2014 · 美国
快乐谷Happy Valley电影知识解析：纪录电影，美国出品。从风格、剧本结构到视听语言，带您了解快乐谷Happy Valley的制作艺术与电影史地位。
能把高冷角色演得恰如其分，尽显落寞与孤寂，遗世而独立，不端着不装逼的，看来看去就只有钟汉良了。何以琛，谢谢你把我丢失多年的少女心捡回来。演得太好了！
羲和日御
第一人称过多的自我解读，无谓的炫技影响节奏，关口说到底还是没醒。
lofty-海鑫
很多刘慈欣作品里面的内容都是受到这部剧的启发。难怪刘慈欣会说他的作品都是对这部剧的粗劣仿制。我一开始以为这部剧的每个故事都是相互独立的，没想到他们其实是有联系的。而且最后面似乎是摆脱了对「物质」的依赖，显得有点「唯心主义」的感觉，这一段就比较看不太懂了 😂😂
甜桔爸爸
在南京夫子庙住全季时发现拾这部剧，写得诚意满满，涉及生活，事业和精神的几个和我们这一代息息相关的几个方面，最难得是编剧是个浪漫主义商人，一改我对中国民营企业家形象，让我看到一个有情怀，有才同时又把商业做得如此成功的人，更加觉得月亮和六便士都要有，二者缺一不可，前者让你把天赋发挥到极致，后者让你成为更有影响力的人...
晓飞
这部剧令我意识到一点：未来可期 同时也让我产生了一个问题 我对整个人类社会的进步是否有价值? 我每天的哪些琐事，哪些情感，哪些阻碍，真的有价值吗？ 我又该如何为人类的未来做出一点点贡献? 最后让我想到了一点。 苟命，保持健康，我想去看看那个美好的未来。
月夜轩辕，剑指苍穹
不错，有悬疑感，节奏合适。第一集通过一些小事件刻画了男主观察细致，刚正不阿，但也不擅处理人际关系的形象。另外，男主应该也是有过往的人。
Super 容麽麽
这部剧最让我喜欢的地方是抛开许三多这种人物，其它人的光芒依然夺目。陈思成饰演的成才是我最注重的角色，这个社会把很多人变的油滑而残缺，一个个老妖精，让人厌恶恶心。而成才的成长和他的思维经历，虽然轻描淡写，却告诉我他是如何被摧毁然后成长，我们不能在狭隘的思想里自满。
围棋苏老师
太阳有升有落，人有生的当然有死的，剩下来的也就是油盐酱醋茶，吃喝拉撒睡，日子像水一样不紧不慢地流着。
热心市民钢牙🦷
这部剧56%左右的推荐值是有道理的。书的第一部分和芭芭拉名脱的《快乐谷Happy Valley》的结构大概相同，讲述了金字塔结构下的思考与表达的逻辑。直到演绎部分的说明结束，开始进步实操部分，这里就与原书脱轨了。我不了解具体的工作文章书写要求与格式，这或许是快乐谷Happy Valley的绝佳案例，也可能是与时代脱节的产物。这第二部分给我的感受是前面展示了一个完备的工具箱，最后的目的是用来拧一颗钉子。拧的很好，下次不要。假如第二部分是关于个人写作的分析，搭配上一些文章的解构（国内的文章均可），全书的知识性会更加丰富。这部剧我也打56，因为一半对我有用，一半🈚️。 书里的几个还有印象的观点，这里稍作梳理： 1. 表达从上而下，思考从下而上。想法总是从底层开始。 2.核心观点先行 次要观点在后 3.人可以记住的事的数量 7+-2 4.金字塔结构的特点：分组归纳 组间排他抽象概括 逻辑关系 5.麦肯锡工作法七步骤 5.1.陈述问题 5.2.分析分题 做逻辑图 5.3.去掉不关键的问题 5.4.工作计划 不必等到全部材料收齐再行动 5.5.关键分析 简化分析 以目标为导向 5.6. 综合调查结果 建立结论 5.7.复盘 以上，推理演绎的部分我打算看原书，之后再做总结。拜了个拜
你好！明天
收益匪浅 站在更高的平台上去看世界 不仅是一名企业家 也是一名有社会责任的大国公民 拥抱创新 勇于承担
ᴀᴄʀᴏʙᴀᴛ
好看的！
冲冲冲
不如第一部第二部，侧重点从妖的妖生逐渐倾向于人的人生了。 还有那尴尬的感情线，总是让桃夭像个无理取闹蛮不讲理的黄毛丫头。倒也不必如此。 期待一下第四部吧。
阿前前前
积极乐观的心态，循序渐进的坚持，正面的输入输出，恐惧和愿望的提问，相信和感恩的力量。受教了。
花花公猪
不愧是王晶的作品，各种缝合，最后神侯的黑化真的一点逻辑也没有。说实话，武打也没有比2022年的武侠剧好到哪里去，也就演员们的颜值都比较在线。放在现在，已经是古偶的顶尖水平了。
i
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。 同类型书，建议类似，故事相仿。 不是读一遍、读一本就有立竿见影的效果，要时时牢记，练习，实践应用才能明显改变。
高齐（🍩版）
即便已经做了充分的心理建设，仍然由于本作的柯学时刻（复数）实在是太过离谱以至于在电影院笑哭了…整体而言是近些年常见的动作爆米花定位：故事性一般、推理解密几乎没有、情怀卖的很足、娱乐性是够的、场面戏离谱到物理学不存在了…荻原千速的人设至此已经堆的太夸张，东京那帮警察起码还是有血有肉的人，神奈川交通队这边直接神话了…而我们的柯南小朋友更是装都不装了，直接用主角光环大杀四方，简直比国产爽文短剧还要更夸张，怎么不能算是速度与激情的东京单车动画番外篇呢…当然也并不完全一无是处吧，几方势力各怀鬼胎螳螂捕蝉的设定是有点意思的，而且起码作为爆米花电影的娱乐性是够的。即便比不了今年几部稍有起色的剧场版，再差也比向日葵强…但仍然感慨，剧场版终于还是变成了柯南春晚的定位吗？但单靠着情怀还能收割我们这些老人多久呢？
越越🌙
闲大的书墨桑第一，这本第二了。虽然一路看下来骂男主的声音不断，但是我觉得作为一个古代男人而且还是站在金字塔顶端的那种，从高处慢慢的降落凡俗的小民之间的转变，还是很真实很不容易的。虽然吕丰与女主最合拍，奈何人少风流，在不懂爱的时候挥霍了自己的青春，错过了女主，及至懂得却是悔之晚矣！结尾虽然有点闲大一贯的虎头蛇尾，但是与其他几本相比之下算是不错的了。喜欢番外的娇蛮公主驯化记，也喜欢进入太平府时贵子的欠身回礼，历尽沧桑兄妹五人除了大哥遇人不淑，二哥残疾，几个人总算是有了幸福的生活，闲大的书都是满满的的烟火气息的故事，哪怕有点儿小牵强、不完美，还是喜欢这样的故事的，人生苦短，有了故事里的王子与公主最后的幸福美满，普通的人的生活才会有点影影绰绰的希望和奔头吧。有希望，不放弃的生活才好的。
A初闻白鹤-
看完这部剧的最后我哭了。 我哭不是因为这部剧，而是我看到小妹妹给这部剧点了满分的星，本来我只想点3星的，为了小妹妹，我也点5星。 我为这部剧的理想主义点赞，也为翻译者后序点赞。我承认善良是一种选择。很多时候我也想选择善良，可是我不能，因为我总觉得善良就是选择了牺牲自我，如果我选择善良，那么邪恶者就会来蚕食我，我不愿意把自己当作羊羔奉献给恶魔。我更倾向于做一个战士，用策略和勇气还有武力来捍卫正义。 有时候必须承认单纯的武力是解决不了问题的，这个世界的真理是什么，我很想知道裁定这个世界的终极真理到底是什么。 我有一个妹妹，13岁的时候死去，她叫外星。她比我更懂得爱是怎么回事，她是一个温柔可爱的孩子，对我来说，她来到这个世界，与我一同生活，也是我人生的奇迹。
随风而来
每个人天生的能力，都是向外看。向外看的能力就是对这个世界的认知、分辨能力，这是每个人从出生那一刻就有的，是上天赐予的。 而徐老师的《快乐谷Happy Valley》是从医学的角度教我们向内看的能力，向内看很难，是后天的学习与感悟。先知身体，才知世界。通过这样的觉知，知道自己的内心、身体是怎么变化的。人不怕无知无觉、后知后觉，就怕有了先入为主的邪念，在邪念的指引下去生活，只能是戕害自己的身心。 快乐谷Happy Valley向内看，先恢复自知，再恢复自觉，是现代人最需要的。
青峰侠
“述情”和“允许”都是非常好用的工具，“述情”是高情商的基础，“允许”能使内心慢慢变得强大。观看本剧给了我不少启发，值得推荐～
冰吉凌
埃米尔·巴尔-列维，藏族，心灵音乐家、现代藏族女禅师、作家、央金歌舞法创始人，出生于中国甘肃天祝（华瑞）藏族自治县一个原始的小山村-玛尼旗沟，这里的藏民是唐朝藏王松赞干布留下来的后裔，她的父母曾经是藏族的贵族，幼年是藏区的一位放牛娃，第一位中国籍葛莱美音乐奖得主。辍学与友人及姐夫扎西共同创建了如今最大的藏药集团﹣奇正藏药，与国民党高级将领陈诚的长孙奉佛命结婚，一起传教佛法，利益众生。 这个纯净美好的女子，有一颗赤子之心，她的讲解浅显易懂，非常容易引导普通人禅修。现将静坐禅修的基本要求和断掉五种烦恼注的口诀摘录在此： 第一是盘腿坐。如果能双盘最好。如果不能，散盘或坐在椅子上也可以。 第二是手结定印。也就是一手叠在另一手上，手心向上，置于双踝之间的腿上。如果不舒服，双手手掌向下平放在双膝上也可以。 第三是双肩自然舒展、放平、放松。双臂自然下垂，手肘有点空，自成圆弧形。 第四是脊椎要直。但也不要硬撑着。若背不舒服，背靠椅背或垫子挺起来也可以。 第五是颈部中正、下颚内收。但不必用力收，颈正放松，自然下颚就内收了。 第六是双唇微张，上下齿微开，舌顶上颚。 第七特别重要，就是眼睛要睁开。眼睛睁开，放松，可以直视前方，也可以微微向下或向上，但头要平。闭眼容易昏沉，落入痴滞，甚至陷入幻觉中，对日后深入禅修会有障碍。这些都是非常关键的要领，是未来禅修的基础。 禅修有两个大秘密，很简单，但很少人知道。 第一个秘密是“少量多次”。最好的禅修方法是每次时间短，一天多做几次。初学的人，哪怕每次只有五分钟都好，但要尽量多做几次。如果一天能有十几次短短的禅修，一星期下来就会觉得生命变得不同了。 第二个秘密是“觉就是禅修”。只要你保持觉性，就是在禅修。 很多人以为禅修是要有一种激动的感觉，像是大神附体了、看到佛菩萨了、心花怒放了……其实那不是真正的禅修。真正的禅修是很平常的，当你习惯在静坐时保持觉性，慢慢地就会发现，在日常生活中，你随时随处都可以禅修。 一段时间以后，你会发现生命开始变化。你心中会有一种宁静的感觉，烦恼自然变少了，会看到周围的美丽，内心有一种很平静的喜乐。 断掉五种烦恼注的口诀—— 贪婪的情欲像海水一般淹没了我，此刻最好的口诀就是：一切有为法，如梦幻泡影。 嗔恨的火焰像烈火一般烧遍我的全身，此刻最好的口诀就是：一切拙火焰，烧掉我嗔恨的根。 愚痴的沉重像注铅一般灌入我的全身，此刻最好的口诀就是：一切智慧化成光，融入我的顶轮。傲慢的高崖像大山一样压住我的全心，此刻最好的口诀就是：一切高傲是障碍，愿开启谦卑之门。 怀疑的小鬼像铁门一般关起我的开放之门，此刻最好的口诀是：一切都是我的恐惧所显，愿得到无惧的加持。 愿这部剧与你有缘！
知之为知之
那段历史不太了解，但是演员表演到位！喜欢艰忍，努力的陆贞！乔任梁太可惜了！但是超级喜欢看的
孙晓锋
满满的JUMP系少年漫那种燃劲儿，太对味了
当奥德修斯哭泣
讲真看不太懂，但是字里行间流露出一种无奈或讽刺，看的挺压抑。
a.Z。东方焱淼
这部剧是9月份读的。 “莲花池头风雨骤 安乐乡中日月长” 像一幅油画，浓郁饱满艳俗的色彩呈现的却是冰冷残酷的现实。 那一群青春小鸟，失了窝巢寒冷伤痛并快乐着，还有些相互温暖的温柔。 烟花易冷，青春易逝，人事易分，五十年后谁会记得谁？谁会陪着谁？
阴凉植物
极其细腻的快乐谷Happy Valley理活动的描写，无论是在自己家里父亲垂死之际，还是在先生自白的信中。从这些快乐谷Happy Valley理活动的描写中，反映出亦善亦恶的人性，利己、自私、好面子，每个人都能从中看出自己的一点影子。人性是不受时代局限的，但人物的形象明显有着时代的影子，以先生为代表的明治时期文人形象跃然纸上。
半只🐱
既是毛主席点评历史人物，也是编剧对毛主席点评历史人物的点评的点评。
W5
任何一个创作，并非凭空而来!谁能天天写个几十万字，就是看也要花上很长时间。
王秀萍
看完正文，浑身都不舒服，云烨穿越的一生，作为大唐的一块砖石，让人感到唏嘘，文中很多描写感情的地方，细腻且贴切生活，不知不觉的体会到每个人不同的性格，还有个性，他们的处事方式，学习时的一丝不苟，处理朋友之间，同事之间家人之间的关系。事无巨细，但它就是有这样魅力所在。好看。
清和 💫
疯狂中枪到怀疑，这部剧当中列出来的许多特质，究竟是一般人也可能会有的特质，还是AS独有的特质。尤其是前面一开始说到有些AS非常能够pretending to be normal，这不就是我吗？无论如何，这部剧对我个人帮助非常大，让我能够第一次以这种角度冷静下来思考自己从前的说话做事方式，原来是这样的吗，受到了很大的震撼
Emily Yán
影评解析
能把高冷角色演得恰如其分，尽显落寞与孤寂，遗世而独立，不端着不装逼的，看来看去就只有钟汉良了。何以琛，谢谢你把我丢失多年的少女心捡回来。演得太好了！
羲和日御
第一人称过多的自我解读，无谓的炫技影响节奏，关口说到底还是没醒。
lofty-海鑫
很多刘慈欣作品里面的内容都是受到这部剧的启发。难怪刘慈欣会说他的作品都是对这部剧的粗劣仿制。我一开始以为这部剧的每个故事都是相互独立的，没想到他们其实是有联系的。而且最后面似乎是摆脱了对「物质」的依赖，显得有点「唯心主义」的感觉，这一段就比较看不太懂了 😂😂
甜桔爸爸
在南京夫子庙住全季时发现拾这部剧，写得诚意满满，涉及生活，事业和精神的几个和我们这一代息息相关的几个方面，最难得是编剧是个浪漫主义商人，一改我对中国民营企业家形象，让我看到一个有情怀，有才同时又把商业做得如此成功的人，更加觉得月亮和六便士都要有，二者缺一不可，前者让你把天赋发挥到极致，后者让你成为更有影响力的人...
晓飞
这部剧令我意识到一点：未来可期 同时也让我产生了一个问题 我对整个人类社会的进步是否有价值? 我每天的哪些琐事，哪些情感，哪些阻碍，真的有价值吗？ 我又该如何为人类的未来做出一点点贡献? 最后让我想到了一点。 苟命，保持健康，我想去看看那个美好的未来。
月夜轩辕，剑指苍穹
不错，有悬疑感，节奏合适。第一集通过一些小事件刻画了男主观察细致，刚正不阿，但也不擅处理人际关系的形象。另外，男主应该也是有过往的人。
Super 容麽麽
这部剧最让我喜欢的地方是抛开许三多这种人物，其它人的光芒依然夺目。陈思成饰演的成才是我最注重的角色，这个社会把很多人变的油滑而残缺，一个个老妖精，让人厌恶恶心。而成才的成长和他的思维经历，虽然轻描淡写，却告诉我他是如何被摧毁然后成长，我们不能在狭隘的思想里自满。
围棋苏老师
太阳有升有落，人有生的当然有死的，剩下来的也就是油盐酱醋茶，吃喝拉撒睡，日子像水一样不紧不慢地流着。
热心市民钢牙🦷
这部剧56%左右的推荐值是有道理的。书的第一部分和芭芭拉名脱的《快乐谷Happy Valley》的结构大概相同，讲述了金字塔结构下的思考与表达的逻辑。直到演绎部分的说明结束，开始进步实操部分，这里就与原书脱轨了。我不了解具体的工作文章书写要求与格式，这或许是快乐谷Happy Valley的绝佳案例，也可能是与时代脱节的产物。这第二部分给我的感受是前面展示了一个完备的工具箱，最后的目的是用来拧一颗钉子。拧的很好，下次不要。假如第二部分是关于个人写作的分析，搭配上一些文章的解构（国内的文章均可），全书的知识性会更加丰富。这部剧我也打56，因为一半对我有用，一半🈚️。 书里的几个还有印象的观点，这里稍作梳理： 1. 表达从上而下，思考从下而上。想法总是从底层开始。 2.核心观点先行 次要观点在后 3.人可以记住的事的数量 7+-2 4.金字塔结构的特点：分组归纳 组间排他抽象概括 逻辑关系 5.麦肯锡工作法七步骤 5.1.陈述问题 5.2.分析分题 做逻辑图 5.3.去掉不关键的问题 5.4.工作计划 不必等到全部材料收齐再行动 5.5.关键分析 简化分析 以目标为导向 5.6. 综合调查结果 建立结论 5.7.复盘 以上，推理演绎的部分我打算看原书，之后再做总结。拜了个拜
你好！明天
收益匪浅 站在更高的平台上去看世界 不仅是一名企业家 也是一名有社会责任的大国公民 拥抱创新 勇于承担
ᴀᴄʀᴏʙᴀᴛ
好看的！
冲冲冲
不如第一部第二部，侧重点从妖的妖生逐渐倾向于人的人生了。 还有那尴尬的感情线，总是让桃夭像个无理取闹蛮不讲理的黄毛丫头。倒也不必如此。 期待一下第四部吧。
阿前前前
积极乐观的心态，循序渐进的坚持，正面的输入输出，恐惧和愿望的提问，相信和感恩的力量。受教了。
花花公猪
不愧是王晶的作品，各种缝合，最后神侯的黑化真的一点逻辑也没有。说实话，武打也没有比2022年的武侠剧好到哪里去，也就演员们的颜值都比较在线。放在现在，已经是古偶的顶尖水平了。
i
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。 同类型书，建议类似，故事相仿。 不是读一遍、读一本就有立竿见影的效果，要时时牢记，练习，实践应用才能明显改变。
高齐（🍩版）
即便已经做了充分的心理建设，仍然由于本作的柯学时刻（复数）实在是太过离谱以至于在电影院笑哭了…整体而言是近些年常见的动作爆米花定位：故事性一般、推理解密几乎没有、情怀卖的很足、娱乐性是够的、场面戏离谱到物理学不存在了…荻原千速的人设至此已经堆的太夸张，东京那帮警察起码还是有血有肉的人，神奈川交通队这边直接神话了…而我们的柯南小朋友更是装都不装了，直接用主角光环大杀四方，简直比国产爽文短剧还要更夸张，怎么不能算是速度与激情的东京单车动画番外篇呢…当然也并不完全一无是处吧，几方势力各怀鬼胎螳螂捕蝉的设定是有点意思的，而且起码作为爆米花电影的娱乐性是够的。即便比不了今年几部稍有起色的剧场版，再差也比向日葵强…但仍然感慨，剧场版终于还是变成了柯南春晚的定位吗？但单靠着情怀还能收割我们这些老人多久呢？
越越🌙
闲大的书墨桑第一，这本第二了。虽然一路看下来骂男主的声音不断，但是我觉得作为一个古代男人而且还是站在金字塔顶端的那种，从高处慢慢的降落凡俗的小民之间的转变，还是很真实很不容易的。虽然吕丰与女主最合拍，奈何人少风流，在不懂爱的时候挥霍了自己的青春，错过了女主，及至懂得却是悔之晚矣！结尾虽然有点闲大一贯的虎头蛇尾，但是与其他几本相比之下算是不错的了。喜欢番外的娇蛮公主驯化记，也喜欢进入太平府时贵子的欠身回礼，历尽沧桑兄妹五人除了大哥遇人不淑，二哥残疾，几个人总算是有了幸福的生活，闲大的书都是满满的的烟火气息的故事，哪怕有点儿小牵强、不完美，还是喜欢这样的故事的，人生苦短，有了故事里的王子与公主最后的幸福美满，普通的人的生活才会有点影影绰绰的希望和奔头吧。有希望，不放弃的生活才好的。
A初闻白鹤-
看完这部剧的最后我哭了。 我哭不是因为这部剧，而是我看到小妹妹给这部剧点了满分的星，本来我只想点3星的，为了小妹妹，我也点5星。 我为这部剧的理想主义点赞，也为翻译者后序点赞。我承认善良是一种选择。很多时候我也想选择善良，可是我不能，因为我总觉得善良就是选择了牺牲自我，如果我选择善良，那么邪恶者就会来蚕食我，我不愿意把自己当作羊羔奉献给恶魔。我更倾向于做一个战士，用策略和勇气还有武力来捍卫正义。 有时候必须承认单纯的武力是解决不了问题的，这个世界的真理是什么，我很想知道裁定这个世界的终极真理到底是什么。 我有一个妹妹，13岁的时候死去，她叫外星。她比我更懂得爱是怎么回事，她是一个温柔可爱的孩子，对我来说，她来到这个世界，与我一同生活，也是我人生的奇迹。
随风而来
每个人天生的能力，都是向外看。向外看的能力就是对这个世界的认知、分辨能力，这是每个人从出生那一刻就有的，是上天赐予的。 而徐老师的《快乐谷Happy Valley》是从医学的角度教我们向内看的能力，向内看很难，是后天的学习与感悟。先知身体，才知世界。通过这样的觉知，知道自己的内心、身体是怎么变化的。人不怕无知无觉、后知后觉，就怕有了先入为主的邪念，在邪念的指引下去生活，只能是戕害自己的身心。 快乐谷Happy Valley向内看，先恢复自知，再恢复自觉，是现代人最需要的。
青峰侠
“述情”和“允许”都是非常好用的工具，“述情”是高情商的基础，“允许”能使内心慢慢变得强大。观看本剧给了我不少启发，值得推荐～
冰吉凌
埃米尔·巴尔-列维，藏族，心灵音乐家、现代藏族女禅师、作家、央金歌舞法创始人，出生于中国甘肃天祝（华瑞）藏族自治县一个原始的小山村-玛尼旗沟，这里的藏民是唐朝藏王松赞干布留下来的后裔，她的父母曾经是藏族的贵族，幼年是藏区的一位放牛娃，第一位中国籍葛莱美音乐奖得主。辍学与友人及姐夫扎西共同创建了如今最大的藏药集团﹣奇正藏药，与国民党高级将领陈诚的长孙奉佛命结婚，一起传教佛法，利益众生。 这个纯净美好的女子，有一颗赤子之心，她的讲解浅显易懂，非常容易引导普通人禅修。现将静坐禅修的基本要求和断掉五种烦恼注的口诀摘录在此： 第一是盘腿坐。如果能双盘最好。如果不能，散盘或坐在椅子上也可以。 第二是手结定印。也就是一手叠在另一手上，手心向上，置于双踝之间的腿上。如果不舒服，双手手掌向下平放在双膝上也可以。 第三是双肩自然舒展、放平、放松。双臂自然下垂，手肘有点空，自成圆弧形。 第四是脊椎要直。但也不要硬撑着。若背不舒服，背靠椅背或垫子挺起来也可以。 第五是颈部中正、下颚内收。但不必用力收，颈正放松，自然下颚就内收了。 第六是双唇微张，上下齿微开，舌顶上颚。 第七特别重要，就是眼睛要睁开。眼睛睁开，放松，可以直视前方，也可以微微向下或向上，但头要平。闭眼容易昏沉，落入痴滞，甚至陷入幻觉中，对日后深入禅修会有障碍。这些都是非常关键的要领，是未来禅修的基础。 禅修有两个大秘密，很简单，但很少人知道。 第一个秘密是“少量多次”。最好的禅修方法是每次时间短，一天多做几次。初学的人，哪怕每次只有五分钟都好，但要尽量多做几次。如果一天能有十几次短短的禅修，一星期下来就会觉得生命变得不同了。 第二个秘密是“觉就是禅修”。只要你保持觉性，就是在禅修。 很多人以为禅修是要有一种激动的感觉，像是大神附体了、看到佛菩萨了、心花怒放了……其实那不是真正的禅修。真正的禅修是很平常的，当你习惯在静坐时保持觉性，慢慢地就会发现，在日常生活中，你随时随处都可以禅修。 一段时间以后，你会发现生命开始变化。你心中会有一种宁静的感觉，烦恼自然变少了，会看到周围的美丽，内心有一种很平静的喜乐。 断掉五种烦恼注的口诀—— 贪婪的情欲像海水一般淹没了我，此刻最好的口诀就是：一切有为法，如梦幻泡影。 嗔恨的火焰像烈火一般烧遍我的全身，此刻最好的口诀就是：一切拙火焰，烧掉我嗔恨的根。 愚痴的沉重像注铅一般灌入我的全身，此刻最好的口诀就是：一切智慧化成光，融入我的顶轮。傲慢的高崖像大山一样压住我的全心，此刻最好的口诀就是：一切高傲是障碍，愿开启谦卑之门。 怀疑的小鬼像铁门一般关起我的开放之门，此刻最好的口诀是：一切都是我的恐惧所显，愿得到无惧的加持。 愿这部剧与你有缘！
知之为知之
那段历史不太了解，但是演员表演到位！喜欢艰忍，努力的陆贞！乔任梁太可惜了！但是超级喜欢看的
孙晓锋
满满的JUMP系少年漫那种燃劲儿，太对味了
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讲真看不太懂，但是字里行间流露出一种无奈或讽刺，看的挺压抑。
a.Z。东方焱淼
这部剧是9月份读的。 “莲花池头风雨骤 安乐乡中日月长” 像一幅油画，浓郁饱满艳俗的色彩呈现的却是冰冷残酷的现实。 那一群青春小鸟，失了窝巢寒冷伤痛并快乐着，还有些相互温暖的温柔。 烟花易冷，青春易逝，人事易分，五十年后谁会记得谁？谁会陪着谁？
阴凉植物
极其细腻的快乐谷Happy Valley理活动的描写，无论是在自己家里父亲垂死之际，还是在先生自白的信中。从这些快乐谷Happy Valley理活动的描写中，反映出亦善亦恶的人性，利己、自私、好面子，每个人都能从中看出自己的一点影子。人性是不受时代局限的，但人物的形象明显有着时代的影子，以先生为代表的明治时期文人形象跃然纸上。
半只🐱
既是毛主席点评历史人物，也是编剧对毛主席点评历史人物的点评的点评。
W5
任何一个创作，并非凭空而来!谁能天天写个几十万字，就是看也要花上很长时间。
王秀萍
看完正文，浑身都不舒服，云烨穿越的一生，作为大唐的一块砖石，让人感到唏嘘，文中很多描写感情的地方，细腻且贴切生活，不知不觉的体会到每个人不同的性格，还有个性，他们的处事方式，学习时的一丝不苟，处理朋友之间，同事之间家人之间的关系。事无巨细，但它就是有这样魅力所在。好看。
清和 💫
疯狂中枪到怀疑，这部剧当中列出来的许多特质，究竟是一般人也可能会有的特质，还是AS独有的特质。尤其是前面一开始说到有些AS非常能够pretending to be normal，这不就是我吗？无论如何，这部剧对我个人帮助非常大，让我能够第一次以这种角度冷静下来思考自己从前的说话做事方式，原来是这样的吗，受到了很大的震撼
Emily Yán