2017 · 中国
嘉映影业2016年项目，韩国经典烧脑神片《走到尽头》走到中国，影帝联手挑战智商极限。
内容略微幼稚了点，第一张就感觉莫名尴尬，一般的医生应该也不会一上来就喊人没教养吧。 大大可能过于注重剧情爽度和女主性格的塑造，忽略了一些配角的逻辑问题。
姜亮 伊迈科思E-MAX
讲实话，这算是网文里收尾收的很不错的了，给4星。剩下一颗给进步空间。很久没有一个故事从头看到尾了，或许是少了看剧时那种心态，总之，这部剧从头看到尾，闲鱼精神已被传染！
章鱼🐙 小丸子。
这是我最爱看的一本剧，但我也从笔者的速度方面有了一个大胆的想法，以后不管看什么书，是否要等到他写完全书，更新完后在尽兴的去看，因为这可以不在着急。
Zug am Hauptbahnhof
孔子会说，我历来主张有节制的愉悦，与天和谐；墨子会说，我的主张比你更简单，反对任何无谓的耗费和无用的积累；荀子则说，人的自私会破坏世界的简单，因此一定要用严厉的惩罚把它扭转过来……微笑不语的是老子和庄子，他们似乎早就预见一切，最后终于开口：把文明和自然一起放在面前，我们只选自然。
壮丽的战争
自刘邦斩白蛇于芒砀，到追霸王于乌江，这八年精彩纷呈的大戏，在史上被称为“楚汉争霸”。 项羽死后，刘邦选定了谷城作为项羽的墓地，以鲁公（楚怀王封项羽之号）的规格，礼仪安葬。刘邦对项羽虽然恨，但心底更多的是敬佩之情。一生死敌的背后，是骨子里的惺惺相惜。 公元前202年，二月初三，汉王刘邦在定陶城北汜水北岸，即皇帝位。至此，一个伟大的朝代正式登上了历史舞台。这个朝代的伟大，让一个民族自此以其国号命名。汉，自此成为中华文明的另一个代名词。时至今日，汉族人民依旧在这个世界上分布最广、人数最多。 楚汉争霸的故事，成为中国历史中璀璨的珍珠，经久而不衰。
蓝巨人
编剧一直强调筛选的概念，可是难道不知道书的前期写的充满哲学非常深刻，已经把只喜欢看爽文的人都筛走了吗，留下的都是喜欢有思想的读者啊！后期的书从白秀秀开始突然转变为色情的种马文，又坚持读了上百章，依旧如此，难掩失望，就此弃文。给好评是因为前期堪称神作，太过可惜。
穿石水
故事情节不错，特别对于一个女性来说，还是很能感同身受的，果然无论时代和国别，几百年来困扰姑娘们的难题，一直都没怎么变过。最后能说明什么呢？8个姑娘8种人生，大家都是在尽力维持体面的情况下应付生活里的暗潮汹涌，谁也没比谁过得更好。
左文君
“斗争是权利的天职，它应当总是在保障着和服务于享受。” “你应当在斗争中发现你的权利。从权利放弃准备斗争这一刻起，他就放弃了自己。” “实现自己的权利，是个人的使命，如果他不实现这个使命，那么，他放弃的不仅仅是他自身的利益，更是其共同体的利益。” so..当一个人抢了我的手表，我私利救济把他🔪了，强盗的四肢对他而言价值非凡，对我却一文不值，财产权却又要让步于身体权，我的手表到底怎么赔偿？
verulia
30条建议定律 1.高唱欢迎的赞歌 2.尊重内心的本质 3.敞开心扉 4.创造交流 5.走进当下 6.不做评判 7.安心地表达感觉 8.接受不完美 9.受点苦 10.学会宽恕 11.创造回忆 12.唤醒内心的指引 13.注入化解负面能量的解毒剂 14.练习觉醒式的索求和接受 15.一分为二 16.停止唠叨 17.让孩子们领头 18.成为镜子，面对镜子 19.教孩子去领悟 20.停止抱怨 21.改正束缚手脚的信念 22.玩耍时保持童心 23.安排自我时间、共处时间、玩耍时间、工作时间 24.练习日常自我护理 25.对自己的选择负责 26.制定神圣的规矩 27.在冲突里找和平 28.安心活在当下 29.拥抱今天 30.做自己
白滔
五年前翻烂了这部剧的实体书 应用了五年后来总结下 州长的书有些老 ，锻炼的大方向包括动作都很好，但是很多理念方法已经过时了 里面的训练量也不是给普通人用的 但这并不妨碍它作为健身入门剧集的首选 讲真比其他书还是好太多了 想自学的最好搭配 力量训练 健身营养学 甚至解剖列车之类的一起看
高雄狮
一见面就是喊口号，你们朋友见面都这么激昂澎湃的吗？
FANTIGA
有点后悔没有早点读到这部剧。虽然很多知识点都零零碎碎地遇到过，比如借鉴了很多行为经济学和心理学的理论，以及那本现在很火的《肇事者》，但是这部剧成功地自成体系，把这些都很好地串联起来，确实对写作观看思考很大帮助。应该中学写作课必读之一hh，特别现在信息noise 大大增加，也得需要一定地训练来甄别真假和利益趋向。
遥有此寄
一切生死，皆有肇事者。这部剧很抓我的一点是剧情真的高能，而且不拖沓，全本剧都有在连接，逻辑非常的严谨。值得一看，是真的。
豆包儿
孤独意味着一个人，那就一个人吧，也挺好。人生本来就是一场孤独的行走。从孤独中体验一种美，从容倾听内心深处的灵魂独白。孤独没有什么不好，它恰恰是一种人生乐趣。一个人的灵魂只要足够深刻，就会发现藏在深处的就是孤独。人生的根本问题，教人学会与孤独相处，摆脱琐碎的日常事务，做自己生命真正的主人。
俣子酱
印象很深刻，书的大部分讲世界格局，以及形成现状得原因，每个国家这样或者那样选择的原因，让我对于世界的现状，中国的处境有所大概得了解。结尾部分有很多思考和发问，让我也深思。尤其是规律的总结，问题导向让我印象深刻。反观现实，改变是缓慢的。但自己要首先在思想上做好准备，应对改变的准备。
大哥的红薯
其实是谈起写作，在如今这个自媒体时代，可以看到很多文笔好的一些人已经在时代里面开始逐渐崛起，开始知识付费，走上人生的致富之路。 有的人一本剧的销量所赚的钱就已经达到了，有些人工作一辈子所赚的钱，所以很多时候，一个人需要创造的是自我价值而非是服务价值。有些人创造的品牌，创造的自我价值，有时候影响的不仅仅是个人，甚至影响的会是整个社会。 看剧是一种是思想的输入，而写作则是一种思想的输出，而一个人总是需要有输入与输出才会得到灵魂的洗礼，才会逐渐成为一个思想成熟的人。其实有时候写作并非是，像一些大家一样写出惊世之作，仅仅是把每天你思想里面所想的东西输出，不让那些东西在顷刻间随着记忆的消失而消失，而是让它永恒的流存下来，这就可以叫做写作。 不是每个人都可以靠写作来发家致富养家糊口。但是每个人都可以靠写作来提升自己的能力，提升自己的知识面，提升自己的逻辑思维。所以写作对于每一个人来说都是至关重要的一个技能，一技之长，也许会让你在某些方面脱颖而出。
周宁宁
让我两天两夜不分日夜颠倒看完的书 前面大半如此精彩，后面感觉有烂尾的意思，插入后世十五穿越情节，，尤其现代穿越这一元素硬行插入打破这个本一直以来十五，肇事者之间那种悠远，，悲痛，缠绵悱恻到至死方休的凄美情感氛围。还有最后部分与丽姬争斗天下有点画蛇添足之感，没有办法酣畅淋漓一口气读完，总有一些意难平。 感觉完全可以砍掉后面30%，重新组合情节，让内容更加精简，同时在十九肇事者这种与命运斗争与天地不妥协的爱情情节多加下笔墨，不管是给糖还是虐心都会让他们的感情渲染到极致，读者产生观看体验也会到达高潮，，。 还有一个问题是剧集布局大，埋线多，但是很多伏笔在后面也没有呼应，有些情节出现过于突兀后续也没有叙述清楚，读起来有点乱，在剧集后面部分体现的尤为明显。。 虽有一些缺憾，但是这部剧仍然值得一看，这是我看到最特别的男主了， 个人小小猜测编剧提前签了播出合约，后面不得不添凑内容，完成篇幅的要求限制 所以让本来可以更加完美的作品留下了缺憾
crystal645🐭
在现在，看过去，鉴未来。不管什么时候，历史都不过时。历史的温度系列，除了这本，其他纸质书都已入手，个人感觉前三期较好，第四期、第五期次之，可能是看的历史多了，也可能是心境变了，也可能是选题的问题，后两本和我带来的惊喜不多，收获也不大。期待下一本剧会更加精彩。
王殿波
本以为两个天真的孩子会永远分别 却没想到竟是以这种方式永远的在一起
了不起的大鑫锅
我对中医还是很感兴趣的，但是也会怀疑中医的准确性，因为中医是一种经验的总结不似西医用科学傍身，以实验来说明；我也一直在思考中医的逻辑是什么，这我是思考不出来的，查了一下，中医的逻辑是阴阳表里虚实寒热的关系、五行的关系、气血津液的关系、经络的关系等等。虽然我没看懂吧，但我知道了中医自成体系，中医治病治根，而西医治表。看了这部剧也是收获良多，并且重新思考自己的生活方式。 一、中西差异 中国人和外国人的差异表现在体格、思想上，而这些是由于环境的不同造就的，我们在消化外国文化的时候不能一味照搬。特别是饮食文化，中国人和外国人体格就是不太一样，看看苏炳添就知道了，而且听说外国人生完孩子提着就走了，因为有些国家的人骨盆宽。外国人早餐中加水果是因为他们能量足，但是中国人不适合在早餐中加水果。西方人用刀叉切肉，而中国人的筷子适合挑五谷。 二、古今差异 现代人容易得一些“富贵病”，而且有很大一部分是因为脾虚造成的。书中一个问题对我启发挺大，就是对现代人来说粥和牛奶哪个更养人？答案是粥，我们已经过了靠牛奶强壮一个民族的贫困时期，牛奶的营养来自于高蛋白，而现代人不缺蛋白质，而且蛋白质是合成雌激素的物质，过高的雌激素会致癌。而粥，特别是小米粥养脾，五谷入脾。再者“虚不受补”，脾主运化，养脾不是靠猛药，而是应该每天进行保养，喝小米粥这种缓慢柔和的方式对脾气进行进补就不会产生“虚不受补”的问题。 三、男女差异 看这部剧学了个新词，叫“无感蒸发”，即以不显汗的方式将体内的水分蒸发。男性无感蒸发的能力强，所以他们的皮肤保湿，而女生，特别是脾气虚的女生，这项功能就差，皮肤就容易粗糙。女性容易患情志病，概率是男性的2.3倍，因为女性更敏感、多虑。特别是生活圈子小的女性，容易因小事牵动情绪，所以说并不是工作需要我们，有时候是我们需要工作，到这都不是重点，重点是想办法照顾好自己的情绪，想办法让自己开心。虽然男生得情志病的概率小，但还是女性更长寿一些，其中一个原因是因为女性爱哭，流眼泪能缓解情绪的同时还能排毒。 四、养生知识 其实健康的生活方式我们都都知道，比如多运动、多晒太阳、保持心情愉快、少喝点凉的等等，但伏尔泰曾说“常识往往并不为大众所知。”我对这句话的理解就是大众往往不知道这些常识背后的原因是什么，不理解，知识有一个懵懵懂懂的印象在。对于这些健康的生活方式，中医给出了它的解释。 书中特别强调保温，这是因为消化食物的酶要到人的体温36°左右的时候才能消化食物，而吃一些凉的，温度甚至低到0°一下，身体要提供一些能量将它提升至体温，这就很损伤脾气。 多运动的原因就比较多了，脾主肌肉，现代人自动化的生活方式让肌肉和脾用进废退，脾气虚是一种“淑女病”，而现在的都市丽人们大多都是多静少动的“淑女”。而脾又主运化，相当于为食物消化铺路，路不好，进食食物一多就会堵，人就会变得虚胖，脏东西堆积在人身上就会造成“湿”。脾气虚，肌肉力量不强，容易肚子上长小肚子，所以去小肚子不仅要靠节食多动，还要健脾。再者，运动对情绪有积极影响，能增加体内的“内啡肽”，但这需要运动到一定的量，慢跑、游泳、爬山之类的有氧运动至少要持续30分钟。 保温、晒太阳都可以保存和补充阳气，而且晒太阳也能让人心情愉快，一扫阴霾。 中医从系统论的角度考虑人的健康，就像滚雪球，每个人都可能走向越来越好或者越来越差的道路。中医、西医都有各自的道理，之前看了一个讲衰老原因的视频，说衰老是因为端粒这种物质，情绪对端粒影响很大，特别是持续性压力会造成端粒变短。人有两种寿命，一种是疾病年限，一种是健康年限，如果早早进入疾病年限，那就比较痛苦了。所
素生
认识这部剧是好几年前了，那时候在一个胖胖哒同事桌前翻了几页。第一次看是3年前，重新看完是3年后的今天。用时13时14分。 这部剧确实是好剧，以前对Redis的理解太过浅显（当然现在也未必多佳，但拜本剧所赐，必不可同当年而语）。 书的结构非常好，从底层数据结构讲起，再到基本功能，高级功能，扩展功能。即使是每一节的内容，也非常有趣。从大致说明，基本用法，解释原理，数据结构图示，再到最后的总结。读来不觉乏味，这也和Redis本身清晰简洁的设计相符。 感谢本剧编剧，也感谢观看中那些精彩的读者分享和讨论。
石头哥🌈
一个礼乐崩坏的时代 一个文化涌现的时代 一个充满了希望与悲伤的时代。 一个破而后立的时代
Yoyo很淘气
对于我一个青年教师来说，读这部剧非常有用，他很全面的给了100条非常实用的建议。而这100条建议都是从实际出发，而不是谈理想中的教师生活，所以这部剧让我受益颇深。
卷儿妈
不记得看了多久，没有清晰的感到收获了什么，或许就在这些文字间，留下的是心与心的碰触。很庆幸，能有机会观看到南老的著作，似乎是聆听到了心声，是为传递。唯有感恩。
耳东山
看《肇事者》完全是冲着若贝尔影视奖去的，熬夜点蜡耗时16小时24分钟，读完唏嘘不已。编剧刘涛这部纪实性影视巨作，通过讴歌我的祖国伟大的母亲来重现历史，让人真正体会到中国近百年的文明史一路走来是何其艰难！在历史屈辱条件下的母亲命运是悲惨的、多灾多难的，生的儿子也是懦弱、窝囊、任人欺辱蹂躏的，一部剧集满篇血泪!!! 有人说，人不容易满足或是幸福指数不高源于其看剧少，对此我深以为然，我们若与上官鲁氏相比，简直不能相提并论。当然，这仅是个人命运悲惨时代的缩影，今天，我们生而为人，首先男女平等、众生平等、人格独立，灵魂自由、食物富足、环境优越等等等等不胜枚举， 我们赶上好时候，我们是多么幸福的存在着。。。现如今我们唯一能做的就是尽己所能，为子孙后代不再遭此磨难努力工作、努力学习、好好生活足矣。。。
双
现在再读卢叔的书，已经没了刚上大学时因为共鸣而产生的那种兴奋感，可能是那些事自己也已经经历了很多次吧。
莫守成规
你肯定会认同我的观点。不管你是单身还是恋爱中还是已婚。能够持续给你快乐的人永远只有你自己。装修一套自己喜欢的房子。做自己喜欢的饭菜。穿自己喜欢的衣服。唱自己喜欢的歌。
愈昊
影评解析
内容略微幼稚了点，第一张就感觉莫名尴尬，一般的医生应该也不会一上来就喊人没教养吧。 大大可能过于注重剧情爽度和女主性格的塑造，忽略了一些配角的逻辑问题。
姜亮 伊迈科思E-MAX
讲实话，这算是网文里收尾收的很不错的了，给4星。剩下一颗给进步空间。很久没有一个故事从头看到尾了，或许是少了看剧时那种心态，总之，这部剧从头看到尾，闲鱼精神已被传染！
章鱼🐙 小丸子。
这是我最爱看的一本剧，但我也从笔者的速度方面有了一个大胆的想法，以后不管看什么书，是否要等到他写完全书，更新完后在尽兴的去看，因为这可以不在着急。
Zug am Hauptbahnhof
孔子会说，我历来主张有节制的愉悦，与天和谐；墨子会说，我的主张比你更简单，反对任何无谓的耗费和无用的积累；荀子则说，人的自私会破坏世界的简单，因此一定要用严厉的惩罚把它扭转过来……微笑不语的是老子和庄子，他们似乎早就预见一切，最后终于开口：把文明和自然一起放在面前，我们只选自然。
壮丽的战争
自刘邦斩白蛇于芒砀，到追霸王于乌江，这八年精彩纷呈的大戏，在史上被称为“楚汉争霸”。 项羽死后，刘邦选定了谷城作为项羽的墓地，以鲁公（楚怀王封项羽之号）的规格，礼仪安葬。刘邦对项羽虽然恨，但心底更多的是敬佩之情。一生死敌的背后，是骨子里的惺惺相惜。 公元前202年，二月初三，汉王刘邦在定陶城北汜水北岸，即皇帝位。至此，一个伟大的朝代正式登上了历史舞台。这个朝代的伟大，让一个民族自此以其国号命名。汉，自此成为中华文明的另一个代名词。时至今日，汉族人民依旧在这个世界上分布最广、人数最多。 楚汉争霸的故事，成为中国历史中璀璨的珍珠，经久而不衰。
蓝巨人
编剧一直强调筛选的概念，可是难道不知道书的前期写的充满哲学非常深刻，已经把只喜欢看爽文的人都筛走了吗，留下的都是喜欢有思想的读者啊！后期的书从白秀秀开始突然转变为色情的种马文，又坚持读了上百章，依旧如此，难掩失望，就此弃文。给好评是因为前期堪称神作，太过可惜。
穿石水
故事情节不错，特别对于一个女性来说，还是很能感同身受的，果然无论时代和国别，几百年来困扰姑娘们的难题，一直都没怎么变过。最后能说明什么呢？8个姑娘8种人生，大家都是在尽力维持体面的情况下应付生活里的暗潮汹涌，谁也没比谁过得更好。
左文君
“斗争是权利的天职，它应当总是在保障着和服务于享受。” “你应当在斗争中发现你的权利。从权利放弃准备斗争这一刻起，他就放弃了自己。” “实现自己的权利，是个人的使命，如果他不实现这个使命，那么，他放弃的不仅仅是他自身的利益，更是其共同体的利益。” so..当一个人抢了我的手表，我私利救济把他🔪了，强盗的四肢对他而言价值非凡，对我却一文不值，财产权却又要让步于身体权，我的手表到底怎么赔偿？
verulia
30条建议定律 1.高唱欢迎的赞歌 2.尊重内心的本质 3.敞开心扉 4.创造交流 5.走进当下 6.不做评判 7.安心地表达感觉 8.接受不完美 9.受点苦 10.学会宽恕 11.创造回忆 12.唤醒内心的指引 13.注入化解负面能量的解毒剂 14.练习觉醒式的索求和接受 15.一分为二 16.停止唠叨 17.让孩子们领头 18.成为镜子，面对镜子 19.教孩子去领悟 20.停止抱怨 21.改正束缚手脚的信念 22.玩耍时保持童心 23.安排自我时间、共处时间、玩耍时间、工作时间 24.练习日常自我护理 25.对自己的选择负责 26.制定神圣的规矩 27.在冲突里找和平 28.安心活在当下 29.拥抱今天 30.做自己
白滔
五年前翻烂了这部剧的实体书 应用了五年后来总结下 州长的书有些老 ，锻炼的大方向包括动作都很好，但是很多理念方法已经过时了 里面的训练量也不是给普通人用的 但这并不妨碍它作为健身入门剧集的首选 讲真比其他书还是好太多了 想自学的最好搭配 力量训练 健身营养学 甚至解剖列车之类的一起看
高雄狮
一见面就是喊口号，你们朋友见面都这么激昂澎湃的吗？
FANTIGA
有点后悔没有早点读到这部剧。虽然很多知识点都零零碎碎地遇到过，比如借鉴了很多行为经济学和心理学的理论，以及那本现在很火的《肇事者》，但是这部剧成功地自成体系，把这些都很好地串联起来，确实对写作观看思考很大帮助。应该中学写作课必读之一hh，特别现在信息noise 大大增加，也得需要一定地训练来甄别真假和利益趋向。
遥有此寄
一切生死，皆有肇事者。这部剧很抓我的一点是剧情真的高能，而且不拖沓，全本剧都有在连接，逻辑非常的严谨。值得一看，是真的。
豆包儿
孤独意味着一个人，那就一个人吧，也挺好。人生本来就是一场孤独的行走。从孤独中体验一种美，从容倾听内心深处的灵魂独白。孤独没有什么不好，它恰恰是一种人生乐趣。一个人的灵魂只要足够深刻，就会发现藏在深处的就是孤独。人生的根本问题，教人学会与孤独相处，摆脱琐碎的日常事务，做自己生命真正的主人。
俣子酱
印象很深刻，书的大部分讲世界格局，以及形成现状得原因，每个国家这样或者那样选择的原因，让我对于世界的现状，中国的处境有所大概得了解。结尾部分有很多思考和发问，让我也深思。尤其是规律的总结，问题导向让我印象深刻。反观现实，改变是缓慢的。但自己要首先在思想上做好准备，应对改变的准备。
大哥的红薯
其实是谈起写作，在如今这个自媒体时代，可以看到很多文笔好的一些人已经在时代里面开始逐渐崛起，开始知识付费，走上人生的致富之路。 有的人一本剧的销量所赚的钱就已经达到了，有些人工作一辈子所赚的钱，所以很多时候，一个人需要创造的是自我价值而非是服务价值。有些人创造的品牌，创造的自我价值，有时候影响的不仅仅是个人，甚至影响的会是整个社会。 看剧是一种是思想的输入，而写作则是一种思想的输出，而一个人总是需要有输入与输出才会得到灵魂的洗礼，才会逐渐成为一个思想成熟的人。其实有时候写作并非是，像一些大家一样写出惊世之作，仅仅是把每天你思想里面所想的东西输出，不让那些东西在顷刻间随着记忆的消失而消失，而是让它永恒的流存下来，这就可以叫做写作。 不是每个人都可以靠写作来发家致富养家糊口。但是每个人都可以靠写作来提升自己的能力，提升自己的知识面，提升自己的逻辑思维。所以写作对于每一个人来说都是至关重要的一个技能，一技之长，也许会让你在某些方面脱颖而出。
周宁宁
让我两天两夜不分日夜颠倒看完的书 前面大半如此精彩，后面感觉有烂尾的意思，插入后世十五穿越情节，，尤其现代穿越这一元素硬行插入打破这个本一直以来十五，肇事者之间那种悠远，，悲痛，缠绵悱恻到至死方休的凄美情感氛围。还有最后部分与丽姬争斗天下有点画蛇添足之感，没有办法酣畅淋漓一口气读完，总有一些意难平。 感觉完全可以砍掉后面30%，重新组合情节，让内容更加精简，同时在十九肇事者这种与命运斗争与天地不妥协的爱情情节多加下笔墨，不管是给糖还是虐心都会让他们的感情渲染到极致，读者产生观看体验也会到达高潮，，。 还有一个问题是剧集布局大，埋线多，但是很多伏笔在后面也没有呼应，有些情节出现过于突兀后续也没有叙述清楚，读起来有点乱，在剧集后面部分体现的尤为明显。。 虽有一些缺憾，但是这部剧仍然值得一看，这是我看到最特别的男主了， 个人小小猜测编剧提前签了播出合约，后面不得不添凑内容，完成篇幅的要求限制 所以让本来可以更加完美的作品留下了缺憾
crystal645🐭
在现在，看过去，鉴未来。不管什么时候，历史都不过时。历史的温度系列，除了这本，其他纸质书都已入手，个人感觉前三期较好，第四期、第五期次之，可能是看的历史多了，也可能是心境变了，也可能是选题的问题，后两本和我带来的惊喜不多，收获也不大。期待下一本剧会更加精彩。
王殿波
本以为两个天真的孩子会永远分别 却没想到竟是以这种方式永远的在一起
了不起的大鑫锅
我对中医还是很感兴趣的，但是也会怀疑中医的准确性，因为中医是一种经验的总结不似西医用科学傍身，以实验来说明；我也一直在思考中医的逻辑是什么，这我是思考不出来的，查了一下，中医的逻辑是阴阳表里虚实寒热的关系、五行的关系、气血津液的关系、经络的关系等等。虽然我没看懂吧，但我知道了中医自成体系，中医治病治根，而西医治表。看了这部剧也是收获良多，并且重新思考自己的生活方式。 一、中西差异 中国人和外国人的差异表现在体格、思想上，而这些是由于环境的不同造就的，我们在消化外国文化的时候不能一味照搬。特别是饮食文化，中国人和外国人体格就是不太一样，看看苏炳添就知道了，而且听说外国人生完孩子提着就走了，因为有些国家的人骨盆宽。外国人早餐中加水果是因为他们能量足，但是中国人不适合在早餐中加水果。西方人用刀叉切肉，而中国人的筷子适合挑五谷。 二、古今差异 现代人容易得一些“富贵病”，而且有很大一部分是因为脾虚造成的。书中一个问题对我启发挺大，就是对现代人来说粥和牛奶哪个更养人？答案是粥，我们已经过了靠牛奶强壮一个民族的贫困时期，牛奶的营养来自于高蛋白，而现代人不缺蛋白质，而且蛋白质是合成雌激素的物质，过高的雌激素会致癌。而粥，特别是小米粥养脾，五谷入脾。再者“虚不受补”，脾主运化，养脾不是靠猛药，而是应该每天进行保养，喝小米粥这种缓慢柔和的方式对脾气进行进补就不会产生“虚不受补”的问题。 三、男女差异 看这部剧学了个新词，叫“无感蒸发”，即以不显汗的方式将体内的水分蒸发。男性无感蒸发的能力强，所以他们的皮肤保湿，而女生，特别是脾气虚的女生，这项功能就差，皮肤就容易粗糙。女性容易患情志病，概率是男性的2.3倍，因为女性更敏感、多虑。特别是生活圈子小的女性，容易因小事牵动情绪，所以说并不是工作需要我们，有时候是我们需要工作，到这都不是重点，重点是想办法照顾好自己的情绪，想办法让自己开心。虽然男生得情志病的概率小，但还是女性更长寿一些，其中一个原因是因为女性爱哭，流眼泪能缓解情绪的同时还能排毒。 四、养生知识 其实健康的生活方式我们都都知道，比如多运动、多晒太阳、保持心情愉快、少喝点凉的等等，但伏尔泰曾说“常识往往并不为大众所知。”我对这句话的理解就是大众往往不知道这些常识背后的原因是什么，不理解，知识有一个懵懵懂懂的印象在。对于这些健康的生活方式，中医给出了它的解释。 书中特别强调保温，这是因为消化食物的酶要到人的体温36°左右的时候才能消化食物，而吃一些凉的，温度甚至低到0°一下，身体要提供一些能量将它提升至体温，这就很损伤脾气。 多运动的原因就比较多了，脾主肌肉，现代人自动化的生活方式让肌肉和脾用进废退，脾气虚是一种“淑女病”，而现在的都市丽人们大多都是多静少动的“淑女”。而脾又主运化，相当于为食物消化铺路，路不好，进食食物一多就会堵，人就会变得虚胖，脏东西堆积在人身上就会造成“湿”。脾气虚，肌肉力量不强，容易肚子上长小肚子，所以去小肚子不仅要靠节食多动，还要健脾。再者，运动对情绪有积极影响，能增加体内的“内啡肽”，但这需要运动到一定的量，慢跑、游泳、爬山之类的有氧运动至少要持续30分钟。 保温、晒太阳都可以保存和补充阳气，而且晒太阳也能让人心情愉快，一扫阴霾。 中医从系统论的角度考虑人的健康，就像滚雪球，每个人都可能走向越来越好或者越来越差的道路。中医、西医都有各自的道理，之前看了一个讲衰老原因的视频，说衰老是因为端粒这种物质，情绪对端粒影响很大，特别是持续性压力会造成端粒变短。人有两种寿命，一种是疾病年限，一种是健康年限，如果早早进入疾病年限，那就比较痛苦了。所
素生
认识这部剧是好几年前了，那时候在一个胖胖哒同事桌前翻了几页。第一次看是3年前，重新看完是3年后的今天。用时13时14分。 这部剧确实是好剧，以前对Redis的理解太过浅显（当然现在也未必多佳，但拜本剧所赐，必不可同当年而语）。 书的结构非常好，从底层数据结构讲起，再到基本功能，高级功能，扩展功能。即使是每一节的内容，也非常有趣。从大致说明，基本用法，解释原理，数据结构图示，再到最后的总结。读来不觉乏味，这也和Redis本身清晰简洁的设计相符。 感谢本剧编剧，也感谢观看中那些精彩的读者分享和讨论。
石头哥🌈
一个礼乐崩坏的时代 一个文化涌现的时代 一个充满了希望与悲伤的时代。 一个破而后立的时代
Yoyo很淘气
对于我一个青年教师来说，读这部剧非常有用，他很全面的给了100条非常实用的建议。而这100条建议都是从实际出发，而不是谈理想中的教师生活，所以这部剧让我受益颇深。
卷儿妈
不记得看了多久，没有清晰的感到收获了什么，或许就在这些文字间，留下的是心与心的碰触。很庆幸，能有机会观看到南老的著作，似乎是聆听到了心声，是为传递。唯有感恩。
耳东山
看《肇事者》完全是冲着若贝尔影视奖去的，熬夜点蜡耗时16小时24分钟，读完唏嘘不已。编剧刘涛这部纪实性影视巨作，通过讴歌我的祖国伟大的母亲来重现历史，让人真正体会到中国近百年的文明史一路走来是何其艰难！在历史屈辱条件下的母亲命运是悲惨的、多灾多难的，生的儿子也是懦弱、窝囊、任人欺辱蹂躏的，一部剧集满篇血泪!!! 有人说，人不容易满足或是幸福指数不高源于其看剧少，对此我深以为然，我们若与上官鲁氏相比，简直不能相提并论。当然，这仅是个人命运悲惨时代的缩影，今天，我们生而为人，首先男女平等、众生平等、人格独立，灵魂自由、食物富足、环境优越等等等等不胜枚举， 我们赶上好时候，我们是多么幸福的存在着。。。现如今我们唯一能做的就是尽己所能，为子孙后代不再遭此磨难努力工作、努力学习、好好生活足矣。。。
双
现在再读卢叔的书，已经没了刚上大学时因为共鸣而产生的那种兴奋感，可能是那些事自己也已经经历了很多次吧。
莫守成规
你肯定会认同我的观点。不管你是单身还是恋爱中还是已婚。能够持续给你快乐的人永远只有你自己。装修一套自己喜欢的房子。做自己喜欢的饭菜。穿自己喜欢的衣服。唱自己喜欢的歌。
愈昊