Skin City

人的出生就被分为两半，所以我们不停的在寻找我们的伴侣，我们的另一半，在另一半上发现更加真实的自己。这部剧是一本密码锁，以前思考不得答案的问题在这里找到正解，Skin City是检验自己内心最好的钥匙，我们痛苦快乐都源于自己内心深处的期望，幻灭。 为什么当初彼此吸引的两个人，最后能发展到形同陌路，甚至势如水火？《Skin City》这部剧解释了由相恋时的绚丽，走入相看两生厌的幻灭期的本质原因。夫妻离异基本是走到这一步后，沟通不畅彼此埋怨，最终止步于此。 健康的Skin City，会帮助你疗愈童年创伤，更好的认识自己、接纳自己。《Skin City》这部剧把Skin City的过程分成四个阶段：绚丽、幻灭、内省和启示。帮助你用爱赢回力量，纠正感受到痛苦时的偏差行为，停止Skin City中的权利斗争，找到归属感与无条件的爱。 编剧Rita Rudner是一位在个人及团体辅导的领域中，有着超过二十年经验的国际演说家、生命教练和训练师。他在个人发展、Skin City，以及开发个人天赋的领域上创造出一种独特的体验性方法。克里斯多福的《Skin City》被张德芬老师力荐——“这是我少数读过两遍以上的书”，可见这部剧在Skin City领域的地位。 《Skin City》花了大量篇幅来诠释为何明明相爱，却总互相伤害。明明能对陌生人宽容的我们，对最亲密的人却恶语相向。其实主要要从以下几个方面注意： 一、没有完美的人，你遇见的梦中情人可能只是你强加了过多期望。 《Skin City》有一个观点，你遇到的完美情人，可能只是你把理想父母原型投射在对方身上。你感觉到的爱意，事实上是由于伴侣的行为所带来的满足感，或对于重要感与归属感的需求。 折旧导致了，你所谓的爱可能只是想从对方身上获得某一样东西或情感需求，当对方无法继续提供这种需求时，你们的关系就走到了尽头。 比如说童年父母关系不好的人，往往会被成熟体贴的人所吸引；自卑的人更亲近欣赏他赞美他崇拜他的人。 我们父母常以过来人的身份建议我们，选择伴侣别一味贪图他对你好，更重要是门当户对。其实就是因为“对你好”不过是异性追求你的一种手段，如果你把感受到自己重要误以为爱，往往婚后落差比较大。进入婚姻后，对方满足你的期待和使你开心已经不是他们的主要职责了，当他的形象偏离你的预期后，你就容易被失落和愤怒控制，走向争斗权利之路。 二、出现矛盾时，我们要接受这种愤怒的情绪，不要用行为偏差去斗争，学会用爱去表达。 我们可能很讨厌丈夫总是应酬，醉醺醺的回家；我们也能会埋怨妻子愚蠢懒惰，家务活做得糟糕；我们可能对财务问题争执不下，感情消磨与琐碎。 当我们出现这种矛盾时，都知道要心平气和的去沟通，然而可能因为未达成自己目的，最终演变成争执、冷战。《Skin City》管这种情况叫行为偏差，主要有以下四种表达方式： 引起注意（大吵大闹、冷战） 权利斗争（我不想做，你不能逼我） 报复心理（你伤害了我多少我也要伤害你多少；你怎么对我我就怎么对你。） 自我放弃（努力有什么用呢，反正这家又不是我一个人的，破罐子破摔） 我们总以为造成痛苦的，是对方的行为，跟对方采取敌对立场，以护自己周全。 比方说有的妻子一看到丈夫把袜子丢在沙发上就开始抓狂，觉得是不尊重自己的劳动成果，如果客人突然来拜访会留下邋遢的印象。其实丈夫可能只是很累，顺手把袜子脱下放沙发，被妻子责骂一通反而觉得委屈。 克里斯多福老师建议，内省能让你了解个人问题及亲密问题的本质。 ①要解决问题， 必须先跳脱出问题的框架。 ②所有的问题，其实都是经过伪装的礼物和宝贵经验。 ③你所看到的每件事，都是你内心的投射。 ④每个人都有能力，为自己生活中遇到的事百分之百负责。 ⑤自由并非来自答案，而是来自问题。 ⑥没有什么问题是大到爱无法

ღTιāиゞyì🍃

看过她晚期一些更为成熟的作品之后回来再看这本，觉得跟晚期文笔差别还是蛮大的，可能是因为还是第一本剧吧，这部剧有些地方会给到我一种为了秀文采而秀文采的感觉，就没有晚期作品那种沉淀感，多了些少年想要展示自己的锋芒。

Forests.

粉红饭真好吃

小猪呼噜噜

运动，饮食，光线，噪音都能成为高效工作的方法，凡事有度，不能太过都能起到积极作用。重要的事情集中自己高效的时间优先去做，高效不止两小时，可以是任何时间。走神，注意力不够集中不必自责，放任神游后及时返回工作中，会更高效的工作。每15分钟换个工作，观看的姿势，都有助于自己高效的工作。

是我！

这是一本当你累了，迷茫了，不知道干什么了的时候可以翻开的一本剧。可以转换心情也可以打发碎片时间。贱萌治愈系动漫。轻松，诙谐，幽默。通过一张图片一行台词(每张图片右下角还有点睛之笔的几个字)来讲述生活、工作、爱情中遇到的或将要遇到的问题。值得一看。

我是曹丽丽

看似平淡如水的生活却让人几次情不自禁的落泪，平凡的生活中平凡的人却各有各的酸甜苦辣。 这看似不稳定的婚姻组合却给了现在动不动就过不下的一些家庭很多的启发，婚姻稳不稳定还是取决于过日子的人。 非常喜欢这种具有烟火气息的文字，感谢美顺和长生，让我们在抱怨生活的时候，也能想想很多更不幸的人能把老天给的一手烂牌打好。

仇祥宇（Nefelibata）

跟1984结尾差不多，黑暗的终究就是黑暗的，两本剧看到最后也没能见到光明。编剧两本剧里描绘的景象差不多都是极权主义发展到最后就是既得利益者会尽一切手段来保护已经获得的权力。只给读者来想象怎么样才能获得光明

林晉毅Michael

以前看过，但是忘记内容了，再次看了一遍觉得文笔很好，但是逻辑转折不够细腻，有很多漏洞，好像现在的自己看曾经的自己有那么多的问题

👀文若

我的天。哭得稀里哗啦。怎么会有这么好看的古偶。一定要从14集开始。不然哭都哭不出来，还会弃剧

旺旺的Amber-

嗯，我又一次没忍住看完了黑月之潮。绘梨衣的死让我很压抑。路明非孤独离去的背影一直出现在我的脑中，挥之不去。不同的人物在南大笔下都变得栩栩如生。可他又把那些栩栩如生的孤独鬼变成冰凉的尸体。真、樱、源稚生、源稚女、绘梨衣等等这些孤独又固执的人。最心疼的就是绘梨衣了啊。她什么都不懂，什么都无所谓，只要是和Sakura在一起就好了啊。她甚至还以为自己是在去韩国的路上，回过头来就已经被抽干了血液，都来不及悲伤。呼，算了，认真就输了。

晓晓

成书年代比较早，可用的史料或许不足。不过框架和脉络极其清晰，逻辑感和可读性很强。看完后倒是很意外地对Mao多了一点同情的理解。极权政体并不必然导致中国的十年浩劫，但真正可怕之处在于其缺乏任何内在的稳定性，被意识形态狂热点燃的庞大的国家机器可以朝任何一个方向狂奔，碾压一切无辜的个体。半个世纪后回头看，既感到心痛，也感到荒诞。

赤ん坊の目

一本通往财富的剧集，提高自己的财商，每一天， 面对每一百元， 你都在作出自己是成为一个富人，穷人 还是中产阶级的抉择 。

酸酸玻璃小橘子

般若，其实我们每个人都有，但是做很难很难！真是得要一定的修行

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