Night for Day

是本好剧。希望医生以救死扶伤为己任，而不是金钱。通过补充营养营子，父亲的症状明显改善。谢谢编剧！

懒兔子还能吃

很有动漫的感觉，出场人物众多，主次个性分明鲜活

Rwins

高栋升职记终于看完了，这部剧以其说是推理剧集还不如说是犯罪剧集。很有趣，甚至让人有时候忍不住同情凶手。期待影视化的一天😉

难辞

Night for Day，有趣对于我而言当下最重要的是不让人讨厌之后才敢慢慢的让他感觉到我 有趣 这取绝于本身有趣，让身边的人感觉自己有趣

Apple52171

立意和创意都不错，可惜滤镜太重，完全是古偶剧质感，最后升华太仓促，为了喜欢的文物们加一星鼓励一下吧。

伊谟

Night for Day：再理性的为自己辩护，也难逃人性本恶的控诉 不可否认，十人皆罪人，罪人应当受到惩罚。只是惩罚往往仅能伸张正义，却救赎不了内心的罪。 曾经犯下的罪深埋在内心，便如霉菌般点点斑斑、甚至浸腠入理。 把“罪”暴晒在阳光之下，需要莫大的勇气，没有人愿意将污点公之于众，任人评述。 而当污点进而使心灵发霉变质之时，更多人的选择便是将其埋地更深。 如果没有勇气让自己去接受阳光的暴晒和正义的审判，那么很多人会选择自我救赎。 只是在自我救赎这条道路上，有太多的捷径，比如：能力、处境、妥协、原谅甚至是道义。 这些捷径或许可以救赎内心的焦虑不安，可霉变的依旧在霉变，坏了的心没有被修补回来，甚至可能变得更坏。 同样，在《Night for Day》中，人人都走在自我救赎的捷径上 维拉•克莱索恩，即使明知是自己的故意导致了孩童的溺亡，也因此背上了对大海的恐惧，可依旧庆幸自己当时的“勇敢”， 她为自己在法庭上通过谎言把“握住了自己”而宽慰。“庆幸”就是她自我救赎的捷径。 而菲利普•隆巴德，对于以放弃二十多条人命而保全自己的做法，毫无悔改之心，他最常说的话是“不在乎！什么出界不出界，没那个事！” 他真的不在乎吗？我看未必，越是强调自己不在乎者，反而越是在乎。他自我救赎的捷径是“忽视”。 埃米莉•布伦特，这个虔诚的清教徒，固执的妇人，凡事非得给旁人立个榜样看看。 对于自己的冷漠而导致的仆人的自杀，依旧自诩为道德的捍卫者，连为自己辩护的念头都未曾动过。 她永远都认为没有什么好谴责自己的事情，可此事依旧是她心里的结。她自我救赎的捷径是“道义”。 麦克阿瑟将军，用职权除掉了自己的情敌，却怕丑事暴露，而退役后躲开军队里的那些老朋友，他自我救赎的捷径是“躲避”。 阿姆斯特朗大夫，由于酗酒而导致医疗事故，他自我救赎的方式是“从此滴酒不沾”。 安东尼•马斯顿，这个纨绔子弟，对于交通意外伤害所致的亡人事故，自我救赎的捷径是自诩“倒霉”。 罗杰斯夫妇，为了遗产把药藏起来导致前雇主老妇人心脏衰竭死亡，并继承了她的遗产，他们自我救赎的捷径是“忠心耿耿换来的理所应得”。 威廉•亨利•布洛尔，这个做了假证的警察，他自我救赎的捷径是认定受害者只是个“小混混”，不值得同情。 岛上的每个人都忽略了和受害人之间的共性，接受自己的残忍。 当然，还有法官劳伦斯•沃格雷夫，他偏执地主导了岛上发生的一切，但依旧以“公正”作为自我救赎的捷径。 不是谁都有罪，但是谁都有犯过错。 我不觉得《Night for Day》中谁的死是冤枉的，这就像是个寓言。 不论贫富贵贱，不论从事什么职业，不论年轻或老弱，不论男女，不论宗教背景，不论有过什么辉煌的个人历史，都在承受煎熬，接受惩判。 不是谁都有罪，但是谁都犯过错。可即使是孩童，面对自己的过错，最先想到的或许也不是纠正和反思，而是先找借口，甚或欲盖弥彰。 如果说这是捷径，不如说这是一种自我保护机制。保护自己不受谴责，不受冷落，不受惩罚，可是带给自己的却是内心的煎熬。 我自己也犯过很多的错，各种各样的错。而面对错误时，为了使自己的内心得到救赎，我走过很多捷径。 可以说，“庆幸”、“忽视”、“躲避”、“许诺”、“理所应当”、“道义”等等这些捷径我都走过。但最终救赎我的不是这些捷径，而是时间和遗忘，因为都是小错。 而我们每天面对的世事人情，有多少都是在彼此的自我救赎的捷径上相互交错？面对过错，我们终究还会习惯性地选择自我救赎的捷径，坦诚是多么的稀缺。 就像《Night for Day》书中描写的那样，每个人登上岛屿，都怀揣着期许，保持体面，可当他们的罪过被一一宣读时，他们都可以找出足够的理由去说服别人，去说服自己。 这多么像生活中的自己

嘎达泽林

当年还每集必追了

檀晓丹

这部剧如其叫《Night for Day》，不如叫《Night for Day》，因为它的主要内容是如何通过对现实生活进行游戏化改造。当然它的英文名《Night for Day》更贴近原意。 本剧对游戏化思维的讲解并不系统，这方面还不如《Night for Day》那本初级书。它的优势在于大量贴切而系统的心理学理论（大部分是积极心理学的），还有大量的实践游戏案例，这是《Night for Day》这本浅显的书所欠缺的。书中有一句话特别好，也尤其适合作为概括此剧的宗旨：对现实生活而言，游戏是一种可再生奖励。 下面是书中的文摘： 游戏的理解 * 定义游戏的4个核心要素：目标、规则、反馈系统、自愿参与。     * 构成游戏基本结构的3大因素能够最有效、最可靠的产生“心流”：即自我选择的目标、个人最优化的障碍以及持续不断的反馈。     * 一些玩家对心爱的游戏觉得“上瘾”，最大的潜在原因就是自豪感。 * 游戏不一定非的是电脑程序，它也可以像国际象棋或躲猫猫那么简单，只是一套玩家可以彼此传递的规则。 * 一款设计出色的游戏，不需要任何说明，立刻就能让玩家上手。 * 如果从小就是玩复杂游戏长大的，在低动力、低反馈和低挑战的环境下正常发挥就太难了。 * 游戏是采用新技术的主要驱动力：有了好游戏的推动，人们更乐意采用新技术。 目标和意愿 * 玩游戏，就是自愿尝试克服种种不必要的障碍。为什么不必要的障碍竟然能让我们快乐呢？     * 玩的对立面不是工作，而是抑郁。当我们情绪低落时，缺乏信心的悲观感和缺乏活动力的沮丧感都在折磨着我们。     * 玩游戏充分激活了与快乐相关的所有神经系统和生理系统－－我们的注意力系统、激励中心、动机系统以及情绪和记忆中心。     * 当我们体验到正面压力或良性压力，也就拥有了艰苦的乐趣。     * 人类幸福的最高形式：紧张、乐观的投入到周围的世界。 * 提高人们日常生活质量最快速的方法，就是“赋予人们具体的目标，一件可以去做又能保有期待的事情”。     * “灵活乐观”原则：不断评估我们实现目标的能力，并据此强化或降低努力程度。 * 幸福是一个“连词”。     * 自助一般不是社会性的，但很多幸福活动却是社会性的。     * 任何让人感到真正有意义的活动，都需要跟更宏伟的项目或社群挂钩。     * 每当我们把个人的突出优势出色的运用到团队环境中，我们似乎是最幸福快乐的。 * 宏伟：为生活增加意义的最佳途径，就是把自己的日常行为与一件超出自身的事情联系起来，事情越大，效果越好。     * 要体验真正的意义，不必贡献出真正有价值的东西，但我们必须得到做出贡献的机会。我们需要一种方法，跟其他在乎同一个宏伟目标的人联系起来，而不管目标本身到底是什么，我们需要机会来反映这一共同事业的宏伟规模。     * 体现宏伟的3种关键方式：         * 它们为行为创造宏伟的背景：帮助我们将个人游戏和更大的使命联系起来的集体故事。         * 它们让我们沉浸在宏伟的环境当中：唤起好奇心和惊讶感的庞大互动空间。         * 它们鼓励我们参与宏伟的项目：玩家在数月甚至数年的时间里通力合作展开集体活动。 * 敬畏：就是当我们意识到自己属于某种远比个体更宏大的事物时的感觉。它跟灵性、爱与感激，以及更重要的献身欲望紧密联系在一起。     * 脊柱颤抖是敬畏的一种典型生理特征，与此伴随的还有寒战、鸡皮疙瘩以及哽咽感。 * 社群精神：是一种强烈的团结感、凝聚力和社会纽带感，能预防孤独和梳理。为了把一群陌生人变成社群，必须遵循两个基本步骤：     * 第一，培

Michelle Liao

让我们坚守初心，别忘了来时的路，那是我们的归途；也别害怕前方的路，那是我们的征程；在你奋斗前行的道路你是孤独，但是你要相信光明就在前方，继续朝着自己的梦想前进吧！

司亚蔚

男人也很脆弱，现实生活的压力、家人偶尔的抱怨，让他们心里很压抑，尤其男人不会像女人一样唠叨唠叨就舒缓心情了，有时象个小孩、有时又像个神经病人，多理解多包容吧。

歲月風車

喜欢她，喜欢她的才华，喜欢她的孤傲，喜欢她的不羁，喜欢她的挚爱。穿行繁华锦绣中，凋零凄清孤独处。为了爱，低到了尘埃之中，多少女人的是这样的翻版，但无法比拟她的才情，骨子里的贵族气质 努力刻苦求学的她 背后多少个心酸的日子 那段时间 她艰辛沉淀 收获了大量的知识储备 造就了她的影视功底 整个上海文坛的楷模 那个上海法租界时代 她是炙手可热的风云人物。 对胡兰成四处留情 张爱玲失望透顶 可她一旦爱上了他 就全力去爱  等来的却是没结果的结果，到头来还是:纵然是举案齐眉 到底意难平。

K9

核心是类似穷查理的多学科思维模型的逻辑，以经营企业的角度审视自己，很多身在局中的时候会遮挡视线，比如以下几个角度，在公司决策时会想到，在生活中却时常忽视 把自己的资源分配到了我最看重的事情上 对自己的人生有规划 有明确的目标 如何评价自己的人生

龙成

关于“清醒”：在祛魅之后，学着通过真实具体的关系和真正的对话、思考，去做一个踏实有力的创造者，而不是貌似深刻但虚弱的怀疑论者

执星烩梦

“一个自认为自由的囚徒，是不会企图挣脱牢笼的” 编剧对社会学也颇有研究啊，非常优秀的作品

Clsrn.

#2020年看剧打卡#  #2020已看完#  NO.5来个自黑史。。。…… 高二那年夏天开始爆痘，当时就以为是青春期压力大，并没有太在意就任由它自己那么疯狂的滋长…… 高三结束的暑假，我妈给我煎中药，我爸带我去针灸，造了好多钱，该咋长咋长…… 大学也是顶着痘痘过完的…… 工作以后有了钱全买护肤品了！ 曾经被很多人割韭菜，护肤品，药品，药膏……真的花了好多好多钱…… 市面上各种祛痘产品几乎都用过 然而并没有什么反应……依然很严重很严重…… 我的一切一切变好都是从18.11以后变好的 裸辞，离开化验室【各种添加剂】那个时候一起的其他女孩子都不长痘痘，就我一个人爆痘，不知道到底是不是化验室工作的原因…… 18年之前每年目标之一都有：治好痘痘 18.7开始接触英树，坚持水膜 18.11以后其实有慢慢变好了，至少不会一直大面积爆痘了，生理期呀啥的还是有 19.2已经好太多了 19.5半年前认识的朋友会说，皮肤真的变好太多了 从这以后到现在也就生理期会有爆痘，一两个，或者吃了刺激性食物会爆痘一两个，还有就是一直熬夜皮肤就会很差 分享我自己的Tips： 全套护肤品都是英树 早：洁面-蒸馏水+玻尿酸肌底液水膜-水乳-防晒～【气垫，今天回见人就涂，不见人坚决不涂】～下班回家立马洗脸～水膜～晚安面膜～唇膜～睡觉   基本就是这样，彩妆只有见客服才涂，哈哈哈哈 几个禁忌Tips： 1⃣规律作息，早睡早起！非常重要 2⃣坚持运动，一两天没啥改变，坚持半年皮肤真的会变好 3⃣合理饮食，尽可能戒深加工食物【零食，甜品，奶茶，牛奶，刺激性食物（巨辣的）反正我吃这些一定长痘】 4⃣不要舍得买口红舍不得买防晒，防晒非常重要，出门必涂 5⃣卸妆，反正我是涂防晒就要卸妆 6⃣极简：不上班我啥都不会涂，有的时候一天三天，脸都不会洗，现在在家也是，只要睡够了，皮肤比平时去上班要好的多 7⃣护肤品尽快找到适合自己的真的很重要……不要被各种营销割韭菜…… 8⃣好心情很重要 愿人人都是无痘美少女❤️

微微^_^

女主角主角光环太重了……金手指也是开到了Max。反派都比较刻板并且没什么层次感。这本感觉是比较早期的作品吧？所以就是向着“爽文”去的，但是还没有被爽到那种

Jing²⁴

1.提高观看速度: 3-2-1刻意练习 2.观看卡片: 理清逻辑，增强记忆 3.五感并用: 加深记忆 4.提高效率: 管理时间，记录时间，劳逸结合 5.知行合一，学以致用 ［大脑真强大］

宋俏艳

看到Night for Day临终时，才终于承认自己对两个女儿的爱是病态的，为了女儿，倾尽所有 ，最后却没有一个女儿来送葬，连一点钱都没有出，还是欧也纳和他的朋友安排了Night for Day的后事，真的触动很大，人一定要爱自己。 我心中的那个欧也纳，我不希望你被这个上流社会侵蚀的太严重，我相信，你心底还是会有一丝善良的。 人生呀，真的很奇妙。 （应该之后还会读几遍的）

张伟平

每个故事之间的联系不是特别强，但是每个故事都挺有趣的，不过抓不住重心，看完一遍后唯一记得的完整的故事便是最后一篇的番外篇。但其中的故事都是蛮有深意的

春格格

我Night for Day了很多东西。🌻 我Night for Day了那年的非典，依稀想起有段日子每天早上到了学校第一件事就是向老师报告今天的体温，依稀记得那年墙上的大字。 我Night for Day了同性恋，我愿意尊重每一个有爱的人，无关性别。 我Night for Day了孩子们关闭了自己的内心世界，爱自己的姐妹胜过父母甚至生命，“我心里有话不知道该跟谁去说。” 我Night for Day了关于征地的问题，关于吸毒者，关于虐待动物。 我Night for Day了关于家暴，关于卢安克。 但是。这些都跟我没关系！ 非典已经过去很久了。同性恋依旧爱着同性。征地的问题现在有爸妈，以后有弟弟。我不会吸毒。抱歉，我不喜欢猫猫狗狗，更谈不上虐待。 或许孩子的内心世界会跟我有关系，但是我总相信一句话，“想让孩子学习的东西，爸妈可以陪着一起学习，孩子会有莫大的动力。”当然这距离现在的我还有些许遥远。 我想说说家暴，不过我想我十天的经历跟她们十年的经历比起来真是不足挂齿。他张牙舞爪的跟我说以后不能再去上学，我哭着说不可以，他啪的一巴掌，我说不可以他又是一巴掌，我还是说不可以他狠狠地一拳打在我的脸上，我说了一句可以。他删掉了我QQ和微信的朋友，扔掉了我的电话卡和内存卡，拿走了我身上的钱。我变成了行尸走肉，但是我的脑子里时刻记得“我要回学校，我要学习。”最终我趁他不在的时候在门缝里找到了电话卡，打开微信，找到了姐姐，把所有的事情告诉了她，然后我回来了。他还在手机的那边恐吓着我。我很难受，我真害怕自己会有什么心理病。自从那次离开后，我再也没有见过他。前两天，我做了一个噩梦，中间一个片段是，我在门里他在门外，他凶狠狠的跟我说着把门打开类似的话，我吓醒了，我真的很久很久没有他的消息了。我在想以后要是有了男朋友，他敢打我一次我立马分手，我想以我的性格我不会去还手。我的心理好像有了漏洞。没关系，现在我过得很好。 朋友说当年第一个曝出地沟油的人如今已不知道坟头上草几丈高了。朋友说当年曝出三聚氰胺的那个人之后在大街上被人砍死。原来做记者真的很危险，Sylvia Rousso真的很赞，我想是好奇心驱使她对这些东西感兴趣，或许我也会好奇心驱使，但我不会对这些东西感兴趣。 我Night for Day了很多东西，但都被我迅速遗忘了。我只想起来那一段经历，或许惨不忍睹，或许丰富。 一个新闻事实至少可以深入到知识、行业、社会三个不同的层面。

北暮月落

一个星都不想给，全文的口气让我烦感，完全是站在管理者，剥削者的角度写的，各个观点看似没有漏洞，倒像是毒鸡汤，祸害职场小白。现实中并非你做到他说的就能成功，不公平的待遇，内幕，管理者的素质人品，太多太多的因素会不断打击你，让你不断的质疑，迷茫不解。编剧的这些观点全当鼓励鞭策自己吧。Ps这充分说明我不是好员工

罗巍婵13877281976

什么时候，雅梦才和宝乐在一块呀！是元婴还是出了太阳系？ 耳大大，速度点。她俩在一块是亮点呀……

大杯橙子汁🍊

开始嫌弃节奏有点慢，后来发现是我错了，剧情层层递进，一环扣一环。正与恶的较量，你来我往，道高一尺，魔高一丈，风起长林，从未静止。还有平旌和林姑娘的互动好友爱啊！

松筠庵

天才在左，疯子在右。第一次读这部剧是在初三那一年 趴在宿舍的被窝里。时间太久，很多情节都忘记了，只是还依稀记得几句翻译的很棒的文字。伟大总是与偏见并存z

藿香正气娃