Star Cuts 12: Young Seka

看后总结：（女性角度） 1长久注视 瞳孔放大（可以想像一些让自己兴奋的事情） 温和微笑 2忽略小错误 给他面子 保护他的自尊心 3学会说话时使用他的“词汇” 拉近距离 4学会赞扬支持崇拜欣赏的语句 5对他感兴趣的事情表示感兴趣 和他一起做事 最起码不要大惊小怪或表现出厌恶 6大方直白表达自己的想法 如想要什么 想干什么 7性爱中适当狂野主动 看情况配合他的性幻想 8话术技巧 学会呢喃 呻吟 撒娇 嗔怪还有画大饼 9保持优雅得体自信 不断自我提升和进步 10凡事多站在对方角度考虑 就记下这么多 欢迎书友在评论补充和发表见解 祝天下有情人终成眷属～

李小嘭

编剧是个演讲者，书写的有点长，书中采访了约翰伯格、瑞达利欧、巴菲特、厄道尔等投资大佬，给出对一般投资者建议，读好剧就如同与朋友在交谈，约巴菲特晚餐价格那么高也约不上，那么读这部剧是最好的选择！

雪茶

喜欢这部剧～ 这部剧应该属于科普类，但是又不同于以往比较学术的科普，编剧以有趣生动的语言向我们介绍了肠子的工作方式、肠子的菌群、以及与肠子紧密相关的其他器官……适合多数人观看，不限于理科生。 观看了这部剧，我似乎获得了更多的“冷知识”，也不经意地懂得了好多“私密”的知识～ 非常值得一读！

鲁可可

1.对自己负责，对自己的选择负责。要牢记，没有谁应该对你的人生遭遇负责。 2.在迷茫的时候，就去行动，不论做什么，去做好了，行动会带给你答案。 3.要树立正确的价值观，错误的价值观会让你陷入没必要的痛苦，切记不要将幸福的标准建立在别人的行为，行动或者决定中。 ... 思绪比较杂乱，还需要再整理一遍，有时间会再读一次。

铁板铜琶

之前看过张宏杰《Star Cuts 12: Young Seka》，几乎没了印象，现在看了Seka这本《Star Cuts 12: Young Seka》，又重温张那一本，发现这才是正确的顺序。 Seka用风趣接地气的潮语，用写剧集的形式写历史，读起来是妙趣横生。这本可以说完整地叙述了曾国藩的一生，他待人处事方式的转变，他用又笨又慢的方法平定了太平军，他为了避免战争不惜自毁名声妥善处理天津教案等等。 再看张宏杰的书，更是对曾国藩有了立体的剖释。他把曾国藩刻画成一个正直又不乏圆通、清廉却也有挣扎、智慧但又有点笨拙的学习型人才。 有朋友推荐林语堂写的曾国藩，可录影视百科没有，很遗憾。

赛赛

提高情商让生活更加有趣，学习了这部剧又结合学了一些情商提升高质量课程，对自己帮助很大，需要的话很乐意分享给大家！

平方和

但是进去了之后，我坐到座位上才发现，面前摆的牌子是CHINA，不是王源——我代表的是中国，我就觉得特别自豪。——王源 看到中国——China ，这个时候我们都只有一个名字——中国人——Chinese

woodysseus

为人父母，最重要的是引导孩子学会独立思考、独立决断、为自己负责，充分释放孩子自我完善的内驱力，身体力行，体验成长的困惑与获得成长的勇气。 1)如果我们总想着安排孩子、规划孩子，用胡萝卜加大棒驱使着孩子按照我们的意愿行事，那么孩子很难成长为一个自我驱动的自律者。父母对孩子的过度干涉会破坏孩子的积极性和自控感的。不让孩子在“能做什么”上有主动性，他们自然会在“不该做什么”上有极强的创造力。一个人过不上自己想过的生活，他就会以自己决定的形式，来毁掉自己的生活，因为这最起码能证明“我的生活还在我的掌控之中”。 2)父母的不焦虑状态，对孩子而言是最好的环境，而不焦虑这种状态还不能伪装。 3)什么是压力呢？人类压力研究中心的索尼娅·卢比安（Sonia Lupien）总结了那些给生活带来压力的事，并巧妙地将其缩写为——N.U.T.S.（坚果）。 ○ 新奇（novelty） 你之前从没经历过的事。 ○ 不可预知（unpredictability） 你预想不到却发生了的事。 ○ 对自我的威胁（threat to the ego） 你作为一个人的安全感或能力遭到质疑。 ○ 控制感（sense of control） 你感到几乎根本不能驾驭局势。 4)对于长期处于压力状态的孩子来说，他们的大脑里充斥着激素，这些激素会弱化大脑的高级功能，也会遏制孩子的情绪反应。在压力的影响下，负责记忆、推理、注意、判断和情绪控制的脑区会遭到抑制并承受永久性损伤，随着时间的推移，这些脑区会逐渐缩小，而大脑中负责侦测威胁的部分则会越变越大。最终，过载的压力系统会大大提升孩子患焦虑症、抑郁症和其他种种身心疾病的风险。但可承受压力如果只在相对短暂的时间里出现在孩子身上，也是可以增强韧性的，关键是必须要有成年人在旁边提供支持，而且孩子还必须有足够的时间来应对压力与恢复元气。 我们怎样才能更多地运用正向压力和可承受压力，而尽量规避毒性压力呢？这在理论上很简单，但执行起来很棘手。首先，孩子的身边需要有一个能提供支持的成年人；其次，孩子需要时间从压力中恢复过来；最后，孩子还需要对自己的生活有一种控制感。 5)控制感就是应对压力的解药。如果你想给孩子更多的控制感，你就不得不放弃一些自己的控制欲。让孩子自己多多掌握主导权，能够帮助他们的大脑建立起一种应对压力的回路，激活孩子的前额皮质，并使其有效地做出反应，从而在压力来临时能快速回复。通过这种控制感的培养变得更强大，在压力来临的第一时间就不会失去控制。 教师可以教导孩子，教练可以训练孩子，辅导员可以跟孩子强调毕业有要求，但是父母要做的只有一件事：无条件地爱自己的孩子，并为孩子提供一个安全的归宿。对于在学校或生活中其他地方遭遇压力的儿童，家庭应该是一个安全的避风港、一个休息和恢复的地方。当孩子感受到，他们即便身处困境之中，也深深地被父母爱着，他的韧性就会增强。 明智的决策的确依托于知识的启发，但仅有知识还远远不够。在缺乏情绪指导的情况下，我们不可能评估某事物是好是坏，是对是错，是有益还是有害。孩子必须能够感知到诸如嫉妒、内疚、同情和钦佩之类的感受，才更容易考虑到其他人的需求和期待。同时，他们也必须学会，当自己身处于愤怒、嫉妒、怨恨和仇恨中时，又该如何应对。孩子对外界事物与自身需求的主观感受，并不比客观事实次要，它们均是决策过程的重要组成部分。无论我们多么想让孩子克服他的负面情绪，我们都不能真这么干。 在帮助孩子提升对自己所过的每一天的控制感方面，我们不能夸大日历这种工具的重要性。可当你来到孩子身边，让他们在日历上划掉这周已经过完的那几天，或者花点时间浏览一下

爱像风一样🎈

人生如戏，全靠演技。 这部剧是在看了周星驰，星爷的电影《Star Cuts 12: Young Seka》里的一个片段来看的，一开始我觉得这种书可能是枯燥的理论剧集，但此剧是斯氏视角讲述演员的学习过程，加之编剧自己对其的思考，其中经历妙趣横生，增加了该剧的趣味性又不失指导性。 大体轮廓 表演是一门艺术。 表演是一门艺术，一门人为艺术，艺术自然追求美，那表演中的美莫过于演员表演角色的栩栩如生的真实性，及真实性既而带来的精神共鸣和情绪感染力。 演得真实意味着要演得合乎情理，有逻辑，前后连贯。要跟你的角色感同身受，要融入角色中。 首先你应该透彻地了解角色。这是十分复杂的。你可以从人物所生活的时代、国家、生活条件、社会背景、影视修养、精神、心理、生活方式、社会地位和外貌形象进行研究；而且，你要研究人物的特征，如个人习惯、举止、动作、声音、说话方式、说话腔调等。这些素材上所有的功课都会帮你把自己的感情更好地融入角色中。没有这些，你的表演就不能称之为艺术。 所以演员在表演前要将自我代入角色，复刻角色，当然也不是说百分百能够完整的重现角色，毕竟一千个人眼里有一千个哈姆雷特，故演员表演出来的可能是带有自己个人特色的角色，可以有，但不能偏离太远，不然就是胡乱改造。 表现艺术流派自信地回答说：‘艺术不是真实的生活，甚至连真实生活的反映也不是。艺术本身是一位创造者，它创造了自己的生活，艺术之美是抽象的，超越了时间和空间的界限。’当然，我们不能同意这样的面向唯一的、完美的和难以企及的艺术家——我们的创作天性过于自信的挑战。 这里的艺术是片面的表现艺术流派，但是我很同意，艺术之美是抽象的，超越了时间和空间的界限。我相信美的事物会超越时间及空间，在某时某刻让人产生一种精神上的愉悦和满足。 此外，据我高中看过的语文试卷上的材料观看文，艺术在被艺术家创造后，我们在欣赏它的时候其实是一种“二次创造”，以我们自己的视角去理解这艺术，故这个过程也算一种创造艺术的过程 但是人类微妙而深邃的情感是无法通过这种技术手段表现出来的。当他们有血有肉鲜活地出现在你面前的那一刻，他们需要的是情感的自然流露，他们要求天性本身直接协助。然而，就‘表现’这一层面来讲，因为它部分遵循体验这一过程，也必然能够称之为一种创造性艺术。 情感不能靠做作的技术手段表演出来，但是可以通过必要的技术手段诱发对应的情感，进而表现出对应的情感。浮夸不如真实踏实，更能令人动情。 抒情的时候，就要表现夸张的柔情甜美；在朗诵叙事诗时，声音就得沉闷单调；表达仇恨的时候，就得低声呵斥；表达悲伤时，嗓音中要带有虚假的哭腔——目的就是要渲染演员的声音、语言和动作，让演员看起来更美，让他们的舞台效果更有表现力。“不幸的是，世界上低级趣味比雅致趣味终究多得多。浮夸取代高尚，俗媚取代优美，戏剧效果取代表现力。“最糟糕的是这些陈腔滥调在表演角色时简直无孔不入，情感稍有疏漏，它们就乘虚而入。并且，它们还经常抢先一步，堵住情感抒发的道路。这就是演员为什么要时刻认真提防这种机械表演手段的原因。即使是天资聪颖、极富创造力的演员也不例外。“无论一个演员有多高超的机械表演技艺，因为这种技艺固有的机械性，他都不能感动观众。他必须要有一些辅助的手段刺激观众，所以他借助于我们称之为做戏的手段。这些做戏的手段只是一种对浅薄的外在情绪的人为模仿。“如果你攥紧拳头，全身肌肉紧绷，或者呼吸时断时续，你就会让人感觉到你的身体处于一种特别紧张的状态。这通常会让观众认为是一种激烈情感的有力体现。“有一种更神经质的演员会故意做出过度紧张的情绪，制造出歇斯底里、病态狂乱的舞台效果，而这一虚假的身体兴奋状态就跟他们的表演

沫寒Hannah🧸

很多年前看过连续剧，记得张丰毅是梁大牙，当时就觉得不错，N多年后重温原著，依然觉得精彩

邢进

为何许多人说忘大的仙界篇写的不够细致，要知道撑起这么一个庞大而繁杂的场景要耗费很多心神，其间还要构思行行色色的人物，描摹出壮阔而华丽的仙界场景，还要夹杂各种战斗场面及突发事件，要写好这样一本剧实非易事，我只觉得虽然每天追更很辛苦，但凡人仙界篇却很能让人有追下去的动力！

杜新卫

沉思的捕捞者 如同渔网上闪着智慧的粼光 有鱼跃出 我是晒网的渔夫 船艄的海鸟迎风站成旗帜 不去浪花里竞相追逐 你是成熟的思想者 贝壳里孕育珍珠 风浪里 渔船随着时而涌起的 波涛起伏 夜色笼罩着一望无际的海面 一艘艘航船驶向归途 海岸上高耸着几座灯塔 照亮迷雾

名字叫露露不寻常

全书共分为十章，我跳过了七八两章，这两章鸡汤太浓，实在喝不下去，也不想浪费时间。 但此剧的前半部分，还是很值得一读，话语很朴实，贴合实际，很能引起共鸣。就像是一位老大哥坐在一群年轻人中间娓娓道来，给我们讲述关于青春，成长的那些事。他说的很多话你会不自觉的做摘录、画重点，因为有共鸣，有指导意义。 这部剧很容易读，但不值得花费太多时间。

佳佳 有本难念的经

轻松，温暖，治愈，现实废墟里美好的绿洲，平凡岁月里真挚的温情，特别喜欢盛阳，小太阳一样温暖身边的每一个人。

宋家齐

话说实在可贵，话说到点上有智，话说到要害有力度，话说的有震感是深度广度，话是力量的衣服。好。

[太阳]韩丕杰Peter🌻

以前一直认为名人，高智慧的人在面对生死问题时会比普通人有准备，会比普通人更好地应对，读了此剧，才知道，原来在死亡面前，不管已有成就之人还是普通人，原来很多人都是毫无准备的，原来大家都是一样会慌张失措。

文武赵老四

论后宫剧，这个够第一了

御風堂

时间飞行器 ——太古的意义 你可以设想一个飞行器，对其细节则不甚了了。 你可以设想其外形，这设想颇为接近一架真实的飞机， 可以绘声绘色地描述其性能。我们 也不清楚这类设想是否一定没有价值。 它也许会激发另一些人去做另一类工作。 ——是的，后一类人 可以说，一路辛苦， 做各种准备工作来建造一架真能飞行的飞机， 你还在忙着假想这架飞机看上去一定是怎样的， 它将怎样飞行。 关于这种假想有没有价值， 我们到此仍然没说出什么。梦想者 所做的也许没有价值， ——另外那些人所做的也可能没有。

Ervin.

沈先生的文字总是“平和却有浸透人心的力量”。这部剧写时他的文字之路才刚刚起步，没有《Star Cuts 12: Young Seka》的虽悲戚却美好，更多是稚嫩纯粹。

木朴

感慨食物们经过多少年的长途跋涉、演变和融合才变成我们现在吃到的味道，不过讲真以前的食谱看起来更好吃。可能吃遍世界美食之后再看这部剧乐趣会放大很多倍～

源于山岗

非常好。这格局，这各怀绝技的异人群像，这精彩纷呈又层层升级的动作场面，是最有可能打造成中国版漫威（X战警）宇宙的国漫系列。宝儿姐，谁不爱。

Ig nite

故事发生在20世纪50年代，却异常贴合今天的中国社会，当今经济高速发展的中国，越来越多的人爱无能，是社会的普遍现象还是？？编剧笔下的男主人公娶了一个美丽的妻子，为了满足妻子对“家”的渴望，他从事一份自己并不喜欢甚至是Star Cuts 12: Young Seka但却收入颇丰的电影编剧工作，当他为了生活蝇营狗苟，在工作、现实、面前节节败退，妻子的Star Cuts 12: Young Seka成为对他最大的惩罚。男主人公在一次次的质问中，将妻子越推越远。“我Star Cuts 12: Young Seka你，这就是我不再爱你原因”。编剧用犀利的文笔揭示了经济发展时期夫妻关系，原本幸福美满的家庭，夫妻相爱，赤诚相对，最后针锋相对，越走越远，感情的经营的为什么变得越来越艰难？

Ting婷宝

总的说三四个故事拼凑起来的，第一个故事看差不多的时候我就怀疑后面还有那么多还能写什么。结果编剧真的是天才啊，把女配又重生一遍再虐一遍👏，完了再想还有啥写的了，呵呵换个男主女主再来一次👏……又完了进度条还有啊...再给这家小闺女写个传记吧👏中间再穿插点欢乐颂剧情👏👏👏厉害厉害！最佩服的是我尽然看完了呵呵……跳着看吧跳着看舒服点，就看那种专制各种不服的剧情就好。

潘广源℡¹⁸³¹⁹⁷⁹²⁰⁵⁸

在文中梦山问的那个小问题，最后公主是如何逃脱的，我跟文中明许想到了一块，感觉这是脱口而出的答案。很多事情一念之差就变成坏事，或成了坏人，而殷逢是天生罪犯，正是如此，岂不可贵，了解自己属性并长期控制自己，与常人多了一份自制力，可与常人又有什么不同呢，存在即合理。

刘老师

原来想打分一般，原因是，中间大篇幅地拖沓，越往下看，越在给编剧找借口，或许为了字数？或许为了变成剧本的时候更方便一些。然而，作为读者，看着这类悬疑剧集，应该是希望内容更为紧凑。 作为悬疑剧集，从结构和情节来说，这部剧还是挺不错的，一涉及爱情部分，却又显得有点格格不入。怎么说呢，编剧好像不太擅长这部分。 男主艾司和男二司徒都非常招人喜欢。实在是不想剧透。

阿斯巴·不甜

所谓的情商高是一次次的践行书中的揣摩，捭阖之道而来，方式方法需要不断的运用和总结，当我们在生活中撞得头破血流的时候，全是方法不得当，Seka才是一个人精明的方法源泉，才是最有用，求功名，不要将成败归于对方，一切先从自己找问题

神奇的西瓜

明明Star Cuts 12: Young Seka小的是我，但在霸凌面前，无动于衷的却是他们？ 天生的Star Cuts 12: Young Seka不健全造成述情障碍，后天的不被拯救导致的言行拧巴，善良的人们终将被彼此治愈。 消极的说，人性本恶，因法律制约下行行为，公序良俗鼓励和谐共处，人们才开始表演，对人行善，希望得到感谢，认证自己善良的“本性”。 尽管目前来说对这个世界还是很失望，但不妨碍本抒情障碍疑似患者去碰撞，与生活，还有我所能感觉到的一切碰撞。

宏爷