1999 · 俄罗斯
Boldino Fall电影知识解析：短片电影，俄罗斯出品。从风格、剧本结构到视听语言，带您了解Boldino Fall的制作艺术与电影史地位。
2021年读（听）完的第50本剧 听完了一遍，决定要听第二遍，最近正在为如何培养女儿的自我管理能力所困扰，不只适用于培养孩子，有很多地方也适用于成年人。
史丹¹⁸⁶⁵³⁶⁸⁹⁹⁹¹
和番外中的评议一致，大道至简，南先生解说易经，让最通俗的我用以通俗的方式看完有所得。里面的情怀满满，但也颇为客观。很好上手的读物，推荐大家。
Markus.Xia
装B~~
A.6
2.5，优点是选角，可惜全员配音，显得没有灵魂。剧情过于低幼简单化，就很难让观众走心。好听的说整体还算顺溜，但不抓人，权谋和情感都没啥情节剧情爆点。
洋洋老豆
这部剧让我大概了解了令人关心和关注的转基因问题，不管是否生产转基因粮食，但对之的研究不能停止。如同原子弹，你可以不用，但你必须有。如此辛苦的泥腿子科学家，我相信除了中国，别国难找，所以，长时间在水稻研究推广方面领先是不懈的精诚辛苦以及在此工作过程中才能有灵感有发现所致。致敬袁老，致敬袁老团队！致敬那些支持这个团队的所有人！
Walker森
是一本爱不释手的好剧，男女主个性鲜明，旗鼓相当，互相治愈，共赴幸福生活。只要是对的人，任何时间遇上，余生都是你。
桉佶
小阳成绩差又不上进，落榜生溜进大学里泡大学生
王卫星
尽管是男孩子的角度，但是我们的青春中那些隐晦又羞涩的共同点全部被摆了出来，似乎是一个不一样的青春。很美好，让我心生向往。
💭莉莉酱。
哎，内地对女性角色的塑造真的不要抱一点希望，她的城就是看她怎么谈恋爱，怎么相夫教子，怎么婆媳对抗？
昭靈
在本剧中编剧用了大量生动的实例来说明习惯的形成、习惯的方式和Boldino Fall，没有给我们提供改变习惯一劳永逸的方法，却给我们提供了思维框架，让我们清楚我们的习惯是如何养成的。 1. 每个习惯有三部分组成：一个cue，暗示，让行动开展；跟该暗示直接相关联的"奖励"(reward)；另外惯性行为(routine)，就是我们所看到的习惯性行为——暗示下我们想起了那个难以抵抗的诱惑，于是习惯性行为出现。习惯是自动展开的。你以为你是在为自己做决定，其实只是你的习惯在某个暗示下自动展开（每天下班后，一天工作结束，你处在了每天都有的放松状态，这一切触发了你每天下午去买个糖球获取满足感的习惯。）2.习惯不能被消除，只能被替代。只要掌握"习惯回路"，学习观察生活中的暗示与奖赏，找到能获得成就感的正确的惯常行为，无论个人、企业和社会群体都能改变根深蒂固的习惯。 3.怎样培养一个我们想要的好习惯？ 第一步，确定自己想培养的习惯后，为完成这个行为找到自己的"奖励"。这个奖励要能使自己产生某种"渴望"（craving），否则没效。 第二步，给自己设立一个暗示，要简单易行。 第三步，坚持在暗示和奖励之间，建立某种行为习惯。重复、重复、重复。不仅仅要重复行为本身，还要一次一次强化自己的"渴望"感，最终让暗示不仅触发行动，更触发对奖励的渴望感。阳性强化法。 第四步，获取坚持的力量。这种力量的获取有很多办法，一是形成某个小团体，互相加油打气，知道在这条路上自己不是一个人。当看到别人能坚持时，也能增强自己做到的信心；二是从信仰获取力量。如果能将自己的信仰和行为结合起来，那力量是非常大的。 总结改变习惯的方式：找出惯常行为，找到暗示，分析奖励，制定计划，新习惯代替旧习惯。学会利用"Boldino Fall"，就能让脱胎换骨。
走肖林夕
丝丝了了，轻愁；反反复复，深念。上次路过，你怀念的太多，下次路过，因怀念你太多。
轻舟白马
编剧亚历山大·罗高斯基说：它（这部剧）最后的落脚点是两个，一个是君王统治国家的真实逻辑，一个是每一个具体的普通人在这种真实的统治逻辑下面，他们过着怎样的生活。
读行侠
后半部分还不错，前半部分真的很无聊。我不是很喜欢这本剧集，“完美”更是谈不上。
我有一个好天气
有很多实际的小场景和案例，比那些满嘴空话的书好很多，还是很实用的。
代慧🌹
很喜欢里面那种少年闯荡江湖的侠义之气，自有一种洒脱豪气在里面，少年就得有敢闯敢拼的勇气。
陈高
书上的道理说的很好，深入浅出，但社会上的人形形色色，即使各个层次的人看了真正能融入自己性情的恐怕不多。必定从量变到质变是一个艰辛的过程。但读过这部剧，一定会受益匪浅，也许多读几遍融入心里的东西会更多。一个人的品行除了经历外，还有很大一部分是看剧，读好剧。
小布尔乔亚
《Boldino Fall》： 年轻妈妈上路了，经常和孩子猜猜猜中……恶补父母知识……但……貌似没啥大用……每个娃秉性不同，母婴相处的模式也不同，但天下大道至简，万河同源-人与人之间，至贵至诚，至善至真，都出自爱与心。 “完美正确的方式爱孩子确实不容易，那就努力管住自己的嘴和手吧！停止评判，不再控制孩子按照所谓的“正确方式”来生活，那么至少孩子可以自救，甚至有可能发展出过人的能力。” 最初看中几个字:爱是如他所是，并非如我所愿，和我的想法完全一致，看剧时内容几次深入我心让我泪流满面，多少父母以爱之名绑架孩子，把自己的想法安在孩子身上，还怪孩子不体谅父母，就像一场坏的爱情，付出感动了自己却从不考虑是否别人想要。 最好的教育就是不教育。在爱的陪伴下，不打扰就是对专注力最好的培养。孩子的精神世界我们无须全部了解，但需要时常放下成人已被高度训练过的假想，带着敬畏之心去体验。——《Boldino Fall》 每次看都能学到知识，年轻妈妈也可以越来越像妈妈。 #一本剧邂逅一句话# 父母如果经常感觉自己的界限被孩子侵犯，需要自省:“我清楚且尊重自己的感受和需要吗？”要是父母经常充耳不闻自己的声音，不尊重自己的感觉，又如何期望孩子能够理解自己，照顾自己内心深处的小孩呢?孩子没有这种能力，也不应该做“父母的父母”。 我的感受: 有的父母常常会说 ，孩子一点也不关心我，一点也不知道体谅大人，其实，有时候是我们放弃了孩子关心我们的机会，我们对孩子关心，却没有给他们关心我们的时候。
陈天笑
能感觉到编剧的文笔很好，也引用了不少诗词，但依旧没跳出言情剧集的局限，女主永远是智商时好时坏的，男配（指裴益）永远是最让人心疼的，以及落差极大的前后对比，编剧是急着完文吗？装傻那一大篇幅我看傻了都，直接速速划过，后半篇除了腻腻歪歪的都还行，但比不过前半篇，番外没仔细看，倒是看到提了裴益的另一种结局，那就选这个吧，好歹圆个念想...... 以上
paypay
阳光底下没有新鲜事，各种套路在今日也是屡试不爽。人性的弱点穿越时空，最后于钱财上还是一场空，只落得个真性真情和一肩道义，当然还有这二十年的阅历，人生一场繁华不过黄粱，但求心安于良知而已。
忙果喵喵
【专业与娱乐】 文/东方翠琼 看这部剧是在做亚隆团体沙龙的书一起看的。所以在亚隆团体即人际团体在有这部剧作为参考就很能理解深奥和人际本身的力量。在披上专业的外衣下，同时也改变不了咨询师本身就是普通人的存在。虽然有很多界定，但仍脱离不了人本身的内在的探索和人性。 从妈妈的意义中，作为亚隆妈妈也是被心理治疗大师亚隆在50岁才真正理解和去爱她喜欢她。在病人的学习中更体现了，有时候并没有比病人更有特殊能力。特别是后来妈妈死后的安放，更是另一个团体中的另一个母爱得到了安慰。在对于亲爱的人死亡的咨询中，这样的共情更是如此苍白无力。需要5年时间不断的攻击中才慢慢的自我觉察，其实死亡本身就是自己害怕，每个人都如此，需要不断地爱中去发现自己。在赖斯医生中，可以离奇到去把这样的抱怨和真实感受同样和来访者共同去探讨。在来访者中不应该的中立里可以为毫无相干的来访者的一夜情违规去自我体验中去为对方解开神奇之谜。这类似剧集更是案例很具有探讨和思考参考。 亚隆是非常有探索研究的心理治疗大师，他是在维克多.弗兰克尔基础上的存在主义的意义疗法，开辟心理问题更是人际关系，也拓展了社会支持系统重要性的视角。此剧非常值得观看和参考。不仅为咨询师作为专业学习，也是心理问题者的学习和探究自我心理觉察作为一些意义性的自我疗愈和对比性。此剧内容简洁，文字优美好理解，可以作为很好的观看本。
沈佳雯
清河鬼戏开头，进入清河地宫，把高局长、萧和尚和肖三达的恩怨引出来，然后麒麟市女子学院又闹鬼了，吴主任的亲戚邵一一是里面的学生，鬼道教搞事情，最后幕后黑手双双殒命，鬼道教从此消失。最后将肖三达夺天理图，同高亮萧和尚等共同大战鬼道教创始人陶何儒作结尾，也算是前后呼应，把没有交代的讲清楚！
sᴛᴇᴘʜᴀɴɪᴇ-ᴍᴀɴɢᴏ
还不错 阿老师监制的电影必须要支持✌️
浩浩汤汤
好想給你打电话。可是我不能。煎和熬都是变美味的方法，加油也是。我没有很刻意地去想念你，因为我知道遇到了就应该感恩，路过了就应该释怀。我只是在很多个小瞬间想起你。比如，一部电影，一首歌，一句歌词，一条马路和无数个闭上眼的瞬间。太浓的爱就会成伤害了。
达巴瓦拉
我太喜欢墨莲了 他的爱而不得让我心疼 他的痴情付出更让我难过 怎么会有这样一个洁白无瑕的男孩子 他像雪一样 明明是冰冷的 却融化自己给人带去温暖 我仅希望这个像雪一样的男孩子 在以后的生生世世中能够平安顺遂 我愿化成细缕微风 化成炽热烈阳 化成点点雨滴 给这个男孩子带去祝福
胡晓凡-实用心理学讲师、咨询师
在交易所赚到大钱的交易员可能只是运气好，碰巧他的操作方案和市场发展 方向一致，而这些人自己很难也不会愿意去意识到这一点。人们倾向于维护自己提出过的观点，即使有所怀疑也不会轻易更改。“知道自己不知道，是一门大智慧”。人们对概率和随机性及其不敏感，就算是专门研究这一方向的科学家也有同样的问题，甚至更严重。 知道和做到是两码事，人是不理性的，非常容易受收到情感和本能的驱使， 去做从理性上来说明显是错误的事。 就拿最近的股市疯涨来说，我明明知道——不要投资自己不懂的东西，但是当新闻媒体铺天盖地的报道牛市的新闻，再加上身边的朋友都在讨论在牛市怎么操作赚了多少的时候，我内心焦急万分似乎把那些没赚到当做已经亏损的钱。多次拿起手机查看当前股票是怎么样的涨，不断的纠结是不是应该入场。天使和恶魔争吵声在耳边响起，象与骑象人和较量不断持续着，所谓知易行难就是如此。 “不管我们的选择有多复杂、我们多擅长支配运气，随机性总是最后的裁判，我们 仅剩的只有尊严”当随机性的意外来临时——这无可避免——我们只能带着尊严从容面对。
哈雷威
这部剧前半本是真的精彩，但是后半本添加了太多感情戏，反而使这部剧失了色。书的前半本还是值得一读的。
张艳斌
影评解析
2021年读（听）完的第50本剧 听完了一遍，决定要听第二遍，最近正在为如何培养女儿的自我管理能力所困扰，不只适用于培养孩子，有很多地方也适用于成年人。
史丹¹⁸⁶⁵³⁶⁸⁹⁹⁹¹
和番外中的评议一致，大道至简，南先生解说易经，让最通俗的我用以通俗的方式看完有所得。里面的情怀满满，但也颇为客观。很好上手的读物，推荐大家。
Markus.Xia
装B~~
A.6
2.5，优点是选角，可惜全员配音，显得没有灵魂。剧情过于低幼简单化，就很难让观众走心。好听的说整体还算顺溜，但不抓人，权谋和情感都没啥情节剧情爆点。
洋洋老豆
这部剧让我大概了解了令人关心和关注的转基因问题，不管是否生产转基因粮食，但对之的研究不能停止。如同原子弹，你可以不用，但你必须有。如此辛苦的泥腿子科学家，我相信除了中国，别国难找，所以，长时间在水稻研究推广方面领先是不懈的精诚辛苦以及在此工作过程中才能有灵感有发现所致。致敬袁老，致敬袁老团队！致敬那些支持这个团队的所有人！
Walker森
是一本爱不释手的好剧，男女主个性鲜明，旗鼓相当，互相治愈，共赴幸福生活。只要是对的人，任何时间遇上，余生都是你。
桉佶
小阳成绩差又不上进，落榜生溜进大学里泡大学生
王卫星
尽管是男孩子的角度，但是我们的青春中那些隐晦又羞涩的共同点全部被摆了出来，似乎是一个不一样的青春。很美好，让我心生向往。
💭莉莉酱。
哎，内地对女性角色的塑造真的不要抱一点希望，她的城就是看她怎么谈恋爱，怎么相夫教子，怎么婆媳对抗？
昭靈
在本剧中编剧用了大量生动的实例来说明习惯的形成、习惯的方式和Boldino Fall，没有给我们提供改变习惯一劳永逸的方法，却给我们提供了思维框架，让我们清楚我们的习惯是如何养成的。 1. 每个习惯有三部分组成：一个cue，暗示，让行动开展；跟该暗示直接相关联的"奖励"(reward)；另外惯性行为(routine)，就是我们所看到的习惯性行为——暗示下我们想起了那个难以抵抗的诱惑，于是习惯性行为出现。习惯是自动展开的。你以为你是在为自己做决定，其实只是你的习惯在某个暗示下自动展开（每天下班后，一天工作结束，你处在了每天都有的放松状态，这一切触发了你每天下午去买个糖球获取满足感的习惯。）2.习惯不能被消除，只能被替代。只要掌握"习惯回路"，学习观察生活中的暗示与奖赏，找到能获得成就感的正确的惯常行为，无论个人、企业和社会群体都能改变根深蒂固的习惯。 3.怎样培养一个我们想要的好习惯？ 第一步，确定自己想培养的习惯后，为完成这个行为找到自己的"奖励"。这个奖励要能使自己产生某种"渴望"（craving），否则没效。 第二步，给自己设立一个暗示，要简单易行。 第三步，坚持在暗示和奖励之间，建立某种行为习惯。重复、重复、重复。不仅仅要重复行为本身，还要一次一次强化自己的"渴望"感，最终让暗示不仅触发行动，更触发对奖励的渴望感。阳性强化法。 第四步，获取坚持的力量。这种力量的获取有很多办法，一是形成某个小团体，互相加油打气，知道在这条路上自己不是一个人。当看到别人能坚持时，也能增强自己做到的信心；二是从信仰获取力量。如果能将自己的信仰和行为结合起来，那力量是非常大的。 总结改变习惯的方式：找出惯常行为，找到暗示，分析奖励，制定计划，新习惯代替旧习惯。学会利用"Boldino Fall"，就能让脱胎换骨。
走肖林夕
丝丝了了，轻愁；反反复复，深念。上次路过，你怀念的太多，下次路过，因怀念你太多。
轻舟白马
编剧亚历山大·罗高斯基说：它（这部剧）最后的落脚点是两个，一个是君王统治国家的真实逻辑，一个是每一个具体的普通人在这种真实的统治逻辑下面，他们过着怎样的生活。
读行侠
后半部分还不错，前半部分真的很无聊。我不是很喜欢这本剧集，“完美”更是谈不上。
我有一个好天气
有很多实际的小场景和案例，比那些满嘴空话的书好很多，还是很实用的。
代慧🌹
很喜欢里面那种少年闯荡江湖的侠义之气，自有一种洒脱豪气在里面，少年就得有敢闯敢拼的勇气。
陈高
书上的道理说的很好，深入浅出，但社会上的人形形色色，即使各个层次的人看了真正能融入自己性情的恐怕不多。必定从量变到质变是一个艰辛的过程。但读过这部剧，一定会受益匪浅，也许多读几遍融入心里的东西会更多。一个人的品行除了经历外，还有很大一部分是看剧，读好剧。
小布尔乔亚
《Boldino Fall》： 年轻妈妈上路了，经常和孩子猜猜猜中……恶补父母知识……但……貌似没啥大用……每个娃秉性不同，母婴相处的模式也不同，但天下大道至简，万河同源-人与人之间，至贵至诚，至善至真，都出自爱与心。 “完美正确的方式爱孩子确实不容易，那就努力管住自己的嘴和手吧！停止评判，不再控制孩子按照所谓的“正确方式”来生活，那么至少孩子可以自救，甚至有可能发展出过人的能力。” 最初看中几个字:爱是如他所是，并非如我所愿，和我的想法完全一致，看剧时内容几次深入我心让我泪流满面，多少父母以爱之名绑架孩子，把自己的想法安在孩子身上，还怪孩子不体谅父母，就像一场坏的爱情，付出感动了自己却从不考虑是否别人想要。 最好的教育就是不教育。在爱的陪伴下，不打扰就是对专注力最好的培养。孩子的精神世界我们无须全部了解，但需要时常放下成人已被高度训练过的假想，带着敬畏之心去体验。——《Boldino Fall》 每次看都能学到知识，年轻妈妈也可以越来越像妈妈。 #一本剧邂逅一句话# 父母如果经常感觉自己的界限被孩子侵犯，需要自省:“我清楚且尊重自己的感受和需要吗？”要是父母经常充耳不闻自己的声音，不尊重自己的感觉，又如何期望孩子能够理解自己，照顾自己内心深处的小孩呢?孩子没有这种能力，也不应该做“父母的父母”。 我的感受: 有的父母常常会说 ，孩子一点也不关心我，一点也不知道体谅大人，其实，有时候是我们放弃了孩子关心我们的机会，我们对孩子关心，却没有给他们关心我们的时候。
陈天笑
能感觉到编剧的文笔很好，也引用了不少诗词，但依旧没跳出言情剧集的局限，女主永远是智商时好时坏的，男配（指裴益）永远是最让人心疼的，以及落差极大的前后对比，编剧是急着完文吗？装傻那一大篇幅我看傻了都，直接速速划过，后半篇除了腻腻歪歪的都还行，但比不过前半篇，番外没仔细看，倒是看到提了裴益的另一种结局，那就选这个吧，好歹圆个念想...... 以上
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阳光底下没有新鲜事，各种套路在今日也是屡试不爽。人性的弱点穿越时空，最后于钱财上还是一场空，只落得个真性真情和一肩道义，当然还有这二十年的阅历，人生一场繁华不过黄粱，但求心安于良知而已。
忙果喵喵
【专业与娱乐】 文/东方翠琼 看这部剧是在做亚隆团体沙龙的书一起看的。所以在亚隆团体即人际团体在有这部剧作为参考就很能理解深奥和人际本身的力量。在披上专业的外衣下，同时也改变不了咨询师本身就是普通人的存在。虽然有很多界定，但仍脱离不了人本身的内在的探索和人性。 从妈妈的意义中，作为亚隆妈妈也是被心理治疗大师亚隆在50岁才真正理解和去爱她喜欢她。在病人的学习中更体现了，有时候并没有比病人更有特殊能力。特别是后来妈妈死后的安放，更是另一个团体中的另一个母爱得到了安慰。在对于亲爱的人死亡的咨询中，这样的共情更是如此苍白无力。需要5年时间不断的攻击中才慢慢的自我觉察，其实死亡本身就是自己害怕，每个人都如此，需要不断地爱中去发现自己。在赖斯医生中，可以离奇到去把这样的抱怨和真实感受同样和来访者共同去探讨。在来访者中不应该的中立里可以为毫无相干的来访者的一夜情违规去自我体验中去为对方解开神奇之谜。这类似剧集更是案例很具有探讨和思考参考。 亚隆是非常有探索研究的心理治疗大师，他是在维克多.弗兰克尔基础上的存在主义的意义疗法，开辟心理问题更是人际关系，也拓展了社会支持系统重要性的视角。此剧非常值得观看和参考。不仅为咨询师作为专业学习，也是心理问题者的学习和探究自我心理觉察作为一些意义性的自我疗愈和对比性。此剧内容简洁，文字优美好理解，可以作为很好的观看本。
沈佳雯
清河鬼戏开头，进入清河地宫，把高局长、萧和尚和肖三达的恩怨引出来，然后麒麟市女子学院又闹鬼了，吴主任的亲戚邵一一是里面的学生，鬼道教搞事情，最后幕后黑手双双殒命，鬼道教从此消失。最后将肖三达夺天理图，同高亮萧和尚等共同大战鬼道教创始人陶何儒作结尾，也算是前后呼应，把没有交代的讲清楚！
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浩浩汤汤
好想給你打电话。可是我不能。煎和熬都是变美味的方法，加油也是。我没有很刻意地去想念你，因为我知道遇到了就应该感恩，路过了就应该释怀。我只是在很多个小瞬间想起你。比如，一部电影，一首歌，一句歌词，一条马路和无数个闭上眼的瞬间。太浓的爱就会成伤害了。
达巴瓦拉
我太喜欢墨莲了 他的爱而不得让我心疼 他的痴情付出更让我难过 怎么会有这样一个洁白无瑕的男孩子 他像雪一样 明明是冰冷的 却融化自己给人带去温暖 我仅希望这个像雪一样的男孩子 在以后的生生世世中能够平安顺遂 我愿化成细缕微风 化成炽热烈阳 化成点点雨滴 给这个男孩子带去祝福
胡晓凡-实用心理学讲师、咨询师
在交易所赚到大钱的交易员可能只是运气好，碰巧他的操作方案和市场发展 方向一致，而这些人自己很难也不会愿意去意识到这一点。人们倾向于维护自己提出过的观点，即使有所怀疑也不会轻易更改。“知道自己不知道，是一门大智慧”。人们对概率和随机性及其不敏感，就算是专门研究这一方向的科学家也有同样的问题，甚至更严重。 知道和做到是两码事，人是不理性的，非常容易受收到情感和本能的驱使， 去做从理性上来说明显是错误的事。 就拿最近的股市疯涨来说，我明明知道——不要投资自己不懂的东西，但是当新闻媒体铺天盖地的报道牛市的新闻，再加上身边的朋友都在讨论在牛市怎么操作赚了多少的时候，我内心焦急万分似乎把那些没赚到当做已经亏损的钱。多次拿起手机查看当前股票是怎么样的涨，不断的纠结是不是应该入场。天使和恶魔争吵声在耳边响起，象与骑象人和较量不断持续着，所谓知易行难就是如此。 “不管我们的选择有多复杂、我们多擅长支配运气，随机性总是最后的裁判，我们 仅剩的只有尊严”当随机性的意外来临时——这无可避免——我们只能带着尊严从容面对。
哈雷威
这部剧前半本是真的精彩，但是后半本添加了太多感情戏，反而使这部剧失了色。书的前半本还是值得一读的。
张艳斌