Krouaziera sti Rodo

我一直觉得减肥好难，天天说的减肥，没瘦，还胖了，真是难呀。看完这部剧我才知道，原来减肥比我想象的更难。体重增加很容易，减掉却是一件很难逆转的事情，因为胰岛素抵抗已经产生，想要再去降低，非常之难。 胖瘦的核心在于体内不同激素分泌下的相互作用。通常来讲主导因素是胰岛素。胰岛素水平高就胖，胰岛素水平低就变瘦。吃东西必然引起胰岛素分泌，那么不吃自然是最好的。可以用茶咖水+维生素来进行断食。这可以降低胰岛素水平，提高生长激素分泌。同时也不用担心肌肉损失，本剧也强调不要食用代糖，代糖对血糖影响虽然不大甚至没有但还是照样刺激胰岛素分泌。禁食期间不吃东西，喝水为主。饮食合理还是肥胖的，就要审视下，精神压力、睡眠质量等其他方面。可以从运动、冥想、按摩等带来积极力量的活动上慢慢改善。减肥不是一时的，所以不要节食。节食相当于饮鸩止渴，一旦停止，反弹更大。

彦延ʚ🧸ྀིɞ

不知道哪里来的那么多好评，居然还有中国版《Krouaziera sti Rodo》这一说，全文矫情，逻辑混乱，推理完全按照编剧想象力走，2003年的初中学校居然还能开除学生的，九年义务教育不管管吗？黄姝是傻子吗？明知山有虎偏向虎山行？为了一万块你情我愿的事怎么能叫强奸呢？为了买个八千块钱的助听器就要出卖灵魂吗？还有秦天他哥要埋尸体你把死者衣服脱光干啥？可能是我共情能力较差吧，我真的无法理解这么狗血的书为什么能吹嘘成这样。

Elio💫

从高盛可以看到美国金融业的发达！也看到一些美国的政治文化！ 高盛的合伙人制度充分发挥了人的积极性，创造性！高盛重视人才也更重视团队合作！

李艳霞

这部剧很推荐  真的合适很多人  其实不止是教育孩子  找对方法  事半功倍   而是所有人  如果能明白  自身优势培养且适当加以利用  真的是利人利己

养了只月亮🌙

最死而无憾的是月牙。 最让人心疼的是苏桃。 人，鬼，神，妖，情未了。

Bu yaochao

从日本人的眼中看待20世纪的围绕东亚的一系列战争真的让我耳目一新。学生时代从历史课本的一件件孤立事件多少都被串联了起来。 感触最深的是，在国际大社会，没有平白无故的热情帮助，也没有毫无理由的战争，一切都事出有因，这个因通俗地说就一个字:利。 受教了！

孙小毛

1.徐生，心平气和，生生不息 2.外方内圆，方圆适当 3.不过饱，睡眠充足 4.踏实生活，踏实工作 5.“你是有多大的福气，才敢这样浪费” 6.多做一点，专攻一门，专注于一个个当下

吴玉磊

以爱之名去爱，全然无问题；但以爱之名去过度迁就、去单方磨合、去好高骛远、去送出麦琪的礼物，就是许言和沈子畅们会遇到的最大问题。在恋情里，做自己很重要，平衡好欲望和能力很重要，尽可能多维度的合拍更重要.

GLJ@^_^@

很有创意，这个隧道和长城一样，当时为了抵御外族入侵，目的没有达到，还浪费了大量人力物力，可历史地看，给人类留下了宝贵的财富

董雅欣（Grace）

一：在未读此剧，我都是活在自己认为好的世界，自己虚构的世界。遇到困难都是已自认为的正能量对抗，经常片体鳞伤头破血流，有时候让家人也深受其害。现在遇到疑难杂症先是接受它认可它，再是不断的去想办法解决它突破它，毕竟是彩蛋让我们更有智慧。 二：未对此剧前，苦恼生活是为了什么。自己从一无所有到房车，妻子，小孩，和谐的家庭，到自己自认为遇到问题能迅速的找到解决处理的方案，在到不断遇到问题的困惑迷茫中。现在跳出了小我，都想有能预见未来的能力，都想有主宰所有【家人，工作，生活】的方向。殊不知生活就是未知才有意思，才有意义，才要学习，才需面对，才能进步，才能突破，才是世界。接受享受当下，好好工作，面对生活，包容理解家人，遇见更好的自己

🍄 SMILE🌰

每个男人心里都住着一个男孩，他天真可爱，但又调皮捣蛋，脆弱且容易受到伤害。所以只有在他信任的人面前，心里的孩子才会大胆地跑出来，肆无忌惮地玩耍。 如果一个人喜欢你，他会把你当作孩子来宠溺，也会在你面前像孩子一样可爱。 刘青云获金像影帝时，曾向太太郭蔼明说出一段著名的“小飞船”理论： “每当我驾着太空船飞到不知道哪里时，你总会让我安全返回地球。” 每一个女人心里都住着一个女孩，和她在一起之前她是“女神”，在一起之后她变成“女神经”。 她们都希望有这样的一个人存在，在他面前可以随意哭、放肆笑、大声吵闹，也不用担心被嫌弃，无论她做什么，他都温柔地包容不会离开，用行动让她感受到他对她的疼爱。 幸福是什么？无非是他/她在闹，你在笑。 “我的关心、吵闹和胡搅蛮缠，可能不曾问过你是否想要，但我知道这些东西从不轻易给别人。” “如果有一天你发现我不再跟你斤斤计较，那不是懂事，也不是体谅，而是放弃。” #爱的箴言#

a 鑫伟业电源

偶然发现了这部剧，之前看过类似的医学故事剧集，比如《Krouaziera sti Rodo》。我很喜欢听故事，我也是学临床医学的，听了宗医生讲的这些临床病例大受启发，觉得学医没有那么恐惧了。宗医生是一个善于思考的好医生，我关注了他的公众号“浙江急诊”，发现了很多有趣的文章，宗医生百忙当中还能抽出时间静下来写作真的很了不起。我还是个见习生，宗医生在书里讲的有些故事我听我们医院的医生讲过，宗医生讲的更为详细，文章后面还介绍了疾病的相关知识，我看的同时也去翻翻内科学书，也算是有了些长进。

杨太海

观点犀利，结合自己的亲身经历，编剧本人的生活阅历十分丰富，又有着美国生活成长的现实优势。她代表的其实是一种西方民主女性观点，独立女性解放的思潮，不仅是创作给女人的，更是创作给我们男人的。希望男同胞们打破传统的婚姻观念，给女同胞们更多的自由与尊重；希望女同胞们更自信一点，你们可以很潇洒，也很优雅。

赵磊