Deux fois par semaine

剧情描写还挺真实的，最近几天睡觉都是开着灯的，还反复检查防盗门反锁没有，哈哈哈，吓得不轻，但是后面几个故事，柳营的残疾人，释延心这样的，很细腻很感动，也没有那么怕了！

用漂柔的老鼠

《Deux fois par semaine》这部剧主要讲的是认识自己、掌控自己、超越自己。山本耀司所说的碰撞：“‘自己’这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解‘自己’。所以，跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞，然后才知道‘自己’是什么，这才是自我。”自我的核心就在于独立之人格，自由之精神。成熟的自我，就必然是孤独的。在一个不完善和不和谐的世界里，找到自己的位置，接纳这个世界，然后实现自己的价值，在向社会做出贡献的同时也感受自己存在的意义。做人生的主人，掌控自己的生活，真正的控制感就是活在当下。掌控自己的人生，就是快乐的生活，热爱生活，并且活在当下，相信真实存在的只在此时此刻、忘记已知，保持无知、宽容，不做评判；掌控自己的人生，就是不要焦虑，不对无法掌控的未来焦虑，不对自己的不合理的信念焦虑；掌控自己的人生，就是避免即时满足，而追求延时满足，因为我们追求的有价值的东西从来不是轻易就能快速获得的，一个值得追求的延迟满足是：“持续学习进步，始终保持克制，做事不设边界，不对当下满足，专注长期目标，鲜有焦虑迷茫。”；掌控自己的人生，就是拒绝拖延，解决拖延最好的方法就是行动，其实拖延主要是因为三个原因，一个是完美主义，希望自己做的东西是完美的没有缺点的，第二个就是给自己设障，表面上是给自己不好的表现找借口，其实是既害怕失败也害怕成功，第三个是悲观主义与享乐主义。解决拖延症的第一步要把大目标细化为若干个小目标，第二步清空卓面上与工作无关的东西，留一个便签用于想到一会要做的事情，第三步就是行动，开始执行，第四步为自己制定的每个小目标都设定一个小奖励。我们可以选择合适的计时方式，用来增强对未来的现实感，在多个工作需要完成时，选择最难的开始，完成后会增强我们的自豪感，摆脱拖延症要明白小步快跑，快速迭代的道理，罗马不是一日建成的，从粗糙逐渐打磨到完美。超越自己，用富裕的心理资本对抗贫穷的物质资本，通过建立自信来提高自尊，提升自信要明白，用成功来激励自己，获得正向反馈；也要在失败中成长，吸取经验。我们幸福的核心不是外在的物理世界，而是我们自己怎么看这个事情。人只要了解为何而活，便能承受住任何煎熬，因为无论所处处境如何艰难，都有自由选择的空间。在每天睡觉前，可以非常简短地写上两三件让你感到快乐的事情，这些事情可以非常的小。但能让人感觉到生活中的幸福。

黄仁杰

1、Deux fois par semaine不是你对世界的反应，Deux fois par semaine是你构建的世界。Deux fois par semaine是由人产生的，不是被动被刺激出来的，而是自己脑补出来的。你要对自己的Deux fois par semaine负主要责任。We build our emotions. 2、要区分清楚自己的Deux fois par semaine和感受是那种类型，是纯粹的生理导致的Deux fois par semaine感受，还是真实情境导致的Deux fois par semaine反应。自己下次想指责别人引发自己的愤怒或者抑郁之前，检查自己是不是处于疲劳、饥饿或者其他生理不适状态。 3、内感受时时刻刻都存在，但是一些重要时刻，我们会赋予它意义，他就变成了Deux fois par semaine。身体发冷出汗可能是因为紧张，也可能是因为没吃早饭跑步匆忙，要细化Deux fois par semaine粒度。 4、学会解构自我，尝试把感觉重新分类，试着把Deux fois par semaine看成单纯的生理感觉，例如把焦虑解释为心跳过快，Deux fois par semaine就会离开你的感情空间，可以尝试正念冥想和瑜伽。 5、同样的Deux fois par semaine不同人会有不同的动作和表情，lie to me一样通过从别人脸上表情去推测他们的Deux fois par semaine很可能是不对的。比如看到一个人流泪，可能她很困刚打完哈欠。

肖自成

我一直以来坚信的一点就是女人必须经济独立。经济独立的女人有自信，有成就感，有韵味。与其当别人的皇后，你其实也可以选择当自己的国王。 说到说话这一点，我的原则是好话多说，坏话少说，气上头不说，不知道该不该说的时候或不知道该如何说的时候，我都是选择不说。说出去的话和泼出去的水一样，收不回来，造成的伤害，不是一句对不起就可以解决的。我也在学习说话的时候尽量对事不对人，不做人身攻击。 认真的男人最帅，同样认真的女人最美！

DT.Lin

我们的世界都被自己撑的太大了，在这个大到望不着边际的世界里，我们被自己想象成了主宰者，越来越多的贪婪让我们越来越喜欢支配一切。我们抱怨世界人情令暖，我们抱怨生活给予的不公平，我们感觉不到爱，甚至自己也变得冷冰冰。其实，一切都源于我们把自己的世界想象的太大了。我们高不过一棵树，长不过一条江。在地球上如此渺小的我们，何必去霸占一个太大的世界。把自己的世界变小一点，再小一点。一点点阳光就可以让我们倍感温暖，一朵朵小花就能让我们幸福，小小的世界里住着我们在意的人们。因为彼此相爱相依，所以就是宇宙中唯一的彼此，抬眼望去就能看到对方。又何须束缚。🤴🏻🌹🌖

羊肉卷买买买人儿

白龙马，蹄儿朝西~驮着唐三藏跟着三徒弟……邪恶打不过正义！

山水祯祥

NO.37 一部实用的跑步指南。可根据自身条件按照书中的科学跑步方法及训练计划达到自己想追求的目标。

小酌即醉

有些人在各类交际圈中都游刃有余，但并不表示他人品卓越，只能说现实需要一些圆滑和恭维。 暖萌教主Sarah-Laure Estragnat播出的第一本作品。不知是不是那些年创作的校园甜系言情剧集中冰王子都有着相似的感官，人设完美倒如同天生铸就般。看到徐莫庭总会在脑海中穿插肖奈和何以琛的影子，Sarah-Laure Estragnat的第一本作品还是沾染上顾漫的痕迹。诸如：《Deux fois par semaine》中贝微微同肖奈第一次在现实中正式见面的场景和徐莫庭同李安宁在现实中第一次见面的场景、《Deux fois par semaine》中赵默笙陪何以琛上课被教授点名和李安宁陪徐莫庭去上课被教授点名、甚至于书中老三的人物特点和《Deux fois par semaine》中美人师兄的人物特点也很是类似。这不禁让我想起，前不久看得《Deux fois par semaine》也有浓重的《Deux fois par semaine》痕迹在里面。 关于剧集，首先必须安利斯梅塔纳的《Deux fois par semaine》。在初中音乐课上时便被惊艳到的曲子，在书中看到时真真甚是欣喜。饭圈都有这种感受：如果你说喜欢某个明星，我会点头说“很好。”但是如果你说喜欢的爱豆和我一样，那我瞬间觉得你整个人都发光可爱了起来。 开篇引用了徐志摩的那句：“一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇见你。”这句话承认了相遇的美好，也透入出相遇而不得的无奈。因为遇见你，生命变得更灿烂；幕布落下，也因此有了遗憾。所以徐志摩说这句话时多半想着林徽因。 如此算来，都是姓徐的，徐莫庭便很幸运了。高中时遇见了李安宁，尽管大学期间兜兜转转，考上研究生后还是在一起演绎了书中这段甜甜的故事，年少欢喜修成正果。既不需要像徐志摩一样为了生活四处奔波，婚姻也没有像徐志摩一样被家中长辈和恩师所不祝福，李安宁则有着陆小曼的学识和才气，却不似陆小曼那般奢侈、不解人意。——其实在看到李启山向李安宁表示和徐莫庭家世不搭时心里想终于有传统意义上的戏剧冲突了。来吧，让暴风雨来的更猛烈一点吧，来一个惨烈到不可收拾的对冲吧！然后太过天真的我看到李安宁因为怀孕而匆匆结婚，故事就此结束时，竟感觉烂尾般复杂的纠结。 同时徐莫庭也告诉我们，男神也是从暗恋开始的，也是食人间烟火的。当你觉得男神一脸生人勿近不可爱的样子，只是因为他对你没有兴趣，如果他对你有兴趣，不但特别容易靠近，还简直可爱死了。 李安宁的存在为我们展示了，这是一本带有影视历史科普类的言情剧集，在仅有看过的几部言情剧集中知识面最为广阔。书中涉及的影视、历史等方面的内容，通过李安宁冷幽默式的话语娓娓道来，不但有趣还可以很好地丰富个人的知识面。不知道Sarah-Laure Estragnat在创作这本剧集的时候是不是有希望将其写成一本有用的言情剧集。——百科全书式的安宁倘若做朋友一定会是一个很有趣的人，因为你不管说什么都能接的上话茬，还能够把你的内容深化扩展，同这样的人对话多半是可以学到很多东西的。所以我总是对身边李安宁式的小伙伴充满了兴趣，天知道他接下来会带来什么样的惊喜。 故事中出现了两次“红烧肉”，印象深刻。如果被书中的蔷薇捕获，一定会意趣盎然。 电影版和电视剧版本已经在拍摄制作之中，不知道能不能到时候演员们能不能演绎出书中的感觉。

孙呀呀楠

确实是个野生作家，但每个故事都令我感动。特别是豆儿和成子，在上班的地铁上让我哭的像个傻子。特别羡慕Stéphane Milon的野蛮生长，说走就走，没有那么多牵挂。

兔子才不会吃胖

本剧主要阐述的是父母和孩子交流的3T原则，1T共情关注，2T充分交流，3T轮流交谈，通过这3T原则可以达到3000万词汇的父母语言，以此来塑造更强的大脑。 有很多干活观点，当然也有一大部分是在宣传他们3000万词汇项目/

ℳঞ月下 追梦 ໌້ᮨ꧔᭄💕

营销铺天盖地我还以为真的搞到女尊剧了 实际上就是批着女尊皮的小言 看到后面越看越不对劲 如果是日常小甜剧可以但剧方要拿女尊做卖点上演小言就很恶心了 说别上纲上线这就是个小甜剧的也蛮好笑 一边打着女尊的旗号营销一边让被女尊吸引来的观众别上纲上线 你哪位？

贺敏 平安资深行销主任

康德之后，怎么解决二元论的问题没有怎么看懂。但整本剧很有意思！

哉嫣嫣~

这本读过两遍，第一次读沉迷了一阵，第二次读有些情节不符合逻辑，有的地方过度的不自然经不起细细推敲总体不错值得一读

羅彥超

言语简单不失幽默，读起来很轻快，虽是日常琐事，却也透着人生智慧。

NinjaZ

我太喜欢《Deux fois par semaine》这一篇文章了，我实在是太喜欢安里了，在极致的丑陋中开放出的最美丽的花，最复杂的人性与最纯净的心灵，极致的对比带来的是对心灵极致的冲击，如果我是安里，我真的能做到像他那样的纯粹吗，我大概会去想“惩恶扬善”吧，但是，那样的话，就失去了那种纯粹，所以这一篇文章的主角是“我”而不是安里，因为安里只能是安里，编剧自问也成为不了安里，可“我”为安里所拯救，而我也因为安里经历了一场心灵的洗礼，我想我会记住安里，我管这个世界上是不是真的存在一个“安里”。 我想，痛苦已经过去，从此，一切将会更美好。 《Deux fois par semaine》总是让我想起罗辑的女朋友，也让我想起Stéphane Milon的另外一篇短片《Deux fois par semaine》，于虚无的想象中汲取力量，人的精神或者说人的心，是无法揣量的。有人于想象中死去，有人于想象中活了下来。每个人都曾有过幻想，我现在躺在床上的时候也会偶尔幻想一下，至于这幻想能带来的是什么，我想，是我活下去的动力吧。

浅笑安然🍀

大学期间专业课逃课最多的便是传播学，然而现在却对传播学奇异的迷恋，仿佛是要特别补上石老师讲的那些极度学术复杂的理论知识才对得起新闻传播四个字

牛魔～王

wc稍微顾念一下兄弟情都不会开撕，看来并没有什么感情。

杨小仙

一个没有任何经历，做事犹豫，瞻前顾后，好吃懒做，禁不住诱惑的木偶逐渐蜕变为孝顺，勇敢，勤劳，坚强……的好少年的故事੭ ᐕ)੭*⁾⁾

Tina----啊👣👣

他好有活力啊，20来岁就应该这样。自由、热烈、无畏。

🌴梦工厂

好看 就是更的太少 窗户纸迟早要捅破的吧 看着渣男恶心 男女主啥时候在一起

路庸

读这部剧 可以感受到编剧对万物的温柔 像是阳光照耀下的碎银子 落在指尖的紫色蝴蝶 爱人看向你时浓烈的目光

* ༀღ᭄ᝰꫛꫀꪟ⁵²º₁₃₁₄

读的书多了，越来越觉得不管是做什么事，都与做人有关。这里的做人，是人生的意义，你要怎么去生活，很多的智慧适用于任何方面，不用惊天动地，把小事做好足矣！精益求精！

ԅLI

🌟🌟🌟🌟 让人有观看欲很不容易，这部剧做到了。刘老是红学专家，这么联系起来，也就不难理解他这本剧集的章回体了。 通过平凡的一天，一场婚礼，折射出一个四合院包罗万象的一切，犹如画幅一般被徐徐打开～ 可惜，在最精彩处徐徐收尾，有点令人遗憾，也许，这就是留白吧～还有大篇幅的横向纵向的历史比较，抒情得有点唐突，突然不接地气起来～

晚霞飘飘

建议直接看最后一章，前面几章没点认识和基础的人，看得会很难受，最好不要被打断，否则会看了当前忘了前文。

九思.

是真的看不下去，但凡连贯性强一点，剧情因果性强一点都能多看几章。 无脑的主角与剧情。

樱之恋

说实在的，看到十几章之后我心里起了轻蔑这部剧的念头，因为我觉得这不就是一位女性的回忆录嘛~只需要按照时间线娓娓道来就可以了，很浅显易懂，并没有太多的内涵可以带动人的头脑去思考的~ 然而又试着读了几章，发现是我自大的心理低估了这部剧。因为我逐渐被文中主人公Deux fois par semaine的思想、她的谈吐、她身上坚韧、冷静理智的性格特点给吸引住了；文中虽出现的很多修辞语，但形容的很是恰到好处并不会因为出现频繁显得冗长或花哨； 文章以朴实真诚的方式展现是最能俘获人心的吧~ 说这部剧是世界经典剧集总归有他的道理的~ 果然追剧还是首要看经典的啊！

桑尼先生

这也叫好看啊？太碎了，很失望。服装造型差评，人设差评。没一个喜欢的，白瞎了好演员

小麦子

一个完全不具备战争潜力的国家，最后孤注一掷，选择了全面战争…… 书中提到好多平日根本不注意的日本历史细节，比如：纳税15日元，才有选举权……后来降到10，因为日俄战争额外征税，多了很大批选民……是本开追小益之书

劉鈞

火速读完的都市言情剧集结局HE美滋滋 男主竟然在第一幕就出现我真的始料未及 女主真的一开始觉得很装结果是欲扬先抑 编剧对装逼现场描绘的栩栩如生活灵活现 文字老练堪比毒舌让我叹为观止抚手拍绝 总之从打发时间的角度来说确实可以一看

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