Tom et Lola

非常科普性的书，而且可参考度很高！即使是没有非常热爱咖啡看完以后都会觉得似乎可以试试 不过我很喜欢咖啡和茶

简时刻

哲学，发掘智慧的源泉，开凿精神走出苦难的通道，推开豁然清亮的窗户，拟清事物混沌的头绪

张维新

有一种孤独是我喜欢听摇滚乐 死亡金属 工业金属  哥特金属 我都喜欢而我的小伙伴们没有一个喜欢的    小伙伴：这么躁的音乐哪里好听了没办法啊  就是喜欢这么躁的

IRisC🍀🌱

整本剧是有温情的部分，但还有很多与温情相悖的恐怖，让人觉得毛骨悚然。每个故事都是以小见大，莫名开头再到层层推进，从点滴讲述每个人物，让人越来越了解剧集主人公也越来越不明白整个故事，再到剧集出乎意料的结尾，让人恍然大悟。

beeleon

写的真好，几乎是一口气看完的。艺不压身啊，有知识有见识才能活的无愧。

张树秀

编剧文笔可以，但温言看到很令人心塞，对待这份感情象是轻淡描写的，还有就是编剧更新太慢了

Hou Yalong

感觉需要多看几遍再来点评。 但是这部剧的高屋建瓴，让我对过往很多困惑的事情有了全新的评判，仿佛视觉被人为的放到了一个更高的维度来审视这些事件和现象。观察的角度/维度不同，得到的结论也必然不同。 倒不是想吹捧编剧(其实这是第一次认识他)，但是这种以维度方式的认知超越，瞬间就把那些所谓的国师智囊秒成渣。更不用说那些如蝼蚁般思维的人群，读不懂跟不上没有自我反思，反而毫不遮掩地大放厥词，除了自取其辱就是自曝修养甚差(完全不屑与之对话)。

王世军

不知为何现在再看《Tom et Lola》，竟然有种头皮发麻的诡异感。一幅简单的画也可以深藏这么多的秘密和宗教信仰，想去卢浮宫看看玻璃金字塔，顺着玫瑰线散步，在抹大拉的玛利亚的墓碑前祈祷。

不夏

Tom et Lola但最终大家都没离，究极原因是这个社会带来的制度束缚！跳出去需要勇气和胆识，希望和谐社会越来越和谐，把圈子做大，更具包容性，更有人性！

浮火

由外国学者编创作的中华共和国历史，没有任何美化滤镜和政治羁绊。这是这部剧最为可贵的方面！

样小杨

这个是一个不错的书，虽然有一些打广告，不过还是值得一看，主要讲的是控制自己乱消费的欲望，把钱省下来做理财投资，让自己可以有一天不要羡慕人家身价百万

夏天晨

孤独可能会让人歇斯底里，到它同时也是一个发现内在自我的过程，孤独的尽头是自由。

菊花怪

剧本分镜和镜头语言都很差，白瞎了顶流阵容。这一次又只能靠b站剪辑过活了，看剧真心坚持不下去，没事就尬我一下。

可怕的汪

看到最新，感觉相当不错！各种剧情叠加，看得相当过瘾(๑>؂<๑）！同时也可以看出这部剧后期各次元碰撞的宏大盛景，还有点小期待哈✪ω✪！不过这部剧有一个特别大的缺点，就是太太太太太水了(◣д◢)！各种数据和介绍直接一章就水完了😱！搞得有时候我都得拣着读，一跳就是几章，结果发现居然根本不影响观看！！可见编剧之水😂😂

小周煎妮

是我瞎了还是进错场了，怎么各个仿佛整容了还整这么丑，张楚岚第一集丑得我退离屏幕三米远。886

boxes520

干货蛮多的，提到的很多点我都给记在笔记上了，希望日后能用上……

A 呵呵。

杜撰的故事，女人的春药 在现实的残酷中，让人燃起对爱情的幻想。 人生，需要一些美好的饼和善意，才能将苦掩盖得淡一些。 生存的夹缝中燃起的星光点点的人性，可悲可叹，可敬可畏，是编剧放大歌颂的。

赵晓芙

女人分腿骑马，Tom et LolaTom et Lola洒洒。  她家的人是不知道什么是失败的，哪怕是失败已经在面对面盯着他们也白搭，这股精神使她扬起了下巴。她能够重新得到瑞德。她知道她做得到。还从来没有过她得不到的男人，只要她下定决心要得到他。

YpING

被书中老人的毅力所感动和敬畏，不由让我想到自己生活中遇到一点困难和挫折就轻易放弃。

蕉小帅

看着标题以为能收获颇多，但本剧绝大多数都是一些没有意义的话，对于潜意识的描述很多，但关于真正想了解的如何发现自己的潜意识，怎么利用潜意识来深入了解自身，改变生活却一笔带过甚至没有，如果是以后者为目的来观看的并不推荐

刘苑

被忽视的孩子成年后会出现共同的特征：1.空虚感 2．反依赖3．不切实际的自我评价4．对自己毫无同情，对他人满怀同情5．负罪感和羞耻感：我到底怎么了6．对自己生气，自责7．感到自己有致命缺陷（如果人们真正了解我，他们不会喜欢我）8．难以关爱自己和他人9．自我约束能力差 10．述情障碍：对情绪的认识和理解不足。 作为家长，亡羊补牢为时不晚，要与孩子建立情感连接： 1.意识到情绪的重要性并学会对待自己的情绪。 父母对情绪的态度直接影响了孩子之后管理、接纳和表达情绪的能力。识别并表达出自己的感觉是种技能。首先，识别情绪；其次，接纳情绪，不以对错来评断它；接着，试着察觉产生这个情绪的原因，也就是归因；最后，看看情绪是否对应着某个行动，如果是，以合适的方法来应对。记住，情绪本身不是坏事，如何对待情绪才是最重要的。一个有效控制和利用情绪的力量的方法就是适当地表达情绪。不要消极、冲动地表达情绪，而要自信而平和、有同理心地表达。 2.自我关怀。 自信而平和的第一原则就是任何人都有权利要求你做些事，相应地，你也有权利拒绝，而不用给出理由。如果人人都这么做，在需要的时候自由地寻求帮助，想拒绝的时候就拒绝，那世界会变得更加美好。人与人的界限会更加清晰，避免很多无谓也无用的愧疚感萦绕四周。如果你拒绝他人时心怀愧疚，或者发现自己因为难以拒绝才答应他人，那么请找一本关于自信而平和的书来读读，并尽力克服这种心理。需要拒绝时就拒绝，无须带有愧疚或不适的感觉，这是自我关怀的基石之一。 优先自己的享乐。当你自幼经历过情感忽视，你很可能不会深入地考虑和选择让自己去享乐，而会把别人的愿望摆在你自己之前；或者你的家庭忙于生计，没有什么空闲去娱乐。如果在成长过程中，你的父母对待你的方式属于任何一种情感忽视的方式，那么很可能你成年后不会重视自己的快乐和娱乐。要改变只有一个选择，其中就包括把你自己放在第一位。 3.终结恶性循环：让孩子拥有你所缺失的东西。 第一个自我同情原则是反向黄金法则。在养育儿女的过程中，这个法则变形为：“像你希望以前父母对待你的方式一样对待孩子。”一个幼年经历过情感忽视的家长不应该在养育孩子时沿用自己的默认设置。因为默认设置是由他最初的监护者决定的，很可能导致他将情感忽视同样加诸自己的孩子身上。作为父母，克服自己默认的设定，为孩子创造更健康的设定是至关重要的。所以当孩子做了不好的决定，搞砸了事情，做事不经大脑或者做错事，最好尽力做到不要立即做出反应。冲动而情绪化的反应是由默认的设置所决定的。应该花点时间想想：如果我是他，现在我需要从我父母那里得到什么，才能让我能学到教训，再继续往前走？ 自我同情的第二个原则，应用于养育孩子时，包括观察孩子，并在看到孩子对自己太苛责时作出反应。如果看到孩子因为犯错而惩罚自己，或者过度跟自己生气，就应该介入并帮助他。告诉孩子他对自己发的脾气有些过了，脾气也不该撒在自己身上。即便当时看上去没什么帮助，这也给孩子的心里埋下了种子，之后会慢慢发芽长大。接着用自我安慰的技巧来安慰孩子，让他也能内化这些方法。 自我同情的第三个原则是让孩子受益于家长的智慧和同情。为了让孩子学会原谅自己，必须先原谅他。孩子会内化家长对他的严厉程度。这涵盖了前两个原则，因为涉及对孩子的过错进行反馈，即适宜地让他对自己负责；看到孩子对自己太严厉时进行干预；以及帮他理解自己的错误和情况，并最终原谅他。当家长为他做了所有这些事情，他会慢慢学习这样善待自己。 自我同情的第四个原则，帮助孩子建立一个有爱而坚定的内心声音，也就是让孩子培养对自己的同情至关重要。作为家长，陪他一起弄明白发生

念七

书里面提倡的是短平糙快，提倡的是颠覆和降维打击，也不是说就不好，不过也就适合折腾互联网这种野蛮生长的领地了。如果一个国家里最优秀的人才都是这种整天满脑子要颠覆谁谁谁，要降维打击谁谁谁，那么正真重要，真正困难的事情谁来做呢。就这样一副德行还幻想着去做芯片做操作系统，还是回去做梦比较合适。

右手幸福

我们不可能除尽大地上的荆棘瓦砾，但是当我们给自己的双足穿上一双舒适的好鞋子，我们的脚下便变得柔软。

空中的旗