百折不挠大警察Newman's Law

看了几集弃了，女主还是一如既往的傻不拉叽，女二人设很好，女强男强共谋天下强强联手不好吗？非要来个天真单纯犯蠢需要拖后腿的女主真的是无语，这种女主古偶我都快看吐了还来。

西玉

内容上比较啰嗦，结构上也有些混乱，常有前面讲过的后面再讲一遍的情况出现。不过作为基金入门剧集还算不错，小白可以看看。

ZYL🇨🇳💪🏼

我人生的终极目标就是，当我有一天离开这个世界的时候，我能像维特根斯坦一样，对身边的人说：“告诉他们，我度过了幸福的一生。”

yokkki

推荐推荐 你会每天抱怨时间不够用吗？你常有因出门没有准备好而手忙脚乱吗？你会自责没有做好想做的事吗？如有这些烦恼推荐你看这部剧，值得一读！我们的生活、情感、工作、家庭都需要好好管理的。

这个豆豆有点甜

2021的第18本剧，6月的第3本剧，耗时4h49min 自律者得自由，自律本身不是目标，自由才是，自律是帮助我们实现目标的工具。想要真正的自律，首先要先忘了自律这件事，听上去有点绕，但其实核心思想就是找到自己为之奋斗的目标，用自律来帮助实现。 文中令人比较深刻的点: 1.保持极度开放。 让自己能够放下原来的惯性思维，以一种空杯心态来重新看待这个复杂的世界，重新思考自律这件事。文中举了 “成功学”的例子，编剧本来对成功学嗤之以鼻，见到就绕道而行，成功学中有一个很著名的代表人物，叫作托尼·罗宾斯。而他恰好给达利欧的《百折不挠大警察Newman's Law》一书创作了序，d而这部剧也是一本脍炙人口的好剧，于是编剧就去了解了这位 “成功学大师”,发现是个非常了不起的人物。编剧这时才发现，因为自己以前的惯性思维，错过了太多精彩的理论，错过了一个如此值得学习并且超级厉害的人。这种认知偏见就是由于没有极度开放而造成的。乔布斯所说的“Stay hungry，stay foolish”（求知若饥，虚心若愚），这就是一种极度开放的态度。具体到自律，同样如此。因为只有拥有了极度开放的思维方式，才可能让自己发生改变，进入自律的状态，如果始终都沉浸在自己的世界里，不愿意吸收和消化外部的信息和知识，那么，我们个人的进化就会停止(因为自律的最终目标是实现个人成长)。 2.个人OKR(Objective and Key Results)目标管理体系。 利用四象限图来做OKR目标管理体系。 - 步骤一：找出你最想要在接下来的一个季度里实现的目标。可以从工作，情感，智力，身体这几个层面来制定。(注意，OKR一定要尽可能聚焦，所以不要超过3个) - 步骤二：找出目标（O）对应的关键结果（KR）一个目标可以对应三个关键结果(KR1,KR2,KR3可以从不同维度来制定) - 步骤三：根据OKR进行任务分解并执行。确定好OKR之后，接下来要做的就是行动了。我们把OKR进行分解，包括月计划、周计划，然后按步执行。在执行过程中，有一个很重要的点，那就是把OKR看作是我们行动的一个提示器。因为，我们经常会迷失在琐碎小事的忙碌中，反而忽略了自己最核心的OKR。结果一天到头来都在瞎忙。 - 步骤四：每周检视，定期跟踪回顾。在每周周五或者周末的时候，要对这一周进行复盘，同时对下一周做出计划。 这个目标管理工具应该是比较可行的，因为也不复杂，接下来准备实践，毕竟对于一本功能性剧集最好的输出就是实践。 3.复盘。老生常谈，高频，深度，持续复盘对于个人成长是极其重要的。比如根据文章内容输出自己的感受和观点，一开始可能没东西创作，但是随着输入的增多，经过刻意练习，从无到有，从100字到500字，经过不断复盘，下笔如有神。复盘的意义就是用持续输出倒逼持续输入，才能实现向上生长的正向循环。我们可以用合适自己的形式来复盘。 在自律的道路上，真的很容易一曝十寒，内驱力很重要，朝着自己的目标不断前进，忘记掉自律这件事，因为自律本身，并没有标准答案。关键还是在于：你要达成什么目标，你要取得什么成果，你要过一种什么样的人生。当你真正专注地将时间和精力投入你最想要达成的事情中时，你会天然地变成一个超级自律的人，而这种自律带给你的，一定会有身体上的辛苦，但绝没有心理上的痛苦。

汪星星

看剧忌走马观花，忌敷衍了事，忌带眼不带脑，忌傲慢自大，忌随心所欲。看剧的过程，也就是慢慢学会做人的过程。

ʚENɞ

Eugene Roche的剧集书写技巧可以说已经达到炉火纯青的地步 。说她是一流剧集家也不为过。她的个人风格非常突出，有时候甚至达到极端的地步。 我看过她写的书有5～6本，我觉得她大概是在这个模式里走得太娴熟了，几乎每一本都是同一产品的延伸物。 她的控场能力极佳，哪个地方要观众笑，哪个地方要观众哭，哪个地方要掌声，都把握得恰到好处。 情感导向太强烈，看多了就不愿意跟着走了。也可能是我年纪大了吧，我现在更偏爱于克制一点，平静一点的方式。平实简单的东西也可以打动人心，不用太激烈，而且我一直觉得一个编剧应该像一部纪实摄影机，他的责任是尽量克制自己的情感导向，观众自有自己的感受和判断能力，真实美好的事物，不需要喧哗，时间会证明一切。

潘鑫

三阶段模型、职业价值评估模型、燃料模型，是这部剧给我最大触动的三个模型。其实书中其他内容还很多。也推荐这部剧给所有人

Christy小猪一只～

点评一下吧！  这部剧内容涵盖全面，不单单讲人生哲学，也说了生活，工作，为人处世等。各个年龄段都可以读的一本好剧

natsune

比编剧另一部作品《百折不挠大警察Newman's Law》好一些，但同样只拘泥于“现象”，没有更深层次的内容。 与其说是在批判，不如说是在教人们学习划分“格调”，性质有变。 推荐级：白银

一卜今天努力了吗

看到一半看不下去了，说实话编剧还是挺高产的，就是质量有点不到位，期望编剧能创作出封神作品，加油

Chok_lam 💙

原来以为生活是因为希望和梦想，读了这部剧后才感到，生活，有的时候，只是意味着，被生出来，坚持活下去。并不是每个生命都蕴育着希望，尽力去活过此生，也是生命的意义。

白露【睫毛精华液】2店

以穴位为中心的话，这是本不错的工具书。脏腑经络气运行说，又上气液固基本三态时辰变化，身数比例，时气天文。这书要有效通实，需要的知识不多，契机多非常，而且不是好发生。总体，能掌握这个，要看机缘的，不是你想为重就能为重的。施加有效，还看相对间气的情况的，一个穴位打进去，巡行若干气不消。所以怎么办呢？归为互服技术，就妥帖了，与理发是一类。这块留个现象，胳肢窝自己挠是不痒的，别个碰反应就大。有师傅说，气不一样。这就是了。这个不是自己折腾的东西。唯与近人。而且不必用针。这个真切切实而玄机玄秘。属于那种黑箱里作用知道确切，原理掰扯不清不楚的事物。应用就是这样，用之用之，是法非学。

姚。

庄子曾说中国人的传统是：“明于知礼仪而陋于知人心”，而本剧编剧高登·平森特恰恰从“人心” 的角度去看待这些历史上的特殊人物。通过“两个皇帝、一个忠臣、一个奸臣、一个汉奸、一个流贼、一个英雄” 这七张面孔却不仅仅道尽了一个朝代的兴衰，其中尤其是对吴三桂的复杂性格更是鞭辟入里，可谓是全书的最佳篇章，对于英雄人物郑成功的评价，和南明史专家顾诚老先生的观点有些相左，但“事实有真假，观点无对错”，也就见仁见智了。可如果纵观明朝近400年历史，只看这七张面孔，我怎么看都觉得单薄了些，至少缺了一张面孔，一张女人的面孔！（还绝对是一个漂亮女人！） 中国历朝历代的兴衰荣辱史中又何尝少过（至少是）一张女人的面孔呢？！比如吕后、武后、马后、萧太后、庄妃……那明朝十二朝十七帝中这张女人的面孔则非孝恭皇后莫属！寒门出身的孝恭孙氏，八岁入宫，在大明后宫沉浮五十余载，经六朝、睹永乐盛世、历仁宣之治、于土木堡时挽狂澜、处国本乱时助“夺门”、改祖制、废“人殉”、不妖媚惑主、不外戚干政，却使前后两帝为其改祖制族训而救人无数。其对社稷百姓之功绝不亚于“吕武”二后！这张更值得一书的特殊面孔，编剧怎么就给漏了呢？！我猜原因有二，必居其一，甚或二者皆有。1、中国历来重男轻女，历史对女性的记载信息量太少，导致编剧无从考据。2、编剧的特色是从人心入手，但女人的心难测啊，更何况是深宫后院中的女人心？估计编剧也无从入手，所以只能放弃这张更美丽的面孔了吧。 最后还是回到本剧，编剧个人观点鲜明、视角独特、行文别具一格，值得一阅。但此剧或许是早期作品，相比而言，他的另外一本著作《百折不挠大警察Newman's Law》则更显得成熟老练了。

FG

一本基本的口腔科普书，大致翻完了，对于牙周病有了一定的认识，关注牙齿健康很重要，平时要正确刷牙，定期洗牙，注意口腔卫生。

伐