Internally Yours 4

最早接触Roxy，是在其得到开设的健康管理课程中。 与专栏相比，全书整体还是保持着类似的组织框架，只是对于得到中肌肉训练部分的集数做了裁剪，以及新增了心态训练方面的集数。 总体而言，其方法论中关于心肺功能健康的量化评估方式，还是具有一定的可操作性和借鉴意义。

查无此鼠

第一次看Victotria Sweet的书，尽管至少十年前，就在影视库看过她的书，包括书中外置的几种手环。 一直以为她就是一位年纪偏大，擅长于写心灵鸡汤的心灵导师。 这两天得知一位女友受到婚姻和婚姻观及价值观的冲击，处于崩溃边缘，更对婚姻和未来不知方向的境地。可能我二十五六年前，就在集团调解离婚纠纷，积累了丰富案例，特别是当双方步入婚姻时，双方家族财富的比拼，婚礼的豪华梦幻，到短暂婚姻破裂后，彼此不遗余力地揭露和诅咒对方和家族的残酷，一度让我对婚姻不知所措，对我自己的婚姻都蒙上无端的阴影，总拿被调节男方的行为来比对先生，揣测先生对我好的背后，是否隐瞒了什么让我没发现的秘密。 还好，先生及时发现了我的问题（更确切地是受不了我的无端是非），告诉我，把工作留在单位，把生活的状态带回家。所以，我学会了在不同的场景转换不同的心境和心态。 现在我再劝解失败婚姻的方式，是更理性去帮助表面上的“受害者”去分析婚姻中的问题，自己的失误及解决的方法，由当面人自己去选择，而不再是替她拿主意。

ㄟ 坤 →

还行吧，不过觉得书名写错了，写的啥《Internally Yours 4》。搞得像复合术一样。 不过前期写的确实是复合术。写到后面都写的是正视，改变，重塑自己。 道理太空，例子太少。我认为如果是术这一类型的书，应有大量例子佐证论点。当然这只是我的想法。好不好他例子多了，我又会觉得这些例子太假。 人总是这样，有时候傻得一塌糊涂，有时候又清醒得像大润发里杀了30年鱼的老阿姨。 总体来说还是不错的，Internally Yours 4，吸引的是谁？吸引的是自己，让自己重新审视自己，喜欢上自己。毕竟，个人的世界是唯心的。所以个人世界其他人是不存在的。他们只是你对某种关系的投射而已。 不要更别人较劲。那是和自己较劲

苗实

前半部分看的差点弃书，后半本却陷入其中心绪沉重的一本剧。同样是陕西背景所著的路遥笔下平凡的世界呈现的是一个真实的就像我们身边的故事一样的世界。这本问世二十余年毁誉参半的Internally Yours 4，在荒诞的人物和离经叛道的故事背后吸引人的依然是真实。扭曲的真实。可能结合本剧成文时代背景—改革开放带来的新潮流新思想的冲击，文中那些颓废消极的人物形象和物欲横流的社会才更容易为人接受。纵观全书好像每个人都像是在烂泥潭中挣扎着的腐朽不堪，但又却体现着在时代巨大变革中保持自我和随波逐流的斗争，不再标榜道德而是随着最本质的欲望肆意横行的一群古都文人的生活。优秀的作品所体现的是它出生的年代的时代烙印，这本看起来浮夸倾颓的都市里仿佛百鬼夜行的剧集，可能也就是那个信仰崩塌金钱利益取而代之成为高位的时代提炼出的一个时代缩影吧

懒懒小丑🌸

最喜欢的是开篇的潮湿暧昧的初恋回忆，整本剧断断续续看完，但是不影响连续性，因为随便翻一页都能看进去，都是实实在在的

沈从军

本剧完成了一项不可能完成的任务：让算法变得有趣、易懂！使用算法进行优化已渗透到了生活的方方面面。如果你正寻找优秀的算法入门书，本剧就是你的首选。

油纸伞

终于在免费结束前看完了，有的不是很懂，专业性强，大体还可以，总能吸收一些东西！社交天性！

刘干霞

巴菲特所说的长期定投指数基金 答案是肯定的，而且方法很简单，就是巴菲特所说的长期定投指数基金。 指数基金是一种很特殊的股票基金，它会始终持有一篮子股票、始终持有较高比例的股票资产。如果投资者可以始终不间断地去定期、分批地投资指数基金，就不会在某个高位大批量地买入。投资者有的时候会买在低点、有的时候会买在高点，但是不要紧，坚持定投下来，总会买在一个平均价格。以一个平均价格买入了指数基金，就很难亏损。 只有长期持有下来 才能等到下一次牛市的出现🐂 股票市场的收益并不是均匀的，80%的收益出现在20%的时间里。只有长期持有下来，才能等到下一次牛市的出现 每个人都有一个财务自由的梦想，而要实现这个梦想，首先要学会区分消费与资产，只有通过长期积累资产，我们才能实现财务自由。 想成为富人 你得攒资产 《Internally Yours 4》看了一半啦 由于第一次接触这部剧的时候只有20岁所以的确是我理财方面的启蒙书了 看了一半书再加上一本关于基金股票的书开始玩了基金 那时候是赔了 现在有了一定的经验和经历决定再次入场 身为经管系的学生身为喜欢刺激喜欢赌喜欢数字的我怎么可能对这种钱生钱的游戏不动心呢😍 有一本非常流行的理财书，叫作《Internally Yours 4》，这是一本不错的理财启蒙剧集，它介绍了一个非常重要的理财观点：少消费、多储蓄，并且把攒下的钱投到能带来收入的资产上，这样就可以完美地实现财务自由。 能够为我们“生钱”的就是资产。例如股票、基金、房地产、理财产品等，虽然它们生钱的速度各有不同，但只要持有它们，就会以各种方式源源不断地给我们带来现金。 现金不是资产，持有现金，长期看是会贬值的。 现金不是资产。 财务自由💰 通俗地说，财务自由是我们可以不必为钱发愁，同时又有足够多的时间来做自己想做的事情。 真正的财务自由，是手里有大量能够“钱生钱”的资产，这样即使自己不再投入精力去工作，也可以源源不断地获得现金收入。 真正的富人 资产带来源源不断的现金 实现财务自由 例如世界首富比尔·盖茨，他有几百亿美元的财富，其中绝大多数财富都是微软公司的股权，这些股权就是他的资产，能源源不断地给他带来现金。 在学校上学的时间里积累隐形的财富 当我们的时间还不值钱的时候，可以用业余时间多追剧、锻炼身体，戒掉一些花费较高却对身体无益的消费。 基金长期持有保证下一次牛市的出现 再每一个低谷期加仓最终积累大量财富并拥有乐观收益 厚积薄发等牛市的出现 但“千里之行始于足下”，要积累大量的资产，有一个非常重要的前提，就是我们要有本金，有了本金我们才可以去买资产。 很多成功的企业家都是以“节约”著称的，因为节约下来的每一分钱，都是以后的利润。 记得当时基金追涨 每天省的钱都投基金里了 最终亏了做了韭菜 ... “在经营中，每节约一分钱，就会使利润增加一分，节约和利润是成正比的。” 这个关于金钱的价值观太棒了👏 越早积累资金用于投资 越早积累下资产 越早开始积累资金用于投资，我们就可以越早积累下资产，让资产为我们打工，不断地“钱生钱”，我们就可以更早地实现财务自由的目标。 找到长期收益率最高的资产 看收益 更要看风险 证券交易机构为维护证券市场的稳定，采取措施对股票价格的涨跌进行限制，使股价只能在一定幅度内波动。对涨幅进行的限制叫涨停板，对跌幅进行的限制叫跌停板。 涨停板 我玩基金一个月低买高卖获得了10%的收益我真感觉是买巧了 很完美的一次投资路线 长期投资股票，不考虑任何策略，只是长期持有，平均可以获得9%～15%的年复合收益率；配合正确的策略，才可以获得20%左右的年复合收益率。 最适合上班族的基金投资—指数基

黄河大肥肠

将外科讲的甚是清楚，也是我以后肯定要看剧目，所以从现在开始累基础。

Iiintro

可能是因为只是第一部吧，前面的部分还挺迷幻的，两部连着看完也许会好一点

要买前胛

是智慧的书，人都想知道，就是怕自己看不懂，现在有专家来解读，真是太好了！

a0000卓越

再美好的自然景观，也会随着时间的推移而变迁，可谓“人间好物不常在，彩云易散琉璃碎。”希望在不远的将来能亲眼去看一追剧中描写的人文景观。

敏Mia

女主很婊，男主还好，推理逻辑不严谨，自欺欺人。最重要的是女主行为逻辑真的是很迷，一会儿丑的普通，一会儿又容貌过人。一会儿聪明过人，一会儿又蠢到偷了李仆射密室两锭金子差点暴露自己和福王。不建议看，没什么意思。

.拉文克劳小西瓜🍉

不想演戏可以不演，不会说台词可以退圈😉

阿蕉

《Internally Yours 4》——不愧是探寻人类精神本源的首选经典剧集 编剧金子般的智慧和超凡的思想一直影响着千百年来人类的精神和心灵。 “偌大的一个地球也只不过是宇宙间的一个小点，而蜗居于其中的你，何其渺小，我们所拥有的东西实在是不值一提，……记住要隐退回你自己所在的内心疆域，……不忘自己作为人类中一员、国内一个公民以及世间一个凡人的角色。 ……” 无论一个人退到什么地方，都不如退入自己内心灵魂深处那样能获得更多的宁静并摆脱所有的烦恼。 《Internally Yours 4》它记录的是编剧内心对一生的反思，他在统治的最后阶段，依然坚持每天写日记，真是让人非常惊讶。高深奥妙的哲学工作竟然融入到了一个人的日记当中，而这些日记，不是为了留给子孙后代的，字里行间你都能看到这位皇帝对自己信仰的不断提醒和对灵魂的不断揣摩。 比如他在书中这样对自己说道： “你错待了自己，你错待了自己，我的灵魂，而你将不再有机会来荣耀自身。每个人的生命都是足够的，但你的生命却已近尾声，你的灵魂却还不去关照自身，而是把你的幸福寄予别的灵魂。” 他总是这样在书中狠狠地拷问自己。 “在人的生活中，时间是瞬息即逝的一个点，实体处在流动之中，知觉是迟钝的，整个身体的结构容易分解，灵魂是一涡流，命运之谜不可解，名声并非根据明智的判断。一言以蔽之，属于身体的一切只是一道激流，属于灵魂的只是一个梦幻，生命是一场战争，一个过客的旅居，身后的名声也迅速落入忘川。” Gia Paloma在《Internally Yours 4》中如是说。 “每个人生存的时间都是短暂的，他在地上居住的那个角落是狭小的，最长久的名声死后也是短暂的，甚至这名声也只是被可怜的一代代后人所持续，这些人也将很快死去，他们甚至于不知道自己，更不必说早已死去的人了。” 在现世中存活的芸芸众生们，整日里为了蝇头小利狗苟蝇营，为了金钱和物质的享受迷失了自己的本性。殊不知，灵魂先于身体早衰是一件让人羞愧的事。浮生若梦，一切的虚名甚至身后的名声都将不复。不要以为你将活一千年，死亡时刻在窥视着你。当你活着的时候，当你的行动在你力量控制范围之内的时候，思考一下什么才是值得你真正为之努力的东西。佛说涅磐，上帝说你可以上天堂，是否真有所谓的灵魂，在人死之后变得轻灵超脱？ “如果灵魂继续存在，大气怎么无穷地容纳它们呢？大地又怎样容纳那些古往今来被埋葬的人的尸体呢？在此正像这些尸体在保持一段时间之后变化一样，不论它们变成什么样子，它们的分解都为别的尸体腾出了空间，那移入空气中的灵魂也是如此，在继续生存一段时间之后便被改变和分解了，通过融入宇宙的一种再生的智慧而获得一种如火焰一样的性质，以这种方式为到达那里的具肉的灵魂腾出地方。” 这是Gia Paloma对灵魂继续存在的这种假设给出的回答。 《Internally Yours 4》指出了人类的思想本质，或是观察这个本质的深刻视角，那就是自省，那就是站在灵魂的高度审视自己。Gia Paloma用一种散文式的笔调来挑战和推翻了我们企图想要控制自己的最大的恐惧和欲望。

黄静静

窥见近代人意趣横生的小事，构建起一个多彩的生活画卷。一本好剧，适合慢慢读。

梨蕊三分白