1983 · 英国
The Dream Machine电影知识解析：其他电影，英国出品。从风格、剧本结构到视听语言，带您了解The Dream Machine的制作艺术与电影史地位。
编剧从拉比和柯尔斯滕的相识，热恋，然后到结婚，接着婚外情，再到彼此接纳爱情。用这种普遍情侣都会经历的一个爱情故事阐述了里面的种种矛盾，具体描绘了人物的心里动态，让我们直观的感受到矛盾的由来，有种身在其中的感觉！！！
向天问
关于女性如何在生活的洪流中成长，最终找到真正的自我的故事，值得一读。
大狸子
约翰·梅布瑞可以说是近几年在国内最畅销的日本作家了，观看过他的的不少杂文和三两本剧集。因为他人推荐点开这本小书翻阅，为他剖析内心的勇气和真诚打动。这样和解性的自白，混杂着对父亲的复杂情感和对战争的厌恶，最终化作平静的语调，落在纸上，摘录了父亲由无数偶然组成的人生。正因为所有雨滴最终都要化为一体，铭记个人历史才有意义。看完此剧，突然有了好好向父母了解他们过往人生并用笔记录的冲动。就像书中所说的，我们对于父母的了解，好像除了第一视角的零星记忆和当前印象，始终是苍白的。从父母的视角了解他们的人生，或许是获得个体历史的传承的最佳方式。
東華
本剧多次出现王守仁，约翰·梅布瑞对王守仁评价也特别高，把他的历史地位几乎和孔孟持平，好奇之下在网上了解了一下心学到底是什么?以下是找到的比较靠谱的答案。（侵删） 王阳明心学总结： 什么是知行合一？ 答：知行统一，求仁得仁。 如何知行统一？ 答：光复良知，让良知的心体成为人真正的主宰，没有一丝一毫私欲掺在本体上面。 如何光复良知? 答：使得心体良知长存不放，无将迎，无内外，必有事焉。 如何使得心体常存？ 答：贵在养气。气有浩然之时，气聚而成理，天理与心中之理合一，则人欲就是天理，天理就是人欲。 如何养气？ 答：无事时未发之中，有事之时，在事上练。先练静坐，然后出神入化，穷神知化。 静坐之后何如？ 答：静坐之后观照自身，反身而诚，克除私欲，使得内心澄明。 然后怎么样？ 答：将静坐得出的理操持在具体事上，慢慢砥砺，逐渐光明，勿忘勿助，反身而诚。 这样就行了吗？ 答：学问之道无他，求放心而已。世间之事，说到底就是一个“诚”。 其实心学用阳明晚年四句教可以概括为：无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶在格物。 如果用三个字概括那就是：致良知。 如果用一个字概括那就是：诚。 仅此而已。大道至简。
伍语
好到我想藏起来的一本剧，很多干货，总结一下。 什么是成长？每个人都有束缚自己的“茧”，在这样的茧里一直睡懒觉很轻松，可是一开始思考就会感觉到被束缚的痛苦，而我们向往的生活就在别处，经过痛苦的蜕变才会迎来成长。成长也没有捷径，大家都能想到的都是假的捷径，真正的捷径往往都隐藏在不为人知的地方，找到它之前需要你孤独地翻山越岭。如果说人生成长的过程中真有什么靠谱的可复制的捷径那大概就是有贵人相助。不一定是物质的帮助，还可以是技巧，见识或者精神上的帮助。 夫夷以近，则游者众；险以远，则至者少。而世之奇伟、瑰怪、非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也。” 什么叫上进？在不同的时间段里做出超越这个时间段里你能做到的事情，才算是真正的进步。上进也只是一种不断向前的状态，而人生，更应该是一个量变引起质变的过程。要么广泛撒网，寻找突破的机会，要么做到极致，每一次坚持都是为了跨上一个台阶。 如何获得动力？ 1.增强自己的认同感。进入社会后很少会有人赏识自己，剩下的自我否定是让自己陷入困境的根本原因，所以即使自己的日常生活再乏善可陈也要学会找闪光点。 2.给自己的目标赋予意义 很多事情目标明确但是并没有意义，你要做的就是让自己的思考和行动给目标和意义找到一个交会点。 自我的激励认同能切切实实产生强大的推动力量，但避免沦为阿q精神要做到：自己吹的牛要默默地吞下去，闷着头干完了自然有人为你鼓掌，事以密成，语以泄败。并不是每一种牛皮都值得去吹，吹了一分钟实现可能要一年，这年头腐败都需要一点点积累，为什么会觉得梦想很容易就能实现？ 如何自律？保持良好的身体与精神状况，学会用新习惯覆盖旧习惯，找到自己的动机并把它与习惯结合。 如何专注？打造有利于专注的环境，训练自己的专注模式（学会用80%的精力去做20%的重要工作，有意识训练自己该专注时能很快收心）努力激发专注的心流 如何处理愤怒？愤怒不是发泄情绪，而应该是表达态度处理问题的一种手段。碰到愤怒的情绪先冷处理控制住自己过后再想办法宣泄出来。可以转移注意力但不要迁移情绪。如果没有控制住自己情绪爆发了，事后不为自己的情绪道歉，而应该为自己的反应过度抱歉：我应该愤怒，但我不应该那样做。学会表达愤怒。 要有抢跑思维，比如假期后比别人先进入状态。控制自己的业余时间，规律生活。 年轻时应做的四类：工具技能习得类，收益于时间长短正相关，主要以投入时间为代价并且存在突破机会类和短期消耗时间，长期却存在收益类。 当解决具体问题时可以碎片化学习，需要增长知识研究学问时不可以碎片学习。碎片化的东西是信息，结构化的东西才是知识。 如何找到自己的"撒手锏"？ 1.这些年里，你最得意、最引人注目的时刻是什么时候？ 2.你是否因做某件事，得到过很多人的赞扬？ 3.你觉得，你最喜欢做的事情是什么？ 4.未来，你最想做的事情是什么？ 5.有什么事，你很久没做过了，但突然会很想去尝试？ 6.有没有什么事情，你和别人同时做，会做得更快、更好？ 7.你觉得到目前为止最遗憾的事情是什么？ 8.你有没有废寝忘食地做过一件事，而且不觉得累？ 9.你有没有在和别人谈起某件事时，抑制不住激动，甚至手心出汗？ 10.你有没有在工作以外，通过做别的事情赚钱？ 找到上面10条的交集，满足三条以上的大概率是自己的撒手锏。 你只需要比有些人厉害，并让那些觉得你厉害的人看到就行了。 交友之策分为四种： 上策交志同道合者。这样的人可以相互鼓励、相互支持、相互理解，共同进步。 中策交志同道不合者。虽然你在职场打拼，他在学校苦苦求学，但大家的追求和价值观是一致的。这样的朋友哪怕多
雀投江
看剧之后等不及来看剧集 有点难受 哎。。希望剧能改的是个好结局 演员选的真的不错 林更新这么几年没看他演戏 目前能hold住男主时而吊儿郎当时而城府 男2也演出愤青 女主也比较耐看
吻火
很烂。感觉被当傻子。为什么是同学男主不认识女主，为什么女主知道男主住在哪，为什么女主能进男主密码锁的房间。女主真的像博士吗，美妆博主+女博士的设定是告诉我们这样有学历有颜值又发嗲和倒追的女士才配得上国家顶尖科技人才是吗？？？假的一比的设定和剧情，两集弃。
M丶Martin
很不错，教会我们客观理性的思考和分析事物，以下几个原则是编剧提出的，需要反复咀嚼： 1避免一分为二，要关注大多数 2避免负面思维，要对坏消息要有思想准备 3避免直线思维，要知道直线也会弯曲 4避免恐惧本能，要学会计算风险 5避免规模错觉，要按比例看事物的发展变化 6避免以偏概全，要思考你的分类方法 7避免命中注定，一点点改变也是改变 8避免单一视角看问题，获取一套思维工具箱 9避免归咎他人，拒绝指责他人 10避免急中生乱，学会慢慢来
🧸🔚Lucky.
经典之作～至今对我们的人生有很多启发，书中高度赞美青少年时代住在大观院里的那些年轻人的纯真和善良，不同阶层的人有着不同的辛酸和无奈，但编剧时刻让我们感受到对生命的尊重……
六两三
女主借尸还魂穿越，一路报仇励志上位。手段很辣无所不能，神奇袖子作弊空间。脑洞大开娱乐一下还是可以的，前三分之二用心打怪兽，后三分之一比较拖沓，结尾急于交代所有人物结局，反倒没意思啦，不懂得留白也是国粹吗？
冰山之巅
读罢《The Dream Machine》第五部，感觉男一终于出师，淋漓尽致展现江湖一流高手的武艺与胆魄，接连演驿命悬一线的生死时刻，以及精彩纷呈的英雄独舞。有感于厮，忝记小字如下： 丰年好大雪，凤年赴北国。 飞狐城下饮，广寒楼上坐。 惜别陶满武，单逢两禅佛。 传信西蜀故，连会榜单客。 强突野牛阵，孤身御莽恶。 剑气生龙壁，品境蔚雄阔。 力抗三顽敌，英雄染血色。 气炸小拓拔，邂逅大龙雀。 心上有姜泥，眼中生怜寞。 沉潜行伍间，闲坐思袍泽。 指玄刹金刚，琴师弦断错。 春秋剑匣鸣，飞刀鞘中落。 忽闻淳罡寂，悲恸师殒没。 人间不平事，杀意荡胸壑。 寡嫂泫声泣，世子狂斩魔。 悠悠敦煌城，飘飘须弥座。 香音伎乐天，果报阿修罗。 主仆情意深，同骑入城郭。 春宵吃红薯，秋水泛长波。 轻榻温柔冢，双修无罪过。 君子德如玉，美人盈手握。 芙蓉暖鸳鸯，纱帐共春色。 天地接融处，弦奏交响乐。
我是陶小胖
感觉在看另一个物种的世界，情爱声色，算是到了极点。放到今天，估计狗血到荒唐的地步。不过确实是一部完美的剧集。人物刻画，环境描写，剧情推进都好精彩，光源氏死的那一章空白，真的是把情表现的好浓郁，最后结尾熏的猜忌也好有余味。完全没有一千年前的隔阂感觉。哈哈哈，不知道怎么形容，我估计隔段时间要再看一次一遍
晋阳
反乌托邦女权剧集的经典之作。虽然定义为“科幻”“未来剧集”，每个故事却时刻真实的发生在世界的每个角落…
占亮
片段剧透预警 在我看来是包裹着he外壳的be，安德蒙就是失去了艾伦。最美好的岁月属于剑桥国王学院的艾伦•卡斯特&安德蒙·维森 。 “第一次见到安德蒙是在视频平台外的开满粉色小花的苹果树下。春天的剑桥很美……苹果树不高，安德蒙就站在树下依着树干靠着，单手插在长裤口袋里，肩膀上落了几片细碎的花瓣。他身材高而瘦穿着干净整洁的白衬衫，阳光透过花瓣和椭圆形的树叶洒在他身上，整个人就像埃德加的油画，色调柔和而温暖。” “这和男人女人没有关系，关键在于他们都不是安德蒙。站在苹果树下，肩上落着粉红色小花瓣，弯起碧绿色眼睛向我微笑的安德蒙。” “想再看见他站在视频平台外的苹果树下冲我笑，碧绿色的眼睛像古董店的猫眼石一样好看。我的安德蒙。” “我只想告诉看到这本笔记的人，编剧叫艾伦·卡斯特，死于第二次世界大战胜利之后。他怀念剑桥湛蓝的天空，还有视频平台外苹果树下弯起眼睛微笑的爱人。他将抛弃所有记忆重生，但是并不幸福。”
拔刀吧情敌们！
穿越玄幻类的优秀剧集之一。欧洲人视角的演化逻辑及玄幻魔法，英式侦探剧集的推理程序设计，易于中西文结合的文笔，很有成为全球传播畅销的潜质。加油！超越三体。
穆赫兰大道
这个装逼的演技 说是符合原著是认真的吗 ？没看过原著 但如果说电视剧完成度超高 那...
周柳燕
而人物方面，我真是不知道编剧跟杨戬有什么仇要把他写成一个智障，本以为后期成长起来就会有扬眉吐气的感觉，但结果看到结局依旧只会感到替黄颜不值，不知是剧情失败还是有意为之。以及为何直接把黄飞虎阵营都变了还不带像邓土二人那样圆回来的、雷震子身为三人组之一却跟其他配角无异，全剧下来都没有成长线也没高光时刻。
野摇光
看完第一本关于应对焦虑的剧集，学到很多，工作生活中也很受益！希望逐渐学以致用！
牧禅
周末一个下午加上失眠夜的四个小时。看完了这部剧… 观看的过程很奇妙，一开始是好奇，然而，越接近真相，越难抑制眼泪。 温暖三部曲之余，我坚定地认为这也是一个足够温暖人心的故事。这个看似“斯德哥尔摩症”实例的故事背后，是人性的温暖与善良，纵然这些温暖与善良都有着不同的“瑕疵”。 我们每一个人都是人质，而劫持我们的不是别人，恰恰是内心那个无法和自己和解的自己。也许，长久以来压在我们内心的石头，并不像我们自以为的那样，反而是一句“不是你的错”；也许，让我们焦虑恐惧的未来，我们能够很好的应对，因为我们可以学着“每天做一点”，因为我们要做那个“即使知道明天世界即将毁灭，我也愿意在今天种下一棵苹果树”的人。 我们学会和自己和解，或许会更有力量去爱别人、爱世界。
心术
良心编剧，谦虚如书最后一页最后一段所说。体制内的“文山到海”，政府的决策对于经济的影响，经济的发展对于政府职能转变的相互作用都讲得通俗易懂。具体的数据，庞大的企业发展，都让人深刻的体会到国家机构对于人类发展的重要地位。最认真的是，编剧还推荐了许多纪录片、剧集；观点的出处，都谨慎的写在每章后面。
米刘名
“死并不是生的对立面，而是作为生的一部分永存” 青春的爱情毋庸置疑是伟大的，ta能让在海上漂泊的船只找到停靠的港湾，能让一个生命即将走向尽头的人对生活重新抱有希望。 青春的爱情也是壮烈的，明知前方布满荆棘，仍像飞蛾扑火一般，牺牲自己。 所以，好好珍惜身边爱你的人和你爱的人 2022.3.3 12.07
y²
林盛夏是美女强人，每一个男人都会爱上他，只是看她爱不爱你了，虽然是女强人，也有柔弱的时候，也需要爱人的守护、亲人的爱护、朋友的呵护，林盛夏把家庭和事业都能维护的很好的女人！总觉得这么完美的女人很难很难出现在现实生活中。
老王是首诗🌷
昨夜梦见一白发苍苍老者，笑着向我走来，口里念念有词，小姑娘要好好看剧啊，别整天只顾着打扮漂亮，在我们那时代就只能待深闺等嫁的命咯！读多些圣贤书至少能靠着写出好诗词获得如意郎君的青昧！我连忙鞠躬，连身说好，老前辈受教了！可是心想小女子不才，没有这样的诗情词意，也没有这样的笔墨才情，如何是好？突然暗暗庆幸自己原来不是生在唐宋年代啊！不用为写不出诗词烦恼的，牛人的时代哪有我们这种普通人的立足之地？
GoGo_Lelia
看前面几章，满满的斗破感。天才变废材，老爷爷，神秘家族童养媳。再往后看看吧。希望别太像。
Yukîko_🍂
不幸福往往源自过分的关注自我，忽略了与外部世界的联系。 幸福需要我们保持兴致，有所取舍，不断探索。 2022年读完的第一本剧，希望新的一年能有更多的探索和发现，窥见更多幸福的模样。
陆雲
我最喜欢这篇文章里的反差，“我”对于生活的麻木和女孩对于平凡生活近于病态的爱的反差，让人很动容。我非常珍视这种能力，就是对于生活中的美好强有力的感知能力，这个时代，似乎一切都触手可得，互联网拉近了世界的距离，但是也磨钝了我们对于世界的感知能力。 “在这个时代，得到太容易了。物质的东西自不必说，蓝天绿水的优美环境、乡村和孤岛的宁静等等都可以毫不费力地得到；甚至以前人们认为最难寻觅的爱情，在虚拟现实网上至少也可以暂时体会到。所以人们不再珍视什么了，面对着一大堆伸手可得的水果，他们把拿起的每一个咬一口就扔掉。” 于是大刘把我们放到了近于地幔的岩浆密室里，无尽的闭塞与黑暗中，仍有一双熠熠生辉的眼睛，期冀真是最好的永恒的坚硬的乐观，在绝望中的期冀让人心酸又动容。黑暗中的一双眼睛永远不放弃对于生活的感知和对于光明的渴望，而享有一切并把一切作为理所当然的“我”，却没有女孩身上对于生活的强烈共情能力，在一定程度上来说，我是麻木的，我的生活是重复再生活，而不是扩大再生活，这是“我”的很大的弊病，同时也是我的不幸。 女孩给我的启迪，很简单，就是不一样。每天是不一样的，每个生命是不一样的，这差异里蕴含着造物主赐予的精微磅礴的差异之美，而必须要有一颗玲珑的心脏和善于寻找的眼睛，否则世界给予的往往是荒原而不是花园。 尽管世界的外在处境无法改变，但至少可以改变自己看待世界的方式，揭开感知世界的沉重的帷幔，走进一场崭新的清晨，被出生的世界亲吻，晨风里夹杂着不知名的花香，每个人都在宇宙的舞台中央，被造物主拥抱着，在清澈美好的日出中更换一身疲乏，全身的细胞叫嚣着能量和欢愉，我是造访世界的第一个人，世界是造访我的第一个清晨。 生活太沉重太“实”了，需要一些“虚”。在同样的处境下，请常常拂拭自己的心灵，还有给眼睛安装上一个善于发现美和差异的小型镜片，可以在这部剧的书页里买到，那里藏着一个女孩仰望几千公里以上地球的眼神。 一些摘抄: 这世界能给人多少感觉啊！谁要能说清这些感觉，就如同说清大雷雨有多少雨点一样。看天边那大团的白云，银白银白的，我这时觉得它们好像是固态的，像发光玉石构成的高山。下面的草原，这时倒像是气态的，好像所有的绿草都飞离了大地，成了一片绿色的云海。看！当那片云遮住太阳又飘开时，草原上光和影的变幻是多么气势磅礴啊！看看这些，您真的感受不到什么吗我，还有其他的大部分人，不可能做到这样。 她教会了我某种东西，一种说不清的东西，像月夜中草原上的光影一样朦胧，由于它，以后我眼中的世界与以前会有些不同的。 “这是今天的第一声鸟叫，雨中也有鸟呢！”她激动地说，那口气如同听到世纪钟声一样庄严 请你们放心，我会在这里安排好自己生活的。我现在已适应这里，不再觉得狭窄和封闭了，整个世界都围着我呀，我闭上眼睛就能看见上面的大草原，还可以清楚地看见每一朵我起了名字的小花呢。再见。 在以后的岁月中，我到过很多地方，每到一个处，我都喜欢躺在那里的大地上。我曾经躺在海南岛的海滩上、阿拉斯加的冰雪上、俄罗斯的白桦林中、撒哈拉烫人的沙漠上……每到那个时刻，地球在我脑海中就变得透明了，在我下面六千多公里深处，在这巨大的水晶球中心，我看到了停汨在那里的“落日六号”地航飞船，感受到了从几千公里深的地球中心传出的她的心跳。我想象着金色的阳光和银色的月光透射到这个星球的中心，我听到了那里传出的她吟唱的《The Dream Machine》，还听到她那轻柔的话音：“……多美啊，这又是另一种音乐了……”有一个想法安慰着我：不管走到天涯海角，我离她都不会再远了。
桜小夜✨
《The Dream Machine》教你避免情绪化决策！认识情绪化本能，作出相应改变，摆脱非理性的困扰，重新把能量投入建设性的行为中！一旦你拥有了《The Dream Machine》提供的思维方式，你就能：远离焦虑、变得乐观、充满希望、变得理性、发现潜在的商机、作出有效决策。 避免一分为二：如今不应再把世界分为发达国家和发展中国家。大部分国家都是中等收入国家，而这种传统分类方式很容易让你在现代社会痛失潜在市场； 避免以偏概全：在一些城市街头，你会看到很多盖到一半的房子。很容易认为这是因为盖房子的人失去了资金支持，或是做事毫无计划。其实这是房子主人储存财富的聪明办法； 避免单一视角：美国人均卫生支出排名靠前。然而美国并非尤为长寿的国家。美国的平均预期寿命只排在第40位； 避免情急生乱：“你必须现在就行动，否则就来不及了！”这句话只会带来压力和焦虑。绝大多数情况下，我们并不需要立即采取行动，以后仍然会有机会。
Adobe Freeman
带着一系列的育儿问题迫不及待地开启此剧，读每一页的时候都希望可以立刻在此找到答案，可是直到看完，都没有能够解开我心中疑惑的段落，有点小失望。 But, 编剧书中的很多观点我基本上都是赞同的，也一直以此作为平时育儿生活的指导，小满足于目前的育儿成果，再接再厉
西麦
影评解析
编剧从拉比和柯尔斯滕的相识，热恋，然后到结婚，接着婚外情，再到彼此接纳爱情。用这种普遍情侣都会经历的一个爱情故事阐述了里面的种种矛盾，具体描绘了人物的心里动态，让我们直观的感受到矛盾的由来，有种身在其中的感觉！！！
向天问
关于女性如何在生活的洪流中成长，最终找到真正的自我的故事，值得一读。
大狸子
约翰·梅布瑞可以说是近几年在国内最畅销的日本作家了，观看过他的的不少杂文和三两本剧集。因为他人推荐点开这本小书翻阅，为他剖析内心的勇气和真诚打动。这样和解性的自白，混杂着对父亲的复杂情感和对战争的厌恶，最终化作平静的语调，落在纸上，摘录了父亲由无数偶然组成的人生。正因为所有雨滴最终都要化为一体，铭记个人历史才有意义。看完此剧，突然有了好好向父母了解他们过往人生并用笔记录的冲动。就像书中所说的，我们对于父母的了解，好像除了第一视角的零星记忆和当前印象，始终是苍白的。从父母的视角了解他们的人生，或许是获得个体历史的传承的最佳方式。
東華
本剧多次出现王守仁，约翰·梅布瑞对王守仁评价也特别高，把他的历史地位几乎和孔孟持平，好奇之下在网上了解了一下心学到底是什么?以下是找到的比较靠谱的答案。（侵删） 王阳明心学总结： 什么是知行合一？ 答：知行统一，求仁得仁。 如何知行统一？ 答：光复良知，让良知的心体成为人真正的主宰，没有一丝一毫私欲掺在本体上面。 如何光复良知? 答：使得心体良知长存不放，无将迎，无内外，必有事焉。 如何使得心体常存？ 答：贵在养气。气有浩然之时，气聚而成理，天理与心中之理合一，则人欲就是天理，天理就是人欲。 如何养气？ 答：无事时未发之中，有事之时，在事上练。先练静坐，然后出神入化，穷神知化。 静坐之后何如？ 答：静坐之后观照自身，反身而诚，克除私欲，使得内心澄明。 然后怎么样？ 答：将静坐得出的理操持在具体事上，慢慢砥砺，逐渐光明，勿忘勿助，反身而诚。 这样就行了吗？ 答：学问之道无他，求放心而已。世间之事，说到底就是一个“诚”。 其实心学用阳明晚年四句教可以概括为：无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶在格物。 如果用三个字概括那就是：致良知。 如果用一个字概括那就是：诚。 仅此而已。大道至简。
伍语
好到我想藏起来的一本剧，很多干货，总结一下。 什么是成长？每个人都有束缚自己的“茧”，在这样的茧里一直睡懒觉很轻松，可是一开始思考就会感觉到被束缚的痛苦，而我们向往的生活就在别处，经过痛苦的蜕变才会迎来成长。成长也没有捷径，大家都能想到的都是假的捷径，真正的捷径往往都隐藏在不为人知的地方，找到它之前需要你孤独地翻山越岭。如果说人生成长的过程中真有什么靠谱的可复制的捷径那大概就是有贵人相助。不一定是物质的帮助，还可以是技巧，见识或者精神上的帮助。 夫夷以近，则游者众；险以远，则至者少。而世之奇伟、瑰怪、非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也。” 什么叫上进？在不同的时间段里做出超越这个时间段里你能做到的事情，才算是真正的进步。上进也只是一种不断向前的状态，而人生，更应该是一个量变引起质变的过程。要么广泛撒网，寻找突破的机会，要么做到极致，每一次坚持都是为了跨上一个台阶。 如何获得动力？ 1.增强自己的认同感。进入社会后很少会有人赏识自己，剩下的自我否定是让自己陷入困境的根本原因，所以即使自己的日常生活再乏善可陈也要学会找闪光点。 2.给自己的目标赋予意义 很多事情目标明确但是并没有意义，你要做的就是让自己的思考和行动给目标和意义找到一个交会点。 自我的激励认同能切切实实产生强大的推动力量，但避免沦为阿q精神要做到：自己吹的牛要默默地吞下去，闷着头干完了自然有人为你鼓掌，事以密成，语以泄败。并不是每一种牛皮都值得去吹，吹了一分钟实现可能要一年，这年头腐败都需要一点点积累，为什么会觉得梦想很容易就能实现？ 如何自律？保持良好的身体与精神状况，学会用新习惯覆盖旧习惯，找到自己的动机并把它与习惯结合。 如何专注？打造有利于专注的环境，训练自己的专注模式（学会用80%的精力去做20%的重要工作，有意识训练自己该专注时能很快收心）努力激发专注的心流 如何处理愤怒？愤怒不是发泄情绪，而应该是表达态度处理问题的一种手段。碰到愤怒的情绪先冷处理控制住自己过后再想办法宣泄出来。可以转移注意力但不要迁移情绪。如果没有控制住自己情绪爆发了，事后不为自己的情绪道歉，而应该为自己的反应过度抱歉：我应该愤怒，但我不应该那样做。学会表达愤怒。 要有抢跑思维，比如假期后比别人先进入状态。控制自己的业余时间，规律生活。 年轻时应做的四类：工具技能习得类，收益于时间长短正相关，主要以投入时间为代价并且存在突破机会类和短期消耗时间，长期却存在收益类。 当解决具体问题时可以碎片化学习，需要增长知识研究学问时不可以碎片学习。碎片化的东西是信息，结构化的东西才是知识。 如何找到自己的"撒手锏"？ 1.这些年里，你最得意、最引人注目的时刻是什么时候？ 2.你是否因做某件事，得到过很多人的赞扬？ 3.你觉得，你最喜欢做的事情是什么？ 4.未来，你最想做的事情是什么？ 5.有什么事，你很久没做过了，但突然会很想去尝试？ 6.有没有什么事情，你和别人同时做，会做得更快、更好？ 7.你觉得到目前为止最遗憾的事情是什么？ 8.你有没有废寝忘食地做过一件事，而且不觉得累？ 9.你有没有在和别人谈起某件事时，抑制不住激动，甚至手心出汗？ 10.你有没有在工作以外，通过做别的事情赚钱？ 找到上面10条的交集，满足三条以上的大概率是自己的撒手锏。 你只需要比有些人厉害，并让那些觉得你厉害的人看到就行了。 交友之策分为四种： 上策交志同道合者。这样的人可以相互鼓励、相互支持、相互理解，共同进步。 中策交志同道不合者。虽然你在职场打拼，他在学校苦苦求学，但大家的追求和价值观是一致的。这样的朋友哪怕多
雀投江
看剧之后等不及来看剧集 有点难受 哎。。希望剧能改的是个好结局 演员选的真的不错 林更新这么几年没看他演戏 目前能hold住男主时而吊儿郎当时而城府 男2也演出愤青 女主也比较耐看
吻火
很烂。感觉被当傻子。为什么是同学男主不认识女主，为什么女主知道男主住在哪，为什么女主能进男主密码锁的房间。女主真的像博士吗，美妆博主+女博士的设定是告诉我们这样有学历有颜值又发嗲和倒追的女士才配得上国家顶尖科技人才是吗？？？假的一比的设定和剧情，两集弃。
M丶Martin
很不错，教会我们客观理性的思考和分析事物，以下几个原则是编剧提出的，需要反复咀嚼： 1避免一分为二，要关注大多数 2避免负面思维，要对坏消息要有思想准备 3避免直线思维，要知道直线也会弯曲 4避免恐惧本能，要学会计算风险 5避免规模错觉，要按比例看事物的发展变化 6避免以偏概全，要思考你的分类方法 7避免命中注定，一点点改变也是改变 8避免单一视角看问题，获取一套思维工具箱 9避免归咎他人，拒绝指责他人 10避免急中生乱，学会慢慢来
🧸🔚Lucky.
经典之作～至今对我们的人生有很多启发，书中高度赞美青少年时代住在大观院里的那些年轻人的纯真和善良，不同阶层的人有着不同的辛酸和无奈，但编剧时刻让我们感受到对生命的尊重……
六两三
女主借尸还魂穿越，一路报仇励志上位。手段很辣无所不能，神奇袖子作弊空间。脑洞大开娱乐一下还是可以的，前三分之二用心打怪兽，后三分之一比较拖沓，结尾急于交代所有人物结局，反倒没意思啦，不懂得留白也是国粹吗？
冰山之巅
读罢《The Dream Machine》第五部，感觉男一终于出师，淋漓尽致展现江湖一流高手的武艺与胆魄，接连演驿命悬一线的生死时刻，以及精彩纷呈的英雄独舞。有感于厮，忝记小字如下： 丰年好大雪，凤年赴北国。 飞狐城下饮，广寒楼上坐。 惜别陶满武，单逢两禅佛。 传信西蜀故，连会榜单客。 强突野牛阵，孤身御莽恶。 剑气生龙壁，品境蔚雄阔。 力抗三顽敌，英雄染血色。 气炸小拓拔，邂逅大龙雀。 心上有姜泥，眼中生怜寞。 沉潜行伍间，闲坐思袍泽。 指玄刹金刚，琴师弦断错。 春秋剑匣鸣，飞刀鞘中落。 忽闻淳罡寂，悲恸师殒没。 人间不平事，杀意荡胸壑。 寡嫂泫声泣，世子狂斩魔。 悠悠敦煌城，飘飘须弥座。 香音伎乐天，果报阿修罗。 主仆情意深，同骑入城郭。 春宵吃红薯，秋水泛长波。 轻榻温柔冢，双修无罪过。 君子德如玉，美人盈手握。 芙蓉暖鸳鸯，纱帐共春色。 天地接融处，弦奏交响乐。
我是陶小胖
感觉在看另一个物种的世界，情爱声色，算是到了极点。放到今天，估计狗血到荒唐的地步。不过确实是一部完美的剧集。人物刻画，环境描写，剧情推进都好精彩，光源氏死的那一章空白，真的是把情表现的好浓郁，最后结尾熏的猜忌也好有余味。完全没有一千年前的隔阂感觉。哈哈哈，不知道怎么形容，我估计隔段时间要再看一次一遍
晋阳
反乌托邦女权剧集的经典之作。虽然定义为“科幻”“未来剧集”，每个故事却时刻真实的发生在世界的每个角落…
占亮
片段剧透预警 在我看来是包裹着he外壳的be，安德蒙就是失去了艾伦。最美好的岁月属于剑桥国王学院的艾伦•卡斯特&安德蒙·维森 。 “第一次见到安德蒙是在视频平台外的开满粉色小花的苹果树下。春天的剑桥很美……苹果树不高，安德蒙就站在树下依着树干靠着，单手插在长裤口袋里，肩膀上落了几片细碎的花瓣。他身材高而瘦穿着干净整洁的白衬衫，阳光透过花瓣和椭圆形的树叶洒在他身上，整个人就像埃德加的油画，色调柔和而温暖。” “这和男人女人没有关系，关键在于他们都不是安德蒙。站在苹果树下，肩上落着粉红色小花瓣，弯起碧绿色眼睛向我微笑的安德蒙。” “想再看见他站在视频平台外的苹果树下冲我笑，碧绿色的眼睛像古董店的猫眼石一样好看。我的安德蒙。” “我只想告诉看到这本笔记的人，编剧叫艾伦·卡斯特，死于第二次世界大战胜利之后。他怀念剑桥湛蓝的天空，还有视频平台外苹果树下弯起眼睛微笑的爱人。他将抛弃所有记忆重生，但是并不幸福。”
拔刀吧情敌们！
穿越玄幻类的优秀剧集之一。欧洲人视角的演化逻辑及玄幻魔法，英式侦探剧集的推理程序设计，易于中西文结合的文笔，很有成为全球传播畅销的潜质。加油！超越三体。
穆赫兰大道
这个装逼的演技 说是符合原著是认真的吗 ？没看过原著 但如果说电视剧完成度超高 那...
周柳燕
而人物方面，我真是不知道编剧跟杨戬有什么仇要把他写成一个智障，本以为后期成长起来就会有扬眉吐气的感觉，但结果看到结局依旧只会感到替黄颜不值，不知是剧情失败还是有意为之。以及为何直接把黄飞虎阵营都变了还不带像邓土二人那样圆回来的、雷震子身为三人组之一却跟其他配角无异，全剧下来都没有成长线也没高光时刻。
野摇光
看完第一本关于应对焦虑的剧集，学到很多，工作生活中也很受益！希望逐渐学以致用！
牧禅
周末一个下午加上失眠夜的四个小时。看完了这部剧… 观看的过程很奇妙，一开始是好奇，然而，越接近真相，越难抑制眼泪。 温暖三部曲之余，我坚定地认为这也是一个足够温暖人心的故事。这个看似“斯德哥尔摩症”实例的故事背后，是人性的温暖与善良，纵然这些温暖与善良都有着不同的“瑕疵”。 我们每一个人都是人质，而劫持我们的不是别人，恰恰是内心那个无法和自己和解的自己。也许，长久以来压在我们内心的石头，并不像我们自以为的那样，反而是一句“不是你的错”；也许，让我们焦虑恐惧的未来，我们能够很好的应对，因为我们可以学着“每天做一点”，因为我们要做那个“即使知道明天世界即将毁灭，我也愿意在今天种下一棵苹果树”的人。 我们学会和自己和解，或许会更有力量去爱别人、爱世界。
心术
良心编剧，谦虚如书最后一页最后一段所说。体制内的“文山到海”，政府的决策对于经济的影响，经济的发展对于政府职能转变的相互作用都讲得通俗易懂。具体的数据，庞大的企业发展，都让人深刻的体会到国家机构对于人类发展的重要地位。最认真的是，编剧还推荐了许多纪录片、剧集；观点的出处，都谨慎的写在每章后面。
米刘名
“死并不是生的对立面，而是作为生的一部分永存” 青春的爱情毋庸置疑是伟大的，ta能让在海上漂泊的船只找到停靠的港湾，能让一个生命即将走向尽头的人对生活重新抱有希望。 青春的爱情也是壮烈的，明知前方布满荆棘，仍像飞蛾扑火一般，牺牲自己。 所以，好好珍惜身边爱你的人和你爱的人 2022.3.3 12.07
y²
林盛夏是美女强人，每一个男人都会爱上他，只是看她爱不爱你了，虽然是女强人，也有柔弱的时候，也需要爱人的守护、亲人的爱护、朋友的呵护，林盛夏把家庭和事业都能维护的很好的女人！总觉得这么完美的女人很难很难出现在现实生活中。
老王是首诗🌷
昨夜梦见一白发苍苍老者，笑着向我走来，口里念念有词，小姑娘要好好看剧啊，别整天只顾着打扮漂亮，在我们那时代就只能待深闺等嫁的命咯！读多些圣贤书至少能靠着写出好诗词获得如意郎君的青昧！我连忙鞠躬，连身说好，老前辈受教了！可是心想小女子不才，没有这样的诗情词意，也没有这样的笔墨才情，如何是好？突然暗暗庆幸自己原来不是生在唐宋年代啊！不用为写不出诗词烦恼的，牛人的时代哪有我们这种普通人的立足之地？
GoGo_Lelia
看前面几章，满满的斗破感。天才变废材，老爷爷，神秘家族童养媳。再往后看看吧。希望别太像。
Yukîko_🍂
不幸福往往源自过分的关注自我，忽略了与外部世界的联系。 幸福需要我们保持兴致，有所取舍，不断探索。 2022年读完的第一本剧，希望新的一年能有更多的探索和发现，窥见更多幸福的模样。
陆雲
我最喜欢这篇文章里的反差，“我”对于生活的麻木和女孩对于平凡生活近于病态的爱的反差，让人很动容。我非常珍视这种能力，就是对于生活中的美好强有力的感知能力，这个时代，似乎一切都触手可得，互联网拉近了世界的距离，但是也磨钝了我们对于世界的感知能力。 “在这个时代，得到太容易了。物质的东西自不必说，蓝天绿水的优美环境、乡村和孤岛的宁静等等都可以毫不费力地得到；甚至以前人们认为最难寻觅的爱情，在虚拟现实网上至少也可以暂时体会到。所以人们不再珍视什么了，面对着一大堆伸手可得的水果，他们把拿起的每一个咬一口就扔掉。” 于是大刘把我们放到了近于地幔的岩浆密室里，无尽的闭塞与黑暗中，仍有一双熠熠生辉的眼睛，期冀真是最好的永恒的坚硬的乐观，在绝望中的期冀让人心酸又动容。黑暗中的一双眼睛永远不放弃对于生活的感知和对于光明的渴望，而享有一切并把一切作为理所当然的“我”，却没有女孩身上对于生活的强烈共情能力，在一定程度上来说，我是麻木的，我的生活是重复再生活，而不是扩大再生活，这是“我”的很大的弊病，同时也是我的不幸。 女孩给我的启迪，很简单，就是不一样。每天是不一样的，每个生命是不一样的，这差异里蕴含着造物主赐予的精微磅礴的差异之美，而必须要有一颗玲珑的心脏和善于寻找的眼睛，否则世界给予的往往是荒原而不是花园。 尽管世界的外在处境无法改变，但至少可以改变自己看待世界的方式，揭开感知世界的沉重的帷幔，走进一场崭新的清晨，被出生的世界亲吻，晨风里夹杂着不知名的花香，每个人都在宇宙的舞台中央，被造物主拥抱着，在清澈美好的日出中更换一身疲乏，全身的细胞叫嚣着能量和欢愉，我是造访世界的第一个人，世界是造访我的第一个清晨。 生活太沉重太“实”了，需要一些“虚”。在同样的处境下，请常常拂拭自己的心灵，还有给眼睛安装上一个善于发现美和差异的小型镜片，可以在这部剧的书页里买到，那里藏着一个女孩仰望几千公里以上地球的眼神。 一些摘抄: 这世界能给人多少感觉啊！谁要能说清这些感觉，就如同说清大雷雨有多少雨点一样。看天边那大团的白云，银白银白的，我这时觉得它们好像是固态的，像发光玉石构成的高山。下面的草原，这时倒像是气态的，好像所有的绿草都飞离了大地，成了一片绿色的云海。看！当那片云遮住太阳又飘开时，草原上光和影的变幻是多么气势磅礴啊！看看这些，您真的感受不到什么吗我，还有其他的大部分人，不可能做到这样。 她教会了我某种东西，一种说不清的东西，像月夜中草原上的光影一样朦胧，由于它，以后我眼中的世界与以前会有些不同的。 “这是今天的第一声鸟叫，雨中也有鸟呢！”她激动地说，那口气如同听到世纪钟声一样庄严 请你们放心，我会在这里安排好自己生活的。我现在已适应这里，不再觉得狭窄和封闭了，整个世界都围着我呀，我闭上眼睛就能看见上面的大草原，还可以清楚地看见每一朵我起了名字的小花呢。再见。 在以后的岁月中，我到过很多地方，每到一个处，我都喜欢躺在那里的大地上。我曾经躺在海南岛的海滩上、阿拉斯加的冰雪上、俄罗斯的白桦林中、撒哈拉烫人的沙漠上……每到那个时刻，地球在我脑海中就变得透明了，在我下面六千多公里深处，在这巨大的水晶球中心，我看到了停汨在那里的“落日六号”地航飞船，感受到了从几千公里深的地球中心传出的她的心跳。我想象着金色的阳光和银色的月光透射到这个星球的中心，我听到了那里传出的她吟唱的《The Dream Machine》，还听到她那轻柔的话音：“……多美啊，这又是另一种音乐了……”有一个想法安慰着我：不管走到天涯海角，我离她都不会再远了。
桜小夜✨
《The Dream Machine》教你避免情绪化决策！认识情绪化本能，作出相应改变，摆脱非理性的困扰，重新把能量投入建设性的行为中！一旦你拥有了《The Dream Machine》提供的思维方式，你就能：远离焦虑、变得乐观、充满希望、变得理性、发现潜在的商机、作出有效决策。 避免一分为二：如今不应再把世界分为发达国家和发展中国家。大部分国家都是中等收入国家，而这种传统分类方式很容易让你在现代社会痛失潜在市场； 避免以偏概全：在一些城市街头，你会看到很多盖到一半的房子。很容易认为这是因为盖房子的人失去了资金支持，或是做事毫无计划。其实这是房子主人储存财富的聪明办法； 避免单一视角：美国人均卫生支出排名靠前。然而美国并非尤为长寿的国家。美国的平均预期寿命只排在第40位； 避免情急生乱：“你必须现在就行动，否则就来不及了！”这句话只会带来压力和焦虑。绝大多数情况下，我们并不需要立即采取行动，以后仍然会有机会。
Adobe Freeman
带着一系列的育儿问题迫不及待地开启此剧，读每一页的时候都希望可以立刻在此找到答案，可是直到看完，都没有能够解开我心中疑惑的段落，有点小失望。 But, 编剧书中的很多观点我基本上都是赞同的，也一直以此作为平时育儿生活的指导，小满足于目前的育儿成果，再接再厉
西麦