Up and Cummers 13

生病啦？词穷啦？写的时候用点心，一会儿武功等级整错，一会儿人物又张冠李戴。

潘丽薇²⁰²¹

萨特和波伏娃是存在主义的奠基人，人存在即自由，自由对应着自己的选择，选择即对应着自己的责任。去勇敢，去自由，去创造，去成为你自己。

cykkkkkkkk

透过一些经济现象理解经济原理，看了这部剧就像在蛮荒的土地上开启了一条光亮的小路，在我这个投资小白的心里开启了一扇窗。虽然对有些经济真相还理解的不透，但亦对我有了指引的方向。

瑾姑娘Skylar

故事情节一般，有点儿牵强，但是挺喜欢马普尔小姐的，总觉得马普尔小姐就是阿婆本人呀~哈哈~

Auroraix

非常非常好看。前期关于死刑的探讨发人深省，后期的推理丝丝入扣，最后抽丝剥茧，真相大白。 从始至终，编剧从不同人物的立场（行刑人，判刑官员，罪犯，受害者家属等等）展示了不同人对死刑的看法，又在其中提出了法与情、法的权威、法与正义等相冲突时该如何处理的命题。我不知道正确答案是什么，我也不很了解法，我只知道每一次犯罪都会给太多的人带去伤痛。 人性是复杂没错，但是法律是最低的道德底线。有前科的人想重回社会有多难书里也都告诉我们了，希望我们冲动之前先想想后果。真希望世间少点犯罪，少点伤害。 最后，少点开评论，尤其是后期推理越发精彩的时候，总有些二刷的只言片语就把题给你透了

🤍moon

遇到问题的第一步：问自己两个问题：一是谁遇到了问题，二是问题的本质是什么。 问题，就是理想状态和现实状态之间的差别。

兰芳🌈

——读Randy West《Up and Cummers 13》 这是我读过的Randy West第三部作品，没有读太懂，感觉和他其他作品相比，大失水准，有点不像Randy West的作品，太荒诞，有凑字数之嫌。 故事从“女人的屁股”开始，到“男人的阳痿”结束，语言有些粗俗，人文伦理失衡，情节扭曲浮夸，荒诞离奇，缺乏合理的想象能力。虽然其极力描写呈现改革开放初期众生喧哗的乱象，但事实上，却没有体现出改革开放初期有力量的悲壮，而体现的却是消极的悲哀。没错，是消极的悲哀。 “这是两个时代相遇以后出生的剧集，前一个是文革中的故事，那是一个精神狂热、本能压抑和命运惨烈的时代，相当于欧洲的中世纪；后一个是现在的故事，那是一个伦理颠覆、浮躁纵欲和众生万象的时代，更甚于今天的欧洲。Randy West 尽管Randy West如是说，但我感觉其作品中并未体现出来。 当然，其上半部还是有值得肯定的亮点，最喜欢的人物是宋凡平，纯爷们儿，有种平民英雄的气慨，有爱心，有责任感，积极向上，始终向心爱的人展示、传递美好的一面，自己却一个人默默承受所有痛苦，不畏生死，让人感动。 至于下半部分，真的就是扯，扯的很离奇。有人说，这就是现实啊，而现实就是荒诞的。但我觉得，经过艺术化后的作品，在折射现实的同时，总得让读者有所获、有所感、有所悟，至少不应该是消极的东西。 如此而已，不推荐。

廖泽略

没有推理剧集那种严谨的逻辑或者庞大的故事架构  更像是故事会那种短小的故事 但是也停不下来

咏忠

因为一场疫情，2020年的第一本剧迟了一点。 很早就知道Sean Michaels的名字和书了，不知道为什么就是没有关注，这次下了全套。 正如编剧自己说的，他的第一部作品，没有渲染的成分，很真实的二十多个案子改编的，法医学的入门级科普。

舒志

我认识一个编剧因更新太慢已经去世了，走的很痛苦，火化的时候还诈了尸，一直喊着没有死，最后用铁链子绑着才烧完的。火很旺，烧的嘎吱嘎吱响，烧了三天三夜，家属很坚强，一个都没有哭，有一个还忍不住笑出了声。那天风很大，运骨灰的路上还翻了车，把骨灰盒摔碎了，刚要捧点骨灰起来，来了一辆洒水车冲的渣都没剩下!只听见车上正播放着那首今天是个好日子，最后埋了一个衣冠冢，家属在坟前挑了一段c哩c哩，完事家属刚走墓碑就让雷劈了！（编剧你看着办吧！更新太慢真就这样了。）

王照山

本剧编剧Crystal Knight博士，是国际人体微生物组研究领域的顶尖科学家。曾担任美国范德比尔特大学微生物与免疫学教授、纽约大学医学院院长，也是美国感染性疾病学会主席。他从事相关领域科研工作数十年，擅长把前沿的科研成果结合日常的生活经历，用通俗且生动的文字向普通读者讲述。 关于本剧 本剧编剧带领读者重温了人体微生物研究的突破性成果，带来了抗生素负面效应的前沿证据，并以此告诫公众，滥用抗生素会损害体内微生物的多样性，对我们的健康产生不利的影响。本剧呼吁人们在日常生活、临床医疗和农业生产中谨慎地使用抗生素，因此本剧也被称为人类微观环境的《Up and Cummers 13》。 核心内容 本剧的核心思想是：人体内的微生物群落影响着我们的健康。滥用抗生素不仅会带来耐药菌的威胁，还会让我们失去体内的有益细菌。更糟糕的是，这种威胁可能从我们出生时就已经开始了，剖宫产如同一把利剑，生生砍断了母子之间的微生物传递，让孩子们的健康暴露在疾病的风险之下。除此以外，本剧还从体内微生物这个视角出发，解释了许多现代疾病的成因。

鲁京津

摘抄笔记 1. 不骄傲自满，放下自己总是正确的想法。无论如何你掌握的现实总是局部的，如果你坚持一贯正确的理念，那么就无法实现情感上的突破，也无法获得创造性解决方案。 2. 学会说“对不起”。一旦你发现自己做错了或者伤害了某人，就要毫不犹豫地诚恳道歉，不要退缩，要负起该当的责任，并表达出你渴望被理解的情感。 3. 快速宽恕被轻视的感觉。请记住，你可以选择是否被冒犯；如果你感觉被冒犯到，那么就别理会它。 4. 不要给自己或他人太大的承诺。从小承诺开始，做出承诺，实现承诺，通过这样的模式进行下去，才能去设立和实现更大的承诺。这样你的诚信将成为你的可靠性和能力的最大资源。 5. 顺其自然，继续远行。在你的日常生活中创造空间去反思世界的协同效应。 6. 广泛观看是一种获得精神上共鸣的最好方式，也因此会产生第3选择。 7. 每天尽量去锻炼身体，吃健康的食物维持身体营养的均衡。身体是思想和精神的根本。 8. 保持充足的睡眠，每天睡眠时间不少于7~8个小时。科学告诉我们，在睡眠中大脑可以产生新的连接，正因如此，我们会因为突然闪现的新念头而惊醒。你会发现自己更需要去创造第3选择来给自己的思想、精神和心灵补充能量。 9. 研读鼓舞人心或者神圣的作品。沉思、冥想或者祈祷，就会有新的领会。 10. 给自己一些时间，安静地去全面思考具有创造性的第3选择，去解决你面对的挑战。 11. 对身边的人表达爱和谢意。用心去倾听他们，花时间去了解他们，了解他们的故事，知道什么对他们来说是重要的。 12. 合理地运用你的双耳和嘴巴。 13. 学会用时间、真心、宽容和肯定去慷慨待人。在需要时用智慧和慷慨去分享你的这些资源。大方地原谅自己的过失与不足，因为每个人都有缺点。然而我们每个人也都有实力去展望未来，继续前行，所有这些将促使你获得丰富的精神财富。 14. 不要去与别人比较。你是独一无二的，你拥有无限的价值和巨大的潜力。在生活中给自己设定特殊的使命，只要它是真实可行的，就好好做自己，为人类服务。这个世界将会变得简单而又多彩。 15. 心存感激，并且善于表达出来。 16. 秉着无尽的热情去为他人发现和创造伟大的胜利。胜利会使他们获得和平、幸福和更多荣耀。这么做非常有感染力，你会发现别人也会为你创造同样的财富。这就是创造卓越协同效应的关键。 17. 当事情发展得不顺时，可以先休息一下，绕街区散个步，晚上睡个好觉，新的一天再用新鲜的角度去面对它。 18. 如果真没办法达成共赢，请记住在某些情况下“不交易”是最好的选择。 19. 当涉及他人的应变能力、缺点和优点时，你要一笑而过。

ㄓ

其实很短的故事，但是Randy West写得细腻。我将重担卸于子君，但最终还是回到了自己这里。

半糖汤圆

很显然，霍华德•舒尔茨是一位Influential leader，在他身上看到了“Principle-Centered Leadership”。 在每次遇到危机时，勇于承认错失，坦诚地去面对和解决问题。 朋友和伙伴的追随全因信任他，这是领导力的最高层次！

頭文字G

一本诚意满满的干货，同时也是一本成功的宣传广告。躲过了罗永浩的得到，没躲过Randy West的看剧会。 这部剧的书名定位很精准：不止是教你观看，而是要读懂。读懂一本剧，需要一个闭环系统：从选书标准和技巧，到如何理解和观看，到如何反刍和解构，最后如何输出。这个闭环的底层逻辑是费曼学习法，输出即所得。 而这部剧最有价值的部分就在于教你如何输出：原文的解构和再创作，构建坡道(就是书引子，也可以叫破题)锻炼语言表达能力，绘制思维导图等等。 另外，我觉得听别人讲书最大的用法，并不是真的通过别人去理解一本剧，而是高效判断一本剧是否值得精读，以及观察别人的解读点(这一点也可以通过书友的交流解决)。

灵隐巫

本文分享了很多成功案例，也告诉了我们一些秘决。诸如信心，计划，坚持或毅力。选择固然重要，但计划和毅力不可获缺。成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。所以，当认定一件事，一定要找方法，办法总比困难多。然后，快乐的坚持，必有收获。

咦。。。

在我最焦虑的那段日子里，这部剧救赎了我，说来奇怪，这部剧很意识流，那些设定可能也不会是什么现实，但是那个关于人的空洞的说法还是治愈了我，告诉我什么也填满不了我，遗憾，求之不得都是常态。

郭翔