控制线上LOC: Kargil

我很有必要再看一遍，然后做个计划，开始行动。这是一本每个人都需要读一读的好剧，尤其是那些萎靡不振的人，生活缺少动力的人。

Maya Lu 小鹿

普京：它是俄罗斯的骄傲，就是他强硬抗击美国和西方，给了中国发展的二十年，使我国在世界上的话语权越来越重。感谢普京！

菠东菜

吃苦行乐是生活，看开放下是心态， 若是有疑无处解，参照本剧有答案。

我是你永远都得不到的女人

图解清晰，通俗易懂，旁征博引，逻辑清晰。可与索达吉堪布的《控制线上LOC: Kargil》对照看，各有所长。

Violin

一本谈沟通方式的书，更是一本管理方面的书。塑造自身，影响他人

🇨🇳 二少爷

“十年一品温如言”中有一个番外，言希温衡的女儿言颂与阮宁俞迟的儿子宋延在一起了。这大概是个好结局吧。

吴昌宁

哈哈哈，小生不才，个人觉得这部剧的核心思想就是利益的最大化，而ESS模型（进化稳定策略）就是基因为了实现其利益的最大化，经过长时间的进化演变，最终形成适合自己的策略。

Miss Zheng

热IP的元素在里面

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许多道理都懂，但被当今社会蒙蔽了眼睛，导致心灵也浑浊，看完这部剧控制线上LOC: Kargil……

吕凯

整本剧就三个关键词：爱自己，接纳自己，做自己。反复阐述，有点啰嗦了。缺少案例，不生动。

司空慢

没想到有一天看院人也会觉得无聊起来

Grace 李璇

书是好剧，只是太真实了。加上刚看到别人的评论，瞬间没了追剧的心情。目前看到30%……

AKIRA

控制线上LOC: Kargil～赛义夫·阿里·汗以冷郁的笔峰，不带一丝情感写下了这个人鬼不分的阴阳界。走投无路的人来到这控制线上LOC: Kargil，本来是想于绝望中搏个希望，却不料更加的失去了希望，这是人间与地域的交界处，也是人性的最终归处。生而为人，无法改变，这是最无奈的。除了欢喜的接受，别无他法。这欢喜二字，也莫名的悲凉起来呢。

幸运召唤师-乐鱼

Sanjay Kapoor  第四本剧 从《控制线上LOC: Kargil》《控制线上LOC: Kargil》到《控制线上LOC: Kargil》最后是《控制线上LOC: Kargil》 不知道是自己经历了岁月的蹉跎 还是时间的磨炼 看到的文字越来越触动人心 也看到了Sanjay Kapoor写的文字内涵越来越高 ～学到了文字的历练 真的 用心去领悟用心去慢慢感受 反复观看 里面的词语还是句子都是那么的深刻 领悟ing 看的是别人的故事 却品的是自己的人生 地球上世界里有千千万万的人 每一个人都是那么普普通通 但是 每一个人却都是独一无二的个体 做自己想要去做的事 就那么简单～

女夭，孽。

我有点喜欢这个编剧了。这一本比边戎更热血，切入的历史节点也更独特，是个好故事。

B.lack·W.hite

契科夫是冷静的观察家，他只描述，并不做评论，却也让人感到现实里的各种残忍和苦难。不过本合集可能是因为扫描成网剧的关系，有点影响观看体验。

迷糊先生

看了晓波点评了50本剧，也带着我囫囵吞枣的了解了经济界大师在学术上的贡献，这个世界需要英雄，尤其宏观经济领域，尤其当代中国，我很看好中国，也看好晓波。

鐘於

看了一半了，感觉很可以，至少对我来说说足以度过短暂剧荒。文章新颖，文笔流畅，剧情合理。给编剧点赞！

由马信缰

看过开头几集，剧情太jb不靠谱，林心如这么多年还这么惊艳，记得HMY喜欢她，十几岁的时候觉得生命很寂静，世界上除了我和我关心的人并无太多，现在不一样了，是欲望吗，是庸俗

沧亭

初中时第一次看过这部剧到现在为止书看了三遍了，电影也看过，无限感慨！无论什么世道，都要永葆生活的热情！生活不会辜负任何一个人！

Peng彭

看之前想先提醒大家别急着给自己贴标签，有些人格特征是具有一定的普遍性的，一旦给自己贴上高敏感人格的标签，就可能会忽视很多进步和成长的空间。 这部剧从头看到尾，每一句话都想画上横线，真的收益良多。 ❶首先必须认识到的是，人格受遗传因素的影响比想象中更大，因为高敏感人格天生就拥有更加敏感的神经系统，这让他们对外界刺激的反应性更高；同时他们也拥有更活跃的镜像神经元，代表着他们的共情能力更强，更容易受他人情绪的影响，这是高敏人的生理基础 ❷人格没有优劣之分。因为我们的社会价值观更加推崇复原型人格（也就是皮实），给高敏人贴上了内向寡言，胆小怕事的标签。这种环境让高敏人格总认为自己的人格是不正常，需要纠正的，而天生人格是很难改变的。这就导致高敏人格会遭受额外的心理压力。认识到高敏人只是人格的一种，祛除这种后天的心理压力，高敏人格就会释放自己的天赋，大展拳脚。 ❸高敏人格治疗的核心问题是低自尊，核心目标是爱自己 意识到并接受自己的人格特征，爱上自己反而会理所当然 ❹高标准是低自尊的补偿策略 低自尊和高标准，两者往往相互强化。因为觉得自己不值得被爱，所以总是用高标准来要求自己，而事实是高敏人的能量不足以满足高标准的要求，所以往往形成恶性循环 用降低标准来反抗人格高标准，你会发现人们反而更加喜欢你了，而你也有更多的精力去关注自己，学会做自己，不用时时付出，会对自我认知产生积极影响 如果你正不断努力让自己值得被爱，那么现在要做的就是停下来；如果你现在还在费尽心思隐藏自己的缺点，现在应该鼓起勇气暴露自己的缺点 ❺学会说“不”是高敏人必修的一课 不要一味的当倾听者，收敛自己的歉意 知道自己想要的和不想要的，界限越清晰，越能更好的维持关系 ❻如何处理冲突 不适合情绪式的宣泄，避免走向责备他人（“你毁了我一天的好心情”）或责备自我（“是我太敏感了”）的极端，最好的方式是表述让你不舒服的事实（“你说的谎话让我感觉很受伤”） ❼愤怒产生距离，悲伤拉进距离 愤怒的背后是未被满足的欲望 不要尝试从别人那里获得别人没有的东西，不再期待别人能改变自己或者已经发生的事情，愤怒就会变成悲伤，在悲伤中被治愈，这是一个暴露自我的过程。所以愤怒产生距离，悲伤拉进距离 ❽内疚是转向自身的愤怒 如果拥有了直面生活不确定性和自己无能为力的勇气，就不用再承担不必要的内疚 ❾减少刺激对高敏人来说很有必要 来自外部的刺激，比如噪音 以及 来自内部的刺激，输入大脑的刺激80%是通过视觉 都能产生很大的影响 ❿怜悯自己 年轻时我们对未来充满了幻想和期待，长大后才意识到生活如此复杂。当面对残酷的生活时，怜悯自己是如此重要，告诉自己“我也希望能做的更好”以及“这样其实也不错了”，暗示着“我已经做的足够好了，至少我还爱着自己”。

🍭_麦芽糖