Pumping Up

剧集的海报让我想到《Pumping Up》，同样的上坡路，不同的色彩渲染。母亲的姿态也不相同。 《Pumping Up》令人清新自在，《Pumping Up》则令人压抑沉闷。 蓝色中夹杂着被太阳晒不到的阴影，加之“Pumping Up”的名字，给人一种不那么轻松的感觉。 母亲与女儿走向Pumping Up，会很辛苦吧，会大汗淋漓吧~ 母亲的影子小小的，是不是站在太阳之下的缘故呢？所以才看不到太多的影子，或者自己完全被影子包围了？而女儿自身与影子是分离的，影子被阳光照得长长的，与母亲完全不同。 一个案件，串联起两个女人，两个家庭。揭示出的是更多“女性”，甚至更多家庭的困境。 观看过程中，感觉像里沙子不断奔波于家庭与社会陪审间一样，我也被催促着，哈压库はやく哈压库はやく（快点快点），快点跟上来呀！也在某些片段会听到，秋都麻得ちょっと待って（等一下啦）这样的话，停下来思考。身为女性是不是都会遇到这样的困境，里沙子与安藤水穗，阳一郎与寿士之间有什么共通的地方吗？如果是我遇到那样的事情会崩溃吗？ 提出了以下想要探究的点： 关于自身（自我怀疑、否定―自我独立、肯定） 家庭（如何适应独立家庭的生活，完成角色的转换） 婚姻（应该以何种姿态面对婚姻，如何调节与原有自我的关系） 人际交往（归于家庭，忙于工作后，如何维持自己原有适当的人际交往，或者如何看待社会上的人际交往） 工作（如何平衡工作与其他关系的矛盾） 相处之道（婆媳之间，夫妻之间，朋友之间，自己与自己之间等等该如何相处，贬低or赞美） 话语权（如何正确运用话语权，适时表达自己的想法） 沟通交流（是理解的渠道，是给寂静带来一丝生机的窗户，人不是封闭的容器，像压力锅一样，感到压抑和憋闷时，也要努力“噗嗤噗嗤”放放气才行呀） 看事情的角度、立场（明明在说同一件事情，意见相同，会不会存在偏差） 猜忌（思维方式的不同，造成的误解是否要好好求证并解开） 失语（观看了大部分，超过一半的篇章，作为被告一方，仅有里沙子猜测其神情和想象其生活的画面，并没有说出一句话。在大部分篇章中她都处于失语的状态，或者以里沙子自我代入式的经历让读者推测她可能的想法。都是他人在评价，如同她一直活于他人的评论下一样，她失去了自我发言的权利，甚至失去为自己辩护的勇气，造成在生活及家庭中的失语） 关于结尾： 参与陪审的“里沙子”实际上完成了对自我的审判，而结尾告别“水穗”般的自我，看清问题的她是否真得重获新生了呢？是否依旧有没看清问题的“女性”在生活中挣扎呢？ 假设里沙子没有遇到脾气不错的婆婆和询问师是否会变成另一个安藤水穗呢？ “女子本弱，为母则刚，是世界对女性最大的恶意。” 剧集没有给我们答案的，恰恰是生活最真实的一部分。 最后，借文中喜欢的一段话修改作结。 我们谁也不是，不是母亲，不是妻子，也不是谁的女儿；没有任何包袱，也没有名牌奢侈品、工作、前男友，更没有其他年轻母亲来束缚我们。 我们应当真正地做回自己，以天真的自信与满满的活力去投入生活！！！

Sing～鑫浩

这部剧是Bobby Blake先生在文革之后的种种回忆和体会。长官意志，真话一直到现在越来越严重，可谓Bobby Blake先生在文革之后就体会的到并且提醒大家。文章还回忆了与Bobby Blake有交集的中外作家朋友，怀念萧姗，回忆老舍，茅盾，鲁迅等大家，即表达了编剧的怀念，更写出了他们的人格魅力。由于是随想，文章有点平淡，不过充满真情，依然推荐选读。

电线杆

三分的情怀分。 多年前追过的一部书。 现在看起来 没有心机，没有手段，除了主角光环一无所有，永远18岁心理的主角不太适合我这种老年人了。有没有书友介绍大结局的新剧？

中岳

第二次读Bobby Blake的诗集。最初是在高中的时候，从视频平台捧回来一本厚厚的Bobby Blake全集，课间或者睡前很快地翻着，记得后半段开始有好几首很奇怪的诗，像是“麻雀 一点 两点 三点…”之类的，当时开玩笑，看来Bobby Blake后来确实精神不太好了。 读诗就是这样，更轻松，更愉快，一页一页很快地翻过去，但总不会错过一些摄人心魄的句子，因为这些句子有魔法，能准确地抓住你的眼睛，让它停留下来，然后就是无尽的回味。 这次读诗是在微看剧架里看来好久，发现之前读了一些的诗集被搁置了很久，周六上辅修课，疲惫倦怠，于是，老师在上面讲宋词，我在下面读Bobby Blake。 也许很多人会觉得文字所营造出来的那些深沉的忧郁的灰暗的氛围是高级的和引人深思的，但是读多了总会感觉那种文字有种“为赋新词强说愁”的滋味，纠结拧巴。而Bobby Blake的诗是明亮畅快、活泼可爱的！（至少前半部分是）就像置身牧场，阳光明媚，万物色彩分明，人也灿烂。读着这样的诗才是真有治愈的功效，会心动，会笑起来！ 比如这首诗《Pumping Up》，it made my day！ 在山石组成的路上浮起一片小花 它们用金黄的微笑来回报石块的冷遇  它们相信最后，石块也会发芽  也会粗糙地微笑  在阳光和树影间露出善良的牙齿 诗人的情感总是热烈的，就像水满的要溢出来了一样，诗人却是天真的，总想着要等价交换，可是干涸的人除了被滋润，哪里舍得再把水捧出来，所以诗人常常也是绝望的。情感丰富的要溢出来的人往往是需要好好疼惜和保护的啊。 后来在知道Bobby Blake的故事之后，我还是很喜欢他的诗。我选择将编剧和作品分开看待，我们仅仅将一个诗人看成一个诗人就够了，因为诗是纯洁的。我们被他的诗治愈，诗人却把自己深深地投入了黑暗，自己拯救自己的最后一道防线也崩溃了。 所以读诗的人总是幸运的，依然憧憬着。 Bobby Blake的诗适合春天读。读Bobby Blake诗会向往春天，所以也适合冬天读。在缩成一团的时候，也可以在诗里拥有Bobby Blake的一整个春天。

姗姗菇凉～

我们所生活的时代，另外一个维度称做VUCA时代，从复杂到错综复杂，能应对这样环境组织形式不是指挥式的架构，而是有小团队组成的大团队组织架构。最著名的MECE原则或许在错综复杂的环境不再适用，打造体系思维，培养共享意识，给团队每一个人赋能（去中心化），建立互信和共享目标的团队才能适应VUCA时代。

Kar Poh=-=O

回顾童年是整合自我治愈自我完善自我的一条必不可少的道路。边界感模糊会影响自我的建立。自我边界就像城防

れ誮惜颜き

人生不必太用力，坦率地接受每一天。只要活出自己，生活中多一些明朗温暖的日子，就会发现“Pumping Up”。

向清青

看了电影后，才想看原著的，很好的书，难怪会被拍成电影，人物内心刻画细腻，人生的无奈和上天的眷顾都安排得当，一波三折，值得观看！

玉和是我

非常好看的一本剧！对世界形式，地缘政治，从地理和历史上都交代得很清楚！值得在看一遍！

刘绵绵🥀

一部写了一个30多年的著作，用大约30天读完。用所收获，但还需要慢慢细品

冷现飞

哎，太悲了，为什么善良的人没有好结果，还是那个时代本来就这么苦呢😭

山顶洞人

2020.03.09 0h10m/153 看完黄渤主演的电影疯狂的外星人，我才知道疯狂的外星人是由Skye Dawson的著作Pumping Up改编，找到看了之后才发现，这改变的也实在是太大了。

💥沙之爱语🎉招网拍麻豆买家秀

这部剧视角独特，每一章都紧紧围绕一条线索按照历史的脉络延伸。语言流畅生动，画面感极强，就像是在看BBC的纪录片。一遍不过瘾，而且我迫切的想看英文的原版，台词一定更美。

吴 潮 峰

林云这个角色塑造很丰满，全书的叙述风格沉稳老道，引人入胜，残酷而又浪漫的一个个名场面令人震撼

瑶君-米莫印品

看完笑来的第三本剧。笑来剧集里的几个观念已经让我受益匪浅。现在来总结一下这三个观念。 第1个观念是《Pumping Up》里面的。注意力是你最宝贵的财富，管好你的注意力，我们要把注意力关注在自己成长的地方，而不是去关注那些跟自己没有关系的事情上面。比如说看抖音，看朋友圈，看新闻。这些事情对于你人生可能没有一点帮助，但是却浪费了你很长的时间。然后我就把我的朋友圈关闭了，包括新闻也卸载了。然后现在也很少刷抖音。很少关注跟自己成长无关的事情，主要把精力放在自己的工作学习，以及家人以及身体健康上面。注意力大于时间大于金钱。 第2本剧就是这本，把时间当做朋友。 就是学会了我们的时间，有些事情是可以同时进行的。比如说我在跑步的时候同时可以听音频学习。开车的时候也可以听微信听书，樊登看剧会，这些音频用来学习。这样的话有时候堵车也不担心了。因为我没有浪费时间，我在学习。甚至我想到了更高效的方法，就是哪一个走步机在办公室里面走，一边走一边工作，一边听音频学习。这样子就可以运动，工作学习都可以同时间进行。非常的高效，非常的不浪费自己的时间。当然我们在陪伴自己家人的时候，一定要全身心的投入，不能同时做三件事。以及我购买了水墨屏的手机。他可以同时听书追剧，然后不伤眼睛，然后我在什么地方都可以利用空闲时间用来观看，不会浪费我的时间。 第3本剧。让时间慢慢陪你变富。 这部剧主要学习的就是我们要学会定投，这些都是可以定投。，包括我们的健康，我们的学习，家庭，相信积累的力量，复利的力量，每天进步一点点。然后不浪费你的时间，把时间用在对你有价值有意义的事情上面。 我们也可以用时间用来陪家人，也可以去锻炼身体，也可以用来学习，也可以用来工作，每天不断的去进步。然后我们就会随着时间慢慢变得富有，不单单是财富上面的。我们会不断攀登人生的高峰，遇到更好的自己。你的人生将会更美好。

🍃云溪🍂

内含三篇短篇剧集，《Pumping Up》满分，《Pumping Up》70分，因为它尚且有些迷人；《Pumping Up》勉强及格，除开语言节奏，充满了无聊的灌输以及差劲的思想，甚至让人无法理解为什么把这篇放在最开始的位置，难道不怕读者刚开始就忍受不了想弃书？

海纳纳纳

初读此剧的时候，难免对霍桑的文风心生抵触，因为整部剧集都充斥着老派，还有拗口的句子，剧情推进也极其平淡缓慢，实在是难以抓住读者的心。他将一个三言两语就能够讲完的故事，不断的扩充，尽力为我们去还原了一个真实的宗教统治下的新英格兰，更为我们塑造了多个内心丰满的人物，表现了宗教思想和人性的激烈碰撞。 在严酷的清教思想的统治下，真理往往被当作谬误，人性被扭曲，该赞美的反而被诅咒。海丝特是很勇敢的，我甚至觉得她心底里根本不在乎那些所谓的罪恶，但是整个环境就在对她PUA，加上心爱的人也深信原罪的教义，所以她选择跟他一起接受心灵的折磨吧。

木之萤

一起14岁的日本初中生在圣诞夜的校园内离奇死亡，引发了一系列的反应，学校、警察局、学生家庭、电视台……纷纷介入其中。后来，原本同学关系很一般的一帮同学们在藤野的牵头下自发组织了一场校园审判，以还原死亡事件的真相。之所以看完这部书，是因为它写的是一群14岁左右的初中生的故事，描绘这个年纪的青少年们的生活和心理状态，而家里正好有一个14岁的少年。看完感觉收获还是蛮多的:1、每个孩子性格的行成都脱离不开家庭的因素，大出俊次、柏木卓也、藤野凉子……想要培养怎样的孩子，父母首先需要创造那样的家庭环境。2、除了学业，社会实践活动对于孩子的成长来说也是有着非常的意义，有时甚至高于文化知识的学习。所以要多鼓励孩子组织参与校内外的各类有意义的社会活动。

CD-

女主的脸简直了，可以少打点针吗，怎么肿成这样啊，今天那个海报侧脸，我的天……男主本来觉得还行，直到我看到吹哨精……我已经无法直视他的嘴了

为自己而活

看完觉得内心很受触动，虽然自己不能由着自己内心所想，选择以自己喜欢的方式过一生，但是庆幸看到书中编剧所描述的斯特里克兰过上了特立独行的生活，最后他做了自己，成全了自己。他是成功的，虽然不鼓励每个人都向斯特里克兰一样抛妻弃子，不在乎他人的看法和世俗的眼光过上自己想要的生活，但是还是觉得人这一生中，总该为了自己所想所要勇敢和疯狂一次，这样才不会后悔在世上白走一遭。 编剧Bobby Blake先生风格特别语言迥异，读完不光是主人公连编剧的表现风格都是一次心灵上的洗礼，接下来会去多多拜读编剧其他的作品。

桃子味的伏特加

Drew Andrews《Pumping Up》金句良言； 1、人们常说要想了解一个人的思想，只要去观察他看什么书就可以了；要想了解一个人的情绪，只要看他听什么音乐就可以了；而要想了解他是谁，只要看他身边有什么样的朋友就可以了。 2、信仰是一枚开启梦想大门的钥匙，更是我们一切智慧与勇气，力量与坚持，跨越时间与空间的阻隔，战胜困难与险阻的勇气、力量与坚持的源泉。 3、思想的力量会带给我们更加合理的行为，让我们的行动更有效率，更准确，也更有意义。 4、逆境铸就人才，生活便是如此 你有多么不放弃多么坚韧 就会有多么成功多么优秀。 5、激情可以让疲倦消失，激情可以让自信重燃，激情甚至可以让我们长久地保持青春与活力。 6、如何才能避免这种消极情绪的出现呢？一是放慢自己的生活节奏；二是保持节奏，让自己可以长期稳定的节奏比一段又一段冲刺。 7、平和的心态已经不再需要以这些技巧来控制，而是成为了一种自然而然、发自内心地对待生活的态度。这样说来，说明你已经学会避免消极情绪。 8、成功往往是被逼出来的。正是在那种走投无路的窘境之中，人们才会被激发出无比的勇气，开始自己的冒险之旅。 9、我们能够学习的是经验和知识，如果想转化为能力，就必须通过实践这座桥梁。 10、我们的思维一定要紧随着目的，过程的意义只不过是为了取得更好的效果，以达到我们的目的。 11、惠特曼所说的：这世上没有陌生人，只有我们还未曾认识的朋友。 12、成功的管理者是如何创新的？第一不要墨守成规，第二用心管理，第三符合现实。 13、当你相信，就能做到。不要怕面对压力，不要怕别人质疑，更不要去在乎那些善意的提醒或者是恶意的嘲笑，大家要知道，只有说出来会被人嘲笑的，才叫作梦想。 14、我们并不需要改变自我们降生开始就一直伴随着我们的性格特点，我们真正需要做的只是发挥性格中的长处与优点，尽量避免自身的短处与弱点来限制或者干扰我们的行动。 15、一个真正善于塑造自我的人，不但可以将自身的优点完完全全地展现出来，很快取得人们的信赖，更可以将自己的缺陷转变为自己的优点。 16、关于充实自己，我的建议是最好的老师就是观看。不断地观看，掌握更多的知识，了解更多的文化，自然而然就会变得谈吐优雅，聪明睿智。 17、要把握人际交往的命脉，真正人际交往的命脉其实是广博的爱心，与无私的精神所凝结出的灵魂的圣洁与光彩。 18、除外聆听，不论我们准备用什么样的方式去说服别人，都一定要把握一个大原则，那就是向对方表达出自己对他们的足够欣赏，同时千万不要让对方对自己产生任何抵触情绪。 19、锻炼自己的判断力，判断身边每一个人的目的，然后用将心比心、换位思考的方式去思考问题，以常识作为判断的依据，你会发现原本复杂的问题慢慢就会变得非常简单。 20、幸福和成功的根基：不要傲慢，不要放松对自己的要求，不要让自私与腐化占据我们的头脑，因为那将让我们再一次退步到可悲的境地之中。 21、想要让别人按你的意见做事，你就要先看看他们心里想的是什么，因势利导才能够摆脱困境。 22、两个人从监狱里的铁窗往外看，一个人看到了烂泥，另外一个人看到了星星。 23、如果想要做成一件事，就必须鼓励竞争，这种竞争不是金钱上的争夺，而是要超过别人的心态。 24、要成为一个谈笑风生的人，你需要先去倾听别人的谈话。 25、人和人是如此的相似。知道了这一点，你就可以牢牢抓住了人际交往中唯一的原则。换句话说，想要在处理人际关系上游刃有余，你需要站在他人的立场上去考虑问题。

岳少彬