Before Breakfast

漫威式世界观，人物刻画细腻独特，能让人不由自主的去想象构思～有生之年能看到这个电影就好了，看你的了觉哥

烟花园儿คิดถึง

比较小的破案推理故事，读起来轻松有趣，很值得一看。 这些故事重在推理，并不注重人物刻画，想看生情并茂侠客美女的读友们会有些失望。情节也是根据有些历史片段发挥而成，是故事而不能当真。 但本剧胜在台词流畅，线络清晰，节奏自然，悬念、情节设置引人而不过弄玄虚，读来感觉舒服、有趣，很可享受的。

張興

爽文，很喜欢编剧写文的风格，大气，布局合理，紧凑，语言描述准确，充满正能量，对事业，对生活都是，推荐。

现磨豆浆

Before Breakfast，不问归期 有时候不是不爱了，而是不能爱了 喜欢上一个人的时候那种内心喜悦可以延伸到无尽头的一世时光。很多时候哪怕是一个人欢喜，也享受之至 而爱不同，爱多了份欲望，因此也要多份克制。爱从来都不是一个人的事 在很多故事背后折射出的道理中寻找可以说服自己的理由，其实有时候想明白就是那一瞬间的事 有爱的北海爷爷与在爱中成长起来的哈尔·罗奇，真是一对很酷的父子俩。。。

0011

35集吴刚的拙劣表演后，感觉要烂尾了。打四星算是鼓励国产剧。

走运发

生活不只是绚烂多彩的模样 它大多数时候是灰色的 是勤勤恳恳的努力突然有一天就过不下去的现实 是日复一日的重复突然有一日就失去一切的绝望 是很多很多灰色的堆积却还是无法变成黑色的望不到尽头

阿柴

最后安利要伐？古一提供boss攻略，古二提供代打服务。图包文包任君选择。

雨彐

一年四季这个板块来划分动漫，蛮有趣的。还是喜欢🐰和🐻在一起相处时岁月静好的感觉。希望自己能成为🐻小姐，找到我的🐰先生哈哈哈，🐻哥的生活真是让人羡慕鸭！

玉琳

一本实用性很强的书，有细节，有理论，有总结，有反思，有提升。

朱小彪先生

可能是因为看过ABC谋杀案，一开始就假定可能有 无动机 的谋杀，反而很轻易的推理出结果来了😂

Sempre

没有了平常那些扣人心弦的犯罪行为，全都是一些交通上的行为规范导致的事故。编剧是完全站在了第三角度去讲述故事，了解事故原因，道出事故最后结局。是适合开车的人看看，自己不经意不以为意的一个观点或者一个习惯都会给别人带来不便甚至无法挽回的灾难损失。所以好好驾驶，给人方便也是给己方便。

看海

这本剧集写的跟大众一样，前期开头有点多，中期激情澎湃，后期决断，大结局不行。

陕婧婧

“我跳绳了一段时间，感觉挺好的！”每一个听我说完这句话的朋友都瞪大了眼睛。年初体检，我身体检查出了结节，医生建议我保持情绪稳定、多做体育运动，周围的朋友也一个劲儿地让我和他们一起去健身房……我不怎么爱运动，别人越劝说我越抗拒，因为在他们说服我之前，我已经预警了他们要说的内容，朋友们无功而返。 在心理学上，这叫做“预警效应”，它成立的条件是别人要说服的内容和自己的原始态度是相反的，说服效果自然不好。我们每个人行为的背后都有独特的心理因素，这些心理因素有的帮助我们成为更好的自己，有的则让我们裹步不前。那我们可以用什么方法来更好地了解自己，让自己获得成长呢？《Before Breakfast》也许能为我们提供一点启示。 “任何一页都有让人欲罢不能的社会心理学知识”。这一句话印在了《Before Breakfast》的海报，编剧Bebe Daniels从事心理学科研、教学与咨询培训10余年，是武志红“看见心理”平台上“人人都用得上的心理学”主理人。在书中，编剧结合有趣的案例生动地向我们解释了一个个社会心理学知识：什么是自我、如何对我们的行为进行归因、什么样的行为是认知失调、外表吸引力法则真的存在吗…… 那我们又该如何用社会心理学的相关知识，来改变我们的思维与认知，找到阻碍成长的原因，破解成长困境呢？ 1.自我妨碍限制了我们的成长 有些很优秀的人，在一些被寄予厚望的场合或考试中，如中考、会考、高考、大型知识竞赛等，会在上场前先给别人打预防针，告诉老师和家里人“我昨天没睡好”、“我早上刚闹肚子”、“我忘记戴手表，一会怕是把控不好时间”……这些话语一方面可能是真实存在的，但更多的可能是出于“自我妨碍”。 “这个术语最早由心理学家史蒂文·贝格拉斯（Steven Berglas）和爱德华·琼斯（Edward Jones）提出，用来描述个体为了回避或降低由不佳表现带来的负面影响而采取的能增加将失败原因外化机会的行动和选择。简而言之，当你预期未来在某件事情上可能会失败时，你可能会提前准备好借口或者行动来解释这种可能的失败。” 优秀者害怕自己在重要任务里表现不好甚至失败，导致他人给予自己消极的评价，而自己也因为任务无法达成而产生浓烈挫败感，进而严重影响自我评价和对自我价值感的判断，于是，给自己找了种种解释失败的理由。 现实生活中，“自我妨碍”存在每一个个体身上。当我们预测自己行为将出现负面后果时，我们会在开始前就给自己找好了借口，此时，我们相当于“画地为牢”，连积极争取成功的理由都没有，这种情况下哪里还能有“冲锋陷阵”的勇气呢？ 要破解自我妨碍需要我们对自己有足够多的正面评价、能充分肯定自我价值、有良好的自我效能感。 2.正确归因是突破困境的第一步 我们很容易发现，在各种社交软件上表现沮丧情绪、表达悲观事件、发泄消极情绪的现象似乎越来越多，有时候我们也忍不住问一句：“这世界是怎么了？怎么大家都好像没有什么值得开心的事？” 不是没有值得开心的事，也不是世界出现了问题，而是所有开心的事件、值得纪念的瞬间我们很少去追溯原因，我们很少真的对正能量事件的发生展开溯源。反而是考试不及格了、项目进展慢了、和伴侣吵架了、孩子不好管教了……这些与我们预想不一致的失控事件更调动我们的神经，在《Before Breakfast》中，编剧这么解释归因的原因： “第一，这些事情出乎你的意料；第二，这些事情让你感到不爽。也就是说，人们并不是每时每刻都会对每件事情进行归因，只有在意外发生或某件事情让人们感到不满，或两者兼有时，人们才会进行归因。” 那怎么归因才能更有利于我们成长呢？ 美国心理学家伯纳德·韦纳将我们个人对行为成败的分析归为六因素三维度，六因素包括能力、努力程度、工作难度、

再长胖点儿就好了

重要的是情节塑造 在情节塑造的基础上进行人物刻画 没有情节，人物看起来也不那么重要了。

董未

没有最烂只有更烂的国产电视剧，就忽悠没看过兄弟连的人吧

白云深

2021年8月30日，看完了。在我最难过的时候，给我很多启发。谢谢！

薛妍莹Erin

童年情感忽视可能听起来比较陌生，但是有确实确实的存在! 孩子即有生理上需求又有情感上需求，如果只是满足了，生理上需求却没有满足情感上需求，这就是情感忽视! 父母是我们安全感的来源，也是我们幸福的来源，因此父母与孩子需要建立情感上的联系，孩子才能得到安全感与幸福!

黄华亮Ryan[福]

Before Breakfast和偏差在生活中无处不在。可能是朋友的一句话改变了你原有的想法，这是Before Breakfast。看完这部剧对你的影响，难道不是Before Breakfast吗？

林楚江

不知为何，评分才7.8？ 曹公的红楼梦，打10分也不为过。 今年的第二遍红楼，在八月五日晚上十一点五十左右又读完了。 这次不同于以往，只觉怅然若失，迷茫不知何往。兴许因为这本脂评石头记是80回，不像我以往观看的通行本120回了（虽然以往也只是读到80回后面就不看了），最后“且听下回分解”竟然没有下一页了，全书终了！这种感觉真的如百爪挠心，让我几欲泪目。唉！下回分解，好想再看到下回啊……我也恨红楼梦未完啊，虽然知道后面忽喇喇似大厦倾，树倒猢狲散，千红一哭，万艳同悲，最后落个白茫茫大地真干净，但是怎么个落败法，各个人物命运是怎样的走向，就算不忍卒读也忍不住一探究竟啊……稿子怎么就被借阅者迷失了呢，“借阅者”该杀！ 唉！ 话说回来这是我第一次读脂评本石头记，之前看的都没有批语的。还有这部剧我其实不是在手机上读的，我有《Before Breakfast》这部剧，我是一边读纸质书，一边结合手机上红迷们的批语读的，然后在书上做笔记，写自己的感受，偶尔也在手机上写两句感受，因此读得更细心更慢了一些。自认为比以往读的每一次都要透，发现了我之前忽略的好多好多细节。我爱红楼梦的常读常新，无论什么时候读它，都能发现新的点。马瑞芳教授读了一辈子红楼梦还不敢说自己读透了红楼，我才23岁，真正爱上红楼开始读红楼也才短短七载光阴，任重而道远，继续读吧！ 尽管我知道，这些文字，这些故事，这些角色甚至整个红楼的世界都是虚构的（在确有实事的基础上虚构），但是，这些人，这些事，这些悲欢离合，却会让人日思夜想，茶饭不思，甚至睡里梦里都忘不了。 一入红楼梦难醒啊……

冰灯

很普通的宫廷文，无功无过，偶尔几个笑点还不错，其实女主光芒还可以更大一点，玩起来更爽一点。

翻开