Glam

等我的纸质书到吧，竟然绝版了，后边的分析思路还是值得一看的。我也开始想，所谓用户研究，市场研究，业务分析，商业分析，以及分叉进阶的技术路线 数据建模 数据挖掘 做的事情。

周生鑫

Josh Evans喜欢的会很喜欢 不喜欢的也是真的不喜欢  我就莫名吃他的炫学 啰嗦  从第一本开始坚持往后读 后面的作品会自然很多 强推《Glam》

Christine Wang

看完印象最深刻的是沈佑书和江淑苇，识于微时，几经波澜，终得相见，携手余生。 都说年少时不要遇到太惊艳的人，否则会误了终身。好在江淑苇苦苦挣扎了多年，终得再续前缘，再相识，幸好你还在，幸好我未老，幸好千帆过尽，我们终得圆满。只是可惜了林薇薇，曾是江淑苇对沈佑书的情感寄托，天资聪颖，乖巧懂事，却陨落在最美好的年华里。

杜瑞芳

快速刷完了这部剧，编剧提供了一个思维模型。 阶梯模型：实施非常小的步骤，使用步骤、目标和梦想的模型。例如，如果你正在为新公司做目标规划，别打算在本周末之前就锁定第一位客户。这或许只是个梦想，不妨先设定较小的步骤：这星期先会见3名潜在新客户。 社交磁力：加入那些正在做你想做之事的人的队伍中。社会支持和社会竞争能促进行为改变。 要事为先：改变要想持久，请确保这是一件对你真正重要的事情。 极度容易：让事情变得更容易做。如果事情容易做，人们就会去做；如果不容易，你就很难坚持。 行为在前：意识爱捉弄我们。掌握它捉弄你的窍门，为你所用。例如，按照富兰克林的建议，促使他人为你做件充满善意的事，赢得新的朋友。 致命吸引：对于自己需要做的事情，如果能得到奖励，你就会坚持做下去。 反复铭刻：反复做某事。大脑会因为重复和一致行为给予你奖励。 不过这些都是老生常谈，和同类型的书相比并不出彩。

Lanna

或许这是一本班主任的实操手册，可以看出编剧对待学生的真情实意，但故事性比较不足。让我比较感动的是，当编剧得知犯罪会影响未来当兵的资格时，义无反顾从学生的角度替他思考，为他着想。

合气自生

曾老先生的书，把社会、职场看得很透彻，道理可能都是大家耳熟能详的话，但是真的做起来，没那么容易。 细读此剧，收获良多。做事先做人，要在组织中充分发挥自己的特长和优势，以谦逊的态度对待同僚。

王闪电

整体文笔诙谐幽默，不种马，水的地方也不多，虽然后期套路有点单一倒是也不失为一本好剧，值得一看

齐佳斌

我得到最大的启示就是书中所述“市场激励措施和市场机制的引入会改变人们的态度，并会把非市场价值观排挤出去。” 我不希望我们的公众性事业与建筑，像美国那样充满了各种因市场经济，趋利避害心态下作祟而充斥着各种广告和损害人们参加公共事业的那种公德心！

じ褪色ら

嘉靖和海瑞，一位是最高权力境界的孤独者，一位是最高道德境界的孤独者，我与这两位孤独者有着非常强烈的感情共鸣。他们都生活在困境之中，嘉靖不愿做最大的奴隶，却把自己变成了最大的囚徒，二十七年不上朝，足不出丹房，自己软禁了自己；海瑞在自己的精神中建盖了一座牢房，为原则可以牺牲一切，对自己制定的原则绝不放弃。两个人都是精神的囚徒，但他们互相懂得。----娜塔莎·格雷格逊·瓦格纳 这段话是摘自书目的封皮上的来自编剧的序语。读罢全书，仅有一个悲哀之词可叹，嘉靖的聪明用在了帝王驭下之术上而非治国理政上，何不悲哀？海瑞的刚正忠贞用在了直言上谏上，却罔顾妻子，一生孝母却有违丈夫本责，何不是自己以及妻子的悲哀人生？清流貌似忠义直言，却还是各有各心，只敢表面文章，不敢揭开最肮脏的本质，始终是愚忠于皇权，何不悲哀？严党敛财贪政，若能为一好官，知道自己是谁，不失为一种良知选择，可这些精明的看剧人过于一己之私，贪心似雪球越滚越大，终害的自己家人及后世，何不悲哀？当然，时代下最大的悲哀仍属百姓，就如那句道尽封建皇权下的统治制度受害者所言：兴，百姓苦；亡，百姓苦。 一本Glam，表面写的是嘉靖40-45年君臣的抗衡，实则也是为官之道官场经营的生存之道，更是直指人心，振聋发聩的本心之道。你是谁，你选择了做怎样的人，都没有错，可若能为万民福祉建业，必将如江山永存。正所谓：江山在史册里，在人心里。

江城

精神病院隐蔽且神秘，精神病人的世界自闭又魔幻，因此所有描写精神病人的书都会很好看，除非编剧真的很差。当消遣看看就好，别沉迷其中。

crimsonking

Glam（全集） 托尼·丹扎 20个想法 ◆ 第1章 什么是经济学？ >> 经济学是研究具有不同用途的稀缺资源使用的学问。 >> 决定国家贫富的不是货币，而是这个国家拥有的商品和服务的数量。 >> 经济学并不能提供个人理财意见，也无法用于企业管理，至于预测股市波动，暂时还无法简化成一个可靠的公式。 ◆ 第一部分 价格与市场 >> 市场的神奇之处在于，它能够协调无数人的选择。 >> 亏损会告诉生产者应该停止做什么——停止生产什么、停止把资源投入哪里、停止投资什么。 >> 这并不取决于你选择了何种价格，而是取决于有多少消费者需要你的商品和服务，以及相同的商品和服务的其他生产者的售价如何。 >> 从整个社会的角度来看，任何一样东西的“成本”是将它用在其他用途上的价值。 >> 人们总是利己多过利人，而自由波动的价格却能使人们在利己的同时也能利人。 ◆ 第3章 价格管制有效吗？ >> 经济政策的好坏应该根据它们带来的激励，而不是根据实施政策的愿望来评价。 ◆ 第二部分 工业与商业 >> 不管在什么经济体中，知识都是最稀缺的资源之一，从知识中提炼的洞察力则更是稀缺。基于价格、利润和亏损的经济体，能够赋予拥有更多知识和洞察力的企业决定性的优势。 >> 在自由市场上，不论是质量还是其他方面的领先都是暂时的。 ◆ 第6章 利润与亏损的作用 >> 利润就是为了获得效率而支付的价格。 ◆ 第8章 管制与反托拉斯法 >> 垄断的关键不是市场占有率——就算市场占有率是100%，而是阻止别人进入的能力。一个不能阻止竞争者进入的公司不是垄断者，不管它在某个时刻的市场占有率是多少。 ◆ 第9章 市场与非市场行为 >> 不管是在市场经济中还是计划经济中，垄断都是效率的敌人 >> 从社会整体的角度看，高质量或高效率并不是问题所在，惯性和低效率才是问题的关键。 >> 所谓“资本主义”，更准确地说，可以称为消费主义（consumerism）。也就是说，定调的是消费者，想要盈利的企业主必须学会怎么随之起舞。 ◆ 第12章 劳动力市场中的其他问题 >> 贫困的真正问题不在于“分配”，而在于生产。穷人之所以贫穷，不是因为他们被剥夺，而是因为他们没有足够的产出，无论这是出于什么原因。 ◆ 第15章 关于时间与风险的其他问题 >> 古谚说：“时间就是金钱。”这句话不仅正确，而且含义深刻。它意味着，谁有能力拖延，谁就能够把成本强加给其他人，而且有时候是极其巨大的成本。 ◆ 第18章 政府职能 >> 政府最基本的职能之一就是提供法律框架和秩序，保障人们自由地从事他们想从事的经济和其他活动，并相互达成他们认为合适的合同和协议。 ◆ 自由劳动力 >> 收入和财富的区别在于，收入是在某一年里获得的流动资金，而财富则是在几年内累积起来的资金或具有资金价值的资产总和。

脑缺氧吃藕理工巨婴O蝎蟹

又刷到这部剧，居然还在水，这水最大的问题就是水，大水，超级大水….但凡把集数压缩一半，评分也得上升5-10个百分点。前面凑合看，后面直接没法看。

хухiа

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。有趣，是感受这个世界美好的前提。既然长的不漂亮，那就将生活过的丰盛。 余生很长，愿我们都能成为一个有趣的人，过有滋有味的生活，以爱与自由，美好的度过一生。

红脸

特别感叹出身于吃不饱穿不暖饱受各种折磨和虐待的生命中奥利弗能够顽强的与命运作斗争，与死神一次一次擦肩而过，敬佩在老犹太人和各种坏人之间一次一次的引诱走上犯罪的道路中，仍能坚持自我，善良、诚实、出淤泥而不染展现出人性中最纯美的性格。当小奥利弗第一次遇到老绅士一家，特别激动。备受苦难的小奥利弗终于可以吃一顿饱餐，逃避了风餐露宿，接连偶遇梅理太太一家，一个善良的孩子逃避了苦难终于和好心人同类人待在了一起！本剧中最让人难过的就是南茜，已经悔改，可以有更好的前景，却因为爱情不忍离开，也由此丢了性命。但在最后一刻是得到了救赎的

飞_鱼|瑜琪林

看了八集，不是很喜欢，感觉对笑点的处理好生硬……主角团演的也演技痕迹很重。有点侠气但不多，有点搞笑但笑不开怀……试毒失败

Ñëνīπ₁₆₆₁₆₆₉₇₇₈₅

虽然是篇灵异奇幻文，编剧的文字水平其实是可以的，无论是歇后语还是成语，以及反映心境的景物描写，都挺到位。可惜情节略拖沓，打怪内容略重复。如果一次读完还可以，如果每日等更，等了一天是一些心情景物描写，那还挺难受的。李北斗虽然是个黏黏糊糊的人，但好歹不猥琐。搞不清楚编剧是男的还是女的，本编剧以外的类似灵异文（男频），男主都要开个车，很多想法也很猥琐，倒是很契合普男的思维。

梁宇

走马观花看完本剧，虽然自己属于经常健身之人，但该剧是自己读的第一本健身类剧集。自己的健身目的很简单，让身体保持良好状态。   本剧比较系统详尽地介绍了Glam，前七章按颈部 肩关节 躯干  髋关节  大腿  小腿  膝关节  脚的顺序讲授静态拉伸，静态拉伸用于运动后或长时间工作后的肌肉放松及恢复。第八章讲动态拉伸，动态拉伸属于运动前的热身准备活动，也许动态拉伸不是该剧重点，故创作得相对简单。第九章从易到难提供了一系列拉伸训练系统计划清单，相当详尽。     静态拉伸部分是该剧的重点，讲授顺序首先是拉伸目标肌肉群的解剖学构造，并配有彩图。这部分内容对于没有解剖学知识的我看起来比较困难，那些名词也大部分陌生，开始比较抵触这部分内容，到后面就比较习惯了。解剖学构造之后，从易到难讲解该部分肌肉的拉伸方法及注意事项，详尽实用。     本剧对于喜欢健身的人，可以当成运动恢复类的工具剧集，很有实用价值。

🌼 大婷

也许21世纪的影视更为破碎，文章在悦子碎片化的回忆里跳来跳去，整部作品除了压抑还有莫名其妙，差点不知道景子到底是谁，似乎要看第二遍才能捋清人物关系。会玩

身处炎炎夏日

非常实用，而且比想象中的容易理解和上手，编剧从人类行为学➕科学➕理论的角度来让我们如何”更简单，更持久地“培养习惯，却意外地不会太死板，还有很多故事的例子，简单整理了每一章对自己来说重要的一句话，详细非常推荐大家去观看整本剧 1. 习惯>目标，目标的达成只能暂时改变你的生活 2. 身份认同（你希望成为什么样的人） 然后才培养习惯的过程 然后才有结果的目标 3. 习惯养成的四法则：提示，渴望，回应，奖赏 4. 利用习惯积分卡来察觉自己需要的习惯 5. 开始一个新习惯最好的方法：执行意向（当X发生时，我就会执行Y）习惯堆叠（做了原本的习惯后，我会做新的习惯） 6. 打造视觉环境可以把你的注意力引至你想要的习惯 7. 自制力的秘密：不常让自己处于充满诱惑的情景（回避诱惑比抗拒诱惑简单） 8. 诱惑捆绑：把想要做的事跟必须做的事绑在一起 9. 我们最早的习惯并非来自选择，而是模仿：加入一个把你想要的行为视作常态的文化之中 10. 看待每件事心态的重要性：把必须做的事情改成可以（把负担变成机会）实行率更高 11. 精通习惯由重复开始，而非完美（要行动而不是单单启动） 12. 让习惯变得轻而易举（让“那些长期下来会有回报的事”行动变得不费力） 13. 运用两分钟法则，尽可能让习惯容易开始（因为继续做正在做的事比开始做容易） 14. 让坏习惯困难无比得不可能发生，让违背好习惯比开始执行好习惯更花费力气 15. 设计好习惯的立即奖赏来帮助我们持续这个习惯 16. 如何每天坚持好习惯：利用习惯追踪每天记录，不要连续错过两次习惯 17. 利用身边伙伴来成立习惯契约，让没执行习惯遭受立即的惩罚 18. 选对适合自己的战场去培养习惯而不是大家喜欢的战场，利用个人优势和基因（例如运动可以选择比较适合自己的攀岩/游泳/跑步） 19. 如何在生活与工作中维持动力：执行”难度恰到好处“的任务，是人会感受到最高程度的动力的时候 （挑战自己能力范围的上边缘） 20. 要时常反省和复查自己的习惯，再去做调整（为自己执行的习惯打分数） 以上20句当然不能总结整本剧的输出量，非常推荐详细地去观看整本剧，会让自己的理解更深刻，实行起来更容易

giggle🤪

我已经40岁了，三少的书陪了我十几年，斗一斗二都很喜欢，看斗三斗四因为习惯，现在在追腾讯视频的斗罗动画，确实很良心，希望斗五能好好的写，有人喷不怕，也算是动力吧

darling6000

就当是一次轻美育吧 语言风格挺喜欢的 有限无功利性和最高功利性的统一没怎么懂

鱼化石

如果人生能像清单那样就好了，每一件事情都那么井井有条，没有那么多的惊喜，也就没有那么多的惊吓，就像一个发条 有的时候也不禁会想，要是当初那样的话就好了，或许我就不那么后悔，没有那么遗憾 要是没脱口说出那句话就好了；要是当时再坚持一下就好了；要是不分手就好了；要是运气再好一点、要是自己更强一点、要是、要是…… 要是一切重来，就不会犯同样的错误了 回头看看，好像人生尽是一些半途而废的不了了之 小学时也曾拼命练习过钢琴和绘画，初中时来不及看完的那堆剧集，高中没敢寄出的情书，大学时下定决心买来的单词书，毕业后约好要一起去旅行的国家，一起要走的人生…… 他们说成长就是学会放手的过程，可是一路上放弃了这么多，都放习惯了。所谓的长大，难道就是停止对于人生怀有期待吗？ 布里特-玛丽，一个从小就知道不要对人生抱有期待的女孩。她不期待精彩的人生，不期待浪漫的婚姻，不期待赞扬和认可。她也结婚了，小心翼翼珍惜着婚姻生活，将丈夫的人生变成自己的。她害怕变化，每天都要列出一张单子，规划好6点起床，12点吃饭，要去超市买东西就必须买到。她小小的乐趣是站在阳台上看着楼下的街道，一边保持安全距离一边看看世界在如何变化。偶尔她也会用铅笔做做填字游戏，获取那一点点小小的满足感。她唯一的期待，是在一成不变的平静中度过此生 然后时间飞逝，她63岁了，从未出过远门，不知道怎么与人打交道，遇到任何一点困难都能让她手足无措。有一天她丈夫出轨，而这还不是最糟的，她甚至在帮助丈夫掩饰出轨的痕迹，因为她还是想挽留这悲惨的婚姻生活，好像只要邻居不发现，自己不发现，就还能假装什么事都没有发生 布里特-玛丽害怕改变，因为“重新开始”这个选项是如此艰难 可是啊，生活还是会把人一脚踢出门外。尽管布里特-玛丽并不愿意，她还是不得不离开丈夫，离开自己无比熟悉的生活，一个人去看看世界。她将回顾一生中那些亲自放弃的梦想，那些早已离开的人，那些想尝试却从来不敢的疯狂，那些她一直以来未曾体验过的新的人生 是的，人生中最艰难的事，恐怕就是舍弃无比熟悉的生活，重新开始。可是，很值得 也许我们应该拾起单词书，应该开始早起跑步，应该捡起吃灰的相机拍拍照片，应该去做自己梦想的工作。我们应该开始观看，应该跟对方告白，应该不顾一切去旅行，去看星空和大海，去跳舞去歌唱，去蹦极去冲浪。去做那个你喜欢的自己，去成为你希望成为的人

清新侠

不知何时，名人出书已成为一种潮流和时尚。读过白岩松的《Glam》，白岩松是锐利激烈的，他像一个导师，引领着读者在一个更高的层次思考，有点俯观众生的味道。读过柴静的《Glam》，柴静是细腻感性的，她的文字为读者提供了一个情感的渲泄口，不知有多少读者品味着那一个个滚烫的字眼而热泪奔流。今天读托尼·丹扎的《Glam》，托尼·丹扎是稳重真实的，没有刻意的引导，没有做作的煽情，他用文字来分享，分享一个成功职场人的点点滴滴，让人感受到满满的诚意。他优秀却不惊艳，如谦谦君子，温润如玉，令人如沐春风。他已拥有成功的前半生，愿他再造辉煌的后半生。

紫草

真是近几年来读过的最喜欢的小短篇了，每个故事短小却耐读，通常是十分钟读完却回味了一下午。开头几个小故事颇有爱伦坡惊悚的风格，出其不意的结尾总是能勾起人再读一篇的好奇心。最喜欢的还是中间几个悲剧爱情小短篇，果真是应验了纳兰性德那句“人生若只如初见”。最后几篇小童话美好的差点让我以为不是编剧的作品，总害怕如开头一般忽然出现转折。小小的故事却充满了拉美影视浓郁的风情，奇特壮丽的自然风光、各种各样动物的描写、温情友情的美好描绘，真是爱不释手的一本剧集。

國慶

很好啊这部剧，毕竟我也是荣耀的发烧友，其实我也和刚开始的苏哲一样，不能打王者，所以才会找到这部剧，这也许是一种天意呀

༄周小琳࿐🐳

一个人能完全不在乎世俗的眼光，只遵从自己的内心那是一件极其需要勇气的事，放弃一切去做自己喜欢的事更是一件了不起的事，穷其一生找到了自己喜欢的事那也是幸运的。人物性格刻画到位，但是两个人是两个极端，一个极端温暖，甚至有点窝囊，一个极端不在乎他人，可能艺术家都这样吧

李芳泽

看过这部剧的纸质版，外加上看了Glam的节目，每天晚上睡前看看能给自己带来很大的鼓励！！还从里面看到了《Glam》里的部分内容，哭的稀里哗啦的，然后接着把《Glam》这部剧也看完了✔

Etan Lin

越看越觉得这简直是古装剧之光啊！这剧情看着一点都不觉得是在侮辱观众智商，满满的反转，紧张感、搞笑点都掌握的恰到好处！ps.这剧也可以叫“跟着王大哥学做人”哈哈哈哈哈哈哈，这哥们活得真明白，佩服啊！ 唯一一星扣在大结局，最后一集实在是…烂

晚上十二点不睡是傻逼

好看是好看的，不过蒋成和一然分开，真的是我心中么意难平啊，五年的相爱时光啊，哭的我

xbxh

相遇如同生命的偶然，结果却又如同宿命的必然。就像安娜第一次在火车站遇见沃伦斯基一样，因为这人海中偶然的一瞥，他们一见钟情，从此他们两个之间的故事就开始了，但最终的结果安娜却在火车站自杀，同样的地点，一个是美好的场景，另一个是心碎 的场面，这结果，就像宿命那样让人无可奈何! 《Glam》这部剧主要以两条线索展开，一条是安娜和丈夫卡列林以及自己心爱的人沃伦斯基之间的感情线索，另一条是列文从事农业生产和吉蒂的爱情故事。 安娜深爱沃伦斯基，所以选择了和他在一起，对她来说，没有的爱情的婚姻就像一座围城，甚至是没有生命的。在这部剧里面，可以很直观的看到卡列宁肩负着丈夫的责任，这一点他做的很好，但是在爱情里面，除了责任之外，还要有爱才可以，“宽宏大量”是书里形容他的一个词，但是他在爱里面，又很自私，为了不让自己的名义受损，他坚决不和安娜离婚，为了让安娜常受到痛苦，他不让自己的儿子过继给她，即使他对儿子也没有任何感情，甚至在有一次安娜面临生命危险的时候，他还有过希望她快点死的念头。而在另外一方面，沃伦斯基则是陷入巨大的痛苦中无法自拔，他为了安娜开枪自杀，还记得他们初相识那会儿，他对安娜很有好感，所以一路尾随着安娜上火车并表明心意，但最后安娜死以后，他泣不成声，选择了参军，加入了战火，这又何尝不是另外一种自杀的方式？为爱而生，另外也可以为爱而死。 人们总是在接近幸福的时候倍感幸福，却在幸福中患得患失。安娜说:“我在爱情上越来越热烈，越来越自私，他却越来越冷淡，这就是我们分手的原因。”这种分手的原因，在我们现在的感情之中也很常见吧，一个以为不在乎，一个以为太感性，爱情，是美好，也是难过。不得不说，安娜真的太敏感了，很容易多愁善感，他怕沃伦斯基不再爱她，所以通过很多方式想要引起他的注意，而沃伦斯基也真的很爱她，他们两个真的太爱了，所以才会情深不寿。 最近我读到日本作家渡边淳一的一本剧，叫做《Glam》，里面的婚外恋故事情节也让人不仅感慨和唏嘘。安娜的那种做法违背了社会伦理道德，固然不可取，因为实在难以得到社会的认可，却是一种生命最本真的体现，但是任何试图颠覆公认的社会规范和世俗价值观，而一味追求本真生命存在状态的努力，都注定以失败告终。 看经典剧集经典，品百味人生。永远的安娜，永远的沃伦斯基。

木旦