1993 · 中国
吃不着葡萄说葡萄酸，三只小狐狸的其中一只坚持不懈，终于亲自品尝到了甜葡萄的滋味。它抱着甜葡萄去追赶伙伴，伙伴们在尝到葡萄后又想了些什么呢？
作为反乌托邦三部曲中最早的一部，它对未来世界的描绘似乎没有那么震撼。意识流的创作法也让我这个没什么创造力的老年人看得有点吃力。然而它毕竟影响了另外两部我比较欣赏的作品。向鼻祖致敬。
听见花开
一 祥林嫂死了以后，“我在这繁响的拥抱中，懒散而且舒适。” 曹小卉先生是希望祥林嫂死的。前文就有交待：然而在现世，则无聊生者不生，即使厌见者不见，为人为己，也还都不错。 意思就是说，你们这些不想活或者活不下去的人就赶紧去死好了，这样不想看到你们的人就如愿看不到你们了，你们的死对大家都有好处。 这话听着非常的王八蛋，但所谓的无聊生者与厌见者，却值得思考。 祥林嫂沦落为无聊生者的步骤很简单，反抗现实，失败，顺应世俗，亦失败。 现实亡我之心不死。拿到现代，也是换汤不换药，比如现在年轻人买房，不买，千夫所指，买，一平三万四。 然而这并不足以让人成为无聊生者，成为无聊生者的标志是停止了新陈代谢。祥林嫂的新陈代谢停止于阿毛死去的那天，这种失去刻骨铭心，以至于痛苦成瘾，一遍遍温习。然后世俗的虚妄才得以伪装成希望乘虚而入，“希望”幻灭，悲剧就在所难免了。 我们虽然不太可能重蹈祥林嫂的覆辙，但现实亡我之心不死依然客观存在，世俗的虚妄更是泛滥，时时准备诱捕迷茫绝望的个体。 破解的方法也很简单，常思进取之心，不断用新的痛苦取代旧的痛苦。然后面对柳妈之流的“年轻人，你要这样这样才能收获幸福的人生啊”，就可以心平气和的回答，去你妈的幸福，生命是阻碍的克服，我要的是阻碍啊！ 厌见者一开始不叫厌见者，而是喜闻乐见者。原文中有精彩的描述： 有些老女人没有在街头听到她的话，便特意寻来，要听她这一段悲惨的故事。直到她说到呜咽，她们也就一齐流下那停在眼角上的眼泪，叹息一番，满足的去了，一面还纷纷的评论着。 喜闻乐见当然可以以悲伤的表情呈现，如同吮吸用别人的苦难分泌出来的果汁，我悲伤过他们的悲伤后，居然不用对他们接下来的人生负责，有时甚至可以博得一个良善的美名，何乐而不为，老女人们如何不“满足的去了”。 君不见，朋友圈，多少感天动地的图片，留守的儿童，殉国的警犬，落泪的父亲，忠实的伴侣，，，看完之后，陪出一些眼泪，满足的下班打卡去了。 又比如某国人民，讲究天赋人权，善良而多情，该国政府为了满足人民的善欲，不惜发动战争，批量制造苦难，生产果汁供国民食用，可谓用心良苦。 除了悲伤的口味，当然还有快乐，愤怒与不屑等，比如我说一个女演员演技真垃圾，我这么说纯粹是出于恶意，并不是希望她能变好，为中国电影做贡献，倘若她真变好了，我就会骂另一个演技差的，毕竟找一个比自己差的总是要比把自己变好来得更容易一些。 不过渐渐的，我也从喜闻乐见变成了厌见者，主要是见识了一些真正好的，不矫情的，有道理的人和他们的作品。 比如说霍金，我若对他说，您真感人，身残志坚！ 他如果还活着，就会在电脑上打出一段话，滚你妈的，我有整个宇宙呢，你他妈就眼前的一亩三分地，你才感人呢，你全家都感人！ 我觉得喜闻乐见，就应该花在这些没教养的人身上。
qin同学
以前经常看到律师这个群体对于司法制度的批判质疑，读完这部剧你不禁会对他们有些赞同，只能希望我国的司法制度越来越完善合理。
Spacedao
马斯克和乔布斯还是有很多共同点的，严谨的思考，偏执的专注，刻意的练习，不断的挑战，对美极致的追求。拥有这些优秀的特质，这样的人只要负责对美的想象，经过这样历程的花朵，其个体本身都可以影响深远，更不要说所能cover的价值。最近在读马斯克这部剧，不知道是大数据影响，还是最近媒体对他的关注度高，抖音里经常看到关于他的视频，其中有一个让我印象还挺深刻的，马云和他的一次沟通交流会，全场是有些尴尬的，直觉马云的智商被碾压，粉粹了，不过回头在想，也觉唏嘘。马云，传说中的马爸，以前何等的风光，被何等的推崇，而自从被罚款一事公开后，陆续就是其负面的视频，人心是何等的阴暗呀，愤世嫉俗?嫉贤妒能？嫌贫爱富？落井下石？这些词这里都用的到了，所以，做一个沉默的无脑的吃瓜群众还是挺难能可贵的。再想想，又感觉有点意思了，美国毕竟还占技术的霸主地位，创新很苦，风险也很大，但同时也很有趣，而中国目前所有龙头企业，不得不说都是模仿的NO.1，勇者总是不乏追随者，这里，国与国的竞争，智商与智商的较量，不论高低对错，观点需要仁者见仁智者见智，超越，是需要环境的培养的。
woodi
第一部还行，典型的刑侦剧集，推理不强，后面就没有看下去的欲望了。
lu^老大🌔🌘
关于逻辑这部剧，知道是一事，在使用逻辑有好事多磨现象。任何逻辑本身有目的，用不相关论据或者是弱前提，证明结论。这种纯属扯淡。
安之若曦
从前以为成长是一遍遍的围城，围到一人千面应对自如的时候就长大了。而现在知道是我遗失了真实的自我，我的围城也在‘我’和真我之间筑起了城堡🏰，让我看不清自己，所以会迷茫现状，会忧虑未来，四处寻找着方向却看不见自己的路标。 而这部剧开启了一个自我探知的世界，通过向内看认清自己去寻回真我的爱，喜悦，和平。深入探索内心就像《三只小狐狸摘葡萄San Zhi Xiao Hu Li Zhai Pu Tao》的兔子洞探险一样，它不知深浅，黑暗无光，我能走多远呢？那就走走看吧。 我是谁？皆非／我不是谁 我有身体，但我并非我的身体。 想要破除这一重桎梏就要跟身体对话，去倾听它，联结它。 任何能让你专心致志、活在当下的运动，都可以帮你与身体重新联结，所以运动本身不重要，重要的是你在做它时的心态和状况。 其中以瑜伽最有效，能集中注意力把觉知带到那个最紧绷的地方，配合瑜伽的呼吸去沟通身体，让它放松一点儿。 要倾听身体的信息联结身体的前提，你得有个好身体，所以必须好好呵护它，注意均衡饮食，其中怎么吃比吃什么更重要。 食物比例40%谷类，40%蔬菜水果，20%含蛋白质食物。两正餐间隔不超过4小时，所以中间应该吃点点心补充能量才不会耗老本。少食多餐，七八分饱就好。尽量少油的烹饪法，比如水煮和蒸效果最好。要细嚼慢咽。不宜太烫或太冷。 我有情绪，但我不是我的情绪。 世上只有三种事，老天的事，我的事和他的事。 破解情绪障碍最重要的就是臣服， 臣服于本然，就是已经发生的事，管不了的事。 然后集中能量去面对当下能改变的每个选择。 我有思想，但我不是我的思想。 脑袋里的思想我们无从控制，却可以观照它，检视它。 像拜伦•凯蒂的转念法。A（事件）→B（信念、想法）→C（结果）。事件本身的A永远是中立的，而不同的对事件的解释B会造成对应的不同结果C。 每个负面的情绪之后都有个支持它的思想，当你观照到背后的思想并拿出来检视，你会发现它们一个都不成立。 另一个办法是关注当下，因为你会发现我们的思想总在过去和未来，我们的身体和呼吸却永远在现在。 我有欲望，但我不是我的欲望。 得不到内心的联结就向外抓取各种以为是身份认同的东西，看见并了解这些认同的东西并不是我也不属于我，才有可能从这个向外界追逐的梦中醒来。 心想事成 学到如何破解身体的滞碍，化解情绪的瘾头，检视思想的谬误，以及放掉无谓的身份认同，有了基础之后，心想事成就不是难事了，它最大的秘密就是我们用视觉的观想和自己的感受所发出的振动频率是最强的。当你真心想要一样东西的时候，散发的频率会吸引那样东西，宇宙接收后会联合起来帮助你得到，我们就是这样创造我们的实相的。 信那这就是捷径，不信，那另一句话替换就是‘有志者事竟成’。 Tip: 人生如果没有热爱的事物，那每一天都是一个样，《三只小狐狸摘葡萄San Zhi Xiao Hu Li Zhai Pu Tao》习惯二中说想象一下自己的葬礼，然后思考：“你想让每个致辞者就你的一生说些什么？……” 我想到的就只一句话，她来了又走了。 祝福自己早日找到它。11.19
搜电-杨杰
文字流暢，方便大众閱读，编剧能在繁瑣紛陈的历史事中.为读者理出一条请晰的思路，让一般人对远古之人和事有脈络可追寻，愈读愈发不能釋手。
爱沉默的哲学家
小菲爱得很辛苦很累，然而也值得，一辈子都能跟一个自己心心念念的男人相守，况且她一直爱一直欣赏，付出多也是应该的，人哪能只有收获没有付出呢？况且欧阳萸才华横溢，玉树临风，小菲获得了心理上的极大满足。若小菲嫁给军官，生活平稳，然而她发自内心的不爱无感，军官的爱也会在琐碎生活中归于平淡甚至厌烦，那除了表面的四平八稳，或许她内心会无比孤寂，未必比跟欧阳好多少，甲之砒霜乙之蜜糖，不过都是人的选择。她在选择时是清醒的，敢于追求自己的所爱，也明明白白自己爱的是什么，喜欢什么，这已经比大多数稀里糊涂过一辈子的女人强多了。 关于小伍，这真是个有丰富市井生活智慧的女子。这样的女人，放到什么环境都能生存，还会让自己的利益最大化，哪有什么诗意情怀，对她而言，当下比远方更重要。较之而言，小菲充满理想，为热爱而活，很清醒也很可贵，不是吗？
Biwoo
小中见大，真挚热情，我还是比较喜欢这样的写法，动不动横跨千年的宏达背景，让人眩晕，而小人物衬托大情怀，才是厉害
Brianna
这是一本值得反复观看反复实践的书 “一、整体性学习策略强调将信息编织到知识网络中，而不是给自己加上机械记忆的负担，这个策略的基础有以下几方面。 （1）结构——关于某个学科的知识之间联系的总和，它是你大脑中的城市。 （2）模型——将信息压缩成最基本的单元，模型是结构的种子。形成模型的方法包括比喻法、内在化和图表法，模型是你的知识道路交通图中主要的几个十字路口。 （3）高速公路——不同结构之间的联系，有助于创造性的思考。“跳出盒子之外思考”很好地描述了这种跳出原有结构，从其他结构来观察原有结构的思考方式。 二、整体性学习有5个步骤，但是并非按部就班，只是大体按此顺序进行，不能拘泥于这种顺序。 （1）获取——通过感官获取信息。 （2）理解——明白信息的表面意思。 （3）拓展——与其他信息建立联系，拓展有三种主要方式。 a）深度拓展——探究知识的背景。 b）横向拓展——探究知识的关系。 c）纵向拓展——与其他结构联系后，从其他结构的角度探究知识。 （4）纠错——剔除错误联系。 （5）应用——将知识应用到各种情境中去，包括现实生活。 三、信息的消化吸收类似于食物的消化吸收，不管你吃的是什么，过程是一样的，但是吃的东西可以大不相同。认清不同的信息类型有助于选择不同的学习方法，信息的类型有以下五种。 （1）随意信息——事实、日期、列表、规则以及某种顺序。信息特点是没有逻辑分类或相互关系不强。 （2）观点信息——信息的唯一目的就是支持或者反对某种观点。容量在这儿是最重要的，而不是能记住。 （3）过程信息——它是指某种技能的信息。需要反复练习，但是容易记住。 （4）具体信息——容易视觉化的信息，一般是与实际紧密联系的信息，容易有自己的经验。 （5）抽象信息——信息不容易有自己的经验。数学、哲学和物理学都是非常抽象的领域。 五、技术一览 1,快速观看 （1）指读法。 （2）练习观看。 （3）积极观看，改善边读边学的效率。 2,笔记流 （1）不要呆板、僵硬、貌似层次分明的笔记。 （2）在写下来的观点之间建立联系。 3,比喻法 寻找历史中的故事、图像或是过程，它与我们现在学习的东西有某种类似。 4,内在化 （1）为你正在学习的东西创造脑海中的图像。 （2）在这幅图像上加入其他感官和情感。 （3）寻找图像不适用或不足的地方，防止产生错误的联系。 5,图表法 创造流程图、概念图或图像，将若干观念联系在一起。 6,联想法 （1）创造一系列容易视觉化的符号。 （2）在条目之间创造联系，这种联系是可以“看得见的奇特场景”。 （3）在第一个条目和触发物之间建立联系。 7,挂钩法 与联想法相似，只不过我们是把每一个条目与事先建立好、容易回忆的0～12的视觉符号相联系。 8,信息压缩 3种主要形式： （1）记忆术——压缩若干知识，用一个单词代替。 （2）图像联系——创造一幅能联系若干知识的图像。 （3）笔记压缩法——用寥寥几页纸缩写内容庞大的笔记。 9,实际应用 寻找将知识用于你日常生活的途径。 10,模型纠错 经常性地解决各种问题，以发现整体性知识网络中的潜在错误。 11,以项目为基础的学习 建立一个大约需要1～3个月完成的项目，从而逼迫自己不断学习、实践和解决各种各样的问题。这对自我教育来说是有用的练习，特别是在没有什么知识结构可以指导时。 六、高效率学生 （1）管理能量。 ·保持体型，健康饮食，不要熬夜。 ·一周休息一天。 （2）不要“学习”。 （3）绝不拖延。 ·建立每周目标和每日目标清单以保持注意力。 （4）将那些类似的、散在的工作集中起来批量完成。 （5）有组织。 ·拥有一
是七宝儿啊
影评解析
作为反乌托邦三部曲中最早的一部，它对未来世界的描绘似乎没有那么震撼。意识流的创作法也让我这个没什么创造力的老年人看得有点吃力。然而它毕竟影响了另外两部我比较欣赏的作品。向鼻祖致敬。
听见花开
一 祥林嫂死了以后，“我在这繁响的拥抱中，懒散而且舒适。” 曹小卉先生是希望祥林嫂死的。前文就有交待：然而在现世，则无聊生者不生，即使厌见者不见，为人为己，也还都不错。 意思就是说，你们这些不想活或者活不下去的人就赶紧去死好了，这样不想看到你们的人就如愿看不到你们了，你们的死对大家都有好处。 这话听着非常的王八蛋，但所谓的无聊生者与厌见者，却值得思考。 祥林嫂沦落为无聊生者的步骤很简单，反抗现实，失败，顺应世俗，亦失败。 现实亡我之心不死。拿到现代，也是换汤不换药，比如现在年轻人买房，不买，千夫所指，买，一平三万四。 然而这并不足以让人成为无聊生者，成为无聊生者的标志是停止了新陈代谢。祥林嫂的新陈代谢停止于阿毛死去的那天，这种失去刻骨铭心，以至于痛苦成瘾，一遍遍温习。然后世俗的虚妄才得以伪装成希望乘虚而入，“希望”幻灭，悲剧就在所难免了。 我们虽然不太可能重蹈祥林嫂的覆辙，但现实亡我之心不死依然客观存在，世俗的虚妄更是泛滥，时时准备诱捕迷茫绝望的个体。 破解的方法也很简单，常思进取之心，不断用新的痛苦取代旧的痛苦。然后面对柳妈之流的“年轻人，你要这样这样才能收获幸福的人生啊”，就可以心平气和的回答，去你妈的幸福，生命是阻碍的克服，我要的是阻碍啊！ 厌见者一开始不叫厌见者，而是喜闻乐见者。原文中有精彩的描述： 有些老女人没有在街头听到她的话，便特意寻来，要听她这一段悲惨的故事。直到她说到呜咽，她们也就一齐流下那停在眼角上的眼泪，叹息一番，满足的去了，一面还纷纷的评论着。 喜闻乐见当然可以以悲伤的表情呈现，如同吮吸用别人的苦难分泌出来的果汁，我悲伤过他们的悲伤后，居然不用对他们接下来的人生负责，有时甚至可以博得一个良善的美名，何乐而不为，老女人们如何不“满足的去了”。 君不见，朋友圈，多少感天动地的图片，留守的儿童，殉国的警犬，落泪的父亲，忠实的伴侣，，，看完之后，陪出一些眼泪，满足的下班打卡去了。 又比如某国人民，讲究天赋人权，善良而多情，该国政府为了满足人民的善欲，不惜发动战争，批量制造苦难，生产果汁供国民食用，可谓用心良苦。 除了悲伤的口味，当然还有快乐，愤怒与不屑等，比如我说一个女演员演技真垃圾，我这么说纯粹是出于恶意，并不是希望她能变好，为中国电影做贡献，倘若她真变好了，我就会骂另一个演技差的，毕竟找一个比自己差的总是要比把自己变好来得更容易一些。 不过渐渐的，我也从喜闻乐见变成了厌见者，主要是见识了一些真正好的，不矫情的，有道理的人和他们的作品。 比如说霍金，我若对他说，您真感人，身残志坚！ 他如果还活着，就会在电脑上打出一段话，滚你妈的，我有整个宇宙呢，你他妈就眼前的一亩三分地，你才感人呢，你全家都感人！ 我觉得喜闻乐见，就应该花在这些没教养的人身上。
qin同学
以前经常看到律师这个群体对于司法制度的批判质疑，读完这部剧你不禁会对他们有些赞同，只能希望我国的司法制度越来越完善合理。
Spacedao
马斯克和乔布斯还是有很多共同点的，严谨的思考，偏执的专注，刻意的练习，不断的挑战，对美极致的追求。拥有这些优秀的特质，这样的人只要负责对美的想象，经过这样历程的花朵，其个体本身都可以影响深远，更不要说所能cover的价值。最近在读马斯克这部剧，不知道是大数据影响，还是最近媒体对他的关注度高，抖音里经常看到关于他的视频，其中有一个让我印象还挺深刻的，马云和他的一次沟通交流会，全场是有些尴尬的，直觉马云的智商被碾压，粉粹了，不过回头在想，也觉唏嘘。马云，传说中的马爸，以前何等的风光，被何等的推崇，而自从被罚款一事公开后，陆续就是其负面的视频，人心是何等的阴暗呀，愤世嫉俗?嫉贤妒能？嫌贫爱富？落井下石？这些词这里都用的到了，所以，做一个沉默的无脑的吃瓜群众还是挺难能可贵的。再想想，又感觉有点意思了，美国毕竟还占技术的霸主地位，创新很苦，风险也很大，但同时也很有趣，而中国目前所有龙头企业，不得不说都是模仿的NO.1，勇者总是不乏追随者，这里，国与国的竞争，智商与智商的较量，不论高低对错，观点需要仁者见仁智者见智，超越，是需要环境的培养的。
woodi
第一部还行，典型的刑侦剧集，推理不强，后面就没有看下去的欲望了。
lu^老大🌔🌘
关于逻辑这部剧，知道是一事，在使用逻辑有好事多磨现象。任何逻辑本身有目的，用不相关论据或者是弱前提，证明结论。这种纯属扯淡。
安之若曦
从前以为成长是一遍遍的围城，围到一人千面应对自如的时候就长大了。而现在知道是我遗失了真实的自我，我的围城也在‘我’和真我之间筑起了城堡🏰，让我看不清自己，所以会迷茫现状，会忧虑未来，四处寻找着方向却看不见自己的路标。 而这部剧开启了一个自我探知的世界，通过向内看认清自己去寻回真我的爱，喜悦，和平。深入探索内心就像《三只小狐狸摘葡萄San Zhi Xiao Hu Li Zhai Pu Tao》的兔子洞探险一样，它不知深浅，黑暗无光，我能走多远呢？那就走走看吧。 我是谁？皆非／我不是谁 我有身体，但我并非我的身体。 想要破除这一重桎梏就要跟身体对话，去倾听它，联结它。 任何能让你专心致志、活在当下的运动，都可以帮你与身体重新联结，所以运动本身不重要，重要的是你在做它时的心态和状况。 其中以瑜伽最有效，能集中注意力把觉知带到那个最紧绷的地方，配合瑜伽的呼吸去沟通身体，让它放松一点儿。 要倾听身体的信息联结身体的前提，你得有个好身体，所以必须好好呵护它，注意均衡饮食，其中怎么吃比吃什么更重要。 食物比例40%谷类，40%蔬菜水果，20%含蛋白质食物。两正餐间隔不超过4小时，所以中间应该吃点点心补充能量才不会耗老本。少食多餐，七八分饱就好。尽量少油的烹饪法，比如水煮和蒸效果最好。要细嚼慢咽。不宜太烫或太冷。 我有情绪，但我不是我的情绪。 世上只有三种事，老天的事，我的事和他的事。 破解情绪障碍最重要的就是臣服， 臣服于本然，就是已经发生的事，管不了的事。 然后集中能量去面对当下能改变的每个选择。 我有思想，但我不是我的思想。 脑袋里的思想我们无从控制，却可以观照它，检视它。 像拜伦•凯蒂的转念法。A（事件）→B（信念、想法）→C（结果）。事件本身的A永远是中立的，而不同的对事件的解释B会造成对应的不同结果C。 每个负面的情绪之后都有个支持它的思想，当你观照到背后的思想并拿出来检视，你会发现它们一个都不成立。 另一个办法是关注当下，因为你会发现我们的思想总在过去和未来，我们的身体和呼吸却永远在现在。 我有欲望，但我不是我的欲望。 得不到内心的联结就向外抓取各种以为是身份认同的东西，看见并了解这些认同的东西并不是我也不属于我，才有可能从这个向外界追逐的梦中醒来。 心想事成 学到如何破解身体的滞碍，化解情绪的瘾头，检视思想的谬误，以及放掉无谓的身份认同，有了基础之后，心想事成就不是难事了，它最大的秘密就是我们用视觉的观想和自己的感受所发出的振动频率是最强的。当你真心想要一样东西的时候，散发的频率会吸引那样东西，宇宙接收后会联合起来帮助你得到，我们就是这样创造我们的实相的。 信那这就是捷径，不信，那另一句话替换就是‘有志者事竟成’。 Tip: 人生如果没有热爱的事物，那每一天都是一个样，《三只小狐狸摘葡萄San Zhi Xiao Hu Li Zhai Pu Tao》习惯二中说想象一下自己的葬礼，然后思考：“你想让每个致辞者就你的一生说些什么？……” 我想到的就只一句话，她来了又走了。 祝福自己早日找到它。11.19
搜电-杨杰
文字流暢，方便大众閱读，编剧能在繁瑣紛陈的历史事中.为读者理出一条请晰的思路，让一般人对远古之人和事有脈络可追寻，愈读愈发不能釋手。
爱沉默的哲学家
小菲爱得很辛苦很累，然而也值得，一辈子都能跟一个自己心心念念的男人相守，况且她一直爱一直欣赏，付出多也是应该的，人哪能只有收获没有付出呢？况且欧阳萸才华横溢，玉树临风，小菲获得了心理上的极大满足。若小菲嫁给军官，生活平稳，然而她发自内心的不爱无感，军官的爱也会在琐碎生活中归于平淡甚至厌烦，那除了表面的四平八稳，或许她内心会无比孤寂，未必比跟欧阳好多少，甲之砒霜乙之蜜糖，不过都是人的选择。她在选择时是清醒的，敢于追求自己的所爱，也明明白白自己爱的是什么，喜欢什么，这已经比大多数稀里糊涂过一辈子的女人强多了。 关于小伍，这真是个有丰富市井生活智慧的女子。这样的女人，放到什么环境都能生存，还会让自己的利益最大化，哪有什么诗意情怀，对她而言，当下比远方更重要。较之而言，小菲充满理想，为热爱而活，很清醒也很可贵，不是吗？
Biwoo
小中见大，真挚热情，我还是比较喜欢这样的写法，动不动横跨千年的宏达背景，让人眩晕，而小人物衬托大情怀，才是厉害
Brianna
这是一本值得反复观看反复实践的书 “一、整体性学习策略强调将信息编织到知识网络中，而不是给自己加上机械记忆的负担，这个策略的基础有以下几方面。 （1）结构——关于某个学科的知识之间联系的总和，它是你大脑中的城市。 （2）模型——将信息压缩成最基本的单元，模型是结构的种子。形成模型的方法包括比喻法、内在化和图表法，模型是你的知识道路交通图中主要的几个十字路口。 （3）高速公路——不同结构之间的联系，有助于创造性的思考。“跳出盒子之外思考”很好地描述了这种跳出原有结构，从其他结构来观察原有结构的思考方式。 二、整体性学习有5个步骤，但是并非按部就班，只是大体按此顺序进行，不能拘泥于这种顺序。 （1）获取——通过感官获取信息。 （2）理解——明白信息的表面意思。 （3）拓展——与其他信息建立联系，拓展有三种主要方式。 a）深度拓展——探究知识的背景。 b）横向拓展——探究知识的关系。 c）纵向拓展——与其他结构联系后，从其他结构的角度探究知识。 （4）纠错——剔除错误联系。 （5）应用——将知识应用到各种情境中去，包括现实生活。 三、信息的消化吸收类似于食物的消化吸收，不管你吃的是什么，过程是一样的，但是吃的东西可以大不相同。认清不同的信息类型有助于选择不同的学习方法，信息的类型有以下五种。 （1）随意信息——事实、日期、列表、规则以及某种顺序。信息特点是没有逻辑分类或相互关系不强。 （2）观点信息——信息的唯一目的就是支持或者反对某种观点。容量在这儿是最重要的，而不是能记住。 （3）过程信息——它是指某种技能的信息。需要反复练习，但是容易记住。 （4）具体信息——容易视觉化的信息，一般是与实际紧密联系的信息，容易有自己的经验。 （5）抽象信息——信息不容易有自己的经验。数学、哲学和物理学都是非常抽象的领域。 五、技术一览 1,快速观看 （1）指读法。 （2）练习观看。 （3）积极观看，改善边读边学的效率。 2,笔记流 （1）不要呆板、僵硬、貌似层次分明的笔记。 （2）在写下来的观点之间建立联系。 3,比喻法 寻找历史中的故事、图像或是过程，它与我们现在学习的东西有某种类似。 4,内在化 （1）为你正在学习的东西创造脑海中的图像。 （2）在这幅图像上加入其他感官和情感。 （3）寻找图像不适用或不足的地方，防止产生错误的联系。 5,图表法 创造流程图、概念图或图像，将若干观念联系在一起。 6,联想法 （1）创造一系列容易视觉化的符号。 （2）在条目之间创造联系，这种联系是可以“看得见的奇特场景”。 （3）在第一个条目和触发物之间建立联系。 7,挂钩法 与联想法相似，只不过我们是把每一个条目与事先建立好、容易回忆的0～12的视觉符号相联系。 8,信息压缩 3种主要形式： （1）记忆术——压缩若干知识，用一个单词代替。 （2）图像联系——创造一幅能联系若干知识的图像。 （3）笔记压缩法——用寥寥几页纸缩写内容庞大的笔记。 9,实际应用 寻找将知识用于你日常生活的途径。 10,模型纠错 经常性地解决各种问题，以发现整体性知识网络中的潜在错误。 11,以项目为基础的学习 建立一个大约需要1～3个月完成的项目，从而逼迫自己不断学习、实践和解决各种各样的问题。这对自我教育来说是有用的练习，特别是在没有什么知识结构可以指导时。 六、高效率学生 （1）管理能量。 ·保持体型，健康饮食，不要熬夜。 ·一周休息一天。 （2）不要“学习”。 （3）绝不拖延。 ·建立每周目标和每日目标清单以保持注意力。 （4）将那些类似的、散在的工作集中起来批量完成。 （5）有组织。 ·拥有一
是七宝儿啊