Debutanten

停止忧虑: 1.忧虑的问题  害怕的症结 2.最坏的结果是什么？能否承受这个结果 3.解决问题的方案 4.选择方案并去执行

山下有温酒🌸

两星半，多条线同时进行无比混乱，人物越写越多，起初建设临高挺吸引人，不知道编剧是谋篇布局这么设计还是炫技，吹个玻璃也写半天往后写的冗长冗长实在是看不下去，百分之十道崩殂

文贻忠

一个学艺术史专业的迈克尔•刘易斯在他求职路上机缘巧合入职金融交易公司——所罗门兄弟公司，诚恳真切的吐露他在所罗门看到的事迹，新的金融产品怎样被发行，又怎样落寞，前浪推后浪，市场变幻莫测非人力所为，只能迎趋势，在金融的世界也折射出人性的贪婪和恐惧，以及人坑人，于是就有说谎者的扑克牌游戏。 从迈克尔的经历鼓舞我，学金融并不一定有超高的数学计算和金融专业知识，实践更重要。也在书中最后探讨赚钱的意义，与《Debutanten》中让钱为自己工作的观点相似，这是我向往的。迈克尔也选择做讲故事的人。

田振新

这是一本比较有趣味性的心理学历史的书。风格幽默，用词紧跟潮流。读起来不那么乏味。看完的感想就是：心理学是有一个很长的过去，可是它的历史真的很短。鼻祖是德国人，而心理学的百分之八九十都是在美国发展。通过这些简要的历史要简要了解恋一些心理学家的人生经历、求学历程、核心立场和心理学思想。感叹一句，那个时候的学术氛围真好，大多数的心理学家，他们的家境好，有科学探索求知的精神，环境也有点一定的包容性，他们可进入不同的大学进行学习。美国的心理学发展也就比企业国家往前了很多。

列锋

左手天堂，右手地狱，存在就是个矛盾体，如何抉择，陷入矛盾的螺旋，直视面对？艰难

绿枝

Carsten Bjørnlund是个老实人，一本旅行札记写的扎扎实实，文字密度高，耐读。各种动词，拟声词撒得鱼网一般，抽象的描述扭动着活泼着扑面而来海的气息。欧洲在他的笔下更接地气，天气，邮政，交通，语言，小偷，事无巨细皆娓娓道来，偏偏还在生动有趣。特别是对意大利的吐槽，与“带着鲑鱼去旅行”相互映读，真是互为绝妙注释。

尼维斯

这是编剧在研究什么因素会对人说“行”产生影响而总结的一本剧。 书中说了对比、互惠、承诺与一致、社会认同、喜好、权威、稀缺是较为常见的可以对人们行为产生影响的因素。 对比说的是，通过前后的对比，人们很容易就当下仅有的选择便作出决定； 互惠说的是我们的这种心理，即使受到不需要的恩惠好处，我们都会有报答回去的心理，拒绝后撤法，先提出比目的更大的目的，然后作出让步，提出自己的目的，这样，对方会因为你的这次让步，产生让步的心理。 承诺与一致，我们说了什么，就会下意识的往说的去做，在众目睽睽之下的承诺就更是如此，别人对我们什么看法，我们也会下意识的朝着别人中的自己做。 对同一类事或对同一个人，作出决定，再一次面对时，会下意识的做出同类决定（仿佛第一次决定使自己表明了立场，即使不愿意了，心理上会让别人产生自己表里不一形象，有无形的压力）人们会为自己的行为找理由，尤其是你为这个行为决定付出的努力越多，我们就尤其不会改变最初的理由。当你的行为，越不受利益的干扰，别人就会认为这是你内心的想法，所以你也会认为你就是按你之前做的那样想的 社会认同，多数人认为的正确就是对的，自己和多数人持有的观点一致就感觉力量无穷，我们往往是会跟随着大多数人的行动，尤其是你对情况“不确定”的时候，我们尤其会跟随着与我们相似性高的人的行为。书中提到，只有5%的人能够独立思考的先行者，剩下的95%都是跟随者。如何避免这种情况，就是消除不确定性 喜好 外表魅力好的，我们会下意识认为他其他方面一样优秀。我们会喜欢和自己相似度高的人 恭维 能让别人喜欢你，也能在过程中表达你对他人的印象，他人因为承诺和一致原理，也会受到你的影响；接触与合作，我们会喜欢和我们接触过合作过的人，因为我们如果身边的人都是很优秀，显得很优秀；条件反射与关联，我们对优秀的人使用的东西，一样会觉得这东西很优秀 权威，拥有头衔，衣着打扮，身份配饰等一些列某领域专家具有代表性的特征的人，我们会容易受他们影响 稀缺，越不是时时有的机会，越是能激发我们的行动力，越是被限制，我们越是渴望突破限制，因为我们并不愿失去 本剧的核心是说在这个复杂的社会，我们不可能是所有领域的专家，甚至单个领域，我们都需要运用一些方法，抽象的提炼总结，以此来提高效率，这是十分有效率的方法，绝大部分时间他都是有效的，但是因为惯性原因，在无效的一小部分时间，我们都依然会潜移默化的按照这个方式决定。我们应该避免被一些单一特征，就影响自己的决定，同时我们可以利用单一特征来提高自己的效率。

则卷山明

人生真正的欢愉是作为命运的推手，而不是作为一个昏热自私的小笨蛋，病态而委屈地抱怨这个世界没有给你带来快乐。

牛犊

多讀書340： 《Debutanten》 --Beate Bille（纸书） ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 话说上次看Beate Bille的书可能是在高中吧，他的《Debutanten》当时彻夜不眠的看完。（现在长大了追剧，总回想当时高中都不知道自己为什么就不看剧，老是爱看课外书🙃🙃，这句话铁定不能给我妈看到） 这部剧翻到第40页前面，已经把我笑傻。估计旁边的小雅看着我不定期地蹦出几声笑声，她可能以为我神经了。🤣🤣 他没有很优美的语言，但是说到底的她的文字就能戳中你某些记忆，特别是小时候的记忆…小时候总有那么一阵子不懂装懂，总觉得自己什么都懂，就像大人一样，但是现在看起来极其幼稚。就像10号跟他说的，谁是冰河战士谁是不死鸟一辉，这是小时候男生特别爱看的动画片，我小时候性格就像个假小子，看到这一段一下子就代进去了。 他的文字感觉很糙，就像一个朋友跟你聊天，但是当中有一些道理深以为然。就像他说到孟孟他说这姑娘就像枪里的一颗子弹，她总要离开枪膛，因为那才是她的价值，不过她总是射穿你的胸膛而落到别处，也许有个好归宿，也许只是落在地上，而你已经无力将她拾起来，难过的是扣动扳机的永远还是你自己。 很多语言都平实风趣，但有时候你笑着笑着眼眶就湿润了… 本来想放下书好好干会儿活，但是还是没有控制住，要把书给看了。 你知道吗？”虚惊一场”这4个字是人生最好的成语，比起什么兴高采烈，五彩缤纷，一帆风顺，都要美好百倍。你可懂得什么叫失去？ 相信这部剧是不同经历的人，看着会有非常不一样的感觉，没有经历过一些事情，也许并不能感触很深…好剧大体都是这样的…

刻录机

以一个刑警这样的男性视角来看待家庭、事业和社会，虽然对于前妻的描写有点偏颇，但是还是令人唏嘘不已的。

重来

好几年前读过贾丝汀.汉娜的代表作《Debutanten》。承蒙书友夕颜厚爱，向我推荐这本《Debutanten》好几次，只是一直都没时间读，好歹抠出了11个小时的空闲时间的空闲时间，算是结结巴巴地读完了。 “浅喜似苍狗，深爱如长风”，说是没时间，说老实话其实就是兴趣不大罢了。只所以兴趣不大就是因为几年前读《Debutanten》的时候就知道编剧擅长的是青少年影视，作品大多是青春题材，可话再说回来，写青春题材的编剧不代表就写不出也可以让中年人欣赏的故事。看剧就要兼容并包、博闻强记，就像吃东西不忌口一样，生猛海鲜口舌生津，白菜萝卜也照样喷喷有味。这本《Debutanten》囊括了3个影视常见主题，人与战争，人与自然、女性如何面对来自男权社会的恶意。讲述了一个家庭是如何在满是毒刺的爱里被伤的千疮百孔，最后艰难治愈的故事。怎么说呢，情节很丰富但结局有点戏剧话。可能一个擅长青少年影视的作家不愿意也不忍心让太多的年青人面对一个更残酷、更真实、更稀碎的现实，所以安排了这么个不算花好月圆吧，但至少也差强人意的结局。影视毕竟是影视，生活终归是生活，绝大部分的影视作品都与悲伤有关，习惯了读悲剧性的故事，再读这种人为故事话痕迹太强的作品，那种感觉就跟握着拳头宣入党誓词时的感觉差不多。 这种书我一般也读不出什么感觉，更没有写点什么的冲动。只是这个故事里涉及一个很让我很在意的问题——家暴。父亲恩特在越战期间被俘，倍受虐待折磨并亲眼目睹了自己最亲密的战友一个个被摧残致死，他得了一个很专业的精神方面的病——战争创伤后应激障碍。原本阳光、正能量满满的一个人变成了一个阴晴不定、脾气失控、逃避社会的不正常人。母亲珂拉对啤气暴躁、一事无成的父亲报以无底线的爱和包容，甚至全然接受他对自己暴力相向。这里面固然有爱的成分、怕的成分，但更多的或许是因为当年为了自己心目中的爱情而飞蛾扑火般毅然决然地与家庭、父母、与优渥的生活绝裂而无可回头的悲哀无奈吧。回家向父母求助和忍受丈夫的家暴对珂拉来说都很艰难，甚至前者更艰难。她以为爱可以治愈一切，不管父亲做出什么样匪夷所思的决定，母亲都毫无怨言地支持他。父亲为了逃避自己的失败带着全家不停的般家，女儿蕾妮也不得不成了父母所做的选择的囚徒。最终全家搬到了或者干脆说逃到了阿拉斯加，这个偏僻、荒凉的蛮荒之地为父亲提供了暂时的避风港，都说环境可以影响一个人、甚至可以改变一个人，但阿拉斯加没能改变早已彻底改变了心性的父亲一丝一毫。如果他真的是因为有病，那他需要的是专业的治疗，而非与世隔绝。母亲以为爱是万能的解药，她却不明白妥协不是解决一切问题的答案。如果说故事里的父亲恩特真的是因为那个所谓的什么“后应激障碍”而改变了心性，那现实中千千万万家暴的施暴者又是怎样的问题呢？如果父亲恩特和母亲珂拉的爱是扭曲的，好歹不济扭曲的爱也有爱的成分在里面，那现实中万万千千的家暴悲剧里面都有扭曲的爱么？我看未必。随着年龄长大女儿蕾妮慢慢看清了隐藏在竹帘里的甜蜜，原来是小孩无法想象的母亲珂拉病态的坚守和父亲恩特扭曲的爱情。对一个小女孩来说，比无力、比恐惧更痛苦的是孤独而不被人知的呐喊。这是故事，现实呢？恐怕还有更病态、更扭曲的家庭，恐怕还有更无力、更恐惧、更痛苦的生活版的“蕾妮”。很多人不知道“战争后应激障碍”到底是个什么存在，但很多都人都知道数不清的家暴的真实存在，那些施暴者都是“后应激障碍”么？其实，探求这些丑恶的本质那是社会学家的分内，我们每个人尤其是女性，需要深深地明白的是，爱，不是解决一切问题的答案。在超出承受能力之外的伤害面前，爱是无能为力的牺牲品。任何事情都有原则，都有底线，爱同样也是。作为一名家暴受害者的女性，自

又耳

主题曲很赞啊

朽木

看不到女主成长的玛丽苏爽剧，2星给剧组工作人员

智瑜伽青春馆慧慧

许多内容评点书里面都写了，我也不知道该说些什么，这本小书我读了很久，从毕业参加工作开始，到现在转正，四个月了才读完，明明是一本很小的书，书中的故事也简短，书里内容我没有多震惊，就一直顺着来感受，那么到底为什么叫做Debutanten呢

C小C

看了这部剧，我在大吼大叫的父亲中找到自己的影子，情绪失控时的冲动过后，是深深地内疚与自责，我要改变恶习，努力做一个称职的父亲！

-🐽-

子仲花了5.5小时看/听完，挺励志的，不管是科技类，生活类，教育类，每次碰到一本好剧，就会感到相见恨晚希望能早点遇到更多好剧，减少我在书海中淘，工作忙，碎片时间还是要挤出来的学习的。

生活DIY

我们可以想象出人性善的高度，却无法想象到人性恶以及蠢的深度。

柳🛵

本剧将成人依恋理论用于解读亲密关系，强烈推荐。 三种依恋风格的特征与恋爱建议 焦虑型依恋 过度敏感的激活策略，轻易触发的防御行为。 恋爱建议： a.正视并接受你的真实恋爱需求（存在感、亲密感、安全感） b.事先辨别与规避回避型的人 c.约会中做真实的自己，进行有效的沟通 d.让自己的选择丰富起来 e. 给安全型恋人一个机会 回避型依恋（高压和创伤下行为方式与焦虑型别无二致）的特征： a.频繁的去激活策略 b.混淆自我依靠与真正独立 c.只见蛀虫，不见硕果 d.不善于解读伴侣的情绪信号 改变建议：1.识别自己的去激活策略 2.不要执念于自我依靠，转而关注相互支持 3.找一个安全型伴侣 4.注意你对伴侣的消极解读 5.另一个感情感恩清单 6.杜绝幽灵般的前任 7.忘记那个理想型 8.采用注意分散策略，放下防备 安全型依恋的特征：享受亲密关系，对危险不敏感，深知自己值得被爱 忠告：1.维持你的安全思维模式 2.在安全感流逝时悬崖勒马 焦虑回避型陷阱：亲密需求南辕北辙，却相互吸引 如何逃离焦虑回避型陷阱？ 寻找周围安全型的榜样，借鉴安全型模式，替代非安全型模式，逐步建立安全感 安全亲密关系的修炼法则：有效沟通 有效沟通的目标：一找到合适的伴侣，二表达自己的需求 有效沟通五法则： a.保持内心的坦诚 b.关注自己的需求 c.学会强调重点 d.不要责怪 e.立场坚定，不要步步退让 解决基本生计型冲突的五条安全法则： a.基于对方的幸福着想 b.坚持关注问题本身就事论事 c.避免扩大冲突 d.愿意包容对方 e.有效地沟通双方的感受与需要 最后，三个根深蒂固的误区： a.每个人都有相等的亲密需求量 b.沦为了“婚姻必须从一而终”这个观念的奴隶 c.伴侣没有义务为我们的需求负责 四个谨记： a.你的亲密需求是合理的 b.不要因为自己依赖亲密的人而感到不安 c.一段关系应该让你变得更加自信，给予你内心的宁静 d.最重要的是一定要保持真实的自己

Vivian_薇

读里尔克给青年的信，是懂诗歌的方便之门。也许我们不懂诗本身的意义，却明白，一个伟大诗人如同神谕一般接近真理，如同匠人一般，用内心的岩浆把文字铸成永恒。

丸子好吃你想吃吗🍡

后面插入的《Debutanten》和《Debutanten》有什么意义？为何我无法跟后续的魏巍、方木、江亚、朱志朝的故事连接起来呢？

鹿男_

描绘长跑的剧集 理想、目标、迷茫，这些交织在一起的词语组成了万千青年人的岁月 一直跑，跑到自己酣畅淋漓，跑到自己大彻大悟，跑就对了

沐果果🍒

悟语，修身、齐家、治国、平天下，方法很多，但道理都是一样的。只是人的性格和感情深不可测、变化多端，或者智谋不够，或者缺乏见识，或者为物欲迷惑，或者顽固偏执，或者迷于虚名，或者贪恋权钱，所以阻塞了聪明，蒙蔽了心智。 观心，精于心，简于形，透非透，知未知。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。奇作《Debutanten》，修身养性，与君同享，反复精读。

——XK

没必要看，内容非常单薄。但是每天早起一小时真的是不错的建议。 我最近一个月改变了自己的作息，尽量早睡早起，我本来一直觉得自己是夜晚型的人，但现在我觉得早起型我也可以。 早起的核心是早睡，早睡就能自然早起，为了早睡我晚上尽量不安排什么活动，基本吃完饭就进去睡觉准备阶段。晚上安排事情容易精神亢奋入睡困难，早起可以缓解晚睡时拖延浪费时间的愧疚焦虑，因为早上会（已经）做（了）事情。 每天早起一小时，能保证每日的基本观看和学习时间，多出的一个小时真的会影响对自己一天的掌控感。

书侠

相信人们会在某一刻意识到理性的重要性，我希望以后的世界是理性思维为主导的世界，人们觉醒了，战胜了娱乐。

徐艺嘉Sally

希望Carsten Bjørnlund的这本新剧能够好看，之前的《Debutanten》说实话不怎么让人满意，加油，Carsten Bjørnlund。

二一

近来一直提不起气力写剧评，想来好久没写剧评了。书倒是看的仔细，但到底带给了我怎样的思考却也实在无法一下诉诸言语。无与有到底又是什么怕是未来要花很长时间去思考吧。接下来要想说的话也和书无关，一些碎碎念。张老师追剧清单里不知道第多少本剧了，周末补剧，工作日补书，不记得具体从哪一刻开始觉的到了某一临界点，又重怀希望，不再悲恸大哭。竟又全然可以去看鲜活灵动的张老师了，所以趁此契机连着未补的剧也一块补了。总预感着该是有新的东西涌来。要对每一个明天都满怀希望啊。不知是喜是悲我如此寡淡无味的人生竟是这般注入诸多情思的。（果然村上的书看多了）

Miss.Zzz🌱

Christian Tafdrup叙事轻松幽默。说理道理深刻。对社会把握到位。 杜月笙是个极具争议的人物。是时代造就了英雄，还是英雄成就了时代。说不清楚。其生活在中国最动荡的民国时代。也正是因为那份动荡成就了其一生。读完本剧，杜月笙是令人敬佩的人物。 一大局。国难当头民族情结。绝不向日本人低头，也绝不会手软。 比起张啸林，黄金荣高出许多。倾财力，物力，人力想日本宣战，积极斡旋。你就抗日的杜门弟子。与戴笠。珠联璧合。清算汉奸卖国贼。度待人得饶人处且饶人。但在民族大义面前，是非分明。绝不低头。足以看出其非草莽之辈。 二做人。杜月笙留给后人最多的也就是去做人。为朋友两肋插刀。对弟子恩情有加。见人难慷慨相助。数万人敬仰。杜月笙的成就。可以说是其做人的成就。有胆有识。有谋有略。有血有肉。 三做事。杜月笙的一生与胡雪岩的一些极其相似。白手起家。迎风而上。名满天下，谤满天下。最终落魄而亡。杜一生，做事滴水不漏。格局大眼光远。总是能找到别人看不到的机会。总能在逆境中崛起。正如其说如鲤鱼跳龙门。但付出的代价也是最大的。在那个年代绝对属于人中龙凤。本剧好几处十分感人。杜月笙的弟子们上战场。杜月笙香港的潦倒。最后的谢幕。      四情商。情商与智商是人成功不可或缺的两个重要因素。杜月笙有言人有三碗面最难吃。人面场面情面。的确如此。吃好这三碗面。需要的不仅仅是智商，还要有情商。正如其对人的评价。一等人有本事没脾气。二等人有本事有脾气，末等人没本事脾气大。智商决定本事。也决定一个人的高度。脾气是一个人的情商。情商决定它的广度。成就的高度在于智高努力。事业的广度。取决于情商的高低。毕竟单打独斗只能成为武士，不可能成为枭雄。 五孤独。在这薄情世界里热情的活着。杜月笙早年凄惨，备受冷眼。青年发达后，并为报复。而是真诚的对待街坊邻居和曾经冷眼于他的人。三巨头中的黄金荣，张啸林各怀鬼胎，不思进取。唯独其能够孤独前行。一个人扛起了整个上海滩，书中几次谈到杜月笙崩溃时刻。有如身临其境。那份压力不是来源于外界。而是无人理解无人帮助的孤独。走过之后柳暗花明。耐得住寂寞才能守得住繁华。终究让世人看到其眼光胆魄。 六知人。杜月笙以忠令人称道。可以说江山是以自己一点一滴拼出来的。本剧中黄金容老婆林桂生属于伯乐。在万千人中一眼发现杜与众不同。破格提拔上位。杠也不辜负其期望。在属于自己的位置上，大展拳脚。杜月笙的的用人识人确实有独到之处。万墨林，陆京生等的使用。我想许林桂生所学不少。杜门弟子满天下。并非虚名，当杜落魄时，好像除了林绍刚，无人落井下石。这也是其成功之处。 是那个时代造就了杜月笙。杜月笙在那个时代不过是沧海一粟。但时代需要英雄。英雄也造就了时代。做人做事还是有情有义些好。勤奋是人成功的必备要素。自强不息。厚道是中华民族美德。厚德载物。

什么冬梅啊

每次都是被一些网友夸张的评价骗去看国产剧，喊着出类拔萃、与众不同……结果每次一点开就有让人皱眉的情节，试图说服自己看下去却依旧只得到熟悉的套路，俗套的人设，千篇一律，竟屡试不爽。

🇨🇳傲雪若冰🍃