No Swallowing Allowed 2

博学绝不是真理，不要寻求无边的博学，而是去寻求思想整顿、思想功夫，这才是获得知识力量的源泉，这是我给大家的提示。你不能从忙碌的工作、经验积累中获得长进，你得在有限经验的思想整理中获取知识的力量。 在思考之前，过去的只是时间 在思考之后，过去的才是光阴❤

꧁༺水轩༻꧂

太实用了。平时就注意艾炙，现在能正确对照上面的指导按部就班了。真的感谢这部剧，涨知识了。我可以把这部剧分享出去了

张小刀🔪

的确深入人心

Chocolates

每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的压力，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日，挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，时间也会教你，怎么与它们握手言和，所以不必害怕的。 ——杨绛

木子同學

书中的“找回真我之路”，五阶段，让我意识到自己一直处于未觉察阶段，没有接纳和解码真实的自己，所以一直以来，自我的成长都挺受限的 所以，还是要打破自我，真正的去了解剖析自我，才能是真我 最后，我想用D. H.劳伦斯的话来结尾作为推荐：“如果一个人只做他喜欢的事情，那么他是不自由的……如果他做的是自己最深层的真我喜欢的事，那才是自由的。而且，你是可以找到最深层的真我的，只要潜得够深。”

Bean Jobs

近代100年经济史，读得我心痛着急，站在今天看历史，会觉得很多事情很愚蠢可笑，但是就像编剧说的，那是那个时代人们共同的选择，无可厚非。只是我们后人可以从前人的苦难中学到很多东西，很多启发，正所谓前事不忘后事之师吧。其实若干年后，当下的我们所经历的也是会成为历史，对于后人来说，或许我们也在做着很愚蠢的事而不自知或者不承认，当下能做到清醒的人能有几个呢？这是我们这一代人共同的选择。为了让自己越来越清醒认知我们所处的世界，只有多多学习啦。编剧全书节奏把握很好，编年体，强烈推荐！

醉诗

以前只是读过Chelsea的散文，没想到剧集写的也是这样棒！语言功底很老到，大赞！把一个建国前到现在的长时间段写的这么耐看，真是手法高超，反应现实的深度与广度，也是一般剧集家所望尘莫及的！没有生活的广泛阅历，没有多年的诗书滋养，是写不出这样的作品的。能获得茅盾影视奖，绝不是浪得虚名！

蔡彧Cy༻🍃

向薛定谔的《No Swallowing Allowed 2》致敬的一本剧，不得不佩服薛定谔在1948年那个缺少很多基本的生物学发现的时候就认为生命是一种物理现象（化学反应的微观解释也是物理），遗传物质是一种“非周期性晶体”，生命需要从环境中攫取“负熵”，才能避免死亡和衰退。这部剧是从生物学角度对薛定谔的猜测做出了至今为止解释，只是直到我们还没有完全破译生命的密码，期待生命科学的新发现。

南院大王

改书核心理论来自马科维茨的现代资产配置组合理论，得出科学理财四步走结论:一、资产配置，分散投资。二、明白各大类资产之间的对冲性，找到合适的资产配置比例。三、在各大类资产中挑选优质产品。四、再平衡策略，增强整体收益，寻求波段性的加减仓机会。

王井梅

从前的日色变得慢 车马邮件都慢 故事不长，几乎平淡，娓娓道来，像夜幕笼罩下天空中的星星，渺小却闪烁，微光却温暖。 文字表达，简单平淡，像一阵温柔的风拂面，一不小心就被感动到眼眶湿润。 孤单的时候，双手交叠紧紧抱住自己。 我是一个书信代写者，我是一个被上代收养的孩子，我是这美丽世界的孤儿，我通过书信帮助许多人解决了许多烦恼和问题，唯独在上代这里我找不到出口，我被自己困住… 上代离开后，把No Swallowing Allowed 2和一手好字的技艺传承给了我，却把她给我的爱带到了天堂，而我把对她的遗憾留在了我往后的人生岁月里， 或许，人生会有很对种境遇，或许珍惜和爱可以让人生的缺憾少一点。 很多时候，我们被自己的固执倔强所迷惑还理直气壮，我们总自以为是的在幼稚年轻的认知里肆意妄为的给身边的人带来伤害、却不会自知。我们，真的还年轻，因为年轻，我们真的需要沉淀、需要思考和觉醒。 倘若可以， 我希望我的生活再慢一点，我静静地喝一杯茶、好好看一本剧…然后用文字和内心最真的自我交流，分享自己的愉悦和满足，认真的体验生活的每一件事、真诚得对待身边的每一个人，像孩提时代，纯真无邪，无忧无虑。 如果书信有声音， 如果文字有温度， 那我想你一定能听见那句“我想你”。 ———2019.09.22.23:35🐒MK猴哥

连真

💫巴菲特所说：“在别人恐惧时贪婪，在别人贪婪时恐惧”。巴菲特告诉妻子，称自己死后，需要她把手里的钱10%投债券，90%投指数。这是让钱安全有效升值的方法。以下讲的定投，也是主要基于指数基金定投为主。 💫基金定投是定期投资基金的简称，指在固定的时间、以固定的金额、自动扣款投资到指定基金的投资方式，是一种简单实用的“懒人投资法”。基金定投是依据牛市、熊市交替出现而设定的投资策略，其通过等额投资的方式在牛市获得较少的份额，在熊市获取较多的份额，从而实现摊低成本，最终获取平均收益的目标。 💫基金定投可以达成两个目的，一是时间积累，二是利用股市周期摊薄成本。对于熊长牛短的股市，也许是投资小白，没经历关注太多股市经济行情的工薪阶层投资理财的一个不错方式。最差的结果就当是储蓄累积，更好的期待则是等那时间的玫瑰绽放。 💫定投更适合什么样的人群呢？ 答：基金定投适合的人群包括但不限于：（1）上班族——有一定收入来源，但没有时间或者缺乏必要的理财知识；（2）月光族——强迫储蓄的年轻一族；（3）风险偏好较低又想分享资本市场收益的投资者——通过定投摊低成本、分散风险；（4）有长期理财规划的人——有子女教育金、养老金等大额支出。 💫基金长期定投选🐔参考 1.晨星近5年、近3年评级为五星。 2.天天的业绩排名近3年、2年、1年、6个月的业绩都为优秀。 3.基金经理人在近3年无更换。 4.基金规模不要太小（最好超过1亿）。 5.选出基金规模较大，跟踪误差较小，管理费较低的那个。可能没有一个基金能同时满足基金规模最大，跟踪误差最小，管理费最低，所以要懂得舍取。 6.组合定投:定投中证500指数+沪深300指数的组合+创业板指数（作为一枚不愿意花太多时间的定投小白，尽可能地分散资金永远是最简单也最有效的分散风险对策。）。 💫下跌30%时，别人的操作: 她认为如果定投的基金下跌了30%，可以单笔加仓资金的1/3；如果继续下跌了10%，则开始第二次加仓，再补资金的1/3；如果再继续下跌10%，则进行第三次加仓，即补充剩余的1/3。 之后就可以继续坚持基金定投，等待市场的反转。 💫卖出止盈的节点（定投“止盈不止损”） 1.达到目标收益率后止盈 “收益率止盈”则是设定一个收益率标准，达到此标准后即赎回基金。例如，当累计收益率达到25%时，即停止定投并赎回基金。 参考值:最小目标收益率(机会成本)=（1+通货膨胀率+理财产品的年化收益率）定投年限-1 栗子:假设理财产品年化收益率为5%，通货膨胀率为3%，如果定投5年，那么最低的目标收益率为：(1+3%+5%)5-1=46.93%。当然这是理想假设的目标收益率。 2.预估牛市高点，止盈。 以中证500指数为例，三波牛市从最低点到最高点，涨幅均超过200%以上。只要中证500区间涨幅超过100%，则说明牛市来临了，大家可以分批慢慢减仓了，这就是目标收益率法，自己根据以往该指数牛市的涨幅空间，大概设置一个目标涨幅空间。 3.中证PE值（市盈率）到达80止盈。 分批估值止盈法:即在PE=60时，赎回60%的基金份额；PE=70时，赎回30%的基金份额；如果PE值能够达到80，赎回剩下10%的基金份额，其间任何时候PE值回落到了60时，都将剩余基金份额全部赎回。 数据参考:2007年、2009年、2015年上半年几个重要的牛市，中证500的市盈率最高值分别为88、91和83，牛市高点的市盈率均超过80。而中证500的市盈率到了80这条线不久之后，股市就进入了熊市阶段。当然不确定下一轮牛市的顶点PE值是80。 4.市场情绪高涨止盈。 如果某一天，隔壁

。哲迪

以费马大定理为核心，追溯了它的起源、诞生和发展，描述了在漫长岁月中为寻求它的证明发生在数学界中的许多可歌可泣的动人故事，刻画了数学家们追求科学真理的执著和献身精神。

辰(*☻-☻*)

孤独是真实的，不要以为你能拯救谁，或者谁能拯救自己。 真不敢相信，卡森.麦卡勒斯写作本剧时只有23岁。

A 王羽

哇啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！太好看了吧！全程姨母笑，都合不拢嘴！！啊啊啊！我要被甜死了！

王某人

哈哈😄 请容我笑一笑，因为我不想哭。 “爱情，就像一杯美酒，就看你能不能品出它的美” 文章看似平淡无奇，但是却把两个人的爱情升华到了生活中的点点滴滴。总能带给你感动和快乐，只要最后是你，不管多久，哪怕花光所有的好运，我也愿意。 从校园到社会，从懵懂到成熟，林知逸和Mikayla Cox的爱经历了整整十来个春秋，有过迷茫，有过猜疑但是却未离开过。很多人说，我不相信爱情，爱情是伤感的。其实我想说，“爱情是两个人的事，你说了不算。”你不是不相信爱情，而是你从未真正的拥有过爱情，你气馁了。 大林，遇见你之前，我的心房一直空荡荡的；遇见你之后，我再也没想过我的心里会住下别人。 好的爱情，是需要等一等的。 很喜欢这段话，同时也说出了我的心声； “我也许很笨，不会说甜言蜜语，但是我有一颗真挚的心，时刻为你跳动；我从前不懂什么叫浪漫，现在我知道了，只要和你在一起，吃顿饭也是浪漫，一起上自习也是浪漫；我从小到大没丢过一分钱，没掉过一串钥匙，从戴眼镜至今，没跌过一次眼镜，从懂事以来，没谈过一次真正的恋爱，我会把我所有的细心和全部的爱倾注在你一人身上。” 或许我们相隔千里，但是彼此都住在了对方的心房，无论风雨多大，只要我们相偎在一起，就是全世界。 世界很大，我的心却很小，只能容下一个你（橙儿）。

Alexxx🌖

这部剧写的特别好，医生这个职业令人敬仰！高薪收入背后是非常娴熟的专业技能和不为人知的辛苦！我们每个人都应该尊重医生！

Alice Kwan

终于看完了，几百万字委实不少，估计也是网络剧集里难以逾越的神峰了。烽火难得不太监一次，当赏！

Krinny Jiang

挤时间学习 让其成为生活习惯 珍惜时间不能长寿但可以延伸生命价值 爱自己 不自私 珍惜自己 放过自己 上天希望每个人快乐 最快乐的人并不是拥有的最多而是需要的最少 列一份生命的账单 有趣且让人觉醒 比起过去和将来 当下显得更加弥足珍贵 善恶一念之间 培养雅量 严于律己宽以待人 在追求更好的雕琢过程中 才能发现更好的自己 每一个自己都可能是奇迹 知人者智 自知者明 认清自己才能选定方向 生命是一场旅行不要急于到达终点 要有耐性 脚踏实地 别贪心 天上掉不掉馅饼 衡量生命的标准 比起长度更重要的是价值 人生就是不断的经受否定 不断重启 才能得到生的真理 采撷生活的情调 才能更好的享受生活 成功时看得起别人 失败时看得起自己得意不忘形 失意不沮丧 发自内心的自信 相信自己 别人才会相信你 尊重他人才能赢得他人的尊重 谦虚是敬重别人也是保护自己 成绩是证明自己最有力的证据 自己强有力才能得到别人的认可 明确方向并努力 没有比你脚下更高的峰群 刚毅的人都自强不息 遭遇过苦难还坚韧不拔人生路上才更从容豁达 怕苦 苦一世 不怕苦 苦一时 每个人都有俩份简历 成功和失败 没有人能无缘无故的平步青云 苦楚自知 忍耐和坚持痛苦的同时也有好处 不倒翁非不倒是因为每次倒下毅然站起 打不垮的意志 只要不死 一定会拉住成功的手 把握时机 心动不如行动开启闭着的门 别犹豫 贫穷是所学校 努力可获得金灿灿的毕业证书 积极的心态是成功的一半 弱点受到挑战 别畏缩 让优点去迎接击败它 惜福感恩 坚韧等待 这也会过去 一切都会过去 人可以失意 不可以丧志 在这个世界上我们都是独一无二的 是第一 不放弃可以赢得别人的同情和敬佩 和成功 一次次的打击更能让你战胜自己战胜别人 相信自己能战胜自卑 超越自己平庸变杰出 不要轻易相信权威 要相信自己 顽强的意志可以克服困难 死神都有可能让步 生活非平淡无奇 是你不敢尝试惊喜，能被拉下马的不是苦难人生 而是你从头开始的勇气 任何年纪都是最好的 享受现在最真实的年龄 运气除了天意也有努力 更不可缺品格 热爱生活 生活也可以是你最好的老师之一 三思而后行 真实 善意 重要 静坐常思己过 闲谈莫论人非 是一种修养也是一种品质 金钱猛于虎 比金钱更可怕的是贪念 语言表达婉转 带有感情色彩 善于倾听 赞美别人的优点 有时候盛赞之下无怒气 寓教于乐 先就事论事再引申主题 善意的谎言是美丽的 含蓄的方式表达不幸会更好 沉默是金 积蓄的是力量 是一种气度 适当的沉默可以不战而胜或者避免成为别人的目标 注重细节 不要小看蝴蝶效应 举手之劳可能改变一个人一生 简单的言语也可毁灭一个灵魂 善于借力 与人和睦 善意的小举动可能换来别人莫大的感激 吃亏有时候是福 低调是成熟理性沉静豁达优雅洒脱境界之一 给别人面子 给自己退路 做人要有原则和底线 乘人之危落井下石必定是内心卑鄙阴险之人才做的事 君子对人不因他人得意而谄媚也不因他人失意而轻慢 太钢易折 做大事者要能苟且能屈能伸 小聪明可得一时之快 大智慧方可一世欢畅 做人要有高瞻远瞩的长远眼光 不要为了讨好别人而改变自己 做事可以失败 做人不可以 在其位谋其政 关键时刻要多思考 以免日后为自己添麻烦 经得起磨难的友谊才是真正的友谊 尊重别人的自尊心 在帮助别人的同时不要做一个高高在上的施与者 合作 创新 纵然遭遇不幸 积极地面对 不屈服才能战胜 有思想 主见 才能充分发挥自己的主动性和创造性 否则 一切学识和经验都毫无价值 有坚定的信念 坚持下去 没什么难事 对自己不熟悉的领域 万不可贸然去涉足 每个人都有自己独特的一面 比

🦅木子博

看完一公的舞台，也太差了，不是针对谁，是全部很拉胯，几个歌手唱的好，可惜队友不努力，整体依然差，如果不是做票，那现场观众品味挺独特啊，看看这排名合理吗？第一名的舞蹈动作就几个抬手，也跳不齐，都不敢给全景，歌曲也唱的狗屎，这都能第一名？

璐爷 (-^〇^-)

两条线：1.No Swallowing Allowed 2在举办晚宴的一天里，与过去男女朋友的重逢中各自的心理活动；2.在同一天里，最终跳下楼去的年轻人与他的女朋友的心路历程；两条线之间的连接人物是威廉·布莱德肖爵士，一个精神科医生，一个代表社会“成熟”状态、自认权威、可以界定标准的人。No Swallowing Allowed 2对此人莫名的反感，是她表面之下灵魂的回声，是她自己都不明了的不由自主的对夜空的凝视和对现有生活（哪怕她如鱼得水乐此不疲于其中）的迟疑。

HOO

某种程度上还原了梵高悲剧性的一生，并且通过梵高家族极强的名誉观念、不被家庭所包容、宗教信仰、失败的感情、财务的窘迫等揭示了悲剧产生的根源，书尾还客观论证了梵高不是死于自杀。。。对我而言，除了对这位伟大艺术家的敬仰，还有对绘画、影视、音乐的更深刻的认知。感谢所有参与编写这部剧的人们！

bigman

两星 很典型的一本白左洗脑读物。开头先批判了一通努力、认真工作的“工作伦理”，认为这是工业时代为了逼迫穷人进入工厂工作的道德陷阱。然后提出“消费主义时代”的概念，把贫穷、吸毒、犯罪、辍学等“反社会行为”都归因于消费主义时代对人的洗脑和对不能消费者的排斥。 按说按照这逻辑，一个自然的结论应该是抵制消费主义。不过编剧很奇葩的得出了应该全民福利社会，也就是给所有人都提供消费以满足消费主义的需求…我对编剧的脑回路和逻辑表示很钦佩。 说实话我对未来采取全民福利和基本生活保障持开放态度，因为生产力和人工智能的发展可能允许我们实现这一目标。但是编剧的逻辑实在是很奇葩，而且各种扭曲事实移花接木。让我再次见识到白左逻辑能力的强大。 所以对于想要锻炼自己独立思考的同学，这部剧可以算是一本很好的训练材料😂😂😂。

庆

1.热力学第二定律和生命有什么关系？ 生命也是熵增系统，如果不持续输入能量，最后只能毁灭。因此持续学习，终身学习真的真的真的很重要。 2.有了搜索工具就不用学习了？ 搜索工具本身是个工具。既然是工具，就必然依赖使用工具的人，比如给你套木匠的工具，你能做个柜子出来吗？ 3.关于积累、精进、进阶 相信两件事： 第一，重复就是力量。 第二，欧成效说的，非常有启发：数量堆死质量。 4.“努力”vs“辛苦” “努力”，有“主动出击”的意思在里边，克服恐惧，迎接挑战。处处被动被生活蹂躏，那叫“辛苦”。 5.承认你的“平庸” 人一生有三次妥协：第一次是意识到父母很普通；第二次是意识到自己也很普通；第三次是意识到自己的孩子原来也很普通。 只有承认自己平庸、普通，才能“不去想着走捷径”、才能“肯下笨功夫”。 6.“长线收益”vs“短线收益” 看抖音、刷微博、追剧、点赞爱豆…让你的大脑多巴胺分泌的多多的，如此便会“短暂快乐”，你收获的是短线的情绪收益，长期来看，这是“负收益”。 人生是场马拉松，还是要多做有长线收益的事。你往往高估自己一天能学会的东西，低估三年能学会的东西。 7.你是生产者还是消费者？ 我并不是说你是服装厂做衣服的还是商城里买衣服，我要说的关于人生。 你是把时间消费在各种手机app里，让别人获利了；还是把时间和精力有颗粒度地运用和分配，做知识和能量的生产者呢？ 转变身份，才能改变困境。 8. “贫穷陷阱”到底是什么 你是不是明明收入不高却对奢侈品特别感兴趣，为了它们而透支能力支付高额溢价，那你真的被消费主义骗了。 简单的欲望，只需要放纵就可以实现； 而高级的欲望，放纵是实现不了的，需要的是自律和克制。 9.“内卷化”究竟是什么？ 学者们针对清朝没有发生工业革命的现象，提出了内卷化的概念。所谓内卷化，指一种社会（文化模式）某一发展阶段达到某种确定的形式之后，这种形式便停滞不前，难以转化为另一种高级模式的现象，从而把自我锁死在低水平状态上，周而复始地循环。 你要做的，就是汲取教训。避免自我封锁，陷入“内卷化”陷阱。 10.你真的很忙吗？ 找张纸，不管干什么都写下来，记下起始时间，看看一天都忙了些什么。晚上复盘，看看你还要不要说自己“很忙”？ 11.为什么游戏让我们如此沉迷？ 游戏的细节都是按照可以拨弄人的大脑里那个控制舒爽的区域设计的。游戏设计的三原则快速、间歇、不断变换情感类型。 游戏不外乎是一种新型毒品：沉迷游戏就是让你快快乐乐地变成废人。 有钱人出钱，没钱人贡献注意力，玩家的时间就是新货币。 12. 大环境变差让你焦虑吗？ 宏观环境会影响每一个人，但只伤害真正虚弱不堪的人。 危机来了并不是谁的财富规模大伤害谁，而是谁脆弱伤害谁。 别只顾焦虑，让自己强大起来。

平凡的世界

以摘抄致敬编剧     那是一个让人向往的时代，一粒灰尘样的行星对先祖都是一个无限广阔的世界，在那绿色的海洋和紫色的草原上，先祖敬畏地面对群星……这感觉我们已丢失千万年了。她那蓝色的晶莹球体上浮动着雪白的云纹，她真像一种来自他祖先星球海洋中的一种美丽的珍珠，这个小小的世界，她上面的生命体在过着自己的生活，做着自己的梦。     宇宙的最不可理解之处在于它是可以理解的。     宇宙的最可理解之处在于它是不可理解的。    个人所悟：能拯救人类的是人类自己，反之亦然！

八℃

查理芒格说过：“要是知道我会死在哪里，我一生都不会去那儿。”反过来想，一定要反过来想。先不要想如何成功，而是要想如何才能失败。把失败搞清楚了，就知道如何才能成功了。交易员失败的原因主要是先进场，再做计划或者没有计划。因为决策之前没有计划，进场后一遇到亏损就会出现“亏损五步曲”，个人产生情绪化，死抱亏损仓位，任凭损失扩大。有时运气好，赚钱了，这就是用错误的方法得到了好结果，下一次他还会这么干，那总有一次会被市场抓个正着，让他倾家荡产，死无葬身之地。 本剧讨论的是失败，“失败最简单的方法，就是开始确信自己很成功”。当你“把成功个人化”的时候，就开始孕育失败的种子了。与中国道家的阴阳相生相克太极图，有曲异同工之妙。 得到的启示是多方面的，不仅仅限于交易。首先，万事先有计划，而计划的关键是要建立控制机制，即不管赚赔，都必须设定退场条件。 “计划的有效与否，就看预先设定止损，以避免心理因素造成的损失，这对市场或市场外的活动都是如此。” “在派兵之前，我们应先想好退场策略。”决策之前，先考虑止损。 第二，不要把个人价值或自我尊严与“事业想法的成败看做是同一回事。” “你的自我形象不在于你所完成了什么，而在于你是怎么做那些事情的。” “所以，不如把自我尊严摆在你能否客观地设定参数条件来寻找机会，能不能切实遵守自己定下有规则来执行。也就是说，就看你自己能否选定分析方法制定一套计划，老老实实地按图操作，以这个标准来要求自我。” 第三，生活中一些很爽的事情往往不是好事，比如抽烟喝酒，大吃大喝。但交易正好相反。 “在市场上，痛苦和成功刚好站在对立面，因此你要是感到痛苦，就赶快离场。如果你做多，而且价格正在上涨，感觉很棒吧？这时候你应该怎么办？继续高兴下去啊，持股紧抱，它自然会越来越好。让你觉得很好的仓位，就继续抱着；要是你开始觉得不妙，就退出。自己的心情不好的时候，你总会知道吧。所以在你觉得不好的时候，你就别再继续了。就是这么简单。” 而作为“群众”的我们，一遇到赚钱就恐惧得要死，生怕盈利跑掉了，赶紧平仓走人；经常遭遇的亏损，不管心里有多痛苦，仍然紧抱不放，直到酿成大祸，造成巨额亏损，同时心理崩溃。所以，在交易中赚钱很爽，就应该继续持仓；亏损很痛苦，就清仓离场。前提是事先计划你的交易，事中交易你的计划，事后无悔。 这部剧值得一读再读。

陈晓兰