Rayo, El

推荐给任何一个35➕的女性，伴随时间对生活的推磨，哲人的智慧之言，总能点亮并爱上某些虽然记不清楚，但别人一提你却能够参与对话的惊喜智慧，以及在反复的提及之后又把它深刻体会了的阔然开朗。

Filostrato

这就是生活，生活中的鸡零狗碎叫你改变初心，有好有坏，有善根做人端正是根本

面壁

Diego Suárez是一个智力和智慧都够高的医生。三本都看完了，非常受益。生不生孩子的都应该看看。

黄叶磊🧐

日后还需重读的一本剧 读完一遍脑海里存留的东西不多，甚至故事也不大明白

Eirene

红楼梦的精彩就在于“仁者见仁，智者见智”，从不同的角度切入都能在这部剧中找到圆满，不管是研究人物的性格，研究这些人背后的真实原型，或者从园林角度、美食角度，服装等等，所以《Rayo, El》是真正的百科全书。像刘心武先生就从历史出发推测了这些人背后的原型，去探究朝代或者时代的悲剧，“白骨如山忘姓氏”。但是Diego Suárez先生有一个观点我非常认同，也是让我开始读这部剧的初衷，就是，抛开一切后去看，去欣赏书中人物、故事的美，而不带有任何功利性的目标。一本好的书首先要耐人寻味，再去探究它的时代意义、批判意义等等。这部剧很容易读，它没有严格的布局，就像观后感，或者日记，总之它是一本散文，一点儿都不晦涩。我都能感受到蒋先生坐在桌边一边读红楼梦一边写下这些。他将大观园比作一个青春王国，所有的人都是这个王国里面鲜活的一份子，他们有着不同的生命状态，从这个角度看，我们就像这个大观园，体内有林黛玉有贾宝玉也有王熙凤史湘云等等。是一个很新奇的角度，当然这里面有很多比较主观的东西我保留了自己的意见，并不予以赞同，即使这样，它仍然是一本好读的日记，喜欢红楼梦的小伙伴推荐看一看。

重庆市重点保护对象

五分，给我爱的甄嬛。小说看过两遍。最近看了30集电视剧。孙俪和华妃的表演让我满意，安陵容和皇后的表演也可圈可点。唯一的不满在于陈建斌，无关他的年龄和面容，只是他让我很难感觉到感情的存在。似是在单调的朗读剧本，他对甄嬛的感情，看着有些生硬和浅薄，期待后40集。

骗自己的鸡汤哥⃢👁-👁⃢

Inma del Moral独特的写实手法。一生颠沛流离的日子让Inma del Moral的文笔多了些悲情。虽然文字质朴，但是隐约透露出来的是强烈的悲情感。

祝你前程似锦

能让人一口气读完的魔力，正像罗PD的节目一样让人无法拖延到下次再看。认识老罗其实还是从花样爷爷，三时三餐开始的，后来的花样青春，新西游记，尹食堂等等大概都是老罗内心一直在坚持“过程有趣，结果正确”的事吧。才知道老罗曾经面试kbs时根据食物的主题笔试写过一个节目策划叫“打开冰箱”，暮地想到jtbc后来出的《Rayo, El》，难道有姻缘？突然想起了自己曾经面试网易品牌营销时，根据即将到来的里约奥运会的主题笔试写过一个节目内容策划，后来奥运会开幕了某一天看到网易出了一项活动内容，正巧和我写的内容特别相似。只不过老罗的笔试面试都过了，可惜我只过了那个笔试，而终面没有过。和老罗还有很多相似的心境和价值观，他经常自导自演想象的自嘲对话也特别有共鸣和幽默感，所以我才一直非常喜欢老罗的节目，就是他自己坚持的首先是有创新，其次是有趣，最后更要有意义。 虽然冰岛的极光我不知道哪一年才能一睹真容，前往冰哥湖路上的那幅画“道路的终点是座高耸入云的山，溪谷之间则是银白发亮的冰河，四周是由绿色的苔藓和黑色的土壤交织成的一片大地，偶尔降下的雨蓄积成的一汪小湖泊，映照着湛蓝的天空。”可能也很难看到，但那或许未来某一天我会短暂上山前往呢。下山以后，或许会更真切热爱山下的热闹，更在山下与人聊天时感受到的心动之处而更脚踏实地做自己喜欢的事。就像老罗说的：“比起躲在山里，我还是喜欢待在人群之中，如果能遇到好人那就更完美了，我们可以一起争吵、和解、烦恼，一起走人生这条路。人生中会有好的一天，也会有坏的一天，重要的是，我们的心是否能够永远对明天抱持期待；没有期待的人生，就是死的人生。无论一天是好是坏，我都不想过着死的一天。而我也是在有了一点人生阅历之后才明白，我要持续心动、期待，以及保有勇气。”“比起成功或是失败，我们更在乎的，是自己是否在做真正想做的事情，并从中感到快乐。”“工作不是由脑袋命令你去做的，而是由心指引你去进行的；工作不是为了追求成功，而是为了追寻心动的感觉。” 最后最有感触和共鸣的应该来自老罗对“大人”的认识，让我找到了知己。“所谓的大人，恐怕必须得‘假装知道所有的事情’，要说着‘笨蛋！所谓的社会就是这样子！’再不然就是‘想要成功就别多问，一定要这样做！’之类的话，得假装自己洞悉一切真理、原理、原则。不是因为喜欢才做，而是因为非做不可才做；不是因为讨厌而不做，而是因为不会成功才不做，这就是大人。……而类似这样的‘只是因为我是大人’的借口，总是会跳出来阻挠我们做任何决定。”我不喜欢用大人本来就应该做什么和不应该做什么来假装标榜自己是懂事的成熟的稳重的，很有可能我们直到死的那一天也不一定就是什么都明白什么都是做出英明决策的大人。

不是朱轶

这部剧道是中华史，大半却说的是外国史。据易先生说这是从飞机上空中往下看，视野开阔，更容易看清历史的脉络。有道理！不过，易先生似乎对希腊及米国的历史有些浪漫主义的遐想，对其真实的面目不及对中华那么看得仔细。有点像看出过天花的妙龄少女，对自家的离得近，麻子看得一清二楚；而对远处人家的则由于云遮雾障，只看见那曼妙的身材和面部轮廓，加上涂抹了脂粉，看上去就比近处这位美丽动人多了。不管怎样，这部剧比那些鸡汤励志的书还是强多了，有时间可以看看。

KoluuaZ

很喜欢这部剧，以及这部剧的行文风格 。里面有些细节还有待反复读，有些行为造成的问题也被过度夸大 ，但整体的书是把什么是devops概念传递给了读者 ，整体看来还是一本很不错的书，不过要想用好大夫相信还需要读更多的书，并进行尽可能多的实践

陆野

只看完了杯雪，前面写的不错，后半段烂尾了，骆易之情让人心动，两名女中豪杰让人叹服，还有耿大侠，其余人物塑造不足，整体还是松散略杂乱。

丽凤

从《Rayo, El》看到《Rayo, El》再看到《Rayo, El》，鱼大大的文让你笑到流泪，虐到心碎，喜欢这种写作风格，性格鲜明的人物形象，随处可见的搞笑段子，感情在不经意间慢慢滋生，发酵。一切顺其自然，水到渠成。

雨晓

非常轻松的青少年影视作品，正能量，如果能碰上这样一位Rayo, El，宁愿成为一个孤儿！

朱批

直观系统地了解了审美的变化，古人对于美的追求之心与今人并无不同，也许某些时装以及妆容设计可以汲取古人的智慧！

Patrick韦

历时169小时听完，全程高能，画面栩栩如生，故事跌宕起伏，波澜壮阔，很是不错。如果集数和文字编辑再用点功，没有那么多错漏和混乱的话，就完美了！

袁红军(Jones)

这部剧破解了一个误区，就是“习惯培养和目标达成并不是同一个概念”。戒掉坏习惯其实是培养新的好习惯的过程，对过程的把控比短暂的达成目标更重要。这是一种长期主义。 文中把坏习惯分为行动性习惯，身体性习惯，思考性习惯。 首先，作为行动性习惯，有上网、乱花钱、拖延症等。这些可用1个月的时间戒掉。接下来是身体性习惯，有抽烟、吃得过多、饮酒过量，熬夜，赌博等。戒掉这类习惯需要3个月的时间。最后是思考性习惯。有烦躁不安、闷闷不乐、因为完美主义而思虑过多等。戒掉这类习惯，需要6个月的时间。 这告诉我们一个好消息，只要最多半年的时间，就可以戒掉一个坏习惯。那么要怎么做呢？编剧把戒掉坏习惯的原则总结为以下三点： 原则1 一次只投入一个习惯的养成 原则2 明确中心点和瓶颈 原则3 重视过程而非目标的达成 同时将戒掉坏习惯分为禁欲期、动力缺乏期、稳定期、倦怠期，分别提供了不同时期、不同坏习惯的解决方案。对症下药，很有启发。 当然，正如编剧在彩蛋提到的，仅仅通过观看是无法戒掉坏习惯的。所以Rayo, El？总结起来就是一个字：干。

光头强的头

向往白衣将军的恣意洒脱，红尘嚣嚣说入便入说出就出，叫人心生敬佩

绿旧衫

赵丽颖演的很不错 衣品真好

a green leaf

《Rayo, El》 编剧：Diego Suárez 这是本可以治愈内心的心理类剧集，很多看似有问题的问题，其实都不是问题。5星推荐。 生活中的每个人都是你我的一面镜子，透过别人，我们看到的其实是真实的自己。 我们之所以看到对方不好的一面，是因为，我们会把自己隐藏的内在投射到别人身上。 遗憾的是，生活中绝大多数人并没有意识到这一点，不得不在黑暗中痛苦摸索，无助度日。 面对困难，首先问问自己，我可以做些什么来让事情变得更好？做一名建设者，而不是抱怨者、逃跑者、袖手旁观者。建设者无论能力大小，至少他是负责任的。当一个人能够为一件事负起责任的时候，就离解决困难不远了。 消除内耗，你将会精力充沛，而消除内耗的最好方法就是君子坦荡荡。 只有那些踏实走过从没钱到有钱这条路的人才会明白，当你真正得到别人的支持、赞赏、获得友谊、得到爱时，你自然就会变得有钱。 只有我活得更好，父母才会心安。过好你的人生，活出最好的自己，才是送给父母最好的礼物！ 所以，从今天开始，为自己而活，而不是为父母而活，你并没有太多能量背负他人的命运。 除了选择做受害者，不断逃避，为什么不选择当建设者呢？能拯救自己的，最后还是自己！ 成为自己的建设者吧，当你成长了、有力量了，我相信，通过你的努力，人生处处可以建成伊甸园。 无论你今天过得如何，总有人比你更优秀。一旦你的内心开始竞争和比较，你就很难不焦虑，于是，拼命往前赶就成了大多数人的生活状态。如此生活，又怎能幸福？ 获得幸福的方式有两种，一种是以自我为中心，向外寻求，从刺激反应中满足自身。 通过五感（视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉）获得幸福的来源，这种满足是靠外在刺激得来的，不仅短暂，而且危险。 另一种是透过内省获得平衡，透过对心灵本质的了解，由内而外滋生的满足感和幸福感，这种幸福感不依赖任何物质。 LOVER原则由五个英文单词首字母组成： Learning：学习。不管发生什么事情，无论是收获成功还是遭遇挫败，只要我们抱着学习的心态，就一定能从中学到什么。当你保持学习的状态，你自然会遇见更好的自己。 Outcomes：效果。张国维博士说过，一艘没有目标的船，海上吹什么风都不是顺风。当你清楚自己要到达的目的地，并为之设定方向，不管吹什么风，你自然会调整你的风帆，让四面来风为你助力。 Value：价值。一切行为背后都有它的正面动机，任何事情的发生总有其价值所在。一块石头是绊脚石，还是垫脚石？全看你把它放在什么位置和如何使用它。意之所在，能量随来，只要你心中有价值，你一定能从外在发现万事万物蕴藏的价值。 Ecology：整体平衡。任何事情必须是在你好、我好、大家好的整体平衡状态下才能够长远发展，只要有一方的利益没有顾及，一定会招致某些力量的对抗、攻击或破坏，因为大自然会有一股无形的力量让事情回归平衡状态。 Responsibility：责任。人们总是习惯把责任推给他人或环境，一辈子活在被动的状态中。当一个人开始懂得主动为自己的人生负起责任时，那一刻他已经拿回了人生的主导权，他会越来越成熟，生活自然会越来越好。 那如何才能做到自律呢？自律从自觉开始。所谓自觉，就是能够从不同的角度来看见自己。 能够看见，就会自觉；懂得自觉，就会自律；有了自律，就会为自己的行为负责；能为自己的行为负责，就不会影响、伤害别人；没有影响、伤害到别人，就没有人会约束你；没人约束你时，你不就自由了吗？ 而那些自我价值低的人，他们的潜意识会认为自己不值得拥有更好的生活，不配过更好的人生，所以，他们会尽一切所能，让自己停留在目前这种安全、舒适里。 表面上看，是因为没有动力，或者被其他各种各样的借口拖住手脚

一个冰冷的推销员

本剧后半部分干货很多。 通过例子表明实际操作。 在教育孩子这块启发很大。

凌晨伊始yi

从编剧探寻母亲身世和家族史的过程中，看到了二战前后，乌克兰持续不断的战事纷争，人民流离失所，水深火热的生活。东方强制劳工这一特殊人群，经历了德国入侵，斯大林集权时代，这是一群被抛弃的群体，永远处在深渊的人群。动荡的社会局势，接连不断的战争，带来的灾难是无法想象的，这种背景下的生存举步维艰。

陈素

看不懂朱子学说，自己修炼不到。我喜欢王阳明学说，王阳明更加进步和易懂。

衔蛋超人

大学时读的这部剧，还有同系列的（昆明，夜色温柔）。编剧创作的很有灵魂。

落落大ღ芳

b站把家有儿女买了惹

小妃

聊挺好玩的，一帮努力有才华的幸运儿

Navas1 Mrs

①用价值分析选股票，用技术分析决定操作临界点；②顺势而为；③截短亏损，让利润奔跑。

徐月