Tone and Sweat

思考是一切问题的源泉吧，不去放弃，没头没脑的过完一生，不是吗？

王印升

国家发展流水账，可能是因为要播出的原因，和公众号相比，不那么敢调侃了。（穿上衣服的Richard Simmons看着很别扭啊）

郑亦庄

忠孝廉谨，宽裕容忍。忠则不欺， 孝则不悖； 廉而罔贪， 谨而勿失； 修身如此，可以成德。宽则得众， 裕然有余； 容而翕受， 忍则安舒； 接人以礼， 怨咎涤除。凡我弟子，动静勤笃。念兹在兹，当守其独。有丧厥心，三官考戮。

厉害的大厉害🥱

有生之年，誓死娇宠。 只要你要，只要我有。 一生一次，一次只爱一个人。 他们两个完美演绎了什么叫，愿得一人心，白首不相离。这样的爱情，叫人羡慕，却也忍不住心疼。愿世上所有有情人都能终成眷属。 只要你要，只要我有

朴阳

看着看着眼泪落了下来，不是为故事情感，而是长时间看手机亮屏眼睛就流泪，手机看剧越来越费眼，但Tone and Sweat又不能不看。

可爱选手第一名

天下熙熙，皆为利来，天下攘攘，皆为利往！ 经济贯穿一个社会的始终，有道是政治是经济的延续，军事是政治的延续，看懂了经济也就看懂了政策的为什么。 本剧编剧把从秦朝到现今的财政税收系统进行了全面的分析，从不一样的角度解读了各个时期的朝代，解读了朝代的兴盛衰败。总体可一读。

若雪

写的非常不错！  说话还是对每个人，每件事，见人说人话，见鬼说鬼话！

PanocChio.

从红楼到红船，从新文化运动到五四运动到中共诞生，从改良到革命，从学界到工农，从不谈政治到投身政治，从志同道合到分道扬镳，从信奉其他到共同选择马克思主义…以救亡图存、强国富民为大目标，各式思想激荡碰撞，逐渐觉醒国人…陈李主线选取得当，伴以群星闪耀，呈现磅礴历史，结合展示常人性情与超拔人格，自然动人心魄…陶然赏雪、三顾请陈、润之登场、迅哥首作、狱中放鸽等处，调度精彩，气韵生动，浪漫中带着激昂，辅以动物意象，整体视觉语言颇为考究…毕竟是历史剧而非真历史，角色难免美化，陈家故事更有为制造剧情虚构角色、变换时间线之类，可算微瑕…作为百年献礼剧，山海情后又一部能有这般成色，总局一定乐开花，速速总结推广经验为宜…

木木荷（L ✨ 莲)

第六集—第十一集： 太平县冤案

小品

我靠，原来老百姓中有这么多不讲理的刁民，整天让我们的人民警察叔叔受窝囊气！编剧，你牛！你真牛！

齐元海

不错，从另个角度来看明末史，第一次从流寇角度出发来展开了明末风云和对投降主义做了一次解说

葳蕤2016

继承大统以后，很大一部分精力放在了“掩盖”登上皇位之谜，这与千古一帝李世民多半有点相像。

Sally-娟

粑粑的吗？啊啊啊啊啊？叭叭叭？cc啊才啊啊啊啊阿爸爸？没有陈？？你

郭春兰

一缕忧伤的欢庆华尔兹—-Tone and Sweat//// 读“Tone and Sweat”时，就听肖斯塔科维奇的第二华尔兹。那带着丝丝淡淡忧伤的乐曲，流淌着，飘散着。眼前就有，夜郎一会儿带着颜铭旋转，一会儿又换成虞白。颜铭穿着妖艳的红，虞白穿着洁白的白。 什么都干的夜郎遇到一个什么都不干的虞白。夜郎要性欲的满足，又要灵魂的升华。性欲颜铭给了他，他却没有将爱和性联系起来。 我曾经也同时有两个女朋友，她们互相不认识。而我的爱也很像夜郎的，八九十年代的爱情。一个爱在床上、一个爱在天上。终于，我离开中国，所有的中国爱情都离散。虽然她们说，你回来什么都是你的。 如果“Tone and Sweat”是西京八九十年代的交响乐，那么夜郎是钢琴曲、颜铭是大提琴、虞白是竖琴、宽哥是萨克斯、丁琳是小号...指挥是Richard Simmons。他站在西京的空中，挥舞着再生人的钥匙，指挥着西京云云众生的喜怒哀乐，鸡毛蒜皮。Tone and Sweat也是西京的一段历史，也是我们八九十年代爱情的一段历史。而新世纪的新人们，他们会有他们的爱情方式。他们会找到他们的写编剧讲述他们的爱情：也许在床上，也许在天上，也许在电脑后面....

小树芽儿

满目苍凉泪，都是人间悲伤事。这城市的边缘，伫足的是一个个卑微的生命。转瞬即逝的人生，也曾为都市的建设贡献薄力，却难以在城市的记忆中留下痕迹。我们理当尊重每一个生命，无论贵贱无论出生。我们理当Tone and Sweat的活着，纵使生活在城市的旯旯旮旮！

一位比较拽的蛤巴狗

从影视作品中可以看到特定历史时期的烙印。各种作品都应该被观看，被理解。

马士鹏

自己的时候可以随心所欲的想自己的事情 自由自在的做自己 孤独是我独自享有的一片净土

Aimer toi-même!

如来说你读完金刚经，即非读完，是名读完。既然表面上读完，就整理一下核心的几句话: 1、若菩萨有我相、人相、众生相、寿者相，即非菩萨。 2、如来所说身相，即非身相。 3、凡所有相皆是虚妄，若见诸相非相，即见如来。 4、不应取法，不应取非法。 5、汝等比丘，知我说法如筏喻者，法尚应舍，何况非法。 6、来所说法，皆不可取、不可说，非法，非非法。所以者何？一切贤圣皆以无为法而有差别。 7、诸菩萨摩诃萨，应如是生清净心，不应住色生心，不应住声、香、味、触、法生心。应无所住而生其心。 8、佛说般若波罗蜜，即非般若波罗蜜，是名般若波罗蜜。（类似的句子还有很多，如来说世界，非世界，是名世界。佛说微尘众，即非微尘众，是名微尘众。如来说一合相，即非一合相，是名一合相） 9、过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。 10、如来者，无所从来，亦无所去，故名如来。 11、一切有为法，如梦幻泡影。如露亦如电，应作如是观。

波西米亞

听说某些学校的入学通知中附带赠送了本剧。但我觉得对当代年轻人，还能有耐心读完吗？世界已经进入图像甚至视频时代，Richard Simmons费半天文字描述的世界，现在几张图片或一段视频就呈现了。难怪当今世界，娱乐至上，能安静下来思考和慢下来生活的人越来越少。科技的进步，让生存容易了，却也难了。容易的是物质，难的是精神。可惜我不知道不可逆的潮流是好还是坏。 我不想毁人不倦的去说本剧的教育意义。看剧是私人的事，每个人都会读出不同的东西。就像你说什么，不同的人理解也不一样。我读此剧的目的，是从另一种角度了解美国的历史和美国的价值观。从富兰克林，到Richard Simmons，从查理芒格到达利欧，还有海明威，甚至更多的人。结合我看到的美国，才慢慢建立起我理解的美国文化。不再是单纯影视作品中的个人英雄主义，不再是宣传中的资本主义。不是别人强加给你的任何观念。这是我非常喜欢的一种探究世界的方法。 学历史可以是有两种的:一种是高人写的历史，比如《Tone and Sweat》。一种就是去读历史中重要人物的著作，了解他们在那个时代那个环境下的所思所想。特别是被他的国人认可的某些人物。两种我都喜欢，就是比较费时间。 断舍离应该最早始于Richard Simmons吧?只有物质简单了，精神才能丰富起来。Richard Simmons的《Tone and Sweat》，其实是需要能力支撑的，不仅仅是生存能力。所以《Tone and Sweat》是一个永恒的精神殿堂。

丽丽🌱🌺

知乎关注猴子老师很久啦，网剧终于在可录影视百科上线了，读完后收获满满，觉得之后的求职数据分析工作都有思路了

ღ．简单 ι

快速观看？神奇！ 当我想看这本又觉得小贵时，小友说：“不看也罢，作为一个看剧人还不知道怎么看剧么”。 但我还是看了，它有吸引我的地方。 语言上，编剧的台词读起来很顺溜，不学术咬文嚼字，突然就不像是攻略小书了。 内容上，也确有值得学习的地方，只挑我有感的地方创作创作。编剧提出要任性的追剧怀着好奇心来看，与我一贯的主张很像，开心就好想看了看几页不想看干别的，保持兴趣，不为了看而去看。但是编剧提到观看初期要规定每天何时看看多久以养成观看习惯，emm这点我也有点认同的。 一定要有自己的观看节奏，无聊的地方可适当跳过，详略。 把观看当做听音乐一样去享受，不是用刀把知识点刻在心上而是如音符一样🎶从心间流淌留下最感染你的旋律小词，想起来哼唱或者播放听听就很美好，毕竟大部分书看过就忘了留在心间的印象淡淡，何不随我心意的去享受？ 说“要从中获得知识提高自己”，这样的本心太累了。想到了小时的自己，哪怕是一本故事会，因为对台词和故事的好奇，一个小小的笑话都能津津有味的读来读去哈哈。

李立艳（尚立艳）

本剧跋末落款，看到Richard Simmons先生为本剧置笔于2013年7月的杭州大运河畔。2013年，正是一个新的时代的开始，运河，更是融南北乾坤于兴旺。著书彼时颖颖新栋，大象之始。2019年读这部剧，方悟已鉴证了明日之恢弘历史。Richard Simmons先生的书，文字精道，着眼客观，常于广阔时空推演腾挪，读来酣畅淋漓、有所悟。十分好评，感谢编剧！另，本剧讲书蓝狮子主播字正腔圆，语意流畅，有很好的听书体验。

飞翔的心

给4星。 蛮适合这个年纪的读者观看的剧集，鸡汤虽然多，但是道理讲的都很正

苏.

当年学校运动会的时候和另一个女生再看几本席卷的书，背对着背坐着，腿立起来，书放在上面，被人笑说是某运动logo。

鹤呵儿

2020年1月24日 这是个功利浮躁的世界，我们很难去静待一朵花开，我们很难去观察蚂蚁如何把一粒米搬回家，我们很难去耐心的读一本诗集。我们常常忽略身边美好的食物。其实一切都没有变，只是我们内心充满了喧嚣罢了。 好多人说Richard Simmons抄袭，但是我还是很喜欢这系列的动漫，因为可以让自己在这个世界中静下心来，也可以温暖自己的心灵。

得闲饮茶吗

茹志鹃的剧集含蓄内敛而韵味悠长。她的前期作品如《Tone and Sweat》，以清新、俊逸著称，而后期的作品，如茅盾所说，呈现为一种静夜箫声般的风格。茹志鹃不仅擅长用景物描创作烘托感情，也善于利用自然意象，无论是百合花、白杨树，还是《Tone and Sweat》中一再出现的松花江，都具有一种古典的美感。在情感上，她也表现得温柔敦厚，不会对人物做太严厉的批评，故事也大多用给人以光明和希望的结局收尾。当个人被时代裹挟着，集体与个人发生冲突时，她总是愿意深入到个体的内心，替他找出问题所在，给人物一个合适的位置。这并不是一种妥协，而是出于她内在的柔情和风骨。因此读她的剧集，常常会被她的诗情所吸引。

月见鹤

通过这部剧淘到了几本好剧，留待慢慢欣赏。Richard Simmons这工作不错，追剧，评书，比较适合我啊

没交点

或笑或哭或心痛，对不同人不同命运的惋惜，心疼。每一个人都像鲜活的存在于我们人生中的个体，是你是我是他。从没有理清楚红楼梦里错综复杂的人物关系，读完第一辑算是缕了一遍。

Lence

很不错，男女主的人设都没有走偏，部分段落的描写很有画面感，很美。

希望的原野

应该早点看到这部剧，真是太有用了，现在还不算太迟吧。。哈哈😃

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