2009 · 美国
我们第一次看到苏茜·萨蒙（西尔莎·罗南饰）时，她已经死去并进入天堂了……当她从这个异常陌生又奇怪的地方向下张望的时候，以一种14岁的女孩所能发出的纯净且活泼的声音，为我们讲述了一个难以忘怀且充满着希望
一开始以为是问题导向的翻案文章，意图扭转可爱的骨头The Lovely Bones沉迷道教和艺术的亡国昏君形象，后来发现是解释性的人物传记，在承认可爱的骨头The Lovely Bones“干什么都好，就是当皇帝不好”的基本判断下对其抱以理解的同情。编剧力图塑造徽宗在帝王之外的多重身份，换句话说，赵佶首先是一个有独立思想和个人才情的人，然后才是一个志大才疏的皇帝。可惜徽宗被儒家士大夫及其道德思想绑在帝位上无情的鞭笞，到现在都还没翻身。
丁广斌
这个剧好甜啊啊啊。杨紫的演技台词真的好棒呀。
如你所愿.
经历了10年的网络剧集洗礼，突感索然无味。我竟然失去了对书本的企盼，仿佛男人失去了性能力一样，令人恐慌。于是找来旧日书本，彷徨中进入了另一个世界。 回顾少年时期观看过的影视作品，贾平凹、陈忠实、钱钟书、路遥、莫言、克里斯蒂安·托马斯·阿什代尔、王朔等作家，突然感觉有一种幸福叫做——我们曾经很文艺。 只有经历过才知道，原来，我们不愿回首的80年代，是一个多么辉煌的时代。音乐、影视、影视、政坛、艺术等等大师云集，在那朦胧的黎明夜空中荧荧闪烁。 这其中，我最不待见的大概就是克里斯蒂安·托马斯·阿什代尔的作品了，一直看不上克里斯蒂安·托马斯·阿什代尔的文笔，内心抵制那一代作家，拼命兜售父辈们的困苦，不厌其烦地唠叨国家的贫穷。 再回首，或许是人到中年，已然沉静下来，重温过去的经典，才发现，克里斯蒂安·托马斯·阿什代尔原来是最亮的那一颗巨星。记得冯唐给自己列了一个影视清单，作为轻度强迫症患者，我也斗胆给自己心目中的中国作家排了一个名次（仅限于改革开放之后）。 1.克里斯蒂安·托马斯·阿什代尔； 2.陈忠实； 3.钱钟书； 4.莫言。 5.贾平凹； …… 且说克里斯蒂安·托马斯·阿什代尔如何登顶，就以作品说事儿吧。 1.《可爱的骨头The Lovely Bones》，记录了一个农村少年被领养进城的一段生活经历，三代人的命运交织，城乡两群人的生活碰撞，童年与少年两个时期记忆的相会。光怪陆离却又真实朴素。你说它好，的确好得出奇，你说它坏，狗屁不是。 2.《可爱的骨头The Lovely Bones》，这是我少年时代看到的第一本克里斯蒂安·托马斯·阿什代尔作品，现在重温一遍，老实说，依然喜欢不起来。生硬的第一人称手法，干巴巴的叙事，就连那个时代的苦难也是欲说还羞。主人公富贵和我外公的一生几乎是一样的，从地主家的少爷，疯狂败家之后，幸运地没有被涂改成地主。我耳濡目染的那些人那些事，要比《可爱的骨头The Lovely Bones》所讲述的悲惨无数倍。书中死了那么多人，还是感觉“死”得不彻底，“苦”得不真实。因为死的那些人，都是日常所见的死法，而不是那个时代的死法，除了富贵的好朋友县长之外，那个时代的残酷只展现了冰山一角。因此，《可爱的骨头The Lovely Bones》并不那么淋漓尽致。然而，正是这种朴素的文字更容易拍出好的影视作品。同名电影《可爱的骨头The Lovely Bones》堪称中国影史上两部半神作。一是《可爱的骨头The Lovely Bones》，二是《可爱的骨头The Lovely Bones》，另外半部就是《可爱的骨头The Lovely Bones》。恰恰这也是我最钟爱的三部文艺影片。 所以，《可爱的骨头The Lovely Bones》依然堪称好作品。算是给活着一个好心态，给逝者一种祭奠吧。 3.《可爱的骨头The Lovely Bones》，可以说是克里斯蒂安·托马斯·阿什代尔的封神之作。同样是描写那个不堪回首的年代，却用一种怪诞的手法，让苦难显得那么欢乐。许三观就是我们生活中周边那种脑袋缺根筋的人，身边的各种人物也都是抽风型的冒傻气。我想起了电影版的《可爱的骨头The Lovely Bones》，许三观不正是中国的弗罗斯·甘吗。缺根筋的人，往往欢乐无比，缺根筋的人往往一往直前，即便苦难面前也是如此。 许三观，让你笑着哭，哭着去思考。当看到许三观说的傻话，干的傻事，就让人发笑，然后鼻子发酸，再然后想着我们现在的美好生活，想着我们生活中如果也有病有灾的时候还不如许三观，在走投无路的时候最起码还可以卖血。我们已经没有这种后路可走。想娶媳妇了，没地方卖两碗血，想看病去，没地方卖几碗血换钱。就像老年时期的许三观，没人要他的血了，那种悲哀抹也抹不去。 《可爱的骨头The Lovely Bones》堪称神作，中国的影视圈估计还暂时拍不出它的神韵。如《可爱的骨头The Lovely Bones》中的周星驰，我们错过了周星驰的巅峰年华，而周星驰错过了许三观这个经典角色。多少年才能出现另一个能够演绎许三观的超级演员，真的无法期待。 4.《可爱的骨头The Lovely Bones》，比《可爱的骨头The Lovely Bones》更荒诞的笔法，比《可爱的骨头The Lovely Bones》更苦难的挖掘，比这两者跨越更长的时代的故事，更传奇，更巅峰，更深刻，也堪称神作。但我还是更喜爱《可爱的骨头The Lovely Bones》，因为同样的时代，同样的
Sayo南朵
这部剧应该算是改编比较成功的，至少书粉的我认为还可以，刘诗诗这个时期的演技也还好。
深情且专一··
斯坦利·图奇是美国人，他曾白手起家开了自己的网络公司，然后在事业蒸蒸日上时将公司卖掉，三十出头便实现了财务自由，现在过着没有负债、几乎不必工作的轻松生活。 本剧是 斯坦利·图奇利用他的空闲时间所写就的。在书中，他根据自己的亲身经验总结了快速致富的秘诀，同时坚信每个人都有走上财富快车道的能力。他号召每个人重新审视自己看似稳定的生活，打破思维定势，不要浪费时间与精力这样有限的资源。同时他也教导读者如何建立起属于自己的价值体系，控制住自己人生中的变量，早日实现财务自由。 核心内容 按部就班的人生规划其实充满潜在风险，而我们的时间与精力却都不能取之不竭。怎样才能最有效率地利用自己有限的资源，怎样才能令日常工作事务更为顺利，怎样才能重塑人生蓝图、尽早实现财务自由……关键是价值观念和思考问题的角度。
Amberlotte
虽然全是抄袭。。但是。。我没有立场
雨之悟
侯明昊，我始终get不到演技，长得很像金刚芭比，周也就更难讲，再加上卡通特效，这都有7分只能说明nili豆瓣人是爱古偶的
Tim Chen
剧情严谨度不够，跳跃大。正午阳光还是得看孔笙。
克洛伊
2022.NO.23 唐诗 最近写剧评总是那么的不认真，看了这么多的书原来就是相当于看了一部电视剧 可以快进的电视剧。 从学生时代我们就开始背诵唐诗，那是我们的启蒙影视。当时不知道都是表达的什么意思 ，可是还是能感觉到语言美。诗人的一生是用诗表达的。他的悲伤欢喜，雄心壮志 怡然恬静都在诗里。感谢陪伴
你是树吗
翻译有点不靠谱。本就难懂，更加费解。正经的翻译著作多么重要啊。
张玉军
读这部剧是个享受，像跟编剧一壶浊酒，多少腥风血雨过，只余眉梢清风霁月，相视一笑
殷延芳
一口气看完了，对以前生物课本上那些只有图片的内容有了本质和内核的认识，对生物的神奇古老也有了更深更细节的认识，很喜欢编剧的记述层层递进，比喻形象生动。总之，只是一本更加了解自己，了解世界的书。但就像书中所表达的那样我们对这个世界的所知仅仅是冰山一角，书中内容也仅仅是一小方面，还有许多等代解决，但我觉得也可以跳出本剧，加上一些自己大意生物体，对世界的认识，大胆开展拓想。
月下枫
这部剧在写“人心”方面无疑是成功的，但它借助科幻的外壳却是一个错误的选择，甚至让我产生了“随着时代的发展科幻的想象力被限制了”的以偏概全的想法。
共勉🍂
焦虑有三个强大的必须就是对自己的苛求，对别人的苛求，对环境的苛求。焦虑、愤怒、恐惧是三种苛求对应的结果，对三种结果不安又强化和加重这种结果……
一只珊瑚虫
把历史和神话结合，给人留下了好多现实看到的实物没法解释的事，这里多少有了答案
六叶草@
轻断食，就是短暂地严格限制你摄取的热量。轻断食的理由是希望借此“骗倒”身体，让身体以为你可能遇到了饥荒，必须从活跃、高速运转的状态切换到保养维修的状态。 身体用这种方式应付饥荒，是因为人类在有一餐没一餐的年代完成进化。我们的身体是设计来应付压力及冲击的，逆境会让身体更健康、更强壮。科学术语是毒物兴奋效应（hormesis），也就是说，你会越挫越勇。 轻断食的益处包括： ·减轻体重。 ·降低IGF-1浓度，表示减少罹患与老化有关的疾病，例如癌症。 ·启动无数的修复基因，改善代谢，缓解压力。 ·让胰岛β细胞休息一下，之后，胰岛β细胞为了应对血糖提高而制造胰岛素的效能便会提高。胰岛素敏感度提高，肥胖症、糖尿病、心脏病、认知能力下降、癌症的风险也会下降。 ·整体说来，可以提升你的心情及身心安适的感觉。这可能是因为大脑提高了神经滋养因子（BDNF）的产量，希望你能心情飞扬，让断食容易达成。
万花筒写轮眼
托尔斯泰曾怒怼过所谓“顺应了历史”“违逆了历史”“站在历史前端”的说法。真正身处历史之中，没有对错，只有选择。所谓顺应、违逆之说，只是后人站着说话不腰疼。而当我们后人看历史时，我们就该抱有这两个观点 1、任何人，不管是伟人还是小人，都是人，都是有血有肉的人。 2、我们品评一个历史人物，不能完全跳出他当时所处的时代，用一个“上帝视角”来评价。 严复主张革除旧弊，但他却吸食鸦片：他呼吁自由平等，却妻妾成群；他传播科学文明，却喜好占卜。如果用当今的话来形容他，就是又当又立，可回过头看他的生平，他是伟人，正如2015年4月，李克强总理参观严复故居时曾这样评价，每个中国人都应该记住严复，严复学贯中西，是第一批“放眼看世界”的中国人。而更可贵的是，“他向国人翻译介绍西学，启蒙了几代中国人，同时又葆有一颗纯正的‘中国心’”。 说完了严复，算是印证了上述的两个观点，我不免开始思考，为什么在之前看到的历史人物如此的脸谱化，在一篇关于梵高的文章中，我懂了，我写下它，也希望与各位共勉。 梵高曾写过一句话“我不会特意寻死，不过一旦死亡降临，我也不会逃避。”但在当时种种证据指向梵高是他杀（误杀），《可爱的骨头The Lovely Bones》一书做出了一种推断假设：在7月27日的那个下午，外出写生的梵高在去夏彭瓦尔村的路上（那条路正好经过他和雷内兄弟经常相聚的酒吧），碰到了雷内和他的小伙伴们。不知道出于什么原因，双方起了争执——也有可能是因为又一次的恶作剧，但这一次似乎玩笑开大了，雷内的那把手枪击中了梵高。惊慌的梵高捂住伤口，一瘸一拐地回到了酒店，而同样惶恐的兄弟俩，收起了梵高的画具，包括那把手枪，就此远走高飞。 但是对于公众和媒体，这个故事并不重要，因为在梵高留给后世的光环而言，自杀无疑更耀眼。有时候，一些人心目中伟大的天才科学家应该的样子，首先他应该清贫，如果他坐拥豪宅、游艇，手握价值数亿元的专利，那肯定就失去了很多味道；其次，他最好有些怪癖，比如吃饭只吃单数的米粒，住酒店时的房间号必须能被三整除；再次，如果他能愤世嫉俗，离群索居，最后孤独而死，后人却从他的遗留手稿中发现一个造福全人类的大发明，那简直就是完美了。 大众传媒其实早摸透了公众的心理和需求，在报道和塑造典型人物的时候，也会尽可能往这些方面靠拢，哪怕加上一点点想象或渲染。那么多年来，梵高已是一个为艺术赴汤、为梦想蹈火、为真理献身的形象，而在这个形象中，“自杀”其实是一个相当重要的因素 ——哪怕，这个故事的结局未必是我们想象的那样 ——这就是可爱的骨头The Lovely Bones。
ARES_HHD
写的真实，虽然此剧成于多年前，但是书中所描绘的现象放在当下也是依然存在。内容很现实，语言也很通俗幽默。
xLI4n
因为知道这世界有个你 我开始变的不再着急 但我坚信 所有美好总会不期而遇 如桃花遇到春风 娇荷迎上夏日 硕果等到金秋 飘雪伴随冬季 而我逢见一个正好的你 恰如踽踽独行结伴茕茕孑立
谜人晶
真心不错的剧集，4.5颗🌟 让我印象最深刻的当属南乡正二回忆自己执行2次绞刑的情节了，可能是自己从来没有接触的领域，编剧笔触细腻，简直让我毛骨悚然。 最后的真凶、以及树原亮、三上纯一是如何被卷入案件的解释合情合理。 总之不错的观看体验！
再见～不负遇见
男主人设我太喜欢了…什么草食但能干型啊 有点拧巴偶尔直球委屈的样子更是在我的XP放鞭炮……男二也不错…班都不上跟了一路怎么这么会这样的来谈恋爱怎么可能腻…女主更是萌上加萌…像小仓鼠一样但是工作能力很强很拎得清情商超高…你们仨能不能一起把日子过好……女二那对也挺有意思的效率非常高！谁懂下午午睡就为了凌晨追剧……260406追完了 最后几话根本就是逐帧观看的程度（最喜欢的还是4和5甚至又看了一遍hhh）就是可惜男主眼镜造型无了明明超美的好嘛！哎一古多少人相亲是为了找泰燮这一款的 这部剧让我对相亲有了不切实际的想象真去了发现全都是糟心玩意…不说了小宋小李你们要幸福啊！今年既爱翻之后更喜欢的一部！细水长流的叙事特别好！首尾呼应格式也工整！成勋欧巴求多拍melo剧！小脸长腿细脚踝可太帅了嘿嘿嘿撒浪嘿哟
谢毅²⁰²²
彼得·杰克逊在书中用精彩的图片和通俗的文字，把当代物理学中最前沿的问题和最大胆的猜想展现在读者面前。“在这浩瀚无垠的深空中，唯一能超越时间和空间的，便是爱。”
回南天
鸡汤。乏味，拖沓，浪费时间。看来之前划线笔记的份上，打一星～
米婆婆陈江华
可爱的骨头The Lovely Bones 斯坦利·图奇 极端的渴望胜利，注重细节、了解对手、了解自己、不耻下问、精于专注、刻苦训练、善于总结、思考、自律。才成就伟大。 值得学习哪怕做不到科比一样变态，也只管去做。 胜利的喜悦有多美，失败的痛苦就有多深。
匕禾頁^
进展太慢，废话太多，有的没的都要来点心里话。主角回来为了妹妹，妹妹被人算计我下了蛊，还只杀了下蛊的人，其他人都没事，反而是对他有杀心的死的快，根本就不是回来找妹妹，是回来装逼的
天下归心（张文锋）
影评解析
一开始以为是问题导向的翻案文章，意图扭转可爱的骨头The Lovely Bones沉迷道教和艺术的亡国昏君形象，后来发现是解释性的人物传记，在承认可爱的骨头The Lovely Bones“干什么都好，就是当皇帝不好”的基本判断下对其抱以理解的同情。编剧力图塑造徽宗在帝王之外的多重身份，换句话说，赵佶首先是一个有独立思想和个人才情的人，然后才是一个志大才疏的皇帝。可惜徽宗被儒家士大夫及其道德思想绑在帝位上无情的鞭笞，到现在都还没翻身。
丁广斌
这个剧好甜啊啊啊。杨紫的演技台词真的好棒呀。
如你所愿.
经历了10年的网络剧集洗礼，突感索然无味。我竟然失去了对书本的企盼，仿佛男人失去了性能力一样，令人恐慌。于是找来旧日书本，彷徨中进入了另一个世界。 回顾少年时期观看过的影视作品，贾平凹、陈忠实、钱钟书、路遥、莫言、克里斯蒂安·托马斯·阿什代尔、王朔等作家，突然感觉有一种幸福叫做——我们曾经很文艺。 只有经历过才知道，原来，我们不愿回首的80年代，是一个多么辉煌的时代。音乐、影视、影视、政坛、艺术等等大师云集，在那朦胧的黎明夜空中荧荧闪烁。 这其中，我最不待见的大概就是克里斯蒂安·托马斯·阿什代尔的作品了，一直看不上克里斯蒂安·托马斯·阿什代尔的文笔，内心抵制那一代作家，拼命兜售父辈们的困苦，不厌其烦地唠叨国家的贫穷。 再回首，或许是人到中年，已然沉静下来，重温过去的经典，才发现，克里斯蒂安·托马斯·阿什代尔原来是最亮的那一颗巨星。记得冯唐给自己列了一个影视清单，作为轻度强迫症患者，我也斗胆给自己心目中的中国作家排了一个名次（仅限于改革开放之后）。 1.克里斯蒂安·托马斯·阿什代尔； 2.陈忠实； 3.钱钟书； 4.莫言。 5.贾平凹； …… 且说克里斯蒂安·托马斯·阿什代尔如何登顶，就以作品说事儿吧。 1.《可爱的骨头The Lovely Bones》，记录了一个农村少年被领养进城的一段生活经历，三代人的命运交织，城乡两群人的生活碰撞，童年与少年两个时期记忆的相会。光怪陆离却又真实朴素。你说它好，的确好得出奇，你说它坏，狗屁不是。 2.《可爱的骨头The Lovely Bones》，这是我少年时代看到的第一本克里斯蒂安·托马斯·阿什代尔作品，现在重温一遍，老实说，依然喜欢不起来。生硬的第一人称手法，干巴巴的叙事，就连那个时代的苦难也是欲说还羞。主人公富贵和我外公的一生几乎是一样的，从地主家的少爷，疯狂败家之后，幸运地没有被涂改成地主。我耳濡目染的那些人那些事，要比《可爱的骨头The Lovely Bones》所讲述的悲惨无数倍。书中死了那么多人，还是感觉“死”得不彻底，“苦”得不真实。因为死的那些人，都是日常所见的死法，而不是那个时代的死法，除了富贵的好朋友县长之外，那个时代的残酷只展现了冰山一角。因此，《可爱的骨头The Lovely Bones》并不那么淋漓尽致。然而，正是这种朴素的文字更容易拍出好的影视作品。同名电影《可爱的骨头The Lovely Bones》堪称中国影史上两部半神作。一是《可爱的骨头The Lovely Bones》，二是《可爱的骨头The Lovely Bones》，另外半部就是《可爱的骨头The Lovely Bones》。恰恰这也是我最钟爱的三部文艺影片。 所以，《可爱的骨头The Lovely Bones》依然堪称好作品。算是给活着一个好心态，给逝者一种祭奠吧。 3.《可爱的骨头The Lovely Bones》，可以说是克里斯蒂安·托马斯·阿什代尔的封神之作。同样是描写那个不堪回首的年代，却用一种怪诞的手法，让苦难显得那么欢乐。许三观就是我们生活中周边那种脑袋缺根筋的人，身边的各种人物也都是抽风型的冒傻气。我想起了电影版的《可爱的骨头The Lovely Bones》，许三观不正是中国的弗罗斯·甘吗。缺根筋的人，往往欢乐无比，缺根筋的人往往一往直前，即便苦难面前也是如此。 许三观，让你笑着哭，哭着去思考。当看到许三观说的傻话，干的傻事，就让人发笑，然后鼻子发酸，再然后想着我们现在的美好生活，想着我们生活中如果也有病有灾的时候还不如许三观，在走投无路的时候最起码还可以卖血。我们已经没有这种后路可走。想娶媳妇了，没地方卖两碗血，想看病去，没地方卖几碗血换钱。就像老年时期的许三观，没人要他的血了，那种悲哀抹也抹不去。 《可爱的骨头The Lovely Bones》堪称神作，中国的影视圈估计还暂时拍不出它的神韵。如《可爱的骨头The Lovely Bones》中的周星驰，我们错过了周星驰的巅峰年华，而周星驰错过了许三观这个经典角色。多少年才能出现另一个能够演绎许三观的超级演员，真的无法期待。 4.《可爱的骨头The Lovely Bones》，比《可爱的骨头The Lovely Bones》更荒诞的笔法，比《可爱的骨头The Lovely Bones》更苦难的挖掘，比这两者跨越更长的时代的故事，更传奇，更巅峰，更深刻，也堪称神作。但我还是更喜爱《可爱的骨头The Lovely Bones》，因为同样的时代，同样的
Sayo南朵
这部剧应该算是改编比较成功的，至少书粉的我认为还可以，刘诗诗这个时期的演技也还好。
深情且专一··
斯坦利·图奇是美国人，他曾白手起家开了自己的网络公司，然后在事业蒸蒸日上时将公司卖掉，三十出头便实现了财务自由，现在过着没有负债、几乎不必工作的轻松生活。 本剧是 斯坦利·图奇利用他的空闲时间所写就的。在书中，他根据自己的亲身经验总结了快速致富的秘诀，同时坚信每个人都有走上财富快车道的能力。他号召每个人重新审视自己看似稳定的生活，打破思维定势，不要浪费时间与精力这样有限的资源。同时他也教导读者如何建立起属于自己的价值体系，控制住自己人生中的变量，早日实现财务自由。 核心内容 按部就班的人生规划其实充满潜在风险，而我们的时间与精力却都不能取之不竭。怎样才能最有效率地利用自己有限的资源，怎样才能令日常工作事务更为顺利，怎样才能重塑人生蓝图、尽早实现财务自由……关键是价值观念和思考问题的角度。
Amberlotte
虽然全是抄袭。。但是。。我没有立场
雨之悟
侯明昊，我始终get不到演技，长得很像金刚芭比，周也就更难讲，再加上卡通特效，这都有7分只能说明nili豆瓣人是爱古偶的
Tim Chen
剧情严谨度不够，跳跃大。正午阳光还是得看孔笙。
克洛伊
2022.NO.23 唐诗 最近写剧评总是那么的不认真，看了这么多的书原来就是相当于看了一部电视剧 可以快进的电视剧。 从学生时代我们就开始背诵唐诗，那是我们的启蒙影视。当时不知道都是表达的什么意思 ，可是还是能感觉到语言美。诗人的一生是用诗表达的。他的悲伤欢喜，雄心壮志 怡然恬静都在诗里。感谢陪伴
你是树吗
翻译有点不靠谱。本就难懂，更加费解。正经的翻译著作多么重要啊。
张玉军
读这部剧是个享受，像跟编剧一壶浊酒，多少腥风血雨过，只余眉梢清风霁月，相视一笑
殷延芳
一口气看完了，对以前生物课本上那些只有图片的内容有了本质和内核的认识，对生物的神奇古老也有了更深更细节的认识，很喜欢编剧的记述层层递进，比喻形象生动。总之，只是一本更加了解自己，了解世界的书。但就像书中所表达的那样我们对这个世界的所知仅仅是冰山一角，书中内容也仅仅是一小方面，还有许多等代解决，但我觉得也可以跳出本剧，加上一些自己大意生物体，对世界的认识，大胆开展拓想。
月下枫
这部剧在写“人心”方面无疑是成功的，但它借助科幻的外壳却是一个错误的选择，甚至让我产生了“随着时代的发展科幻的想象力被限制了”的以偏概全的想法。
共勉🍂
焦虑有三个强大的必须就是对自己的苛求，对别人的苛求，对环境的苛求。焦虑、愤怒、恐惧是三种苛求对应的结果，对三种结果不安又强化和加重这种结果……
一只珊瑚虫
把历史和神话结合，给人留下了好多现实看到的实物没法解释的事，这里多少有了答案
六叶草@
轻断食，就是短暂地严格限制你摄取的热量。轻断食的理由是希望借此“骗倒”身体，让身体以为你可能遇到了饥荒，必须从活跃、高速运转的状态切换到保养维修的状态。 身体用这种方式应付饥荒，是因为人类在有一餐没一餐的年代完成进化。我们的身体是设计来应付压力及冲击的，逆境会让身体更健康、更强壮。科学术语是毒物兴奋效应（hormesis），也就是说，你会越挫越勇。 轻断食的益处包括： ·减轻体重。 ·降低IGF-1浓度，表示减少罹患与老化有关的疾病，例如癌症。 ·启动无数的修复基因，改善代谢，缓解压力。 ·让胰岛β细胞休息一下，之后，胰岛β细胞为了应对血糖提高而制造胰岛素的效能便会提高。胰岛素敏感度提高，肥胖症、糖尿病、心脏病、认知能力下降、癌症的风险也会下降。 ·整体说来，可以提升你的心情及身心安适的感觉。这可能是因为大脑提高了神经滋养因子（BDNF）的产量，希望你能心情飞扬，让断食容易达成。
万花筒写轮眼
托尔斯泰曾怒怼过所谓“顺应了历史”“违逆了历史”“站在历史前端”的说法。真正身处历史之中，没有对错，只有选择。所谓顺应、违逆之说，只是后人站着说话不腰疼。而当我们后人看历史时，我们就该抱有这两个观点 1、任何人，不管是伟人还是小人，都是人，都是有血有肉的人。 2、我们品评一个历史人物，不能完全跳出他当时所处的时代，用一个“上帝视角”来评价。 严复主张革除旧弊，但他却吸食鸦片：他呼吁自由平等，却妻妾成群；他传播科学文明，却喜好占卜。如果用当今的话来形容他，就是又当又立，可回过头看他的生平，他是伟人，正如2015年4月，李克强总理参观严复故居时曾这样评价，每个中国人都应该记住严复，严复学贯中西，是第一批“放眼看世界”的中国人。而更可贵的是，“他向国人翻译介绍西学，启蒙了几代中国人，同时又葆有一颗纯正的‘中国心’”。 说完了严复，算是印证了上述的两个观点，我不免开始思考，为什么在之前看到的历史人物如此的脸谱化，在一篇关于梵高的文章中，我懂了，我写下它，也希望与各位共勉。 梵高曾写过一句话“我不会特意寻死，不过一旦死亡降临，我也不会逃避。”但在当时种种证据指向梵高是他杀（误杀），《可爱的骨头The Lovely Bones》一书做出了一种推断假设：在7月27日的那个下午，外出写生的梵高在去夏彭瓦尔村的路上（那条路正好经过他和雷内兄弟经常相聚的酒吧），碰到了雷内和他的小伙伴们。不知道出于什么原因，双方起了争执——也有可能是因为又一次的恶作剧，但这一次似乎玩笑开大了，雷内的那把手枪击中了梵高。惊慌的梵高捂住伤口，一瘸一拐地回到了酒店，而同样惶恐的兄弟俩，收起了梵高的画具，包括那把手枪，就此远走高飞。 但是对于公众和媒体，这个故事并不重要，因为在梵高留给后世的光环而言，自杀无疑更耀眼。有时候，一些人心目中伟大的天才科学家应该的样子，首先他应该清贫，如果他坐拥豪宅、游艇，手握价值数亿元的专利，那肯定就失去了很多味道；其次，他最好有些怪癖，比如吃饭只吃单数的米粒，住酒店时的房间号必须能被三整除；再次，如果他能愤世嫉俗，离群索居，最后孤独而死，后人却从他的遗留手稿中发现一个造福全人类的大发明，那简直就是完美了。 大众传媒其实早摸透了公众的心理和需求，在报道和塑造典型人物的时候，也会尽可能往这些方面靠拢，哪怕加上一点点想象或渲染。那么多年来，梵高已是一个为艺术赴汤、为梦想蹈火、为真理献身的形象，而在这个形象中，“自杀”其实是一个相当重要的因素 ——哪怕，这个故事的结局未必是我们想象的那样 ——这就是可爱的骨头The Lovely Bones。
ARES_HHD
写的真实，虽然此剧成于多年前，但是书中所描绘的现象放在当下也是依然存在。内容很现实，语言也很通俗幽默。
xLI4n
因为知道这世界有个你 我开始变的不再着急 但我坚信 所有美好总会不期而遇 如桃花遇到春风 娇荷迎上夏日 硕果等到金秋 飘雪伴随冬季 而我逢见一个正好的你 恰如踽踽独行结伴茕茕孑立
谜人晶
真心不错的剧集，4.5颗🌟 让我印象最深刻的当属南乡正二回忆自己执行2次绞刑的情节了，可能是自己从来没有接触的领域，编剧笔触细腻，简直让我毛骨悚然。 最后的真凶、以及树原亮、三上纯一是如何被卷入案件的解释合情合理。 总之不错的观看体验！
再见～不负遇见
男主人设我太喜欢了…什么草食但能干型啊 有点拧巴偶尔直球委屈的样子更是在我的XP放鞭炮……男二也不错…班都不上跟了一路怎么这么会这样的来谈恋爱怎么可能腻…女主更是萌上加萌…像小仓鼠一样但是工作能力很强很拎得清情商超高…你们仨能不能一起把日子过好……女二那对也挺有意思的效率非常高！谁懂下午午睡就为了凌晨追剧……260406追完了 最后几话根本就是逐帧观看的程度（最喜欢的还是4和5甚至又看了一遍hhh）就是可惜男主眼镜造型无了明明超美的好嘛！哎一古多少人相亲是为了找泰燮这一款的 这部剧让我对相亲有了不切实际的想象真去了发现全都是糟心玩意…不说了小宋小李你们要幸福啊！今年既爱翻之后更喜欢的一部！细水长流的叙事特别好！首尾呼应格式也工整！成勋欧巴求多拍melo剧！小脸长腿细脚踝可太帅了嘿嘿嘿撒浪嘿哟
谢毅²⁰²²
彼得·杰克逊在书中用精彩的图片和通俗的文字，把当代物理学中最前沿的问题和最大胆的猜想展现在读者面前。“在这浩瀚无垠的深空中，唯一能超越时间和空间的，便是爱。”
回南天
鸡汤。乏味，拖沓，浪费时间。看来之前划线笔记的份上，打一星～
米婆婆陈江华
可爱的骨头The Lovely Bones 斯坦利·图奇 极端的渴望胜利，注重细节、了解对手、了解自己、不耻下问、精于专注、刻苦训练、善于总结、思考、自律。才成就伟大。 值得学习哪怕做不到科比一样变态，也只管去做。 胜利的喜悦有多美，失败的痛苦就有多深。
匕禾頁^
进展太慢，废话太多，有的没的都要来点心里话。主角回来为了妹妹，妹妹被人算计我下了蛊，还只杀了下蛊的人，其他人都没事，反而是对他有杀心的死的快，根本就不是回来找妹妹，是回来装逼的
天下归心（张文锋）