2018 · 中国
福利院的孩子们，就像迷失在若大的森林，无助彷徨，孩子们都渴望着终有一天能走出这片森林，茂密的丛林中透下的那一缕微光，仿佛指引着未来的方向。
编剧讲述了自己早上一小时的心得，利用早上的一小时来合理规划和安排自己一天所需要完成的事情，再根据事情的优先顺序和轻重缓急进行整理，从而实现充分高效地利用好一天的时间。
温文尔雅丶L君
第一部和第三部是相同时间不同主角的事，第二部是第一部几千年后主角的事。
九只
无聊时搜到的书，没成想，看到停不下来，一气呵成！腰酸背疼地看完，不禁感慨…原来深情长情的男子既然都是存在于故事和传说中……原来可以让不同男人牵肠挂肚到女子是这样存在的……
Ruta
很棒的书，虽然几乎通篇都是浅显甚至轻浮的文字，但可以看出编剧深厚的历史功底，婉儿那章尤甚，读完简直科普了以前完全没有概念的一些知识，很佩服编剧
八怪
《森林的光》的编剧是未知演员（Barbara Oakley），她曾是一个严重偏科学生，她在历史、文化、社会研究，尤其是语言学习上很有天分，而数学却一直不及格。她高中一毕业就去部队服役，在部队服役时她使用俄语就像是使用母语，而在数理化知识上却很欠缺，限制了她职业的发展。为此，她做出了一个很大胆的决定——重新学习数理化。这一次，她在学习数理化的过程中摸索到了学习的技巧，在数理化上就越学越好，越好就越学，后来就一一拿下了电气工程学士学位、电子与计算机工程的硕士学位和系统工程学的博士学位，从一个影视青年蜕变成为工程教授和学科带头人。 这部剧就是编剧把她的学习技巧分享给我们，这些技巧都是以严谨的科学和经验为基础的。那么她的学习技巧有哪些呢？跟着我一起去看一看吧。 一、两种学习模式——专注模 式和发散模式 1.专注模式和发散模式的比较 把学习模式想象成手电筒发出的光，打开开关，开启专注模式，富有穿透力的光柱就打在了你关注的目标上，专注模式下的光束更紧密，穿透力更强；换到发散模式，光柱会散开，照亮的范围更广，但各处的光强都会降低。 2.学习中需要两种模式 因为专注模式和发散模式各有优劣，所以学习时这两种模式都需要。通常，专注模式生成了初步思路之后，放松大脑，发散模式的灵感才源源涌现。那么如何将专注模式转换成发散模式呢？那就是要忘记你专注的事、专注的问题，去干别的事情，睡觉、洗澡、散步、听音乐、整理房间，不要担心这些会浪费你的时间，因为当把专注点移开后灵光才会闪现，问题的答案就会在你的大脑里一一浮现出来了！ 二、构建组块 1.构建组块的意义： *构建组块就是将科学或数学中的概念有意义地拼接起来。科学或数学中的概念只有与其他已学概念拼接在一起，才能帮助你理解概念并加深记忆。就像拼图时仅凭借一个拼图碎片，是不能让你记住的，只有通过拼图碎片的凹凸状的互锁边缘与其他的碎片拼接起来，你才会对这幅拼图留下印象。 *如果你能够将脑中存储的大量概念和方法都内化为组块模型，那么发散模式就会为你指出通往正确答案的路途，而且发散模式还能用新方式连接起两个或以上的组块，帮你解决不同以往的难题。 2.构建组块的步骤： 第一步：把注意力集中在需要组块的信息上。 第二步：理解这个基本概念。 第三步：获取组块的背景信息，知道将组块安放在你知识库的哪个位置，知道何时何处使用组块信息。 三、摆脱拖延症 1.摆脱拖延症的策略： 因为拖延症的根源是畏难、害怕失败，所以把最困难的事放在一天的最早做；关注做事的过程而不要太在意做事的结果。 2.克服拖延的小技巧： *让自己待在无干扰环境下，比如视频平台。 *冥想练习，无视自己的分心。 *转移自己的关注点，比如早晨醒来的时候不要去想自己有多累，而是去想早餐会多么丰盛、美味、咖啡会多么醇香。 *意识到刚坐下开始投入工作前，有点负面小情绪是特别正常的现象。 四、回想练习 在学习中进行回想，即在学习时进行自我测验或做提取练习，会让大脑提取到关键概念。相比重复观看被动地获取知识，回想会更加高效。 五、间隔重复练习 1.人的记忆分工作记忆和长期记忆。 工作记忆——只能储存四个记忆球。 长期记忆——能储存大量知识的仓库，不过最好时常去看看，以保证日后需要时还能找到它。 2.工作记忆转存为长期记忆 间隔重复练习有助于把信息从工作记忆转存到长期记忆。要是想把某件事牢牢钉进记忆里，一晚上重复20次倒不如每天重复几次，多坚持几天甚至是几周效果来得更好。 六、测试 测试本身就是一种强效的学习经历。测试效应会改造你已有的知识体系或是为其添砖加瓦，同时可以显著地提高你记住学习材料的能力
斌斌
里查德·费曼在《森林的光》里面写道：我没有义务去成全别人对我的期待。 对于很在意别人看法的人，任何的期待，都是枷锁。 我们会发现，一个人在放弃给别人留好印象的负担之后，原来心里会如此踏实。
🌰栗子KACI那个脆
一直以来我对中国个人成长方面的作家都存有一个泛泛之谈而且鸡汤的偏见，我意识到了这个偏见，所以我主动找到了这部剧，我想要好好看一下。 而这部剧，直接击碎了我的偏见，我深刻的意识到，中国作家在个人成长方面也是能写出好剧的。 我很幸运，我看到了这部剧，我触动了很多次，也正在改变着。 一个人若是学会了用知识和智慧驱动理性和感性这两种力量，就可以获得认知觉醒。 这部剧就是教你如何用知识和智慧驱动理性和感性这两种力量获得认知觉醒。
WQD
他把影视推到在床上，在少女的身上得到极度虚荣膨胀的王冠，末了，他深情地说着那一句深谙于心已经贯彻二十多年的情话，慷慨到被自己感动。这只狡猾的狐狸躲在影视似真似幻语境里捅坏了影视洁白的床单。他没有罪，正如这世界上任何不曾犯罪的无罪者那样。他开心死了。我绝望死了。
张可爱
其实女性更有能力，而男人则更加自信。 好消息是自信是可以培养的，从容地走进房间，与观众进行眼神交流，大方得体的微信，在需要整理思绪的时候暂停下来。如果一开始做不到，就先这样把自己伪装成一个自信的人。 自信的秘诀是少思多做。 详见：探索生命的无限可能 小节
. 大小眼*👀
毫无诡计，bug一堆，文笔差劲，杀人就这么走过去杀，死人都是傻白甜给什么吃什么分分钟被毒死
At large
读起来会时不时感到压抑的一本剧。但同时又在这部剧中读到了很多信息：社会状态、画家、流派等。
你别皱眉
最近迷上混子的动漫书，以前就喜欢宋词，特别是苏轼辛弃疾的词。词即人生，人生即词。喜欢苏轼喜欢了整个青春，那句竹杖芒鞋轻胜马，也无风雨也无晴，说是表达了旷达的情怀，后来才知还有一层内涵，那就是放下。
与金
用了不长不久的时间细细读了下来。本是没有抱着非要学到些什么知识的而只想单纯地静静沉浸于书中的态度读的，结果读下来却收获了很多，比如人生哲理、从前只知道上句而接不上下句的俗话、谚语等等，这些都将成为我累积于心中某处的知识。 我也想成为会表达的人，就比如: 说人乐观时，编剧会说“王医生真乐观，每团乌云都镶着金边”； 描述自己悲伤不已时，编剧会说“突然悲从中来，觉得浑身血液从脚底抽干了一样，靠在门上半天都挪不动脚步”； 一些俗句谚语:柴米油盐酱醋茶，琴棋书画诗酒花； 知音遍天下，故土变他乡； 「北方有句俗话叫“好吃不过饺子，舒服不过躺着”； 重聚再无期，一别似参商； 天不遂人愿，事常逆己心； 问世间情为何物，只道是一物降一物； 豁达不代表薄情，放下也不等同忘记。 还有些很喜欢的句子:(1)“妈妈告诉我，如果忙的连自己做顿饭的时间都没有的话，那忙的也就没有意义了。我们俩至少打起精神来吃饭吧。” (2)我就是爱你对我昧着良心的奉承(非常有意思呀✅)☺️ (3)比起装潢精致的餐厅我更喜欢吵闹的路边摊和苍蝇馆子 喜欢老板热情的吆喝 喜欢食物油炸的滋滋声 有人情味搅和着人骨子里的泥土味道 可爱又可亲 (🎉好喜欢这些句子，这些自己费尽力气都无法如此生动地描述出来的句子) (4)两个陌生人之间的沟通是一个试探的过程，有来有往才能继续下去，也许某一日成为好友一点就通。但大多数人在二三回合时便不成了。或是一人跟得太紧，另一人吓得逃了又或被激起了怒火，不欢而散，就此别过。 (✅这个很真实了，我虽然心里清楚这道理，但也不太会用短短几行文字就清楚到位地表达出来，学习了☺️) 我在想，以后我和所爱之人有了孩子👶🏻 ，疲于挣钱养家，赶不上都市的生活节奏时，我会担心他觉得自己身上背负了太多的责任而习惯性忽略、压抑自己的感受，那么这时候，我一定要比任何人都快速地察觉到他的小情绪，因为ta这个小成年人也是我的宝贝。🐶 要学习邱池的生活态度处事态度，生活中细腻优雅且独立，与孩子成为好朋友，关心孩子的学业以外的教育；也要学会理性看待生活中的缺失，总要向前看的呀，不如趁未生遗憾时先行动、先珍惜，多与所爱之人亲近，近一点，再近一点。 本以为这部剧是讲美食或者言情故事的，却没想到收获许多人生哲理，方方面面参杂其中，每个人又有许许多多不同方面的感悟，喜欢！
夏豆
当一切入睡 雨果 当一切入睡，我常兴奋地独醒， 仰望繁星密布熠熠燃烧的穹顶， 我静坐着倾听夜声的和谐； 时辰的鼓翼没打断我的凝思， 我激动地注视这永恒的节日—— 光辉灿烂的天空把夜赠给世界。 我总相信，在沉睡的世界中， 只有我的心为这千万颗太阳激动， 命中注定，只有我能对它们理解； 我，这个空幻、幽暗、无言的影像， 在夜之盛典中充当神秘之王， 天空专为我一人而张灯结彩！
🇨🇳 GWbing
阅后感：过往不恋，未来不忧，享受当下，人生不过一念间，宠辱不惊，去留无意，自是人生大智慧！ 对照自身：本是堂前客，偏做看剧人，太执着于卓越，恰恰束缚了自己无法更卓越，就好像真正有钱的人，并不需要证明自己多有钱！余生，爱己度人，放眼未来，珍惜当下！
郭琪
整体评价值得一读，七分精华三分糟粕，取其精华去其糟粕！17个档案能够提炼出一些对自我改变和成长地方，不仅针对于金钱，对身体、家庭、工作和人际关系同样适用。
李梓涵
老实说，互联网不少说未知演员nb的，现在看了几下，只想说未知演员nb，不过，我还是不认为未知演员认为的人人成圣的时代能够到来，至少现在很难。很多时候并不是说让别人自己如此而不推动他的进步，而是帮助了他很大程度还是不会因此而好好的去利他，说不定利己更严重了。老实说，在我的生活里基本上孩子就没几个立下当科学家的想法的，如果他们有这想法，我想他们成绩会更好。
Alyson
森林的光夕死可矣，真理对于人类而言便是生存的意义和追求的目的，在这个过程中，人类通过包括生产活动、革命活动和科学实验在内的各类实践获得对于世界的认识，并通过进一步的实践来检验这种认识。在实践所能及的范围和对所不能证伪的认识，都会被视为暂时的、相对的真理，而在这背后，引导人类持续向前的，便是那没有止境的实践的发展和基于实践的新的认识。
蝶舞伊人
读了这本成语书，我不仅学会了许多成语还学会了许多成语的意思并明白了许多做人的道理。这部剧中包含了战国时期人们会用的许多成语，表示了许多的意思。在这部剧中，我最喜欢和最熟悉的有：班门弄斧、乐极生悲、人杰地灵、暗箭伤人、草船借箭、千钧一发……等许多成语都得到我的喜爱，我觉得这部剧有精英的编辑，深沉而有博大的知识值得我们每一个人去学习去品读它。 森林的光中的成语有很多有利于我们在写作文时用它。我对大公无私的成语意思记得很牢我来给你说说：春秋时，晋平公对祁黄羊说：“南阳少一个县长，应该谁当比较合适?”祁黄羊说：“叫解狐去最合适，他能行的。”平公惊奇的问他：“解狐不是你的仇人吗?你为什么还要推荐他呢?”祁黄羊说：“你只问我什么人能上任，谁最合适，你并没有问解狐是不是我的仇人呀!”于是，平公就派解狐到南阳上任去了。解狐到任后，替那里的人办了不少好事，大家都称颂他是个好县令。像祁黄羊这样的人才能算是大公无私啊!还有千钧一发拔苗助长等我也能给你讲得清清楚楚。 这些故事深受人们的品读和利用，成语真是妙不可言啊!
崔泡泡
如果要用类比来总结看完这部剧之后的感受，我最直观的是以下几点： 1，蒸汽机可以用来创造神迹吸引信徒，拉开神庙的大门，也可以用来连接纺纱机，启动第一次工业革命。技术所能扮演的角色，与社会的底色（制度或文化）有着极大的关系。 2，我们为了轻松，制造了机器，最后却被机器替代。这并不仅仅适用于工作/生活，还适用于战争。我们为了胜利而不断研发新的武器，最后却都站在核弹之上。 3，我们消灭了上帝，然后开始扮演上帝的角色。这应该是编剧内心的担忧。如果按照编剧的思维方式，技术主导型社会，导致技术工编剧的“高人一等”，以及技术在维度上的优势，导致技术很难被限制。而一个没有受到限制的权利，如同出柙的猛虎，将祸害无穷。 很经典的一本剧，对技术作用的理解更加全面和透彻。
丁猛
看，世间百态:说，岁月如歌:享，人世繁华:梦不到前世今生，看不破滚滚红尘，仔细想想也就这一生，混沌沌也一事无成。
福尔摩斯的男神粉丝
好久没看到这样扎实的一部戏，正午阳光出品果然不同凡响。王凯台词功底很厉害，不愧是80这波佼佼者。
平安银行🐲张泽蔚🐲
如果命运是一条孤独的河流，谁会是你的灵魂森林的光？很多人觉得这是关于爱情的故事，爱让生命轮回，爱使得他们冲破命运的安排，是因为爱让最后的结局看着完美。事实上，确实是，迪伦和崔斯坦的感情线，是从未想过的转折。 “迪伦，你不是唯一的幸存者，你是唯一一个没有逃出来的人。”故事从这里开始，迪伦开始意识到自己已经死亡，慢慢接受现实。“原来你在这里，我在这里。”故事从这里结束，迪伦和崔斯坦走出来了，回到了现实世界。 这好像是每个人都要走过自己的荒原，最终到达安逸的远方，但你不甘寂寞，心中有爱，和爱的人突破绳索，内心坚定，朝着梦想前进，前方总会有路。
杜蕾🔆🌻
钱和权，这是时代的巨型话语，它们不动声色，但都坚定地展示着自身那巨轮般的力量。
LeoA283
人生·工作的结果=思维方式（人格·理念）×努力（热情）×能力
DAYTOY¹⁰⁰⁵ฅ.ᶻ
上瘾 上瘾因素：可感知价值、使用频率（2周—几个月）上瘾产品从止疼片到维生素的转变。 一、触发（将外部触发引导内部触发） 外部触发：付费（广告）、回馈（参加公益赠送）、人际（别人推荐、邀请码）、自主性（app内推） 内部触发：与人的情绪关联（负面情绪比积极因素情绪更容易更普遍）编写用户生活情景（五个为什么找到最原始原因） 二、行动 福格模型B=MAT，行动=动机+触发 动机：趋利避害、享受快乐避免痛苦、深入了解动机《森林的光》：食物、异性、社会认同。 能力：降低使用难度门槛（学习成本）较少时间、金钱、体力、脑力、社会偏差（通用常用）、启发感知（稀缺—仅剩几件）环境（商品价格取决周边环境）锚定 、赠送优惠券。 《森林的光》骑象人（理性）、大象（感性）、路（周边环境）。 触发：内部触发和外部触发。 三、多变的酬赏 社交酬赏（社会认同）朋友圈点赞 猎物酬赏（寻找新奇点）短视频瀑布流设计。 自我酬赏（自我控制、成就、胜任） 禁用强迫（设计选择权给到用户）从有限到无限多变性。 四、投入 让用户花费时间、金钱、精力、人际关系投入（一致性原则—认知失调、酸葡萄心理）沉没成本、储存价值、（游戏装备、网盘数据、积分）、加载下一个触发 五、上瘾的道德操控 产品价值分类： 提高用户生活质量、创建者自己也用 上瘾产品设计应思考明白：提供用户价值解决什么问题（内部触发）、靠什么吸引用户（外部触发）、低成本简单操作（行动能力）靠什么留住用户（多变无限酬劳）如何加载下一个触发（投入）
徐世涛
“04.24，和Sakura去东京天空树，世界上最暖和的地方在天空树的顶上。” “04.26，和Sakura去明治神宫，有人在那里举办婚礼。” “04.25，和Sakura去迪士尼，鬼屋很可怕，但是有Sakura在，所以不可怕。” “Sakura最好了。” 像路鸣泽说的那样“因为她太愚蠢了，愚蠢得让人不愿她受伤害”小怪兽太单纯了太傻了，傻的让人心疼 小怪兽和小怪兽是最配的，为什么要把他们两个分开
从明天起
找个爱的人，在爱的地方，做爱的事业。想想都美好。就是有一点，现在还没有对象，不过也没关系，爱情就像奢侈品，有更好，没有也能活。二十多岁的年纪是用来脱贫的，不是用来脱单的。提前了解一下婚姻是怎么回事，花最小的成本，可能就把控了未来的婚姻风险。我真是天生的商人，不管什么都要好好经营。加油
大列巴永远滴神
几个版本中，读完发现最好的版本，强烈推荐给大家，也不要带着高深偏见去读，其实就是简单的思想精神世界的遨游之旅，读起来也不会枯燥无味不懂，我读完最大的帮助和感悟就是，哲学可以帮助我们解决生活中很多问题，提供一个指引，一个智者贤者像一个标杆一样在黑夜中升起微微亮光，不断让我们看到前进方向为之人生的意义。
丹丹 Wendy
56～ 这几天抽空就赶着看看。朋友推荐的，没有买纸质版，因为看到有电子版。 还不错是关于宝宝睡眠的一本剧，可能对于睡眠问题现在还不能感同身受。但里面的很多例子和方法都不错，提前学习一下吧。
终玄十九
影评解析
编剧讲述了自己早上一小时的心得，利用早上的一小时来合理规划和安排自己一天所需要完成的事情，再根据事情的优先顺序和轻重缓急进行整理，从而实现充分高效地利用好一天的时间。
温文尔雅丶L君
第一部和第三部是相同时间不同主角的事，第二部是第一部几千年后主角的事。
九只
无聊时搜到的书，没成想，看到停不下来，一气呵成！腰酸背疼地看完，不禁感慨…原来深情长情的男子既然都是存在于故事和传说中……原来可以让不同男人牵肠挂肚到女子是这样存在的……
Ruta
很棒的书，虽然几乎通篇都是浅显甚至轻浮的文字，但可以看出编剧深厚的历史功底，婉儿那章尤甚，读完简直科普了以前完全没有概念的一些知识，很佩服编剧
八怪
《森林的光》的编剧是未知演员（Barbara Oakley），她曾是一个严重偏科学生，她在历史、文化、社会研究，尤其是语言学习上很有天分，而数学却一直不及格。她高中一毕业就去部队服役，在部队服役时她使用俄语就像是使用母语，而在数理化知识上却很欠缺，限制了她职业的发展。为此，她做出了一个很大胆的决定——重新学习数理化。这一次，她在学习数理化的过程中摸索到了学习的技巧，在数理化上就越学越好，越好就越学，后来就一一拿下了电气工程学士学位、电子与计算机工程的硕士学位和系统工程学的博士学位，从一个影视青年蜕变成为工程教授和学科带头人。 这部剧就是编剧把她的学习技巧分享给我们，这些技巧都是以严谨的科学和经验为基础的。那么她的学习技巧有哪些呢？跟着我一起去看一看吧。 一、两种学习模式——专注模 式和发散模式 1.专注模式和发散模式的比较 把学习模式想象成手电筒发出的光，打开开关，开启专注模式，富有穿透力的光柱就打在了你关注的目标上，专注模式下的光束更紧密，穿透力更强；换到发散模式，光柱会散开，照亮的范围更广，但各处的光强都会降低。 2.学习中需要两种模式 因为专注模式和发散模式各有优劣，所以学习时这两种模式都需要。通常，专注模式生成了初步思路之后，放松大脑，发散模式的灵感才源源涌现。那么如何将专注模式转换成发散模式呢？那就是要忘记你专注的事、专注的问题，去干别的事情，睡觉、洗澡、散步、听音乐、整理房间，不要担心这些会浪费你的时间，因为当把专注点移开后灵光才会闪现，问题的答案就会在你的大脑里一一浮现出来了！ 二、构建组块 1.构建组块的意义： *构建组块就是将科学或数学中的概念有意义地拼接起来。科学或数学中的概念只有与其他已学概念拼接在一起，才能帮助你理解概念并加深记忆。就像拼图时仅凭借一个拼图碎片，是不能让你记住的，只有通过拼图碎片的凹凸状的互锁边缘与其他的碎片拼接起来，你才会对这幅拼图留下印象。 *如果你能够将脑中存储的大量概念和方法都内化为组块模型，那么发散模式就会为你指出通往正确答案的路途，而且发散模式还能用新方式连接起两个或以上的组块，帮你解决不同以往的难题。 2.构建组块的步骤： 第一步：把注意力集中在需要组块的信息上。 第二步：理解这个基本概念。 第三步：获取组块的背景信息，知道将组块安放在你知识库的哪个位置，知道何时何处使用组块信息。 三、摆脱拖延症 1.摆脱拖延症的策略： 因为拖延症的根源是畏难、害怕失败，所以把最困难的事放在一天的最早做；关注做事的过程而不要太在意做事的结果。 2.克服拖延的小技巧： *让自己待在无干扰环境下，比如视频平台。 *冥想练习，无视自己的分心。 *转移自己的关注点，比如早晨醒来的时候不要去想自己有多累，而是去想早餐会多么丰盛、美味、咖啡会多么醇香。 *意识到刚坐下开始投入工作前，有点负面小情绪是特别正常的现象。 四、回想练习 在学习中进行回想，即在学习时进行自我测验或做提取练习，会让大脑提取到关键概念。相比重复观看被动地获取知识，回想会更加高效。 五、间隔重复练习 1.人的记忆分工作记忆和长期记忆。 工作记忆——只能储存四个记忆球。 长期记忆——能储存大量知识的仓库，不过最好时常去看看，以保证日后需要时还能找到它。 2.工作记忆转存为长期记忆 间隔重复练习有助于把信息从工作记忆转存到长期记忆。要是想把某件事牢牢钉进记忆里，一晚上重复20次倒不如每天重复几次，多坚持几天甚至是几周效果来得更好。 六、测试 测试本身就是一种强效的学习经历。测试效应会改造你已有的知识体系或是为其添砖加瓦，同时可以显著地提高你记住学习材料的能力
斌斌
里查德·费曼在《森林的光》里面写道：我没有义务去成全别人对我的期待。 对于很在意别人看法的人，任何的期待，都是枷锁。 我们会发现，一个人在放弃给别人留好印象的负担之后，原来心里会如此踏实。
🌰栗子KACI那个脆
一直以来我对中国个人成长方面的作家都存有一个泛泛之谈而且鸡汤的偏见，我意识到了这个偏见，所以我主动找到了这部剧，我想要好好看一下。 而这部剧，直接击碎了我的偏见，我深刻的意识到，中国作家在个人成长方面也是能写出好剧的。 我很幸运，我看到了这部剧，我触动了很多次，也正在改变着。 一个人若是学会了用知识和智慧驱动理性和感性这两种力量，就可以获得认知觉醒。 这部剧就是教你如何用知识和智慧驱动理性和感性这两种力量获得认知觉醒。
WQD
他把影视推到在床上，在少女的身上得到极度虚荣膨胀的王冠，末了，他深情地说着那一句深谙于心已经贯彻二十多年的情话，慷慨到被自己感动。这只狡猾的狐狸躲在影视似真似幻语境里捅坏了影视洁白的床单。他没有罪，正如这世界上任何不曾犯罪的无罪者那样。他开心死了。我绝望死了。
张可爱
其实女性更有能力，而男人则更加自信。 好消息是自信是可以培养的，从容地走进房间，与观众进行眼神交流，大方得体的微信，在需要整理思绪的时候暂停下来。如果一开始做不到，就先这样把自己伪装成一个自信的人。 自信的秘诀是少思多做。 详见：探索生命的无限可能 小节
. 大小眼*👀
毫无诡计，bug一堆，文笔差劲，杀人就这么走过去杀，死人都是傻白甜给什么吃什么分分钟被毒死
At large
读起来会时不时感到压抑的一本剧。但同时又在这部剧中读到了很多信息：社会状态、画家、流派等。
你别皱眉
最近迷上混子的动漫书，以前就喜欢宋词，特别是苏轼辛弃疾的词。词即人生，人生即词。喜欢苏轼喜欢了整个青春，那句竹杖芒鞋轻胜马，也无风雨也无晴，说是表达了旷达的情怀，后来才知还有一层内涵，那就是放下。
与金
用了不长不久的时间细细读了下来。本是没有抱着非要学到些什么知识的而只想单纯地静静沉浸于书中的态度读的，结果读下来却收获了很多，比如人生哲理、从前只知道上句而接不上下句的俗话、谚语等等，这些都将成为我累积于心中某处的知识。 我也想成为会表达的人，就比如: 说人乐观时，编剧会说“王医生真乐观，每团乌云都镶着金边”； 描述自己悲伤不已时，编剧会说“突然悲从中来，觉得浑身血液从脚底抽干了一样，靠在门上半天都挪不动脚步”； 一些俗句谚语:柴米油盐酱醋茶，琴棋书画诗酒花； 知音遍天下，故土变他乡； 「北方有句俗话叫“好吃不过饺子，舒服不过躺着”； 重聚再无期，一别似参商； 天不遂人愿，事常逆己心； 问世间情为何物，只道是一物降一物； 豁达不代表薄情，放下也不等同忘记。 还有些很喜欢的句子:(1)“妈妈告诉我，如果忙的连自己做顿饭的时间都没有的话，那忙的也就没有意义了。我们俩至少打起精神来吃饭吧。” (2)我就是爱你对我昧着良心的奉承(非常有意思呀✅)☺️ (3)比起装潢精致的餐厅我更喜欢吵闹的路边摊和苍蝇馆子 喜欢老板热情的吆喝 喜欢食物油炸的滋滋声 有人情味搅和着人骨子里的泥土味道 可爱又可亲 (🎉好喜欢这些句子，这些自己费尽力气都无法如此生动地描述出来的句子) (4)两个陌生人之间的沟通是一个试探的过程，有来有往才能继续下去，也许某一日成为好友一点就通。但大多数人在二三回合时便不成了。或是一人跟得太紧，另一人吓得逃了又或被激起了怒火，不欢而散，就此别过。 (✅这个很真实了，我虽然心里清楚这道理，但也不太会用短短几行文字就清楚到位地表达出来，学习了☺️) 我在想，以后我和所爱之人有了孩子👶🏻 ，疲于挣钱养家，赶不上都市的生活节奏时，我会担心他觉得自己身上背负了太多的责任而习惯性忽略、压抑自己的感受，那么这时候，我一定要比任何人都快速地察觉到他的小情绪，因为ta这个小成年人也是我的宝贝。🐶 要学习邱池的生活态度处事态度，生活中细腻优雅且独立，与孩子成为好朋友，关心孩子的学业以外的教育；也要学会理性看待生活中的缺失，总要向前看的呀，不如趁未生遗憾时先行动、先珍惜，多与所爱之人亲近，近一点，再近一点。 本以为这部剧是讲美食或者言情故事的，却没想到收获许多人生哲理，方方面面参杂其中，每个人又有许许多多不同方面的感悟，喜欢！
夏豆
当一切入睡 雨果 当一切入睡，我常兴奋地独醒， 仰望繁星密布熠熠燃烧的穹顶， 我静坐着倾听夜声的和谐； 时辰的鼓翼没打断我的凝思， 我激动地注视这永恒的节日—— 光辉灿烂的天空把夜赠给世界。 我总相信，在沉睡的世界中， 只有我的心为这千万颗太阳激动， 命中注定，只有我能对它们理解； 我，这个空幻、幽暗、无言的影像， 在夜之盛典中充当神秘之王， 天空专为我一人而张灯结彩！
🇨🇳 GWbing
阅后感：过往不恋，未来不忧，享受当下，人生不过一念间，宠辱不惊，去留无意，自是人生大智慧！ 对照自身：本是堂前客，偏做看剧人，太执着于卓越，恰恰束缚了自己无法更卓越，就好像真正有钱的人，并不需要证明自己多有钱！余生，爱己度人，放眼未来，珍惜当下！
郭琪
整体评价值得一读，七分精华三分糟粕，取其精华去其糟粕！17个档案能够提炼出一些对自我改变和成长地方，不仅针对于金钱，对身体、家庭、工作和人际关系同样适用。
李梓涵
老实说，互联网不少说未知演员nb的，现在看了几下，只想说未知演员nb，不过，我还是不认为未知演员认为的人人成圣的时代能够到来，至少现在很难。很多时候并不是说让别人自己如此而不推动他的进步，而是帮助了他很大程度还是不会因此而好好的去利他，说不定利己更严重了。老实说，在我的生活里基本上孩子就没几个立下当科学家的想法的，如果他们有这想法，我想他们成绩会更好。
Alyson
森林的光夕死可矣，真理对于人类而言便是生存的意义和追求的目的，在这个过程中，人类通过包括生产活动、革命活动和科学实验在内的各类实践获得对于世界的认识，并通过进一步的实践来检验这种认识。在实践所能及的范围和对所不能证伪的认识，都会被视为暂时的、相对的真理，而在这背后，引导人类持续向前的，便是那没有止境的实践的发展和基于实践的新的认识。
蝶舞伊人
读了这本成语书，我不仅学会了许多成语还学会了许多成语的意思并明白了许多做人的道理。这部剧中包含了战国时期人们会用的许多成语，表示了许多的意思。在这部剧中，我最喜欢和最熟悉的有：班门弄斧、乐极生悲、人杰地灵、暗箭伤人、草船借箭、千钧一发……等许多成语都得到我的喜爱，我觉得这部剧有精英的编辑，深沉而有博大的知识值得我们每一个人去学习去品读它。 森林的光中的成语有很多有利于我们在写作文时用它。我对大公无私的成语意思记得很牢我来给你说说：春秋时，晋平公对祁黄羊说：“南阳少一个县长，应该谁当比较合适?”祁黄羊说：“叫解狐去最合适，他能行的。”平公惊奇的问他：“解狐不是你的仇人吗?你为什么还要推荐他呢?”祁黄羊说：“你只问我什么人能上任，谁最合适，你并没有问解狐是不是我的仇人呀!”于是，平公就派解狐到南阳上任去了。解狐到任后，替那里的人办了不少好事，大家都称颂他是个好县令。像祁黄羊这样的人才能算是大公无私啊!还有千钧一发拔苗助长等我也能给你讲得清清楚楚。 这些故事深受人们的品读和利用，成语真是妙不可言啊!
崔泡泡
如果要用类比来总结看完这部剧之后的感受，我最直观的是以下几点： 1，蒸汽机可以用来创造神迹吸引信徒，拉开神庙的大门，也可以用来连接纺纱机，启动第一次工业革命。技术所能扮演的角色，与社会的底色（制度或文化）有着极大的关系。 2，我们为了轻松，制造了机器，最后却被机器替代。这并不仅仅适用于工作/生活，还适用于战争。我们为了胜利而不断研发新的武器，最后却都站在核弹之上。 3，我们消灭了上帝，然后开始扮演上帝的角色。这应该是编剧内心的担忧。如果按照编剧的思维方式，技术主导型社会，导致技术工编剧的“高人一等”，以及技术在维度上的优势，导致技术很难被限制。而一个没有受到限制的权利，如同出柙的猛虎，将祸害无穷。 很经典的一本剧，对技术作用的理解更加全面和透彻。
丁猛
看，世间百态:说，岁月如歌:享，人世繁华:梦不到前世今生，看不破滚滚红尘，仔细想想也就这一生，混沌沌也一事无成。
福尔摩斯的男神粉丝
好久没看到这样扎实的一部戏，正午阳光出品果然不同凡响。王凯台词功底很厉害，不愧是80这波佼佼者。
平安银行🐲张泽蔚🐲
如果命运是一条孤独的河流，谁会是你的灵魂森林的光？很多人觉得这是关于爱情的故事，爱让生命轮回，爱使得他们冲破命运的安排，是因为爱让最后的结局看着完美。事实上，确实是，迪伦和崔斯坦的感情线，是从未想过的转折。 “迪伦，你不是唯一的幸存者，你是唯一一个没有逃出来的人。”故事从这里开始，迪伦开始意识到自己已经死亡，慢慢接受现实。“原来你在这里，我在这里。”故事从这里结束，迪伦和崔斯坦走出来了，回到了现实世界。 这好像是每个人都要走过自己的荒原，最终到达安逸的远方，但你不甘寂寞，心中有爱，和爱的人突破绳索，内心坚定，朝着梦想前进，前方总会有路。
杜蕾🔆🌻
钱和权，这是时代的巨型话语，它们不动声色，但都坚定地展示着自身那巨轮般的力量。
LeoA283
人生·工作的结果=思维方式（人格·理念）×努力（热情）×能力
DAYTOY¹⁰⁰⁵ฅ.ᶻ
上瘾 上瘾因素：可感知价值、使用频率（2周—几个月）上瘾产品从止疼片到维生素的转变。 一、触发（将外部触发引导内部触发） 外部触发：付费（广告）、回馈（参加公益赠送）、人际（别人推荐、邀请码）、自主性（app内推） 内部触发：与人的情绪关联（负面情绪比积极因素情绪更容易更普遍）编写用户生活情景（五个为什么找到最原始原因） 二、行动 福格模型B=MAT，行动=动机+触发 动机：趋利避害、享受快乐避免痛苦、深入了解动机《森林的光》：食物、异性、社会认同。 能力：降低使用难度门槛（学习成本）较少时间、金钱、体力、脑力、社会偏差（通用常用）、启发感知（稀缺—仅剩几件）环境（商品价格取决周边环境）锚定 、赠送优惠券。 《森林的光》骑象人（理性）、大象（感性）、路（周边环境）。 触发：内部触发和外部触发。 三、多变的酬赏 社交酬赏（社会认同）朋友圈点赞 猎物酬赏（寻找新奇点）短视频瀑布流设计。 自我酬赏（自我控制、成就、胜任） 禁用强迫（设计选择权给到用户）从有限到无限多变性。 四、投入 让用户花费时间、金钱、精力、人际关系投入（一致性原则—认知失调、酸葡萄心理）沉没成本、储存价值、（游戏装备、网盘数据、积分）、加载下一个触发 五、上瘾的道德操控 产品价值分类： 提高用户生活质量、创建者自己也用 上瘾产品设计应思考明白：提供用户价值解决什么问题（内部触发）、靠什么吸引用户（外部触发）、低成本简单操作（行动能力）靠什么留住用户（多变无限酬劳）如何加载下一个触发（投入）
徐世涛
“04.24，和Sakura去东京天空树，世界上最暖和的地方在天空树的顶上。” “04.26，和Sakura去明治神宫，有人在那里举办婚礼。” “04.25，和Sakura去迪士尼，鬼屋很可怕，但是有Sakura在，所以不可怕。” “Sakura最好了。” 像路鸣泽说的那样“因为她太愚蠢了，愚蠢得让人不愿她受伤害”小怪兽太单纯了太傻了，傻的让人心疼 小怪兽和小怪兽是最配的，为什么要把他们两个分开
从明天起
找个爱的人，在爱的地方，做爱的事业。想想都美好。就是有一点，现在还没有对象，不过也没关系，爱情就像奢侈品，有更好，没有也能活。二十多岁的年纪是用来脱贫的，不是用来脱单的。提前了解一下婚姻是怎么回事，花最小的成本，可能就把控了未来的婚姻风险。我真是天生的商人，不管什么都要好好经营。加油
大列巴永远滴神
几个版本中，读完发现最好的版本，强烈推荐给大家，也不要带着高深偏见去读，其实就是简单的思想精神世界的遨游之旅，读起来也不会枯燥无味不懂，我读完最大的帮助和感悟就是，哲学可以帮助我们解决生活中很多问题，提供一个指引，一个智者贤者像一个标杆一样在黑夜中升起微微亮光，不断让我们看到前进方向为之人生的意义。
丹丹 Wendy
56～ 这几天抽空就赶着看看。朋友推荐的，没有买纸质版，因为看到有电子版。 还不错是关于宝宝睡眠的一本剧，可能对于睡眠问题现在还不能感同身受。但里面的很多例子和方法都不错，提前学习一下吧。
终玄十九