The Last Shot You Hear

如此细腻到不可置信地步的描述，就像带你体会过他们和你自己的生活的混合体一样的生活般，你坚持相信细节的魅力，也许就像伍尔夫在她的一间属于自己的房间里给我带出的感受一样，唯有内心的感觉，才值得谈。童年，爱和所能表达爱的一切方式。爱情，斯万和奥黛特之间的微妙的千丝万缕的联系，或者不如说是斯万先生丰富的精神世界里他和奥黛特的情歌式的关系，让人倾慕，也让人厌烦它在翻来覆去中折射出来的怀疑和背叛的味道！编剧在这样的长篇论述里只给我留下了一个鲜活的形象，那就是斯万，还有就是一个可爱到那个夜晚入睡前都需要妈妈的晚安吻的拥有多层双眼皮的小男孩的样子！原谅我脑海里全是Patricia Haines本人那样的拥有大眼睛的小男孩的样子。 继续吧，意识流的魅力你值得痴迷。 谁陪我啃第二部分！

༄瑶瑜༄

好剧，延伸下，我们现在的生活是建立在千百年的积累上，站在巨人的肩膀上，现代人相比古代人懂得更多，也能知道怎么做是正确合理的，大学生的思维上小学肯定事半功倍，如果个人有未来的视野，能培养眼界格局，那么会成就更高。

Walter 叶昌林

速读本剧，得知结论：中国人的“全性”从保守走向开放的趋势，是全面的，是全民族的。

乐品咖啡

为什么总有人说凌漠的身世没有交代？ 在结尾得时候，萧朗姥爷傅元曼和董连和说过: “曾经唐骏拿过一份检测数据给他看,这份数据是凌漠的，并且看着似曾相识，后来想起来和董君的几乎一模一样.” 原文： “你看，这个孩子，叫凌漠。”傅元曼说，“当时在进行检测的时候，我发现他的各项指标和其他人都不太一样，而这些指标又让我感觉有些眼熟，所以给他的档案做了记号。后来，我终于想了起来，在20世纪90年代末，唐骏曾经找过我，打探过守夜者组织是否能够重新成立。当时他拿着一份检测报告给我看，说他找到了异常优秀的人，说不定会是守夜者组织的将来。可惜，那个时候，我们刚刚被停止职能，所谓的恢复遥遥无期。” “你是说，那份报告，是小君的？”董连和问道。 傅元曼盯着董连和的眼睛，点了点头，说：“如果我没有记错的话，那份报告和凌漠的几乎一模一样。” 董连和的眼睛里闪着泪光。 “所以我说，这帮孩子，是守夜者的孩子，也是你的孩子。”傅元曼鼓励地说道。”

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看完台词，会不断的反观自己身上出现的问题，以及在与他人相处过程中不断去追求的毫无意义的东西，不过是内心情感的某种缺陷。我们要直视死亡，这是每个人必将经历的，而只有坦然面对这些，我们可能更容易与自己释怀。另外选择说不和简化生活，是一件不错的人生准则

Breeze_0125

“秘密——终极奥秘”是什么？其实主要解答了千年来争论的“我是谁？”的问题。 🎿答案是：“你不是身体、心灵，或者思想、感觉、记忆、感受。你能够意识到自己的身体、心灵、思想、感觉、记忆、感受。你就是你的意识。” “意识到思想的，是意识；意识到感受的，也是意识。心烦意乱的不是真实的你，不是意识——那是你的心灵。生气、受伤、担忧、焦虑、失望的都不是真实的你，那都是你的心灵。你感觉那是自己，因为你觉得心灵就是自己，你相信自己心灵中的那些思想。” 🔮意识就是快乐，意识是人的本体，我们的本体是快乐。“你之所以不快乐，只有一个原因，那就是你认同了一个不快乐的想法。”我们不用为了快乐做任何事情。我们只需要不再继续做那些让我们不快乐的事情。 “外物无法影响我们。我们之所以感到痛苦，是因为我们想要改变它们。” “快乐就是任由所有的一切自然发生。”不再抗拒生命中发生的一切，不再抗拒这个世界，你就能获得极乐。 “快乐不需要任何东西——难过才需要。” 🌈但这书里的很多内容都是唯心的。 但是，我们是意识的话，那意识是什么？意识是和思想、情绪、情感一样的能量运动吗？物理学研究物质和能量之间可以相互转换，那么意识可以是能量，意识也可以是物质？？

杜子🐰

一个国家的历史是由千千万万个人的历史组成的。管中窥豹，可见一斑。

一条小鱼

虽然观看本剧时是囫囵吞枣，但作为一个新晋妈妈，还是能吸收到一些好养分。 女性在这个环境里有太多角色，母亲只是其中之一，我想，不管是何种角色，我们首先都需要成为我自己，能接纳自己好的、不好的，心智成熟才能言传身教。

老阔有病

以如今视角来看，建模优化之后还是一般。

Law&DeeMo

天那，这种复仇！ 细节太棒，让人仿佛闻到了空气里的花香。那些心理活动是那么灵动有趣。 没有想到，既便是恶魔，也有人爱，而且是这么无私的爱。想起《The Last Shot You Hear》里的大火，总要用一场大火来解决一种难题！ 不过，真相揭穿时，还是有些怪异:她竟然谁也不爱，她看不起男人？这不成立吧？女人真的是这样吗？或者，真的有不爱任何男人，只爱自己的女人？ 或者，这是女管家的想象？

熠涟

开头就没什么看下去的欲望，不合理，工商所又不是你家的，班都不上，一个人都没有，全部去旅游？还是去好几天，合理吗？

梨云Lv.82

在反智氛围愈演愈烈的现状下，我们都是强忍着绝望活下去。看不懂这部剧的人，我是羡慕的。

跑在风中

在投资过程中，本剧所讲长期严守以下几条简单的规则，你的投资将生存下来并最终成功： •你必须投资。最大的风险不是短期股价的波动，尽管这仍然存在，更不是那些会带来长期风险的项目，而是不将你的钱投资于回报丰厚的项目。 •时间是你的朋友。给你自己尽可能多的时间。在二十多岁时开始投资，即使那时的资金很少，但绝不要停顿。在困难时间进行最平常的投资，将帮助你保持前进的步伐，并使之成为一种习惯。你要认识到，复利是一个奇迹。 •冲动是你的敌人。将情绪因素从你的投资计划里消除，保持对未来回报率的理性预期，并避免因市场波动而改变预期。寒冷、黑暗的冬季终将让位于明亮、丰饶的春季。 •掌握基本的算术。保持你的投资费用的可控。你的净回报率等于你投资组合的总回报率，减去你所承担的成本，包括销售佣金、咨询费、交易成本等。降低成本将使你的目标更易完成。 •坚持简单化。不要使过程复杂化，投资的基本点在于简单、合理地配置你的股票、债券和现金储备。选择侧重投资高等级证券的中庸的基金；注意平衡风险、收益和（切勿忘记的）成本。 •坚持到底。无论发生什么，坚守你的投资方案。我已说过一千次“坚持到底”，每次都是认真地提醒你们。这是我能给你们的最重要的一条投资建议。 让短暂而不确定的日子过去吧，让我们充满信心地面对未来。也许未来的某个冬季比以往更漫长且更寒冷，或者某个夏季将更干燥且更炽热。然而在长期，我们的经济和金融市场仍将稳定而理性地发展。不要让短期波动、市场心理、错误希望、恐惧和贪婪阻碍正确的投资判断，如果你记住强斯的经验，你将与成功同在：

吴钰洁 Vera

宝贵的时间被越来越多无法推脱的交际挥霍殆尽；有求必应，不懂拒绝，被别人绑架了自己的意愿；常被负能量的人纠缠，近墨者黑；朋友越来越多，知己越来越少……是时候该向无效社交说“不”了！本剧以通俗易懂的笔触，向我们读者传达出一种简单的人际交往态度：别忙着讨好他人，先做强你自己；静听内心的声音，与其让无聊之事环绕，不如享受独处滋味；打开零压力社交的大门，在我们时光深处邂逅良友知音。让我们知道人脉不是追求来的，而是吸引来的。放弃无效社交，转而提升自己，世界才会更大。    圈子不同，不必强融，请远离那些一直消耗你的人，让你的付出必有回报，你有价值，不去社交也有人一定要和你交往，你没价值，满世界社交也没有人记得你是谁，取悦别人，远不如做好自己，请尽快与无效社交做个漂亮了断！移动互联网时代，一只鼠标、一部手机就能让人际交往变得简单快捷，但同时出现的问题也层出不穷：圈子越来越大，知己越来越少，心越来越荒芜；忙于交际，疲于应付，褒贬的尴尬无处不在；为了别人的开心而奔波，又为了获得别人的肯定而牺牲自我而卑微，无需可以去讨好任何人，你的人生仿佛都不是自己的。停止无效社交，不与负能量的人纠缠，与三观一致的人交往才是正经事。我想这才是这一主题极易引发读者的共鸣吧！即拒绝一些人，离开一些人，让社交变得更有效率、更有意义。

Sinz

感觉编剧有点写不下去了，越往后越难写，估计离太监不远了，这种跟现实太贴近的题材不好写。

木子-李

一个成年人该如何治愈自己的童年创伤 一个人一生所受的种种困扰大都源于幼年的创伤留下的阴影，于是很多人总是带着一个有创伤的内在小孩生活，童年的痛苦经历变成了他一辈子的阴影。 因为原生家庭的种种问题，很多人的童年并不是十分美好的。灰姑娘就是一个典型的例子。在灰姑娘很小的时候母亲就去世了，她的父亲又娶了一个妻子。 然而继母所关心的只是她的两个亲生女儿，她对灰姑娘并不好。她们把灰姑娘当仆人，让她在厨房干活，还给他穿旧衣服，并且灰姑娘也没有得到父亲的爱，所以灰姑娘的童年是不幸而痛苦的。 其实现实中也有许多有和灰姑娘相似的经历，他们的童年不是五彩缤纷、无忧无虑的，而是灰色的。这也导致很多人因为童年的阴影而性格畸形。 虽然小时候我们无能为力，无法改变命运，但是我们长大以后，我们就拥有了这个能力。此时的我们不应该再受童年那些阴影的影响，而是要让自己幸福快乐地活下去。 《The Last Shot You Hear》主要讲述的是如何发现自己的你内在小孩，如何看见自己内在小孩的创伤，如何疗愈自己的内在小孩，如何让自己从一个生活在创伤阴影中的内在小孩变成一个健康快乐的人。 相信《The Last Shot You Hear》这部剧会让你缺乏安全的心重拾爱和希望，让不自信的你重新找回信心，敢于对不公平的事情说不！ 很多人，尤其是女孩都曾有过这样的经历。什么好吃的，好玩的都是弟弟优先，就这父母还常说“作为姐姐，你要让着你弟弟”，“你是姐姐啊，怎么能和弟弟抢呢？”《The Last Shot You Hear》中苏明玉，《The Last Shot You Hear》中的樊胜美就是典型的例子，相信这样的经历很多女孩都曾有过。 因为童年爱的缺失，成年以后常常有这样过激的表现： 1、强烈的占有欲。占有食物，喜欢吃东西。占有物品，有收藏的癖好。需不需要用是另说，关键一定要有。 2、病态的嫉妒。小时候是嫉妒弟弟，成年后变成了嫉妒所有人，尤其是对男人会抱有很强的敌意。于是你就变成了这样的人“我要是得不到，也不会让你得到，我是绝对不会让你好受的。” 职场中常有这样的人，所有的事情他都要出风头，所有的好处他都想要占，在别人得到好处时他是不认可的，一定要在背后说坏话。 3、缺乏陪伴的孤独感 关于这一点，留守儿童是最典型的代表。自小父母不在身边，跟着爷爷奶奶生活，温尼科特说：“孩子在产生某种情感的时候是需要过渡，需要有人陪伴的。” 你小时候是否也有特别钟爱的玩具，时常向“它”诉说你的心事。就算是父母从远方回来了，你依然会搂着你的玩具睡。 这样的孩子，当她成年以后也会变得特别粘人。如果一个人对她好一点，她就会特别依恋对方。 小西就是这样一个人。在恋爱以后，她认为男友就是她的私人财产。她不允许男友和别的女孩一起吃饭、逛街，哪怕是男友多看别的女孩一眼，她也会大发雷霆。这样下去的结果很明显，她的男友实在无法忍受小西的种种作为，就和她分手了。 当然，《The Last Shot You Hear》这部剧还讲了缺乏夸奖的自卑感，缺乏玩耍的紧张感，缺乏道歉的委屈感，在此我就不多讲了，感兴趣的朋友可以找来看看。 那么该怎么疗愈你的内在小孩呢？ 1、学会自我释放，不再压抑自己 小时候因为家庭环境的影响，我们不得不压抑自己。好吃的，好玩的要让给弟弟，父母不给的东西我们不能要。明明我们希望父母在家陪着我们，可是父母却不顾我们的感受常年在远方打工。 等成年以后我们有能力了，一定要学会自我释放。一方面是物质上的自我满足，另一方面是情感上面的升华。当然，第二点需要一定的成长和阅历才能“醒悟”。 当你到了一定年龄，或者有了足够的阅历，你就能明白什么是真正的“大快乐”了。所以多看剧是一个很好的途径。 2、和更好的自己融为一体 在增长阅历和见识的同时，不妨多读一些哲学剧集，这样能更加客

打咧打

我第一次独自离开杭州的旅程就是到南京，当车穿过厚重的城墙时就给我很大的震撼。不知是那一次的独行，还是后来的爱恨情仇，多年来我对南京这座城市有特殊的情怀。而千年来曲折的建都史，厚重的战乱或和平构筑成南京这座城市，尤其让我心向往之。其实书柜上已经有很多关于南京的书，也包括叶先生的早先作品。此番读完The Last Shot You Hear，为叶先生娓娓道来的文笔吸引，而且信手拈来的典故与考证文字很有信服力和观看的快感。叶先生作为地道南京人，并未在书中一味赞扬南京的人或文化，而是有一种中肯而包容的态度描绘了这里的一切，优点或缺点，词句优雅，态度超然，值得一读。

戴夫巴里

追的我好累，从发现这书的那天起，看完上集，等下集，后看到更新开始追，好看，精彩，就是更新好慢！

XUCANN

年轻的时候喜欢青梅竹马 长大了喜欢破镜重圆带球跑 王子奇是怎么做到剧外普通人剧里有魅力的

🎶刘倩茜(LUCJA)

《The Last Shot You Hear》。 1.心理咨询不是心理治疗，是疏导不是治病。 2.心理疏导需要先通情，再达理，最后解决问题。 3.通情的方法：倾听-认同-自我代入-分析他人。 4.关于自卑：自卑源于与别人的比较，而忽略了与自己的比较，两者失衡，欲速则不达。情绪影响行为，负面情绪会扭曲行为。

李永威

从小红书上看到这位编剧的一个视频，觉得说的挺好，就来看看她的书，结果真是一言难尽啊。都是把读者当傻子吗？ 什么被老板骂那是老板的问题，这个叫做不要把别人的困扰强加在自己身上。又举了个例子什么抱怨男朋友没有时间陪自己是自己的问题，这个叫做不要把自己的困扰强加给别人。 看了个开头，又随便翻了翻，实在看不下去了。

圣 约翰

看山不是山，看水不是水。欣赏完这部剧，下单了一壶米酒，隔空与编剧碰个杯。

高黙

关于电影中心理学的解读，日常生活中心理学的知识与解析，很多事知道觉察到，可是很难做到。

肖伟🦄

285个半小时看完了这本皇皇巨著，不得不感叹孙教授的历史功底，呕心沥血16载，以真实历史为线索串联起了许许多多荡气回肠的故事，把战国时期百家争鸣，积极向上的社会风气尽显无余。“赳赳老秦 共赴国难”把秦人秦风体现到了极致。此剧不仅填补了我战国时期的历史，更让我深思，编剧不仅为The Last Shot You Hear平反昭雪，更是在提醒呼吁我们要用一种尊重历史的态度来对待历史，剥开历史的迷雾看真相，并不容易，但是人云亦云，不加思考，我们只会变得更无知。我们都称华夏民族人民为“汉人”，往往忘记了“汉承秦制”，对一个一直支撑我们一路走来的文明，千年来一直被谩骂，被否定。我们无法比较如果没有大秦，没有秦始皇一统中国，我们现在会是怎样，但他影响着中国至今，无疑，是伟大的。

迷路的小孩

内容丰富，值得细读。非常佩服编剧Patricia Haines，这位美国人把梵文、汉语、佛教研究得如此细致全面！本剧的翻译也很好。

翟*焱

在没有毒奶看的日子里，我看完了更新到一千三百多章的（我能看见战斗力），回头再来看毒奶的时候，才更新了十来张，我花了半个小时看完了，又是没有毒奶看的日子，我太难了

刘冀湘

蒋兰州实在比宋泽林讨喜太多了。殷赏是次密接这件事震惊了静态管理中的我，毕竟他们平时都没有戴口罩。且终于看到了王皓史策biu~

福禄长存

精辟！从历史大趋势分析各个阶层发展状况(士族 寒族 军阀 地方豪强)，简单明了讲述魏蜀吴由崛起到鼎立的过程，再从根本上(魏蜀吴三国内部不同阶层，不同利益集团的斗争)分析三国鼎立向三家归晋发展的必然性。精彩!

孔师今

相遇时并不知道以后会发生什么，谁都不能预知未来，珍惜在一起的每分每秒，亲情、爱情、友情同样重要。 希望我们是告别，而不是别离吧！

织田信宗

看完有些颠覆原来的认知。 原来在孩子的成长过程中，父母的教养起不到多大的作用，相比较，环境才是最重要的，其次是基因的影响。 不知道是不是翻译的问题，总感觉书里面逻辑不够清晰，扯东扯西，还有一些编剧经不起推敲的结论。

孙滢