Which Way to the Front?

恰逢其时的一本剧，醍醐灌顶的一本剧。 这部剧刚好出现在我对我自己的拖延原因有所反思的时候，我绞尽脑汁只想出了两点，编剧却给出了那么多。 思而不学则殆啊。 核心观点：拖延不是一个时间管理问题，而是一个心理问题。 结合自身，我【拖延的原因】有： 1.完美主义。第一，结局完美。对自己要求太高，认为一定要做到完美，做到最为出色，做不到完美就等于没做，从而主观上抬高了任务难度，给自己很大的心理压力。第二，过程完美。认为一件事一定有它最合适、省力的解决方法，找不到这个解决方法，宁愿不做，省得白费力气，还显得愚蠢。第三，情绪完美。必须得我感觉良好的时候才能开始做事。 2.固定思维。做不好一件事，就代表我不行。所以很怕做事，因为很怕发现自己不会做或者做得不好。而拖到时间紧张的时候再做事，事情做不好就多了一个借口：时间不够！其实还是害怕失败。 3.英雄主义。喜欢拖到最后一刻完成任务的那种紧张刺激感，赶进度的时候精神高度集中，感觉自己无所不能。（其实只是一点儿可怜的肾上腺素！） 4.厌恶控制。过于追求自身的独立性，认为完成被安排的任务，就是被控制了。认为拖延被安排的任务，就是自己在争取自由。将拖延作为一种安全的软性抵抗手段——不是不做，只是做得慢了一点！ 5.恐惧成功。尤其是恐惧成功可能给生活带来的改变。“木秀于林，风必摧之”，“高处不胜寒”。恐惧成功的孤独：怕自己真的做得太好，伤害别人的感情，融不进原来的圈子；怕自己的人设太过完美，得不到别人的认同和关爱。恐惧成功的忙碌：怕自己德不配位处理不好更多的事情；怕自己成功之后工作太忙，会失去自己的生活。 6.等待奇迹。（再次证实懒是一种原罪！）因为不想自己做，所以就想事情拖到最后就没有了，或者拖到最后会有一个英雄从天而降拯救自己，全部帮自己做了。 7.如果面对某类特定任务时总是拖延，可能我们是为了逃避。不是在逃避这项任务，而是在逃避这项任务引发的某种感受。我们的大脑不一定能意识到这种感受，但我们的身体总会做出选择。 8.在人际交往上的拖延体现了对亲密和疏远的恐惧。害怕亲密，害怕亲密会暴露那个真实的不会被人喜欢的自己，所以会拖延尝试跟陌生人交往。害怕疏远，所以会拖延离开那个很差的恋人。害怕与这个世界失去联系，所以总是拖着那么一两件事，因为那样我就知道总有人想着我，需要我，会找我的……真可怜！而我以前总是这样的！ 9.（我应该没有吧）注意力缺陷障碍、季节性情绪失调等疾病影响专注力、情绪。 【拖延者的心理幻境——关于时间】 在拖延者的想象里，时间是无限的，可以随着拖延者的想象而拉长，因此在拖延者的幻想中时间总是够用的。（我经常将自己正常吃饭睡觉的时间计算在任务有效用时里，告诉自己大不了不吃不睡，虽然我并做不到） 【拖延的危害】 1.长期处于慢性压力下，破坏海马体。 2.由于害怕，失去向上的机会。 【解决拖延】 1.直面自己的恐惧。当你拖延的时候，你在逃避什么？试着正念，或者使用心跳调整技术。当分不清内心想法时，试着用“自由书写”法，连续写20分钟，不要评判，不要停。回头再看，会发现自己潜意识中的想法。 2.培养自己的内心辩护律师，对抗那个一直谴责自己的内心检察官。 3.一周时间表。列表记录分析自己的时间使用，让主观时间与客观时间相匹配。 4. 1分钟工作法。当非常想拖延，让自己先做，哪怕1分钟的时间！约定好这个时间后，做到了，就奖励自己，不要随意延长与自己的约定时间，这样自己又会产生害怕的情绪，因为上次说好1分钟，却做了那么久！ 5.珍惜零碎时间，拆分任务。一个大任务不一定要大块时间才能完成。 6.学会把不重要的任务分配给别人

居然是你！

让我认识康熙的第一部作品

甲骨 · 文

之前看的，龙葵这个人物很讨喜，也许最后的结局才是她最好的归宿。

韦宜君💰13433573134💰

写着写着就过于直白了些，讽刺的太明显就变成了诉苦，还好这样的篇幅占了少数。最喜文中前后红拂寻死的相关情节。

请叫我亲爱的西瓜姐姐

(我突然想到了《Which Way to the Front?》)

壳壳子

警醒人贫富差距和阶级固化的可怕，优质教育资源及其他资源都只集中到了富人当中，两极分化，最后穷人根本不被富人当成“人”看了，生产资料是极大的不平衡，我觉得人在绝境不可能被条条框框框住，且多数人利益得不到满足的时候，会有不断的反抗、爆发、流血、革命。

Zoey Z 🐳

没有看全，但是这部家有儿女绝对不输给《Which Way to the Front?》，只是当时这个重组家庭就可以这么开明和欢乐真是太好了。

八ིྀ月ིྀAིྀuིྀgིྀ🍡

生命活到极致一定是简与静，美到极致，一定是素与雅，最重要的不是快乐，而是平静。

张莱斯

以老奶奶自我的视角，回顾其一生。没有剧情，却有种温暖的感觉，没有什么比自己更重要。

杰焕《墨盾自動化》

看到480章回来评价一下，就目前而言这不够神作吧？剧情几乎都是动漫内容，武技动作很多明抄地下城玩过这款游戏的都知道波段拔刀斩我就不一一列举了，希望后面能有编剧自己的创作，而不是这种东拼西凑的糅合在一起的剧情。

Chris腾

我天呐，我用了不到一个星期全部看完。不过有些集数是没写出来吗？我其实挺想看云枫吃醋的那一段，哈哈哈。恭喜云枫、纳溪蓝衣顺利成婚！还有下一章吗？好舍不得结束［遗憾］

鲲鹏无双

慢是真慢。。怎么说呢，如果能把40集的剧情拍成20集，应该是部好剧～

泰坦二代

一开始断断续续地看，没像读《Which Way to the Front?》或《Which Way to the Front?》一样从中得到多少观看的欢愉，于是后来决定一口气看完，可录影视百科里两千九百多页，不能说是完全积极的观看体验，但有个停下来促进想象的契机，也是好的。 可能是受了特定文艺理论影响，我仍旧觉得一部好的作品应该呈现人性的复杂：主流的、非主流的价值观之外，影视的底线是把人当人看。这可能也是为何一开始不太能接受《Which Way to the Front?》对人物的刻画：清晰的好坏对立，祁家等一众“良民”对冠家等一众“汉奸”，不得不佩服约翰·伍德的语言功力对冠晓荷、大赤包、蓝东阳等人——说白了——完全不要脸的特质进行了酣畅淋漓的挖苦讽刺，听起来爽快，却也颇让人寒心。可能这也是我个人一点执念的体现，的确，荒谬的时代会体现荒谬的人性，这世上也注定会有无缘无故便内心腐烂了的人，在基本的温饱都是奢侈的年代里，消灭一切“社会的渣滓”的口号自然该喊得响亮；只是，单纯的憎恶真的是一种有用的情绪吗？塑造这样一群几乎剥夺了正常人类感情的形象，自然是教科书式的“形象生动、深入人心”，可是他们能有多少感染力呢？如果“坏人”只是单薄的纸片人形象，那与之相对的“好人”又能有多伟大呢？私以为为负面形象增加“人”的特质不但不会削弱其批判意义，反而为之增添可怜可恨之意，从而凸显钱先生一类正面形象同样作为一个“人”的品质可贵。 不过不得不敬佩编剧对老北京乃至传统中国文化的缜密洞察。全文中，传统文化中的忍耐、退让、平和、礼教和动荡变动中所需的主动性、反抗、勇气和莽撞的活力不断交织，小到瑞宣为家放弃为国却内心不安的无尽碎碎念，大到整个北平民众对侵略者强权侮辱的忍气吞声，不可否认的是中国五千年历史沉淀下了泱泱大国的气度，却也造就了遇事三思的温吞。只是读到评论中很多人见此便乱扣帽子说中国人都是没出息的软骨头，仿佛遇事不点自着便是最佳的处世哲学。无意贬低或抬高任何一种文化，只是觉得，我们所认为的一种文化的所谓长处或短处，都是被历史塑造的，而单一方向发展的历史有极大偶然性；事后诸葛亮的见解到底有多贴近事实、又有多大用处，我不知道。诚然人无完人，吃一堑长一智的道理需要遵从，只是觉得没有必要因为某一事件的发生便以为其中藏着无尽的真理与神谕而人云亦云。要说起，这也许才是我们最该反省的地方。为什么我们说不出自己的话，而一定要听别人、听西方、听“著名学者”讲后，才“恍然大悟”地连声附和？ 另外一点，也许这部剧是把这个道理讲得最清楚的：战争中不选择“明哲保身”的理由，也从来不必像“舍己为人、保卫山河”这样好听；说白了，“战争与每个人都有关！” 编剧选择在“饥荒”压力下设置瑞宣决定参与抗日的情节，用意或许也在此。 虽然文中自己最喜欢的角色是小文夫妇，像是俗世中的明月和尚，但真的不知道能不能成为这样的人。 “知识分子只知忧虑，却没有行动。” 以之自勉。

陆小哄

“在绿色的大森林下面，在棕色的河流下面，在红色的土地下面，永远都有鲜血，一种流动的、充满一切事物的鲜血。” 如果你见过那蓝的失真的天和红的愤怒的土，你就会懂得鲜血的力量。

tjx

很早就听过关于这部剧中所发生的故事。十二个人互相作证，一起掩盖事实，为的只是铲除一个罪大恶极的人。他们自认为是善良的化身，但个人不是很赞同这种伸张正义的方法。 佩服侦探的大胆推测和细心求证，从蛛丝马迹让真相浮出水面。

草莓樱桃怪

据说，特斯拉创始人马斯克，智商值至少在150左右。因为他目前的成就，已经远远超越了科技改变生活的愿景，而是直接前沿到改变整个世界的未来。当我拿到《Which Way to the Front?》这部剧时，大脑冒出的第一个念头就是“什么样的人才能给天才马斯克做御用脑力教练呢？”很显然，这个人非比寻常，他的名字叫吉姆•奎克。   作为一名美籍华裔，吉姆童年时因头部意外磕到暖气片，导致大脑受伤，注意力和记忆力严重受损，学习遇到前所未有的困难，甚至被老师评价为“脑子坏掉的小孩”。在经历多年观看和学习障碍的过程中，吉姆逐步摸索出一套显著提升大脑潜能的科学方法，并通过教授他人如何释放自我潜能，每年帮助20万人成功开发大脑，其研发的训练课程受到哈佛大学、谷歌、SpaceX、通用电气等机构的一致推崇。那么，人类的大脑究竟存在哪些未知的潜能呢？我们应该如何充分利用自己与生俱来的资源呢？《Which Way to the Front?》这部剧或许可以给你想要的答案。（后文见公粽号剧评正文）   事实上，每个人的大脑都是一部超级机器，具备无限学习的潜能，但前提是你需要知道“如何训练自己的大脑”。作为世界级的脑力教练，吉姆从一开始就专注于大脑科学的研究。他多年的研究成果告诉我们，要想达到“无限可能”的境界，首先，要养护我们的大脑；其次，要习得升级大脑的精髓。   有专业人士曾说过，我们的大脑、神经和细胞是由半年前吃的食物所组成。所以，选择对身体有益的食物，如牛油果、西蓝花、姜黄等，可以在改变身体素质的同时滋养我们的大脑。而保证足够的睡眠，可以起到给大脑清除毒素的作用，并能让我们更清晰地思考和决策。同时，坚持锻炼，哪怕是每天只做10分钟的有氧运动，都能增加我们大脑中海马体的体积，而它正是大脑负责学习和记忆的区域。由于大脑的神经元具有可塑性，当我们不断学习新的事物，持续在大脑中建立新的神经回路，实际上就是在提升大脑的潜能。   那么，我们应该怎样通过学习来升级大脑的潜能呢？吉姆告诉我们，只要在思维模式、内在动力、方式方法这三方面有所突破，人生就可以达到“无限可能”的境界。

Danielle Chin

Which Way to the Front?，从中国人的文化内核延伸出来的饮食，婚恋，生子，社交……各个方面的表象和原因，广而杂，有的深刻有趣，大部分内容类似于闲话家常，遣词造句也生动活泼，看着一乐吧。

呜喵酱

这结尾虽然皆大欢喜，可是总觉得不应该是这样的，不明不白的，意犹未尽的感觉。

乐琴丽 律师

这是我最喜欢的一本剧  贴近生活  真实的人物性格 被逼无奈的英雄之路 小市民的心理  爱国热情  铸就了一个平民英雄的诞生

清醒的人最荒唐💋

在封校的日子里能看到这么好看的国产犯罪悬疑剧，值了。

陈凤建 🍀 😘

很难跳开身份代入的去读这部剧，惊悚，难过…有些实例读来真是难忍心酸。女性被封闭在结构化的贫困之中：穷，不仅会固化，还会在代际之间传递。“读了大学也找不到工作；做什么收入都低；无论怎么工作也不能脱贫；从怀孕开始人生就急转直下…” 失婚、丧偶、失业、妊娠造成的职业中断复归困难、职场天花板、单亲妈妈、老年返贫…每种处境、每种身份，都有可能在我们自己身上变为现实。无论结婚与否，女性都得靠自己活下去的时代已经到来。

闲来坐坐

不愧是大家把一本史书写得引人入胜，尤其是第3部有些段落集数还是蛮感人的。整书非常雄辩，逻辑性很强，紧扣主题宪政，结论不言而喻。易的语言很出彩，最近有新论，因为天气原因，易先生离开武大去了厦大。“何谓大学？非大厦也，亦非大师也，乃大度也。“发人深省！

Lesley

勾使，充满了刻板味道的情节构造与挑唆情绪的镜头。原著女主一开始是不安全的，挣扎的拧巴的，在过程中逐渐确立自我边界自己能掌控的东西，才开始确立主体。那些摇晃的，飘摇的，不自信的东西，成为男导演的类型解构。该我说，女生青春给男的拍，他们空洞的想象不到的大脑自己意淫模块化解构，全部都是切断的，不连贯的没有道理的烂俗。想炫技镜头，不是模仿欧美迷你剧就行的，第一人称的改编改的冷峻而观察，所有人都是镜头下的动物，没有情感，机器移成什么样，故事就被迫推动。

NikolaChan

重新认识了宋词，也重新认识了那几个词人。更喜欢苏轼那豁达的心态了，同时也对宋朝更加感兴趣了。

何山阿俊

首先题目深深吸引了我——一个大红大紫的Jan Murray，怎么会Which Way to the Front??他的人生哲学是啥?媒体上的的Jan Murray和生活中的Jan Murray会有何不同?书中给了答案——Jan Murray是谦逊的，对生活，他是真实的，比如说小时候家庭对他的影响，对重庆大杂院小伙伴们的友情怀念，对一路走来的感慨，直到后来怎么成为一个电视人，以及成为电视人以后去各地方的经历，所见所感，让我们了解了一个真实的Jan Murray，并非想象中的神秘。再者，Jan Murray的一路成长也会给读者很多启迪.

王泽生