Adolphe, ou l'âge tendre

《Adolphe, ou l'âge tendre》2021.7.12 记录读Bernard Toublanc-Michel老师第一本剧。 前两天进行了招教考试，我发现当同时朝高目标和低目标努力的时候，如果低目标很难实现，自己就会降低整体的需求，转而降低自我效能感，很难做好心理准备去追寻所谓的高目标。其实这两个目标有很多外界因素，可能并不是能力问题，而是坚持和相信的问题。在生活中的其他事情也是如此，我们可能不经意间就对自己降低了要求，原本可以努力达到的成就，却因为不敢尝试而丧失了机会。 Bernard Toublanc-Michel老师的这部剧，有些内容令我受益匪浅，是我一直苦苦追寻的察觉不到的自我意识，也有疑惑的生活问题之根源。心有所向，终有所获。 ◆漫漫人生路上，人格才是核心竞争力 人格又是什么呢？在一定意义上就是性格。人的气质是天生的，可性格确实后天养成的。所以优秀的人格是可以培养的。在现实生活中，特别是小城市小镇农村地区，大部分人都觉得自己因为家庭教育导致自己形成了不好的人格。这也的确没有错，在关键的成长时期被赋予什么样的教育便会培养出什么样的人。但关键是什么呢？人格不是一成不变的，只要你愿意改变，愿意真正成为更好的自己，就需要下些功夫，用很多很多努力，最终才会换来现在的，真正属于自己的人格。（其实类似的道理很多很多，但要看自己是怎样选择自己需要的内容，并且怎样实施行动。） ◆幸与不幸，是你主动实现的 我们最惧怕的，并非痛苦，而是无法预测的痛苦。假若痛苦能被我们预见到，那么从心理上而言，这种预料中的痛苦就远没有那么可怕了。甚至，为了证实自己的预见能力，我们常常会主动推动事情向自己预料的方向发展。这就是所谓的“自我实现的预言”。★所有的灾难都是我们内心吸引而来的，自己的内心不呼唤的东西，绝不会来到我们身边。——《Adolphe, ou l'âge tendre》这是我在日记本第一页写的句子。可能对于有些人来说刚开始就相信并做到是很难的，几乎不可能，或者即便相信也做不到，比如我。自己从小似乎就是一个悲观主义者，从来从来不会相信会有幸福的事情发生在自己身上。然后就想象的更悲剧让自己提前痛苦以防御将可能遭受的想象中的痛苦。每一件事每一件事，大到觉得自己每天都可能会出意外告别这个世界，小到想象一个朋友讨厌自己可事实不是这样就觉得幸运至极。不敢幻想任何可能会发生的美好事情，即便幻想，也是那种永远不可能实现的梦而已…… 正如在生活中先弄疼自己，就是告诉自己，我知道别人的爱与认可是不可靠的，而抛弃早晚会到来。。幸运的是喜欢追剧，总会发现与自己认知不同的事物，看到了这句话后，觉得自己的生活不就是用一种痛苦来逃避另外一种痛苦吗？所以就写下来，每每有各种想法，注意不到没关系，注意到了就在心里不断的告诉自己这句话。告诉自己认知可以改变很多事情，可以改变曾经拥有过的不幸，可以使自己朝幸福前进。 ◆生命的意义在于选择，答案，在你自己心中， 大多数心理问题，如果深入其内核看，都有一个共同点：爱的缺失。小时候的自己有时候住在姥姥家，有时候住在奶奶家，很少和爸爸妈妈一起住。印象以来，我渴望和爸妈在一起的时间，可是这种时光总是短暂的。虽然离得不远，可他们似乎不愿意让我一直和他们一起待着。可能是没时间照顾我。可小孩子懂什么呀，总觉得他们不喜欢自己，为什么呢？可能就是自己不够听话，我强迫自己做一个很乖很乖的孩子，可依旧总是得不到他们的陪伴。记忆中的我会在晚上走出姥姥家，在能看到爸妈住的房子外边躲起来哭；也会早上在上学路过爸妈住的地方装病去找他们……现在长大了，每天都和爸妈待在一起，但我已经成为那个永远小心翼翼的人了。可这不应该成为我的结局，这离真正的自己太遥远。我觉得内心的小孩很痛苦，遍体鳞伤。所以才要“自我察觉”，找到痛苦的根源，我们

钱舒

韩国畸形的社会制度和阶层决定了这不是一个正常的国家，切莫代入自己，看个乐子得了

暖宝宝DD

看看人家这个配角，后面三个丫鬟多好看啊，灼灼风流的钱都拿去造景去了嘛？！怎么没有热度啊，辜负好剧。

李小知

看来以后Claude Giraud的书没完本是不能看了哎太失望了要是写不出来直接完本得

张鲟

还行。 只是试读一下，觉得还行，正文还没开始，不过编剧承认自己屁股乡绅，是有中国传统式贵族的风格，让我蛮意外的，因为乡绅贵族在我眼中就是压迫大部分百姓的主要力量。

祝金思

像我们这种观看量不大的，对观看多少含有一些功利心的人来说，该是什么下的状态看什么样的书吧。 我带着问题读，中间解决了一些问题，却生出更多疑惑。直到最后尼采展现的智慧与力量一下让我释然。 想得到多大的幸福，必然要承受相同的痛苦。这一路追求幸福“绝不弃绝”！ 想学立马能用的东西，学到的马上能用，那这种功利性观看也没有什么错吧。

国花

编剧基于历史脉络梳理了南京建立发展的始末。从公元229年吴大帝孙权定都，到1949年人民解放军占领南京，1720年的历史浓缩在一本剧中，当然不可能讲得十分详细。 千年钟山多风雨，金陵王气黯然收。南京有多次作为国都的经历，但是每次都不是很长。有人戏谑地称，凡是定都南京的都是“短命王朝”。编剧是站在一个南京人的视角，娓娓道来叙述脚下这片土地的历史。有预设立场，下笔行文就不会特别客观，事实上编剧也丝毫不掩饰对南京城和南京人的偏向。凡是对城市发展人民安居有利的，就会多夸奖几句，凡是对南京不利的难免被贬损一番。 拥有过冠盖云集的繁华，更有过兵燹狼烟的战乱，南京的历史就像是整个中国历史的浓缩版。尤其是晚清及近代以来，南京数易其主饱受离乱，日寇铁蹄下受害者的哀嚎，是整个民族抹不去的心头疮疤。也许编剧也认为这段历史太过黑暗，不忍心再回忆一遍南京人民遭受的苦难，所以略略几笔一带而过。 千寻铁锁已沉江底，六朝故事尽为云烟。淮水东边的当年明月仍然在，夜深时候照耀着已被列为名胜古迹的南京城墙。作为一个刚到此不久的人，南京既非我的故乡，也非求学城市。但是在命运齿轮的推动下，我如今已经定居于此。这部剧能让人一窥南京历史的大致轮廓，但要对这座城深入了解，还有待更加详细的求索探寻。

a.n祈安

精妙的布局，一点一点的铺垫最终引出惊天大反转！像极了推理剧集的科幻剧集，过瘾呐！

鱼四筐

【读后感】一帮长生不老的人，从秦代活到现代，慢慢看。错别字连篇。

淡泊云烟

伟大来自平凡，简单才能快乐。 烦恼皆由心生，放下就是人生。 微笑拥抱明天，永葆一颗初心。

季花雨凉

因为名字和编剧来读这部剧，生命本来是美好的，我们本可以选择过自己想要的生活。作为媒体人，没有经历的就别妄下定论，也别遇事往往凭印象、凭成见。凭常识来形成意见。只需要提供事实，让吃瓜群众知道真相。

倾寻凝

书中讲到的精力管理对于目前状态的我有一定参考价值。 但是书中有大量重复内容，如编剧喜欢反复推销自己其他平台作品和历史成就实在过度推销引反感。否则给7分。

Hollow-K

敦厚的共和党用爱感化刻薄的民主党

Darby Lee

作为一个沟通能力很差的人来说，Bernard Toublanc-Michel的这本《Adolphe, ou l'âge tendre》让我对人与人之间的交流沟通、文字表达、演讲等多方面都有了更多的理解。这部剧像涓涓细流浸润我的心田，如春风化雨般将沟通的技巧（尊重与合作、肢体语言的重要性、了解需求、掌控情绪、营造安全氛围、提问和倾听……）播撒到我的认知世界里。虽然掌握和了解了沟通技巧固然重要，但是更重要的是将这些沟通技巧付诸实践。在日常生活中加以运用，摆脱原有的错误沟通方式和观念才是最主要的。希望本剧中提到的技巧能够让我在之后的沟通中有所裨益。

Jay Van

重走西南联大长征路，古今对比角度很好。其次都知道西南联大的自由，博学，气氛极其好。同时也群星闪耀，前提大概就是这么一段不容易的经历吧。

小猪巴巴

整本剧有一百个左右的幽默段子让人感兴趣。 狼仔从出生就吃素，狼爸狼妈绞尽脑汁训练狼仔捕猎。终于有一天，狼爸狼妈欣慰地看到儿子狂追兔子！ 狼仔抓住兔子凶相毕露，恶狠狠地说：“小子，把胡萝卜交出来！” 孩子直言稚语有时能赤裸裸地揭示真相。成年人的幽默需要观察生活热爱生活，需要更多智慧。

曦团团

又奇幻又现实，充满希望又满怀忧伤。让美好在丑陋中升腾，绝望，才凸显其可贵又无用，一腔热忱尽付沟底，但是曾那么美丽，点燃过世界。

[有人@你]

在， 睡醒了没， 醒了就赶紧更新啊！！！你是鸽子精吗！！！光在标题咕咕有什么用啊！！！不能改变你拖更的事实！！！

阿伍特青年

远古时期的历史，大多被很多历史剧集所掩盖，经常让人觉得这段历史匪夷所思，但借助于将各种神具体化为各种符号，各种神化的历史便鲜活了起来，虽然没有考古和深究的兴趣，但觉得这卷书讲得更靠谱更真实一些。闲暇之余，不妨一读。

王香香

喜欢汪曾祺先生，也喜欢菲利浦·诺瓦雷先生，他们在西南联大的记忆通过书本等等流传下来，让我看到那个年代的精彩！ 加油呀！向大佬学习

微微^_^

先只读了译版，英文原版还没有看。译文质量很高，通篇的观看感受是很好读，很多句子翻译得很在心上，应该是原文就是这样的戳心吧。读完后，不知道为什么，轻呼一口气，感觉眼前好像浮现过一片飘落的羽毛。    生死问题谁都不可避免，死是一瞬间的事情，等待死亡却是煎熬又漫长的事情。   哎，在那天来临前，先好好活着，做想做的事情吧。我希望我这一生，花费时间最多的事情，就是看剧了。所以，不要七想八想的，多去看剧吧！

常苑

追平了，上头得很 最开始我还以为又是傻白甜和高冷机器人的sb谈恋爱呢，结果不是´•ﻌ•`哈哈

王小乙

人的故事在很多年以前就发生过，在很多年以后还会发生，过去的几千几万年就预示了未来的几千几万年，永远是人的世界嘛。某种与生俱来的东西已经把人规定好了，圣人也不能改变什么，世界变了，人是不会变的。 事物会随着发展发生巨大的变化，可人的本身确不会改变，其思想注定着人如过去的人一样，即使有历史可以观看前人之过，可今人，未来的人仍然会重蹈覆辙。 每个人都是独立的个体，当两个个体在一起之后，要学着去包容对方，为此可以改变自身对于对方不合适的地方，来保持关系，维护才能长远，否会有不合适的地方，让距离变远，终会断掉。 当看似相融，就是有共同话题，未来方向的人，会在同等的兴趣上，有相同的认知，此不代表未来，因两人关系的变化，仍然会产生默契，互懂的结果，也许会因外在因素，如环境，家庭，物质需求，人为多方面原因，导致人与人之间，并无往日的关系，就是开始是快乐，后来确不快乐，因为不在理解，不时刻的互相理解，懂得，此是需要沟通，甚在双方意见不合的情况下，需要去妥协，来保持大局的一致性。

GMYM