Q

虽然250页之后感觉主观性实在太强，论述太无趣。。但仍不失为一本好剧

逯客［虾皮］

2021年2月22日星期一 祝福早安 天气晴朗 气温9℃ 《Q》 虽然昨夜十二点才休息的，但今天清晨五点钟醒来，我却格外的清醒，或许因为我知道我就要“离家出走”了吧！我买了这周五我机票回学校，但今天周一，我想去我姐姐家住两天，而且整月十三，是我外甥的生日呢，给他过过生日，而且我每年寒暑假几乎都会去我姐姐家住几天，希望这个寒假也不例外吧！美好的日子从读诗开始吧！ 再别康桥 徐志摩 轻轻的我走了， 正如我轻轻的来； 我轻轻地招手， 作别西天的云彩。 那河畔的金柳 是夕阳中的新娘； 波光里的艳影， 在我的心头荡漾。 软泥上的青荇， 油油的在水底招摇； 在康河的柔波里， 我甘心做一条水草！ 那树荫下的一潭， 不是清泉，是天上虹； 揉碎在浮藻间， 沉淀着彩虹似的梦。 寻梦？撑一支长篙， 向青草更青处漫溯， 满载一船星辉， 在星辉斑斓里放歌。 但我不能放歌， 悄悄是别离的笙箫； 夏虫也为我沉默， 沉默是今晚的康桥！ 悄悄的我走了， 正如我悄悄的来； 我挥一挥衣袖， 不带走一片云彩。 你是人间的四月天 林徽因 我说你是人间的四月天； 笑响点亮了四面风；轻灵 在春的光艳中交舞着变。 你是四月早天里的云烟， 黄昏吹着风的软，星子在 无意中闪，细雨点洒在花前。 那轻，那娉婷，你是，鲜妍 百花的冠冕你戴着，你是 天真，庄严，你是夜夜的月圆。 雪化后那片鹅黄，你像；新鲜 初放芽的绿，你是；柔嫩喜悦 水光浮动着你梦期待中白莲。 你是一树一树的花开，是燕 在梁间呢喃——你是爱，是暖， 是希望，你是人间的四月天！ 你也要忘掉了我，曾经在这世界里活过 林徽因 我情愿化成一片落叶， 让风吹雨打到处飘零； 或流云一朵，在澄蓝天， 和大地再没有些牵连。 但抱紧那伤心的标识， 去触遇没着落的怅惘； 在黄昏，夜半，蹑着脚走， 全是空虚，再莫有温柔； 忘掉曾有这世界；有你； 哀悼谁又曾有过爱恋； 落花似的落尽，忘了去 这些个泪点里的情绪。 到那天一切都不存留， 比一闪光，一息风更少 痕迹，你也要忘掉了我 曾经在这世界里活过。 你要是爱谁，便没命的去爱他 鲁迅 一个小娃子，展开翅子在空中， 一手搭箭，一手张弓， 不知怎么一下，一箭射着前胸。 “小娃子先生，谢你胡乱栽培！ 但得告诉我：我应该爱谁？” 娃子着慌，摇头说，“唉！ 你是还有心胸的人，竟也说这宗话。 你应该爱谁，我怎么知道。 总之我的箭是放过了！ 你要是爱谁，便没命的去爱他； 你要是谁也不爱，也可以没命的去自己死掉。” 雨巷 戴望舒 撑着油纸伞，独自 彷徨在悠长，悠长 又寂寥的雨巷， 我希望逢着 一个丁香一样的 结着愁怨的姑娘。 她是有 丁香一样的颜色， 丁香一样的芬芳， 丁香一样的忧愁， 在雨中哀怨， 哀怨又彷徨。 她彷徨在寂寥的雨巷， 撑着油纸伞 像我一样， 像我一样地， 默默彳亍着， 冷漠，凄清，又惆怅。 她静默地走近 走近，又投出 太息一般的眼光， 她飘过 像梦一般的 像梦一般的凄婉迷茫。 像梦中飘过 一支丁香地， 我身旁飘过这女郎； 她静静地远了，远了， 到了颓圮的篱墙， 走尽这雨巷。 在雨的哀曲里， 消了她的颜色， 散了她的芬芳， 消散了，甚至她的 太息般的眼光， 丁香般的惆怅。 撑着油纸伞，独自 彷徨在悠长，悠长 又寂寥的雨巷， 我希望飘过 一个丁香一样的 结着愁怨的姑娘。 说是寂寞的秋的清愁 戴望舒 说是寂寞的秋的清愁， 说是辽远的海的相思。 假如有人问我的烦忧， 我不敢说出你的名字。 我不敢说出你的名字， 假如有人问我的烦忧： 说是辽远的海的相思， 说是寂寞的秋的清愁。 我将凝视她明媚的双眼 朱自清 那泱泱的黑

GRF

一个继三毛后让我爱的女子啊，怎么会有如此浪漫，绝望，偏执又明亮的特别女子啊！

雪公子

学会对关系断舍离，就是放弃那些我们心里不喜欢的人，随缘地对待生命中可有可无的人，然后郑重地对待那些重要的人，那些你真正在意、真正心动的人。 亲疏有别，主次分明，维系一个简洁的关系圈子，可能我们就不会这么累了。

柯昌礼

梵高曾说的一句话：“每个人的心里都有一团火，路过的人只看到烟。 但是总有一个人，总有那么一个人能看到这团火，然后走过来，陪我一起。”

squall

陈晓能不能改改合肥口音，真的很出戏

愚钝

说实话，有点失望。听好多人说恐怖推荐我读的。上网找了无删减版读了，不太符合我口味。真的。没啥意思。也不恐怖。

Dante

看完后百味杂陈，理想主义总是被现实撕碎，这也许就是鲁迅先生说的悲剧。正史正论，比演义有味道，比学术研究有灵动，值得一赞👍

口袋有妖怪

第二次读中文版本（读过一便英文版本），当时是用来培养习惯的，这次再读，还发现些哲理意味的东西。 其中，习惯与“我是”的论述，是我最喜欢的部分。 这次再读，我得出的结论是，不要只有一个“我是”，而是保持灵活，依环境而变，不要因为在某个场景中给自己贴了个标签，便陷入其中无法自拔，认为我就是这样的人，只接受这样的rule。如果你的工具只有锤子，其他东西便都是钉子；如果你的身份只有一个，你的世界便只有一个。 生活更像是一场游戏，我们来一场、玩一场、体验一场，人生只有一次，多些身份，不更有趣些么。

刘栋

2021年11月30日 星期二 祝福早安 天气阴雨 气温5℃ 《Q》 人生的最大意义不在于奔赴某一目的， 而在于承担每个过程。 ——Pierre Danny 今天是我们研三拍毕业照的时间 为了定格美好我要化一下妆容了 所以我就突然想起Pierre Danny的文章 平时的我在学校里面是不化妆的 我喜欢简单自然干净整洁的样子 我所要装扮的却是我自己的灵魂 希望今天一切遇见都无比美好吧 《Q》 ◈ Pierre Danny 我认识一位化妆师。她是真正懂得化妆，而又以化妆闻名的。 对于这生活在与我完全不同领域的人，我增添了几分好奇，因为在我的印象里，化妆再有学问，也只是在皮相上用功，实在不是有智慧的人所应追求的。 因此，我实在忍不住问她：“你研究化妆这么多年，到底什么样的人才算会化妆？化妆的最高境界到底是什么？” 对于这样的问题，这位年华已逐渐逝去的化妆师露出一个深深的微笑。她说：“化妆的最高境界可以用两个字形容，就是‘自然’。 最高明的化妆术，是经过非常考究的化妆，让人家看起来好像没有化过妆一样，并且这化出来的妆与主人的身份匹配，能自然表现那个人的个性与气质。 次级的化妆是把人突显出来，让她醒目，引起众人的注意。拙劣的化妆是一站出来别人就发现她化了很浓的妆，而这层妆是为了掩盖自己的缺点或年龄的。 最坏的一种化妆，是化过妆以后扭曲了自己的个性，又失去了五官的谐调，例如小眼睛的人竟化了浓眉，大脸蛋的人竟化了白脸，阔嘴的人竟化了红唇……” 没有想到，化妆的最高境界竟是无妆、竟是自然，这可使我刮目相看了。 化妆师看我听得出神，继续说：“这不就像你们写文章一样？拙劣的文章常常是词句的堆砌，扭曲了编剧的个性。好一点的文章是光芒四射，吸引了人的视线，但别人知道你是在写文章。 最好的文章，是作家自然的流露，他不堆砌，读的时候不觉得是在读文章，而是在读一个生命。” 多么有智慧的人呀！可是，“到底做化妆的人只是在表皮上做功夫！”我感叹地说。 “不对的，”化妆师说，“化妆只是最末的一个枝节，它能改变的事实很少。深一层的化妆是改变体质，让一个人改变生活方式、睡眠充足、注意运动与营养，这样她的皮肤改善、精神充足、比化妆有效得多。 再深一层的化妆是改变气质，多看剧、多欣赏艺术、多思考、对生活乐观、对生命有信心、心地善良、关怀别人、自爱而有尊严，这样的人就是不化妆也丑不到哪里去，脸上的化妆只是化妆最后的一件小事。 我用三句简单的话来说明：三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。” 化妆师接着做了这样的结论：“你们写文章的人不也是化妆师吗？三流的文章是文字的化妆，二流的文章是精神的化妆，一流的文章是生命的化妆。这样，你懂化妆了吗？” 我为了这位女性化妆师的智慧而起立向她致敬，深为我最初对化妆师的观点感到惭愧。 告别了化妆师，回家的路上我走在夜黑的地表，有了这样的深刻体悟：这个世界一切的表相都不是独立自存的，一定有它深刻的内在意义，那么，改变表相最好的方法，不是在表相下功夫，一定要从内在里改革。 可惜，在表相上用功的人往往不明白这个道理 。 镜与花，水与月，本来也不相干，然而它们一相遇就生出短暂的美。 那时的我们，似乎只要还有一杯酒、一卷书，就满足地觉得江山有待了。 雪与爱 终年在冰天雪地里生活，抬眼所见只有一片银白，没有远近，没有距离，没有边缘，究竟会产生什么样的情况呢？一位朋友对因纽特人的文化与生活很感兴趣，谈到因纽特人的种种，在冬天的冷冽寒风中听起来饶有兴味。 他说，在因纽特的文字中，就有三十个“雪”字，用以分辨那一片白茫茫世界里的雪的诸相。在我们平常所知的雪

白蓝士

咨询师的本质就是以第三者的客观角度帮助客户发现问题，提出问题和解决问题并达到目的的过程，书中主要列举啦一些经验性的通知识，有局限性帮助。

刘洋

《Q》是本值得反复观看的好剧，它的三个核心是：一是幸福，二是最优体验，三是精神熵。（内在的失序，精神的混乱） 所谓的心流就是当你专心做一件事时，忘记了外部的世界，时间仿佛静止，你沉浸在心理的和生理的喜悦中……自己在五年前攀登乞力马扎罗时，有天从4600米下山时，就像喝了小酒一样，穿梭在阿凡达式的本木千里光的巨大植物中，毫无高原反应，一路小跑，心中充满了无限的喜悦，这就是进入了心流状态…… 在契克森米哈赖看来，心流是一种生活方式，而且是最高级的生活方式，你若想幸福就追求心流。 心流是一种方法，它可以通过锻炼控制自己的意识，做自己主人翁，活在心流中，寻找成长的感觉，从而获得真正的幸福！

hehe.@

从明天起，关心粮食和蔬菜。

潇( 0 x 0 )

还有比较常用的就是腰背疼痛按揉膝腘处，也就是膀胱经的委中穴这个地方。

Ada Fang