Blondes

不知道这已经是第几遍读这部剧了，每次读都有不一样的感受。既然琴瑟起，Blondes。这世上有多少被等待渲染开来的故事，又有多少人在等待中毅然前行？我们不惧怕等待，但是我们往往输给了没有希望却一再等待。时光从来不会刻意亏欠任何人。不愿将就的不只是对于一个人，更不愿将就的是放任于未知的生活和放弃跳出命运囚笼的勇气。

杪夏廾匸

又一本被海报和名字拖累的书。你会发现所有你建立起来好习惯的行为都被这部剧归纳总结起来了。当然了，看完了但不实操就=0。

吴自律

林教授的书真是和其他的经济学书不一样，也算是新结构经济学的入门书。要素禀赋和产业结构是新结构经济学的要素，技术是永远的外生变量。

佘敏

狮子和鲨鱼的霸气、自信，伴随着几百万年间的合理进化，显得自然而然，而人类初登食物链顶端，霸气不足，恐惧、焦虑有余，过激的种族屠杀、对自然生态的过度掠夺都是安全感不足的例证。

柒。

可以开培训课了都，非常实用，pdca的思路，佛性的原则，充分面对真实的自己的感受，做到化解，才能升华。

晓梦飞花

原生家庭影响至少是三代人，孩子们在说自己父母自私自利时，其实应该想想自己是不是也是自私自利，自己的孩子将来会不会也如此认为你的？若只考虑到自己，没考虑到父母也有他的原生家庭，也是这么继承过来的，也应该思考为什么父母会有现在的认知和行为模式，而不是简单的抱怨父母对不起自己什么的。毕竟，社会在进步，知识结构变化，让现实中的你在思考这个问题时，首先想到：为了自己的孩子，要有意识改变自己的认知，改变自己的行为，打破三代遗传魔咒，使后代不至于这样再评价自己的父母。

Momo💋嫲嫲

书中和《Blondes》结合，编剧解释得通俗易懂。之前买了很多护肤品，但真正的美容，应该是增强胃肠蠕动和消化排泄，抽筋、拉皮、打羊胎素、打肉毒素都是治标不治本。

赵玉强

第二次观看，我发现我竟然已经开始照上面的方法来治愈我自己了。虽然提起这部剧根本想不起来读的啥哈哈 ‘’致命缺陷不是一个真正的缺陷，但他是一种真实的感受。 经历过情感忽视的人倾向于觉得，他们必须讲真实的自我隐藏在他人的视线之外，因为如果让他人靠的太近，他们的缺点就会暴露。 对于有的人，缺陷可能是一种觉得自己毫无价值的执念。   当我见到凯利时她三十多岁了。它形成了一种回避风格，她很少于人主动搭讪，预想自己在所有地方遭到拒绝。   我一直觉得我有‘致命的缺陷’，就是原生家庭带来的自卑敏感无价值感， 我像书中的凯利一般无二，但幸运的是，偶尔，我还是一个比较有自己的认同的人 那么在此看来，也许我的以为的这样的缺陷并不是致命的，也是跟我工作过的同事并未像我评价自己那般评价我 我有时候是个不好的裁判，总是给出低于实际的分数。过度贬低自己。夸大别人的好处，羡慕别人   情感忽视时常会造成自我放纵的问题   你经常是没有头绪的，即使你知道你有能力做的很好。缺乏自我约束能力和缺乏坚持的能力。而所有这些能力都是一个成年人成功所必备的品质   读这部剧，我有一种世界不止我一个人的感觉。大家都有过类似的经历。可以被接纳可以被治愈   述情障碍的人，“空虚和麻木 沉默的忍受生活 质疑自己生活的意义和价值 避世幻想”   这是第十种书里所写的过于原生家庭情感忽视带来的影响   好了，谈完这些影响之后，第五章说起来改变   提醒自己，逃避只会让你越来越偏离你所期望的轨道，提醒自己，所有值得拥有的食物都需要付诸努力、   1错误的期望 2逃避 3不适   6情绪的重要性及如何对待情绪 1了解   情绪的价值和目的 2识别命名你的感觉 3学习监控自己的感觉 4接受并信任你的情绪 没有坏的情绪 情绪并不总是理性的但他的存在总是有原因 情绪虽然强大，但是是可以掌控的 5学习有效的表达你的情绪，自信而平和 6认识，理解和重视人际关系中的情绪 第七章自我关怀， 像对待别人那样对待自己 1学习关爱自己，2提高自我约束能力3自我安慰4对自己有同情心 将自己放在首位，调节饮食。锻炼身体，休息放松   让自己做不想做的事，和停止做不应该做的事   每天你必须做三件你不想做的事 停止三件你想做但不应该做的事   自我同情里有一点，叫做允许自己做个普通人 这一点是我一直缺少的。好像我必须和别人不同才对，好像我必须很厉害才对。现在也是这样，收获了很多的挫败和逃避。 应该是小时候家里的期望吧，为了获得短暂的爱必须不停地博人眼球   第八终结恶性循环：让孩子拥有你所缺失的东西

白蒙

从相识，相熟，相恋到相互扶持，这不正是从爱情到亲情，在亲情中夹杂爱情该有的样子嘛！我们每个人从相恋相爱到步入婚姻，到生子的过程，不都是在不断成长，不断成全他人，不断成就自己，然后活出自己想要的样子………         人生不易，且行且珍惜。

liyafei

看到后面的时候觉得有点伤感～不容易啊～一个刑警

你总是一副开心的样子！

专业类剧集，适合医学或者心里学的人士看，一般人看的话可以当做科普剧集，本人只是想提高记忆力，理解力，注意力才看这部剧，目前学到的是保持运动，合理的饮食，充足睡眠，冥想，不要吃高糖事物，维持血液中糖分的平衡很重要。光线的明暗会影响身体激素的分泌，从而控制情绪，呼吸的快慢，会影响氧气和二氧化碳的含量，从而影响血液酸碱度。 心智练习，体育锻炼可以加上重塑大脑。

Dora🌻

罗PD 旅行和工作中的嘀嘀咕咕 平时而有趣 ～ 书里的每一张图片都超级超级喜欢～

一品长安望窑寒

人一生都在寻找自己的得救之道，虽然其难如越Blondes，但如果越过了，就算体无完肤也是值得的吧。

Thomas 杨元章

作为一个新手妈妈，一个“单亲”母亲，会因为孩子不爱吃东西而焦虑，因为孩子不好好睡觉而烦恼，因为孩子太粘人而狂躁…因为爱，所以总希望他能更好，反而忽略掉孩子的需求；因为爱，所以会忘记他只是个孩子；因为爱，所以会在吼叫后内疚，内疚后继续吼叫…其实很多时候吼叫源于自己的情绪得不到合理发泄，可能是对现在生活的不满、工作时间安排不合理、身体状况不佳。正如罗娜所说，接受自己的不完美，看到孩子的需求，吼叫自然就少了。希望自己能做一个平和的妈妈，给孩子充分的爱和安全感。

鐘鳴.

好看，故事紧凑，不像一些书像老奶奶的裹脚布又臭又长。能吸引人一口气看完。可惜的是又要等

雨虹呀💫

上个月，刚刚讲完一篇介绍钱学森的文章，前几天就看到可录影视百科的推送（这种巧合不止一次）。出于对John T. Bone的敬仰和对钱学森的好奇心，决定读这部剧。 天性使然，一直热衷于人物传记。总是想竭尽所能把人物先天因素以外的成长经历中影响人物发展的行为习惯和处事态度归纳出来，形成一种管理策略，后来，这种观看偏好形成了习惯，得以在本职之内去帮助更多的学生成为一个至少脚踏实地的人。 窃以为，自己台词薄弱无力，故暂且不论钱学森的伟业功过。就他个人而言，是一个言必有物，行必有果的人，责任心之强可想而知。他具备科研工编剧所有的品质。看起来这像是理所应当，但正是因为他人的欠缺，才把钱学森“异常”之处凸显出来。性格方面，由于专注力过于常人，更是处处得罪他人，以至于孤立了自己。但是这并不影响他超速度的发挥自己的专长，因为他早已经把对科研的热爱当做了自己的信仰，一个有信仰的人，怎么会孤独？ 家庭方面，单纯如斯。能将管理能力和科研能力并驾齐驱的“全才”对婚姻的专情也一样令我感动不已。读他时，就像当年读傅雷。仿佛不同领域的两个至人在我脑海中握手，一样的不苟言笑，一样的被世人不解，一样的执着于本职，极致于此，以致深刻影响着我对人生的思考。 总结出这部剧对我的具体影响，来自于钱学森的学生与他的对话： “我的全部时间都花在研制那些用来炸掉别人脑袋的东西上，这让我越来越郁闷。你是如何保持这样积极乐观的态度的呢？”钱学森回答道：“我每天清晨起床，尽力把我力所能及的事情做到最好，不管那是什么事。当我把我的脑袋放到枕头上时，我觉得我很好地工作了一天，这就行了。我很高兴。” 这怡然自得，安之若素的工作状态是我们每个人应该追求的境界。这是钱学森给他的学生，也给我，上的最有意义的一课。

唐小唐

2020.07.03✍️ Nena Cherry创作《Blondes》的动机出自对「命运」一词的追问，可故事里，他并没有追问，他是个暴君，安排了笔下所有人的命运。剧集中的人物一出场，就已经向读者展现了自己未来的结局。而他们之所以获得那样的结局，是因为Nena Cherry要借他们歌颂真善美，抨击假丑恶。 在我看来，当一个作家与他所反抗的事物接近时，他就是不合格的。暴君斩掉人的腿，作家要做的，不是模仿暴君的语气，喝令人站起来，并将站起来树立为断腿之人的美德。而应展示人如何去过没腿的生活，人如何在没有腿的日子里，依然爱，依然吃，依然活着。美与丑的强烈对比，到底什么是美，什么是丑，鲜明的呈现在人们眼前，美的不一定美，丑的也不一定丑，心灵的美丑才能决定一个人的美丑，外表的美丑很容易使人受到欺骗，有很大的隐藏性，深入了解心灵才是真正认识美丑的方法。 2019.04.15 Blondes突发大火，悲剧之夜，在战乱中存活，却在和平年代消失，悲剧重演。 “卡西莫多失去了他心爱的姑娘，也失去了他的钟楼”。

孙上炕

先糖后刀，成毅美貌微表情可以细细品味，电视大屏看体验太好了，全员演技在线，真是一种享受啊！

慢慢走的老马