Downtime

可能已经看的多了，其论述极平常，没什么意思。好的地方是搜索了许多文籍内容，让我知道了原来古代还有那些书。 读什么书都能读到意外之喜，比如这首《Downtime》词：“世间真乐地，算来算去，还数房中。不比荣华境，欢始愁终。得趣朝朝燕尔，酣眠处，怕响晨钟。挣眼看，乾坤覆载，一幅大春宫。”眼光很高。 对待性，健康二字就好。

梓玄

完全没有体现猪脚大魔王，秀智商也越来越莫名奇妙...差不多没有追下去的欲望了

张小圆

《Downtime》这个书里讲了好多的知识点，但我觉得对我自己最有用的就是那个1.01法则和0.99法则。如果每天坚持进步一点点，只要足够坚持就能有很大的功能和作用。不积跬步无以至千里。滴水石穿。如果懒惰一点点，那么天长日久的，这个懒惰也是很可怕的，所以不能小看任何一点的坚持的力量和放任的懒惰。对我们坚持创作，挣稿费有用。对我们抵制甜食减肥也有用。任何事情都怕坚持啊。之前有个书 《Downtime》就是让我们坚持，坚持的足够长了，在任何一个领域我们都可以成为专家。这个编剧其实也是，他自己能够成为解决问题的专家，也是因为他帮助了很多人，坚持了很多年，积累了很多经验。那些把应聘年龄段人设置在35岁以下的人，知不知道积累的重要性，经验的重要性。哈哈。这个书每章后面的那个思维导图挺好的。

苏欣可可

初读红楼梦是上初中时，着重于宝黛之间的情感，及十二金钗的命运，其他集数大多草草翻过，所以满满的一本摘抄本，全是大观园里的诗词 后来又读了第二遍第三遍，还画了贾宁两府的关系图，终究受年龄和阅历的限制，虽是搞清了关系，看到他们的兴衰，却领悟不了更多 如今，多年以后，跟着蒋先生的视角和思考果然看得更深更广，大受脾益。会再读一遍红楼梦，结合蒋先生的讲解及多年的社会历练，期待更深刻的体会

日月日月

我以前想过很久，这个时代的痛处到底是什么。虚无主义？荒谬？总感觉这只能算一个基调，看见斯坦纳所说的“沉默”，感觉倒是很有普适性。 媒体想方设法地让人们看到聒噪的场景，沉默的大多数也被当成背景虚化了。容易看见众人是如何喧哗的时候，个人的沉默显得更加沉默。 除此以外，还有内心的沉默。 斯坦纳关于批评的言论也很有意思，先抑后扬。 最后，在过二手生活的人也不止批评家们呢。实际上，人生里二手的东西可能多得超过想象。

果爸

婚姻的前提是两个人的吸引，欣赏彼此，不若就可能是悲剧，无法计量的代价。

Polly仁

很实用，书中提到的穴位经常按摩有效果的，食疗药膳介绍也全面，最后按时作息，心情好，也是养生之道

南吕二十四

英语诗人我更推崇勃朗宁夫人，我不能给诗下定义，但我可以明确的告诉你诗不是堆砌情感，不是堆砌意向，不是繁琐的叙事，诗应该以灵动的美感调动起读者的想象，让读者沉浸在自己创造的美感之中，这才是最好的诗！

优置房产赵伟13998741977

Downtime这部剧集看了两遍，记得最初知道三国故事是看电视剧，但是当时还小对电视剧里人物演员说文言文听着不是很感兴趣（原谅我当时没有文言文的功底）九年义务教育课本里面也有不少关于三国的文章；比如 草船借箭 三顾茅庐 火烧赤壁 出师表…这时我对Downtime这部剧就有点感兴趣了，但是一直没有机会去看。小学的时候，我们村里流行玩红白机游戏（有一款比较出名成龙代言的 小霸王学习机）当然，我们村里的小伙伴都买的不知名的学习机。后来，我买了一款游戏名字叫吞食天地的智力卡。通过这个游戏，我大概了解Downtime里的知名谋士和武力超强的武将。期间有一个剧情卡了我很久，就是刘备去请诸葛亮。相信玩过这个游戏的小伙伴在这个剧情上都费了不心思。然后，上初中了，当时流行街机游戏，我迷上了一款经典的游戏，三国战纪。当时一到周末就要跑去玩一下午，在游戏里，我才知道原来夏侯渊这么猛，不知道有多少新手倒在他的大刀下。后来在电脑上还玩过三国无双，这个游戏让我知道，马对武将来说是多么重要的坐骑。最后让我决定看完Downtime的是，我通过邻居的介绍玩了一个手机游戏 三国杀。这个游戏让我把很多武将谋士的名字都能记清楚，他们属于哪个阵营的 魏蜀吴。玩了这么多有关三国的游戏，加上课本上的几篇文章。让我已经对Downtime里大多数角色一清二楚。

斐说

人一生都是在寻找自我的过程，想法总会变化，诚实面对自己不容易。不必感激苦难，感谢没被压垮的自己。但愿每个人都能逐渐脱下Downtime。

毕哈哈哈哈哈

情节曲折，引人入胜，先看完的电视剧集，接着迫不及待的几天内就读完了后三部，少有的可推荐的好剧。

小张小张自有主张

家应该是一个给人温暖的地方，为什么会伤人呢？ 首先“家”有《Downtime》：就是父母的家庭，孩子还没有组建自己的家庭。 原生家庭对一个人的影响可能是一生的，最主要的一个就是没有被父母“真爱”过的孩子。 “真爱”是什么意思呢？看到孩子的真实存在，发现孩子的真实需要，并帮孩子实现他的需要，这便是真爱。 不是说父母不爱孩子，而且他们没有让孩子感受到爱。 心理学上有个“镜像”的概念，是指父母亲是孩子心理上的第一面镜子，一开始孩子不清楚自己是谁，应该怎么样，靠着父母亲给他的反映、评价，从而建立自我形象和自我观念。 而中国式教育是“棍棒底下出孝子”“不打不成才”，父母一味的否定孩子，孩子会因为：不想受到评价，我的想法会被否定，我还是不说话为好这种小事也自我否定。变得自卑、看别人眼色做事、讨好别人、没有自我价值。 列夫·托尔斯泰说过：幸福的家庭都是相似的，但不幸的家庭各不相同。 我也是曾经受着原生家庭的影响，每个人受的影响也不尽相同。 原生家庭第二个对孩子的影响就是溺爱。溺爱有两种：包办型的溺爱和纵容型的溺爱。包办型溺爱的父母把孩子的一切都安排好了，孩子不动手就可以得到一切，他们不鼓励甚至不喜欢孩子自己去解决问题。 纵容型溺爱的父母，孩子要什么就给什么，不管多么小、多么不合理的要求，他们都会拿出全部力气去满足。 他们在成长中会觉得自己才是世界的中心，什么都应该为自己准备好，从而不能理解别人的感受，也不在乎别人的感受。 那我们缺少的爱该怎么办呢？ 首先，走出匮乏。那些与孩子相处时经常把善意变愤怒，关爱变责骂的父母往往被孩子们误解，这会让双方在亲子关系中距离越拉越远。 我们可以试着主动与父母改善关系，用平和甚至是逗趣的语气和父母回忆回忆童年，将童年印象深刻的伤疤慢慢地告诉父母，说出你的真实感受。让父母认识到自己爱你的方式出现的偏差。 其次，主动创造。创造我们自己独立而丰满的精神世界，带来对缺失的升华。 对于童年缺少爱的心理阴影，我们比起纠结更应该学会理解。理解父母、理解过去、理解生活从来不公，但也待我们不薄。 最后还有《Downtime》：就是夫妻自己组建的家庭，这个家庭不包括双方父母。其实新生家庭给人的伤害很多也都是原生家庭的遗留问题，比如：“妈宝”“公主病”等等。 我们都知道，一个家庭夫妻关系应该放在第一位，如果一个丈夫对妻子没有母亲和孩子关系好是很容易出问题的。 妈宝对一个新生家庭的伤害也不容小觑，他们常说我妈不喜欢，导致一个新生家庭活在原生家庭的控制下，他们常常把对父母的愤怒转嫁给妻子，让妻子在孤独中挣扎。 儿时的病症已经成型了，重要的是怎么过好以后。任何一种带有心灵感应的爱，都可以让阻断的生命之水重归流动，特别是爱情。 所以夫妻是最奇妙的一种关系，妻子或许可以告诉丈夫，我会陪你慢慢调整，我们一起努力面对，而不逃避。也可以找心理咨询师帮帮忙。如果丈夫不能意识到问题或者意识到了，不愿意面对，就只能让他吃点苦头让他自己意识到了，完全从原生家庭里出来其实挺不容易的。 当然还有就是不要把自己的孩子也培养成妈宝。 愿我们的“家”，是一个有欢声笑语温暖的家！

MoreThanWords

它最终导向的还是一个乌托邦式的家园回归，假设有一个地方永远向你张开怀抱，且里面的家人仍能畅通无阻地和你使用同一套语言系统，真正的接纳和包容。残酷的现实是，共同的语言系统在成人离家后难以寻回，这不仅是我们与父辈，也是父辈与他们父辈的共同命运。也许的确有一个地方是随时随地可退守回归予取予求的，我称之为回忆。如果有一个善解人意的家庭，一个人的人生会柔软很多。最后二十分钟的大团圆，的确温润了干枯的心，母亲接纳儿子的心路历程在在是叫人心向往之的爱的证明。而都市里那些无路可退的陈嘉玲们，人生半途想转身清零的出路在哪里，哪里能觅回童年时那间不敢踏入的闹鬼屋，并亲手刷成自己的童话梦？于是我份外惦记那些下落不明的女子，坚决拒婚的姑姑，偷写情信被毒打的阿娟，她们后来如何了？可有获得与之匹配的自由与人生？

王瑛རིན་ཆེན་ལྷ་མོ

特别喜欢最后的观点，进化论是进化论，生活是生活。人类一直以来都属群居动物，有刚强冷静一面，也不乏关爱与温暖。生物进化要研究学习，文化进化也才让人类社会更加丰富多样有色彩和温度。

烟箬