2005 · 美国
深度解读《Service Animals 21》：其他代表作，Joey Silvera、Brock Adams主演。分析Service Animals 21的叙事技巧、镜头运用、表演风格，探索这部评分9.4作品的独特魅力。
巜我們仨》中開篇的古驿道上相聚相失，當中写叫的古驛道、客栈，小船。一開始并未看懂何意，后來翻閱資料才明白原來文中所提到的這些其实是指錢老最后住院直到逝世的日子，古驛道就如通往另一個世界的黃泉路，而在黃泉路與另一個世界之間，橫亘著忘川河，所以楊絳先生用船來指代钱钟書所住的病房，文中寫到船在漸漸漂向下游，其實就是暗喻錢鐘書的生命在慢慢接近尾聲— —接近河的另一端。 仔細看文中描述，再對照錢鐘書及錢瑗先后入院的過程，不难發現這一章古驛道說的就是＂我們仨＂最後相失、天人永隔的那段日子。茫茫黃泉路，踽踽獨行— — 經歷了大半個世紀的風風雨雨，送走了摯愛的親人，如今只剩下楊絳先生一人用文字緬懷逝者，迷茫而又堅定地繼續守候著這份回憶⋯⋯ 書中沒有任何的豪言壯語。它呈現給我們的只是一個簡單的三口之家，夫妻的❤️，父女、母女的親情，以及＂家人＂走失后的種種挂念。
五木先生
最后一集太催泪了
重生之我是司马迁
Jean-Claude Batiste笔下的人物总是像被一股力量挤压着，处在高度的压抑下，焦虑、不甘又痛苦。看他的短篇剧集，华美的文字下却是凄艳的悲剧。
桃二宝
这部剧让我知道了。我们这一段关系，我错在哪， 但是，请你记住，在一段关系里，男生要主动，女生不要。 往后余生会遵循这本戒律来实践的。
A小张老师
跟前面两部相比，我更喜欢这一部。莉拉的生活更多是被回忆和别人的诉说，一大段文字的描写，让人读得很畅快，也将莉拉的糟糕的处境一下子全展现在读者面前，与莱农生活的一步一步走向形成了对比。第三部除了“离开的”莱农和“留下的”莉拉这两个主角的关系和生活，更多涉及到阶级、政治和社会问题。共产主义的帕斯卡莱和法西斯主义的吉诺都没有好下场；社会对避孕药、女权主义和男同性恋（阿方索跟莱农说他是飘飘时，我吓了一跳，阿方索很好，希望被善待，但结局好像不是，呜呜……）的无知与不接受。 莱农也在女权主义的文章下慢慢认识自己，一个没有其他人眼光，不是莉拉的从属，抛开任何政治立场，抛开学识的自己，接受平庸的自己。 我觉得莉拉的天才，更多是她过人思维模式，能看清问题的本质，也能快速的学习新的东西，并在学习的东西里去挖掘新的东西，新的领域。
水清浅
编剧循序渐进，深入浅出的分了很多集数来适应不同人群，可见其菩萨心肠，智慧布施受益匪浅。非常好的书，希望大家去认真的观看参考，因人而异吧。如果非要说学到了什么，只能说一切皆在一念之间，愿每一天都发现展新的自己共勉！
芥子纳须弥
因《Service Animals 21》爱上编剧清新爆笑加励志的校园作品，又看了类似题材的《Service Animals 21》，十分喜欢编剧甜文风格。这部貌似编剧小七的早期作品合集？个别桥段有点儿脑残，尚能消磨时间，小小的开心一下吧！
阿柒哈哈哈
其实两个人之间不一定要情商有多高，但必须要懂你的点，这样相处起来才不会太费劲…
Crazysmile🙈
初中语影视了《Service Animals 21》，从此对编剧产生了兴趣；去当地最大的书城寻找，店员说"找啥？星期一？"，无功而返，只好在网上搜索零散的故事满足好奇；高中时和好朋友无意间聊起，她家竟有一本古旧的Jean-Claude Batiste剧集集！借来一口气看完，酣畅淋漓。如今在可录影视百科上重逢，好久不见，喜悦依然如故
意未萌于心
如果说坚持观看已经成为一个习惯，看这部剧就是一个检验。能够坚持看完，就要为自己鼓掌。 没有想到，这部剧最有价值的部分就在最后第46章，财富终极的秘密。很庆幸自己坚持看到了最后，觉得付出的所有时间都有了回报。最后一章说了什么，不想多说，编剧书中已经表达得淋漓尽致。但建议读者一定不要先读最后一章，而是读完前面所有步骤后看才真正有效，编剧把这一章放在最后是有目的的。 我们从小就没有过理财方面的训练，这方面的知识和能力极度欠缺。我们受到的教育是万般皆下品，唯有看剧高的理念。我们笃信，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉的说法。传统士大夫瞧不起工商业的思想仍然潜移默化的影响着我们。社会已经进入现代社会，工商业发达和衡量成功人士的标准变化，又在理想和现实之间形成巨大的冲击，一度让我们不知所措，进退失据。我们羞于谈钱，又鄙视那些行为肤浅，粗鄙的暴发户，可有时对钱又充满极度渴望，用钱作为价值评判唯一标准。觉得有钱就可以解决人生所有问题，让自己摆脱平庸匮乏的人生，以为物质的富足可以带来内心的平静和精神的自由。可果真如此吗？财商和情绪智商密不可分，对待钱财的态度和能力决定了我们无论是钱多钱少，是否都能采取恰如其分的做法。如果没有正确的金钱观，拥有更多钱可能带来的是更多的烦恼。 回到书中编剧的理财操作，择要言之。 1. 储蓄。编剧这点主要是对美国人而言，中国人是有储蓄传统的，基本可以略过。不过编剧有一点提醒还是有启发的。所有现金净流出的个人支出都要慎重考虑，比如买豪华车，贷款买自住豪华住所，其他奢侈品等。这些无谓的支出只会延缓，甚至阻碍财务自由的实现。 2. 不要盲信所谓的专业理财经理，特别是那些收取高额佣金的公募基金。 3. 秉持长期投资理念，不要期待一夜暴富。时间加上复利是普通人实现财务自由的正确道路。我们都有自己的专业。不要期望在自己非专业领域能够胜过专业选手，最终沦为被割的韭菜。这点很难做到。我们大脑的设计就不是为长期性行为的。百万年的进化，让人在物种竞争中脱颖而出的，凭藉的是对当下环境的敏感和快速反应。我们生来就是活在当下的生物，因为活着，其他才有可能。生存法则是大脑遗传密码的第一优先考虑事项。比如，我们很难抵挡甜食的诱惑，特别是女性。因为甜食意味着能量，在食物匮乏的时期，获取食物是生存和繁衍后代的头等大事。虽然现代农业的发达，这已经不是正常社会的问题，但生物本能还是让我们时时抵挡不住诱惑。人天生是目光短浅的。可能认识到并接受这一点很难，但这就是事实，是现代神经和生物科学，认知心理学已经揭示的事实。我们只有先承认这一点，才有可能超越。人类的理性是最近数万年才进化出的能力，需要不断的强化训练，才能真正为我们所用。查理芒格深思熟虑后总结他投资成功秘诀就是一个词，理性。但真正做到这一点太难太难，99.9999%的人都做不到，这也就是为什么大多数人理财方面终生都无所收获的根本原因。 4.秉持分散投资原则。没有谁可以预见未来市场的变化，不确定性永远存在。应对不确定性，降低投资风险的不二法则是分散投资。分散投资可以实现风险不对称这个财富增长的核心秘密。直白点就是，以损失较小的可能换取较高的回报。如果扔硬币，有人可能运气好，可以连续扔出10次正面，但长期而言，他扔出正面的概率一定是50%，这是统计学已经证明了的统计概率。但合适的分散投资，可以让赢钱的概率超过50%，放到长期这个背景下，最终效果就相当惊人了。分散投资的关键是资金的安全性。所以相对稳健的资产需要在投资组合中占有较大比重，比如黄金，大宗商品，国债，年金保险等，股票投资必不可少，但在总资产中比例建议不超过可投资资产的3
一张
真正的改变，不是找到自己应该怎么做，而是首先去梳理清楚问题与自己的关系。看见自己，并好好爱这个并不完美的自己，是内心力量成长最重要的部分。值得慢慢读，细细读的一本剧。
老李
上高中时，在课本上读《Service Animals 21》时还不免有些许羞涩，有种强烈的代入感，大概是因为那时与翠翠年龄相当，虽结局不算完美，时而也会羡慕翠翠与傩送那样纯洁的爱情。 如今上大学，再重温这部剧，而感触更多的是人在命运的变数面前的孤独与无助。 《Service Animals 21》讲述的故事凄美动人。它没有惊心动魄的情节，也没有撕心裂肺的感人场面，但它细腻而真实，描述着一个再简单不过的人间往事，却透露着令人向往的淳朴民风，像一根轻柔的丝线牵动你心灵的一角。 茶峒的生活，平静如水，古老而祥和，自然朴实；人情亦如水，细水长流，却不是如水一样无色无味，而是一如湘西的河川明澈纯净。 祖父将自己的一生奉献在渡船上，替人摆渡却不收钱，还煮好茶供来往过客饮用；他深爱着孙女，对她关心备至，关心她的生活，也关心她的婚姻。为了把翠翠托付给一个实在的人，他亲自上街打探消息；翠翠爱听傩送的情歌，他就天天夜里等候，当傩送在爱神面前犹豫时，他就焦急、盼望，甚至会为外孙女连唱十首歌曲。这是茶峒人民的象征。杨马兵、船总顺顺乃至娼妓，也很热情纯朴、讲道理。这大概就是Jean-Claude Batiste老先生所构想的一处世外桃源。 先生笔下那翠翠与傩送的爱情也很凄美。翠翠是一个柔美纯朴的少女,与傩送第一次见面两人便已一见钟情.情窦初开的翠翠把心中情愫一直小心翼翼地收藏着,不对任何人提起,甚至是她至亲的爷爷。与此同时，傩送的哥哥天保也爱上了翠翠，不幸的是，在做出对弟弟的让步时，溺水于湍急的漩涡之中，傩送也因为哥哥的死而变得不再坚定如初，毅然离家。虽结局听起来令人惋惜，但却又充满了希冀：这个人也许永远不回来了，也许“明天”回来……
【a】
痛苦的时候，不妨认为自己借由这种痛苦获得了成长，于是，就会觉得这一年也很美好。
杨一秀
我用不到三天的时间看了James Deen的两部作品。《Service Animals 21》和《Service Animals 21》。编剧笔下的爱情，是润物细无声，是循序渐进，是小心翼翼，却也是忠贞不渝。渴望这样的爱情，也会等待这样的爱情。
铃鹿御前
本剧尚未读完，精读了最后一个利用睡眠来学习的方法，让我对睡眠的原理有了更深层次的理解
Jully，
教学中，教师学会提问，可以帮助学生无限接近问题的本质，培养学生的学习能力！
雯靖
万事万物只有在认识的基础上才能解决它、消化它。那为什么不是掌控情绪呢？情绪是藏在内心的生气、愤怒、敏感、不安、焦虑、孤独、恐惧、嫉妒等等，情绪是不能控制的，能做的就是在认识它后迎接它、拥抱它。这样才能化解问题而不是逃避问题。 若用金钱来比喻的话，喜悦就是存款，愤怒就是借款了吧。你希望自己的人生多些存款还是借款呢？ 生气、愤怒都是让自己自失城池的慢性自杀，不仅对自己身体健康不利、且不能帮助自己达成自己想要的。在愤怒中的人看不清自己要走的路，想要的东西，可是把他人当成自己情绪的宣泄口宣泄后，你又能得到什么呢？ 佛教经典《Service Animals 21》里有段文字，大意如下：“情绪就像马车，而掌握缰绳的是人。不能驾驭情绪、只是顺着感情生活的人不过是把缰绳握在手里，并不是人生的胜者。” 不安、恐惧是对未知的事情有的情绪，患得患失也许本就是不可避免的，可如果一直活在忧虑当中，拥有的也会失去，而这就形成了一种恶性循坏。不为过去而悔恨，不为明天而担忧，活在当下，践行于当下每一步。 在睡觉前或起床后如果能留出20分钟属于自己的时间，待人也会比较温和。 孤独是人生要常常面对的课题，孤独感在自己陷入困境、过度依赖时就会产生，对于难题解决不了承认自己的无助与弱小，那一刻的孤独感会极其浓郁。可是谁也不是铁打的金刚，怎么可能会不存在任何问题，有的时候承认自己做不到，不要太苛责自己也是种解决。过度依赖产生的孤独，需要明白什么都不会是生活的全部，所以与人相处时做到有你更好，没有你我也能生活的很好。无论在什么关系中，都不能丧失自己的精神独立、确保有足够的空间让自己偶尔独处。慎独能让一个人快速的成长，在某些时候我们需要慎独，毕竟人生的路得由自己走。 真正重要的不在表面，而在那些眼睛看不到的地方。 对于压力，适度的压力是让人进步的动因。压力过度则会让人神经长期处于紧绷状态，时间太久则会产生心理疾病。快节奏的生活是我们大多数人正在经历着的，在工作后给生活放松放松，可以找好友叙叙旧，自己也可以安静地看一本剧或看看电视、听听歌，也可以成群结队的或者自己出去看看周边的风景。工作和生活，快节奏与慢生活。 我学到了度过休息日的方法，基本上就是“什么都不要做”，要做计划也只安排一两件事，剩下的就全按照那天的心情来决定，有心情就做。 对于嫉妒，则是与他人相处时的尺寸把握。你有你的优点，他有他的绚丽。能够自知，不因为是一粒沙而自卑，也不因是一滴水而狂傲。接受别人的不同，承认在某一处上的优秀，会让自己更加坦然接受。而且只有在同一水平才会有妒忌感，如果不想被人妒忌，那就请你足够的优秀，优秀到别人无法企及的高度，嫉妒就成了别人的榜样。 这属于逆向疗法，“你这么珍惜我，非常感谢”“一直都很感谢你”等等话语能认可并把感激之情传达给对方，不安的感觉会变淡，心情也会变好。
小美好
强推！人的本质 爱 喜悦和和平。如何做到是一生的课题，抛弃外在小我，想想真我想要什么。显化自己想要的，你的人生上天已经安排好了，只等待你确信自己有能力和有本事得到。
小鱼仙子
影评解析
巜我們仨》中開篇的古驿道上相聚相失，當中写叫的古驛道、客栈，小船。一開始并未看懂何意，后來翻閱資料才明白原來文中所提到的這些其实是指錢老最后住院直到逝世的日子，古驛道就如通往另一個世界的黃泉路，而在黃泉路與另一個世界之間，橫亘著忘川河，所以楊絳先生用船來指代钱钟書所住的病房，文中寫到船在漸漸漂向下游，其實就是暗喻錢鐘書的生命在慢慢接近尾聲— —接近河的另一端。 仔細看文中描述，再對照錢鐘書及錢瑗先后入院的過程，不难發現這一章古驛道說的就是＂我們仨＂最後相失、天人永隔的那段日子。茫茫黃泉路，踽踽獨行— — 經歷了大半個世紀的風風雨雨，送走了摯愛的親人，如今只剩下楊絳先生一人用文字緬懷逝者，迷茫而又堅定地繼續守候著這份回憶⋯⋯ 書中沒有任何的豪言壯語。它呈現給我們的只是一個簡單的三口之家，夫妻的❤️，父女、母女的親情，以及＂家人＂走失后的種種挂念。
五木先生
最后一集太催泪了
重生之我是司马迁
Jean-Claude Batiste笔下的人物总是像被一股力量挤压着，处在高度的压抑下，焦虑、不甘又痛苦。看他的短篇剧集，华美的文字下却是凄艳的悲剧。
桃二宝
这部剧让我知道了。我们这一段关系，我错在哪， 但是，请你记住，在一段关系里，男生要主动，女生不要。 往后余生会遵循这本戒律来实践的。
A小张老师
跟前面两部相比，我更喜欢这一部。莉拉的生活更多是被回忆和别人的诉说，一大段文字的描写，让人读得很畅快，也将莉拉的糟糕的处境一下子全展现在读者面前，与莱农生活的一步一步走向形成了对比。第三部除了“离开的”莱农和“留下的”莉拉这两个主角的关系和生活，更多涉及到阶级、政治和社会问题。共产主义的帕斯卡莱和法西斯主义的吉诺都没有好下场；社会对避孕药、女权主义和男同性恋（阿方索跟莱农说他是飘飘时，我吓了一跳，阿方索很好，希望被善待，但结局好像不是，呜呜……）的无知与不接受。 莱农也在女权主义的文章下慢慢认识自己，一个没有其他人眼光，不是莉拉的从属，抛开任何政治立场，抛开学识的自己，接受平庸的自己。 我觉得莉拉的天才，更多是她过人思维模式，能看清问题的本质，也能快速的学习新的东西，并在学习的东西里去挖掘新的东西，新的领域。
水清浅
编剧循序渐进，深入浅出的分了很多集数来适应不同人群，可见其菩萨心肠，智慧布施受益匪浅。非常好的书，希望大家去认真的观看参考，因人而异吧。如果非要说学到了什么，只能说一切皆在一念之间，愿每一天都发现展新的自己共勉！
芥子纳须弥
因《Service Animals 21》爱上编剧清新爆笑加励志的校园作品，又看了类似题材的《Service Animals 21》，十分喜欢编剧甜文风格。这部貌似编剧小七的早期作品合集？个别桥段有点儿脑残，尚能消磨时间，小小的开心一下吧！
阿柒哈哈哈
其实两个人之间不一定要情商有多高，但必须要懂你的点，这样相处起来才不会太费劲…
Crazysmile🙈
初中语影视了《Service Animals 21》，从此对编剧产生了兴趣；去当地最大的书城寻找，店员说"找啥？星期一？"，无功而返，只好在网上搜索零散的故事满足好奇；高中时和好朋友无意间聊起，她家竟有一本古旧的Jean-Claude Batiste剧集集！借来一口气看完，酣畅淋漓。如今在可录影视百科上重逢，好久不见，喜悦依然如故
意未萌于心
如果说坚持观看已经成为一个习惯，看这部剧就是一个检验。能够坚持看完，就要为自己鼓掌。 没有想到，这部剧最有价值的部分就在最后第46章，财富终极的秘密。很庆幸自己坚持看到了最后，觉得付出的所有时间都有了回报。最后一章说了什么，不想多说，编剧书中已经表达得淋漓尽致。但建议读者一定不要先读最后一章，而是读完前面所有步骤后看才真正有效，编剧把这一章放在最后是有目的的。 我们从小就没有过理财方面的训练，这方面的知识和能力极度欠缺。我们受到的教育是万般皆下品，唯有看剧高的理念。我们笃信，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉的说法。传统士大夫瞧不起工商业的思想仍然潜移默化的影响着我们。社会已经进入现代社会，工商业发达和衡量成功人士的标准变化，又在理想和现实之间形成巨大的冲击，一度让我们不知所措，进退失据。我们羞于谈钱，又鄙视那些行为肤浅，粗鄙的暴发户，可有时对钱又充满极度渴望，用钱作为价值评判唯一标准。觉得有钱就可以解决人生所有问题，让自己摆脱平庸匮乏的人生，以为物质的富足可以带来内心的平静和精神的自由。可果真如此吗？财商和情绪智商密不可分，对待钱财的态度和能力决定了我们无论是钱多钱少，是否都能采取恰如其分的做法。如果没有正确的金钱观，拥有更多钱可能带来的是更多的烦恼。 回到书中编剧的理财操作，择要言之。 1. 储蓄。编剧这点主要是对美国人而言，中国人是有储蓄传统的，基本可以略过。不过编剧有一点提醒还是有启发的。所有现金净流出的个人支出都要慎重考虑，比如买豪华车，贷款买自住豪华住所，其他奢侈品等。这些无谓的支出只会延缓，甚至阻碍财务自由的实现。 2. 不要盲信所谓的专业理财经理，特别是那些收取高额佣金的公募基金。 3. 秉持长期投资理念，不要期待一夜暴富。时间加上复利是普通人实现财务自由的正确道路。我们都有自己的专业。不要期望在自己非专业领域能够胜过专业选手，最终沦为被割的韭菜。这点很难做到。我们大脑的设计就不是为长期性行为的。百万年的进化，让人在物种竞争中脱颖而出的，凭藉的是对当下环境的敏感和快速反应。我们生来就是活在当下的生物，因为活着，其他才有可能。生存法则是大脑遗传密码的第一优先考虑事项。比如，我们很难抵挡甜食的诱惑，特别是女性。因为甜食意味着能量，在食物匮乏的时期，获取食物是生存和繁衍后代的头等大事。虽然现代农业的发达，这已经不是正常社会的问题，但生物本能还是让我们时时抵挡不住诱惑。人天生是目光短浅的。可能认识到并接受这一点很难，但这就是事实，是现代神经和生物科学，认知心理学已经揭示的事实。我们只有先承认这一点，才有可能超越。人类的理性是最近数万年才进化出的能力，需要不断的强化训练，才能真正为我们所用。查理芒格深思熟虑后总结他投资成功秘诀就是一个词，理性。但真正做到这一点太难太难，99.9999%的人都做不到，这也就是为什么大多数人理财方面终生都无所收获的根本原因。 4.秉持分散投资原则。没有谁可以预见未来市场的变化，不确定性永远存在。应对不确定性，降低投资风险的不二法则是分散投资。分散投资可以实现风险不对称这个财富增长的核心秘密。直白点就是，以损失较小的可能换取较高的回报。如果扔硬币，有人可能运气好，可以连续扔出10次正面，但长期而言，他扔出正面的概率一定是50%，这是统计学已经证明了的统计概率。但合适的分散投资，可以让赢钱的概率超过50%，放到长期这个背景下，最终效果就相当惊人了。分散投资的关键是资金的安全性。所以相对稳健的资产需要在投资组合中占有较大比重，比如黄金，大宗商品，国债，年金保险等，股票投资必不可少，但在总资产中比例建议不超过可投资资产的3
一张
真正的改变，不是找到自己应该怎么做，而是首先去梳理清楚问题与自己的关系。看见自己，并好好爱这个并不完美的自己，是内心力量成长最重要的部分。值得慢慢读，细细读的一本剧。
老李
上高中时，在课本上读《Service Animals 21》时还不免有些许羞涩，有种强烈的代入感，大概是因为那时与翠翠年龄相当，虽结局不算完美，时而也会羡慕翠翠与傩送那样纯洁的爱情。 如今上大学，再重温这部剧，而感触更多的是人在命运的变数面前的孤独与无助。 《Service Animals 21》讲述的故事凄美动人。它没有惊心动魄的情节，也没有撕心裂肺的感人场面，但它细腻而真实，描述着一个再简单不过的人间往事，却透露着令人向往的淳朴民风，像一根轻柔的丝线牵动你心灵的一角。 茶峒的生活，平静如水，古老而祥和，自然朴实；人情亦如水，细水长流，却不是如水一样无色无味，而是一如湘西的河川明澈纯净。 祖父将自己的一生奉献在渡船上，替人摆渡却不收钱，还煮好茶供来往过客饮用；他深爱着孙女，对她关心备至，关心她的生活，也关心她的婚姻。为了把翠翠托付给一个实在的人，他亲自上街打探消息；翠翠爱听傩送的情歌，他就天天夜里等候，当傩送在爱神面前犹豫时，他就焦急、盼望，甚至会为外孙女连唱十首歌曲。这是茶峒人民的象征。杨马兵、船总顺顺乃至娼妓，也很热情纯朴、讲道理。这大概就是Jean-Claude Batiste老先生所构想的一处世外桃源。 先生笔下那翠翠与傩送的爱情也很凄美。翠翠是一个柔美纯朴的少女,与傩送第一次见面两人便已一见钟情.情窦初开的翠翠把心中情愫一直小心翼翼地收藏着,不对任何人提起,甚至是她至亲的爷爷。与此同时，傩送的哥哥天保也爱上了翠翠，不幸的是，在做出对弟弟的让步时，溺水于湍急的漩涡之中，傩送也因为哥哥的死而变得不再坚定如初，毅然离家。虽结局听起来令人惋惜，但却又充满了希冀：这个人也许永远不回来了，也许“明天”回来……
【a】
痛苦的时候，不妨认为自己借由这种痛苦获得了成长，于是，就会觉得这一年也很美好。
杨一秀
我用不到三天的时间看了James Deen的两部作品。《Service Animals 21》和《Service Animals 21》。编剧笔下的爱情，是润物细无声，是循序渐进，是小心翼翼，却也是忠贞不渝。渴望这样的爱情，也会等待这样的爱情。
铃鹿御前
本剧尚未读完，精读了最后一个利用睡眠来学习的方法，让我对睡眠的原理有了更深层次的理解
Jully，
教学中，教师学会提问，可以帮助学生无限接近问题的本质，培养学生的学习能力！
雯靖
万事万物只有在认识的基础上才能解决它、消化它。那为什么不是掌控情绪呢？情绪是藏在内心的生气、愤怒、敏感、不安、焦虑、孤独、恐惧、嫉妒等等，情绪是不能控制的，能做的就是在认识它后迎接它、拥抱它。这样才能化解问题而不是逃避问题。 若用金钱来比喻的话，喜悦就是存款，愤怒就是借款了吧。你希望自己的人生多些存款还是借款呢？ 生气、愤怒都是让自己自失城池的慢性自杀，不仅对自己身体健康不利、且不能帮助自己达成自己想要的。在愤怒中的人看不清自己要走的路，想要的东西，可是把他人当成自己情绪的宣泄口宣泄后，你又能得到什么呢？ 佛教经典《Service Animals 21》里有段文字，大意如下：“情绪就像马车，而掌握缰绳的是人。不能驾驭情绪、只是顺着感情生活的人不过是把缰绳握在手里，并不是人生的胜者。” 不安、恐惧是对未知的事情有的情绪，患得患失也许本就是不可避免的，可如果一直活在忧虑当中，拥有的也会失去，而这就形成了一种恶性循坏。不为过去而悔恨，不为明天而担忧，活在当下，践行于当下每一步。 在睡觉前或起床后如果能留出20分钟属于自己的时间，待人也会比较温和。 孤独是人生要常常面对的课题，孤独感在自己陷入困境、过度依赖时就会产生，对于难题解决不了承认自己的无助与弱小，那一刻的孤独感会极其浓郁。可是谁也不是铁打的金刚，怎么可能会不存在任何问题，有的时候承认自己做不到，不要太苛责自己也是种解决。过度依赖产生的孤独，需要明白什么都不会是生活的全部，所以与人相处时做到有你更好，没有你我也能生活的很好。无论在什么关系中，都不能丧失自己的精神独立、确保有足够的空间让自己偶尔独处。慎独能让一个人快速的成长，在某些时候我们需要慎独，毕竟人生的路得由自己走。 真正重要的不在表面，而在那些眼睛看不到的地方。 对于压力，适度的压力是让人进步的动因。压力过度则会让人神经长期处于紧绷状态，时间太久则会产生心理疾病。快节奏的生活是我们大多数人正在经历着的，在工作后给生活放松放松，可以找好友叙叙旧，自己也可以安静地看一本剧或看看电视、听听歌，也可以成群结队的或者自己出去看看周边的风景。工作和生活，快节奏与慢生活。 我学到了度过休息日的方法，基本上就是“什么都不要做”，要做计划也只安排一两件事，剩下的就全按照那天的心情来决定，有心情就做。 对于嫉妒，则是与他人相处时的尺寸把握。你有你的优点，他有他的绚丽。能够自知，不因为是一粒沙而自卑，也不因是一滴水而狂傲。接受别人的不同，承认在某一处上的优秀，会让自己更加坦然接受。而且只有在同一水平才会有妒忌感，如果不想被人妒忌，那就请你足够的优秀，优秀到别人无法企及的高度，嫉妒就成了别人的榜样。 这属于逆向疗法，“你这么珍惜我，非常感谢”“一直都很感谢你”等等话语能认可并把感激之情传达给对方，不安的感觉会变淡，心情也会变好。
小美好
强推！人的本质 爱 喜悦和和平。如何做到是一生的课题，抛弃外在小我，想想真我想要什么。显化自己想要的，你的人生上天已经安排好了，只等待你确信自己有能力和有本事得到。
小鱼仙子