The Perfect Bubble Butt

从名字就能感觉这是一本颇有诗意的——剧集。以剧集的笔触去写历史故事，读起来颇为有趣，那些人在我脑海里的画面感一下子就有了。记忆深刻的便是薛涛和韦庄两人，整个有古言那味了。不得不说，Simon Harvey是真的👍。将大唐的历史以文人来呈现，将文人的历史以影视来呈现，不论是内容还是呈现的形式我觉得都很可。从看哑舍开始就对历史有了深厚的兴趣，觉得历史学家是真的饱读诗书的人。因为历史大多要从典籍入手去追忆，去探索。从本剧的番外二推荐数目也可以知道，编剧本人为了创作此剧也是翻阅了大量的资料，虽然这可能只是他研究中的九牛一毛。

ALH

①明确目标与即时回馈（进入心流体验的条件） ②全神贯注 人们最常述及的心流体验的特征就是，在心流中会把生活中所有不快乐的事忘得一干二净。这是因为要想从活动中汲取乐趣，必须全心全意地专注于手头的工作，所产生的重要副产品——心流状态下的心灵完全没有容纳不相干资讯的余地。 精神熵暂时消失的感觉，是产生心流的活动会令人上瘾的一大原因。 ③浑然忘我 前面我们谈过，当一个人完全投入某种活动时，就没有余力再去考虑过去或未来，或当前任何不相干的事情。在这个阶段，从知觉中消失的“自我”应该特别提出来讨论，因为在日常生活中我们花了太多时间去想它。一位登山者描述这种体验说：“那是一种‘禅’的感觉，像冥思的专注，你追求的就是使心灵凝聚于一点。 ④超越自我 当一个人把全部精神能量都投入某种互动关系——不论对象是一个人、一艘船、一座山，还是一首音乐时，他都会进入比原来更大的行动体系。这套体系由活动的规则塑造成形，能量来自当事人的专注。这是一套真实的体系——从主观而言，就像作为一个家庭、企业或团队中的一分子那么真实；自我疆界得以扩张，变得比过去更复杂。 要达到这样的自我成长，互动关系就必须能带来乐趣，换言之，它必须能提供相当的行动机会，并且在技巧方面不断要求精进。 偶尔放弃自我意识，对建立更强大的自我意识，似乎有其必要性。道理很简单：在心流中，一个人面临做出最佳表现、须不断改善技巧的挑战，在这期间，他没有机会反省这么做对自我有什么意义——如果自我意识能随时恢复，这次体验就不可能太深刻。要等事后，一切活动都告一段落时，自我意识逐渐复苏，而这时的自我已经和经历心流前的自我不一样了：新技巧和新成就使它变得更丰富。

逸涵

华彬的这部剧最精彩的就是自序，自序写得很好，写出了当下一个人应该如何去看剧，体会，印证，造福社会。其他的就......

虹郿

看剧的真正意义，并不在于“复制100%”的原文，而是在于“邂逅1%”的收获。 “流水式观看”指的是这样一种看剧方法：让剧集内容从心中“流过”，只要“流过”便有意义。 剧集可分为三种类型。 1. 不必读的书。 2. 无法快速观看的书。 3. 可以快速观看的书。 大致的比例标准是：可以快速观看的书占九成，无法快速观看的书占一成。在选择看剧目的时候，请注意“9∶1”这个原则。 尽量早睡早起，从早上7点多就开始看剧、工作，说实话，此时真想训斥过去的自己。 呼吸式观看三部曲 “一行采集”，仅摘取最具魅力的片断 “一行精华”，采撷最精彩的一行 “一行评论”，回味重要段落 另外，在回顾短评的时候，请思考以下问题： • 哪一类剧集比较容易引起自己的共鸣？ • 哪一类意见主张是自己赞赏的？ • 哪一类剧集是自己今后还想要观看的？ 避免遗漏要点的“搜索式观看” 跳读 为大家介绍提高观看速度的方法。共有4个步骤。 步骤一：仔细观看预告和剧集列表。 步骤二：仅读开头和结尾的5行。 步骤三：确定了关键词之后再观看。 步骤四：使用多种观看节奏观看。 看剧的时候，不要对那份隐约的期待置之不理，而是要将其明确，考虑清楚“我究竟想获得什么”。 当大量观看成为习惯之后，又会出现新的问题。 1. 如何选择要观看的剧集？ 2. 如何获取要观看的剧集？ 3. 如何管理观看完毕的剧集？ 不仅要有仔细观看时的基本观看节奏，还要有1.5倍速的中速观看节奏，2倍速的高速观看节奏，以及5倍速的流水式观看节奏等。像这样，设计出多层级的观看节奏以备随时调用。 为他人推荐书目，以及请他人为自己推荐书目，对于享受观看具有重要的意义。 看剧的目的可粗略划分为以下两种： 1. 剧集内容为事实、主张（商务类剧集和时下的一些新剧等）——为了实现自我提升。 2. 剧集内容为故事、情节（剧集、散文等）——为了追求心灵愉悦。 多读的方法 ① 选择剧集篇：制订一周观看计划，一日一本视同等闲 ② 选择剧集篇：打破兴趣壁垒，增加喜欢的剧集 ③ 选择剧集篇：如何正确观看不能快读的剧集 ④ 获取剧集篇：获取剧集的来源要不拘一格 ⑤ 管理剧集篇：热爱看剧之人，方能与剧集圆满告别 ⑥ 管理剧集篇：“可以处理的剧集”的判定方法 ⑦ 管理剧集篇：让书架成为自己的镜子 整理书架的原则：每三个月一次 一句话总结，只获取1%的精华足矣，一行采集，一行精选，一行评论！

么吆喵

一种思维可以改变一个人的一生，二八定律我们如何选择，取决于我们的思维，强者思维是一种生存法则

隰桑

凡战者，以奇胜，以正合，书中最深刻的一句话，道出了我国的状态和未来，期待中国的崛起！

炎寒

接受焦虑和不完美的自己 故事中处处有转折，处处有惊喜，在故事中每个人都在那好似被禁锢的地方完成了各自的心灵成长。放下了心里的枷锁，未来的日子都变得明朗起来。 生活里会有无处不在的烦恼与焦虑，生活也不会总是如我们所愿。成年以后的快乐好似与自己并不相关。步入成年之后的我们必须亲自处理所有事情，弄明白这个世界的实际运转，我们不能再依靠别人成长。而随着信息时代的更新迭代，年轻人的社交从现实转移到网络，网络中的我健谈积极，现实的我寡言消极。我认为人与人之间还是应该有适当的距离和边界感，适当的孤独可以让自己保持独立的思考，扎拉就是活的过于通透但内心又过于柔软才会变得痛苦，用冷漠刻薄的一面去面对这个世界。 在这个世界，最可怕的就是连自己都厌恶自己。没有人会永远爱你，能永远爱的只有你自己，因为你要和“你”形影不离的过完这一生。但接受一个失败不完美的自己却好像是卡在喉咙里的刺，让人痛苦窒息，放过自己和接受自己显得如此艰难。 不要做情绪的奴隶，去学会和焦虑和平共处，去把握它主导它接受它。你也要知道世界没有围着你转，你认为的丢脸在别人眼里是转瞬即忘芝麻大小的事情。嘿，别在意那些小事啦!去努力的做一个浪漫主义者，去热爱山风和夕阳，属于你的花期都会来到的。

任冬

李先生以生活细小案例来阐述NLP的作用，可能是作为初学或初步接触，内容泛化

熊小根

本剧编剧Simon Harvey，从小就有很多佛缘，终于在38岁时开悟，本剧中，编剧用他的善巧方便为广大有缘读者，大开方便之门，普及佛法知识，真正的信解行证后，想必您一定可以提升维度，更具智慧

一剑寒霜

首尾两个故事在结尾一瞬让人狂起鸡皮疙瘩，很精彩的短篇集，每一篇都有种是一部长片截取下的片段感！

醉眼迷离

滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红。白发渔樵江渚上，惯看秋月春风。古今多少事，都付笑谈中。【明】杨慎 书很有趣，编剧写得行云流水，读者看得酣畅淋漓。我眼中的英雄，政治及战争变成了一幅幅激烈的画面，无数个历史人物轮番出演。 常常是读到一半脑子里冒出来的人物印象词，过两章就阐述出来。可见编剧将历史写得生动易懂，这部剧虽然鸿篇巨制但文章的骨架在，条理清晰，论点鲜明并贯彻人物始终。 文章传递的价值观我也十分认同，人有两样东西不能丢，一是良知，二是理想。

亮哥

越读Simon Harvey的书越发感觉他的思想和我们当今这个时代没有所谓的代沟，行文风趣十足，幽默自谦又自省，读来亲切又感叹文笔之妙。民国果然大师辈出啊。若没有文化大革命，按前辈的学识素养直到现在该有多好，不会只有莫言一个拿诺贝尔奖。

Sssereney_

大概是近期观看对我触动最深，也最愿意推荐给朋友的一本剧。也是我愿意在未来的不同人生阶段——或许会存在的婚姻开始或结束，在亲密关系中感到痛苦或无助时愿意重温的一本小书。 这种故事情节和思辨剖析穿插的形式是我之前没太接触过的，但带来了更加细致和深入的思考与体会。 拉比和克尔斯滕是非常聪慧可爱与幸运的，但他们遇到的一切又具有极大的代表性，你总能在某个细节被戳中，引导读者去反省和复盘自己在既往的亲密关系里的感受与做为。 我本人是彻底的爱情悲观主义者，意思是，在相信爱情肆意滋生的同时，也需明白爱情的瞬间消亡。但爱和亲密关系，作为一种技能而存在时，是会让自己与对方永远受用的。但无论对爱情抱有何种信念，我都相信这部剧能够给人带来新的输入和启发，让我能够用一种更理性深刻的浪漫去看待爱与爱人，也更成熟地处理自己在亲密关系里必然会遇到的各种问题。

文昌学长

解释了美联储的两大职能：作为最后贷款人阻止或减弱经济危机、运用货币政策增强经济稳定性。回顾了美联储的成立及其在大萧条、二战后、2008金融危机中的表现与作用。

离安

问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。 春去也，飞红万点愁如海。 试问闲愁都几许？一川烟草，满城风絮，梅子黄时雨。 白发三千丈，缘愁似个长。 只恐双溪蚱蜢舟，载不动、许多愁。

寒小涵

纯阳剧评（公众号:纯阳剧评／微信号:chimbusco88）这部剧堪称看剧者的观看圣经。要为一件看似稀松平常的事总结出一套系统化、结构化而且有实际价值的方法论，远没有看起来那么简单容易。观看就是一件很普通的事，表面上看起来门椹算是很低的，可以说一个人只要识字，就能观看，但是事实上事情远非如此，读同样一本剧，有人一天看完，就能如数家珍，侃侃而谈，有人一周读完，腹中只有些许不成体系的零散碎片。显然两者差距跟方法以及长期坚持某种方法所塑造的能力差异有关。两位编剧均是博览群书的饱学之士，其中一位还曾因看剧在美国一度大出风头，正是在广泛的、大量的观看生活中逐渐洞察并发现了观看的秘密，从这个意义上讲，本剧就是这个秘密的全记录。 本剧自有展开论说的框架，但按照我的理解，本剧其实回答了三个问题，观看的意义、本质和方法，而且前两者比第三者更加重要。 第一、观看的终极意义是什么？获取信息？娱乐？答案是增长心智，人的身心有些方面统一，有些方面不统一，不统一表现在身体在达到高峰后走下坡路，而心智则可以冲破身体的限制不断上升，但这是一种潜在和自在，还需要人自觉学习让它的成长成为现实。所以观看的终极意义就在于帮助心智成长，获取咨询和娱乐本身无法帮助心智，但会享受成熟心智的成果。这一个洞见来源于观看，但已远远超越观看了！ 第二、观看的本质是什么？是交流，是与一位拥有体系化知识的人物谈话，所以读者要能激发起自己的主动性和热情，要积极思考对方的陈述，要不断提出问题。记住观看就是在交流，要热切，也要勤思。 第三、观看的方法是什么？观看的方法就是前两者思想统摄下的外化和具体化。简单说包括基础、检视、分析、主题四个层次和大纲整理、诠释意思、判断评价三个阶段。根据个人看剧经验，真正有价值的是以下两点，一是看剧要先摸出编剧的写作框架形成整体观，再在整体观下分析编剧具体框架内的内容论述。二是追剧必须作笔记，写剧评，尤其是只有写剧评才能帮助自己重新思考编剧脉胳，推敲全书逻辑，检测自己看剧的火候！ 总之，本剧名字普通，价值不普通！

晓航

乍一看就像无事矫情，明明可以选择同流合污，却选择了遗世独立，然后在心里感概这个世界没有人懂你的伤悲，所以你选择了孤独。其实从小到大，矫情的认为自己全世界最委屈，全世界最无奈，全世界最迷茫，全世界最脱俗。。。类似的想法，总应该不少。其实，这只是我们不甘平凡，我们不甘心活过一场却似风过无痕，我们努力想留下些什么，所以我们努力，我们争取，极力的想证明自己。我们怕和别人一样，于是我们努力让自己和别人看起来不一样。因为当自己看起来和别人不一样的时候，也许就是你能记住我的时候。其实我们都一样，一样想和大多数人不一样  孤独和寂寞的差别是：孤独——你有的是热闹的选择，偶尔不选而已。很美很高冷。那种感觉，别人不懂，你也根本不介意别人懂不懂。寂寞——你没的选。总是很慌张很饥渴。那种不好的感觉，别人懂。但懂了也不在乎。 所以，有时候希望我们能选择孤独，一个人，会很孤独，但是，也会发现不一样的风景。

王一博的王