Night of the Strangler

三观不正掉节操，但是编剧生生从邪路里走出了康庄大道，真是挺有意思的剧集

萝勒个卜

两部咖啡馆探讨的都是人生的大问题，没有标准答案。这些根本的问题，在书中呈现的交流过程还是比较自然与深刻的，也为读者提供了一次思考的机会。有些滋味，只能独尝。 意义都是赋予的。走完全程，答案自现。

明 | 文·墨

上部 本质思考:看透本质，自然会有不一样的人生 第一章 直击本质·看透三个本质，可低十年奋斗 🌵新知 1.所谓本质，就是事物的根本属性（对事物的定义），问题的根源（正确归因）以及现象背后的底层逻辑（一道通百道） 🌵触点 1.学习任何科目，你不需要知道所有的知识，你只需要知道它的核心原理，然后搭一个核心原理的框架，在这个框架上进行延伸拓展，就可以了（这一点，我太赞同了，，因为这样去学习真的极大的提高了我的学习效率，而且学习一下变得简单了！！！） 🌵启示 1.可以用寻找事物本质的方法去拆解一篇文章学会写作 第二章 思维黑箱·高手是如何看透这三个本质的 🌵新知 1.大胆假设，小心求证 2.定义＝属性➕种差（人是理性的动物） 3.抽象，就是把事物的非本质部分剥开，留下普遍的共同的本质特征 4.缪乐五法:共变法（具有因果关系），剩余法（复合现象） 5.均值回归现象对生活的影响，这一次你表现的超群的好，下次就可能回到平均值，所以，这是正常现象，就像高中考试时有时考的很好，可下一次就不一定了，可是当时不知道这个问题的本质，没有意识到均值回归 🌵触点 1.我们不怕痛，就怕痛得没有意义，这倒是真的，很多时候害怕去做一件事就是因为害怕做了也没有结果，如果我们能提前知道这是有结果的事，那我们就不害怕苦了 2.很多时候，犯错后不能正确解决或者不能得到教训都是因为错误归因 3.为什么孩子越批评学犯错，原来这是增强回路在起作用，而增强回路无非只有两种两种结局，一种是指数增强，一种就是加速崩溃，所以，孩子犯错后，父母不应该打击他，而是帮助他建立正向的增强回路 🌵启示 1.增强回路就像是我们学的DNA序列里调控序列里的增强子，也有点像协同效应（正反馈），调节回路就像是反馈调节（负反馈），两者合起来就像是生态系统里的反馈系统 2.结构性分析是二维的，静止的，元素之间是独立的，系统性分析是三围的，具有全局观的，动态的，发现的，元素内部之间有联系 🌵思维 1.结构化分析，金字塔原理，正确归因，对症下药 🌵行动 1.5why法（线上讨论，会议聊天，深入日常生活提问） 2.观察生活中什么时候用到了缪乐五法（求同法，存异法，求同存异法，共变法，剩余法），并记录 3.结构性分析问题 下部 思维破路:洞察转机，做掌握命运的少数人 第三章 迁移思考·如何用80到90个重要模型，解决90％的问题 🌵新知 1.用流量思维代替存量思维 2.熵增定律:一个孤立的系统终将走向死亡 3.第三思考法，从来没想过除了A和B外，你还可以有第三种选择 🌵思维 1.“不均衡发展”模型 2.“竞争战略”模型 3.“甜蜜区”模型（做你有把握的事情，在你掌控范围内的事情，提高成功率） 4.流量思维 5.层级思考法（改变高层的思维方式去指导底层的行为） 6.时间轴思考法（现在时间轴的终点去思考现有的问题并做出选择） 7.视角思考法 8.第三选择思考法 🎉🎉总的来说，这部剧还是给到我很多帮助，结构也比较清晰，因为有些思维模型是以前就知道的，还有些是以前没有意识到的，看完了，这部剧帮我再次梳理了一下的思维模型，很棒👍🏻👍🏻

短记忆的鱼

衷心希望华为能够“活得久一些、健康一些，尽量地长一些与健康一些……”！

泰兴妈

写得非常深入，适用于想充份理解利用11特性的码农，多看多用才记得住

百合😋

教育是一门艺术，这部剧让我更加坚定了这样的看法，和人类生活的其它方面一样，一旦我们细心耐心地去探索，发现问题，解决问题，并加以反思，我们会发现其中的美妙之处并为之叹服。作为一名师范生，在学校学习教育学接触到斯宾塞及其“快乐教育”的教育理念只觉得不过是众多教育家和教育理念的一种，需要背下来，应付期末考试，而看完整本剧，才对“快乐教育”以及“教育是为未来生活作准备”的教育目的有了自己的理解，也开始在创作过程中不断的回顾在自己成长过程中形成的生活和学习习惯、性格品质以及可能受到的教育影响，更关注自己身边的小朋友的特点和他们的家长实施的教育及效果，不断的去反思怎样应对教育小朋友过程中的问题，更好的帮助他们，而不是压制他们。教育需要我们不断学习，需要我们有智慧，需要我们保持热情与爱心。想要成为一名好老师，好家长，想要每一个可爱的小孩能够在长大后拥有良好的品质和丰富的知识，能够成为更好的自己，需要我们爱护每一个幼小的心灵，不以成人的意志，命令孩子，惩罚孩子，了解孩子的身心发展规律，顺应自然，最重要的是让孩子们收获幸福，快乐成长。教育不能决定人的发展，但教育在很大程度上引导着我们会成为什么样的人。

晚.

很一般，走马观花快速翻了一遍。用一篇博客写完的硬是写了一本剧，感觉看每章后面的总结就够了。全书总结下来两点：①复制爆款②从用户视角去思考。最后的案例和招聘部分完全是拿来凑数的

🐚佳音-端木

天下没有不散的宴席。 感谢所有的不期而遇，看淡所有的不离而别。 物有本末，事有始终，之所先后，则近道矣。

张炤恒

001.让生命轮圆满起来，生命才能行进的更顺畅幸福。生命轮包括健康，情感，工作，财务，使命五大人生命题。每部分0-10打分，来观察自己生命轮的情况，并改进其中短缺的部分。 002.打造生命轮 A.关键是拥有强大完整的内心。 B.清楚自己的人生目标是什么。哪个人生命题对自己最重要，每个人生命题自己的具体目标又是什么。 C.掌握人生的游戏规则。即每个人生命题都有自己的套路和方法，做之前，多方位了解学习，来掌握正确的方法，即得捷径。 D.在感觉困难的人生命题前，不断学习，达到命题所要求的能力，量变到质变。 E.打造生命轮前期，有些人生命题需要投入非常多的时间精力学费等，才能掌握经营命题的能力。在打造生命轮后期，即生命轮欢快地转动起来后，我们需要平衡人生命题间的投资，来维持生命轮高质量的转动。 F.生命轮的衡量方法是用自己的满意度，而非世俗的高度，切记跟他人比较。 G.永远不变的是变化本身。当一个人生阶段生命轮被打破，新的命题出现，只要有强大的内心，掌握新命题规则，改善经营能力，生命轮就会重新转动起来。 003. 目标清晰，全世界都会帮你。吸引力法则会让你聚到能量财富人脉。 004.改变不良认知，恢复内心能量。关键是意识到从自己出发，不被外界的声音影响。相信自己很好。 005. 幸福有套路。爱他就接受他的不同，不试图改造，自己不断成长。我不同意你的观点，但我相信你有你的理由。学会倾听，好好说话，理解尊重信任接受。  006.打造职场优秀力。 A.说到做到。 B.行动力。 C.强者思维，有空做事没空抱怨。钻研业务。 007.使命感。 008.财务管理，财务自由之路。 A.存钱，越早越好。 B.理财的前提是保住本金， C.思路是分散分散分散，不把鸡蛋放在一个筐里。 D.定投购买指数基金。 E.再平衡资产。定期平衡资产配置，卖掉上涨的资产（高卖），买入下跌的资产（低买），保持最初的资产比重。 009.健康管理。睡眠，营养，运动三大要素。 A.晚上偶尔可用一碗蔬果泥。 B.九点多上床。睡前放松。 C.睡前喝几口奶补钙。

刘勇Lennon

之前一直说要多看剧，结果因为自己的懒惰导致一两周还没读完一本剧（当然，不是所有的书都适合快速观看，有些经典剧集值得反复观看），昨天晚上在看俞老师写的这本《Night of the Strangler》时突然决定给自己设定目标，到今年年底读完50本剧，也就是大概每周读两本剧，工作日读一本，周末集中用一天时间读一本，读完后尝试写长一点的读后感，也不必太正式，但是不能是寥寥几句，诸如这部剧不错，值得推荐这种不痛不痒的话要少说，要结合自身经历说明这部剧给我带来哪些思想上和行为模式上的改变。 比如说对于俞老师的这部剧，我觉得我读完之后最大的收获有以下两点，第一是相信自己可以说到做到，每周读完两本剧应该没有太大的问题；第二点事知道了俞老师大学的时候因为做过一些很酷的事情，这让我为今年的国庆假期设立了一个同样很酷的目标。国庆的时候来一次徒步旅行，期间不坐任何交通工具，唯一的交通工具就是自己的双腿，骑车也不允许，看看自己徒步完之后对生活对工作是否有新的认知。 总得来说俞老师的这部剧还是不错的，值得观看。当然，看剧是一件很个人的事情，对别人来说很有用的书对你来说并不一定有用，每个人的经验阅历都不尽相同，有的人可能因为读了编剧说的一句话就突然惊醒，从此开启了改变的旅程，也有人读过就忘了，过过眼瘾。就我而言，我希望我读的每一本剧都能为我带来一些改变，无论是思维模式上还是行为模式上的，不必记得书中所有的内容，只要某一个故事，某一句话能够引起我的强烈共鸣并让我行动起来就足矣。

错误生成

原生家庭对成长影响深远。后期行动力执行力毅力努力下也能最终幸福，然而幸福没有唯一的定义。只能说看了这个之后以后在和人相处的时候多些对别人的关注和耐心，人是社会动物。

憨啊憨啊啦啦啦