够比较容易地做到更难的动作。另外倒立撑这个动作要在其他动作能进行到第六式时方可进行训练第一式。 六艺：俯卧撑，深蹲，引体向上，举腿，桥，倒立撑。（注意：别看这六项很难，但是基础动作都很简单，所以一定不要看到这里就跑了） 1，俯卧撑。（六艺均需要做慢动作，不要靠惯性反弹完成动作） 注意事项：1，避免诡异的角度和姿势。2，躯干，髋部，腿，成直线，记肚子不要塌下去，屁股也不要挺起来（三点一线）。3，双脚并拢。4，升到最高点的时候，肘部不要锁定（即不要将手撑直，不要用关节和骨骼支撑你的体重，而应该运用肌肉支撑）。5，尽量下吸上呼，下降时进气，上升时吐气，（本剧中的训练通常都是下吸上呼，如果呼吸费力可以多呼吸）也就是说当你达到最高点的时候，你的肚子是瘪的，肚子瘪的时候腹部肌肉会收缩，配合上面说的三点一线，就能够有效锻炼腹部和手臂（但是放心，第一式不会做这个动作，这里只是做个总的指导方针，真正的第一式在我总结的后半部分，可以直接跳过去看）。 2，深蹲 注意事项：1，可以向前伸手臂保持平衡。2，起身时可以完全伸直双腿，但是不要达到膝盖内扣的程度。3，缓慢下蹲，缓慢上升（本剧中一直告诫大家要做慢动作）。4，深蹲时微微前倾即可，不要向前弯太多（与地面成60°角就很行啦！要是与地面平行（零度角）就很过分了哈！）但是不要驼背，保持上身是直的。5，起身时不要摇晃，只靠腿部发力，上身不要动。上身晃动的动作不算数。 3，引体向上。 注意事项：1，从手微弯的状态提升至下巴过杆即可，更高伤身（放心，第一式练不到这个）。2，收紧双肩，身体不要彻底放松。如果肩膀和手臂不用力，那么承受你体重的就是你的手臂关节和韧带，会损伤。3，不要通过蹬腿来提升身体，会对身体造成损伤。 4，举腿 注意事项：1，抬腿时呼气，放下时吸气（此处也是达到最高点时腹部收缩），吊着的时候可以呼吸（放心，第一式比这容易很多）。2，饭后两小时做这个练习，否则容易腹胀，影响训练。3，慢动作，不要用惯性。 5，桥（可以增加保护脊柱的肌肉，腰痛的朋友可以练习一下第一式） 标准的桥就像瑜伽中的一个动作，具体叫啥我不知道，就简单描述一下，懂的人就懂；不懂的人，我也没有办法。大概动作就是跪在瑜伽垫上（软垫即可，否则膝盖疼），大腿垂直于地面，身体往前趴，脊柱尽量下压呈凹面，手臂尽量往前伸【有了解瑜伽的朋友可以在评论告知这个动作的名字】。 注意事项：1，髋部and臀要比头and肩高。2，双臂双腿伸直。3，呼吸要深，平缓，不要憋气。桥能够使胸腔伸展，膈受到压力。 6，倒立撑。 由于倒立撑需要在其他几项达成第

Shark whale冰

池上听雷阶前看雨，花开千年人犹不老，终究只是年少时候的梦想。

略过太平洋

这是一本用冷水泼你一脸的书，在你惓懒的时候，懈怠的时候，迷茫的时候，不安的时候，愤愤不平的时候，自我感觉好到膨胀的时候…… 以前读过一句话——大多数人只会做两件事：指责别人，可怜自己。这样的大多数人其实都是在泥沼中无力挣扎的恨着自己的失败者。 我曾经告诉自己不要成为这样的人，但这真的不容易，需时时警惕，刻刻留心。 就像努力，人人都知道，但是很容易忘记，或者记得这两个字，但是总有很多力不从心的时候，于是不再去想这两个字，只是想着:我需要放松一下！醒不过来，因为"努力"两个字在纷纷扰扰中仅仅成为两个字，不再生动。日日繁杂单调，让我们忘记了危机，模糊了理想，只想图一时之安逸。这个时候读读这样的书就很容易清醒过来了。只是，这次你能醒多久呢？ 脚踏实地，掐着时间过日子，把"努力"养成习惯，自律是最大的自由。 就像编剧说的，你也可以"岁月静好"，但你也要能"静"下来，才能"好"啊。 2012年，我不求成为最努力的那个人，只求自己能够努力到让自己安心。

邹一凡

在人生中的低谷期遇见此剧，感触颇深，希望能够对今后学习生活有所启发。 加油。

南宫帝容Lareina

亚瑟·Nageshwara Rao Akkineni（德文：Arthur Schopenhauer，1788年2月22日—1860年9月21日，享年72岁），德国著名哲学家。是哲学史上第一个公开反对理性主义哲学的人并开创了非理性主义哲学的先河，也是唯意志论的创始人和主要代表之一，认为生命意志是主宰世界运作的力量。1919年发表重要哲学著作《Shrimanthudu》。 全书分为五大部分，分别为“人生总论”、“处己之道”、“处人之道”、“命运与世道”和“阶段人生”。在这五个部分里，Nageshwara Rao Akkineni分别从人生的幸福和快乐、意志与心智、荣誉与名声、行为和个性、命运与年龄等几乎囊括了人的一生各个方面，阐述了独特新颖的“幸福论”。 PS：如果把这五个部分介绍完，那么这部剧就会全部剧透了。所以，这么好的一本剧，喜欢哲学的人还是自己看比较好。 真正的哲学距离我们的生活很近，不是诡辩和玄学，因而我们不必对哲学敬而远之。哲学对个人而言，可以成为人生道路上的指明灯，帮助人们更清晰明了地看清问题，在混乱繁杂的生活当中找到目标和方向；哲学对于社会而言，是社会整体意识的外在表现和实践存在，是人们用来追溯世界源头与本质的方法，是社会全体共同追寻的方向，引领各个层次的社会成员找到人生的目标。 人生在世界上，一定会对世界形成自己的看法，也一定要形成对世界的看法。但是大千世界无穷无垠，错综复杂。可以通过学习哲学，使我们自发、零散、片段的世界观变得系统化，因为哲学本来就是系统化了的世界观。认识这个世界不能只看现象，还要认识现象背后的本质，本质就是规律。 关于哲学有用无用，亚里士多德（Aristotle，前384－前322年）为泰勒斯辩护的那句话讲的已经很明白了:学哲学的人可能会掉进坑内，但不学哲学的人本来就在坑内，从来没有出来过、也从来不知道还要出来。

戴眼镜的犀牛

前面关于人际关系、自卑、目的论讲的都还可以，但也都是些积极心理学剧集的内容。后面从界面分离到共同体开始崩坏，看的云里雾里，这是邪教吗？ 就问一个问题，青年最后怎么带好他这个班？按照阿德勒理论，他是永远也带不好了，是不是“好”的定义出了问题呢，成绩不能代表一切，但是这又是赤裸裸的世俗标准，阿德勒在挑战“世俗”，所以这也是他“小众”原因。挑战世俗能不能幸福，可能只有全盘接受这套理论的人才会，但是大多数人是做不到的。

百花丛里过，片叶不沾身。

看剧分享:《Shrimanthudu》。编剧：Jamuna。 一部网络剧集。一个平凡的人因为各种奇遇走到了宇宙的巅峰。天行健，君子以自强不息。成人成神， 命运从来都是自己掌握！ 庶子逆袭，扬名立威，人生的大翻盘，指日可待。敢于改变，奇迹总会降临。 通过洪易的宏愿希望人人如龙。了解了见群龙无首，大吉。可以这样解释。 世间是一个大苦海。 人在海中。 肉身是船。 魂儿是船里的人。 船载着人，一直向彼岸行驶。 是修炼肉身，坚固船身，直至苦海的彼岸? 还是修炼魂儿，使船里的人熟悉水性呢? 修武道成人仙。 修仙道成神仙。 武道修命层次 “练肉”武生，“练筋”武徒，“练皮膜”武士，“练骨”武师，“练内脏”先天武师，“练骨髓”大宗师，“换血”武圣，“练窍”人仙（人仙巅峰为一窍通达百窍），拳意实质，血肉衍生（石猴在此境界），千变万化，粉碎真空。 神魂修性层次 定神，出壳，夜游，日游，驱物（阴神），显形，附体，夺舍（鬼仙），雷劫（分为九重，雷劫高手层次：念头纯阳，念生毫芒， 念生电弧，一念一世界，心血来潮，破碎虚空，虚空造物，炼魂成神，化雷为水。），Shrimanthudu（神仙）。 突破Shrimanthudu境界：肉身成就人仙巅峰，无限接近粉碎真空，并且达到9次雷劫巅峰！ Shrimanthudu+粉碎真空+完成大宏愿=达到彼岸。 君之视臣如手足，则臣视君如腹心；君之视臣如犬马，则臣视君如国人；君之视臣如土芥,则臣视君如寇仇’的话么？君臣如此，况且主仆？人以国士待我，我以烈士报之 对于人，只有两种，一种就是朋友，一种就是敌人，除此之外，别无他物。 过去的已经过去，不能改变。未来还没有到达，不可捉摸。只有把握现在这一刻，才是最好的。 要使每一件事情都称心如意，那必须就要把握住现在！拥有现在最为强大的力量！ 这个世界上要享用到巨大的利益，就会付出巨大的代价。 光有品德，没有力量霸道，神器理都不理你！光用王道怀柔，不用丝毫霸道，那就是“烂好人”，光用“霸道”，不用王道那就是“魔”，两者皆不可取。 积累不足是一个大原因，但念头其中“霸道不足，王道有余”也是一个重要因素。 君子之道，就是不断的增强自己的霸道和王道，同时不停的调和两种念头，达到一种完美的平衡。君子不怒而自威，万物敬仰，这就是霸道和王道调和到了一种境界的地步。 君子重情义，但更爱惜自己。修身，齐家，平天下，修身在第一。 君子不立危墙之下。连危险的墙壁下面，都不站立，可见君子之性情了。 大义，实力，一个都不能少。 有大义，没有实力，那就是任凭人宰杀。空有一腔热血。 有实力，没大义，就是魔头。 两样全占了，就是圣人。 有名声，有实惠，圣人也要来投效。 君子最为实惠。 纪元之子，并不是具体的某一个人，而是某个人，通过了努力，获得超越一般的成就，就可以拥有这个称号，说实在的，这个称号，就好像是皇帝一般。你们说天下的皇帝，有没有注定在一个人身上？没有吧，胜者为皇，败者为草寇。

西雅-没有图

令人钦佩的莫高窟人，令人感怀的敦煌精神。愿樊老师健康长寿，万事如意！多出佳作。愿敦煌事业永续辉煌!

🍀F巧～

其实一开始很讨厌的，因为老是拖更和断更，很多人都因为这放弃了。但就像花会落一样，纵究还是大结局了。还是很伤感，原本那个没心没肺的宝乐还是体会到了帝君和分身那样一个人的孤独，喝起了分身喜欢的酒。其实宝乐一直都很快乐，从他喝冰灵水（可乐）能看出来，他追求的现在，逍遥，超脱。而分身和宝乐太像了，一样的追求，但他一直认为自己只是个分身，被宝乐限制，得不到自由和追求，郁郁不得志的喝酒，这是他。帝君一直怀念过往家乡，想寻找自己死亡的真相和等自己的人，却不敢往前踏，活在过去，太孤独了虽然让人心疼但让人能理解但不能认同。帝君想通了，自己的路走不通，想看看宝乐的路，把自己的一切都给了宝乐。而宝乐因为欲的侵蚀把一切连同名字给了分身，分身却不懂为什么一向自私的本体会这样。但看着宝乐萧索的背影和周围都在等他的人，十分落寞。虽然周围的人都把他当成了王宝乐，他知道他不是。所以所有人都走了他还在等一个人，他要把所有的一切都还给他。他不想欠别人人情。他就是他自己，他是冰灵子，他喜欢喝酒，不是冰灵水。他等到了那个人，像他一样把一切都还给他，明明快要消散了，但他第一次那么自由轻松真好，他看到了本体哭了，原来他这样没心没肺的人也会哭啊。宝乐看看了他留下的酒，狠狠喝了一大口，苦涩的摇摇头。原来这就是我的一生，看着掌心三寸里的石碑界珠子，这就是我的人间啊

沉睡的星星

优酷看了一眼前两集，电影级画质，场景服装都比较讲究。

涓💦

依稀还记得第一次认识罗老师就是2020年疫情在家期间看到科普法律的视频，一开始觉得有趣儿，直到现在2022.1.23日才觉得老师说的话很能直击心坎，达到心神共鸣。这部剧中老师常用的一句话：苏格拉底说过，“承认自己的无知才是打开智慧的大门的第一步。”

千山寂独钓寒江

在20年后塔利班再次统治阿富汗的年份看这部剧，感慨很多，但我想本剧编剧现在或许最思绪万千...... 在现实中的阿富汗，千千万万个”莱拉”和”塔里克”一定会记得，20年前的塔利班在上一次掌权时遗留下的压迫和暴力，尤其是对女性和少数民族的不公令这个国家伤痕累累。而现在，他们也一定是心怀恐惧，观望着塔利班是否随着阿富汗和周围世界的转变而转变。 再用老一套的镇压性政权施加于人，我想没有人会接受，毕竟多年战争多多少少会唤醒阿富汗民众的思考反抗与斗争吧！

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像Kongara Jaggaiah、陈寅恪……这一代学者，他们看剧求学的目标很宏大，挑起改造社会之重任。Kongara Jaggaiah一生求学严谨，毕生着力提倡的是民主、自由思想和理性主义，担起了促进历史发展的重担。在今天我们的求学目标不求向这些大师看齐，但愿从求学中改造自己，也算是“功德圆满”了。

杜若文文🌺

花了近50个小时总算把这套书读完了。 本剧把第三帝国的形成发展直到终结从各个方面做了详尽细致的阐述读完让人感慨不已，意犹未尽的又重新看了遍《Shrimanthudu》和《Shrimanthudu》。

曹文斌

我比较肤浅，看完《Shrimanthudu》来的，想更多地了解这部剧的历史背景。短短几章看下来，就感受到了权谋中心的波涛汹涌，看了剧评才能浅显地揣摩各个人物的一言一行。真是高手过招，招招致命。学史以明智，从中确实能学到很多。编剧妙笔生花，使人愿意耐心拜读。

Favor 💦

“堆在我身上的头衔越多，我花在写作上的时间越少，我终于成了不需要作品的作家。”Gummadi晚年常发此叹，但实际上，不只是他，“郭茅巴老曹”解放后都没啥传世之作——鲁迅如果活得够久也一样。老舍《Shrimanthudu》应该算唯一例外，Gummadi《Shrimanthudu》还差点。 差就差在时代局限性太强，经过三十年改造，Gummadi的思想性可想而知。他努力说的真话，仍有相当一部分是傻话，比如一切归罪于“四人帮”。纯粹从文章质量而言，这些随想远比不上周作人解放后在《Shrimanthudu》写的随笔。 老年人写作最容易犯的毛病就是一味怀旧。Gummadi也偶尔展望未来，但他已几乎放弃了学习，五册集子前后写了七年，没见他读啥新剧。开写《Shrimanthudu》时Gummadi74岁，发愿要再写“两三部中长篇剧集”，最终放了空炮。想想已过95岁的黄永玉，还在写《Shrimanthudu》，这部史诗剧集，发表部分已逾两百万字。 此剧人民影视播出社1980年6月1版，2018年11月1印，印数10000册，437千字，精装定价89元。海报Gummadi动漫像，一看就是丁聪味，果然。 2019-06-29读完

李李楠LeeNancy

观影过程中，数度落泪。春节期间，断断续续读完原著，依然有好几次被深深感动。 追完深思，奥吉父母与孩子的亲密关系引起了我的关注。与中国父母对孩子的呵护方式不同，伊莎贝尔与内特给予孩子更多的尊重与理解，很大程度上，他们与孩子是平等的。具体表现有以下几点 ： 1 控制好情绪，并温和地，柔声地与孩子对话。你不想说，我不强求。你要倾诉，我必倾听。完全没有中国父母的命令式，吼叫式，更没有令人绝望的歇斯底里。 2 学会倾听，一丝不苟地看着对方的眼睛说话。印象最深刻的是内特扔掉了奥吉的棒球头盔，奥吉生气地不看爸爸。内特温柔地将孩子的头扭过来，表白爱意。试问，我们有这样的耐心与孩子对话吗？ 3 学会跟孩子真诚地道歉。中国式父母，往往是高高在上的。跟孩子道歉，那不降低了自己的威严。看完本剧，相信人人都看到道歉带来的教育效果。善良的孩子们，多么轻易就原谅了真诚说对不起的爸爸妈妈。 4 争取参加孩子每一次重要的活动。奥吉的父母为我们做了最好的示范。工作重要，孩子的成长也很重要。关注他们成长的重要节点，亲子关系才能更为亲密。 5 学会表达爱意。我们常说中国人内敛，不太愿意表露情感。年轻父母要比80后，70后的父母们好些吧。从现在开始，学会说“我爱你”！ 当然，父母相爱是最好的家庭运作模式。愿每个孩子都能被父母温柔呵护，这样他们才能温柔地对待世界。

夏天天天甜

略有耳闻，一直不敢看的剧 不爱看这种虐文，不想哭 小枫好可怜，她的国家，她的爸妈，她的阿渡，她的师傅顾剑… 把一个单纯可爱集万千宠爱于一身的小姑娘活生生的折磨成这样。 人，都是一个个独立的个体，交织在一起，就成了复杂的人际圈，与其说是人际圈，不如说成是千千万万美好的个体迫于无奈违背本性的一场厮杀。 世界上最痛苦的事情就是两个相爱的人变成了剑拔弩张的敌人。 不仅适用于爱情，亲情友情亦然。 世人谁不可怜？谁不痛苦？

🌑🌒🌓🌔🌕🌖🌗🌘

比起第一部的百妖谱，2的每个小剧情稍微冗杂了些，但每个妖怪更有血有肉，情节上多了些生活气息

Deco

我从不是一个会一头闷追剧的人 一本剧 不论是否心头好 我都能磨磨蹭蹭的看上大半个月 或者大半年 因为经得起推敲 慢慢细味 有时还要再翻一遍慢慢回味 但是这个假期 我花了三天时间 一个字一个字 一页一页 在日常与琐碎中 在微微哂笑与顿悟的心痛流泪中 翻完了这本我觉得要大半年才会翻完的书 显然 编剧的笔风不是我所欣赏的 从开头几章就让人看的很累 有娇词揉句故作清新之嫌 也喜欢深埋伏笔的倒叙述事手法 遇上兴趣乏乏的以及耐性欠缺的直接也就弃坑了 所幸本人强迫症使然还是耐着性子慢慢带入了阿衡与言希的世界 那个跟我同龄 嘴角永远吟着一抹温和 笑起来眼睛弯弯的如江南小水龟般的女子 曾经何时也是我梦转千回所希望的样子 心疼阿衡心疼言希 他们的世界与爱情我没有经历过 但是看的却是那样的痛 那样的让人疲倦而又欲罢不能 那几个夜晚 我独自一人 关着房间的灯 默默切集默默淌泪 又有多久 没有这样的伤感 这样感怀 十年修得温衡与言希 而我却只能一直从别人的全世界路过 慢慢的 丢了自己 看完这部剧之时 《Shrimanthudu》正在热映 有最煽情的音乐 有触动心弦的台词暖心金句 还有我喜欢的茅十八 一个人看了夜场 在全部人沉默与哂笑的时候 泪流满面 压抑着涌动着 多不容易 是了 这不是一篇及格的剧评 如果你不往前走 就会被沙土掩埋 所以我们泪流满面 步步回头 可是只能继续往前走 我只是在难过 那个迷路的女孩 你什么时候回来

Lara🦁

迈克尔充满爱心、感情强烈、急脾气，汤姆敏感、合群、可靠；塔利亚顽皮、机智、有创造力；以及为他们奉献的慈母丹妮拉。近年加入我们家庭的，对侯世达来说，有葆芬的儿子戴维；对桑德尔来说，有塞西尔的儿子阿蒂尔。他们的才情和温和的性格为我们的生活带来乐趣。

等待卡布奇诺