1983 · 法国
Effraction电影解析：其他电影，法国制作，丹尼尔·杜瓦尔、玛莲妮·乔伯特主演。从剧情主题、视觉风格到文化内涵，全面解读Effraction的幕后故事与创作背景。
超喜欢这一版的鹿鼎记～
exp｛x｝
差不多编剧是大学生未毕业或者毕业工作吧，大学生活的细节蛮细致，但是考研细节一塌糊涂，更别说保研了
蹦蹦怪
口腹人之大欲，其事非细。始求一饱，继而逐味，迨此盛世，至千金无下箸处。天地之出有恒，天地之赐，不可以不惜之。受其利，尽其用，得知味，品其妙，怀其恩，乐在其中矣。
我就是磨叽
继续的欢乐~
👆👇 👈 👉
很完美的。。刻画了一个渣男，果然爱情和物质要分清楚一些，冷清秋都三十多了，还为他掉眼泪作什么呢
房先生 ོ
国防大学Bruno Cremer少将对于历史的真实性还原，对于战争的客观性剖析，以及对于市面上某些书刊的科学性分析，说得很到位。 以史为鉴，最根本的是客观和真实了解历史。 读完此剧，感觉意犹未尽，推荐。
42335161
很好看，基本上主要演员的台词都对我的耳朵非常友好！
王思敏
世间百态，在触及自身利益底线时，人性的善与恶只在一瞬之间。 初看完，只觉得这部剧写的是歧视和不平等。再仔细一想或许有更深的含义。作为杀人犯的亲戚而受到了社会不平等待遇时是这个社会太冷血了吗？犯错的明明不是他们。 书中有段话写到“人都有着各种各样的关联，有爱情，有友情，谁也不能擅自将它切断，所以绝对不能认可杀人。从这个意义上讲，自杀也是不好的。所谓自杀，就是杀掉自己。即便自己认为可以这样做，但身边的人不一定愿意这样。杀人犯可以说像是自杀一样，他选择了社会性的死亡。但是，他没有考虑留下来的亲人会因此多么痛苦。冲动是不可能解决问题的。包括你现在受到的苦难，都是对犯罪人所犯罪行的惩罚。” 人人都会对那些受害者产生怜悯之心，但在面对死亡和危险时我们会下意识的远离和防范。犯罪者也应该醒悟，不是自己蹲监狱就完事了，必须认识到受到惩罚的不只是自己。 书中那一封封的Effraction，带给犯人的是希望，带给弟弟的是绝望，带给受害人家属的是一遍又一遍的痛苦。剧集的最后弟弟唱不出那首《Effraction》，大概也是编剧要告诉读者，这是他本就要受到的惩罚。
尚歌
一般，有点流水作业，印象最深就是做人做事要看到势的作用，顺势而为。
小誌
是一本文案领域的消费心理学吧。技巧手法，都出自:知己知彼，百战百胜，这句话。
嗨嗨（刷网课版）
这段时间很喜欢读随笔，不同人的随笔，认识的、不认识的，很有意思。
苌楚砚囡
一部非常出色的作品，内容较为详实，从苏德两军视角对比阐述了二战东线全貌，以时间轴线交待战争进程，从兵力分布、武器资源配置、伤亡数据多方面客观量化的比较战役的得失和战略影响，较为系统的分析了苏德力量的变化。全书广引资料，以一人之力所作绝对称的上国内近年来二战作品的宏篇巨著。一定程度上可以媲美苏联七十年代由专业人员合著的《Effraction》，是深入介绍二战苏德战场的扛鼎力作。但是书中除一般性错误外，还存在核心概念模糊问题，即苏联获胜的根本原因分析不透彻，事实上正是苏联共产党和社会主义体制才是引导苏联军民战胜法西斯的关键，编剧没有从政治立场上深度把握这点，使作品正如一个美人失去了灵魂，所有外表的化丽装扮都是庸俗的脂粉。此外作品中对一些重要战役缺少展开阐述甚或完全没有提及（比如蒙群岛战役、塔林防御战役、库班空中交战、柳班战役等等），显然配不上全史二字。当然编剧以一己之力能从浩如烟海的战史资料中抽丝剥茧般为读者提供大量可以深入研究的参供数据，确也使作品称的上用饕餮大餐来形容。最后书中彩蛋式的远东战役也是一大亮点，国内作品很少涉及到详细的远东战役描述，为本剧更是增色不少。本人作为苏德战场资深的近骨灰级学术爱好者，非常推崇本剧，本剧是深入研讨二战东线的经典作品，值得收录学习。
戴呆呆🕊
读完这部剧 一切的迷茫都得到释然 ，班主任的确累 的确苦 但是我们可以苦中作乐 苦中也有幸福感 。人生起起落落 班主任何尝不是如此 ，只要我们拥有一颗强大的爱心 ，用真诚与学生和家长 沟通交流 ，相信我们会成为一名可爱的 可亲的 可敬的班主任 也会成为一名幸福的班主任 。
阿發🌻
个人觉的，很有感触，特别是后面描写辰南爱情的那段，给不了的，我就孤独一生，以前没经历过不懂，就知道很伤感，时隔10年我在来细细品味，不知是否有还有当初的感动
张颖桢（Jane）
一个信奉一切皆有定规的城区，西克尔高地，连对本地房屋的建筑风格的油漆颜色都有统一要求的城区，也信奉一切事物和人都可被规划的城区里长大的理查德森太太，居然可以说出，“这里的价值观是相信周到的规划，人人平等且多样，真正意义上的平等。”果然，谎话说一百遍连说的人都信以为真了。 于是理查德森太太才敢以为老朋友讨回公道之名，行探究别人身份来历之实，完美印证了一个道理，骂别人的人通常是因为从对方身上看到自己也有的却不想承认的同样的问题。 比如理太最恨米娅的一点，插手别人家的闲事，却同样去插手米娅的家事，却是将自己冠以正义之名。真相却是，“既然大家都无法率性而为，米娅又怎么能够例外？！” 总有那么一种鸟人，被规训成听话的成品罐头，表现得安之如饴，但如果真的安然享受被规训被规划是正确的，又何必急着将其他所有人拖入乖乖听话被规训的行列里？说白了无非就是，没有反叛的底气才要拖着其他人共沉沦，说人话就是，要死大家一起死。 我讨厌她，毫不打算掩饰。 回到米娅的故事，如何成为今天的米娅·沃伦，除了天性决定了成长方向之外，还得得益于，那对只想看到一个按照他们想法培育长大的女儿，并不惜以不打算为她交学费相要胁，也希望她能按照他们的要求上他们想让她上的大学和他们想让她学的专业。 苦难总会让人成长，虽然我们并不需要感谢苦难让我们成长，但不浪费遭受苦难的那些难熬岁月，最好的方法就是，从中吸取有用的经验教训，并使其成为将你与没有遭受苦难的其他人区别开来的最佳奖赏印章。 比如米娅比同龄人更会，如何预估别人的需要，更会察言观色，也更会如何轻松使用任何工具，更会如何善用自己的所学为自己所用。 So,相比起浪费时间抱怨苦难，不如抓紧时间总结有用经验，只要你愿意，何时开始都不太晚。 对了，关于此前理查德森太太的表面教养的虚伪和做作的讨论，论何为真正有教养的善意是，如何使接收好意一方不会被伤害到脆弱的自尊心。 比如米娅的房东太太，虽然从未对她笑过，但每次回家以后，经常会在烤箱里发现一盘食物，纸条上写的却是：剩菜，不想浪费。 不是因为你自觉高贵的施予就有因为嘲笑别人自尊心的特权的，也不是所有的好意施予都需要被对方接受的，不以对方需要为出发点去考量的好意通常会给对方带来压力，望周知。
李新颖
一开始的时候是抱着一种看“减肥书”的心态来看这部剧、刚开始看的时候断断续续的、后来被这部剧里面的所吸引、所以很快就看完了~ “减肥”可能真的是女孩子一辈子的事业、终其一生都要与自己的身材“对抗”、一但减肥想法出现“节食”一定是放在首位、但是节食一定会伴随着暴食、节食暴食再节食再暴食，反复恶循环；但是你一定不会承认“节食”的不好、相反你是把“减肥失败”怪罪在自己的意志力不够、定力不强、自律性太差、我希望所有在减肥的女孩子都能真的学会“与食物合作”、减肥一定会“饿”但不是“挨饿”、你可以尊重睡前的微微饥饿感但不是饿得抓心挠背整完翻来覆去睡不着、允许自己吃自己想吃的东西、你的生活不是只有“减肥”、摒弃减肥是你生活的重心这一想法、去发现生活中其他的“美”。 女孩子都是这个世界上最美的生物、女孩子任何时候都要快乐、不管之前因为减肥错过了什么经历了什么、把之前所有的挫折都当成一种经历、未来的日子好好与食物合作、成为一个真正的“与食物合编剧”、当然也不要急于见到效果，凡事都有一个过程；在过程中学会爱自己、我们就一定会越来越好！！
shanchun
求爆更求爆更求爆更事情要说三遍求爆更求爆更求爆更事情要说三遍求爆更求爆更求爆更事情要说三遍
松山
之前听说Bruno Cremer是那本被禁的《Effraction》，读完这部剧之后，对Bruno Cremer又有了新的认识。这个人写心理学写的真的深入浅出。 其中有个观点我在很多书里都有看到，并且深以为然。 这个观点是，任何人，只有自己愿意改变自己，性格的改变才有可能。假如一个人不愿意主动去改变，那么任何人想改变他的努力恐怕都只会失败，而没有成功的可能。 正是这个观点，影响了我总是试图去改变别人的习惯。 我曾经让一个朋友跟我一起去健身房，哪怕我给他说了诸多的好处，可是他依然很抵触，甚至觉得我在逼迫他做自己不喜欢的事情。 后来我才明白，任何想要改变他人的举措都是不可能实现的，你所能做的，就是让他意识到问题的所在，然后让他自己觉得应该要做出改变，而不是告诉他应该做什么。 此外，人不应该过于容易就得到财富和权力，快速的财富带来了祝福，也带来了诅咒，如果没有强大的人格作为容器，就兜不住财富，也没办法最终容纳它。 昨天去KTV时，领导点了很多的吃的喝的，满桌子都是食物的诱惑，在那一刻我获得这些东西变得轻而易举。 我突然之间就丢掉了之前的自律，开启了大吃大喝模式。 这让我觉得很惊讶。之前我也有面对食物诱惑的时候，但是都能够坚持住自我的原则，但是在KTV的那一刻，我仿佛失控了。 我回来之后仔细反思了自己的行为，后来想明白，因为这些食物我可以轻易地获得，不需要付出任何的劳动。那么不管是食物，还是财富或者权力，太快得到都会容易让人失控。 所以我突然之间不再那么急躁，那么想要成功，因为我还没有足够强大的人格来兜住我想要的成功。 此外书中举的有个例子也非常促动我，一个女子的每段婚姻都很不幸，都会遇上一个家暴男。大家都同情她，只有“我”看到了她的问题，每次她跟丈夫吵架的时候，都会用言语去激怒丈夫:“你是不是想打我，你有本事动手啊，你是个男人你就打我啊”。 这是源于她的原生家庭。她的父亲也爱家暴母亲，这样母亲就成了受害者，就占据了道德的制高点。 她的潜意识里就觉得只要促使丈夫动手，那么一切都是丈夫的错，所有人都会指责丈夫，于是乎她故意去激怒丈夫，结果她每一段婚姻都走不出家暴的阴影。 我以前就觉得奇怪，为什么有些女生仿佛有吸引渣男的潜质，每次都遇人不淑，看到这个例子之后我就有点了然了。人必须要对自我进行深度的察觉，而不是总是怪罪于别人，才有机会从内在出发，发现自我，摆脱原生家庭带来的循环诅咒。 最后，感谢Bruno Cremer和《Effraction》的陪伴。
阿白不白
前期看着心里蛮憋屈的，老制度压着的人真的好难过……但剧集让人开心的就是值得得到幸福的人都能够幸福，这也是最棒的一点啦
居居曹
亚隆的书依然是那么有趣，书中患者和治疗师之间的对话，情感的流动，治疗师面对女患者的多多逼问的处理都带给新手治疗师很多的思考，很棒!推荐
FionD
原创性何在？ 只有文献综述，学习的百科全书，可能我看多了这种书吧， 看后面就行了，科学性未知，不过可以做一做读一读，再去细化各种学习要素，比如说专注力的 怎么冥想啊，这就可以看好几本剧了，不是一章一节讲了就会的，个人觉得。
二宝妈
一直以来，自己都想着自己过去在学习上的失败是不够努力造成的结果，却从来没有反思目标未能达成的原因，以及在过程中碰到的种种问题。 幸运的是，能有机会看到可录影视百科推荐的《Effraction》，在读每一章的结束的时候仿佛这部剧都给我开启了不一样看待自己的视角，因为我发现书中很多例举的情况都符合我和身边周围人当下的状态，想完成一件事却不知道从何处下手，在奔向目标的途中经常做浪费时间的放弃重来放弃再来的努力，最重要的是不懂得使用正确的方式和方法做事。 本剧强调目标、内在动力、方法这三大部分，每一个都在进入我们的“无限可能”世界中扮演着不可或缺的角色，一旦掌握了这三个要素的精髓，我想正如编剧之意：“我们人人都可以成为超级英雄。” 我是一名学生，想要把书中的方法和技术应用到我现实的学业中练习，我发现其中的很多方法真的很有用，比如说提高记忆篇章的联想法和位置记忆法，与学习篇的强制回忆与根据遗忘曲线复习真的可以让我很好地记住知识点，当然这个过程是漫长的，毕竟接受新鲜的概念，打破以往的舒适圈确实是不简单的，可每天一点点向外扩展向前进步，渐进式地接受它们，是我们成为更好的自己的一条必经之路，它所带来的复利效应是巨大的。 在一定程度上我甚至相信这部剧和编剧的故事经历可以改变我人生的历程，所以说对我而言这部剧一定是值得一读的。
蔡儿
您应该活着，应该学会笑。您应该学会倾听生活那讨厌的广播音乐，应该尊重这音乐背后的精神，学会取笑音乐中毫无价值的东西。就这些，您该做的仅此而已。
圆啊圆
至此看完波斯曼媒体批判三部曲，自己觉得这部剧挺不错的，技术黑波斯曼的观点挺能引发对技术的思考。《Effraction》也不错，《Effraction》感觉不怎么样，其观点在《Effraction》中进一步扩展，看《Effraction》和《Effraction》就够了。
是木木呀
影评解析
超喜欢这一版的鹿鼎记～
exp｛x｝
差不多编剧是大学生未毕业或者毕业工作吧，大学生活的细节蛮细致，但是考研细节一塌糊涂，更别说保研了
蹦蹦怪
口腹人之大欲，其事非细。始求一饱，继而逐味，迨此盛世，至千金无下箸处。天地之出有恒，天地之赐，不可以不惜之。受其利，尽其用，得知味，品其妙，怀其恩，乐在其中矣。
我就是磨叽
继续的欢乐~
👆👇 👈 👉
很完美的。。刻画了一个渣男，果然爱情和物质要分清楚一些，冷清秋都三十多了，还为他掉眼泪作什么呢
房先生 ོ
国防大学Bruno Cremer少将对于历史的真实性还原，对于战争的客观性剖析，以及对于市面上某些书刊的科学性分析，说得很到位。 以史为鉴，最根本的是客观和真实了解历史。 读完此剧，感觉意犹未尽，推荐。
42335161
很好看，基本上主要演员的台词都对我的耳朵非常友好！
王思敏
世间百态，在触及自身利益底线时，人性的善与恶只在一瞬之间。 初看完，只觉得这部剧写的是歧视和不平等。再仔细一想或许有更深的含义。作为杀人犯的亲戚而受到了社会不平等待遇时是这个社会太冷血了吗？犯错的明明不是他们。 书中有段话写到“人都有着各种各样的关联，有爱情，有友情，谁也不能擅自将它切断，所以绝对不能认可杀人。从这个意义上讲，自杀也是不好的。所谓自杀，就是杀掉自己。即便自己认为可以这样做，但身边的人不一定愿意这样。杀人犯可以说像是自杀一样，他选择了社会性的死亡。但是，他没有考虑留下来的亲人会因此多么痛苦。冲动是不可能解决问题的。包括你现在受到的苦难，都是对犯罪人所犯罪行的惩罚。” 人人都会对那些受害者产生怜悯之心，但在面对死亡和危险时我们会下意识的远离和防范。犯罪者也应该醒悟，不是自己蹲监狱就完事了，必须认识到受到惩罚的不只是自己。 书中那一封封的Effraction，带给犯人的是希望，带给弟弟的是绝望，带给受害人家属的是一遍又一遍的痛苦。剧集的最后弟弟唱不出那首《Effraction》，大概也是编剧要告诉读者，这是他本就要受到的惩罚。
尚歌
一般，有点流水作业，印象最深就是做人做事要看到势的作用，顺势而为。
小誌
是一本文案领域的消费心理学吧。技巧手法，都出自:知己知彼，百战百胜，这句话。
嗨嗨（刷网课版）
这段时间很喜欢读随笔，不同人的随笔，认识的、不认识的，很有意思。
苌楚砚囡
一部非常出色的作品，内容较为详实，从苏德两军视角对比阐述了二战东线全貌，以时间轴线交待战争进程，从兵力分布、武器资源配置、伤亡数据多方面客观量化的比较战役的得失和战略影响，较为系统的分析了苏德力量的变化。全书广引资料，以一人之力所作绝对称的上国内近年来二战作品的宏篇巨著。一定程度上可以媲美苏联七十年代由专业人员合著的《Effraction》，是深入介绍二战苏德战场的扛鼎力作。但是书中除一般性错误外，还存在核心概念模糊问题，即苏联获胜的根本原因分析不透彻，事实上正是苏联共产党和社会主义体制才是引导苏联军民战胜法西斯的关键，编剧没有从政治立场上深度把握这点，使作品正如一个美人失去了灵魂，所有外表的化丽装扮都是庸俗的脂粉。此外作品中对一些重要战役缺少展开阐述甚或完全没有提及（比如蒙群岛战役、塔林防御战役、库班空中交战、柳班战役等等），显然配不上全史二字。当然编剧以一己之力能从浩如烟海的战史资料中抽丝剥茧般为读者提供大量可以深入研究的参供数据，确也使作品称的上用饕餮大餐来形容。最后书中彩蛋式的远东战役也是一大亮点，国内作品很少涉及到详细的远东战役描述，为本剧更是增色不少。本人作为苏德战场资深的近骨灰级学术爱好者，非常推崇本剧，本剧是深入研讨二战东线的经典作品，值得收录学习。
戴呆呆🕊
读完这部剧 一切的迷茫都得到释然 ，班主任的确累 的确苦 但是我们可以苦中作乐 苦中也有幸福感 。人生起起落落 班主任何尝不是如此 ，只要我们拥有一颗强大的爱心 ，用真诚与学生和家长 沟通交流 ，相信我们会成为一名可爱的 可亲的 可敬的班主任 也会成为一名幸福的班主任 。
阿發🌻
个人觉的，很有感触，特别是后面描写辰南爱情的那段，给不了的，我就孤独一生，以前没经历过不懂，就知道很伤感，时隔10年我在来细细品味，不知是否有还有当初的感动
张颖桢（Jane）
一个信奉一切皆有定规的城区，西克尔高地，连对本地房屋的建筑风格的油漆颜色都有统一要求的城区，也信奉一切事物和人都可被规划的城区里长大的理查德森太太，居然可以说出，“这里的价值观是相信周到的规划，人人平等且多样，真正意义上的平等。”果然，谎话说一百遍连说的人都信以为真了。 于是理查德森太太才敢以为老朋友讨回公道之名，行探究别人身份来历之实，完美印证了一个道理，骂别人的人通常是因为从对方身上看到自己也有的却不想承认的同样的问题。 比如理太最恨米娅的一点，插手别人家的闲事，却同样去插手米娅的家事，却是将自己冠以正义之名。真相却是，“既然大家都无法率性而为，米娅又怎么能够例外？！” 总有那么一种鸟人，被规训成听话的成品罐头，表现得安之如饴，但如果真的安然享受被规训被规划是正确的，又何必急着将其他所有人拖入乖乖听话被规训的行列里？说白了无非就是，没有反叛的底气才要拖着其他人共沉沦，说人话就是，要死大家一起死。 我讨厌她，毫不打算掩饰。 回到米娅的故事，如何成为今天的米娅·沃伦，除了天性决定了成长方向之外，还得得益于，那对只想看到一个按照他们想法培育长大的女儿，并不惜以不打算为她交学费相要胁，也希望她能按照他们的要求上他们想让她上的大学和他们想让她学的专业。 苦难总会让人成长，虽然我们并不需要感谢苦难让我们成长，但不浪费遭受苦难的那些难熬岁月，最好的方法就是，从中吸取有用的经验教训，并使其成为将你与没有遭受苦难的其他人区别开来的最佳奖赏印章。 比如米娅比同龄人更会，如何预估别人的需要，更会察言观色，也更会如何轻松使用任何工具，更会如何善用自己的所学为自己所用。 So,相比起浪费时间抱怨苦难，不如抓紧时间总结有用经验，只要你愿意，何时开始都不太晚。 对了，关于此前理查德森太太的表面教养的虚伪和做作的讨论，论何为真正有教养的善意是，如何使接收好意一方不会被伤害到脆弱的自尊心。 比如米娅的房东太太，虽然从未对她笑过，但每次回家以后，经常会在烤箱里发现一盘食物，纸条上写的却是：剩菜，不想浪费。 不是因为你自觉高贵的施予就有因为嘲笑别人自尊心的特权的，也不是所有的好意施予都需要被对方接受的，不以对方需要为出发点去考量的好意通常会给对方带来压力，望周知。
李新颖
一开始的时候是抱着一种看“减肥书”的心态来看这部剧、刚开始看的时候断断续续的、后来被这部剧里面的所吸引、所以很快就看完了~ “减肥”可能真的是女孩子一辈子的事业、终其一生都要与自己的身材“对抗”、一但减肥想法出现“节食”一定是放在首位、但是节食一定会伴随着暴食、节食暴食再节食再暴食，反复恶循环；但是你一定不会承认“节食”的不好、相反你是把“减肥失败”怪罪在自己的意志力不够、定力不强、自律性太差、我希望所有在减肥的女孩子都能真的学会“与食物合作”、减肥一定会“饿”但不是“挨饿”、你可以尊重睡前的微微饥饿感但不是饿得抓心挠背整完翻来覆去睡不着、允许自己吃自己想吃的东西、你的生活不是只有“减肥”、摒弃减肥是你生活的重心这一想法、去发现生活中其他的“美”。 女孩子都是这个世界上最美的生物、女孩子任何时候都要快乐、不管之前因为减肥错过了什么经历了什么、把之前所有的挫折都当成一种经历、未来的日子好好与食物合作、成为一个真正的“与食物合编剧”、当然也不要急于见到效果，凡事都有一个过程；在过程中学会爱自己、我们就一定会越来越好！！
shanchun
求爆更求爆更求爆更事情要说三遍求爆更求爆更求爆更事情要说三遍求爆更求爆更求爆更事情要说三遍
松山
之前听说Bruno Cremer是那本被禁的《Effraction》，读完这部剧之后，对Bruno Cremer又有了新的认识。这个人写心理学写的真的深入浅出。 其中有个观点我在很多书里都有看到，并且深以为然。 这个观点是，任何人，只有自己愿意改变自己，性格的改变才有可能。假如一个人不愿意主动去改变，那么任何人想改变他的努力恐怕都只会失败，而没有成功的可能。 正是这个观点，影响了我总是试图去改变别人的习惯。 我曾经让一个朋友跟我一起去健身房，哪怕我给他说了诸多的好处，可是他依然很抵触，甚至觉得我在逼迫他做自己不喜欢的事情。 后来我才明白，任何想要改变他人的举措都是不可能实现的，你所能做的，就是让他意识到问题的所在，然后让他自己觉得应该要做出改变，而不是告诉他应该做什么。 此外，人不应该过于容易就得到财富和权力，快速的财富带来了祝福，也带来了诅咒，如果没有强大的人格作为容器，就兜不住财富，也没办法最终容纳它。 昨天去KTV时，领导点了很多的吃的喝的，满桌子都是食物的诱惑，在那一刻我获得这些东西变得轻而易举。 我突然之间就丢掉了之前的自律，开启了大吃大喝模式。 这让我觉得很惊讶。之前我也有面对食物诱惑的时候，但是都能够坚持住自我的原则，但是在KTV的那一刻，我仿佛失控了。 我回来之后仔细反思了自己的行为，后来想明白，因为这些食物我可以轻易地获得，不需要付出任何的劳动。那么不管是食物，还是财富或者权力，太快得到都会容易让人失控。 所以我突然之间不再那么急躁，那么想要成功，因为我还没有足够强大的人格来兜住我想要的成功。 此外书中举的有个例子也非常促动我，一个女子的每段婚姻都很不幸，都会遇上一个家暴男。大家都同情她，只有“我”看到了她的问题，每次她跟丈夫吵架的时候，都会用言语去激怒丈夫:“你是不是想打我，你有本事动手啊，你是个男人你就打我啊”。 这是源于她的原生家庭。她的父亲也爱家暴母亲，这样母亲就成了受害者，就占据了道德的制高点。 她的潜意识里就觉得只要促使丈夫动手，那么一切都是丈夫的错，所有人都会指责丈夫，于是乎她故意去激怒丈夫，结果她每一段婚姻都走不出家暴的阴影。 我以前就觉得奇怪，为什么有些女生仿佛有吸引渣男的潜质，每次都遇人不淑，看到这个例子之后我就有点了然了。人必须要对自我进行深度的察觉，而不是总是怪罪于别人，才有机会从内在出发，发现自我，摆脱原生家庭带来的循环诅咒。 最后，感谢Bruno Cremer和《Effraction》的陪伴。
阿白不白
前期看着心里蛮憋屈的，老制度压着的人真的好难过……但剧集让人开心的就是值得得到幸福的人都能够幸福，这也是最棒的一点啦
居居曹
亚隆的书依然是那么有趣，书中患者和治疗师之间的对话，情感的流动，治疗师面对女患者的多多逼问的处理都带给新手治疗师很多的思考，很棒!推荐
FionD
原创性何在？ 只有文献综述，学习的百科全书，可能我看多了这种书吧， 看后面就行了，科学性未知，不过可以做一做读一读，再去细化各种学习要素，比如说专注力的 怎么冥想啊，这就可以看好几本剧了，不是一章一节讲了就会的，个人觉得。
二宝妈
一直以来，自己都想着自己过去在学习上的失败是不够努力造成的结果，却从来没有反思目标未能达成的原因，以及在过程中碰到的种种问题。 幸运的是，能有机会看到可录影视百科推荐的《Effraction》，在读每一章的结束的时候仿佛这部剧都给我开启了不一样看待自己的视角，因为我发现书中很多例举的情况都符合我和身边周围人当下的状态，想完成一件事却不知道从何处下手，在奔向目标的途中经常做浪费时间的放弃重来放弃再来的努力，最重要的是不懂得使用正确的方式和方法做事。 本剧强调目标、内在动力、方法这三大部分，每一个都在进入我们的“无限可能”世界中扮演着不可或缺的角色，一旦掌握了这三个要素的精髓，我想正如编剧之意：“我们人人都可以成为超级英雄。” 我是一名学生，想要把书中的方法和技术应用到我现实的学业中练习，我发现其中的很多方法真的很有用，比如说提高记忆篇章的联想法和位置记忆法，与学习篇的强制回忆与根据遗忘曲线复习真的可以让我很好地记住知识点，当然这个过程是漫长的，毕竟接受新鲜的概念，打破以往的舒适圈确实是不简单的，可每天一点点向外扩展向前进步，渐进式地接受它们，是我们成为更好的自己的一条必经之路，它所带来的复利效应是巨大的。 在一定程度上我甚至相信这部剧和编剧的故事经历可以改变我人生的历程，所以说对我而言这部剧一定是值得一读的。
蔡儿
您应该活着，应该学会笑。您应该学会倾听生活那讨厌的广播音乐，应该尊重这音乐背后的精神，学会取笑音乐中毫无价值的东西。就这些，您该做的仅此而已。
圆啊圆
至此看完波斯曼媒体批判三部曲，自己觉得这部剧挺不错的，技术黑波斯曼的观点挺能引发对技术的思考。《Effraction》也不错，《Effraction》感觉不怎么样，其观点在《Effraction》中进一步扩展，看《Effraction》和《Effraction》就够了。
是木木呀