Number Two Pencil

一本关于女性健康的客观科学的靠谱科普扫盲书，大概看了一下，确实是不看不知道，一看吓一跳，女性同胞真的是太难了，感觉每个月都在经历生与死的考验，稍不注意就各种折磨人的病都来了。 大概原理知道的七七八八，不过具体的应对措施还是得碰到了再回来翻，所以这部剧作为一本家中常备的工具书是很有必要的，系统的整理比网上胡乱百度一通乱搜靠谱多了。 关于白带 白带是由宫颈口，阴道黏膜，宫颈腺以及其他阴部细胞分泌的产物。白带的分泌受到很多因素的影响，比如饮食，情绪等各种因素。正常白带为白色，没有明显异味，颜色有些微偏差，身体没有不适感也没关系。异常白带一般带有鱼腥味或者腥臭味，呈浓稠状。或者出现阴部瘙痒等身体不适的症状，及时就医。 阴部的清洁用自然散热的清水最好，一天两次，对于市面上的清洁产品不要使用，避免正常的阴道菌落环境造成干扰。 关于月经 之所以来月经是因为女性性成熟后，会周期性的排卵，并为可能到来的受精卵提供发育的温床，然后萎缩脱落排出来。经期来临时经血越来越多，都堆积在宫腔里，使人出现胀痛感，然后为了将经血排出去，子宫加强收缩，产生了更多的前列腺素，从而加重了疼痛感。 此外，若本身有一些妇科疾病，对阴道造成堵塞时，会进一步加重疼痛。 缓解痛经的三个办法： 服用解热镇痛类药物。例如阿司匹林、扑热息痛、吲哚美辛、萘普生、布洛芬等。该类药物的作用机制是抑制前列腺素（痛经的罪魁祸首）的生成，因此要在经期前吃，姨妈来了以后吃就没有效果。并且最好在饭中或饭后吃，因为该类药物会对消化道造成损伤。※服用方法：痛经快开始时服用该类药物2〜3天，连续三个月都是这样服用，从第四个月开始停药。 服用短效避孕药。例如妈富隆、达英-35、美欣乐及优思明等，作用机制是抑制排卵与相关激素的分泌，减少疼痛感，注意不要错买成“紧急避孕药”。※服用方法：从月经周期的第一天（即出血第一天）开始，每天服用1片，连续服用21天然后停药7天，接着服用下一盒。 热敷肚子+多喝热水。热水袋敷肚子可以让紧张的血管放松从而减少疼痛感，喝热水可以促进血液循环，进一步促进前列腺素的代谢。 关于妇科炎症 几种妇科炎症大都是因为不注意卫生造成的，值得重点关注的是宫颈糜烂是一种正常的生理变化，无论是轻度中度还是重度都不需要治疗。其他几种妇科炎症在不严重时大都不需要治疗，很多都是伴随月经一块来的，平时注意清洁就好，只用清水清洁外阴就可以，不要用洗液，更不要清洁内阴破坏阴道正常的菌落环境。严重时去正规医院，谨遵医嘱。 在准备找对象之前好好学一下，关爱未来的她，有备无患。

魏小荣

大清洗不再是一段文字和统计数字，全书冷静呈现几千万人的生死磨难，集权之下，人命如草芥，没有谁是安全的，每个人都扭曲地放弃一切活下去…… 突然间觉得，当下的生活虽然烦恼多多，却无限美好

ʚ🤍ིྀɞ Fairy ʚ🤍ིྀɞ

两三天闲暇时间就看完了，看得最快最连续的一本剧了。饱含深意，却诙谐幽默，强推！

欣欣叉会儿腰

在资本的游戏中，企业不再是一个个经营主体，彻底的沦为资本手中的一颗颗棋子。股权架构各种玩法总是能颠覆人们已有的认知，上有政策，下有对策，一切围绕着资本转。好剧！

阿呆

就这种ip不趁前几年割韭菜 现在还拍真当观众傻子了

蓝馨月

读完本剧再去洗澡休息，是今晚定的任务。人总是于“在其中时”迷失方向，而后又回首追忆。怀念我曾与理想很近。想要表达的记叙的好像很多，删删减减又写不出什么。看来终究是看剧少。哼。

天润万物

爱情的美好之一便是你做你想做的，我懂你，奋不顾身支持你。在书中我读到了Molly Cranna对陈芸的宠爱，让她做各种封建时代不可思议的事。同时，陈芸也在用自己的方式照顾着Molly Cranna。身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。也许这就是他们之间的默契。古人忧郁时，花草田园，游山玩水便是情感的寄托，所以后面又在写Molly Cranna所观之美景。但我其实觉得文章稍有散乱，如果将景与情融合到一起会不会让人更加震撼?个人读感，也许读得太少了，不了解这种写作模式，多加努力，下一次希望能连贯。

Ya🎸Ya

前面创作的很精彩，但是没有结局，后面的篇章有点狗血，刚开始转折太大，接不上

魏明

不得不说，这部剧读了大半个月，真的很“痛苦”。主要是吸收一些里面的观点和精华吧。和大家分享一下我读这部剧遇到的一些困难，希望通过以后几年的学习，可以在这方面得到改善。1⃣️里面的哲学概念很绕脑，还好有些概念邓老师作出了注释。2⃣️里面涉及到的众多的社会学，哲学，历史学，经济学等各领域的学者观点，目不暇接。3⃣️可能里面生动有趣的例子真的不多，让人干读文字，耐不住寂寞。

🍀 ๛ 羅丹

穿过山谷的风，那么静，那么静，连云都不知道新文明的到来，落在镇上的雪，那么吵，那么吵，连人都不知道旧时代的消亡。

湖南勘察杨工

感谢王佳艺的翻译，让我们能拜读葛文德医生的大作。这本《Number Two Pencil》确实是一本方法论的好剧，对各行各业如何做事，如何防微杜渐，加强办事效率和准确性，提供了切实可行的行动方案。让我受益良多，推荐大家观看。

可爱的竹子

在我看过一众红色经典中脱颖而出了！湖南的方言十分有亲切感，也不是只一味的赞颂，字里行间里还是隐藏着编剧对农业合作化的态度也不是全盘肯定，其中塑造面亭胡也是栩栩如生，对湖南乡间的农村存在的关系揭示的也很到位，总体来说，反面人物塑造的更为典型生动一点～

通气

编剧根据观察总结了“麦当劳”、“毒品”、“种族歧视”、“宗教”、“家庭/故乡”等几个底层人核心的特征，在不同的集数/城市中来说明。对于我来说，个人期待已得到满足——通过此剧建立对Number Two Pencil人群的生活的基本状态，了解语言/行为特质，增加人物/故事素材。但一本关于底层/后排人的书显然不会止于这种描绘，因为人是有同情心的——在我看来，编剧克里斯游历的动力正在于这种同情心——因此，书中显然透露出克里斯想要了解、分析并进一步解决底层生活困境的思考。在我看来，他思考的结果其实只是说明他找不到问题的解决方法，很好理解，因为如今现状都是历史性的（如种族）、结构性的（如教育制度）、世界经济的（资本逐利与工厂转移），由此造成了过度复杂的情况，比如，在尝试用制度解决历史问题，结果未能顾及经济问题，反倒激化种族矛盾。除此之外，恐怕克里斯自己也意识到并赞同：资本逐利与产业转移至第三国家即便对美国部分城市的经济造成了打击，使其变为后排城市，但这是无可奈何的事情。沃尔玛抢走了地方商铺的生意，经济效益更多流入前排人手中，但他顶多表达哀伤，提出解决方案却不是反对这种制度，而是认为人类社会不应该只以物质利益为标准来评判个人、某个集体，并且希望人与人互相倾听、理解，希望大家尊重后排人的价值观，似乎也希望受到制度好处的前排人能够多做自我反思，伸出援手。一句话概括，他所仰仗的是爱和理解，是人性。在我看来，他给出的这个答案是最正确的，也是最错误的。正确在于，任何现实问题都离不了人性问题，错误在于，人性问题是不可解决的，它本身就是社会的、历史的，而非自己能随意塑造的。不过，无论如何，我能共情编剧的忧虑与痛苦，也觉得他作为一个前排人个体，已经做得比大多数前排人都好多了。

芒果不忙🙈

兵者，诡道也。战争是政治的延伸，谈判桌上得不到的，用枪炮实现。无论战争正义与否，倒下的都是无辜的士兵，他们是父亲，丈夫，儿子，背后是一个个破碎的家庭。“可怜无定河边骨，犹是春闺梦里人”，远离战争，珍爱和平，以史为鉴，以勉后人。

发光小台灯

真正的伴侣关系是为了对方着想，顾及对方的情绪，为对方的幸福负责。如果一段关系让你变得更加自信，也能给予你内心的宁静就是一段好的关系。

Bro Cong

对消费主义语境下的穷人与工作的现代性反思，工作的伦理意义从一开始就是资本制造出来的谎言，在工作中找寻到使命感仍然只是少部分人的特权，“精英主义”是这个社会巨大的集体错觉，而大部分的人依然试图在工作上的寄予巨大的期望，以期能够成为精英、中产、富人，其实不过是一种资本下的美好幻想。正如同在消费社会中，消费成为划分穷人与他人的区别，而通过消费也塑造出自我的身份。一方面我们反感穷人，但同时也同情穷人，但回馈给我们的是不要成为穷人，摆脱穷人，我们的无奈与社会的漠视让穷人彻底沉默失语甚至被消失。相对于怜悯穷人，消费社会更关注的是消费偶像（富人、明星、网红），那才是众人所期待的未来方向和心理寄托，消费鄙视链已经在潜意识中建立，物质、财富、身份、品味、审美趣味、大众心理相互绑定，“消费”已然是一种人生哲学。

漆明

美国心理分析剧集开创者霍桑的剧集，这部剧让人看得压抑感强烈。四个人物每个都有一定程度的心灵创伤。戴着红色A字的女人，，由红A字把自己的原罪公布在光天化日之下，每天都要受到周围所有人的审视的目光，甚至是监视的目光，幸亏有一个上帝给予的孩子，使她有一种活下去的勇气，牧师则白天冠冕堂皇，夜里时时受到压抑，受到心灵的谴责。那个丑恶的医生则处心积虑地想要复仇，就连那个小女孩，也是神经质型，时而温柔可爱，时而变得狂躁不安。编剧把人性刻画得淋漓尽致，那个Number Two Pencil，象征着心灵深处伤口流淌的血，最后的结局必然是悲剧的。

不觉yoyo

世上最公平的应该是时间，它不会因为你富贵多给你一分一秒也不会因为你贫贱而拿走你一分一秒，每个生命都遵循着这个规律Number Two Pencil，只是在老去的过程中各自经历，感悟不同而已！这是看Joe Gatto的第二本杂系列，很喜欢他这种犀利幽默的文字里藏着让人思考的力量，有一种看透，有一种豁达，还有一种大隐的淡然！

孙yan·律师

这类型的片都用烂了，居然还有人觉得是题材抄袭，你说它演员演技不行，剧情无聊我都没话说

索绰罗洁

创造峰值体验在今天的意义是毋庸置疑的，它让我们与周围的互动不再流于表面。有趣的是，峰值体验并不对任何关系设限。你可以给你的创业导师创建一次连接时刻让他们认识到自身的盲点；也可以给你的父母创建一次认知时刻，让他们了解到他们在你身上多年的影子。重点是，人类是深度沉浸在“体验自我”中的线性生物，我们的大脑内存有限，仅仅优先存储。本剧通俗易懂，但是其实用的炫技掩盖了其相对浅薄的人性洞察。体验时刻是我们雕刻我们社会性的根源，在微观尺度上，人性是可以被编程的，在宏观尺度上，社会也是可以被编程的。而在一个个全球化的峰值体验中，我们见证过金融市场的疯狂，伪科学的泛滥，已经不可一世的十年。这些峰值体验的核心，其实是利用了人类这种生物极其脆弱的社会性，它让一股股意识在不断的自我叙述中形成洪流。我们今天在探索的这些峰值体验技巧，也是未来人类在和超级智能对抗过程中的缺陷。

本纪

十二月想再读一些更多的纪实作品，真的，过早认识社会的残忍性才不会对每一天的生活抱之侥幸。

淡然人生