Gumrah

很难描述的一本剧。但毫无疑问是非常棒的一本剧。看剧体验是我近几年来最难忘而兴奋的一本剧。读此剧，会感觉书中的特德，露丝，玛丽恩，汉娜，～～全是真实的，有血有肉的个体。编剧不是写，而是自然的用他的文字领着读者去触碰去体味人物的生活思想和感情，哭着笑着分享着。 很多年了，我没有如此细细的慢慢的读一本剧。但这部剧真正打动了我，又有了美妙的观看乐趣。 只是不明白书名“Gumrah”是什么意思？也许，编剧的本意也是没什么意思，真实的话着，不畏内心的恐惧和不安，就好。

🌲 見沵僦笑

袁爷爷让大家吃太饱了，现在都可以拿粮食来作秀了，前有选秀倒奶，后有要综艺糟蹋粮食，爱奇艺真是6，也就粉丝还在拼命洗地

漪泥中的菏花

这书真是越写越差。调理不明。你家药物发作真快，可以用秒来计算了。

红色警戒

土豪特效加持。其他就和你看过的另外一千零一篇总裁爱上保洁小妹，然后发现小妹其实是失踪的首富继承人，或者校霸爱上小透明，然后发现小透明其实是隐藏学霸的文一样。定位18岁以下。当然如果你被封控在家没事干，随便看看是可以的，但是建议只看前十集和后十集。中间部分之划水，用女主的话说就是“没话找话”。另外不要在意角色说什么或做什么，因为他们常常失忆，言行前后不一，刚说完“这件事有阴谋，我绝不干”，马上就“我干完了。你高兴吗？”，如果你在意的话，你会被n400脑电波淹没。最后就是女主圣母，注意避雷。

鸿興

十月之后一直处于一种焦躁的状态，看剧也无法静心，断断续续读完本剧，对于桑杰·达特家族来说，本剧是以家训在传承，这也是桑杰·达特家族屹立不倒的原因，而对于像我一样的普通读者来说，可能仅仅是一碗企业经营哲学鸡汤而已，不会对三观造成冲击，只会一定程度的认同，如果未来可以拥有一家企业（会吗？哈哈哈！！）我想我应该会再读一遍此剧

曹靖宇

特殊环境下完成的一本剧，突然间感觉和以往追剧的目的不一样了、书中的内容、人物都随之而变。虽然还谈不上经历了沧桑，但是也有了与过往不同的经历……

知书达李.

字里行间无不体现出编剧的文字功底，故事结构轻松自如地环环相扣，最打动我的是宋珧灰飞烟灭前对狐狸的一番交待以及衡文不离不弃守着他五世轮回！很纯情的一部耽美剧集！

无才可去补苍天

戒糖 你是否对蛋糕🍰，巧克力🍫，奶茶🥤、可乐、果酱、甚至糖果等甜食欲罢不能？ 其实我们对于糖的追求已经持续了数千年，但在100年前才有人质疑“自由吃糖”或许和健康失衡有所关联，而“戒糖”更是最近5年才开始风靡。 ❌不必为了你忍不住吃甜食而懊恼，试想我们回到原始社会，饥肠辘辘的你怎么能放过甜甜的蜂蜜、水果🍉呢？ 🌀所以不吃甜食那是和千年来的“基因”作对，就凭我们可怜的意志力怎么可能战胜呢？ ✅所以戒糖不是抗争，而是回归！和自己和解！ 这是一本关于“戒糖”的书！由知乎大V、中&澳注册营养师Soni Razdan所写。 书中的结尾的一句话我非常认可： ‼️肠道菌群不仅在易胖体质的人和易瘦体质的人的体内生态迥异，而且具有长期的记忆和稳定性，最好的减肥状态是每天都控制体重，而不是狂吃后又拼命节食，喊着“对自己狠一点”。​‼️ 我并不是严格的控糖者，也并没有严格执行“戒糖”，但还是希望和你分享一些日常我们就可以做到的一些“戒糖”知识； ①所谓“戒糖” 就是要尽可能减少你饮食中人工制造的“添加糖”和浓缩而富集的糖浆、果汁，二者并称为“游离糖”；限制“精制谷物”以及“淀粉”这两种生活中常见的快消化碳水化合物丰富的食物，而不是戒掉所有甜食、主食甚至碳水化合物。 ②所以想控制血糖、控制体重，需要注意膳食中不能有过多的“热乎乎的粥”“烤好的红薯”“松软的面包”这类淀粉高度“活跃”（糊化）的食物。 ③吃的顺序 先吃蔬果、豆类，中间穿插蛋白质丰富的肉蛋类，最后再吃富含淀粉的谷薯类。（蔬菜-肉-主食） ④吃了太多糖和淀粉，导致血糖太高，就可能激活这种蛋白质，给生命按下一个“快进键”，加速生命跑向终点的进程。 ⑤碳酸饮料系列：除了让我们开心点，给我们带来“空热量”，碳酸饮料几乎没有任何营养学上的意义 ⑥喝果蔬汁和果味饮料，不如吃水果 ⚠️最后还有两个非常科学和风靡的方法： ①“5+2”模式：这个也是麦克尔·莫斯利博士提出的一个改良方法，即以周为单位，选择任意2天（可以不连续）进行热量限制饮食——只吃平时热量的1/4，其他5天正常进食。 ②16小时禁食模式：这个模式更加友好，即每天只要保持16小时不进食任何有热量的食物和饮料，而其他时间正常进食。

猫打小怪兽

李媛这个角色可太有趣了，虽然着墨不多，但她成功塑造了一个又调皮又酷的精英女律师。她三十多岁初恋，为爱跟老公一起放弃事业跑西藏，虽然有时做事有一种混不吝的“荒唐胡闹”劲儿，但也有细腻的一面，会秒懂女主的尴尬，给自己猛灌酒后保护女下属，真的非常可爱～这部剧除了女主女二（这两还是太偶像剧了，除了“烧仓房”那段），女性群像戏还挺有意思的～

南野原人（edge）

在到客户经理岗位前读过一本叫一本剧看懂信贷，这次是偶然间总行授信部蔡老师提到这部剧，就毫不犹豫的找到了。虽然没有直接在授信审批工作，但是工作内容与之有千丝万缕的联系，不得不说，相比较上一本剧对于具体项目的细致透彻和全面，感觉很适合客户经理去看，这本体系更全，格局更大，分析更专业。印象最深刻的莫过于对于财务分析部分，简单精简的语言，道出了从学校到工作后多次培训的内容精华，同时针对不同企业指出重点关注科目指标，三张表之间的印证关系，外部交叉验证信息来源，一下子拨开了多年的关于财报分析的迷雾，第一遍听得略粗浅，值得再精度一遍~       2020年6月25(旺旺兴奋奔向我的端午的清晨)

本仙女不想起

幸福与不幸福 只有自己能感受。 不管你干什么，你想要找到的，是一种能和你相匹配的生活法则，而这法则，则是以你为基础，结合自身的经历和一些可行的伦理道德为自己量身定制的。 所以，不要以他人的生活方式来要求自己，或许，当一面镜子更能够看清楚自己。 幸福的概念宽泛，编剧也只是选取了一些生活中常见的影响和制造幸福的因素，转而论述自己的观点，其中不乏精辟的概述和总结，也有百思不得其解的“陆离”之语。不过，既读即安。 顺提一句，果不其然，博学至深的人翻译的大雅文章，确实不能和通俗之文相比，难如嚼蜡，没嚼过蜡，知此剧文字翻译何其类似。

苑子