1996 · 美国,加拿大
Blue Saloon电影解析：其他电影，美国,加拿大制作，Papillon、Ruby主演。从剧情主题、视觉风格到文化内涵，全面解读Blue Saloon的幕后故事与创作背景。
初看有些不适应，编剧的叙述方式让我感觉他非常傲慢自大。但是忍住一时不爽，在好奇心的驱动下想看看这个傲慢偏执的人接下来会说出什么。越看越被吸引，感觉认知被刷新，甚至被颠覆，比如对复利的看法，对吸引力法则的解读等。复利致富是慢车道，快车道的人用复利保值。吸引力法则说你想什么就能得到什么，编剧说不对，你想要不一定能得到，这不能被称作定律，关键的一步是需要激情去保持行动。再比如提升内在价值是慢车道上的人才会去奉行的宝典，快车道的人会致力于搭建一个属于自己的体系。快车道有5个戒律：需求、进入、控制、时间……还有个啥，哈哈。这部剧还会再看的，很多思路是对的
高彬
60分
moying
读后感！ 读完《Blue Saloon》思绪万千，很多想说的话，感受着与编剧共鸣的那份孤独，在生命的长河里不随波逐流，或许站在彼岸时，我们都会诉说着曾经的这份孤独。我会问自己: 孤独是什么？有人说孤独是一种感觉，一种情绪；也有人说孤独是一种个性的浓缩，是一种寂寞的悲哀，是一种欲盖弥彰的表现。我说孤独其实是一种心境，整天为世间的得失忙忙碌碌的人，根本不会体验到人生还会有一种东西叫孤独；沉湎与浮澡和焦虑中的人，是无法体会到孤独所拥有的那独特的滋味。只有平和而心静的人，才能体会到孤独是一种难得的心境。拥有了孤独的人，才能拥有真正的自我。灵感在孤独中产生，创造在孤独中萌发，思想在孤独中闪烁，有了孤独，才会有一些意想不到的收获。 或许你可以认为孤独是一乐趣，一种不同于朋友一起谈笑的乐趣，一种无法解释清的乐趣。当孤独的时候，你可以随心所欲，你不必去顾虑他人的眼神。这样的一份自在，足以令身心彻底的放松。而感受到这份自在，便已是孤独中的一大乐趣。 很多时候，我们喜欢孤独，喜欢孤独的感觉，喜欢在孤独中独自享受。当孤独来临的时候，总是会用自己的方式去迎接：冲一杯浓浓的咖啡，细细地品味自己的心境，缓缓地敲打着自己心底的那份淡淡的思念；看着月色，欣赏那诗境中的圆月，皎洁的月光如轻纱般披在身上，灵魂被月光洗礼。有时沉醉，沉醉在这孤独的的回忆中。只是这样静静的夜晚，时间过的飞逝，每个人的生活需要这样的一种宁静，在那份宁静的孤独中，不必为生活中的尔虞我诈而烦恼，不再为日常生活中的压抑而苦闷，让心情在孤独中拥有一份独特的享受。 孤独，有时候更像一杯水，没有杂质、没有污染，是一种清静幽雅的美。当沉浸于孤独中的时候，没有了喧闹的杂乱，没有可以打扰到我的思绪，也不会因冲动而留下遗憾和后悔；沉浸在孤独中，能让自己平和、冷静、思考、稳重，让有一种超越世俗的感觉，让有一种聆听自己的心语，让有自己感受这不易察觉的美。 孤独的时间也是珍贵的，孤独的方式是各种各样的，体会孤独也是因人而异的，体会快乐的孤独感觉是被动的，是需要你去争取去领悟。懂得领悟孤独的人，就会体味人生中孤独所拥有的独特景致。 孤独的最高境界莫过于在孤独中创造，多一份孤独的快乐；一份无为的浪费，让生命的每一分每一秒不至于虚度。在孤独中拥有了自己的一切，你就会觉得你一点也不孤独，于是你就会白，能够真正拥有孤独的人是世界上最为幸福的人。 其实，人在孤独的时候，总是在怀旧感受和品味曾经的种种，在这个时候，总是会想起曾经的故事，心情也就随之降到了冰点，悲伤的，挥不去的记忆就会填满整个心底。于是，悲哀着自己的悲哀，感伤着自己的情怀！孤独中的人可以寻找到自己最初想要的本真；可以感受到自己坚强的信仰；也可以感受到人生的悲喜与无奈；也会让你明白该如何去切换生活的态度。 让你的心灵小憩在孤独小丹之中，享受一回孤独，品味一次孤独。别害怕孤独会淹没了你，因为孤独不是海，它是你的空间，是属于你的另一个空间。你可以在那里找回很多久违了的感受，也可以在那里找到你心灵出发的起点，找回你生命中最想要的东西。 我们从不拒绝孤独，当孤独来临时，会融入自己的生命，融入于它给我们带来的淡淡温情中。此时，灵魂在渐渐的净化，思想在走向升华。 孤独的乐趣，也并非是人人都能享受，人人都会懂得享受；这能力是受于先天，或是靠后天慢慢习得的；孤独能让一个人脆弱，也能让人更加的坚强，它可以毁灭一个人，也可以造就一个人。有的人尽管天赋极高，才华横溢，却不能面对孤独，面对孤独的生活。因此，他只能在空虚
小张今天有好好学数学吗？
很实在的一篇剧集，反应了现在社会里的一些毒虫，但是又有什么用呢，我觉得这类的剧集不要出现了，看了以后让自己更惆怅，不过还是谢谢你，让我感动了一次，之少我还可以梦里觉得世界好，再见了，也许我可以解脱了，毕竟我这小疙瘩吓不死那些毒瘤，希望下辈子能做主席，把炒房团给全灭了
zhucy🌻
新加坡的经济政治民生上的发展,确实令人惊叹,离不开Alex Sanders,这位睿智有魄力有胆识有才华的领导人,书中谈论国家事务和个人思想认知,朴实内敛有分寸,值得一读.
留白____
马文真的做到了将自己奉献给了教育事业，是无数教师的楷模，将持之以恒、锲而不舍、坚定果敢、沉着冷静、为人师表体现得淋漓尽致，散发着人性的光辉！
子珺
画得真的很崩，虽然你能看到好多熟悉的影子，但终于不尬了！！！！可以看出主创人员是些个常年混B站的~嗯
夕诺
从毕业前看到开学前，我终于逐字逐句地学会了说，娘娘吉祥，娘娘别杀我，以及本公公好累。
LiuLi💙
这样就结束了呀！总觉得还有很多事很多人可说呢...而且自始至终都没有男主出现...那么多男角居然都浪费了呀……虽然拖拖拉拉看了一年才有了结局，到最后依然有点依依不舍。希望编剧能有新的更好的作品出现。
笑傲江湖
我倒希望这部剧永远停留在四十六章，不要更新了，我不能接受李燃和陈见夏后面的复合，像是书要结束而给的一个结果
爱骑单车的猪
“本剧既不是控诉也不是自白，只是描写被战争毁掉的一代人——即使他们躲过了炮弹。” 当Blue Saloon，当保罗镇静地倒下，那群鲜活的人物都已经消亡。 让时光月复一月、年复一年地到来吧，他们不会拿走我什么，他们再也不能拿走我什么了。我是那样的孤独，那样的没有希望，倒可以无所畏惧地面对着他们了。 我们太年轻，根本意识不到，除了我们这个年龄能理解的东西之外，还有什么事是重要的，更不会把什么规则放在心上。 他倒下了。那天，整个前线是那么的安静，乃至军队报告上只写了这样一句话：Blue Saloon。 在他的成名作《Blue Saloon》中，战火从未真正消歇。但我们仍看到在“该死的爬满虱子的战争”中偶尔飞来蝴蝶。这只振翼脆弱的蝴蝶或许能抚慰我，一个无力而悲伤的译者，也能抚慰你，我亲爱的读者。我们值得相信，在阴霾无法笼罩之处，总有原野中盛开水仙，山谷中绽放百合—— 我们已不再年少。我们不再想征服世界。我们是逃兵。我们既逃避自己，又逃避生活。我们才十八岁，刚开始热爱世界，热爱生活，却不得不对这一切开炮。第一颗榴弹，第一次袭击射向了我们的心脏。我们与行动、追求和进步断绝了关系。我们再不相信这一切：我们只相信战争。
邬敏雯 ValentinaWu
极盛时期，世界各国都来朝圣，长安城一片繁华无尽，但是开元之时，谁能相信帝国会盛极而衰呢！宇宙之下，我之渺微，任何事物，都无恒远。
無盡意
第一次读蒋方舟的文章，说是读，其实是听完的。《Blue Saloon》是编剧在日本访学居住的一年里写下的日记式随笔和评论。首先，这种小篇章的结构，让每一篇读起来都不太难。每一天写的事情，或多或少，或长或短。作为异乡人的蒋方舟，每日不是看剧就是逛街、看展览、看电影等。她自己在新剧分享会上也说，日本社会其实是很难融入的。她在日本选择作为一种歪果仁的身份生活。因此，她有大量的时间以异乡人的视角去观察日本的影视、艺术、社会生活等方方面面。 蒋方舟说：“剧集家不是上班族，更像是运动员，因为运动员没发敷衍自己，整个过程好比在海上挣扎，只有自己才能救自己。”深以为然。 蒋方舟说有机会她将一年或隔几年去国外一次，融入当地的文化与社会生活。 是的，生活总是在别处的。 所谓当局者迷旁观者清，如果有机会离开习惯的生活环境、节奏和习惯，你会重新发现自己的生活。如有机会一定要出去走走，回望自己的人生，放空自己，深入思考，这就是：读万卷书 行万里路的意义吧。
JIUmE
★睡眠量是婴幼儿发育的基础。宝宝只要在睡觉都在分泌生长激素，在深睡眠时分泌量最多。新生儿期基本是吃了睡醒了吃，每天睡20个小时以上，3个月内14-17个小时，4个月之后也要15个小时。所以别小看宝宝的睡眠量，误以为不需要那么多。 ★0-3个月的宝宝的睡眠周期是浅睡眠到深睡眠，这个时期宝宝会出现抱哄睡着放下床时容易醒，那么可以抱着进入深睡眠时再放下就不容易醒了。进入深睡眠时宝宝全身都软绵绵的，呼吸平稳。而4个月之后宝宝睡觉先进入深睡眠，这时候就比较少出现放下即醒的状况了。 ★大人的睡眠周期是90分钟左右，而婴儿期宝宝睡眠周期只有40-50分钟。了解这一点就不会对宝宝刚睡放下没多久就醒这种情况感到烦恼了，尤其是白天小睡。3个月内宝宝还有小睡短且易醒的特点，在睡满一个周期要进入下个周期期间很容易醒来。像嘟嘟早上的小睡基本只是睡一个周期就会醒来，所以看着入睡的时间就知道什么时候醒来了。 ★婴儿期由于大脑还未发育完全的特点，2次睡眠间隔不超过2小时，所以看着醒来的时间差不多到2小时就要哄睡了。或是出现了睡意信号比如打哈欠、吃手指等行为就要哄睡了。宝宝是越困越兴奋的，如果大人一直逗着玩，宝宝也会陪你玩，但你会发现上一秒还在和你说话下一秒就睡了。或是太困了还不让睡，那么在哄睡时宝宝就会容易哭闹，这时候就让宝宝哭把那股兴奋劲撒完才有利于入睡。 ★对于自主入睡习惯越早培养越好，而3个月内宝宝比较难形成自主入睡习惯的，3个月后可以逐步培养。抱睡的话尽量睡着之后放下，奶睡呢尽量减少吃着奶睡着的情况，可以在宝宝睡醒来时喂奶，这样可以减少宝宝的吃奶睡眠联想。 ★3个月内宝宝睡眠比较简单，4-6月可能会受到学翻身、坐爬等大运动的影响，6个月后有可能因为添加辅食造成过敏等影响睡眠造成睡眠倒退。这时白天给予充足的运动时间，白天晒晒太阳，营养饮食上每天400单位维生素D，母乳的话母亲要保证补充够1200mg的钙。钙是神经弛缓剂，补充足够的钙宝宝也不容易出现激惹易哭，睡觉也平稳。 每个宝宝都有自己的个性和特点，但能多了解一点有关特点，当出现睡眠不好情况时，在心态上能欣然接受，知其然并知其所以然，带起宝宝来也就没那么累了。
小甜馨💞 Mars
早婚晚婚其实没关系，关键是不论何种情况下女人都应该把自己放在第一位
万事通小姐的笔记本
没看过原著的表示好难得能碰到如此贴近生活如此心动的国产青春校园剧。九五后表示完全看到了初高中的自己。其实我一直很想念从初中开始一直暗恋的那个学神同桌，理科学霸。曾经我眼中的那个他，朝夕相处的那个他，就像耿耿眼里的余淮一样，一笑世界都被点亮了。曾经的那些时光，我啊，一直都在怀念。
傲雪红梅
观看过编剧大大创作的《Blue Saloon》（更新），被里面的苏烟和君域大大给攻心了，难得的强强文。结果发现这本《Blue Saloon》是“上卷”，创作的是君域大大的娘亲：宣云脂和父亲：君邪的故事，都是甜宠文，好虐狗，可是好好看(｡･ω･｡)ﾉ♡编剧大大赞！
莉猫r～🧸
这是一本对任何人都有用处的书，自我意识不管是外在的还是内在的，都可以让你和这个世界相处更融洽，也能让你更加清晰认识自己，更容易达到自己的目标，最终找到真实的自我！
蓓蓓
影评解析
初看有些不适应，编剧的叙述方式让我感觉他非常傲慢自大。但是忍住一时不爽，在好奇心的驱动下想看看这个傲慢偏执的人接下来会说出什么。越看越被吸引，感觉认知被刷新，甚至被颠覆，比如对复利的看法，对吸引力法则的解读等。复利致富是慢车道，快车道的人用复利保值。吸引力法则说你想什么就能得到什么，编剧说不对，你想要不一定能得到，这不能被称作定律，关键的一步是需要激情去保持行动。再比如提升内在价值是慢车道上的人才会去奉行的宝典，快车道的人会致力于搭建一个属于自己的体系。快车道有5个戒律：需求、进入、控制、时间……还有个啥，哈哈。这部剧还会再看的，很多思路是对的
高彬
60分
moying
读后感！ 读完《Blue Saloon》思绪万千，很多想说的话，感受着与编剧共鸣的那份孤独，在生命的长河里不随波逐流，或许站在彼岸时，我们都会诉说着曾经的这份孤独。我会问自己: 孤独是什么？有人说孤独是一种感觉，一种情绪；也有人说孤独是一种个性的浓缩，是一种寂寞的悲哀，是一种欲盖弥彰的表现。我说孤独其实是一种心境，整天为世间的得失忙忙碌碌的人，根本不会体验到人生还会有一种东西叫孤独；沉湎与浮澡和焦虑中的人，是无法体会到孤独所拥有的那独特的滋味。只有平和而心静的人，才能体会到孤独是一种难得的心境。拥有了孤独的人，才能拥有真正的自我。灵感在孤独中产生，创造在孤独中萌发，思想在孤独中闪烁，有了孤独，才会有一些意想不到的收获。 或许你可以认为孤独是一乐趣，一种不同于朋友一起谈笑的乐趣，一种无法解释清的乐趣。当孤独的时候，你可以随心所欲，你不必去顾虑他人的眼神。这样的一份自在，足以令身心彻底的放松。而感受到这份自在，便已是孤独中的一大乐趣。 很多时候，我们喜欢孤独，喜欢孤独的感觉，喜欢在孤独中独自享受。当孤独来临的时候，总是会用自己的方式去迎接：冲一杯浓浓的咖啡，细细地品味自己的心境，缓缓地敲打着自己心底的那份淡淡的思念；看着月色，欣赏那诗境中的圆月，皎洁的月光如轻纱般披在身上，灵魂被月光洗礼。有时沉醉，沉醉在这孤独的的回忆中。只是这样静静的夜晚，时间过的飞逝，每个人的生活需要这样的一种宁静，在那份宁静的孤独中，不必为生活中的尔虞我诈而烦恼，不再为日常生活中的压抑而苦闷，让心情在孤独中拥有一份独特的享受。 孤独，有时候更像一杯水，没有杂质、没有污染，是一种清静幽雅的美。当沉浸于孤独中的时候，没有了喧闹的杂乱，没有可以打扰到我的思绪，也不会因冲动而留下遗憾和后悔；沉浸在孤独中，能让自己平和、冷静、思考、稳重，让有一种超越世俗的感觉，让有一种聆听自己的心语，让有自己感受这不易察觉的美。 孤独的时间也是珍贵的，孤独的方式是各种各样的，体会孤独也是因人而异的，体会快乐的孤独感觉是被动的，是需要你去争取去领悟。懂得领悟孤独的人，就会体味人生中孤独所拥有的独特景致。 孤独的最高境界莫过于在孤独中创造，多一份孤独的快乐；一份无为的浪费，让生命的每一分每一秒不至于虚度。在孤独中拥有了自己的一切，你就会觉得你一点也不孤独，于是你就会白，能够真正拥有孤独的人是世界上最为幸福的人。 其实，人在孤独的时候，总是在怀旧感受和品味曾经的种种，在这个时候，总是会想起曾经的故事，心情也就随之降到了冰点，悲伤的，挥不去的记忆就会填满整个心底。于是，悲哀着自己的悲哀，感伤着自己的情怀！孤独中的人可以寻找到自己最初想要的本真；可以感受到自己坚强的信仰；也可以感受到人生的悲喜与无奈；也会让你明白该如何去切换生活的态度。 让你的心灵小憩在孤独小丹之中，享受一回孤独，品味一次孤独。别害怕孤独会淹没了你，因为孤独不是海，它是你的空间，是属于你的另一个空间。你可以在那里找回很多久违了的感受，也可以在那里找到你心灵出发的起点，找回你生命中最想要的东西。 我们从不拒绝孤独，当孤独来临时，会融入自己的生命，融入于它给我们带来的淡淡温情中。此时，灵魂在渐渐的净化，思想在走向升华。 孤独的乐趣，也并非是人人都能享受，人人都会懂得享受；这能力是受于先天，或是靠后天慢慢习得的；孤独能让一个人脆弱，也能让人更加的坚强，它可以毁灭一个人，也可以造就一个人。有的人尽管天赋极高，才华横溢，却不能面对孤独，面对孤独的生活。因此，他只能在空虚
小张今天有好好学数学吗？
很实在的一篇剧集，反应了现在社会里的一些毒虫，但是又有什么用呢，我觉得这类的剧集不要出现了，看了以后让自己更惆怅，不过还是谢谢你，让我感动了一次，之少我还可以梦里觉得世界好，再见了，也许我可以解脱了，毕竟我这小疙瘩吓不死那些毒瘤，希望下辈子能做主席，把炒房团给全灭了
zhucy🌻
新加坡的经济政治民生上的发展,确实令人惊叹,离不开Alex Sanders,这位睿智有魄力有胆识有才华的领导人,书中谈论国家事务和个人思想认知,朴实内敛有分寸,值得一读.
留白____
马文真的做到了将自己奉献给了教育事业，是无数教师的楷模，将持之以恒、锲而不舍、坚定果敢、沉着冷静、为人师表体现得淋漓尽致，散发着人性的光辉！
子珺
画得真的很崩，虽然你能看到好多熟悉的影子，但终于不尬了！！！！可以看出主创人员是些个常年混B站的~嗯
夕诺
从毕业前看到开学前，我终于逐字逐句地学会了说，娘娘吉祥，娘娘别杀我，以及本公公好累。
LiuLi💙
这样就结束了呀！总觉得还有很多事很多人可说呢...而且自始至终都没有男主出现...那么多男角居然都浪费了呀……虽然拖拖拉拉看了一年才有了结局，到最后依然有点依依不舍。希望编剧能有新的更好的作品出现。
笑傲江湖
我倒希望这部剧永远停留在四十六章，不要更新了，我不能接受李燃和陈见夏后面的复合，像是书要结束而给的一个结果
爱骑单车的猪
“本剧既不是控诉也不是自白，只是描写被战争毁掉的一代人——即使他们躲过了炮弹。” 当Blue Saloon，当保罗镇静地倒下，那群鲜活的人物都已经消亡。 让时光月复一月、年复一年地到来吧，他们不会拿走我什么，他们再也不能拿走我什么了。我是那样的孤独，那样的没有希望，倒可以无所畏惧地面对着他们了。 我们太年轻，根本意识不到，除了我们这个年龄能理解的东西之外，还有什么事是重要的，更不会把什么规则放在心上。 他倒下了。那天，整个前线是那么的安静，乃至军队报告上只写了这样一句话：Blue Saloon。 在他的成名作《Blue Saloon》中，战火从未真正消歇。但我们仍看到在“该死的爬满虱子的战争”中偶尔飞来蝴蝶。这只振翼脆弱的蝴蝶或许能抚慰我，一个无力而悲伤的译者，也能抚慰你，我亲爱的读者。我们值得相信，在阴霾无法笼罩之处，总有原野中盛开水仙，山谷中绽放百合—— 我们已不再年少。我们不再想征服世界。我们是逃兵。我们既逃避自己，又逃避生活。我们才十八岁，刚开始热爱世界，热爱生活，却不得不对这一切开炮。第一颗榴弹，第一次袭击射向了我们的心脏。我们与行动、追求和进步断绝了关系。我们再不相信这一切：我们只相信战争。
邬敏雯 ValentinaWu
极盛时期，世界各国都来朝圣，长安城一片繁华无尽，但是开元之时，谁能相信帝国会盛极而衰呢！宇宙之下，我之渺微，任何事物，都无恒远。
無盡意
第一次读蒋方舟的文章，说是读，其实是听完的。《Blue Saloon》是编剧在日本访学居住的一年里写下的日记式随笔和评论。首先，这种小篇章的结构，让每一篇读起来都不太难。每一天写的事情，或多或少，或长或短。作为异乡人的蒋方舟，每日不是看剧就是逛街、看展览、看电影等。她自己在新剧分享会上也说，日本社会其实是很难融入的。她在日本选择作为一种歪果仁的身份生活。因此，她有大量的时间以异乡人的视角去观察日本的影视、艺术、社会生活等方方面面。 蒋方舟说：“剧集家不是上班族，更像是运动员，因为运动员没发敷衍自己，整个过程好比在海上挣扎，只有自己才能救自己。”深以为然。 蒋方舟说有机会她将一年或隔几年去国外一次，融入当地的文化与社会生活。 是的，生活总是在别处的。 所谓当局者迷旁观者清，如果有机会离开习惯的生活环境、节奏和习惯，你会重新发现自己的生活。如有机会一定要出去走走，回望自己的人生，放空自己，深入思考，这就是：读万卷书 行万里路的意义吧。
JIUmE
★睡眠量是婴幼儿发育的基础。宝宝只要在睡觉都在分泌生长激素，在深睡眠时分泌量最多。新生儿期基本是吃了睡醒了吃，每天睡20个小时以上，3个月内14-17个小时，4个月之后也要15个小时。所以别小看宝宝的睡眠量，误以为不需要那么多。 ★0-3个月的宝宝的睡眠周期是浅睡眠到深睡眠，这个时期宝宝会出现抱哄睡着放下床时容易醒，那么可以抱着进入深睡眠时再放下就不容易醒了。进入深睡眠时宝宝全身都软绵绵的，呼吸平稳。而4个月之后宝宝睡觉先进入深睡眠，这时候就比较少出现放下即醒的状况了。 ★大人的睡眠周期是90分钟左右，而婴儿期宝宝睡眠周期只有40-50分钟。了解这一点就不会对宝宝刚睡放下没多久就醒这种情况感到烦恼了，尤其是白天小睡。3个月内宝宝还有小睡短且易醒的特点，在睡满一个周期要进入下个周期期间很容易醒来。像嘟嘟早上的小睡基本只是睡一个周期就会醒来，所以看着入睡的时间就知道什么时候醒来了。 ★婴儿期由于大脑还未发育完全的特点，2次睡眠间隔不超过2小时，所以看着醒来的时间差不多到2小时就要哄睡了。或是出现了睡意信号比如打哈欠、吃手指等行为就要哄睡了。宝宝是越困越兴奋的，如果大人一直逗着玩，宝宝也会陪你玩，但你会发现上一秒还在和你说话下一秒就睡了。或是太困了还不让睡，那么在哄睡时宝宝就会容易哭闹，这时候就让宝宝哭把那股兴奋劲撒完才有利于入睡。 ★对于自主入睡习惯越早培养越好，而3个月内宝宝比较难形成自主入睡习惯的，3个月后可以逐步培养。抱睡的话尽量睡着之后放下，奶睡呢尽量减少吃着奶睡着的情况，可以在宝宝睡醒来时喂奶，这样可以减少宝宝的吃奶睡眠联想。 ★3个月内宝宝睡眠比较简单，4-6月可能会受到学翻身、坐爬等大运动的影响，6个月后有可能因为添加辅食造成过敏等影响睡眠造成睡眠倒退。这时白天给予充足的运动时间，白天晒晒太阳，营养饮食上每天400单位维生素D，母乳的话母亲要保证补充够1200mg的钙。钙是神经弛缓剂，补充足够的钙宝宝也不容易出现激惹易哭，睡觉也平稳。 每个宝宝都有自己的个性和特点，但能多了解一点有关特点，当出现睡眠不好情况时，在心态上能欣然接受，知其然并知其所以然，带起宝宝来也就没那么累了。
小甜馨💞 Mars
早婚晚婚其实没关系，关键是不论何种情况下女人都应该把自己放在第一位
万事通小姐的笔记本
没看过原著的表示好难得能碰到如此贴近生活如此心动的国产青春校园剧。九五后表示完全看到了初高中的自己。其实我一直很想念从初中开始一直暗恋的那个学神同桌，理科学霸。曾经我眼中的那个他，朝夕相处的那个他，就像耿耿眼里的余淮一样，一笑世界都被点亮了。曾经的那些时光，我啊，一直都在怀念。
傲雪红梅
观看过编剧大大创作的《Blue Saloon》（更新），被里面的苏烟和君域大大给攻心了，难得的强强文。结果发现这本《Blue Saloon》是“上卷”，创作的是君域大大的娘亲：宣云脂和父亲：君邪的故事，都是甜宠文，好虐狗，可是好好看(｡･ω･｡)ﾉ♡编剧大大赞！
莉猫r～🧸
这是一本对任何人都有用处的书，自我意识不管是外在的还是内在的，都可以让你和这个世界相处更融洽，也能让你更加清晰认识自己，更容易达到自己的目标，最终找到真实的自我！
蓓蓓