The Silence

这部剧，讲的是中国上下五千年主要的饮食变化，让我对不同时代，不同地区的饮食以及不同的菜品（和菜品背后的故事）有了更多了解，对中华饮食文化的认识更上一层楼。

TOMMYQWERAAA

像是经历了一场自我剖析，挺有收获。以前自我总结就是一只刺猬，看完后发现每个人都是不同类型的刺猬，挺有趣。每种人格各有优劣，重要的是理解、包容与尊重。好的恋爱关系是两个满身缺点的人一起携手进步。

沂鹭

嗯，本剧更像是一本传记或剧集，时间线上互相穿插，倒序等创作法挺引人入胜的。 嗯，但是，就这个题材的“自白”，或许读者，至少我更想知道一些细节，而不是在正文中少有介绍，然后最后一章介绍自己的操作手法。那样就有种从剧集快速转变到教科书的感觉，不是很顺畅。 最后，身体还是最重要的，我不是一个操盘手，需要有其他的生活，赚钱不是目的，找到能持续赚钱并去享受生活才是目的。我想，我是不会生病的时候还去操盘，因为我没有那份热爱。

暗殇de泪

暖暖的 我觉得我以后不能再看这样的剧集了 男主简直完美  编剧是室友推荐的 擅长创作暖文 不过看看也没关系 室友打趣道:女主也有颜

向孟婆借一碗汤

敏感这枷锁锁住了灵魂，自卑这牢笼绑架了人格，边观看边惋惜，太丧了真是太丧了。 Essie Davis先生，生而为人，无需抱歉。

onm

勤勤恳恳，吃体力的苦， 独立思考，吃脑力的苦， 忍耐克制，吃自律的苦， 看剧学习，吃寂寞的苦， 点头哈腰，吃尊严的苦。

小胡杨

从社会发展史的角度看，无论是革命还是改良，都要符合人类共同的价值观和道德观，都要遵循人道主义原则，重视人的尊严。 本剧从拉车夫文三儿入手，写出了平民百姓对社会、对政府的认知，以及最原始最朴素的价值观、道德观…… 然而，战争始终是残酷的！在民族大义面前，国共合作抗日，携手打击侵略者，敢教日月换新天。但当抗战胜利，国民党撕破脸皮打内战。苦的依然还是最底层的老百姓，民不聊生……国民党的腐败终究是击毁了一些人的信仰！一腔爱国热血被残酷的现实击溃时，作出正确的选择才是明智。 30年后，当徐、方再度相逢，心中的感慨，终将无以言表……

一戳一呱唧

我以为这部剧播出于20年前，因为随身携带电子词典的时代感觉已离我非常遥远。结果这部剧是2016年播出的。 凯特·休特兰的书国内引进了6本，后浪还出了他一本<如何有效整理信息>，这部剧的姊妹篇。 小小的一本剧，核心其实很好概括。 选书购书看剧运用，流程共分四步走。笔记检索加一元化，文具也要很衬手。 横批 坚持才是胜利。 佩服日本人凡事都做到极致，凡事都做成章程。 忆己 当年留学的时候，把我的看剧笔记本也千山万水地背来了。笔记里记录的第一本剧是雷德蒙 卡佛的<当我们谈论爱情时，我们在谈论什么>，最后一本是南怀谨的<历史的经验>。大学的时候是我看剧最多的几年，也是笔记做的最勤快的几年。如今家庭工作里忙忙碌碌，却再也没了坐下来记看剧笔记的心情。

星星云朵棉花糖

《The Silence》绝对是值得终身观看的经典。我借助释义，借助多位名人的讲解，借助其它文章的解读，在一遍遍地啃这部经典。至少现实中我察觉到自己格局太小，不懂得柔弱胜刚强，不懂得和光同尘，不懂得祸福相依，不懂得静之徐清，动之徐生等等。总之，《The Silence》成为了我的床头书，有事没事读一读，静一静很有必要。随着阅历的增加，我肯定会得到更多的自我见解。

Pwj

做人留三分，日后好相见。任何时候做人都不要做绝，特别是落井下石的事情。否则，最终会一辈子忏悔中救赎自己。

yoyo（蛋包）

没有连贯的情节和人物，可能的这部剧最大的问题。编剧应该有很多想法，而且是很好的想法要表达，为此设计了很多情节。这些想法对于有共同认识的读者也行不是问题，会产生共鸣，但是编剧并没能依靠故事发展和人物慢慢构建出来，而是突然急促的自己表达了，于是就觉得有时候很突兀，有时候不合常理，各种事件之间没有承接，人物也没有一贯性，只是为了服务每一个想表达的想法在情节里独立存在，所以看完书，夏玥好像在这里突然这样，在那里突然那样的感觉。好的地方是编剧想要创作出当下的脱离传统叙事的女性，很多想法是很现代的，但是作为一本长篇剧集，最后变成像是很多个短篇，而夏玥不过是每一个短篇主人公共同的名字，靠这个硬把各个短篇联系在了一起。

法@律@人

很值得一读，编剧笔锋老练顺达，仿佛一个熟人坐在你面前跟你娓娓道来这版那版的故事

张海茹🌻

受益匪浅，领导者需要艺术，被领导者同样需要艺术！这样合作才会和谐！

玄-烨

花了整整120个小时，终于把这本厚重的传记读完了。 这是一本值得所有人好好观看的好剧，虽然十年文革这一段有一些春秋笔法的嫌疑。 传记读完后，才能真正的理解这一百多年来，新中国从革命的火种中如何孕育成长起来的，才能明白在内忧外困、复杂的国内外环境下每一步的决定是多么的艰难，这一切成绩是如何的来之不易，才能明白现在的共同富裕道路，其实是几十年前的路线再更高维度的一个循环。 回归到毛个人，可谓是集中国文化之大成者，在波澜壮阔的一生中，战略、军事、思想、理论、艺术，均有开创性的建树，无怪乎敢说“秦皇汉武略输文采，唐宗宋祖稍逊风骚”了，可谓前不见古人，后难有来者。 最后再提一下看得让人压抑的十年文革，看完后理解和之前很不一样，个人的理解是新中国建立后，阶级开始分化，元勋们开始过上了另一个阶层的生活，站在历史轮回的角度，这是毛无法接受的，于是发动了文革，希望通过文革，让掌握了权力和资源的人要对老百姓有敬畏之心，“不然老百姓就会造反”，希望通过这个来打破轮回，但是最终还是低估了人性的恶，再加上年老体迈，最终走向了失控，酿成浩劫。但是再从几十年后回过头来看这些年发生的事情，不能不再次敬佩教员的高瞻远瞩。 再次安利一下这部剧，值得所有人细读，也值得一读再读。

为主而活

RICH荐读第五本（2020.3月）强烈推荐给任何一位对心理学“感兴趣”的小伙伴！！！ 我仍处于观看最初级的阶段，关注观看对于自我的实际功用。写推荐剧评也是如此。本文没有剧透。 惊喜发现《The Silence》 竟符合我心理咨询从业的核心准则。 记得不少学生问我他们自己适合不适合心理学求学，以及前景。这部剧替我做了挺好的回答。大伙可以稍作对照。 我从不敢轻易推荐小伙伴们入“心理学”这个领域。因我自己对大多数心理医生和咨询师抱有极大的不信任和无感。也不认为“心理咨询”是一份可以当成寻常的主为赚钱的职业。当下医院的“标配化”、独立诊疗中心的“体面”和“精英化”已经逐渐让它失去本来的意义。好的心理医生，比“伯乐”可稀罕多了。 一个具备极大悯人和共情能力的咨询师， 1、可能真的最需要的是，从小经历的，丰富的“不幸”和温柔的感触力： “你从小与别的孩子的不同之处，就是你有能力感受不幸，不仅仅止于你自身涉及的，也包含其他人遭遇到的。而你现在只是长大了” 这些真的不是学习心理学理论、案例和常规技法可以轻易让你拥有的。 2、懂得幻想，懂得长期用幻想劝勉心灵，和自己对话： “想想看，要捏造一封未曾谋面的妈妈写的信，他的心里隐藏着多少悲伤啊。妈妈的存在就像一口深不见底的井，一口无法被填满的悲伤之井，而伊凡只能以杜撰出来的信，为这口井封上盖子” 3、为了让往后的从业路坚持而不忘初心，可能需要你养成点使命感： “为每一个你所偷来的影子找到点亮生命的小小光芒，为它们找回隐匿的记忆拼图，这便是我们对你的全部请托。” 因为那些坐在你面前的咨询人，他们的言语、以及陪他们的亲人其实能告诉你的不多，你需要和他身后的影子头抵头地交流… 4、往往最引起共鸣的咨询技法： “我其实一点儿都不知道我怎么得知警卫小时候怕黑夜怕成这样，也许只是刚好把自己的恐惧向他添油加醋一番罢了。” 越长大的我们比孩童时代明显增多的就是反复“自欺”下的“不自知”和“不安”。我心理咨询做的还不错，最好的杀手锏，不过是挖出点自己内心，安在她/他身上，再善意的摆出来摆弄一下。 5、假如准备虔诚入了“心理学”，后果： 大概率对待七情六欲过于敏感，即便在假惺惺的理性外壳下。因为你自以为你什么都能看透。别人的内心就跟没穿衣服一样，而你就极度容易失衡… 稍有不慎，很容易丧失友情、爱情、甚至撕裂亲情… “要等着别人的指令才能感受到幸福，这感觉实在讨厌极了” “昔日你眼中熠熠闪耀的光芒却仿佛快要熄灭” “我只是你生活里的一个影子，你却在我的生命里占有重要地位。如果我只是个单纯的过客，为何要让我闯入你的生活？” “我真的无法时而当你最好的朋友，时而当你的情人。你已经准备好为全世界，甚至为早上才遇到的陌生人奉献，而我，我只是你在暴风雨时紧抓的浮标，天气一放晴你就松手。” 当然，如果你可以学会一些自救，你会比很多人更懂得直面内心，比很多人坦荡。 理解恋人： “我知道如果我骗你，告诉你我很幸福，你会相信。但我做不到。最难过的是看到你和我在一起，你却显得如此孤单。我不怪你，但我认为我并没有做错什么而需要遭受这样的惩罚，成为隐身在门后的女人。我觉得我们还是普通朋友时你更有吸引力，我不想失去最好的朋友，我太需要他的温柔和真诚。我必须找回从前的你。” 理解家人： “他还说我过去只有这条路可选，是因为在当时，这是大家以为幸福的方式” 逐渐你理解了家人在他们有限且和你不同的认知下，以为那一切对你最好。其实想走自己的路不难，难在你没有向家人展示出你的坚定和希望。 理解自己，并用于去爱： “太阳升起，我们的影子肩并肩拖长在人行道上。突然，我看到我的影子倾身，亲吻了

隐世灵医·佛本是道

好看！从理论的角度看电影是一种视角的转变 提供了我另一种思考的方式，从理论的角度去看感性的表达。

大贤

哎呀，编剧真的是太可爱了，没想到最后是一本治愈系地科普书呀。大脑原本就很蠢的，蠢哭我们的是大脑呢，并不是不完美的我们自己

w*w

谢丽尔.桑德伯格这本《The Silence》开启了我脑海中的许多荒野，这种思想认知被“开发”的感觉很奇妙，怎么说呢，人的认知好比洋葱或者建楼房，观看这本剧集的过程，我感觉自己在“加层”。 刚打开这部剧的时候，我对这部剧并没有过多的期望，我很害怕它是一本职业女性励志剧集，而我们身边充斥了太多这样的励志剧集，low一点的，情感式激励你，稍微装B一下的，研析式说教你，兼或充斥人道主义式批评与见解。 读完此剧，我不得不承认，人的眼界差距大到会有天壤之分。也不禁感慨，能坐到脸谱网首席执行官的位置，谢丽尔桑德伯格具有非同一般的才能和人格魅力。 观看此剧的时候，谢丽尔的许多见解我都想复制下来，提炼成我的读后感。但是最后发现，她的独到见解实在太多又都很精髓，而哪一个见解都不能代表本剧的全部，只好遗憾拉倒。 读过的一些外国剧集，都给我一种感觉，我和编剧隔着一段距离。甚至，很多编剧有意武装自己、包装观点。读到嘴边的书都是好剧，但是就是差一点点感觉。 而谢丽尔桑德伯格却让我感觉很近，近到感觉她搬了个小马扎，和我坐在了一起。她经历的一些内心感受，让我觉得那一刻她就是我。写这部剧的时候，她完全放开了自己，毫无保留。她分享的一些经历，治愈了作为一位女性的我内心的不安和焦虑。 这种治愈，并不是单纯的情绪安抚，而是意识形态扭转的方法论。所以，不要以为“这又是一本女性励志剧集”，但也不要简化它为一本工具书。 总之，观看就全明白了。 同时推荐另一本剧，梅琳达盖茨《The Silence》，这两本剧怎么比较呢？举个例子：就好比，谢丽尔从一条路上走来，而梅琳达从另一条路上走来，然后，碰巧，她俩会和了。

火星娃

女人好命靠自己！这是这部剧中最精华的一句话。自尊自信自强自立，安全感靠的是自己给，努力修炼并打造自己的魅力，以及亲和力，成为自己的主角。

小黑胖