2002 · 印度
Suraj Thakur (Aftab Shivdasani) is one of three children in the Thakur household. He has a brother,
《Pyaasa》人物场景描写细腻，社会百态尽收眼底，值得一读！
异火
转 🎀你是凡人素素，你老公就算是天族太子，爱你到死，也护不了你周全只有你是白浅上神，青丘女帝，四海八荒才都尊称你、朝拜你，想挖眼就挖眼。 夜华爱素素，天君就要弄死她，夜华爱白浅，天族就加急操办婚礼。电视剧都教育女人：女人不仅要好看，还要自己有能力，如果你身份低微嫁再牛逼的男人也是徒劳的。你的爱情要圆满，你的家庭要幸福，你自己一定要是“上神！！一句话，自身价值决定地位
糯米糍粑。
为什么是Pyaasa?因为，近代百年来，各种政治力量都在中国舞台上表演了一番，而最终完成救亡和发展命题的是中国共产党，下一步我党将继续完成中华民族的复兴。
善德学校_左老师
每一本剧能让你受到一点启发感悟，那它就是有用之书，当妈妈后孩子一哭就很心疼就想立刻止哭！孩子爸爸也是不要哭宝宝不哭的说着，在孩子还没回说话前哭泣，要么是有需求饿了、困了、或者身体快速增长而带来的不适！理解孩子的需求，去帮助她渡过这一小阶段就好啦！平常还要仔细观察孩子，孩子的个性性格也不同，多给予宝宝爱多拥抱她！让她知道这个世界很美好用爱去呵护小小的她！
刘鉴
大多数时候只要沉默就足够一一该生气的时候如果沉默，就是有耐心；该笑时如果沉默，就是慎重的表现；该哭时如果沉默，则代表坚强一一果然沉默是金。 但是“谢谢”跟“对不起”则要形成习惯时常挂在嘴上，因为这两个是可以解决很多复杂情况的魔法词。
老养花人
把十本剧的内容，压缩成了这部剧。用了将近三十个小时，啃着吞下来的，短时间内难以消化。留待以后慢慢体会。
史铭雨
这部剧深入浅出，设身处地为读者着想，浅显易懂，认真读了一遍，自觉收获颇丰。感谢大师们的辛勤付出！
汤宇
看完也是向往宋朝生活了呢！最后总结的很多，以前总是觉得隋唐康雍乾盛世，那多数是统治者的盛世，但是百姓生活的好，才是真的盛世。如今确实科技进步了太多，思想上其实古人都已经达到了现在很多理念。什么时候来一场穿越之旅哈
苹果郭
组织的本质性问题在中观层面得到了很好的回答，或许让我们对管理的微观问题不在困惑，也让我们的很多宏观战略构想得以实现。
Bill 王毅博~波波
阳阳真的太可爱了太像小狗狗了🐶眼睛亮晶晶✨😊又像盛夏的太阳🌞笑起来暖乎乎，这个阳看起来挤不进一丝阴霾。窝战已经精进到几乎没有痕迹，可爱系男主终于重现江湖。
徐昌磊 旧木13771743522
《Pyaasa》小结，附看剧笔记 这是一本实践性很强的书，有足够了理论支撑，也有很具体、详细、多样的训练方法。 无论是在健身观念、理论、具体方法上，对我都有很大帮助，纠正了我过去的一些训练方法，也学到了很多新的、更有效的训练方法。 本剧也表达了编剧的一些健身观念，属于价值观、审美观的范畴，比如编剧会偏好肌肉型身材，偏好力量训练，这些观念，可能与长跑爱好者的观念格格不入。观念这东西，不宜讨论好坏、对错，如果仅仅因为观念不同而弃书，还是有点小孩子气了。 下面总结一点看剧笔记，以便健身时查阅参考： 一、本剧的理念： 1.健身的初心是，想让自己看起来更好。 2.健身是自己和自己的身体一起，为了更好的生活去努力。 3.健身的的确确能让人变得更快乐、更漂亮、更有魅力，以及更坚强、更有耐性，并拥有更好的人生。 二、好身材不仅是瘦，还要有"型"！ 1.肌肉分大肌群、小肌群，而大肌群决定了整体身形，所以大肌群才是健身的重点。 大肌群有胸、背、臀、腿； 小肌群则有肩、胳膊、腹、小腿。 2.衡量身材的标准不是体重，瘦身不等于减重。 3.增肌减脂是比较好的瘦身方法。 4.错误的减肥方法： （1）节食、（2）和过多的有氧运动 三、HIIT是最佳的减脂运动 1.高强度运动与低强度运动间歇交替 2.两个简易HIIT训练计划： （1）爬楼梯；（2）室内懒人操 四、塑性训练 1.胸肌训练：胸肌的锻造，重点在夹，而不在推。 （1）俯卧撑；（2）击掌俯卧撑；（3）杠铃卧推；（4）史密斯机卧推；（5）上斜、下斜卧推； 2.翘臀训练：翘臀能把腿部的视觉效果拉长、拉高5～10厘米。 （1）深蹲：沙发深蹲→拉力深蹲→面壁深蹲；（2）臀桥；（3）罗马尼亚硬拉 3.腹肌： 误区一： 腹肌显现与否主要不是由腹部锻炼来决定的。无论你做了多少仰卧起坐、卷腹，当你的体脂含量不够低时，腹肌永远出不来！ 误区二： 仰卧起坐并不是最好的腹肌运动！！ 误区三： 腹肌不是一定能够有八块！ 腹肌训练： （1）平板支撑；（2）卷腹；（3）十字挺身；（4）反向卷腹； 4.肩部肌肉训练：肩部三角肌 （1）三角肌中束——侧平举；（2）三角肌后束——俯身侧平举；（3）三角肌后束——俯身侧平举；（4）加强肩袖的稳定性——L侧平举； 5.胳膊，拜拜肉： 针对拜拜肉和肱三头肌——颈后臂屈伸 ； 6.小腿训练：坐姿提踵； 五、健身饮食 健身三分靠练，七分靠吃。 （1）运动后多吃高GI值食物，这能更好地促进身体的吸收和恢复，这也是健身减肥最爽的时候。 （2）高蛋白饮食让人们吃得更少，不容易饿，也不那么馋。 力量训练后的3个小时，是肌肉生长的黄金时间此时如果不吃，就错过了肌肉生长的时机。 （3）碳水化合物，在运动前两小时摄入低血糖指数的优质碳水化合物，好处：一是促进运动表现，增加运动耐力；二是促进脂肪的分解；三是不影响运动中生长激素的分泌。 （4）健身前后，不要摄入脂肪。 （5）跑步等有氧运动可能会让食欲增强，让身体处于增加体脂、体重的状态。 无氧运动则相反，长期的力量训练，可能会让食欲降低，让身体处于减少体脂、体重的状态。 （6）瘦猪肉对健身者也是一种很好的选择。 六、训练计划： （1）一周一练："上半身训练+下半身训练"模式； （2）一周3~5练：每次安排一个大肌群训练，在此基础上再加上核心或肩部等小肌群训练； （3）一周6～7练：在大肌群训练的同时，穿插进一两天，结合中小肌群，进行更加有针对性的训练； （4）针对各个部位的训练计划： 肩部、胸部、核心肌群、臀部、背部健身房训练；
浮木
树挪死，人挪活 遇到困难的时候是叩响英雄之门的时候，困难意味着瓶颈，意味着自我突破的节点，突破困难就是战胜了束缚，自我进一步的扩张和成长，BOSS就不再是BOSS了，可以像小怪一样被推倒了。 以上。
打翻了牛奶
写剧集的人在写人生的侧面 Anang Desai笔下的东北世界既有热情恣意的一面，又有奇幻诡秘的一面。 最喜欢《Pyaasa》，每一个出场的人物都有值得说道的地方，平实不乏浪漫。大概很多人都可以在李明奇身上看到自己人生的侧面。 这部短篇集里经常出现主角的设定是“写剧集的人”，一度怀疑Anang Desai在剧集中安排的情节改编于个人真实经历。 看Anang Desai的剧集容易出神，一出神便很难回到故事的轨道上。他的叙事一层包着一层，像用很多礼盒包裹着的礼物，礼物小巧精致，收礼的人有耐心去拆一个个礼盒，每一次都在期待惊喜，而不是嫌弃它的过度包装。 打破的故事拼图需要读者来排列组合，增加了一定的观看难度，尤其是后面几篇，让我差点中途弃书。 这种叙事方式看多了会疲劳，像吃一块没有煸过的肥肉，肥而又腻。
倪嗝尔
没有什么是真正的对，也没有什么是真正的错，所谓的错与对不过是不同的人对同一件的事看法罢了。 一千个人中有一千个哈姆雷特。一千人个人有一千种思想，或许有共通之处，但必然会有不同想法的时候，尊重和尝试理解，多思考，谨言慎行，方能找到属于自己的道。
麦琪
文中中年人的生活，特别是中年女性的生活用一地鸡毛来说简直毫不过分。从编剧的笔下没有看出怨天尤人，自怨自艾的怨妇心态，反而更多的是女性的诙谐、幽默、乐观、豁达、独立、强大。或许编剧本身就是这么一个人，亦或是经过生活的磨炼不断升级打怪才修炼至此。我更愿意相信是后者的缘故，如果可以，谁不愿意做个事事无忧，不食人间烟火的仙女呢?尽管人到中年还尚早，该来的中年危机却也是逃脱不掉的，当在真正面临各式各样的中年危机时，希望我也能如编剧笔下的女性般豁达，洒脱。
(^･ｪ･^)曾有九条命(^･ｪ･^)
赚了我很多眼泪的剧集。 宁云钊清风霁月的心意 方承宇坦白真诚的心意 朱瓒的插科打诨 唔……我的眼睛要瞎了
刘东方
看过这部剧了解到很多以前不知道说话的技巧，作为一个慢热型的人，平时总是习惯保持沉默，不知道怎么说也不知道该说什么，总是隐藏自己所有的情绪和想法去迎合别人，即使对方给我表达的机会，虽然我心里想好了答案可我每次并没有表达出来而是选择沉默，每次别人提出问题时我都会在心里仔细思考并想着怎么说出来，或许也可能是由于这个过程的时间太长了而我已经失去了说出口的机会，久而久之我也习惯了。事后诸葛亮确实没用，可一个人的性格也不是轻易能改变的吧，为什么要这么纠结，真的很让人讨厌吧。看过这部剧了解到更多与人相处的经验和技巧，希望以后成为一个会说话能说话的人，努力成为一个不被讨厌的人。
落落🐳
这部剧虽然很短，但是趣味性十足，对儒家思想会有比较深刻的了解，值得一读。
微蓝
很久以前看过，易懂有趣的言语表达，看了之后，对大唐、长安有了不少新的认识。
迈因拉德之心
我想说的话有很多，很多。 我很喜欢这部剧，看到快要结尾的时候，甚至哭了。 我看到了关于执念，守护，和无法割舍的亲情。 即使这个世界陷入了疯狂，仍然有我们必须守护的事物，而且，只有母亲能够为儿女陷入疯狂。”她将视线移回和昌身上，炯炯的眼神令人感到有点儿害怕，“如果生人发生同样的事，我一定会再度疯狂。” 我敬佩这个女人，但是我也承认她确实有她疯狂的地方，通过仪器去操纵女儿的身体甚至表情，对于还她活着，有着辛苦的坚持，可这就是母亲啊…… 母亲就是那个无论你对还是错，就是会站在你身后的人啊……只要妈妈可以让你活下去，她宁愿承受着，并无限付出。所有的爱看似疯狂，是因为你没有体会她的绝望，也无法感同身受。 她陪了穗三年，她也缓冲了三年，穗也在神游中渡过了人世最后的三年，我喜欢东野最后笔触的温情，那男孩儿感受的淡淡玫瑰香，间接承认了穗这样美好的女孩儿真的在世间留存了，感知了。于此同时，也证明了熏子的付出都是值得的，她是一个合格的母亲，她坚守到了最后，她守护了她重要的孩子们。 我的母亲身体不好，这也可能是我看到这部剧，总是带着格外感性的理由之一吧，十三年了，我内心守护了她十三年，这个世间待我最好的人，我想你了。
彭慧
鲜有愿意评价并给分的中外影视诗作 我不知道她的出生 但我知道她不亚于北大的海子*
刘跑跑
影评解析
《Pyaasa》人物场景描写细腻，社会百态尽收眼底，值得一读！
异火
转 🎀你是凡人素素，你老公就算是天族太子，爱你到死，也护不了你周全只有你是白浅上神，青丘女帝，四海八荒才都尊称你、朝拜你，想挖眼就挖眼。 夜华爱素素，天君就要弄死她，夜华爱白浅，天族就加急操办婚礼。电视剧都教育女人：女人不仅要好看，还要自己有能力，如果你身份低微嫁再牛逼的男人也是徒劳的。你的爱情要圆满，你的家庭要幸福，你自己一定要是“上神！！一句话，自身价值决定地位
糯米糍粑。
为什么是Pyaasa?因为，近代百年来，各种政治力量都在中国舞台上表演了一番，而最终完成救亡和发展命题的是中国共产党，下一步我党将继续完成中华民族的复兴。
善德学校_左老师
每一本剧能让你受到一点启发感悟，那它就是有用之书，当妈妈后孩子一哭就很心疼就想立刻止哭！孩子爸爸也是不要哭宝宝不哭的说着，在孩子还没回说话前哭泣，要么是有需求饿了、困了、或者身体快速增长而带来的不适！理解孩子的需求，去帮助她渡过这一小阶段就好啦！平常还要仔细观察孩子，孩子的个性性格也不同，多给予宝宝爱多拥抱她！让她知道这个世界很美好用爱去呵护小小的她！
刘鉴
大多数时候只要沉默就足够一一该生气的时候如果沉默，就是有耐心；该笑时如果沉默，就是慎重的表现；该哭时如果沉默，则代表坚强一一果然沉默是金。 但是“谢谢”跟“对不起”则要形成习惯时常挂在嘴上，因为这两个是可以解决很多复杂情况的魔法词。
老养花人
把十本剧的内容，压缩成了这部剧。用了将近三十个小时，啃着吞下来的，短时间内难以消化。留待以后慢慢体会。
史铭雨
这部剧深入浅出，设身处地为读者着想，浅显易懂，认真读了一遍，自觉收获颇丰。感谢大师们的辛勤付出！
汤宇
看完也是向往宋朝生活了呢！最后总结的很多，以前总是觉得隋唐康雍乾盛世，那多数是统治者的盛世，但是百姓生活的好，才是真的盛世。如今确实科技进步了太多，思想上其实古人都已经达到了现在很多理念。什么时候来一场穿越之旅哈
苹果郭
组织的本质性问题在中观层面得到了很好的回答，或许让我们对管理的微观问题不在困惑，也让我们的很多宏观战略构想得以实现。
Bill 王毅博~波波
阳阳真的太可爱了太像小狗狗了🐶眼睛亮晶晶✨😊又像盛夏的太阳🌞笑起来暖乎乎，这个阳看起来挤不进一丝阴霾。窝战已经精进到几乎没有痕迹，可爱系男主终于重现江湖。
徐昌磊 旧木13771743522
《Pyaasa》小结，附看剧笔记 这是一本实践性很强的书，有足够了理论支撑，也有很具体、详细、多样的训练方法。 无论是在健身观念、理论、具体方法上，对我都有很大帮助，纠正了我过去的一些训练方法，也学到了很多新的、更有效的训练方法。 本剧也表达了编剧的一些健身观念，属于价值观、审美观的范畴，比如编剧会偏好肌肉型身材，偏好力量训练，这些观念，可能与长跑爱好者的观念格格不入。观念这东西，不宜讨论好坏、对错，如果仅仅因为观念不同而弃书，还是有点小孩子气了。 下面总结一点看剧笔记，以便健身时查阅参考： 一、本剧的理念： 1.健身的初心是，想让自己看起来更好。 2.健身是自己和自己的身体一起，为了更好的生活去努力。 3.健身的的确确能让人变得更快乐、更漂亮、更有魅力，以及更坚强、更有耐性，并拥有更好的人生。 二、好身材不仅是瘦，还要有"型"！ 1.肌肉分大肌群、小肌群，而大肌群决定了整体身形，所以大肌群才是健身的重点。 大肌群有胸、背、臀、腿； 小肌群则有肩、胳膊、腹、小腿。 2.衡量身材的标准不是体重，瘦身不等于减重。 3.增肌减脂是比较好的瘦身方法。 4.错误的减肥方法： （1）节食、（2）和过多的有氧运动 三、HIIT是最佳的减脂运动 1.高强度运动与低强度运动间歇交替 2.两个简易HIIT训练计划： （1）爬楼梯；（2）室内懒人操 四、塑性训练 1.胸肌训练：胸肌的锻造，重点在夹，而不在推。 （1）俯卧撑；（2）击掌俯卧撑；（3）杠铃卧推；（4）史密斯机卧推；（5）上斜、下斜卧推； 2.翘臀训练：翘臀能把腿部的视觉效果拉长、拉高5～10厘米。 （1）深蹲：沙发深蹲→拉力深蹲→面壁深蹲；（2）臀桥；（3）罗马尼亚硬拉 3.腹肌： 误区一： 腹肌显现与否主要不是由腹部锻炼来决定的。无论你做了多少仰卧起坐、卷腹，当你的体脂含量不够低时，腹肌永远出不来！ 误区二： 仰卧起坐并不是最好的腹肌运动！！ 误区三： 腹肌不是一定能够有八块！ 腹肌训练： （1）平板支撑；（2）卷腹；（3）十字挺身；（4）反向卷腹； 4.肩部肌肉训练：肩部三角肌 （1）三角肌中束——侧平举；（2）三角肌后束——俯身侧平举；（3）三角肌后束——俯身侧平举；（4）加强肩袖的稳定性——L侧平举； 5.胳膊，拜拜肉： 针对拜拜肉和肱三头肌——颈后臂屈伸 ； 6.小腿训练：坐姿提踵； 五、健身饮食 健身三分靠练，七分靠吃。 （1）运动后多吃高GI值食物，这能更好地促进身体的吸收和恢复，这也是健身减肥最爽的时候。 （2）高蛋白饮食让人们吃得更少，不容易饿，也不那么馋。 力量训练后的3个小时，是肌肉生长的黄金时间此时如果不吃，就错过了肌肉生长的时机。 （3）碳水化合物，在运动前两小时摄入低血糖指数的优质碳水化合物，好处：一是促进运动表现，增加运动耐力；二是促进脂肪的分解；三是不影响运动中生长激素的分泌。 （4）健身前后，不要摄入脂肪。 （5）跑步等有氧运动可能会让食欲增强，让身体处于增加体脂、体重的状态。 无氧运动则相反，长期的力量训练，可能会让食欲降低，让身体处于减少体脂、体重的状态。 （6）瘦猪肉对健身者也是一种很好的选择。 六、训练计划： （1）一周一练："上半身训练+下半身训练"模式； （2）一周3~5练：每次安排一个大肌群训练，在此基础上再加上核心或肩部等小肌群训练； （3）一周6～7练：在大肌群训练的同时，穿插进一两天，结合中小肌群，进行更加有针对性的训练； （4）针对各个部位的训练计划： 肩部、胸部、核心肌群、臀部、背部健身房训练；
浮木
树挪死，人挪活 遇到困难的时候是叩响英雄之门的时候，困难意味着瓶颈，意味着自我突破的节点，突破困难就是战胜了束缚，自我进一步的扩张和成长，BOSS就不再是BOSS了，可以像小怪一样被推倒了。 以上。
打翻了牛奶
写剧集的人在写人生的侧面 Anang Desai笔下的东北世界既有热情恣意的一面，又有奇幻诡秘的一面。 最喜欢《Pyaasa》，每一个出场的人物都有值得说道的地方，平实不乏浪漫。大概很多人都可以在李明奇身上看到自己人生的侧面。 这部短篇集里经常出现主角的设定是“写剧集的人”，一度怀疑Anang Desai在剧集中安排的情节改编于个人真实经历。 看Anang Desai的剧集容易出神，一出神便很难回到故事的轨道上。他的叙事一层包着一层，像用很多礼盒包裹着的礼物，礼物小巧精致，收礼的人有耐心去拆一个个礼盒，每一次都在期待惊喜，而不是嫌弃它的过度包装。 打破的故事拼图需要读者来排列组合，增加了一定的观看难度，尤其是后面几篇，让我差点中途弃书。 这种叙事方式看多了会疲劳，像吃一块没有煸过的肥肉，肥而又腻。
倪嗝尔
没有什么是真正的对，也没有什么是真正的错，所谓的错与对不过是不同的人对同一件的事看法罢了。 一千个人中有一千个哈姆雷特。一千人个人有一千种思想，或许有共通之处，但必然会有不同想法的时候，尊重和尝试理解，多思考，谨言慎行，方能找到属于自己的道。
麦琪
文中中年人的生活，特别是中年女性的生活用一地鸡毛来说简直毫不过分。从编剧的笔下没有看出怨天尤人，自怨自艾的怨妇心态，反而更多的是女性的诙谐、幽默、乐观、豁达、独立、强大。或许编剧本身就是这么一个人，亦或是经过生活的磨炼不断升级打怪才修炼至此。我更愿意相信是后者的缘故，如果可以，谁不愿意做个事事无忧，不食人间烟火的仙女呢?尽管人到中年还尚早，该来的中年危机却也是逃脱不掉的，当在真正面临各式各样的中年危机时，希望我也能如编剧笔下的女性般豁达，洒脱。
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赚了我很多眼泪的剧集。 宁云钊清风霁月的心意 方承宇坦白真诚的心意 朱瓒的插科打诨 唔……我的眼睛要瞎了
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看过这部剧了解到很多以前不知道说话的技巧，作为一个慢热型的人，平时总是习惯保持沉默，不知道怎么说也不知道该说什么，总是隐藏自己所有的情绪和想法去迎合别人，即使对方给我表达的机会，虽然我心里想好了答案可我每次并没有表达出来而是选择沉默，每次别人提出问题时我都会在心里仔细思考并想着怎么说出来，或许也可能是由于这个过程的时间太长了而我已经失去了说出口的机会，久而久之我也习惯了。事后诸葛亮确实没用，可一个人的性格也不是轻易能改变的吧，为什么要这么纠结，真的很让人讨厌吧。看过这部剧了解到更多与人相处的经验和技巧，希望以后成为一个会说话能说话的人，努力成为一个不被讨厌的人。
落落🐳
这部剧虽然很短，但是趣味性十足，对儒家思想会有比较深刻的了解，值得一读。
微蓝
很久以前看过，易懂有趣的言语表达，看了之后，对大唐、长安有了不少新的认识。
迈因拉德之心
我想说的话有很多，很多。 我很喜欢这部剧，看到快要结尾的时候，甚至哭了。 我看到了关于执念，守护，和无法割舍的亲情。 即使这个世界陷入了疯狂，仍然有我们必须守护的事物，而且，只有母亲能够为儿女陷入疯狂。”她将视线移回和昌身上，炯炯的眼神令人感到有点儿害怕，“如果生人发生同样的事，我一定会再度疯狂。” 我敬佩这个女人，但是我也承认她确实有她疯狂的地方，通过仪器去操纵女儿的身体甚至表情，对于还她活着，有着辛苦的坚持，可这就是母亲啊…… 母亲就是那个无论你对还是错，就是会站在你身后的人啊……只要妈妈可以让你活下去，她宁愿承受着，并无限付出。所有的爱看似疯狂，是因为你没有体会她的绝望，也无法感同身受。 她陪了穗三年，她也缓冲了三年，穗也在神游中渡过了人世最后的三年，我喜欢东野最后笔触的温情，那男孩儿感受的淡淡玫瑰香，间接承认了穗这样美好的女孩儿真的在世间留存了，感知了。于此同时，也证明了熏子的付出都是值得的，她是一个合格的母亲，她坚守到了最后，她守护了她重要的孩子们。 我的母亲身体不好，这也可能是我看到这部剧，总是带着格外感性的理由之一吧，十三年了，我内心守护了她十三年，这个世间待我最好的人，我想你了。
彭慧
鲜有愿意评价并给分的中外影视诗作 我不知道她的出生 但我知道她不亚于北大的海子*
刘跑跑